炎热的夏天游泳最舒服，带上檬友水上动力浮板陪小伙子去游泳。双按键设计，同时按下即走，双马达推进系统，最高功率300W，航速最高可达5km/h，机身采用易拆装可充电模块化电池设计，一次充电续航40分钟。创新使用灌封工艺和双层防水密封圈设计，安全有保障！不会游泳用它也同样可以享受游泳的快乐！ <更多>

最近天气是热得不行，我想大家唯一的想法就是待在空调房，至于运动什么的果断放弃了。不过有一种运动是既能健身又能避暑的，那就是游泳了。可以说是夏日最佳的运动了，不过国内还有很多人是不会游泳的，也懒得去学，今天就给大家科普一下游泳入门有什么要注意的地方，希望能给大家后面的学习带来一点点的帮助吧。 什么是游泳？ 游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借福利通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可以分为竞技游泳和实用游泳。常用的竞技游泳有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳等。 游泳有什么好处？ 1、游泳能增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 2、游泳可以增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。 3、游泳可帮助燃脂减重 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。 4、游泳能提高身体的柔韧性 人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。 5、游泳可帮助缓解压力和抑郁 内啡肽是一种感觉良好激素，可改善人们的情绪，而游泳能有效刺激内啡肽的分泌，帮助人们缓解日常的工作生活压力;此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会更好。同时，游泳还能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然地降低了人们的紧张和抑郁的程度。 游泳怎么学？ 现在正值暑假，各大游泳馆都打出专家包学会的游泳班，课程有长有短，不过都保证能让你学会游泳，虽说报班学习不是什么坏事，但人类本身不擅长水下活动，要习得水性，不能求快。 所以越是短期的游泳班，打下的基础就越浅，比如能在水里游上10米或20米，你觉得已经会游泳了，但其实这只是能更好的玩水，距离真正意义上的学会游泳，其实差得还远。 游泳到底需要什么？ 时间紧迫的朋友，最好的方法还是报班，而真正想学好游泳，享受游泳的朋友，倒不用报班，可以自己多下水，多练习，效果肯定会更好。其中最关键的两点就是游泳中换气与踩水，学会了这两点，就可以说打好学会游泳的基础了，初学者不一定姿势要像专业运动员的优美，只要熟悉水下环境以及能在水中比较自如的活动，那么就是很好的开始了。 游泳装备推荐 对于初学者来说，借助外挂装备来学习是非常好的选择，其中泳衣、泳镜、泳帽3大件是游泳必备的，而浮板、鼻夹、耳塞、浮带等等装备大家可以酌情选择。 这款泳衣背部采用锦纶、氨纶面料，内置柔软胸垫，聚拢塑胸，支撑设计，长袖设计防晒，水下游泳更灵活，显瘦深色系，打造曼妙纤细身姿。 LI-NING 李宁 720 女士泳衣 京东：￥69 去看看 采用航天科技材料聚碳酸酯制作而成，透光良好，能抵抗紫外线，电镀镜面遇光变色，采用工程学设计镜框，使视野加宽，立体鼻桥更有型，可360度折叠，更贴合你的鼻子，镜片“吃雾子”技术可以使镜面亲水性加强，让水蒸气行程水墨，无法形成雾。 LI-NING 李宁 LSJL509 平光高清泳镜 天猫：￥29 去看看 这款SPEEDO 速比涛 808385 中性款硅胶泳帽，来自海岸线系列，复古大标碰撞海洋之色。柔软硅胶材质，持久耐用，易穿戴不拉扯头发。科学设计的泳帽轮廓，泳动更畅快。  SPEEDO 速比涛 808385 海岸线系列 中性款硅胶泳帽 京东：￥59 去看看 采用人体舒适防滑设计，有效增大人体与浮板之间的摩擦力；高弹性，抗弯折：联系卷折数次依旧不变形，相比普通材质紧密度加倍；多层厚度：层层高压制作，紧密厚实，耐磨耐用性强。  KANSOON 凯速 训练游泳板+水袖 亚马逊中国：￥15.9 去看看 <更多>

夏天一到，想必大家的心都跑到海边去了~看着冰凉凉的海水，不下去游两圈怎么对得起自己呢？不管是去海边玩水还是在游泳馆游泳，都少不了泳裤，那么泳裤什么牌子好呢？泳裤的类型也是有许多种，最常见的莫过于平角了，五分及膝的也是。今天小编就给大家介绍几款比较适合男士的泳裤牌子，还没买泳裤的你赶紧来瞧瞧吧~ 速比涛Speedo 目前专业泳衣品牌中，速比涛Speedo说第二，估计没人敢说第一，它也是专业运动员和大多数游泳爱好者们的首选。鲨鱼衣的“竞速夺标系列”、超耐用泳衣的“练水专用系列”、童装泳衣的“小童游泳入门系列”和沙滩裤的“时尚休闲系列”是比较出名的。在面料上，速比涛也发生了三次创新：S2000，世界首例专为高速泳装设计的面料；抗氯面料，解决了传统尼龙料在水中褪色的问题；水刃面料，是为竞技体育设计的可以加快游泳速度的面料。 Speedo的泳感健身系列对于喜欢游泳或者健身的人来说，是比较适合的。不仅柔软贴合，塑造流线身型，更提供良好的肌肉支撑。POWERFLEX+材质高效抗氯，确保泳裤的持久耐用。特殊网格压缩核心肌群，帮助游泳时正确发力，特殊分区剪裁则有效掌控腿部肌肉，让你在游泳时轻松提升泳速，优化泳姿泳技。 Speedo Fit/速比涛 泳感健身系列 男子平角泳裤 811443C138 黑色/橘色 40 京东：￥329（满减） 去看看 速比涛 Speedo 泳感健身系列 男子及膝泳裤 黑/橙 38 811442C138 京东：￥329（满减） 去看看 阿瑞娜Arena 如果说速比涛Speedo排第一的话，阿瑞娜Arena就是排第二了。多年来专注于高端泳装产品的经营，包括Competition 竞技系列、Training 训练系列、Fitness 运动系列、Leisure 休闲系列、Sportswear 运动服系列 ，傅园慧、徐嘉余以及来自俄罗斯的波波夫都曾为它代言过。 阿瑞娜虽然是比较偏向女性朋友的牌子，但泳裤相比男性首选的速比涛，也毫不逊色。就下面这款专业训练抗阻力的五分及膝泳裤，排水线设计，能急速降低面料纤维吸水率，带来轻量潜行体验。五分裤型增强对大腿的支持，减轻了肌肉的震动和阻抗，让你表现更出色。而且腰围采用的是松紧布和拉绳双重设计，可调节性强，就算肚子大的朋友也不用担心穿不下~ 阿瑞娜 arena 男士专业训练抗阻力五分及膝游泳裤 7247-BLU 蓝色-L 京东：￥263（满减） 去看看 李宁LI-NING 大家比较熟悉的李宁产品大概是运动及休闲鞋类、服装，游泳装备的话相对知名度没那么大，但是它相对于速比涛、安瑞娜来说算是平价牌子，初学者可以选择李宁牌子的泳裤，也是不错的体验~ 李宁泳裤一般分为平角跟五分及膝，李宁抗氯科技面料能有效防止泳裤被游泳池或海边中的氯腐蚀掉，所以这面料提高了泳裤的耐穿性。平角泳裤还内置口袋，可以存放小物件，这也是其他泳裤所没有的。另外它的高弹材质，穿上去舒适透气。五分及膝泳裤还内置系带设计，可以自由调节松紧，前置也有内衬，避免走光，这点李宁还是做得很好的。 李宁 LINING 男士专业平角游泳裤 928 XXL 黑 京东：￥75 去看看 LI-NING 李宁 男士专业及膝游泳裤 429 黑色 XL 京东：￥99 去看看 浩沙Hosa 浩沙跟专业泳衣牌子不一样，它主要以追求时尚健康生活方式的都市白领的需求为中心，提供的产品也多是偏向于室内运动的，所以如果是想通过游泳健身的小伙伴们，可以考虑这个品牌，价格也是比较平价的。 浩沙的专业泳裤也不少，合理的面料配比提供舒适弹力和良好恢复性能，穿着更服帖舒适，面料结实耐穿。五分裤型设计包裹大腿肌肉，适当减轻了大腿肌肉群震动，使腿部感受到水阻力更低。值得一提的是，它的舒适亲肤的三角里衬设计，避免出现尴尬场面。 hosa 浩沙 专业男士平角五分泳裤 2018新款弹力温泉渐变动感 天猫：￥89 去看看 英发Yingfa 英发这个牌子对于游泳运动员来说比较熟悉，而这个牌子本身也是由国家级运动员创建的，所以，英发能清楚地分析到每位游泳运动员不同的需求，使每位游泳运动员能在比赛时发挥最佳的成绩。 英发的泳裤以平角为主，3D曲线设计，凸显健硕身材。内部全衬设计，易干面料渗透快。跟大部分泳裤一样有系带设计，适合大部分人的身材。 YINGFA 英发 男士时尚平角游泳裤 抗氯舒适 3533-1黑 L码 京东：￥49 去看看 三奇 三奇也是国内一个牌子，主要偏向于女性泳衣，有分体、连体和比基尼，但男士泳裤也不少，大多以休闲度假风为主，价格也是很亲民，初入门的小伙伴也可以选择这个牌子。 三奇这款休闲泳裤，内置透气易干内衬，不磨皮肤，不阻碍运动。外部采用弹力韧性涤氨混纺，结实不透光，穿再久也不怕会掉色。松紧带可以调节，更注重舒适性，身材再不好的男性朋友也不怕了~ 三奇 男士印花休闲大码温泉泳裤 天猫：￥89 去看看 洲克ZOKE 洲克ZOKE是被定位为生活型的运动品牌，追求健康时尚，创立的初衷就是为了推动全民健身，科学健身普及运动。不仅如此，洲克还在产品中注入低碳、环保的概念，专业性偏中等，虽然用料没有浩沙的考究，但只是业余的话洲克的档次也足够了。 洲克这款五分及膝专业训练仿鲨鱼皮男士泳裤，立体剪裁，干练有型；四向拉伸，提高舒适度；素色简洁。健康内档和可调节绳带和其他泳裤一样，人性化十足。虽然比不上速比涛的鲨鱼皮泳衣，但这款仿鲨鱼皮泳裤还是值得业余者入手~ 洲克 ZOKE 五分及膝 大码 专业训练仿鲨鱼皮运动男士游泳衣 112536977 黑色/金色 2XL 京东：￥138 去看看 凯迪龙KDILON 凯迪龙是隶属于益丰运动服饰有限公司旗下的品牌，多年来专注于泳装与健美服领域的发展，并凭借着它时尚的设计风格赢得了无数消费者的喜爱。凯迪龙也是女性朋友比较倾向的品牌，男士专业泳裤价格比李宁等国内品牌要高。 凯迪龙这款五分及膝泳裤，属于专业健身泳裤，超强抗氯防菌性，舒适亲肤，回弹力强。高腰设计，显示你的完美身材，以显瘦性和显高挑性来帮你达到个性腿长的效果。双层里料制作，速干舒适不兜水，持久耐用。3D剪裁，舒适贴合裆部，不紧绷不松垮。 凯迪龙 男士专业五分角泳裤 +泳镜泳帽 温泉泳装 天猫：￥189 去看看 拓胜TOSWIM 拓胜专注于高端游泳用品的研发与设计，为游泳爱好者提供高品质的游泳用品，它的产品也是根据亚洲人特有的体形及游泳习惯量身打造的。不过这个牌子的游泳装备会相对知名度高点，泳裤档次也是比较高的，除了五分及膝裤型外，还有专业三角裤型，适合专业游泳爱好者入手。 这款三角专业游泳裤，导水槽面料设计，使泳裤穿着更舒适，面料更快干，更小阻力带来更快的泳速。除了左右两侧，股部也设有导水槽。五色可选，面料放泼水处理，干爽舒适。虽然是三角泳裤，也内置腰绳，帮你更贴合身型。 TOSWIM 拓胜 男士三角专业泳裤 海星蓝-XXL 京东：￥159 去看看 泳裤的牌子还有更多更多，小编只是重点挑选了几个比较出名性价比高的品牌，除了小编说的，如果你自己本身有在用或者身边人有在用的牌子，也可以在留言区分享哦~ <更多>