之前换了牙盘之后,改车就一发而不可收拾,这次改的是轮组,记得单车大佬“Alex”和我说过,银河这个车,轮组和外胎是绝对短板。在挑配件的时候,“垃圾佬”属性再次爆发,趁着元旦有活动,定了litepro的铝刀。原因么,很简单,便宜好看,碳刀几乎都要贵个2K出头,买不起。再者我也问过大佬,说是20寸406的规格,辐条短、圈小,除了重量之外,碳和铝之间的差异,没有700C那么大,所以就下单了。 理智告诉我其实低框轮组就够了,但忍不住刀圈好看啊。可惜碟刹版本用的也是V刹圈,而且V刹款的G3编法要好看的多……看在价格的份上我忍了。 开箱: 第一次到货发现后轮被磕凹陷了,难受,就发回去叫卖家换了一个。商品评论里也有其他买家的轮有外磕碰伤,看来这轮组要改进一下包装了。 知识点: 运动单车换轮组,先看车圈大小,比方说14寸、16寸、20寸、26寸、27.5寸、29寸、650C、700C这样不同的规格。其中20寸还分406和451这2种,我们网购的时候要特别注意。 除了车圈要一样大之外,要看轮组开档: 大行的折叠车,一般是前轮74mm,后轮130mm,我这个车是前轮100mm,后轮135mm的山地车规格(公路车规格基本是100mm、130mm)。 前几天刚刚给我儿子的车子也换了外胎,这次就在同一家店买了20寸1.25的复古黄边外胎。日本井上IRC的牌子,能达到75-100PSI的胎压,加上法嘴内胎100块不到一条,感觉还可以,比松下200一条便宜多了。 IRC是来自日本的一家专业从事两轮车用的轮胎制造商,产品从专业比赛级别到民用系列、有近90年的生产经营历程、品质非常得到消费者认可。 除了外胎,轮组上还有飞轮和碟刹,我就在轮组店里一起买了,都是便宜货。碟刹居然还是浮动设计(能防止发热变形扭曲),出乎意料了。 重量对比: 原配轮组加碟刹片加轮胎加“慢拆”的重量是3233克,新轮组全套重量是2721克,减重512克。可以说是轻了不少,特别是这512克全是“簧下质量”,从减重效果来说,是相对比较明显的。 还有就是旧轮组后轮在驱动侧用的是放射状编法,我一直感觉不好,发力拖沓。新轮组的编法相对来说比较正常,而且因为框比较高,辐条短,感觉刚性会更好一些。 我用张力计测了一下,因为新轮组辐条短,有交叉的原因,数据不是非常准确,仅供参考。 发现新轮组前轮辐条拉力要略低于原配轮组,而后轮驱动侧的辐条拉力则高于原配轮组,而且辐条拉力的跳动值要明显的小,也就是说新轮组辐条的拉力要更均匀一些。 根据数据我推测在大力踩踏的时候,新轮组的刚性和传导效率表现会更好。 上车: 换轮组后,鲍鱼和后变限位螺丝还是要调节一下的。 后轮因为我技术有限,挑了很久也还是有些蹭碟,算了,磨合一段时间再说吧。 花鼓是前二后四的培林设计,千斤听不出是几响的,反正比原装轮组响,滑行的时候嗡嗡直响,骚是骚,就是太吵了一点。突然发现这张图能够看出,编圈的时候,轮框的气嘴开孔没有对准花鼓的LOGO,细节缺失啊。 轮胎是1.25宽度的,可以说比较窄了,比很多排水渠的开口都要窄,路上骑行的时候需要注意。 骑行感觉: 对比原装轮组,新轮组最明显的感觉是每一下踩踏加速都能能明显的感觉到。 今天出去踩了20多公里,体验了一下。好像平均速度有提高,而且骑行过程中更加多的用到了小飞轮,应该是车子阻力变得更小的原因。 因为轮胎窄了,胎压高了,所以对于车子的稳定性还是有点影响的。这种砖石路面,震动明显强了很多。还有就是摇车的时候,感觉有些不稳,需要习惯。 花费不多的钱,自己动手改进了一下车子,获得装备和运动双满足。有点想存一些钱,买台公路了…… <更多>

sunjun5 晒物 01-25 14:22

支撑跑鞋也叫稳定系跑鞋,通常适合低足弓以及扁平足人群穿着,当然还适合正常足弓人群穿着。我个人的感觉是在大训练量的时候,也应该穿偏支撑的运动鞋来防止足弓塌陷;还有就是人随着年纪的增大,足弓会逐渐塌陷,像我这样的中年大叔,如果还是大体重的话,也最好穿支撑系的跑鞋。 但以往的支撑系跑鞋特别是旗舰级跑鞋,虽然支撑和缓震能力强悍,但往往鞋子本身的重量会偏大,日常穿起来会显得有些拖沓和笨重,感觉不是太好。 PARADIGM 6,这双ALTRA旗舰级支撑型路跑鞋款的出现,或许能改变这个状况。鞋子的设计灵感来于两 届奥运会选手Kara Goucher,通过她的想法,这款鞋子搭载软弹兼具的ALTRA EGO™ MAX中底技术,在保持关键支撑的同时,还能带来灵动的脚感。PARADIGM 6正在拉近“支撑鞋”和“日常训练鞋”之间的界限,改变“鱼与熊掌不可得兼”的情况。 开箱: 红+白的奥创传统包装。 我选的是主打的白/绿配色,很好看。 还有其他配色可选: 中底材料是和torin5一样的EGO max中底;EGO中底我记得Altra第一次用在Escalante初代上的,而EGO max中底,顾名思义,就是妥妥地加强版了。中底前后掌厚度相同,是奥创传统的“零落差”设计,能够帮助我们养成更自然更正确的跑姿。 作为支撑鞋,我们可以看见PARADIGM 6没有采用常规的内侧材料加大密度的方式来处理。而是用了guiderail科技,从足弓内侧开始,中底材料就开始上翻,形成侧墙,一直延伸到了脚跟后侧,来引导双脚自然落地,以及提高鞋子内侧的支撑能力。而且中底材料的表面,还应用了不同纹理的设计,来实现中底内外侧不同的力学性能表现。 鞋子后跟内置了港宝,与中底侧墙一起,组成了很稳固的保护系统。 脚弓内侧还配置了类似动态包裹的innovarch技术,提高可调整的足弓包裹,使我们的脚更接近自然步态。 鞋楦的设计上,依然是奥创独家的“大鞋头”footshape设计,给脚趾更多的自由空间。 鞋面是一体网布材质,根据不同的受力情况,应用了不同的鞋面密度,来达到轻量透气和包裹支撑兼具的效果。 鞋尖、鞋带孔这样受力比较大的地方,除了鞋面密度比较高之外,还有额外的热贴合材料来进行加强。 扁鞋带和与鞋面材质一样的传统鞋舌我非常喜欢:扁鞋带不容易散开,传统鞋舌拥有比一体鞋舌更大的包容度,就算是高脚背穿起来也能非常舒适。 内衬很熟悉,奥创用了很多年了,表现不错,排湿干爽,还能提高不错的摩擦力。 鞋底也是奥创传统,“仿生”花纹设计。和其他鞋款不同,取消了外底的“内凹空间”,我猜是为了提高中底的支撑力而做出的新设计。 外底纹路很复杂,能提高各个方向上的抓地力、 鞋垫用了欧索莱材质,能提供很好的初段脚感和强悍的排汗能力。 鞋垫下面很有意思,和以往下面的中底布或者缓震材料不同,paradigm6的“中底布”是网眼装的,下面还有很充分的填充物和走线。这样的设计不多见,其中的门道,我一下子还不是非常清楚。还有就是能看见鞋面非常轻薄,透光能力很强、 测试: 我穿的是US7(40码)的鞋子,重量262克,作为一双旗舰级的支撑跑鞋来说,是很好的重量了。 同码的普通跑鞋重量也大部分在270克左右。 中底材料硬度在40度左右,前后掌是相同的中底材料。 黑色部分外底57度,绿色部分硬度63度,从硬度上来看,耐磨性不会有什么问题。 鞋子的支撑性非常好,鞋子的自然弯折点在我们脚的跖骨处,符合人体工程学设计。 上脚: 鞋码很正,鞋内长和宽度与Torin5类似(相对Rivera要长半码),我穿起来正好,很舒服。在拉紧鞋带后,能感觉到足弓内侧鞋面和中底都有额外的支撑,但不至于“顶脚心”。 上脚的第一感觉是软,触地非常有弹性。中底的缓冲很容易就能体会到,并且有相当的回馈力,软弹的感觉很舒服。 重点来了,我发现鞋子内侧中底在受到压力的时候,溃缩表现和外侧完全不同。被压缩量要小得多,肉眼可见的支撑能力。 急刹车的时候,抓地力不错,鞋子整体很稳,支撑很不错。 paradigm6的EGO max中底,做到了“软弹”的脚感和合适的“支撑”并重,脚掌在落地的时候有一定的缓冲和反馈弹力,但又非常的稳,中底不会“厚”、“软”到落地地的时候会“颤动”,不需要用脚踝力量去稳定,对我这样的疏于练习的菜鸟跑者来说,保护和缓冲回馈都很到位。在偶尔跑跑快的时候,脚底板既能感觉到不拖沓的弹力加速效果,我的“肉腿”也能轻松驾驭,是一双很好穿的鞋子。 因为这几天气温只有10度上下,对于鞋子的极限透气性能只能说“无法探究”了。在我穿鞋子运动的时候,能感觉到脚背冷飕飕的,以至于之后我都穿户外羊毛袜了…… 总结: paradigm6相对于paradigm 4.5的进步,我个人感觉是非常明显的。不但鞋子的支撑能力得到了加强,在保证缓震能力的同时,加强了中底的反馈能力,没有paradigm 4.5那种略微的拖沓感,变得更加轻便。感觉鞋子的支撑、缓震能力和轻便灵活,做到了和谐统一,这种脚感,我个人很喜欢。 最后,跑不动了,还是凹几个造型吧…… ALTRA新款2022年奥创paradigm6跑步鞋男女厚底跑鞋长跑缓震透气运动鞋跑步鞋 男款:白色/绿色 43 京东:¥1599.00 去看看 <更多>

sunjun5 晒物 01-25 09:43

1.前言 “跑步伤膝盖”是社会上对于跑步这项运动由来已久的偏见。其实只要保持良好的跑姿、规律而适量的训练,再辅以专业的运动防护,是完全可以做到无伤跑更远更久的,毕竟人生本身就是一场马拉松,大家不是也都没掉队吗? 就比如我,差不多从2009年开始跑步,从刚开始的绕田径场跑上两圈锻炼身体,到后面参加大大小小几十场马拉松,在起初各方面准备不够科学的情况下,有过几次小伤病,后来跑量也上来了、姿势也调整了、装备也更齐全了,就再也没有发生过伤病了。 当然,这个探索的过程会比较漫长,我总觉得跑步是一件需要耐心的事,你得耐着性子不要跑那么快,你得耐着性子不要跑那么远,你得耐着性子不要跑那么频繁,你得耐着性子纠正自己的一些“难移的禀性”...这样的话,你才有可能跑得更久。总而言之,人生很长,不必着急,我们慢慢跑。 回到主题,我们来聊聊跑步中可以信赖的装备。像运动手表、运动眼镜、跑鞋什么的,我之前已经分享过蛮多,本文为大家带来一些之前说得比较少,整体价格会更亲民,但对于运动表现的提升却很实在的跑步配件分享。话不多少,我们一起进入正文看看吧~ 2.护膝 护膝在跑步中的作用主要是保温和制动。 ▲膝盖部位比较容易受凉,很多膝关节疾病都与膝盖受凉有关。像现在正值冬天,天气寒冷,腿部肌肉处于运动状态,会比较容易发热,膝盖则因为没有肌肉运动,所以发热量会出现不足,因此容易受凉。这时,如果戴上护膝,它的保温作用就可以发挥出来,从而减少膝关节疾病的发生概率。 ▲制动功能则涉及髌骨的肌肉牵拉。因为膝关节是上下腿骨交汇的地方,中间有半月板,前面有髌骨,髌骨是由两条肌肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处之前,非常容易滑动,在正常的生活中,由于不受外力影响,也没有剧烈运动,所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。而当运动给膝盖施加了过多的压力(比如,跑步最高可以施加平时的8倍压力),就很容易使髌骨被牵移离开原有部位,从而引发膝关节部位的疾病。戴上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上,以保证其不轻易受伤害。特别是在膝关节受伤之后,使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲,使大腿到小腿维持在一条直线上,减少膝关节的弯曲,从而保护膝关节,不再加重病情。 https://xmall.codoon.com/html/item-detail.html?h_id=4114479542194077834103936 我们来看看咕咚推出的运动护膝: ▲比较重要的信息包括产品规格和成分含量,我这副护膝的规格为S码,膝围28-36cm(S),上口周长31cm,下口周长27cm,总长度27cm,弹性尺寸对于我这样的腿粗人士来说,也是很合适的了,所以不必担心尺寸问题。材料成分则包含51.9%的锦纶(即尼龙,耐磨,强度高),28.5%的聚酯纤维(即涤纶,抗皱、保形性好),18.7%的二烯类弹性纤维(高弹)和0.9%的氨纶(高弹、耐汗),综合几种主要的护膝材料也可以看出,这款护膝基本上能实现经久耐用、弹力出色、耐腐蚀、易洗涤等特征。 ▲其实从护膝的编织纹路也可以看出,大腿侧、髌骨和小腿侧兜采用的3D立体编织,高密度纱线编织面料的弹力和形变能力都很好,可以适应不同运动强度的佩戴需求;其他非主要扩张区域,则采用的X型设计编织,以保暖、支撑功能为主,预防髌骨损伤。 ▲背面的柔软细腻编织区在腘窝,这个区域采用的石墨烯纱线,跑步时,此区域的透气排汗和贴合性很好,也能实现有效的抗菌。 ▲咕咚运动护膝的车线针脚还是很匀称的,编织的护膝面也没有什么瑕疵,热熔的“CODOON”标志看上去质感也很好。 ▲护膝内部上缘有一些弹性很好的硅胶粒,这是因为在运动时,大腿根护膝衔接处容易出现滑动,有了这些防滑硅胶粒,就可以紧贴皮肤,防止护膝下滑。 ▲护膝的弹性需要一定的力量才能激发,这也符合它弹力与稳定保护性兼具的产品特性。顶端内侧胶粒的抗拉恢复能力很好,剧烈运动下也可以形成对大腿皮肤很好的贴合效果。 3.髌骨带 ▲髌骨带的功能可以说是护膝的一部分,当然,就专项功能而言,会更有针对性。 ▲髌骨带一般由布料和橡胶软管或者EVA异形条组成,可以用来预防髌骨移位和半月板损伤。 codoon咕咚运动针织髌骨带护膝盖男女专业跑步运动跳绳篮球装备 天猫:¥39 去看看 ▲同护膝一样,咕咚运动髌骨带包装上最值得关注的还是产品规格和成分。其中,它的维度能保持40cm内的调节,前片最宽处为5.5cm,长21cm。外层面料采用的85.9%的锦纶(耐磨,强度高)和14.1%的氨纶(高弹,耐汗);里层采用100%的聚酯纤维(抗皱,保形性好)。 ▲咕咚运动髌骨带面料同样采用3D立体编织,结合材料本身性质,实测中可以实现高弹吸汗的使用功能。此外,面料的压力由中间往两端逐步降低,对膝盖下骸骨的贴合也很不错,分散膝负荷的同时,也不影响膝盖的正常扭动,不会让跑步姿态变形。 ▲魔术贴的粘性很好,剧烈运动使用中,髌骨带也没有出现下滑。 ▲扣环的质地比较轻,对皮肤的压迫感也几乎可以忽略不计。不过它实现的双向髌骨带围度调节就很实用了,既能适应用户的不同腿围,也可以根据个人需要进行加压使用。 ▲咕咚运动髌骨带的衬垫采用的不是橡胶管或EVA条,而是柔韧性更好的硅胶。固定髌骨,使其不严重失位是一方面,良好的减压放松则是硅胶要实现的另一方面功能。 ▲在与髌骨下缘的接触中,可以说很舒服了。 4.压缩护腿 ▲压缩腿套虽然在直接提高运动成绩方面作用有限,但在推迟疲劳发生、消除肌肉疼痛和促进疲劳恢复方面的作用还是很明显的。 ▲压缩袜和压缩护腿虽然不完全一致,但原理上有相似之处。压缩护腿也是通过梯度弹性来实现的使用功能。 codoon咕咚运动压缩护腿男女保暖健身篮球跑步专业装备保护套 天猫:¥49 去看看 ▲咕咚运动压缩护腿M码支持37-45cm的腿围,上口周长为22cm,下口周长为17cm,总长度28cm。用料方面,采用了47.6%的聚酯纤维(抗皱,保形性好)、41.2%的锦纶(耐磨,强度高)和11.2%的氨纶(高弹,耐汗)。 ▲咕咚运动压缩护腿的无缝一体编织方式就是遵照的小腿肌肉走向设计,逐层递进压缩,从而减少小腿肌肉的颤动,也就缓解了肌肉酸痛,降低了肌肉拉伤风险。还有一点我觉得很好的,就是它在实现梯度压缩的同时,弹力保持得蛮不错的,不会因压缩的紧绷感影响动作幅度,当然,感官上也就更舒适了。 ▲锦纶的耐磨性和韧性都很好,氨纶则具备出色的弹力水平,加上特种纱线编织,所以咕咚运动压缩护腿基本上也是能做到经久耐用且排汗性良好。 ▲可以看出,护腿两端都有弹力收口,这种编织方式,一是方便穿着,二来也可以减少开口的丝线松散情况,从而延长压缩护腿的使用寿命。 ▲弹力可以说非常好了。在平时的马拉松赛事中,一般可以看到女跑者使用压缩护腿相对多些,这与压缩护腿防止静脉曲张、保持良好小腿腿型是分不开的。 5.跑步袜 ▲相比于我们平时穿着的休闲袜,跑步袜有一些鲜明的特征,比如良好的耐磨、弹性、缓震、透气排湿、足底防滑、穿着舒适等等。像很多跑步装备一样,跑步袜有时候配色也会比较鲜艳,满满的活力感觉。 咕咚专业马拉松跑步袜子男女速干薄款毛巾底四季透气运动袜子短款 天猫:¥29.9 去看看 ▲我的这款咕咚跑步袜适用于马拉松,尺码为22-24cm,像我这样的大脚穿起来包裹性挺好的,但也不会觉得勒。用料的话,采用的48.6%的锦纶(耐磨,强度高)、39.7%的聚酯纤维(抗皱,保形性好)、10%的二烯类弹性纤维(高弹)和1.7%的氨纶(高弹,耐汗)。主要成分跟护膝是一样的,具体比例有差异。 ▲咕咚跑步袜采用的200针任意拉毛编织工艺,比较轻盈,再加上大面积扇形透气网眼,在长距离跑步中,能带来更舒适的脚感。 ▲袜底采用的防滑条和Y型袜跟设计,实测防滑和缓震效果都还可以。 ▲元宝形袜口搭配跑鞋穿着,可以露出脚踝,这可能会受到女孩子的喜欢。当然,这种袜口设计还有个更重要的功能就是不会磨脚,也不会把脚踝勒出一段红印来。 ▲弹性是很好的。袜口弹力好,穿着起来也就方便;袜身弹力好,能适应不同脚型。 6.综合穿着 ▲上面提到的四款产品都是独立封装的,完全可以按需选择,不用跟我一样全都要,价格都在50元左右,相比于防护效果,是有必要的投入了。 ▲如果都整上,可以把大腿到小腿区段几乎完全包裹住。 ▲当然也可以根据个人使用需求和习惯,进行自由的搭配组合使用。 7.总结 还是那句话,跑步本应该是个可以长期坚持的好习惯,对于我们普通人来说,千万不要因为一时逞能或者追求个人极限(速度或距离)而发生不必要的伤病。平时锻炼时多注意科学饮食、交叉训练、热身拉伸和跑姿调整,再搭配专业辅助装备(上面的配件或是跑鞋之类),无伤跑到老,岂不妙哉? <更多>

高柳乱蝉 经验 01-24 10:22

前言: 作为一个普通打工人,二狗虽然有一台代步的四轮小车,但是苦恼也不少。 四轮小汽车虽然可以挡风避雨,但是塞车多、停车难是个大问题,去趟菜市场都很容易挨单子。地铁虽然方便,但是地铁网络现在还是很难覆盖二狗所在的城乡结合部。自行车虽然方便,但是稍远的距离还是有些费力费时。综合来看,快捷方便的电动车相对来说就是个不错的选择。 这次拿到了小牛最新款GOVA F0,轻松解决了二狗现在面临的问题。既可以轻松应对近距离出行需求,免受罚单和塞车之痛,驾驶体验也比自行车更加轻松。无论是颜值设计,还是整体性能都很好地满足了灵活便利的出行需求。 现在出门吃饭买菜购物,还是下班了出去兜兜圈吹吹风,都十分方便。一起来看看这次二狗的分享吧。 外形与功能设计: 开箱 电动车比较重,不过物流可以直接送到小区还是比较方便的。包装采用了木制底座固定+瓦楞纸外包装的设计风格。外包装上可以看到小牛电动的Logo和Slogan。 木架固定效果不错,电动车也使用了绑带和木架进行固定。同时为了减少摩擦对外观影响,电动车也做了覆膜、海绵垫等减震处理。 整体外观 拆卸和安装的过程略去不表,操作并不复杂,慢慢操作注意碰撞即可。安装部分较为简单,只需要区分左右脚踏逆时针拧紧即可。小牛GOVA F0有蓝绿色、白色和灰色三种配色可选,二狗本次和大家分享的是灰色版本。 机身采用一体化塑料外壳,整体感很不错。刀割线条设计,质感和设计感很强。 外形设计一直都是小牛的强项之一,可以看到前脸有明显的小牛风格,同时和其他型号也有很强的独立辨识度。正面的亮面塑料材质配合NIU Logo设计颇有高级感。 没有采用家族较常使用的圆形大灯的设计,小牛的GOVA F0这次采用了颇有辨识度的三体大灯灯组设计。大灯+左右日间行车灯,“三体大灯”可以满足多种场景的需求。即使是黑夜,配合大灯使用,也能轻松照亮车前的地面。 为了增加型号辨识度,小牛在机身左右侧面分别设计有对称的GOVA F0的专属铭牌。 整体外观看来,小牛和传统电动车厂相比,在设计上有自己独特的风格。一体式车身塑件,配合刀割线条设计,让人印象深刻。配合不错的做工细节,小牛GOVA F0最终呈现出来的外形设计还是很不错的。 功能体现 左右握把的握持较为舒适,采用了突起的菱形结构来增加摩檫力,亲肤的同时又能稳稳地握住。左右握把在功能上各不相同,左握把可以开启定速巡航和控制喇叭开关;右握把可以进行模式切换、控制大灯开关和启动开关。 其中定速巡航可以让电动车保持当前车速恒定运行(这个对于需要长时间骑行的小伙伴来说特别实用)。 而模式切换有运动模式和续航模式可以进行切换,以便获得最佳性能和最佳续航,这两个功能都是非常实用的。 后视镜不是标配,但是产品也预留了安装孔,有需要的小伙伴可自行选择加装。 作为互联网造车势力,小牛GOVA F0这次的主控屏幕是很大的一个亮点。 仪表盘是一块面积并不算小的长方形显示屏,屏幕可以显示各类运行参数。实测显示效果不错,即使是强光下单色屏幕也能有不错的清晰度。 显示屏可以显示时速、电量情况、总里程、当前模式、ECO状态、信号灯状态、大灯状态、错误代码、定速巡航等信息,总地来说是信息显示是比较直观和全面的了。 在2000-3000价格区间内,配备全仪表盘的电动自行车并不多,可见小牛这次在配置上也十足用心。 钥匙仓旁设计有固定挂架,可以悬挂一些诸如手袋之类的物件(如果需要增加储物空间的话,也可以考虑自己安装一个前储物盒)。 小牛GOVA F0附赠有两组钥匙+遥控器,要是通过下压旋转可以完成启动、关闭锁定龙头的操作,遥控器的三键设计可以分别完成启动、解锁和锁车的操作。 零部件 小牛GOVA F0支持新国标,标配有左右脚踏。这个在缺电情况下还是比较有实用价值的。 后座的下方有对称性的脚踏设计,这个可以根据自己需求进行拆装。 机身充电口采用了弹性保护盖设计,在充电口非工作状态可以进行更好的保护。 机身标配有边撑,边撑的质量不错,应对相对较轻的F0机身重量完全够用了。如果对重量的支撑有更多要求,也可以选择性加装大撑。 另外,小牛GOVA F0采用了双座的设计,可以全方面地满足接送小朋友的需求。 车身可以看到厚实的车架机构,材质上选择了碳素结构钢车架,坚固又稳定。 无论是和其他车身组件的缝隙控制,还是本身焊接工艺都比较到位,触感舒适没有明显的割手感。 挡泥板在确保保护功能的前提下保持了不错的颜值表现,后轮上看到清晰的小牛Logo。 刹车方面采用了前后双鼓的设计,刹车效果好,安全系数更高。 减震系统用料扎实,采用前液力阻尼式+后套筒油阻尼式设计,媲美摩托车的减震系统可以提供出色的避震表现。 整体看来,小牛GOVA F0的功能区设计合理,零部件做工细致,细节满满。 使用体验: 刹车 先来试一下刹车效果,握把的握持稳定,二狗三指轻刹能感觉到车轮强烈的抓地感,按压不费劲,刹车的反应也比较灵敏,操作体验还是不错的。 模式切换 配合左右握把的操作,显示屏可以直观地显示车辆当前的状态,全功能显示的仪表盘使用起来很方便。 较为常用的 Sport/Tour两种骑行模式也可配合右握把进行开关调节和切换。这里再补充一下两个档位的区别: Sport运动模式:增大电机的输出功率,提高加速度; Tour续航模式:在保证正常行驶的情况下合理控制电能,实现更远的续航。 避震效果 减震效果好不好还是要实测来说明,实测以15KM/H不减速的条件下通过减速带,电动车很平稳,乘坐起伏感并不明显,通过减速带的时候很顺滑,个人觉得小牛GOVA F0标配的减震系统体验还是不错的。 骑行感受 小牛GOVA F0人体工程学设计做得不错,不同身高体重的人都坐得很舒服。 实测172CM/70KG和162CM/49KG的小伙伴,都有不错的骑行体验。整体宽敞,踏版位置保留一定的空间,方便伸腿,骑行的稳定性也不错。 只要个头不是特别高大,日常骑行还是比较舒适的。实际体验中发现,小牛GOVA F0最高速度可达25KM/H,超过15KM/H的速度后系统会有相应的安全警示进行提醒。 另外,亲肤材质、宽大厚实的坐垫配合出色的回弹也为有长时间骑行需求的小伙伴提供了更舒适的乘坐体验,长时间骑行也不那么累。 后靠背的设计,也可以更好满足后座乘坐过程中的安全性和舒适度要求。 用手按压坐垫,可以明显感觉到坐垫的回弹力。 而且座垫的清洁方便,使用毛巾或者湿纸巾轻轻擦拭即可完成清洁,比较容易打理。 电动车挪动是个麻烦事,不过也是日常骑行经常遇到的场景。 小牛GOVA F0的挪动还算方便,一是本身车身的重量较轻,二是机身座位的底部设计有提车扶手。扶手的设计很人性化,隐藏式设计不影响美观同时操作方便,挪动车体的时候配合双手在提车扶手处出力,就可以很轻松地进行挪车了。 智能化与个性化 配合小牛的小牛电动APP,还能实现骑行轨迹记录和数据统计等功能。 可选装天眼系统,将GPS定位、电量消耗、行程里程、历史轨迹、预估里程等信息都同步显示于手机APP,并在车辆发生异动时通过手机精准提醒。 另外,小牛GOVA F0支持OTA,后期固件可以通过更新保持性能最优。 可添置的配件很丰富,包括前置物篮、前储物盒、儿童座椅、前脚踏、后靠背尾箱等都可以通过自行加装来实现更多的每个人不同的需求,大家可以根据自身的情况来进行选购和安装。 电池与续航: 电池方面,小牛GOVA F0采用了可拆卸式电池设计,可拆卸的电池设计,重量只有6.8KG。除了配合充电器在机身进行充电,也可以取下电池单独进行充电。 电池仓位于踏板下方,仓板外侧有明显的GOVA标识。 旋转仓位钥匙保护盖,配合钥匙即可打开电池仓。 相对来说二狗还是更喜欢直接使用充电器对小牛GOVA F0进行充电,因为毕竟车都能上楼了哈哈。 搭配专用原装充电器,6小时左右可以充足电量。配合工作显示灯也可以方便的判断电动车的充电状态,橙色为充电中,绿色为充电完成。 另外,小牛GOVA F0依旧采用了18650锂电池组设计,可以提供最高60KM的续航能力。 针对电池进行的多项优化,让低温续航表现比上一代同类产品提高25%的续航表现。 小结: 小牛GOVA F0作为一款轻便的电动车,日常的使用场景还是比较多的。短距离通勤、接送小朋友、菜市场买个菜什么的都很方便。便捷小巧,随骑随走,不堵车的体验确实很棒。标配的电动车储物空间有限,二狗出门带的东西不多,一般袋子就挂在电门锁旁边的挂钩上,如果需要更多储物空间的可以选择加购配件安装。 作为一款定位2000元出头的电动车产品,小牛GOVA F0主打外形设计和产品性能,也生动地给我们诠释了什么是高颜低价。 从使用体验来看,不管是应对日常通勤、接送小孩、买菜还是取快递,都能轻松的应对。告别拥堵、无需等待的使用体验特别惬意。支持60KM的续航表现,应对一般近距离的出行需求没有任何问题。可以轻松满足追求时尚的年轻人,以及讲求实用的中年人。 最后简单的总结下这款产品: 外形与设计方面:全包围车身+刀锋设计+组合三体大灯,外形时尚颜值高。产品整体做工到位,细节打磨精致。拥有强大的配件支持以及智能化扩展性。 使用体验方面:人体工程学设计,乘坐舒适。全功能仪表盘,查看数据方便直观。Sport/Tour 两种模式切换,标配定速巡航,方便实用。 电池与续航方面:60KM续航,轻松满足一般出行需求。支持车身充电和独立充电。针对低温等特殊场景优化,电池续航相比上代提升25%。 <更多>

大松哥 晒物 01-19 18:22

前言: 夏天快要来啦,又到了肥宅难受的季节了,毕竟衣服也无法遮盖身上的肉肉。最近上秤称了一下,体重都快148斤咯。现在172身高的二狗已经加入胖胖一族。肥宅必须行动起来,这个夏天必须将体重控制住。为了身体健康,合理控制饮食(毕竟我是个爱吃的四川土狗)和加强锻炼就成了必须。 除了日常跑步、跳绳和羽毛球,想在家里撸一个健身器材。选择基本集中在划船器、跑步机和动感单车这三个品类中。选择方面比较麻烦,主要因素还是考虑空间和使用效果。思量再三,最终选择了动感单车。 家中房子面积不大,选择器材还是需要考虑占用空间问题。三者中动感单车相对节省空间,虽然跑步机和划船机都可以折叠,但是操作相对麻烦,之前甚至接触过部分跑步机需要借助工具操作才能折叠。 进一步了解,动感单车可以兼顾有氧和无氧运动,调节骑行的节奏就能做到切换。对于二狗这种有明显减脂需求的人来说,动感单车比较适合。 此外,动感单车使用过程中噪音较小,无需担心扰邻问题,这点对高层住户的二狗来说比较友好。 最终入手华为智选mobifitness动感单车,结合近期的上手体验,二狗简单分享下这款动感单车的使用体验吧。 开箱与体验: 这款动感单车是接入了华为智能系统的,外包装上可以看到华为智选的醒目介绍。硕大的一只产品包装箱,运输包装到位,快递小哥也很贴心的提前预约了时间并送到家中。 大型产品现在多采用组装设计,方便运输又能提高对产品的保护。mobifitness这款运动单车附带的配件不算少,零零散散铺了一大堆。不过随机附赠的安装指引较为详细,根据图示引导操作并不算复杂。手残如二狗,慢慢折腾差不多花了20分钟左右,就当是顺便体验了一把DIY乐趣。 外形设计上较为时尚,通体采用了深灰色金属喷涂,无论是配色还是质感表现都十分不错。飞轮包罩壳采用了全包设计,配合半透明饰盖和红色华为元素,增加了不少科技感。产品整体的一体化设计很强,同时搭配撞色设计风格,科技又时尚。 把手包胶设计握持舒适,吸汗表现和防滑体验都做得不错,长时间运动也有不错的体验。多角度把手设计,支持三种不同把位握持方式,各类骑行动作都可以有不错的还原体验。多维旋钮彩色液晶屏,使用方便直观,配合APP还可实现各种智能功能。动感单车的手机支架设计上比较有意思,一改常见的塑料支架设计,采用了质感更好的实木支架。 动感单车针对交互体验,采用了一款1.54英寸的TFT彩屏。显示屏的显示效果不错,可以方便直观的查看速度、里程、卡路里、功率等信息,通过旋钮也可以轻松的进行阻力大小的调节。 外圈旋钮为铝合金材质,触感舒适,配合多维旋转按压操作体验不错,档感清晰,操作顺滑。二狗也使用过不少健身产品,mobifitness的显示屏交互逻辑和操控体验妥妥的第一梯队。 塑料支架稳定性不错,成本也相对低,不过mobifitness这次在手机支架上采用了实木材质。实木支架的整体质感表现更强,同时也提升了整台动感单车的质感表现。支架边缘做了大幅度的导圆设计,无需担心磕碰造成的意外。整个面板也比较大,实测使用平板和手机都能很好的完成支撑工作,通用性比较不错。 一款动感单车,出色的可调节性可以更好的匹配运动需求,同时满足个性化需求。前把手调节方面,mobifitness支持旋钮卡扣结构调节,通过调整弹性插销结构的位置来调整档位。机身我们可以看到刻度标识,mobifitness把手高度支持9档位调节,可以在0~120mm内轻松调节。 调节操作顺滑,同时有明显的档位对位感,无需担心停留在错误的位置上。旋钮装置设计较为粗大,操作起来并不费力,相较于不少大型器械调整操作来说体验不错。 合理的人体工学设计,可以带来更好的运动体验。坐垫是动感单车重要的配件,会直接影响小伙伴的使用体验。mobifitness的坐垫可以支持高度和前后调节,同时高弹性材料+人体工学设计,支撑效果好,久坐也有不错的舒适感。坐垫也可以进行倾角调节,借助随机的扳手工具配合操作即可。 座椅的强大可调节性,可以满足不同人群的多种场景需求。座椅支持前后和上下调节,调节方式均为旋钮式。上下调节方面支持17档调节,距离不小于240mm。前后调节方面支持7档调节,范围不小于80mm。不管你是个185CM的猛男,还是一个160的萌妹,合理的调整座椅总会找到自己最舒适的位置。配合器材上的刻度说明,可以更好的记忆自己的座椅调整参数。 球形旋钮的手感不错,日常操作也不费力。座椅无论是上下调节还是前后调节,操作都较为顺滑,没有不少器械调整中经常遇到的阻滞感。操作和固定都较为轻松,力气较小的小伙伴也能轻松搞定。 急停按钮设计在动感单车前车架上,有突发情况需要急停的时候可以方便的按下。急停按钮也采用了警示性的红色设计,配合白色的Press to stop英文急停说明。按钮设计有很强的辨识度,操作的位置也比较符合日常使用习惯。 机身采用了隐藏式飞轮设计,外部的壳也呈现了很好的设计水准。飞轮采用了12KG的铝合金+精钢材质,相对同级产品优势明显。飞轮采用全包裹设计,可以更好的确保骑行使用的安全性。同时这次mobifitness很好的利用了罩壳。半透明设计和红色华为元素的加持,很好的呈现了动感单车的科技感和时尚感。搭配双倍强磁增压技术,可以更加真实的感受到骑行阻尼。磁控阻力相较于传统的物理摩擦阻力,静音表现、损耗和阻力调节都更有优势。 骑过自行车或者动感单车的小伙伴都知道,站立骑行的时候容易出现脱脚的情况,配合锁扣设计可以较为完美的解决这一问题。mobifitness这款动感单车也标配有锁扣系统,自行调节绑带的松紧就可以完成锁扣的固定,操作较为简单。配合锁扣系统使用,站立骑行时更安全。 动感单车底部有四个垫脚负责支撑工作,橡胶材质的垫脚可以保证动感单车的稳定性。垫脚的高度可独立调节,方便场地不平整使用。同时考虑到日常的移动需要,配合机身的移动可以方便的在家移动动感单车。移动轮采用包胶设计,可以有效的减少摩擦保护地板。 实际体验移动轻盈不费力,力气小的小伙伴也能独自完成。包胶移动轮设计也无需担心对地面的损害,体验下来移动对地面基本无影响。 动感单车采用了可插拔电源设计,相比不少一体化电源设计的健身器材,二狗更喜欢方便收纳的可插拔设计。 三把位设计的实用性真的很强,可以完美匹配不同小伙伴的多场景运动需求,满足个性化的使用需求。 车架方面用料扎实,同时采用了三角结构车架,重心稳固,支持最大承重150kg,即使是体重相对较重的小伙伴也能愉快使用。家里没有这么重量级的人,实测在站立姿势的时候可以明显感觉到车身很稳定。 动感单车不受天气影响,同时可以更好的利用碎片化时间,对膝盖的损伤也比较小,总的来说是个不错的室内锻炼项目。多档位阻力调节控制较为精准,12KG高质量飞轮顺滑流畅,高回弹力坐垫配合座椅、把手个性化调节设计,整个骑行过程体验十分舒适。 要配合减肥减脂肪,快慢结合是十分有必要的,不是一味最求运动速度和运动市场时长,合理科学的锻炼十分有必要。对新人来说不能盲练瞎练,配合合理的教程和数据检测,可以更好的帮助我们实现运动的目的。 作为一款智能化的动感单车,mobifitness电动单车可以方便的接入华为生态,配合智能生活APP和莫比APP可以实现更多数据和教程功能。 作为支持接入华为生态的智能产品,配合部分华为手机(仅限部分支持NFC的华为手机)可以实现运动健康APP的一碰即联,相较于传统的蓝牙连接更加方便快捷。如果手机不支持的话,尝试手机扫码也可以快速完成连接。 运动健康APP是一款支持华为生态链产品的运动APP产品,接入APP的数据可以快速实现同步,莫比动感单车的运动数据可以快速同步,系统可以记录分析自己的运动情况,给到全面系统的运动建议。同时配合华为生态链的手表、手环等产品,可以方便的实现生态联动和数据共享,感兴趣的小伙伴可以自己试试。 对新手来说,宅家健身除了器材之外最终要的就是领路人,通过mobifitness健身APP可以方便轻松解决这一问题。莫比健身APP内置大量运动内容,根据自己的运动项目和难度等级,可以方便的选择合适的课程。简单来说就是通过莫比海量在线课程,小白用户也能跟着教练快速成长。 系统的数据还能自由进行配置,满足不同小伙伴的需求。除了内置的训练课程,还有不少教练的直播课程,小伙伴可以一边看直播的同时,一边跟着主播一起运动。配合事实显示的运动数据,随时调整运动节奏。合理的运动调节,作为肥宅的二狗相信,假以时日瘦身大业必定能成。 总结: 随着生活水平的提高,以及小伙伴们对健康意识的逐渐关注,市面上的家用健身起来越来越多。动感单车是目前关注度很高的一个品类,mobifitness动感单车体验有一段时间啦,简单总结下这款产品。 1)智能液晶显示旋钮,操作舒适,信息查看直观; 2)12kg飞轮+三把手设计+磁控调节+座椅/把手可调节,堆料扎实,做工优良; 3)支持接入华为系统,操作方便,数据查看方便直观; 4)配合莫比APP使用,海量学习内容随心学; 5)全包外观设计,外形时尚,使用更安全; 6)支持锁扣设计,站立骑行不担心脱脚。 华为智选 mobifitness智能家用动感单车健身器材 磁控静音高惯性飞轮 华为智选动感单车 京东:¥4199.00 去看看 <更多>

大松哥 晒物 01-19 12:12

几种常见居家器械锻炼器材对比 反反复复的疫情之下,能减少聚集的话还是选择尽量规避。冬日去趟健身房也是需要莫大的勇气,毕竟夜晚的成都还是挺冷的。越来越多的人和二狗一样,选择在家搭配器械进行锻炼。居家锻炼搭配器械一般跑步机、划船机、椭圆机和动感单车较为常见,每个人需求不同对器材的需求也不同。二狗家中尝试过很多锻炼方式后,发现最合适全家锻炼的还是划船机。下面简单介绍下几种常见器械的特点。 跑步机 跑步机主要是有氧运动,运动量相对不错,不过基本只能锻炼腿部肌肉。不过过量运动或者姿势不正确,容易对膝盖造成损伤,这种损伤很多时候也是不可逆的。同时跑步机工作噪音比较大,占用的空间也比较大,对使用空间和场景有较高要求,需要考虑安静或者家中空间不大的话谨慎考虑。 椭圆机 椭圆机也是有氧运动,主要锻炼腿部和手臂肌肉,不过相对来说运动强度比较小。椭圆机的话对家中空间要求比较高,使用需要占据大量空间。不过优点也很明显,运动时比较安静,同时运动过程不损伤膝盖。相对来说椭圆机更加适合妹子用户,塑性效果比较不错。 动感单车 动感单车也是有氧运动,锻炼部位较为有限,基本集中在腿部肌肉,不过整体的运动强度还算比较不错。运动过程有很强律动性,也是不少人喜欢动感单车的重要因素。动感单车噪音较小,同时也不怎么占用空间。 划船机 划船机也是目前比较流行的家用健身器材,可以进行有氧和无氧运动。划船机相比上面几类产品最大的特点就是锻炼到全身绝大部分的肌肉,四肢、腰部、背部和胸部肌肉都可以得到锻炼。机器工作噪音也比较小,使用完毕后直立状态下也较为节省空间。 为什么划船机更适合全家锻炼? 居家锻炼,最重要的还是能够满足全身多部位的运动,同时能够兼顾场地和噪音需求,综合来看比较适合全家的锻炼方式,必须是划船机。划船机主要有以下作用: 提升心肺功能: 划船机工作的时候,心肺也在配合运动,增强肺部供氧能力进而提升心肺功能,保持连续锻炼可以有效提升身体机能。 实现减脂塑性: 不少人锻炼的目的估计和二狗一样,就是为了实现减脂塑性。划船机可以带动全身包括四肢、腰部、背部和胸部肌肉运动,有效提升基础代谢能力,更好的消耗体内的热量和脂肪。同时保持长期的全身运动,可以让身体比例更加协调,实现体型改善。 缓解压力增强体质: 运动过程中会促进多巴胺分泌,带来特殊的愉悦感。这种锻炼的快乐不仅能够缓解生活或者工作带来的压力,同时能够获得独特的畅快感。长时间进行划船机锻炼,也能更好的保持身体机能状态,增强自身体质。 划船器怎么选? 市面上划船机主要包括磁阻型、风阻型和水阻型三大划船机种类,二狗简单介绍下三种类型的特点。 几种划船机中磁阻划船机阻力最低,阻力无法动态调节。使用手感上也不如另外两种类型,目前市场占比不大。不过磁阻划船机可调节的阻力挡位较多,维护成本低,同时大多数产品体积控制比较好。一般锻炼使用的话问题不大,如果需要力量训练的话就不太合适咯。 风阻型划船机工作噪音偏大,价格相对高昂。不过阻力控制均匀,体验感很好。一些专业运动队多使用这类产品,耐用性也很不错。占地空间不大,收纳也比较方便。 水阻划船机是目前市场中比较常见的一种,收纳方便,占用空间也不大,产品性价比也比较高。工作的时候会有水流的声音,有比较强的真实感。同时水阻划船机多采用实木框架结构,在颜值上也更加出色。不过保养上稍微麻烦一些,需要对水进行定期更换和消毒。水阻划船机阻尼的均匀性不如风阻型划船机,特别专业玩家的话可能不太适合。 结合二狗的需求,兼顾颜值、功能和性价比,家用的话选择水阻划船器是最佳的选项,这也是二狗目前看到最多的家用划船机类型咯。反复对比,最终选择的这款来自小莫的划船机产品:小莫智能水阻划船机PRO。 小莫智能水阻划船机PRO开箱体验: 到家包装是分成划船机和实木框架两个包装箱的,开箱没啥好讲这里直接跳过咯。划船机的安装并不算复杂,二狗就选择自己动手咯。全部的配件都堆在这里咯,零零散散一大堆配件。 安装过程并不复杂,根据详细细致的说明可以轻松操作。操作过程主要就是拧螺钉,部分操作的话需要用上一些蛮力,整体的安装难度不大。需要注意的是安装一定要注意锁紧,否则可能有异响(别问我怎么知道的,懂的都懂)。 小莫划船机Pro的尺寸不算小,1968*485*510mm可以满足绝大多数人群的使用需求。20KG左右的重量相对较轻,移动或者收放操作并不困难。二狗家中空间不大,好在划船机可以方便的进行直立收纳。直立后占用的主要是垂直空间,地面空间的占用变得极小,家中随便找个角落都可以轻松放置。 直立的时候可以看到底部的两个滚轮和支架,这个时候三者的配合可以形成稳定的支撑效果,确保垂直放置的可靠性。需要收放或者移动的时,通过两个滚轮可以轻松完成操作,整个过程并不费力,操作还是蛮简单的。 划船机采用了双轨设计,相比单轨来说稳定性表现更好。划船机的框架材质采用了美国进口的红橡木材质,在质感和耐用性方面比人造板和拼接板明显出色不少。当然,在成本上也明显高出不少。 实测实木框架的厚度为2cm,表面仅做了简单的喷涂清漆,原生实木的细节和纹理得到了完整的保留,质感表现确实不错。 拉杆的大小和触感控制得不错,触碰材质也选择了亲肤材质,握持体验较为舒适,连续锻炼的时候有更好的使用体验。 传动系统这里处理很到位,提供了一个半透明的遮罩设计,不仅可以起到防尘效果,可是可以放置小孩、宠物的误触可能造成的损害,设计还是蛮人性化的。遮罩外部设计有小莫产品的名称说明,增加了不少识别度。 踏板的做工和用料不错,塑料件没有明显的溢胶或者空心情况。支持多档位调节设计,可以满足不同人群的运动需要。 坐垫采用了人体工学设计,能够很好的贴合屁股,同时根据运动需求软硬度也做了调整。实际体验坐上去比较舒适,长时间连续锻炼也能保证不错的体验。 轨道采用了一体化实木框架,搭配包边塑料材质,耐用性和静音表现都十分不错。 滚轮滑动较为流畅,实际体验也比较安静。 轴承虽然是小部件,不过直接影响划船机寿命,选择划船的时候也需要适当关注下轴承的用料做工,以及顺滑表现。 水箱材质方面采用了高强度PC,搭配半透明设计,颜值表现不错。内部采用了不锈钢一体成型工艺三桨叶设计,受力均匀耐用性佳。 工作时可以看到内部水流和桨叶的移动,移动过程中产生的声音接近划船的效果。相对真实的声音体验,也是不少人选择水阻划船机的重要原因。 这里多说一句水阻划船机的水箱管理,水箱里面的水日常需要进行保养的。需要定期加入净水片,一般建议四个月加一次,随机有附赠一小瓶无需单独购买。另外抽排水箱中的水可以搭配使用附赠的水泵,操作方便也更有效率。 作为一款智能健身器材,小莫划船机PRO可以方便的接入手机APP。下载安装莫比健身APP,使用蓝牙进行连接即可。入门可以学习动作要领,熟练后还能进行直播课程学习、燃脂等专业课程学习等。APP中的内容可以给锻炼者提供帮助和指导,搭配使用的话效率会更高。 和一般健身类APP类似,莫比健身包含大量运动检测数据,可以方便的帮助锻炼者了解自己的运动情况和身体状况。 划船机的运动量不小,在使用前最好都进行热身,帮助身体各部位更好的投入到运动状态。我一般会选择做一些简单的拉伸训练,时间不用太长让身体稍微发热即可。坐上划船机,双腿放在踏板位置,腿部保持舒服的屈膝角度,然后调整皮带到合适的松紧状态,所有准备工作完成。 运动过程中不要使用完全手臂力量进行划船,应该注意不同时段使用不同部位发力。开始时发力顺序为腿部-躯干-手臂,回桨时发力顺序为手臂-躯干-腿部。端正坐姿后,保持上身不动,蹬直双腿注意不要曲膝,让双脚掌放置在脚踏板上,保持肩膀放松和手臂处于伸直状态。随后躯干逐渐发力,身体随后后倾,顺势拉动把手后上半身发生前后倾斜。通过手臂发力并向后划动,滑动过程中保持双臂自然下垂。完成单向操作后,再回浆过程中保持反向顺序进行相同操作即可。 整个操作并不算复杂,不过需要保持正确的运动姿势,这样才能达到最好的锻炼效果,也能规避运动可能造成的损害。短时间操作难度不大,不过要想实现比较理想的减脂塑性操作,划船的时间需要达到40分钟以上。大家可以根据自己实际情况,逐步增加运动时间,循序渐近的操作才是最好的。适应一段时间基础玩法后,搭配划船机还能进行一些高阶的锻炼方式,比如卷腹、平板支撑、凳面提膝等。使用划船机运动完毕,需要配合进行拉伸运动,减少肌肉酸痛的同时也能更好的塑造体态。 小结: 家中人群不多,想要保证比较充沛的运动,选择划船机是个不错的选择。特别是类似二狗这类需求,需要减脂塑性的需求,一台划船机搭配正确合理的锻炼就能搞定。人到中年也逐渐意识到健康的重要性,保持适量的运动十分必要。入手划船机只是一个起点,合理的锻炼和坚持下来才是实现目的重要的步骤。 新的一年又开始了,今年也给自己定立了新目标,希望可以将体重回复到70Kg内,希望小莫这款划船机能够助我一臂之力。小伙伴们,一起加油呀。关注嘴,迈开腿,一起动起来。 本次的分享就到这里咯,我是二狗,咱们下次再见。 小米有品众筹款小莫智能划船机木质水阻家用商用划船器健身器材 Pro 京东:¥2499.00 去看看 <更多>

大松哥 晒物 01-19 09:03

为什么椭圆机更适合小姐姐? 身边喜欢健身的小姐姐越来越多,各种各样的诉求都有,很多小姐姐的诉求其实很简单:实现翘臀不粗腿的锻炼效果。日常的器械锻炼方法很多,比较方便的就是在家配合椭圆机使用,这里分享下为什么椭圆机更加适合小姐姐们在家锻炼。 相比其他家用器械更加保护膝盖 比较常见的跑步运动或者跑步机,虽然有比较好的锻炼效果,但是姿势不正确或者体重较重的小伙伴,相对比较容易伤害膝盖。膝盖诸如半月板的伤害往往是不可逆的,所以跑步的话一定要重视膝盖的保护。椭圆机手脚同时发力,类似于太空漫步的姿态。整个运动轨迹中关节和脚踝负担很小,不容易造成运动损伤。 椭圆机是器械锻炼实现蜜桃臀的最优解 蜜桃臀是不少小姐姐向往的身材,除了天生的,也可以通过手术和锻炼来实现。所有的锻炼方式中,椭圆机是公认效果比较好的方式。通过往返运动锻炼臀部、腰部和胯部,最终实现蜜桃臀效果。 使用工作噪音小 居家器械锻炼,夜间噪音扰民就比较麻烦。椭圆机工作噪音小,即使夜间使用也无需担心扰民。普通的上班族小姐姐们白天都要工作,配合椭圆机夜间使用也比较方便。 椭圆机开箱 莫比是一家专注运动器材制造的专业厂商,旗下推出过多款划船机、动感单车、椭圆机等运动器械产品。产品屡次获得多项大奖,也是目前口碑很不错的专业厂家。这次就和大家一起来分享一下来自莫比的MEH3202智能椭圆机的使用体验。 椭圆机也算得上是一个巨型家伙,家里有能用的汉子的话可以发动起来自己安装,毕竟DIY也是一大乐趣。不过妹子的话还是建议安排队友帮忙操作,或者让专业的售后师傅上门来安装。整个操作并不算复杂,不过机身不算轻巧,安装完毕还是需要耗费一些时间的。装好的样子和家居风格还是很搭配的,外观设计上采用了实木装饰盘+铝合金的设计,线条感和高档感设计得不错。1552*663*1784mm的规格看上去比较高大威猛,不过相比健身房的椭圆机来说体积还是更加小巧一些。 飞轮方面莫比采用了10kg的大飞轮,较重的质量可以完美匹配各类人群的使用需求,最高支持120KG的用户使用。阻尼方面支持24档调节,配合手机就可以轻松进行挡位切换操作。飞轮采用了木纹工艺,整体的质感表现不错。木纹外壳上可以看到莫比的英文Logo特写,辨识度还是很高的。搭配白色外壳的撞色风格设计,让整个飞轮结构不再单调,白色+黄色的组合也属于比较容易搭配的色系。 脚踏采用了510mm的大步距设计,方便满足不同身材的人群使用。主观感受就是脚踏设计得很大,配合细致的防滑纹设计,即使是大脚的小伙伴也能安心使用。 底部的轨道采用了铝合金四槽双轨的设计,整体的用料还是比较扎实的。使用表现平稳顺滑,滑动过程中稳定性很高,同时基本没有噪音。四槽双轨的稳定性相比 四槽双轨的设计稳定性还是很高的,这里上个体重150斤的汉子来测试下。实测过程中感觉稳定性表现不错,不容易发生脱轨,使用过程也更加安心。 为了更好的保护使用者膝盖,莫比在设计上也做了一些创新。通过一体化关节设计,固定运动的直线轨迹,让膝盖、横杆和竖杆一直保持在同一直线上。确保运动过程不偏摆,最大限度的保护我们脆弱的膝盖。 这里特写一下三连杆传动结构,整个运动过程保持直线轨迹,保护膝盖有一手。 莫比采用了双把手设计,把手的长度和粗细控制比较不错,握持方便也比较舒适。配合双把手操作,日常可以进行多种姿势的训练。 莫比也很贴心的设计有固定扶手,配合使用可以进行锻炼。同时扶手的加入可以在使用过程中更加方便,特别是上下椭圆机的操作更加安心。固定把手采用硅胶软性材质包裹,握持舒适。固定扶手还加入了心率数据检测功能,接触到扶手上的金属片即可正常感应。 功能细节上设计还是很到位的,为了方便小伙伴使用的时候补水,专门设计有水杯支架,一般的长条形水壶都可以轻松放入。 位于椭圆机的正前方设计有一个圆形托盘,可以方便的配合我们使用手机、平板等工具。收纳支架采用弹出式设计,可以更加有效的固定平板这类体型偏大的设备。搭配使用,看教程、追剧都十分方便。 底部的横杆设计有滚轮,方便我们移动椭圆机。莫比椭圆机的用料扎实,整体机身还是比较沉的,配合滚轮操作的话相对会方便省力不少。 椭圆机体验 椭圆机主要的功能操作需要通过莫比APP来实现,配置方式通过蓝牙连接,确保莫比椭圆机处于供电状态配合手机即可轻松连接。 APP功能还是比较丰富的,常见的运动参数都可以进行查询,诸如阻力、时间、热量、心率等数据。同时运动参数可以进行自定义显示自己需要的选项,方便不同人群使用。 APP中可以进行更多自定义设置,诸如常见的阻力调节都可以进行,24档调节可以实现阻力的均匀变化,操作较为方便。下拉的话可以看到更多的数据信息,显示信息种类也可以自己进行调节。 x 如果不想自己调节,也可以使用系统的智控模式,系统会自动判断用户的运动状态,匹配椭圆机自动设置到合适的阻力值。 当次运动结束,可以查看更加细致的各项统计数据,方便用户了解自己情况,即使进行相应的运动调整和优化。 系统也内置了大量有趣的玩法,可以跟随专业老师一起运动,也可以和其他学员之间进行运动PK,更多好玩有趣的玩法都可以配合APP来进行解锁。 莫比和华为可以实现更加方便的一碰联功能,如果你的手机刚好是华为的话,安装华为健康APP之后,配合NFC功能就可以快速实现和莫比椭圆机的连接,各类运动数据可以快速实现同步,整个操作方便快捷。 当然不想跟随课程学习,想要在锻炼中找点乐趣,追追剧看看视频也是个不错的选择。 硕大带防滑设计的脚踏很稳,握手握持把手也比较舒适。开始运动起来以后,整体的节奏并不算快,不会像很多运动来得那么距离,不过手臂、腿部和腰臀都动了起来。配合有节奏的踏频,整体的体验还是很舒适的,配合连续的运动可以明显感觉到身体的状态变化。整个运动过程中保持好放松心态,同时保持呼吸均匀,正常的挺胸收腹即可。脚后跟保持在脚踏上,明显感觉到腿部和臀部有所收紧。 一体化关节设计体验很舒适,膝盖、横杆和竖杆可以一直保持在一条直线上,基本感受不到运动过程中对膝盖的影响。脚后跟保持在脚踏上,运动中明显感觉到腿部和臀部有所收紧。 四槽双轨+橡胶静音滚轮的设计,整体的运行十分顺滑,稳固性也十分不错,日常使用十分安心。同时运动过程中感觉噪音并不大,不用担心影响到周围邻居。 想要更好的锻炼效果,一定注意不要踮脚同时也不要让脚离开踏板,尽量让后脚跟发力,规避小腿发力。这样相对容易实现蜜桃臀不粗腿的效果。 24档阻力调节范围很大,可以轻松匹配日常各类人群的需求,上手后根据自己需求调整到合适的档位即可。建议操作的时候根据自己身体条件逐步调整,循序渐进就比较不错。 小结: 产品体验有一段时间咯,附上小姐姐的使用后建议: 1)使用椭圆机之前需要进行简单的热身运动; 2)运动过程中挺直腰背,同时脚掌适当用力且不能离开踏板; 3)双肩适当展开,同时注意膝盖不要锁死; 4)合理选择阻力设置,运动需要循序渐进; 5)当然最重要的是需要坚持。 总的来说这是一款比较使用妹子适用的健身器材,可以有效的保护膝盖的同时,配合适当的锻炼可以帮助小姐姐们实现翘臀的效果。最后简单来说一说莫比这款椭圆机的体验感受吧。 1)颜值表现出色,整体设计感很强; 2)10KG大飞轮设计,适用人群广; 3)三连杆传动结构+一体化关节设计,提供更好的膝盖保护; 4)24档阻力调节,匹配不同人群需求; 5)APP功能合理,除了各类检测数据还能进行个性化调节、跟随学习、学员PK等有趣玩法。 本次的分享就到这里咯,感谢小姐姐的体验分享和配合拍摄。双十一来啦,有需要的小伙伴可以关注下。我是二狗,咱们下次再见。 mobifitness莫比智能家用磁控椭圆机 一机四用前置飞轮椭圆仪太空漫步机 健身房品质有氧健身器材MEH3202A 京东:¥3999.00 去看看 <更多>

大松哥 晒物 01-17 18:05

我不时的会和好友结伴骑行,当然在有是出门的时候也选择了自行车做代步的工具。在这过程中我选择了傲雷的BFL900自行车灯作为夜间出行的照明。综合的来看,这款灯在使用上安全、便携。接下的内容,简单的和小伙伴们做个分享。 在亮度上具有低中高3个档位,分别是250流明,450流明,900流明,最大的射程150米。续航的周期则达到了13.5小时。另外IPX6级防水,1米抗摔等性能也满足了各类骑行的需求。 包装上采用了傲雷的一贯风格。盒体上有主要性能的标注。另外这是傲雷和迈极炫的合作款。两个专业的照明品牌可谓是强强联手。 背部的内容是性能的详细说明,值得一提的CE\RoHS等认证也是品质的保障。 包装盒采用了磁吸的盒盖结构,打开上盖后可以看到黄色的警示说明,这也是傲雷的一贯风格。醒目且贴心。 内里可见BFL900是装在以形迹做规划的泡沫中,这在储运中可带来必要的防护,头部的位置有解锁的操作说明。 车灯之外是两个配件盒。 可拆卸的底座收置的小体积的盒体中。 另外一个盒体中是说明书,磁吸充电线以及3个不同长度规格的固定带和六角扳手,算上底座中的那条固定带,一共配置了4条。也就是说不同车型均可适宜使用。 从外型上看BFL900是体积紧凑,机身小巧的车灯。因为便携的拆卸结构,所以我们可以在日常通勤、城市骑行、公路骑行等不同的活动、不同的车型中做使用。 和底座配合的位置可以看到是类似“滑轨”的结构。另外,各种认证标识也在这里有标注说明。 灯头位置如下,内里搭载了SST40大功率LED,光通量达900流明,如钻石一般的光杯带来了光线均匀反射的效果,换言之也就是带来了大角度照明的效果。路面的情况可以说尽收眼底。 底部的位置是傲雷象征性的磁吸充电结构,外侧镀金处理耐腐蚀效果极好。内里2600mAh的电池也是13.5小时长续航的保障。 握持在手,可以感受到轻质的效果。毕竟其重量只有136克,长度也只有96毫米。外层是经过三级硬化氧化处理的航空级T6铝合金,耐用且触感不错。必要的时候做个小手电好像也可以。 带锁定的功能有效避免了误触的意外,锁定是按键按压会有红色闪烁。在充电的时候这里也是电量指示的位置。 在解锁后开启以及充电完成的时候蓝光指示。傲雷logo的模样在这里显得格外好看。 这是其照射的效果中央位置光柱明亮,边缘光线相对暗一点不过几乎覆盖了180度的视角。 补充一点,因为三级硬化氧化处理的航空级T6铝合金的耐用性,在跌落,或在是表面被磨刮的时候具有非常良好的耐用性,我一次意外失手掉落后依旧正常工作。 这是和底座配合后的效果。因为底座可拆卸,也配置了不同长度的固定带,所以在使用中具有灵活的适宜性。 安装的过程1分钟之内就可完成。可以说很便捷。 这款灯还有一个设计非常不错,就是灯头的侧面采用了月牙形的开口,这样的设计可提醒侧方、后方的车辆。可以说在安全方面是更为有效的。 安装在把手的边上,手掌握持把手,拇指就可直接触及按键。这也是灵便操作性的体现。 灯头的蓝色不锈钢压圈在光照下显得剔透,好看的同时这也是保护了灯头。 按键的指示灯是非常醒目的设计,一方面提醒了周围,另外在我们操作的时候也就可以快速辨识按键位置实施操作。 一体的机身在我看来在使用中也可带来更好的散热效果。当然在这在防护性和耐用性还也又有提升的效果。 900流明--450流明--250流明这三个档位可以说满足了各类骑行的照明需求,15欧米的射程在骑行的时候也可让我们及时了解远处的环境情况。 在多次的使用之后,可以说这是一款非常不错的自行车前灯,便携好用,性能配置也挺优异的。毕竟这也是傲雷和迈极炫强强合作的结果。如有自行车前灯需求的小伙伴,我建议关注BFL900。 OLIGHT 傲雷 自行车前灯BFL900 强光远射小巧车灯手电筒二合一多功能可充电自行车灯 黑色 京东:¥378.00 去看看 <更多>

alon 晒物 01-17 17:22

序 在我连续写了划船机、跑步机及动感单车之后,健身房四大有氧器械就差椭圆机没有写到了。今天将结合我的经验,给大家讲讲相比其他三款器械,椭圆机的优点是什么,它更适合怎样的群体,椭圆机如何选购以及椭圆机如何使用。最后结合健身房最近新购买的斯诺德椭圆机EMAS进行展示,让大家对椭圆机有一个彻底的了解。 椭圆机的优势是什么? 椭圆机又叫太空漫步机,是健身房常见的有氧设备,与划船机、跑步机及动感单车合称四大有氧器械,因为椭圆机的设计与运作原理,整个过程比较平缓,不会产生较大的顿挫刺激与震动感,也没法获得较大的冲刺性与刺激感,所以经常被高阶运动者轻视。本章我们主要讲讲椭圆机相较于划船机、跑步机及动感单车这三款器械,它的独有优势有哪一些。 1.更适合现代高层楼房 按照国标高层建筑楼板厚度不低于80mm的要求,国内高层住宅绝大部分楼板厚度都在80-120mm之间,在这个楼板厚度下的隔音效果是很差的,大部分人都有体会,楼上有小孩跑动时可以很清晰的传递到楼下来。在这样的情况下,无论是对楼下,还是对隔壁,声音与震动就是一个家庭电器/器械非常重要的指标。 从噪音+震动来说,跑步机>划船机>动感单车>椭圆机,相较于跑步机与划船机,椭圆机的噪音可以说是基本没有,非常适合有绝对静音需求的家庭用户。 2.适应性更广,零运动基础、老人与女生都没问题 大多数运动达人是不太喜欢选择椭圆机做有氧训练的,椭圆机有着运动量轻、运动方式平缓的特点,相比其他三个有氧设备缺乏高爆发、冲刺性。但椭圆机针对完全没有运动基础的人,反而是比较友好的。 从训练强度来说,完全没有训练基础的人使用划船机或是跑步机,心率很容易就上到160以上,当人的心率超过160(泛指中青年)后,就会出现运动带来的缺氧、心跳过快等让人难受的现象,放缓速度与强度,又很难控制心率在比较平稳的状态。 从训练技巧来说,划船机与动感单车,都讲究一定的训练技巧,方式不对就容易造成不适甚至受伤。 而椭圆机运动量轻,几乎完全不需要技巧,还可以在极低的强度下维持平稳的运动,这是它更适合没有运动基础群体最大的特点。初入健身房的小白、体质弱的女生、需要平缓运动的老人,椭圆机都非常的友好,也几乎不会造成任何损伤。 3.舒适性较好,更容易让人坚持 相较于普通人刚开始玩划船机、跑步机,那飞速提升的心跳,都会在坚持几次之后就有放弃的想法,大多数人对运动带来的心跳加速、肌肉酸痛等现象都难以坚持。椭圆机没有高爆发、冲刺性的特点就体现出来了,能在比较舒适的情况下保持运动量,虽然运动量并不高但可以让人循序渐进,更容易坚持。 4.更适合听音乐与看视频同时使用 跑步机的震动、动感单车的身体角度、划船机的前后移动,对喜欢听音乐、看视频的普通小白都不太友好,而能让小白分散运动的痛苦,音乐与视频又是极好的方式。椭圆机几乎0噪音与0震动,仅仅轻微上下移动的头部,是非常适合边看视频或听音乐进行锻炼,减缓运动带来的痛苦感受的。 椭圆机适合什么人 1.锻炼初始的入门者 刚刚开始准备锻炼的入门者,椭圆机可以成为你很好的入门器械,它能陪伴你走过初学到略有小成甚至到中级运动者的水平。 2.体质较弱的女生、老人 上两层楼都会喘气的女生,不适合剧烈运动的老人,椭圆机也是极其友好的,平缓的运动轨迹,中轻度的运动量,都非常适合女生与老人。 3.轻度锻炼需求的人 许多普通人日常只是需要轻度的运动,维持自己的生活状态,就好像不少人每天的运动仅是饭后散步而已,那在后疫情时代,想把饭后散步改成居家锻炼,椭圆机就是很好的一种方式,并且还可以一边锻炼一边刷剧。 4.过于肥胖/腿部有旧伤的人 过于肥胖且没有锻炼基础的人需要减脂的时候,跑步是会非常伤膝盖的一个行为,多少为此把膝盖弄伤了。还有一些膝盖、脚踝或是跟腱有过损伤,在恢复后虽然日常生活没有问题,但稍微剧烈一些的运动,依旧会因为旧伤的隐患引发再次损伤。椭圆机的运动轨迹固定、平稳,且不会产生跑步落地时候那种震动与巨大的力量冲击,更适合这两类群体用来锻炼。 椭圆机怎么选 相较于动感单车、划船机与跑步机,椭圆机的选购相对更加简单一些,但也不是完全没有讲究,下面我们一个个展开来说。 步距 步距太大对女人小孩不太友好。许多人都不太关注椭圆机的步距,结果买了之后发现使用起来很不舒服,尤其是身高不是很高,平时走路两步间距不大的女生及老人。椭圆机的步距决定了你运转步幅的大小,步距过大就会忍不住垫脚来保持舒适感,同时为了保持平衡就会前倾,姿势发生变化。步距我个人建议身高没有特别高大的,选择45CM的较为合适,身高超过180的建议选择50CM的更好,但一个顾家的男人,在家里有女生跟老人的情况下,建议还是选择45CM的产品,毕竟照顾老人与女生才是有担当的大丈夫,身高180去使用45CM步距的产品也不会有太多的差别。 飞轮前置与后置 在动感单车的选择中,前后置飞轮是对性能、稳定性有一定影响的。在椭圆机来说,前置飞轮可以放置的飞轮更大,阻力更强,但更占空间,后置飞轮的飞轮尺寸有限,阻力小,但更省空间。一般来说,前置飞轮的产品级别是要高于后置飞轮的,因此在空间允许的情况下,建议大家尽量选择前置飞轮的产品。 手控磁阻与电控磁阻 手动磁阻,就是左图这样在机器上有一个手动旋钮,用来控制阻力大小,而电控磁阻,就是通过操控面板来调节椭圆机的阻力。手动控制好处是便宜,但是体验差噪音大而且容易坏,电控磁阻体验好噪音小,效果精准,成本就高一些。建议尽量选择电控磁阻的产品。 手机架与杯架的位置 许多人都没有留意的细节,其实非常重要,前面说过适合使用椭圆机的用户群体,因此看视频是非常重要的一项结合运动进行的娱乐,这时候手机/平板的支架就非常重要了,我随便找了一个椭圆机的产品图大家看一下就懂了。手机架与人脸尽量在一个水平面是最好的。而杯架则是尽量能在运动中单手取到是最好的。 到这里关于椭圆机的选购要点就结束了,这里没有提到承重、飞轮重量等信息,是我认为目前市售椭圆机在这三个要素上并没有太大的差距,比如承重基本都在120KG之上,飞轮重量大多在8-15KG,而椭圆机作为初中级别的有氧器械,这些参数基本都是满足的,所以没有必要过于关注。 斯诺德 椭圆机 EMAS 在上次购买了斯诺德的动感单车后,工作室已经有了跑步机、划船机与动感单车三大件了,差个椭圆机就凑齐了,虽然作为CF工作室,来上课的学员运动能力都不错了,但是仍然是有一些会员,平时不上课,只是隔三差五过来轻微锻炼一下,疫情当下,多一个会员办卡就是多一份收入,于是干脆补了一台椭圆机,一次性凑齐四个有氧设备。 这台斯诺德EMAS椭圆机采用前置飞轮设计,飞轮重15KG,步距45cm,插电使用的电控磁阻,120KG的最大承重,各方面性能在椭圆机里面算是非常不错的了。 把手采用了类似叶子一样的多功能造型,比较适合各种身高的用户,毕竟横握还是竖握,每个人要求都不一样。 中间是控制面板,顶上有一个手机/平板架子,架子背后有一个水杯架,可以看到就算是蛋白粉杯这种比较大的都没有影响到手机/平板的放置,一般的矿泉水与脉动瓶则更加没有问题了。 中间固定扶手上的心率检测非常快,握上去1秒左右就会显示心率信息,并且实时更新,这一点是比较不错的地方。许多健身房类似设备的心率检测,握上去起码10秒足有才有显示,而且刷新速度也很慢,这一点斯诺德做得很好。 控制面板是彩色数显屏幕,有一些基础的信息,估计斯诺德也是做出口生意的所以面板都是英文,如果能改成中文的就更好了。 这款椭圆机的喷漆做的比较不错,无论是塑料件还是钢材上的喷漆,都有着很好的质感,灰白搭配也比较亮眼。 尾部有设置专门的把手,方便移动,脚踏板非常宽大,我44码的鞋子踩上去就好像在巨人的脚印坑里面一样。 前方底部有两个轮子,后方有把手提起来就可以移动,椭圆机本身属于比较重的产品,男生虽然可以轻易的抬起来移动,但是女生的话会稍微吃力一些。 这个角度可以看到斯诺德的下置杯架,两个杯架可以适合不同身高的人,多功能扶手的用处也在于此。椭圆机如果不是一个人使用的,建议尽量选购适应性宽一些的型号。 这是身高166的番茄教练使用的样子。需要注意最上方的手机/平板支架的高度,正对着番茄教练的肩膀,在这样的高度下一边运动一边看平板基本是不用低头的 按照番茄教练这样啊的身高,杯架就不建议使用下面的这个了,上面平板后面的杯架会更加舒适一些。 多功能把手的好处是可以提供不同身高的横向握持位置3个,竖向高度4个,适合了各种身高、肩宽与不同体型的人。 平时椭圆机不放在这个地方,放在2楼的自由有氧区域,现在是为了写文章拍个照才放在团课区域。 恩,我猜有得人要看远处的小姐姐.... 椭圆机怎么用 椭圆机在网络上有非常多的教学,包括专门锻炼到臀部肌肉的、腿部肌肉的动作,各种流派都有。 我上面也说了,椭圆机是比较适合新手、体质弱的女生/老人、希望维持轻度锻炼的人以及过度肥胖/腿部有旧伤等群体,对这一系列的人群,我个人是更建议采用最传统的椭圆机锻炼方式。具体姿势要点参考上图。 1.以正常站立的姿势踏上椭圆机,手臂可以附在随动的握把上,兼顾轻微的运动到手臂与肩膀,也可以握住中部的固定握把; 2.腰腹收紧,也叫做核心收紧,不要让腰腹处于松垮垮的状态, 千万不要顶腰(骨盆前倾); 3.身体保持垂直,自然踩踏,手部如果在随动的握把上,则自然参与发力; 4.脚部发力时,整个脚掌都需要贴在踏板上,全程不能出现垫脚姿势使脚底离开踏板,如果无论如何都不能保持需要垫脚才能运行,那是阻力太大造成的,请减少阻力; 5.以设备测试的心率为标准,年轻人保持心率在150-160之间,差一点也保持在140-150之间,老年人建议根据自己的舒适度来决定,这里不做推荐; 6.找一个平板,播放一部你喜欢的视频,沉浸在里面。 动图的方式展现一下,大家注意看的点是,第一番茄教练的腰腹是收紧状态的,第二整个身体基本没有出现较大的上下摆动,是腿部在发力驱动机器,而不是靠身体下压的力量。 相比手臂握住随动握手的姿势,抓住中间的握把腿部需要的力量更大一些,两种方式就看个人喜好吧,怎么舒服怎么来。 使用椭圆机进行锻炼,因为本身热量消耗不是非常高,我个人是建议最少30分钟起步作为基础,能坚持40-60分钟是最为合适的,基本也就是两集电视剧的时间,在心率控制合适的情况下,大部分人都是可以坚持下来的。 当然,不要刚开始接触就上1小时的时间,对普通人来很容易觉得太辛苦了,一开始先按半小时来会比较合适一些哦。如果你一开始上1小时还觉得很舒适,那建议增加一点阻力吧。 基本上,关于椭圆机的使用方式,就介绍完毕啦。 总结 我对椭圆机的定位,是运动达人之外的群体最适合的有氧设备,相较于划船机的动作专业性、动感单车的冲刺感、跑步机的冲击性,椭圆机更是一种安全度、舒适感与平稳性都兼顾的有氧设备,它更适合那些轻度运动需求的人。比如毕业后就不再进行任何运动的上班族,饭后散步的父母,从不运动的女生,开始减肥的大体重群体,脚踝或腿部有旧伤没法跑步的前运动达人等,别小看我说的这些群体,他们几乎代表着这个社会90%以上的人。 而斯诺德这款EMAS能被我选中放在工作室里面,除了我多年来对这个品牌的信任,比较时尚的造型、合理的步距、比较齐全的配置以及不错的性价比也是我选择它的原因。此外,斯诺德的设备也相对比一些网络品牌专业一些,就比如上面列举的某品牌手机架过矮,完全没想过运动中一直保持低头是不太合适的,这些细节属于比较低级的错误,专业的运动品牌根本就不会犯这种错误,来建议大家选择网络品牌的运动产品时多看一些测评会更稳妥一些。 斯诺德椭圆机家用智能椭圆仪登山太空漫步机健身器材 时尚款EMAS/电磁控/15kg飞轮/45cm步距 京东:¥3899.00 去看看 好啦,今天就跟大家分享到这里了,欢迎大家在评论区多沟通,还有点赞、关注我,这会对我持续输出优质的内容非常有帮助哦。 <更多>

keniou 晒物 01-12 17:50

前言 哈喽,我是胖刘老师,熟悉我的人都知道,我这个名字和我的身材息息相关,以前工作的时候没注意加强对自己身体的要求,导致成为了肥胖人士。肥胖给我的生活和身体健康都带来了非常大的影响,可以说都是坏的影响啦。 当然后来因为种种原因开始了减肥,当时老婆怀孕,家中有老人照应,晚上时间比较充沛,可以夜跑,坚持到我儿子快生出来的时候,体重已经有了明显的降低。但是同时因为自己的对细节的把控不够,比如跑步姿势、跑前热身跑后拉伸,自己的膝盖也受到了损伤。所以在后来的跑步中就对时长和距离做了降低 而说回现在,因为工作原因搬了新家,这边比较偏,附近没有体育场,晚上灯光也比较差,晚上夜跑的条件不是很好,加上晚上需要照顾孩子的洗漱和哄睡,可自由支配的时间大大缩水。所以就改成了跳绳。 另外一件事就是儿子幼儿园倡导幼儿多跳绳,平常还会做校园比赛啥的,同样是跳绳正好一起锻炼我儿子的跳绳能力 理想与现实 想法很好,不过摆在面前的其实还有几个难题需要解决! 首先就是我自己的懒,是的,没说错不懒怎么可能胖对不对,跳绳要想跳得好跳的有效果,对数量和时长都是有一些要求的,我个人比较推崇的是跳一分钟休一分钟,一共10个循环,以前只能使用手机倒计时,一会点一下,比较麻烦。换成计数模式跳的兴起还经常记错次数。(当然我这些其实不算难题,主要是懒和脑子笨) 而摆在儿子面前的才真的是难题,我儿子运动神经应该属于一般那种,并不是那种运动神经表现特别好的小孩,传统的跳绳,他上手很慢,甩臂和跳起来过绳子一直做不好,后面一着急索性就拒绝练习。 鉴于这些原因,我就想寻思买一款现在挺流行的无绳智能跳绳。正好我的朋友送了我海德云际智能跳绳,说会很适合我家的情况。 到手后我自然赶紧来了个开箱,一个小方盒子,内部为上下两层的结构,上层就是两个手柄,带屏幕的是主手柄。 两层中间是说明书和送的柠檬香薰片。 手柄的握感还不错,虽然看起来很光滑,但实际上即便沾上汗水也不会出现打滑!开关和充电接口一起位于主手柄的底部,通过按压实现功能的切换。 而在包装盒下层中首先就是收纳袋了。收纳袋中是绳球和传统长绳以及为手柄充电的充电线。 开箱也就到这了,现在我们进行组装,我使用长绳,儿子选择了绳球,主要是其方便在家练习,再不用担心绳子会甩到物品上和房顶不够高的问题了。 上手使用演示 安装好后,首先要做的是找到小程序:智能跳绳Smart Rope(我直接设置到了我手机的桌面上,方便使用) 请按手柄底部的按键开机,与Smart Rope通过蓝牙连接。 程序主要提供了两种玩法,意思正常是跳绳模式,支持自由跳、倒计数和倒计时三种方式。而为了让跳绳更具有挑战性和趣味性,程序还提供了徽章挑战模式,分成了4阶段一共12个徽章。后者尤其适合孩子和新手去通过自己的努力挑战获得徽章。 说到挑战,系统还支持排行榜模块。 用户的总个数和总时长,可以分别参加日榜、周榜、月榜3个项目一共六个榜单。同时还支持个人运行信息详查和视频讲解指导 有跳绳经验的和有适宜场地的还是推荐使用传统长绳来完成跳绳。手柄的轴承表现不错,在跳绳期间表现非常顺滑,流畅的转动不会卡壳,甚至还会对跳绳速度有所提升。 而绳球的方式,对孩童以及场地受限比较大的用户的太方便了,毕竟随便跳既不扰民又不用担心甩打到物品的别墅不是谁都有啊。重点说说前者吧,跳绳这一健身运动以及获得了全面的认可,儿子幼儿园也开展了跳绳活动,不过现实里好多孩子在上手的时候因为很难到做甩绳与起跳的协调一致,往往就变成了甩一圈绳子,然后拖在地上,孩子跳过去再甩一圈绳子的伪跳绳动作了。 不过通过绳球的方式,孩子不用担心会绊到脚, 通过自由的跳跃也能体验到跳绳的效果,再配合上家长的鼓励,一段时间后孩子就可以拥有很好的协调性,这时即便换成传统的长绳,孩子也能很好的掌握。 最后还有2个小补充 1 跳绳数据的是云存储的,不用担心数据丢失,更不用担心更换设备后数据清空 2 跳绳虽然有屏幕,但是在实际使用中其实不需要看屏幕的,因为跳绳每20下会自动播报,满一百下手柄会震动提醒,方便跳绳者做到心里有数。 最后我想吐槽一下我的朋友啊,送我的是居然是千禧粉配色款,要知道我和我儿子都是男子汉啊,应该送我那个蓝色款啊:),而且这个绳球对我这样的大汉来说有点轻啊,哈哈 【华为智选】海德HEAD智能跳绳健身运动减肥负重减脂学生儿童训练蓝牙语音精准计数 樱语粉/华为智选产品 京东:¥199.00 去看看 <更多>

胖刘老师智玩汇 晒物 01-10 16:03

现在很多小朋友都喜欢户外运动,在进行轮滑之类的活动时,一定要做好防护措施,像是头盔就必不可少,而且在给小孩选择安全头盔的时候,一定要在靠谱的平台上入手,同时还要选择符合孩子喜好的配色,这样才能给孩子起到更好的保护作用。 冬天户外运动的时候,头盔也可以给孩子起到很好的保暖作用,前些天我就给孩子准备了一款Smart4u卡通儿童安全头盔,这几天孩子在室内室外玩轮滑时都会戴上这副头盔。 这款头盔的做工很不错,而且通过了3C认证,是一款全包头盔,质量很靠谱,适合10岁以下的孩子使用,而且它还有多种配色可以选择,我的这款是粉色的,并且上面还配了卡通图案,很符合孩子的喜好。 Smart4u卡通儿童安全头盔的外壳采用了ABS材质,具有良好的抗撞击耐磨损表现,中间为EPS聚苯乙烯,起到缓冲的作用,内层为柔软海绵内衬,具有良好的吸汗能力,长时间佩戴也很舒适。作为一款四季可用的安全头盔,这款产品的顶部有一个可开合的通风孔,夏季使用时可以改善透气性,冬季则可以闭合保暖。 在头盔的内侧,可以看到无缝缝合的下巴托,这里有多卡尺卡扣设计,可以调节尺寸,并且扣合十分牢固,使用时非常舒适,同时也很安全,孩子自己也可以轻松拆卸,佩戴简单方便。 冬天使用时,头盔的镜片也很重要,这款头盔的镜片具有强化耐磨的特性,并且可以拆卸,脏了的话很容易清洗,孩子在户外玩的时候就会放下镜片,因为透光度很好,而且视野较广,所以不会影响孩子的活动。 这几天用过之后,我感觉这款Smart4u卡通儿童安全头盔确实很靠谱,孩子佩戴的舒适度很高,平时自己玩耍或者是做电动车的时候,都可以戴上,而且孩子自己就可以佩戴好,因为这款头盔配色很多,所以孩子也很容易找到自己喜欢的颜色。此外这款头盔四季都可以佩戴,冬季里还有良好的保暖效果,如果家里孩子喜欢运动,又经常坐电动车上学的话,确实很需要这么一款头盔。 Smart4u 3C认证款儿童头盔电动车安全帽男女童小孩宝宝四季电瓶车轻便防风半盔 夏季 KH1(B719) 公主粉 均码 京东:¥79.00 去看看 <更多>

科技领袖 晒物 01-06 13:43

最近又到了寒潮肆虐的时节,很多朋友都冻得不想出门,要是喜欢健身的话,也可以选择一些简单的室内健身小工具,我现在用的是一款HEAD海德云际智能跳绳,这两天一直在用,感觉挺方便的。 我之前也用过几款海德的健身器材,首先做工方面很不错,细节上面也没有什么瑕疵,这款跳绳也不例外,因为我的这款是双绳版,所以里面提供了长线绳和短球绳,用起来比较灵活。 海德云际智能跳绳一共有两种颜色可以选择,我这款是雾霾蓝,另外还有一款千禧粉,都是很鲜活的配色,很适合日常使用。 作为一款智能跳绳,这件小工具具有计数等功能,能够帮助我们更直观地了解锻炼数据,方便统计和分析,相比普通的跳绳用起来更加直观。在包装里有跳绳的手柄和长短绳,外加一本详细的说明书,日常使用非常方便,这款跳绳可以用USB-C接口充电。 日常使用中,这款跳绳的安装和使用都很简单,我们可以根据实际需要选择长绳或者短绳,在室内使用时当然用短球绳更合适,在长绳部分,海德采用了2.8米长的运动绳,安装非常方便,而且扣合得十分牢固,用起来非常安全。 作为一款智能化的跳绳,这件跳绳手柄上面有个屏幕,可以通过手柄上面按键来开关和选择模式,里面提供了自由跳、倒计数和倒计时三种模式,操作十分简单直观,使用后很容易查看自己的跳绳数据。 此外这款跳绳还加入了智能蓝牙芯片,可以配合海德的小程序,将跳绳数据回传到手机上面,方便我们统计和分享。另外在连接到手机之后,小程序还会提供语音播报等功能。 实际使用中,我感觉海德这款跳绳用起来确实很方便,室内室外都可以正常使用,现在天气寒冷,在室内有限的空间里,也可以借助这款跳绳,起到良好的锻炼效果,户外使用时,这款跳绳有足够轻便,携带会很方便。 如果还没找到合适的冬季健身方式的话,不妨试试这款海德云际智能跳绳,安全又好用,而且它里面有280mAh的畅销锂电池,续航比较强,充一次电,每天用15分钟的话,可以确保45天左右的续航时间,相当的耐用。 <更多>

科技领袖 晒物 01-04 20:03

前段时间坐在电脑前搬砖实在太久,人已经“过劳肥”了。腰腹和下巴胖了一圈,人也感觉疲劳无力。为了健康,我下决心重新捡起疏离已久的自行车运动。 因为囊中羞涩,所以这次我运动的主力器材是5年前700bike的银河。阿,物是人非啊,700bike都结束运营了,我却才开始骑它的车…… 作为一个装备党,自然是装备先行了。改折叠车,特别是银河这种冷门折叠车,之前我无聊的时候,把银河从“山地系统”改成了“公路系统”。 现在看来,感觉车子什么都不够好,都想改进升级……但静下心来想想,似乎再升级也没多大意思,但手痒的厉害,不换点什么心里就不舒服。哎,还是从牙盘开始吧(第二部是轮组,原装轮驱动侧直拉编法我有点不舒服)。 我的选择: 和几年前相比,现在运动单车的配件价格真的贵,尤其是禧玛诺的,105都买不起了。鉴于囊中羞涩,我选的是Litepro中空一体牙盘EDGE,专为折叠车设计的正负齿单盘。颜色还挺骚,因为是黑黄车,我选的黑色。 知识点: 很多JS都把一体空心中轴牙盘说成是中空一体牙盘,其实真正意义上的中空一体牙盘指的是“中空曲柄”+“一体中轴”,而不是:中空中轴。中空曲柄依稀记得是禧玛诺的专利,曲柄和鸡蛋壳一样,是空心的,能做到又轻又硬,设计之初,记得只有105、UT和DA级别(山地是XT、XTR)的才能用到,低级别的和其他牌子大多数用的是凹槽设计。其他品牌用铝材中间填充轻质物体、打孔、管材组合等方法来规避专利,实现中空效果。Litepro的EDGE牙盘也是为了规避专利,采用了曲柄打孔减重的方法。但这些方法实际效果都不如禧玛诺的空心铸造好,之后禧玛诺还发展出了空心盘片,进一步提高轻量化效果。 真中空一体牙盘=中空曲柄+一体中轴 普通开槽曲柄 曲柄横截面如下: 这叫一体中轴,但因为曲柄还是单侧挖槽的,不能因为中轴是空心的,就叫他一体中空牙盘! 言归正传,来看看我买的牙盘吧。双十二物流还是挺快的,牙盘成品如下,外形还是好看: 50T牙盘总重692克,感觉轻量化还是可以(和高级货不能比)。唯一可惜的是盘片材质语焉不详,估计是6系铝,要是7系铝应该会当成卖点标注。 铁盘钉24克,要是换成自己固定在中轴处的菊花盘,估计能减重30克。 单大盘系统专用的不同厚度的正负齿设计,盘齿厚度和链条厚度一一对应,能够极大的降低大盘掉链子的几率,可以不用装防掉链器。 车库自己动手,换牙盘. 因为没有前变速,很快就好了。 中轴懒得换,在敲牙盘的时候不小心把中轴盖子兼内衬给搞坏了,还剩最外面一点点,加个波浪垫片还能用,影响不是太大。可惜tb都找不到修补件,只能过几天在小黄鱼上收个中轴拆件补上了。 腿长170,更加适合我这个小短腿。 大盘也从52T降到了50T,适合我这个爬坡垃圾。 装好了出去试试。 牙盘踩起来还是很轻快的,不过肉腿暂时没感觉到明显的提升。爬升184米的坡,吃奶的劲才爬上,感觉肺都要爆了,真是退步的很彻底。 商品评论里有人提到脚后跟会磕碰中轴,因为我是锁鞋,倒是没感觉。 摆拍一张: 牙盘细节: Litepro EDGE这个牙盘,是以组件的形式分开卖的。 BCD130的正负齿盘片: 五星盘爪,可以兼容传统公路盘片: 也可以上中锁直装2片菊花盘,可惜没有单片正负齿的。 曲柄组,结构上走的是速联的路子。 曲柄反面能看到减重凹槽。 轴心采用了7075铝材质,轻量化不错。但相对于钢轴心,反复拆装、耐用性方面是个问题。 采用锥形花键锁紧设计,我感觉还是禧玛诺的中轴盖加侧面锁紧更好用。 附送5颗钢盘钉、波浪垫片和3颗盘爪固定螺栓 第一步是安装盘抓,采用标准的花键加三螺栓固定方式,也可以换那种整体的牙盘片。 螺栓是内梅花的,用相应的扳手对角线拧紧。 第一步完成: 接下来装盘片 这是内六角螺栓,5颗螺栓对角线顺序,多次慢慢上紧。切不可顺时针一颗一颗拧紧,容易导致安装变形。 至此牙盘安装完成。 顺便说一下,内六角扳手有很多种,球头的适合快速拧紧或拧松,脚度歪一点也无所谓,但不适合大力拧,容易滑牙。方头的用来大力拧拧紧或拧松,旋转起来手感比较生硬,速度上不去。内梅花的最不容易滑丝,适合大扭矩锁紧。 但这个牙盘材质是全铝合金的,拧紧螺栓的时候要适可而止,铝真的不够结实,一不小心就爆螺纹滑丝…… 一个曲柄处的加工孔没有完全补好,细节还是不行,我随便涂了点502胶水,以免渗水。 科普时间: 自行车牙盘是通过中轴装在车架五通上的 五通的规格很多,我们升级配件时候,先要了解一下我们车子的五通是什么规格的。 那么我们来看看标准的五通有哪些: 1、螺纹 英规+意规2种规格,五通宽度大多为68和73mm,是最传统的五通,基本上的老车、通勤车都是英规螺纹五通,部分意大利牌子的老公路车,会有意规螺纹五通,现在可以基本忽略。 3、压入式 BB90 BB90五通对应的车架有89.5mm和92mm两种宽度。五通的内径为41mm。 4、压入式 BB86的五通宽度 86.5mm,中轴其实可以于BB90通用,如果你不用中间那个防水橡胶套的话。 5、压入式BB30 五通宽度为68mm。 (来源见水印) 接下来我们来说说中轴: 总的来说,中轴分为三类:方孔,花键,和一体(螺纹和压入)接下来我们来细说一下。 1、方孔中轴 大多数自行车用的中轴系统,分为分体和一体两种。campagnolo的方孔中轴牙盘连接口的锥度不一样,不通用。采用英规或者意规螺纹(和五通一样,意规的非常少见)。在运动单车界已经被淘汰,只有入门款和复古车在用,比如小布。 通过有锥度的方轴与孔的配合,把中轴和牙盘连接在一起。 实车: 2、花键中轴 有Shimano的八键、FSA为代表的十键,中轴轴心采用花键的方式于牙盘连接,性能上比方孔中轴好,但成本高,但性能又落后于现在的一体中轴,所以也已淘汰。 佳能戴尔的分体压入式花键中轴还在用 4、外挂培林(轴承)一体中轴,同样常见的有Shimano和SRAM两种规格。等于是把中轴的轴线集成到了牙盘上,所以叫一体。 少见的还有Campagnolo的外挂培林壳(因为培林也就是轴承,是安装在中轴轴心上的。), 对应花键对锁一体牙盘,可以看到曲柄侧各有一个轴承。优点是锁紧之后无框量,即使磨损也不怕,缺点是加工困难成本高。之后放弃了这种结构,改成和禧玛诺一样的结构。 3、压入式中轴系统,此系统的特点就是直接将中轴压在车架五通上,车架五通宽度可以做的很宽,能得到更好的牙盘Q值,同时降低系统重量,获得更大的刚性。 实车: 插播: Q值:Q factor,指的是牙盘左右两曲柄外缘之间的距离。在比赛中,更小(但不是越小越好)的Q factor可以有利于选手的发力,以及减小迎风面积,在一定程度上减小风阻。 一开始是直接把轴承压在车架五通上(BB30),但这样对于车架加工要求太高了,而且很容易压坏,“鸡贼”的Shimano 把轴承装在塑料轴套中压入车架,这个就是BB86压入式中轴系统(24mm内径),这种 " 软硬结合 " 的安装方式可以降低对五通精度的要求,降低了操作不当损坏五通和异响的几率(但我也感觉塑料轴套会造成牙盘中轴的微幅摆动)。而且BB86可以通过加大内径的方法,也可以使用 30mm 轴心牙盘,虽然轴承要做的很薄,会很难……所以 BB86 是近年最常见的压入式五通规格。 此外还有T47规格,在我看来就是加了螺纹衬套的压入式系统,压坏了换个衬套就行,车架不会直接报废。而且可以做的更大,更粗,增加中轴牙盘系统的刚性。我感觉是设计非常合理的中轴系统。目前很多车架已经开始用这个中轴系统了。 差不多了,就叽叽歪歪说这么多吧,我去小黄鱼看看有便宜轮组没…… 以上! <更多>

sunjun5 经验 01-04 12:03

回想自己玩过的手电还真的不少,能记住款号的不多。漫客的几款都是我的心头好。如多年前的时光卷轴以及这次要分享的漫客MK38卫星手电。 为什么漫客的手电会被记住?超高的性能,出众的颜值,极具创新的设计,值得玩味的名称....这款MK38卫星亦然。 MK38卫星可以说是我去年最期待,最喜欢的一款。我收到的是微弧氧化版本。外型上可以说是硬朗的、也可以说是机械感满满的,或者说是科幻的风格的....总之是我喜欢的。当然白色让我眼前一亮。 性能上近40000流明的光通量可以说直接让黑暗退散。射程达到了800米。内置高性性能、大容量的锂电池带来了长久的续航,手提内置双排防水风扇的设计在散热性能上又是出众的。所以开启的一瞬间,让原本黑暗的街道,亮到了尽头。 长时间的户外,我们随身的电子设备,如手机什么的可能供电的问题,这时候的MK38还可做应急的电源。可充可放,也是其一个便利实用的设计。 接下的内容从包装开始给大家细细介绍MK38。包装盒在我看来是厚实的,盒体上有logo标识和产品图样。 一侧的位置可以看到有各类强制认证的标识。另外值得说明的是这款手电在灯珠、电池仓结构等方面有不同的设计,带来了12种的精细化可选配置。所以,无论是从实用还是把玩的喜好上,每个桐油都可活动自己最希望获得的配置选择。这点来看挺人性化的。本人入手的是XHP70.2、微弧直充、5000K版本。 盒内的规划也是精细的,不同的配件各有各位,所以收纳携带的时候不必担心配件们有互为磕碰的意外。 重点还是回归至手电的本体吧,毕竟它的外型让我是一眼就喜欢。这身乳白的战袍与常规的手电完全有不一样的效果。在工艺上常规手电是阳极氧化处理,MK38外壳则是微弧氧化工艺,成品乳白,手触细腻。微弧氧化后的金属表层具备高于工具钢的超高硬度,也就是说在使用中具有了更佳的耐磨、耐腐蚀、耐高温冲击和电绝缘等性能。 筒身是品牌方的大logo,对于漫客,我想说的是,这是一个专业的、为发烧而生的品牌。 这款手电的个子不算小,139mm的总长,筒头直径80mm,筒身直径55.6mm。不过呢,一想到超40000流明的光通量,那这手电可以说是相对非常小巧的了。 在必要的时候,这款手电可以通过三脚架变身为“探照灯”,筒身一侧设置有1/4英寸螺纹接口,螺纹孔位内里也以微弧氧化处理,这犹如练成没有“罩门”的金钟罩。 作为直充版,内置了3颗21700电池,可见的尾盖有固定结构,另外,灯头、筒身、尾盖的连接部位都打胶密封。所以这带来了犹如一体感的强度效果。 C口是实现最为通用和高效的接口形式。可充可放也是实用的。 手柄的位置有按键操作的设置,手持的时候拇指正好触及,单手即可完成多样的操作。手柄尾部有手绳过孔,手绳带来了避免掉落的意外发生。当然也可在这里做些DIY的装饰,看自己喜好就好。 这是双排风扇的细节效果。在我的记忆里我只有这么一款手电带有风扇。 这样的结构设计也带来了散热性能的大幅度提升。当然,在这小小的手柄上能设置下这样的结构也是不容易的。 侧看效果如下,这里在说明下其棱角分明,线条流畅的外型真的讨人喜欢。 手柄是可拆卸的结构。拆后我们可以以侧键做操控。在拆卸的时候只要用配置的“扳手”拧开快拆螺丝即可。 在筒身的细节简单的介绍之后,看看筒头的部分。防护膜体现出品牌方在细节上的用心。 撕去之后,可以看到八颗CREE XHP70.2 LED发光核心,5000K色温正白光,最高近40000流明光通量。 视觉效果对称且极为漂亮。这时候也可以清晰的看到光杯是橘皮状的。使用中也就带来了光照更佳均匀的漫反射效果。 透镜方面做镀膜处理。这可以提高透光的效果。 筒头位置设置了厚实的不锈钢压环。光面处理,好看且能带来有效的防护效果,所以具有1米防摔。 展示细节后,上手。最为一款超亮的“大杀器”,800多克并不算重。手柄上的按键拇指正好触及操作,可以做是高效、灵敏的。 黑夜中中绽放出光芒的“花儿”是漂亮的。 这款手电的色温是5000K,所谓色温(单位k)决定灯光的色彩倾向,数值越小,越偏向黄色暖光,数值越大,越偏向冷光。色温太高的话发出的光源是很亮很白,为了我们的眼睛着想,建议选择4000K、4500K、5000K为好,相对较黄较柔和! 夜射的效果在接下的内容中展示。极亮开启后可以说会把任意场景都点的通明。 在亮度上极亮近40000流明(39425流明),普通档位有19000流明-9500流明--4600流明--2090流明--950流明,可以看出普通档位的低亮已经是常规手电高亮的亮度了,另外还有ECO节能档位,分别是400流明--180流明--80流明--40流明。 接着做几个点亮前后的拼图以说明效果,在点亮前几乎都是全黑的状态。点亮后则是整照片范围都明亮清晰了。 在操作上,可以说也是非常简单的,关机状态下长按进入ECO节能档位的选择,这时候低亮档位满足日常的需求,在关机状态下单击则是普通档位,长按调档,任意状态下双击极亮,在关机状态下三击是爆闪/信标/SOS模式的操作方式,关机状态下快速4次按键是锁机的操作。 极亮的效果,一旦开启黑夜变为白天。 在这段时间的使用中,可以说漫客MK38卫星是一款非常值得入手的手电,照明的模式、档位设置的非常实用,操作也非常简单。极亮开启时则让黑夜变为白天。当然,我还喜欢它的高颜值。 <更多>

alon 晒物 01-04 10:38

咕咚42K造风者(飍)全掌碳板竞速跑鞋,经试穿评测,先说说外观鞋身及细节,鲜橙色(个人喜欢叫鲜橙色),寓意着平安,激情,活力四射,速度的诠释!也可以说是经典橙白配色,偏中性的造型,与众不同的尖凸后跟可以在跑马时减少风阻。全掌碳板为铲形结构,重量轻,强度高,结合U型马蹄模压泡棉,符合人体工学设计,与脚型更为贴合。 按照咕咚跑鞋的设计惯例,鞋盒与鞋身都有咕咚的“无穷大∞”标志,但鞋身上的LOGO不是那么突兀,基本与TPU网纱融为一体,反而是后跟处额造风者“飍xiu”字样更显眼。 从这个角度看,鞋身前掌明显上翘,流线动感飘逸,中底PEBAX超临界发泡材料的加持,看上去就很轻盈。其大底采用了高耐磨的高强度聚氨酯材料,有加宽的前掌鞋底,更适合习惯前掌着地跑法的高阶选手。宽底也可以提升鞋后跟包裹感以及摩擦力,奔跑时稳定性更强,降低脚踝扭伤风险。 试穿尚不能一脚蹬,穿脱时还是要调整一下鞋带,以期达到最佳的包裹感和稳定度。初体验感觉透气性非常好,相比普通跑鞋,能感到鞋底更厚实,但脚感很是轻盈,回弹也比较优异,这要归功于PEBAX中底,以及同样采用PEBAX材料做成的多孔鞋垫。 鞋底中央有镂空设计,刚好有一小块碳纤片露出来,上有Carbon Fiber(碳纤片)的字样,它可以增强跑鞋的稳定性和抗形变能力。 这双鞋比较经典的还是使用了MD底,是国际上跑鞋、网球鞋、篮球鞋中底的主要用料,当然也有品牌用于休闲鞋大底。 MD底也叫PHYLON底,是把材料注入模具后,通过两次高温加热后烧制成型的鞋中底,就被称为二次发泡中底,也就是我们常说的PHYLON中底。一种具有质轻、弹性及抗震性能好等特点的做鞋底的材料。 MD底的几项优点,重量轻,弹性效果好,防震效果好。让这双鞋在运动中体现得淋漓尽致,轻巧,舒服,这两点,不正是热爱运动的朋友们所追求的么! 试穿感受:自从收到鞋子后,已经试穿将近100公里左右,整体感觉非常棒,轻盈,鞋底的缓冲力足够的支撑, 全掌碳板的推动力,使得提速轻松,脚感舒适感极佳,对于 pb 跑者来说,这双鞋是最佳的选择! 穿着咕咚42K逐风者(飍)全掌碳板竞速跑鞋测试了一个全马3小时36分,一个半马1小时41分,感觉鞋子整体包裹性很不错,瞬间提速的时候,抓地很牢,稳定性也非常棒,抬脚轻盈,落地无声。两个马拉松下来,观察了下鞋底基本上没有磨损的地方,这双跑鞋真心不错。 咕咚42K全掌碳板跑鞋超强保护,平衡重量兼具稳定性与耐磨性突破,不止于马拉松竞速,兼顾进阶训练,让更多跑友跑得更快更远,奔跑不设限,潜力无极限,两大核心科技,助力 PB,将压力转化为动力,每一步都是你想要的力度,PEBAX中底材料超临界科技材料全新物理发泡工艺,回弹力、减震性和能量回馈均优于传统的优学发泡材料! 个人觉得作为咕咚首款专业竞速碳板跑鞋,咕咚42K·造风者RUN采用了与耐克Zoom碳板系列相同的PEBAX中底超临界科技材料,可谓集软、轻、弹、透为一体,单鞋仅重210克,性能优秀。不同于国内其他运动品牌的是,我觉得咕咚拥有强大的智能运动设备后盾(比如咕咚跑步精灵、运动手表等等),以及由遍布全国的个人与团体组成的“运动生态”。跑友圈、智慧加成,以及42K·造风者RUN首发999的价位,让我们这群望Nike兴叹的跑友跃跃欲试。这篇小文,我就和大家说说咕咚42K·造风者RUN的初体验。 实话说,我也不是第一次体验咕咚跑鞋了。代步遛弯的5K,短途跑的10K,综合训练用的21K我都买过,最大的促动力还是质量皮实、价位亲民,从初跑到专业跑,全程陪伴不成问题。这款造风者RUN的级别是42K,对应着全马的42公里,更适合渴望冲击半马/全马的朋友,而全掌碳板+PEBOX的加持,满足了业余选手触碰高配的愿望。 codoon咕咚42K造风者全掌碳板智能跑步鞋专业马拉松竞速男女跑鞋 天猫:¥1109 去看看 <更多>

胖刘老师智玩汇 晒物 2021-12-20 14:22

虽然夏天已经过去,不过秋老虎却很厉害,晴天的温度还是比较高的,总是想着喝上一杯冷饮或是吃几口冰镇水果。不过最近楼下一直受到市政工程的干扰,施工队挖断电缆是常有的事,停电超过24小时最近已经频繁发生过好几次,冰箱里的东西也很难长时间保持在低温状态, 实在是无力吐槽。 想起之前有为喜欢户外的朋友给我推荐过一款优之造Umake多功能恒温桶,虽然我不常户外露营,不过放在家里保温保冷也是不错的选择。 收到产品的时候包装箱的体积让我印象深刻,还是比较大的。箱体周围印有这款保温桶在户外使用的场景照片,其中一个侧边罗列有它的技术参数和制造商信息。 这款恒温桶提供有四种配色,考虑到居家环境使用,我选择了白色的款式,如果户外使用的建议选择蓝色或者绿色这些深颜色,比较耐脏一些。桶体设计融入了简约的机能风,白色桶身和灰色的桶盖拼接显得相得益彰,桶盖边缘的固定卡扣、顶部的提手显得格外硬朗。 恒温桶的三围尺寸大约为335*280*280mm,自重约1.9千克,桶身内部的容量大约在8升左右。用于日常储水也基本够用,平常在家里可以丢一些冰块进去,放一瓶2L容量的大可乐进去冰镇保冷。 恒温桶采用食品级PP+PU材质组合而成,均属于食品级安全材质,可以直接和饮品、食物等接触,把饮用水或者水果、其他食物放进去也不必担心安全问题。 桶壁内部采用聚氨酯发泡层隔绝,加之桶盖处采用密封透气口的设计,能够保证桶内完全封闭,减少受到环境温度的干扰,支持长时间的保温或保冷效果。根据官方提供的数据,在夏季约30-40度的环境中,保冷时效可以达到13个小时左右,就不用担心停电喝不上冰镇饮料了。 在保温桶中装满冰块,从装入到冰块完全融化大约需要65-70个小时,这样的数据也足够说明它的恒温保冷效果是很强的。 考虑到马上进入冬天,保温功能也会派上用场,比如保存一桶烧开的水,在没电的情况下也能用于洗漱或者泡脚。考虑到取水方便,恒温桶正面靠下方的位置设计了按压式水龙头,按下开关打开水龙头,桶内的水通过水龙头直接流出来。 包装中还附赠了一个弯头的水龙头,安装以后出水口从正面转向下方,满足不同场景下的使用。 除了上述在家中的使用场景之外,这款恒温桶也可以用于户外使用,比如野餐的时候可以带冰镇饮料或者是热牛奶出去,过节回乡的时候给亲戚朋友带一些当地的特产等等,8升大容量可以存储更多的东西,食品级接触材质用起来也非常放心。 结合最近一段时间在家里的使用,优之造恒温桶还是非常实用的,能够日常生活中保温保冷的问题,帮助我们储藏一些饮品和食物。机能风外观设计简约时尚,多种配色满足个性化需求;8升大容量,食品级硅胶材质,可以和食物直接接触,没有安全风险;密封桶盖搭配气阀开关,实现长达70小时长效冰镇;按压水龙头设计,一键取水使用方便。 无论是对于家庭还是户外使用场景,这款恒温桶的保温保冷效果都毋容置疑,在生活中的用途也是多种多样,比较适合租房族或者是喜欢户外的同学选择。 <更多>

潇磊博客 晒物 2021-12-15 17:13

在生活中,人类可以通过双眼看清楚周围环境中的事物,并且人眼是一套非常复杂的系统,它可以自动适应光线环境的变化,亦或者根据观测物体的远近来调焦。不过眼睛所处的位置毕竟是由身体决定的,有时候想要观察一些比较远或者是比较近但又非常细微的物体就需要借助望远镜了。 最近收到一款星特朗的近焦望远镜,型号叫做SCJJ-825,最初知道这个品牌是看到雷布斯推荐它家的一款天文望远镜。话不多说,直接进入正题。 包装方面比较小巧,水泥灰和橙色相间的设计,正面标记有星特朗的Logo。 盒子一侧罗列有这款近焦望远镜的技术参数和制造商信息,星特朗品牌属于杭州天文科技有限公司。 包装中除了望远镜以外,还附赠有绒布收纳袋、镜片擦拭布和使用说明书。 这款望远镜属于单筒望远镜,整体以铝合金材质为主,表面辅以黑色磨砂质感,看上去比较有质感。机身体积比较小巧,外出的时候可以丢在包里,或者装在口袋里都没有问题。 望远镜前端是物镜,口径为25mm,不支持变焦。侧边的防滑纹理也只是作为装饰,前端还标记有星特朗的Logo。 位于后端的是目镜,出瞳直径3.1mm,出瞳距离是10mm。目镜带有可翻着的橡胶眼罩,主要是为了照顾到佩戴眼镜的用户。 目镜部分支持旋转伸缩,也可以理解为变焦。侧边标记有8X25字样,也就是说支持8倍的放大倍率,物理口径是25mm。 转动目镜拧开以后可以看到,在内筒壁上标记有刻度,最小的数值是0.25m,最大的数值是2m,另外还有无穷大。0.25m意味着这款望远镜的最近对焦距离是0.25m,也就是说能够看到一些物体的细节,相当于相机微距的意思。 比如用它来观察人民币上的一些印刷细节,就可以看得很清楚,日常可以用来辨别钱币的真伪。喜欢养花的朋友还可以用来观察叶子和花瓣上的脉络,镜片搭配脱层光学镀膜,成像也更清晰锐利,感受从未见过的细节之美。 另外在博物馆观察文物、古董的时候,通常不能近距离观察细节,利用这款望远镜就可以看清楚局部的细节,那些浮在表面上的细节花纹颇具年代的美感。观感观看字画展览的时候,借助这款望远镜也能看的更清楚。 而在需要观察远处物体的情况下,可以向无穷大方向旋转,也就是单筒模式。在这种模式下就像是我们普通的望远镜,通过变焦让远处的物体看的更加清晰。这款望远镜的视场角是8.2度,视场范围是143-1000米。 比如上面两张图的分别是我站在家里观察楼下施工地现场以及远处机场的效果,可以看到成像非常清晰锐利,日常用户观测远处物体完全没有问题。 生活的意义在于探索,借助望远镜之类的设备,可以观察到平常人眼无法正常看到的世界,比如距离你很远的地方,又或者近在咫尺的细节。结合实际体验来看,这款近焦望远镜可以同时满足近焦和远景两种使用场景,小巧的身材又便于携带,非常适合普通用户或是喜欢外出的驴友们选择。 星特朗CELESTRON SCJJ-825近焦8X25单筒望远镜 京东:¥199.00 去看看 <更多>

潇磊博客 晒物 2021-12-15 16:32

大家好,转眼已经入冬啦!不知道大家贴秋膘又长了多少斤呢?阵主最近一直在锻炼身体,最近受到媳妇的怂恿,终于入手了一台椭圆机,终于成为跑步机、椭圆机、划船机、动感单车四大家用健身器材都用过的“四有新人”啦。就阵主的体会而言,4种不同的健身器材其实各有优劣,侧重点也不同,因此适合的人群也是不一样的。 在本篇文章中,我就来分析一下四种健身器材都适合哪些群体,另外再分享一下本次自己选购椭圆机学到的一些干货知识以及入手的斯诺的椭圆机的使用体会。 跑步机/椭圆机/动感单车/划船机该选谁 跑步机、椭圆机、动感单车和划船机,可以说是家用大型健身器材的四大金刚了,阵主有幸全都使用过,购买的时候也都做过功课,所以来一一分析一下它们的优劣。 首先是跑步机,跑步机可以说是最深入人心的健身器材了。它最大的有点就是使用门槛低,是个人都能会,就是走路/跑步嘛;另外现在的家用跑步机基本上都能折叠,就更加节省使用面积了。但是跑步机的缺点也是非常明显的,它的缓震效果比在外面跑步还要差,对膝盖的压力极大,而且咚咚咚的跑步声也很容易引起楼下邻居的不适。阵主的第一台器材就是跑步机,对上面的几点可以说都是深有体会。 后来出掉跑步机之后我就入手了动感单车,比起跑步机来,动感单车的优点挺明显的,就是不伤膝盖,也比较静音。但是无奈阵主个子比较高体重又大,坐在娇小的动感单车上面有点施展不开,另外动感单车的车座坐久了也有点硌得慌,甚至有文献说坐久了回到了xing功能下降。所以我也是逐渐让给了媳妇练,直到去年搬家前嫌麻烦顺手也卖掉了。 再后来我用的一直都是划船机,这种由纸牌屋风靡起来的运动确实非常适合我,我也的确每天都在用划船机锻炼。不过划船机的学习难度是最高的,正确的姿势也是四种器材中最难学的,上次分享划船机选购的时候就有好多小伙伴吐槽给我做模特的老婆姿势不标准,她的确用划船机的时候也是感觉很别扭。 这次入手的椭圆机就是给我媳妇买的,椭圆机对关节的冲击力也比较小,都是胖子膝盖友好型的,而且椭圆机能同时锻炼上肢和下肢的肌肉,练臀的效果也很明显。这些方面都特别适合我媳妇,所以在她有需求的时候,我也就入手了。当然椭圆机也不是完美的,它无法折叠,占地面积相对会比较大一些。 椭圆机选购攻略 好了,本文主要还是介绍椭圆机,在开箱评测之前,我想先说一说此次我入手椭圆机的选购攻略,这样大家即使不想直接抄作业,也可以按照这个攻略按图索骥去找自己喜欢的。 前置飞轮vs后置飞轮 对于家用的椭圆机来说,简单的结论就是选择前置飞轮的椭圆机。 对于几千块钱的家用椭圆机来说,前置飞轮的重心更加稳定,用起来流畅性会比较好,不容易有漂浮感。 飞轮重量 除了飞轮的位置之外,飞轮的重量也是非常重要的。一般来说,飞轮的重量越重,椭圆机的稳定性也越高。另外,飞轮的重量越高也会使得锻炼时的阻力和惯性变大,锻炼的效果也会更好。 阻力调节 除了飞轮重量之外,阻力调节的方式还有电磁调节,貌似一些比较低端的产品里面还有手动调节阻力的。阵主个人觉得阻力调节方面还是选择电磁调节比较好,因为在锻炼的过程中,电磁调节非常方便,特别是上线上的课程的时候,是经常需要隔一会儿调节一下阻力的,这时候电磁调节就会非常方便。 步幅大小 步幅,或者说是步距,阵主在调研的时候发现好多人都说非常重要的,什么身高配什么步幅,说得一套一套的。但是我看其实椭圆机的步幅都是固定的,如果家里有两个人,岂不是要买两台椭圆机?健身房的椭圆机人人都用,也没见换人还要调整一下步幅的。这就说明了其实市面上的椭圆机的步幅其实都是能满足大部分普通身高的人的需求的,只要不是很高或者很矮,其实不用考虑这个问题。而且调整步距也不需要多大的成本,所以肯定大家都是按照适合的来。像阵主入手的斯诺德的这款椭圆机的步距在45cm,身高185以下的各种人群用起来都会比较舒服,就比较适合我们中国人的身材。 噪音 在噪音方面,椭圆机还是颇有优势的,特别是磁阻调节的飞轮,基本上是没有声音的。但是像椭圆机和跑步机这种,在机器的连接处还是要偶尔上一下油的,要不然容易出现嘎吱嘎吱的声音,之前我的跑步机就出现过这种情况。 智能APP 以前上过app上的健身课程,发现这个东西是真好用,跟着教练锻炼半个小时,绝对比自己瞎练半个小时效果好多了。所以我个人是觉得如果不是专业的健身人士,还是整一个带配套APP和健身课程的椭圆机,不管是趣味性和效果,都会好很多。 最后我选择的是斯诺德E-masX这款椭圆机,他的各项参数如下,都比较符合我的要求,特别是这个柳叶弯形的扶手,不仅很实用,外形上也特别受我媳妇的喜欢。下面我们就看看这款椭圆机的评测吧。 斯诺德E-masX椭圆机使用评测 这款斯诺德E-masX椭圆机还挺不错的,用了十多天之后感觉体验挺不错的,主要就是性能稳定,各种APP功能都特别好用,所以也算是一次比较成功的购物。 斯诺德椭圆机家用椭圆仪智能静音太空漫步机健身器材 雅典白/16段电磁控阻力/15kg飞轮/自有APP 京东:¥3399.00 去看看 附上订单截图~ 在评测之前,还是先来说说安装,说实话这款椭圆机的安装是有一定的难度的,比起即买即用的划船机,这款椭圆机的安装花了我两个小时,不过他们家是有免费安装服务的,希望大家不要像我一样头铁,非要自己安装。下面来看看我安装的过程(其实就是把各个配件按照说明书组装上去)。 安装好之后的椭圆机整体上和展开的跑步机占地面积差不多。斯诺德E-masX整体呈白色略带原木风格,比较好看且百搭。椭圆机飞轮有保护壳,一是提高飞轮的安全性,二也是作为装饰提高椭圆机的颜值。 下面先来看一些细节,椭圆机的踏板非常宽大,不管是多大尺码的脚都能装下,另外踏板上也有凸起的防滑设计,不会说运动的时候还会产生打滑的现象。此外踏板底部的滑轨也是非常顺滑,没有什么噪音。 斯诺德E-masX的步距设计为45cm,只要身高不超过185cm,使用起来都是很舒适的。180cm的阵主和163的阵主媳妇走起来都没有什么不适的感觉。 飞轮附近的这些传动的杆子连接出可以说是最容易出现噪音的地方了,就算是机器本身没啥问题,你要是一个安装不好或者没有上够润滑油,还是可能会产生嘎吱嘎吱的异响,不过阵主这次手艺还不错,装完之后使用了十几天,目前都没有异响出现。 不过这款椭圆机最让我感到惊喜的其实是它的一些贴心的设计。比如说它的水壶架和手机/PAD支架都有两个,可以按照自己的习惯来安排放在哪里。 除此之外,斯诺德椭圆机还采用了固定把手和多把位的柳叶弯形扶手,固定扶手上还配有心率检测功能。 这样其实比较适合在上APP上课程的时候,根据教练的提示来调节阻力和自己的心率,多把位也能更适合不同的锻炼姿势。 斯诺德这款椭圆机自带一个可操控的显示器,通过调节旋钮可以做到调节阻力大小、改变模式等功能。显示器上面也有配速、卡路里、心率等各项参数。现在不少厂商自从适配了手机APP之后,为了节省成本仪表盘就被砍掉了,但是实际上有时候APP用起来比较复杂,对于家里老人来说学习成本太高,另外也有不少人不喜欢多安一个软件,所以个人认为仪表盘+APP还是比较良心的配置。 除了通过自带的仪表盘调节,其实也可以通过app来使用这款椭圆机。它配套的APP是FITLOG,通过几次使用下来,还是挺不错的。在FITLOG里面,既可以进行自由训练,也可以打开椭圆机课程,跟着教练进行专业的训练,使用起来都非常方便。 其实通过动图也可以看出,斯诺德E-masX的稳定性非常不错,运动的时候没有任何晃动的痕迹,而根据它16挡调节的阻力,不管是想要有氧运动还是想要进行强度训练,都可以自由调节。 结尾以及斯诺德E-masX优缺点总结 好了,接下来我也总结一下斯诺德E-masX的优缺点。 优点一是扶手多,能挂的衣服特别多(划掉) 好了,正经总结一下: 优点: 1、稳定性很好,不会晃,也没什么噪音; 2、可调节的地方很多,比如说16挡的阻力调节;水壶和PAD都能放两个地方;固定扶手和柳叶弯形扶手相结合可采用的姿势更多; 3、有心率采集功能,能结合APP,另外APP上还有不少专业课程,能够督促锻炼; 4、包安装,自己安装的确是比较麻烦。 缺点: 1、不可折叠的确比较占地方。 总得来说,斯诺德E-masX还是挺不错的,除了占地面积大这个椭圆机的共有缺陷之外,基本上没有毛病,个人感觉还是非常值得入手的。另外大家也可以看看阵主前面分享的选购攻略,自行挑选适合自己的健身器材呀!本文就到这里啦,欢迎大家点赞收藏评论哦~ <更多>

聚灵阵主 经验 2021-12-13 11:22

哈喽大家好,我是老纪很大力!2021-2022雪季已经正式开始,距离2022冬奥会开幕也只剩两个月了,全民滑雪的热潮也越来越高。今年老纪也换了新头盔和雪镜,但是总觉得去年新买的雪服太大太长,兜住屁股不说,袖子也特别长,所以今年在雪季初再次更新了雪服,购买了这套狼爪的40周年冠军联名款。本来只想买件短一些更合身的上衣,但是被这一套的设计吸引了,直接入手了这一套。 狼爪创立于1981年的德国,是欧洲市场最重要的户外品牌之一,德系做工比较考究,在国内户外产品市场也拥有很多粉丝,老纪以前海淘的狼爪冲锋裤穿了4年都不坏,最后拉链不好用了才退役。和一些户外品牌只走重视面料参数缺少设计感的户外路线相比,狼爪更偏向于剪裁设计以及图案的时尚户外路线。 这款2021年末推出的40周年冠军联名款滑雪服全身印花,时尚感强,而且印花看起来是不是像坐标?没错啦,这就是狼爪起源地的坐标,是和40周年融合的一个设计。有深灰色和亮黄色可选,喜欢彰显个性的小伙伴可以和老纪选择亮黄色,比较内敛喜欢低调的雪友则可以选择深灰色。 背后还有大大的“1981”,寓意着狼爪1981年面世。 真人秀暂时先到这里,接下来先来看看上衣 衣服内侧胸袋处是第十三届滑雪冠军Felix的签名,有冠军签名的加持,老纪感觉自己也能成为滑雪高手。 这件衣服是夹棉的,但并不是普通的彭胶棉。而是狼爪的Microguard保暖棉,用化纤材料层层铺叠交织形成纤维网,具有棉质的触感,而且更耐洗,洗后也能保证优秀的保暖性能。 在腰身处还有雪裙,雪裙上的狼爪logo是带一点黏性的胶质,能和雪裤紧紧的贴合。 雪裙要扣在雪裤的外层,这样摔倒的时候雪就不会呛进衣服里,弄的后腰全是雪,凉凉的而且时间久了还容易把衣服弄湿。 上衣的肩膀和胳膊肘处设计宽松,在滑雪的时候并不会觉得衣服有束缚活动。 GIF动图的画质压缩的太渣,主要是给大家展示一下老纪的技术和整套衣服滑雪时的上身效果。 滑雪服和其他冲锋衣一样,最重要的参数是防水和透气。这款雪服采用了狼爪自有的Texapore Ecosphere面料。狼爪在户外圈里是一个保护自然追求环保的品牌,Ecosphere是环保再生面料,防水指数达到20000mm水柱压强,它的概念是20000mm高,也就是20米高的水柱压在面料上24小时,从面料渗透通过的水滴不超过3滴,数值已经非常可观。 而这款面料的透气指数则是15000g/m²/24h。也就是1平方米的这种布料,每24小时可以让15000克的水蒸气透过。人体每天会通过皮肤失去约500克的水分,在运动和剧烈运动时,水分的挥发会多很多倍,所以透气指数越高的衣服,人体挥发的湿气逃逸的越快,越不会感觉衣服潮湿,人也不会容易失温感觉冷。一般普通冲锋衣的透气指数只有3000,相比起来,狼爪这款面料的透气性要好上很多。 老纪在衣服上倒了半碗水测试面料的疏水性。可以看到水会在衣服表面流动而不会晕湿。当然我们的雪服和冲锋衣平时也尽量的少洗,以免破坏表面的疏水层。 摔倒了滚在衣服上的雪只要轻轻拍打就能打落,不会弄湿衣服。 衣服后领的RECCO是雪崩救援系统,不过国内好像并没有能雪崩的雪场。在国外一旦遭遇雪崩被埋在雪上,这块救援芯片就会反射救援直升机发出的雷达波,告诉救援者所处位置。 左侧袖口内侧有一个卡袋,平时可以存放雪卡,在缆车处刷卡会比较方便,不用从兜里拿卡出来。 双层的袖口。内层袖口是弹力了,防止摔倒后雪倒灌入袖子里。 上衣门襟的防水拉链可以上下两头拉开,滑雪热了可以拉开两头有助于散热和降温。上面的拉链绳比较大,老纪实测戴着手套也能很容易的摸到和拉动。 再来看看配套的雪裤。这条雪裤采用了和雪服同样的面料,就不赘述了,后腰是冠军签名。裤子除了两个按扣以外,还有一个金属的挂钩,让裤腰更结实,不会因为摔倒导致裤腰意外松脱的尴尬局面发生。 两侧的裤兜拉链外都有遮罩,就算拉链没有拉上也能一定程度防止雪灌入裤兜。兜里还有一个带挂钩的绳子可以挂俱乐部的风巾、手套、钱包等物件防止丢失。 双层裤腿的内层要包在雪鞋的外面,这样不管你是摔倒了还是一脚踩进很深的雪里,它都能保证雪不会顺着裤腿灌到鞋里。 外侧裤腿还有拉链和按扣可以调节宽松度。单板的鞋一般比较宽大,拉开拉链,把按扣按在最外颗,就比较合适啦。 膝盖处也比较宽松,蹲下跪下都不会受到限制。 最后是老纪的尺码说明:老纪身高1米83 体重180斤,选购的XL上衣和L的裤子长度都比较合适。因为家里旁边的滑雪场一般不会太冷,XL的衣服里面穿一件速干或者略厚的保暖中间层都可以,如果要去更北的滑雪场比如零下20度的松花湖北大壶,那么应该要选择XXL。裤子的话买L会比较合身,喜欢宽松一些特别是里面套护具的小伙伴,要选择XL的。 好啦,这套狼爪40周年纪念款的滑雪服就为大家晒单到这里啦。总的来说它的保暖效果很好,老纪里面只穿了一件速干,滑了一天也没觉得冷。防水的面料让我坐在雪地上和朋友聊天也不用担心屁股会湿,整体剪裁尤其是关节处很舒适,无论是滑雪还是蹲跪都没有受到雪服的限制,活动很自由,今年冬天老纪就要化身雪场里的小黄人,享受滑雪的快乐和健康啦。 <更多>

老纪?很大力 晒物 2021-12-09 19:22

引言 大学毕业之后就一直在办公室呆着,也看到过很多关于久坐的危害,但是工作性质没办法。在16年左右意识到这个问题之后,就开始在下班之后去运动,最开始的时候是玩轮滑,但是轮滑这项运动自己一个人玩没意思,后来就放下了,转而投入健身房,有氧+无氧+有氧的循环去锻炼,然鹅这只是在结婚前;结婚后,属于自己的时间减少了,有了孩子之后属于自己的时间就更少了,下班之后哄娃直到娃睡了,健身房也都下班了,健身计划也就搁置了。 最近一段时间,随着工作强度的不断增多,每天坐着的时间更长了,这半年来时常会感到腰背酸痛,愈发感觉到了身体的抗议,遂决定迈开腿,跑步作为最简单方便的有氧运动深受广大健身爱好者的喜欢,小区附近的路都在进行大修,尘土飞扬,之前一直户外跑步的我是相当拒绝的,这出去跑一圈好家伙鼻子肺里全是尘土,这个时候一台跑步机的优势就体现出来了,感谢金测评提供华为智选赤兔跑步机H1。 “华为智选”这个项目对产品有着超高要求,赤兔和华为一起做出了好产品,作为一名初级健身爱好者,也经历了不少的跑步机,俗话说,不喜欢运动的数码博主不是一个好运动博主,接下来,我们就来看一下你的家庭运动教练表现如何。 包装结实,外形干练 作为一个住6楼还没有电梯的住户来说,最讨厌的事情就是往上搬东西,尤其是大东西,赤兔跑步机H1的包装箱比500L的冰箱包装还要大,跑步机用非常厚实的泡沫包裹,绝对够安全,快递小哥用爬楼机给送上了楼,而且贴心的帮忙组装好了。 赤兔跑步机H1整体采用了太空柔光灰的设计,放在哪里都不会太突兀。 家用跑步机最重要的一项功能就是收纳,区别于一些跑步机将扶手折叠的设计,赤兔跑步机H1是将跑台折叠,这样的优势在于跑步机折叠后的占地面积很小,只有89cm*84cm,对于一些小户型也不用担心占地了。 护手采用了防滑的软皮材质,用手摸着很舒服,因为跑台折叠的原因,护手也是可以折叠的,按住底部的机关就可以放下/折叠护手,这样在跑台折叠后,护手就不会伸出跑步机太多。 在护手的前部,每侧都有三个按键,左侧是坡度加减和蓝牙音箱按键,坡度按键每按一下升高/降低1挡。右侧是速度加减和启动暂停按键,速度加减每按一下增加/减少0.1km/h。 前面正对的横梁是显示面板,从左到右分别是时间、坡度、速度、距离。创新的镜面设计很好的提升了档次,显示清楚。对于有些人比较关心的卡路里消耗,显示面板区域没有显示,而是在运动结束后旋钮的夜景屏幕里显示,虽说查看实时卡路里消耗并没有什么用,但聊胜于无嘛。BUT!当手机连接到跑步机上时,手机屏幕上可以实时显示卡路里。 显示面板的上面右侧有一碰即连的标识。 在显示面板的中间位置有一个旋钮,旋钮带有液晶显示,边缘是环形灯带,旋钮的阻尼感相当不错。 显示面板的下部是磁吸的安全锁,只有安全锁吸在上面的时候才可以使用跑步机,运动时将安全锁的另一端夹到衣服上,一旦摔倒拽开安全锁,跑步机就会立马停止。 在右扶手的外侧是水杯支架。 在显示面板区域的下方有两个高保真音箱的喇叭,在运动的时候听个音乐,听个书也是不错的。但是这款跑步机没有配备风扇。 机身使用了加厚2mm的碳钢机身,最大可承受300斤的重量,再加上独立的底座设计,让赤兔跑步机H1时刻稳定如初。 整个底部主要由两部分组成,前小半部分赤兔跑步机H1的马达所在位置,平面上有鸿蒙OS的标识和镜面的赤兔logo;后多半部分是折叠跑台,跑台侧面也有鸿蒙OS标识,即刻体现了这台跑步机的亮点。跑台总宽度72cm,两侧是7度倾斜的防摔踏板,中间是52cm跑带,跑带采用了高尔夫纹理。 跑带的最后是减震脚垫。 占地面积小,但是展开赤兔跑步机H1可不小,展开后,长度由84cm增加至177cm,步子大也无惧。 在机身的最前面则是电源插头和电源键。 操作简单,上手容易 插上电源,打开开关,用手轻拉一下跑台,在液压杆的助力下跑台会自动缓降,设计不错。 跑步不来点动感的音乐能行?短按左手边的蓝牙按键,听到提示音之后,打开手机蓝牙,就可以连接上赤兔跑步机H1的高保真蓝牙音箱了,然后你就可以放飞自我了。 旋转旋钮,可以切换自由跑-HIIT轻松燃脂跑-HIIT进阶燃脂跑-减压跑走结合-童锁,根据自己的情况旋转合适的模式,按下旋钮,倒计时3秒就开始了。 在运动的过程中可以随时通过左手按键自由调坡度,右手按键自由调速度,还可以通过旋钮来调速度,如果突然有事情想要停一下,可以短按一下旋钮,或者短按右侧扶手处的启动/暂停按键。 要我说我最喜欢赤兔跑步机H1的地方就是和华为手机等设备的互联,就是用带NFC功能的华为手机贴到跑步机上的一碰连标签,手机和跑步机就连接到了一起,手机会启动相应界面,速度很快。 按下旋钮开始运动,手机上就会实时显示运动时间、消耗热量、步数、步频、速度等信息,非常全面。如果你还戴了华为的智能手表/手环,那么手机上还会显示你的实时心跳。同时你还可以将手机屏幕上的信息投屏到华为智慧屏等设备上。 切换到横向会有距离显示,在最下面还有跑道的展示,模拟你前进。切换到横向之后就有商业跑步机的范儿了。 很多人拒绝跑步机的一个主要原因就是认为跑步机会伤膝盖,但是伤膝盖这种事在赤兔跑步机H1上不会出现。跑台与整机分离,可以有效提供缓冲,同时采用的独立悬挂式减震可以充分有效的保护膝盖。跑带两侧的位置内部使用了多缓冲柱组合,能够模拟塑胶跑道般的脚感,双重减震。 如果住楼房的话,那选择跑步机还是要考虑噪音问题的,赤兔跑步机H1在静音技术上做的也比较不错,高尔夫纹理,加厚的2.4mm跑带,超厚的跑台还有专业级的电机让家用更安静。速度7km/h,体重55kg,1m处测得最大是57dB,非常满意。 稳定性也是一款跑步机很重要的一项,之前看过某up主测某品牌跑步机,up主双手按住扶手跑,整个跑步机在剧烈晃动,透着屏幕都感觉到了尴尬。因为跑带两侧是斜面的,无法放置水杯,我就把水杯放在了电机盖上,同样的7km/h,55kg跑步,水杯中的水仅仅是轻微涟漪,稳定性表现不错。 有电机驱动就涉及到保养,赤兔跑步机H1在这一点很省心,跑带夹层含固液双态润滑剂,让你免去经常加油的苦恼,每次开机跑步时,都像加了润滑油般那样纵享丝滑。持续马力2.5PH的的轻商用数控马达让动力更平顺,更稳定。 赤兔还有一款自己的APP,打开连接跑步的时候好像是在聊天,创意挺好的。APP里有很多专业课程,可以根据自己的情况选择跟练。 跑步机在使用一段时间可能会出现松弛现象,这时用附送的扳手插入后护罩两侧螺丝孔位进行调节即可。 体验技术,最后总结 我一直坚持这买东西要选择的专业的,赤兔团队主要成员均来自于浙大,38项专利,国家质量认证,实力硬。华为智选赤兔跑步机H1给我带来了非常不错的体验,缓震效果好,多重静音技术,收纳方便,加长加宽的高尔夫纹理跑带跑起来像塑胶跑道,液晶显示旋钮和镜面面板高端轻奢,自润滑技术更省心,最方便的一点是可以和华为的设备一碰连,让运动更智能。如果你想入手一款更专业的家用跑步机,你一定要看看华为智选赤兔跑步机H1。 华为智选 赤兔H1智能跑步机家用 悬挂式减震多设备联跑静音可折叠70cm宽大跑台 京东:¥5999.00 去看看 <更多>

IT总撕令 晒物 2021-12-09 17:22