引言 大学毕业之后就一直在办公室呆着，也看到过很多关于久坐的危害，但是工作性质没办法。在16年左右意识到这个问题之后，就开始在下班之后去运动，最开始的时候是玩轮滑，但是轮滑这项运动自己一个人玩没意思，后来就放下了，转而投入健身房，有氧+无氧+有氧的循环去锻炼，然鹅这只是在结婚前；结婚后，属于自己的时间减少了，有了孩子之后属于自己的时间就更少了，下班之后哄娃直到娃睡了，健身房也都下班了，健身计划也就搁置了。 最近一段时间，随着工作强度的不断增多，每天坐着的时间更长了，这半年来时常会感到腰背酸痛，愈发感觉到了身体的抗议，遂决定迈开腿，跑步作为最简单方便的有氧运动深受广大健身爱好者的喜欢，小区附近的路都在进行大修，尘土飞扬，之前一直户外跑步的我是相当拒绝的，这出去跑一圈好家伙鼻子肺里全是尘土，这个时候一台跑步机的优势就体现出来了，感谢金测评提供华为智选赤兔跑步机H1。 “华为智选”这个项目对产品有着超高要求，赤兔和华为一起做出了好产品，作为一名初级健身爱好者，也经历了不少的跑步机，俗话说，不喜欢运动的数码博主不是一个好运动博主，接下来，我们就来看一下你的家庭运动教练表现如何。 包装结实，外形干练 作为一个住6楼还没有电梯的住户来说，最讨厌的事情就是往上搬东西，尤其是大东西，赤兔跑步机H1的包装箱比500L的冰箱包装还要大，跑步机用非常厚实的泡沫包裹，绝对够安全，快递小哥用爬楼机给送上了楼，而且贴心的帮忙组装好了。 赤兔跑步机H1整体采用了太空柔光灰的设计，放在哪里都不会太突兀。 家用跑步机最重要的一项功能就是收纳，区别于一些跑步机将扶手折叠的设计，赤兔跑步机H1是将跑台折叠，这样的优势在于跑步机折叠后的占地面积很小，只有89cm*84cm，对于一些小户型也不用担心占地了。 护手采用了防滑的软皮材质，用手摸着很舒服，因为跑台折叠的原因，护手也是可以折叠的，按住底部的机关就可以放下/折叠护手，这样在跑台折叠后，护手就不会伸出跑步机太多。 在护手的前部，每侧都有三个按键，左侧是坡度加减和蓝牙音箱按键，坡度按键每按一下升高/降低1挡。右侧是速度加减和启动暂停按键，速度加减每按一下增加/减少0.1km/h。 前面正对的横梁是显示面板，从左到右分别是时间、坡度、速度、距离。创新的镜面设计很好的提升了档次，显示清楚。对于有些人比较关心的卡路里消耗，显示面板区域没有显示，而是在运动结束后旋钮的夜景屏幕里显示，虽说查看实时卡路里消耗并没有什么用，但聊胜于无嘛。BUT！当手机连接到跑步机上时，手机屏幕上可以实时显示卡路里。 显示面板的上面右侧有一碰即连的标识。 在显示面板的中间位置有一个旋钮，旋钮带有液晶显示，边缘是环形灯带，旋钮的阻尼感相当不错。 显示面板的下部是磁吸的安全锁，只有安全锁吸在上面的时候才可以使用跑步机，运动时将安全锁的另一端夹到衣服上，一旦摔倒拽开安全锁，跑步机就会立马停止。 在右扶手的外侧是水杯支架。 在显示面板区域的下方有两个高保真音箱的喇叭，在运动的时候听个音乐，听个书也是不错的。但是这款跑步机没有配备风扇。 机身使用了加厚2mm的碳钢机身，最大可承受300斤的重量，再加上独立的底座设计，让赤兔跑步机H1时刻稳定如初。 整个底部主要由两部分组成，前小半部分赤兔跑步机H1的马达所在位置，平面上有鸿蒙OS的标识和镜面的赤兔logo；后多半部分是折叠跑台，跑台侧面也有鸿蒙OS标识，即刻体现了这台跑步机的亮点。跑台总宽度72cm，两侧是7度倾斜的防摔踏板，中间是52cm跑带，跑带采用了高尔夫纹理。 跑带的最后是减震脚垫。 占地面积小，但是展开赤兔跑步机H1可不小，展开后，长度由84cm增加至177cm，步子大也无惧。 在机身的最前面则是电源插头和电源键。 操作简单，上手容易 插上电源，打开开关，用手轻拉一下跑台，在液压杆的助力下跑台会自动缓降，设计不错。 跑步不来点动感的音乐能行？短按左手边的蓝牙按键，听到提示音之后，打开手机蓝牙，就可以连接上赤兔跑步机H1的高保真蓝牙音箱了，然后你就可以放飞自我了。 旋转旋钮，可以切换自由跑-HIIT轻松燃脂跑-HIIT进阶燃脂跑-减压跑走结合-童锁，根据自己的情况旋转合适的模式，按下旋钮，倒计时3秒就开始了。 在运动的过程中可以随时通过左手按键自由调坡度，右手按键自由调速度，还可以通过旋钮来调速度，如果突然有事情想要停一下，可以短按一下旋钮，或者短按右侧扶手处的启动/暂停按键。 要我说我最喜欢赤兔跑步机H1的地方就是和华为手机等设备的互联，就是用带NFC功能的华为手机贴到跑步机上的一碰连标签，手机和跑步机就连接到了一起，手机会启动相应界面，速度很快。 按下旋钮开始运动，手机上就会实时显示运动时间、消耗热量、步数、步频、速度等信息，非常全面。如果你还戴了华为的智能手表/手环，那么手机上还会显示你的实时心跳。同时你还可以将手机屏幕上的信息投屏到华为智慧屏等设备上。 切换到横向会有距离显示，在最下面还有跑道的展示，模拟你前进。切换到横向之后就有商业跑步机的范儿了。 很多人拒绝跑步机的一个主要原因就是认为跑步机会伤膝盖，但是伤膝盖这种事在赤兔跑步机H1上不会出现。跑台与整机分离，可以有效提供缓冲，同时采用的独立悬挂式减震可以充分有效的保护膝盖。跑带两侧的位置内部使用了多缓冲柱组合，能够模拟塑胶跑道般的脚感，双重减震。 如果住楼房的话，那选择跑步机还是要考虑噪音问题的，赤兔跑步机H1在静音技术上做的也比较不错，高尔夫纹理，加厚的2.4mm跑带，超厚的跑台还有专业级的电机让家用更安静。速度7km/h，体重55kg，1m处测得最大是57dB，非常满意。 稳定性也是一款跑步机很重要的一项，之前看过某up主测某品牌跑步机，up主双手按住扶手跑，整个跑步机在剧烈晃动，透着屏幕都感觉到了尴尬。因为跑带两侧是斜面的，无法放置水杯，我就把水杯放在了电机盖上，同样的7km/h，55kg跑步，水杯中的水仅仅是轻微涟漪，稳定性表现不错。 有电机驱动就涉及到保养，赤兔跑步机H1在这一点很省心，跑带夹层含固液双态润滑剂，让你免去经常加油的苦恼，每次开机跑步时，都像加了润滑油般那样纵享丝滑。持续马力2.5PH的的轻商用数控马达让动力更平顺，更稳定。 赤兔还有一款自己的APP，打开连接跑步的时候好像是在聊天，创意挺好的。APP里有很多专业课程，可以根据自己的情况选择跟练。 跑步机在使用一段时间可能会出现松弛现象，这时用附送的扳手插入后护罩两侧螺丝孔位进行调节即可。 体验技术，最后总结 我一直坚持这买东西要选择的专业的，赤兔团队主要成员均来自于浙大，38项专利，国家质量认证，实力硬。华为智选赤兔跑步机H1给我带来了非常不错的体验，缓震效果好，多重静音技术，收纳方便，加长加宽的高尔夫纹理跑带跑起来像塑胶跑道，液晶显示旋钮和镜面面板高端轻奢，自润滑技术更省心，最方便的一点是可以和华为的设备一碰连，让运动更智能。如果你想入手一款更专业的家用跑步机，你一定要看看华为智选赤兔跑步机H1。 华为智选 赤兔H1智能跑步机家用 悬挂式减震多设备联跑静音可折叠70cm宽大跑台 京东：￥5999.00 去看看 <更多>

赤兔镜面全尺寸椭圆机，不只闪亮，更智能更有趣的健身器材 秋冬季到来，又到了养膘的好时节。减肥，永远都是当代人的一项“大工程”，而天气转冷，在户外跑步确实比较困难。特别是对于我，这样大体重的人群来说，跑步也不是一个特别好的减肥方式。长时间、长距离的跑步，有可能对于膝盖等关节部位造成损害。所以相对于跑步机来说，椭圆机对于我来说，才是更好的选择。 椭圆机和跑步机，虽说都是有氧运动，但是却是完全不同性质的运动方式，跑步机就是用来做跑步运动的，在锻炼过程中主要是下肢腿部进行发力，而椭圆机是一种手脚并用的运动器材，可以进行四肢的协调使用，很好的训练到上下肢的协调能力。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。  简单开箱、安装： 快递送货上门，整体的重量还是蛮大的，快递帮忙抬到家中。官方提供免费的上门安装服务，预约后，很快安装师傅就可以上门安装。安装的过程还是很专业的，帮忙调试完成后。师傅满意的走了。如果自己动手能力强的话，也可以自己亲自安装，说明书上也有详细的安装介绍，螺丝和各种配件也都分类的很明确，也配送的安装工具，自己也是可以搞定的。 赤兔镜面全尺寸椭圆机采用了珠光白配色，特别是镜面大飞轮，十分亮眼，放在家中很有品位。整机的展开尺173*170*70cm，在不使用的时候，可以折叠收纳，两步轻松完成折叠，折叠尺寸 173*130*70cm，折叠占地约0.9m²，占地面积节省45%，更加方便清洁。 整机的产品重量为65KG,最大承重120KG。重量还是蛮大的，选好位置放好，平时还是不要轻易挪动了。因为它也是可以折叠收纳的，占用空间不是特别大，家中也是比较容易存放的。 使用体验： 赤兔镜面全尺寸椭圆机，采用的阻力系统为磁阻，所以使用的时候，需要通电。24档磁控调阻，相比传统的配重阻尼，在使用上会更加的流畅。通过赤兔手机APP，可以调节档位，选择适合自己的档位，循序渐进的锻炼，更加科学健身。在视频课程上，也可以跟着教练的步伐一同分级练习。对于运动初学者来说，也是比较友好的。在1挡进行椭圆机练习，没有太高的门槛，但是运动效果也是比较显著的。用不上半个小时，就已经汗流浃背。如果是高强度运动爱好者，则可以选择24挡，同时提高自己的步频，加大训练强度，提高燃脂率。 赤兔镜面全尺寸椭圆机是由红点获奖设计师全新设计，前置的64cm完整镜面飞轮，比后置飞轮增配了航空铝双轨道，超静音轨道，运动无噪声，轨迹也更舒适，受力均衡。使用起来舒适度更好。全尺寸，前置飞轮51cm超长运动距离，大步距，可以更加自如的伸展手脚。 赤兔镜面全尺寸椭圆机采用四连杆技术，在运动过程中，无冲击的保护膝盖。超大的踏板，底板是防滑软胶垫，四周有外沿，防跌落设计，脚部始终紧贴踏板，运动起来更加安全，脚部符合人体运动学椭圆轨迹。超静音传统轴组合，运动无噪声，就算是在卧室使用，都不会打扰家人休息。 在运动过程中，可以跟着视频课程教练的口号进行练习，同时伴随着音乐的节奏。也可以打开电视机，看着电视节目，在放松中锻炼身体，让运动更加的有趣。这个相对于户外比较枯燥的强度训练，更加的轻松愉悦。 细节处的设计也十分的人性化，采用了横竖双扶手设计，针对不同的运动人群，可以适应不同姿势。扶手也采用了亲肤材质，运动过程中的汗水，也不会影响使用。让运动过程也更加的安全。使用上部的活动扶手，可以达到四肢协调运动，更好的训练全身，更好的达到减脂的功效。同时加强核心肌肉群。如果是初学者，或者只想加强腿部和臀部的训练，就可以使用固定扶手。 支架下方，还有设计了杯托，方便放置水杯。在运动中方便及时补水。对于长时间、高强度的训练，还是需要注意相应的补水。选择健康的训练方式，达到减脂效果的同时，还能更加安全。 上方有可调节角度手机卡托，可放入手机或者平板电脑使用。说到这里，就要说到赤兔镜面全尺寸椭圆机的智能功能。这也是它与普通椭圆机不同的地方。它是一款更加智能的椭圆机，可以针对个人不同的身体健康，选择不同的强度训练。这个时候，就需要使用一台智能手机或者平板电脑，为我们的椭圆机加持啦。 我入手的赤兔镜面全尺寸椭圆机，它不只是一个简单的椭圆机，是一款更听话、更懂你的椭圆机。已经接入了华为智慧生活，支持HUAWEI HiLink，华为手机一碰联。通过华为手机运动健康APP，可以实时监控椭圆机。根据APP上的参数，随时调整步频。佩戴智能手环后，还可以随时查看自己的运动心率，随时调整气息，让运动真正成为有氧的训练。 相对于高强度的训练，椭圆机是一个有氧训练，而且入门没有门槛。也不分年龄、不分人群。就算是老年人使用，也是没有问题的。我第一时间也让爸妈亲自上来体验使用，也是没有难度的。他们使用起来也是比较顺畅，而且也可以达到很好的健身效果，而且也很安全。 通过赤兔官方APP，在运动的过程中，可以调节电阻，24个档位，快慢随心，选择适合自己的电阻档位。循序渐进的进行运动。运动效果更佳！在赤兔APP上，还可以选择视频课程，有专业的教练陪练，运动更专业、更有趣。不同主题课程，每周更新，总有一个适合自己。 虽说，使用椭圆机运动感觉上没有跑步那么高的强度，但是其实消耗的卡路里是不相上下的，使用不到30分钟就已经流下了汗水。可见训练效果还是非常不错的。而且相对于跑步机，椭圆机还可以更好的训练四肢的协调性，搭配上部的活动扶手，四肢一共运动，更好的加强核心区域的训练，达到健身减脂的功效。 赤兔镜面全尺寸椭圆机，拥有超高的颜值，放在家中也是一件不错的“艺术品”，同时它也是一件更懂你的健身“神器”，24档更加符合不同人群的运动习惯，51cm超长运动距离，更舒适更安全。接入华为智慧生活，通过APP实时查看运动轨迹。整体来说，它是一款值得入手的椭圆机。趁着双十一，赶紧囤一台吧，为自己的健康加油助力！ 【HUAWEI HiLink生态产品】智能椭圆机室内家用 太空漫步机健身房器材椭圆仪 会员专享 京东：￥6399.00 去看看 <更多>

随着天气渐冷，室外跑步已然不是那么理想，最近就有了入手一台跑步机的想法，心动不如心动，就开始在各品牌中暮色自己看好的机器，在选择的时候较为注重外观颜值，毕竟是天天看到的东西，得选这个看着顺眼的，方便收纳也是重要的一点，节省室内空间，另外在兼具用料的同时有着不错的静音效果，在使用的时候不用担心打扰到家里其他人。 而在选择之后最终看上了野小兽P30这款跑步机，除了外观颜值设计在线，支持折叠收纳，功能性方面也符合自身的使用需求，闲话不多聊，直接进入正题吧，在体验环节还会分享一些小技巧。 简单开箱 产品是客服电话预约时间送货，方便用户在指定时间送货入户同时包拆装，服务非常人性化，整个跑步机的包装还是蛮大个的▼ 包装内里的保护措施做得很到位，机身是折叠的放置，可以看到细节之处都做到了很好的防护，避免在运输途中会有所损坏▼ 随包装的附件盒内包含有：说明书、售后服务卡、快速安装指南、内六角螺丝刀、防跌倒拉绳、胶质垫脚*4、杯架、跑道润滑油*2、电源线材、手机/平板支架 ▼ 外观细节 安装环节楼主就略过了，野小兽P30是采用的折叠收纳方式，机器到手后只需要将头部部分竖立及把手固定就装好了，也没有什么难度可言，颜色方面选择的皓月白色款，“摩托艇”造型设计跟家里的装修风格也很迎合，看上去也没有什么违和感，之所以还是选择野小兽的运动器械，除了品质是一方面，他家的外观设计一直都很在线，不得不承认我也是一位颜值控▼ 机身的外壳材质为ABS，烤漆工艺，观感非常具有质感，整机一体化工艺，支持折叠竖立收纳，机头部分流线型的设计外观看上去并不显得突兀，上部分可以看到YESOUL的品牌LOGO标识，还可以看到在机身底部还设置有承重撑脚跟管轮，承重脚支持4度调节高低，不管是固定还是移动，一个人就可以轻松的实现▼ 机身头部的支架固定是卡口式的，取拿方便，固定开合的部分有弹力咬合装置 ，支持平板电脑 和手机的放置固定，日常使用的时候支架上放置平板电脑或手机播放野小兽APP的视频课程让跑步不再单调▼ 支架西方的操控面板是触控的操作当时，实时会显示当前档位、剩余时间、消耗卡路里、体脂、心率等信息，方便用户在运动时查看机身当前数据，右侧的红色按键是按键即停的功能，放置意外情况出现▼ 机身两侧扶手也是折叠式的设计，在打开的时候只需要双手握持按住下方的卡口开关就可以轻松的展开，固定时只需要听到“咔嚓”后就固定好了▼ 细心的朋友会发现两边把手上的金属贴片，它带有监测心率、体脂的数据收集功能，通过面板实时查看，在使用的时候握住10秒之后就会同步显示到液晶面板上面▼ 在跑步机显示面板的下方是一个紧急安全开关设置，磁吸插销拉绳，在跑步的时候将另一头的红色夹在衣角部分，在运动的时候若发生跌倒等紧急情况，拉扯掉插销后机器会即可停止运行，对于使用安全有很好的保障▼ 在内侧面的左侧杯架设置，日常使用可以放置饮料或运动水杯 ，便于取拿▼ 跑台部分的空间区域蛮宽裕的，长度为120cm，机身宽59cm，中间的跑带部分宽度为42cm，在机器上运动的时候有很充足的空间迈腿，在跑带的两侧边设置有防滑橡胶条，纹理很凸出，在跑步运动的过程中需要临时休息时可以将两脚踏在这里，稍作休息后又可以继续运动▼ 跑台上的跑带部分加入了钻石纹理的工艺，有着很不错的防摔保护效果，同时也兼具很强的耐用性▼ 机身后部分也设置有滚轮，方便移动，同时也支持三挡坡度调节，很人性化的细节设计▼ 真人兽体验 在踏上野小兽P30跑步机上的第一感受它非常的稳，跑带的脚感很不错，硬实中带有一点韧性，同时用很不错的防滑效果▼ 在运动之前还有一项很重要的工作-紧急安全开关拉绳的夹子，以防万一，特别提醒这是很重要的安全防护哈▼ 然后就可以设置机器参数了，当然楼主也是第一次使用跑步机，开始觉得野小兽的操控按键挺多的，但在实际使用操作后发现它的设置逻辑蛮简单，上手也很容易，多用两次就可以完全掌握，触控面板在实际的操控中反馈灵敏▼ 对于初试者而言，野小兽APP的助教内容还是很有帮助的，而且内容也丰富，在运动选项里面选择跑步机，里面有丰富的教学课程，每日还有直播内容，能够很好的指导用户正确的锻炼方式，同时让单一的跑步锻炼起来不会显得太枯燥，还可以通过APP查看实时的运动数据，更好的科学运动，从而达到出色的锻炼成效▼ 除了APP教学内容，运动前的热身也是很重要的一项准备，我们可以先做些拉伸动作，让肌肉慢慢适应起来，特别是像现在正值冬季，天气较冷，跑热身是必须项▼ 较为贴心的是我们可以通过手机或平板设备实时观看野小兽APP内的教学视频，每周还有定点直播内容，便于快速掌握跑步机的实用技巧▼ 开机后我们也不要着急跑，可以先健步走个三五分钟的样子，让心肺功能慢慢适应起来，当然对于经常运动的人群可以忽略这一步，而对于像楼主这种经常采用坐姿的人来说这样的准备工作时很重要的，不然的话很容易造成肌肉拉伤及关节部分的扭伤▼ 自身觉得身体适应后可以适当的加快一下步伐▼ 热身时间结束后我们可以在跑步机的操控面板上实时调整速度，这个度看自己能够适应就行了，也可以跟着APP内教学内容的节奏走，里面都讲得非常详细▼ 热身结束，就开始跑起来，因为天气原因没办法在室外进行运动，跑步机可以作为很好的替代，跑步锻炼对身体好处还是蛮多的，对人体心血管循环和呼吸系统都有很大的帮助，坚持跑步的成效可以减缓脑部活动，让大脑得以休息，提升人的精气神，从而提升睡眠质量，让你感觉精力充沛，同时也增强了免疫力，还让身材得以保持，不用担心冬天一过身体的肉肉长起来后，小姐姐又不能自信的穿着漂亮的衣服了▼ 野小兽P30这款跑步机采用的是双层悬浮减震技术，实际使用中发现减震效果还是很不错的，从动图中可以看到小姐姐60KG的体重，在机身上快速跑动时没有什么晃动，即便是楼主90KG的体重也是没有什么问题的，钻石纹理的跑带防滑效果确实很不粗，在跑动时抓合力很好，另外在噪音方面表现也是可圈可点，内置静音马达，在使用的是后续不会产生很明显的声响▼ 需要注意的是，我们在日常使用的时候也不能忘记对机器的保养，在使用一段时间后可以很具实际情况对机身进行润滑，野小兽也很贴心的将加注口设置在尾部，加注润滑油的时候只需要将胶塞取下后进行灌注就行了，非常的便捷易▼ 在不需要使用跑步机的的时候，可以将它折叠收纳，像楼主这样把它折叠后放在靠墙的位置，并不会占用多少空间，同时看上去也没有什么违和感▼ 最后总结 经过这段时间的运动体验下来，我对野小兽这款跑步机是很满意的，首先是它的颜值外观吸引了我，其次是做工细节处理的很到位，一些人性化的设计在实际的使用当中很方便，触控面板操作便捷，同时还可以实时查看心率、体脂数据，跑步机在运行的时候机身稳定，噪音小，跑带钻石纹的设计防滑效果非常好，可折叠收纳也是非常实用性的设计。 不足的方面，紧急开关的磁吸拉绳质感稍显廉价，支架不能兼容放置超过12.5寸的平板电脑。 总体来说，在家用跑步机之类的健身器材方面，野小兽是不错的选择之一。 谢谢观看，完... YESOUL野小兽家用跑步机折叠减震运动健身器材P30 京东：￥3999.00 去看看 <更多>

这两年的疫情让我们原本可以去健身房或是户外跑步的机会是少了很多，你要是说可以戴口罩健身，不仅看起来非常的怪，而且戴个口罩健身那感觉肯定更加容易上气不接下气。因此，现在在家里运动的需求是越来越高了。其实，我们在家里可以弄一台跑步机。但是跑步机可不能随便乱选，如跑步机的安全性，其次是它的震动和噪音，这可不能忽略，毕竟这可能会严重的影响邻里间的和谐。那今天我就入手了这台赤兔Air 跑步机，一起来开箱体验下吧。 外观 赤兔Air 的包装真的大呀，送快递得还是两个人，并且这师傅还带安装的。也就是说师傅负责把跑步机送你家，再给你安装调试好。这也是跑步机折叠在包装箱里的样子。值得一提的是，这个黑色的垫子可不是瑜伽垫，它是用来垫在跑步机下面，用来给跑步机加强减震的。如果不需的话倒也是可以在跑步之余，当做瑜伽垫也可以的。 赤兔Air 平时可以折叠起来，折叠后可以大大的缩小体积，跑步机折叠后的尺寸是只有170*77*33cm，不会占用空间。在我们平时不用的时候，折叠存放可以更方便收纳。而如果想用的话可以利用两个前轮把它拖到想用的地方，往上拉出把手，用随机附送的工具扭2颗螺丝即可安装好并固定跑步机，轻松简单。不要看着这个机器好像很大，其实打开安装好只要几分钟就搞定了。 展开跑步机后的尺寸是170*77*147cm。它的最大安全承重是100公斤。跑步机净重62公斤，前面有两个轮可以方便移位，随意移动问题不大。 这个尺寸相比在健身房看到的商用专业跑步机其实尺寸相差并不大了。宽大的跑带足以给带来足够的安全感，让我可以放心的在跑步机上跑步，不用担心步子迈大了踩到跑步机边上去。 赤兔Air 娱乐版拥有一块巨大的15.6英寸的彩屏，大屏那就是爽啊，而且它还可以WiFi连网，通过手机Gfit智能跑步机软件和跑步机通过WiFi绑定。 赤兔Air 的15.6英寸的尺寸比我的Macbook Pro还要大一圈。就如同一台小电视一般，不仅可以看电视追剧，听歌。其内置的软件自带了几个常用的在线影音播放软件。如腾讯视频，QQ音乐等。 不得不说赤兔Air 跑步机的颜值还是挺高的，摆在家里瞬间蓬荜生辉，让我家都瞬间变得时尚起来。而且它的颜色色风和我家的家居风格居然如此的和谐，简约的设计范确实百搭，放哪里都高端大气上档次。 配置 赤兔Air 的安全配置有两种，一种就是传统的安全绳，通过它挂在身上，并吸附到跑步机上。如果人离开或是万一不小心摔倒了，拉扯到安全绳离开了，跑步机就会自动停止。 同时可以看到，在左边还有一个光学传感器孔，右边还有一个USB插口。 光学安全锁是赤兔Air 的另一种安全保护方式。能通过光学感应，感应到人体在跑步机上。如果人离开或是摔倒，跑步机也会自动停止工作，避免伤害到我们。这种安全方式非常适合那些不喜欢用安全绳牵着的朋友。 赤兔AIR的扶手采用一体化设计的，非常极简的设计感。两边的握把可以握紧的同时，在跑动的时候还可吧辅助我们判断当前跑步的位置和距离，毕竟选择延展式扶手的跑步机更有安全感，值得一提的是它不能放手机和水壶，或许有了大屏可以彻底取代手机的存在，但没水壶确实是简化至极了。 除了大彩屏外，赤兔Air 还有珠光白数字LED仪表盘，隐藏式的显示，在不显示的时候完全看不出这里有显示屏。而显示后效果也非常的有品位，一体化设计感很强。 并且赤兔Air 配置有拨片式加减键，手感出众，就如同跑车拨档片一般。可以通过拨片进行速度和坡度的加减调节。其左边的是坡度调节，一共15档，可以调节的角度共有15度。 而右边的拨片则是调速的，调速最大可至15KM/H。这种调节方式相对于市面上各种繁琐按键的跑步机来说，这个要容易上手得多。一般只有上万的跑步机才有这样的配置。 而为了更好的静音，赤兔Air 的跑带也非常有技术含量，赤兔Air采用了免加油免维护的德国进口高尔夫纹理跑带，可很好的吸收脚步声，跑带夹层内含有固液双态润滑剂，使得跑步机越用越顺滑，并大大降低摩擦声。 赤兔Air 的跑带区域的面积做到了尺寸和安全的平衡。即不会太占用地方，也能让我跑得放心。毕竟跑带太宽太长易占空间，家用跑步机不比商用，不能越大越好。而太小又不安全，跑得不放心。 赤兔AIR跑步机还配备了氮气气垫，联合了运动鞋的研发技术，可以吸收我们快速奔跑时对跑台的冲击。能有效的保护我们在跑步的膝盖不受损伤。同时这样在跑步的时候既可以达到减震，而且还有减少噪音达到静音的跑步体验。这个和我们运动鞋的空气鞋垫是一样的原理效果。 使用体验 现在，我已经跃跃欲试，忍不住要跑一把啦。奔跑吧，姐妹们，为了我们的身材！ 手机上要以下载Gfit软件，通过WiFi可以和跑步机进行联网配对。由于我这款是带大屏的娱乐版，因此不需要蓝牙连接的。在激活账号的时候，我们需要输入性别，年龄，身高，体重等信息，以方便跑步机对我们量身定制一些训练课程。 我们在大屏上，可以直接和教练一起运动，跟着教练的课程走，并且课程中的速度和坡度都是自动调整的，如同和教练一起跑步一般，沉浸式的教学练习，体验非常的棒。 当然，我也可以自由运动。在自由跑时，调节速度和坡度的方式是通过拨片式档位调节，只需向上/向下拨动即可调节档位大小，相对于市面上各种繁琐按键的跑步机来说，这个要容易上手得多。即使是在运动中，我也可以轻松换档，拨片也能够有效防止误触的情况发生。 在跑步的过程中，配置了氮气气垫的赤兔AIR 在噪音和减震上表现不错。在速度不高的时候，我的走动非常的平缓，跑步机也很安静。而在速度最高的时候，也就是15KM/H的时候它的噪音也就相当于一台风扇运行的噪音。 在运动的过程中，赤兔AIR 的光学锁非常的灵敏。只要我往后退了，它就会自动停止。这样的话可以避免当安全绳挂在跑步机上时，小孩子不小心误触到开关导致意外启动。 在自由跑的时候，速度不高的情况下，我可以充分的发挥大屏幕的优势，打开影音软件追剧。所有我想看的视频在跑步机上都可以看。 比如最近我就特别喜欢看的脱口秀，一边看着搞笑的节目，一边跑步健身，这样的运动简直不要太爽，这可比在小区绿道上跑步要爽的太多了。 在这个跑步机上总是慢跑肯定是浪费的，必须要提把速体验一下在家里快速奔跑的感觉。 通地拨片，我边跑边调速，轻松把速度加上来。随着速度的提升，我对跑台的冲击力变大，此时的跑步机减震开始最大限度的发挥了减震吸音的作用。 这种气垫是和运动鞋的技术一样的，可以减少冲击力，保护膝盖。但毕竟赤兔AIR 的整体设计是极简的，因此在高速的奔跑下，它确实会造成跑步机有些许的晃动。 这时候不太建议盯着屏幕看电视了，可以改为听声音或是听音乐。 毕竟别说，一边听音乐一边跑步也是挺不错的，赤兔AIR 的音响效果还挺不错的。 在最高速度15公里每小时的奔跑下，赤兔Air 的表现还不错的。此时对左邻右舍的影响几乎是没有的，不用担心邻里间的不和谐。 由于有着赤兔Air 1的双重安全机制，保障了我在跑步机上的安全。稳定性很好，全程没有出现脚踩出跑带或边缘的情况。这尤其是对于那些没上过跑过机的人来说是特别的有安全感。也就是放心尽管跑。 在跑步的同时，不仅可以运动健身，而且还可以释放多巴胺，从生理和心理上彻底缓解我们的压力。这就是越跑越快乐，跑步会上瘾的原因。 总结 赤兔Air 的外观颜值超高，和家居百搭，放在哪里都是给家里增添时尚。同时可以折叠起来，体积大大的缩小，让他可以在不用的时候便于存放。同时超大屏幕不仅可以追剧跑，听音乐跑，而且还有智能课程训练，沉浸式的教训陪跑，针对我的身体素质做相就在的匹配课程训练，让我的健身更科学。最后就是它的减震静音效果非常棒，这是家用跑步机里也是比较重要的，毕竟我们不能因为在家里跑步就影响邻里间的和谐了。 【家用推荐】赤兔跑步机 课程跑可折叠减震静音智能家用健身运动器材 娱乐版【多仓闪电发货】 京东：￥4699.00 去看看 <更多>

随着天气渐寒，新冠疫情也随之抬头。作为一个喜爱跑步但从未形成习惯的“伪跑友”，支持防疫成为我窝家躺玩的“免死金牌”。出门要戴口罩吧？回家还要消毒吧？路线要避开人群吧？······我也明白“放弃的理由有很多个，坚持的理由只有一个”，但实在是架不住“疫情”这个说出来毫无心理负担的理由，张口就来管住腿，效果立竿见影。 就这样，我胖了15斤。痛定思痛，不能再堕落下去了。室外跑有风险，口罩/消杀嫌麻烦，那就在家跑起来——床前摆台跑步机~吧。 作为一名“伪健身爱好者”，这款赤兔Air跑步机能否让我动起来、成习惯，听我慢慢说。 先来段视频开胃： 一、开箱装配 提起开箱，我不得不夸赞一下赤兔的配送和安装服务，专业做跑步机的确实让我感受得到不同。 这台赤兔Air跑步机的包装有一人多高，重量超过70kg，物流师傅贴心的和我约定时间，不仅小心翼翼的给送进家中，还按照我的想法给抬上了二楼卧室（很多大件商品默认只给入户，入户上楼要么不给，要么加钱）。自备脚套、处理包装废弃物这些不必多说，关键是配送师傅给送上门的一刻就主动给我联系对接了负责入户安装的人员。配送人员前脚把跑步机抬到指定地点，后脚安装人员就来敲门了。 我没有多说一句话、没搭过手、全程旁观，在不到半小时的时间内，崭新的跑步机就配送、安装、调试完毕。这执行力，真值得学习~！ 新到的跑步机也第一时间获得了我家主子的认可。它爱不爱跑我不知道，至少这跑步机是没啥异味，人畜无害了。 在安装完成的状态下，赤兔Air的尺寸大约是长170cm×宽77cm×147cm，无论放在阳台、书房还是卧室都很合适。机身分为上下两部分，上部是白色控制面板和屏幕，下部是灰色的支撑杆和跑道。 二、细节特点 这台赤兔Air跑步机最明显的特征就是自带的超大屏幕，还能触摸操作呐。 液晶屏尺寸是15.6英寸，位于跑步机控制区上方，显示效果还不错。跑步时人眼距离屏幕40cm往上，这种距离几乎看不出颗粒感。使用中我觉得屏幕尺寸远比ppi重要，屏幕大才看得清，跑起来时视线晃动就更剧烈了，哪还管得了ppi。 液晶屏的角度无级可调，从水平到竖立的范围大概有60°。手感阻尼适中，可以稳固的悬停在任意位置，转轴活动时也没有声响。 跑步机上部的横杆是控制区，控制区是一体式的塑料外壳，虽然不是屏幕，但是赤兔在这里利用橙色LCD光线透出效果，把塑料面板“变成”了屏幕，效果不错。这样做还有一个好处就是无缝，防水又防尘，清洁维护更简便。 与液晶屏上丰富的信息显示相比，控制区只显示了坡度、用时、里程和速度四大核心数据。 控制区的下方左右两侧分别给了速度拨片和坡度拨片，用户除了触摸屏幕调节也可以在任何时候使用拨片调节。赤兔Air拥有150个速度档位，速度调节范围为0~15km/h。 坡度调节的可调范围为15°，共计15个档位，同样支持拨片或触摸屏调节。 赤兔Air的跑道部分较宽，长约138cm、宽约48cm，这种尺寸在家用跑步机中已经是大块头，宽阔的跑道不只是带来放松的心理暗示，让跑步姿态更加舒展自由那是相当爽！ 灰色的跑带很厚实，表面有类似高尔夫球表面一样的方格纹理，踩在上面有塑胶跑道一样的质感。 赤兔Air尾端的脚垫部分也很有说头，使用了类似气垫跑鞋一样的技术。 在每块脚垫内部都有氮气气垫，当承受跑步跳动带来的震动冲击时，可以有效吸收对地板的冲击力量，并且缓慢回弹。 三、功能体验 1、助教陪练，专业高效 通过微信扫码加入会员，就可以获取多达15位真人教练、8个系列的训练视频，选择合适的教练课程，就可以跟着教练一起跑，机器自动按照课程目标实时调整速度、坡度，在家就能跟着专业教练系统性的训练、调整步频，可以有效提升训练效果。 家中有多个成员也不怕，赤兔跑步机支持多账户，各个账户可以自定义训练方案，经过微信扫码授权就能切换用户，方便又安全。 2、追剧抖音，无线投屏 15.6英寸的触摸屏，不拿来追剧真是白瞎了。赤兔早早想到这一点，在机器内置了爱奇艺HD、腾讯视频HD、QQ音乐HD，与移动平板体验相同。 如果觉得腾讯爱奇艺没有喜欢看的，还可以通过无线投屏把手机画面同步显示在屏幕上，ios、安卓都支持。 赤兔Air的大屏幕变成手机的屏幕，手机播啥跑步机就放啥，抖音快手自然也不在话下。凭实力打消跑步的枯燥，在家边跑步边追剧，试问还有啥活动比这更健康又有趣？ 3、双重防护，确保安全 在横杆位置，不仅有传统的磁吸式传感器即拔即停，更有光学传感器时刻检测人体状态。 光学传感器通过扫描跑道上的人体姿态判断是否需要停止皮带运转。扫描频率达到了每秒20次，相比磁吸拉绳更加快速。光学和磁力两种模式默认同时启用，更加安全。用户也可以根据个人喜好设置只开启一种传感器。比如，只开启光学传感器，在跑步时就无需佩戴磁力拉绳。 4、便捷收纳，节省空间 赤兔Air的尺寸在家用机中绝对不算小个头，加宽、加长的跑道占地不小，对于小户型是个麻烦事。好在，可折叠收纳的设计很好的弥补了这一点缺憾。松开两侧手柄扶手上的固定螺丝和锁止拉杆，就可以将跑步机彻底躺平。 躺平之后，还可以将较轻的后部抬起（较重的电机在前端），搭配前端的滚轮着地，就可以随意推动到各个地方摆放。最后，直接靠墙立式摆放，还能说占空间吗？ 跑步机前端的滚轮也使用了厚实的橡胶材质，顺滑、静音，不伤地板。 四、总结 优点： 1、跑道加长加宽，提升自由感；2、超大屏幕可以追剧，还能无线投屏，大大降低长跑枯燥感；3、助教陪练，提高训练科学性。 不足： 1、跑步时，高坡度档位与低坡度相比晃动较大；2、跑步机前端的静音滚轮不能自行锁固，将跑步机竖立时必须在前方设置抵挡物或者有人帮忙。 总的来说，赤兔Air跑步机使用15.6英寸超大触摸屏、加长加宽跑道让室内跑更加自由、有趣，强大的助教陪练视频教程与跑步速度、坡度自动结合，有效提升了居家健身的科学性，减震、折叠、安全方面的设计很能体现厂家的细心和贴心。整体上，赤兔Air将居家跑的体验提升到一个新高度。 无惧风雨、无惧疫情，自由开跑、兼顾追剧，赤兔Air跑步机让我减掉了小肚子，你也一起来吧！ 【家用推荐】赤兔跑步机 课程跑可折叠减震静音智能家用健身运动器材 娱乐版【多仓闪电发货】 京东：￥4699.00 去看看 <更多>

人多的地方也不安全，人少地方更不安全，如果有一台这样的跑步机，一直体验下城家里享受快乐运动的乐趣吧。 小米生态同款赤兔Air跑步机家用款小型女可折叠室内健身房专用大型智能 标准版 京东：￥8187.90 去看看 <更多>

大家好，我是聚灵阵主。作为一个美食生活家，阵主写过很多美食和厨电的文章，总是有好多评论说吃这么多，肯定要好好运动才行啊！不瞒大家说，其实阵主也一直都有在运动，也在这几年里换了不少室内锻炼的设备。目前阵主觉得还是水阻划船机比较适合自己，所以也一直用的是水阻划船机。在本篇文章中，阵主也准备跟大家分享一下划船机的购买攻略，以及水阻划船机的真实评测和体验，如果大家双十一有购买健身器材的需求的话，不妨参考一下。 水阻划船机的购买攻略 为什么选择水阻划船机 有一说一，跑步机、划船机、动感单车、椭圆机，各类家用的健身器械还是各有优劣的，大家应该根据自身的情况和喜好来进行选择。本文因为主要是划船机，就先分析一下划船机的优缺点，以及应该选择划船机的情况。 划船机一开始是训练为目的的，用于模拟水上赛艇运动，最大的优点应该是能够锻炼全身80%的肌肉，而且划船机的有氧运动相对强度还是比较高的，所以全身减肥的效果也比较好吧，相信当时《纸牌屋》里面的Underwood总统也是出于这点考虑选择的划船机。 除此之外，对于很多住在小户型的的家庭来说，划船机的占地面积也是很小的，当它直立起来的时候，基本上不怎么占地方。 此外，和跑步机相比，坐着锻炼的划船机也不伤膝盖，可以说是特别适合大体重的减肥人士了。 而在各类型的划船机中，水阻划船机是最适合家用的。水阻划船机的优点特别多，颜值高、承重大，另外划船的感受也更加接近真实划船的感觉。最重要的是，市面上家用水阻的选择真的非常多，说明市场的选择已经告诉了我们最适合家用的划船机种类。 水阻划船机的选购要点 那么水阻划船机应该如何选购呢，下面阵主就分享一下自己做的功课，希望对大家的选购也有所帮助。 1、木材材质&用料 首先是划船机的材质，虽然有部分水阻划船机是合金的材质，但是毕竟属于少数，而且价格也比较高，所以主要还是推荐实木材质的划船机。我们要注意的是，毕竟实木除了有很好的实用价值之外，也是非常好的家具材料，所以材质的价格和性能经常不能呈正相关关系。 像樱桃木和黑胡桃木，并不是说它们的硬度有多突出，只是材质稀缺，外加由于颜值常常用于较高端的家具中，所以价格也会相对高一些。如果是比较追求性价比的话，榉木、白蜡木的硬度都非常不错，而且价格也相对合适，以此为材质的划船机往往价格也实惠一些。 当然，划船机板材的厚度也不能太薄，如果太薄的话，就会不结实，容易晃悠，所以我们还是要选择用料比较实在的厂家。 2、桨叶 市面上桨叶地材质有玻璃纤维、不锈钢、PE、PVC等等，不过不管材质如何，我觉得牢固结实是最重要的，现在也有很多精钢、玻纤等各种材料组合在一起的桨叶，相对实用，而且稳定性更好。至于说阻力调节，它本身通过水箱就能够完美调节阻力，加速自己划船的速率实现无极变速，比起近千元的差价，开合桨叶的阻力调节意义也就不是那么大了。 3、其他参数 对于划船机的承重，很多看似是很没有意义的参数，但是反过来说还是很有实际意义的。划船机的整体长度决定了身高腿长的局限性，划船机的高度决定了收纳位置，划船机的宽度决定了水箱的大小，而划船机的净重和承重更是决定了划船机的稳定性。如图所示，如果划船机整体长度过短，对于体重高身高也高的人并不那么友好。 4、智能APP 除此之外，其实智能APP也挺重要的，现在的人们都喜欢运动完之后发一个盆友圈炫耀一下，有了APP之后这个操作就方便很多。当然，其实APP最主要的作用不是这个，它的作用是指导用户更科学地训练和使用划船机，然后也能更好地检测锻炼时地身体状态。 5、导轨 最后想要说的是导轨，这个参数我觉得购买的时候并没有那么重要，而且水阻划船机基本上都是双轨的，单轨的貌似比较冷门，阵主这次调研的几款划船机也都是双轨的。 6款主流划船机的参数对比 这次阵主选取了6款主流价位的划船机进行对比，看看哪款更加优秀。我选取的型号分别是野小兽R40S、MOK M16P、麦瑞克MR-902YS、小莫智能划船机Pro、海德WR689、徳钰A70。这6款划船机的价位都在2000元上下。 【刘涛推荐】HUAWEI HiLink生态产品YESOUL野小兽划船机家用水阻智能折叠划船器 R40S划船机-折叠双阻力【阻力旋钮-16叶桨叶】 京东：￥2699.00 去看看 MOK-m16P【5项升级 多档可调 静音黑科技】智能水阻划船机家用有氧健身器材纸牌屋室内划船器 M16P(红橡木款） 京东：￥3299.00 去看看 麦瑞克Merach划船机 家用水阻律师何赛同款精英纸牌屋智能划船器【支持HUAWEI HiLink】 北美进口FAS级白蜡木/支持连接华为运动健康APP 京东：￥2499.00 去看看 小莫智能划船机木质水阻家用商用划船器健身器材 Pro 京东：￥2499.00 去看看 海德（HEAD）水阻划船机 WR689松木款HUAWEI HiLink生态产品 家用实木水阻划船器纸牌屋健身器材 京东：￥2199.00 去看看 德钰（DEYU）划船机家用水阻律师何赛同款纸牌屋智能划船器【仅A60支持HUAWEI HiLink】 A70五项全新升级旗舰带电子表款 京东：￥2599.00 去看看 我根据它们的官方数据做了如下的参数对比表格，可以看出，小莫和海德的两款用的竟然是密度和硬度都非常一般的松木，因此承重能力也是最小的120kg，而其他4个品牌则分别用来榉木、红橡木和白蜡木，都是硬度较好且价格合适的木材。此外，徳钰和麦瑞克的桨叶算是比较用心的，都采用了复合式的结构，性能应该也会好一点。而野小兽和MOK则是在无极水阻的基础上再增加了多档水阻调节，阻力调节方式更加灵活，不过因此这两款的价格也是最高的。 此外，阵主对6款划船机的尺寸也进行了分析。如下图，长度上野小兽和德钰比较突出，而小莫和mok短了近20cm。高度上决定了收纳，小莫485和野小兽520相对更“矮”一点，其他的品牌都一样。水箱是最宽的部位，这里除了野小兽只有487宽的水箱太小，其他品牌差别甚微。净重方面，德钰最高34，mok也有33，其他品牌30左右，可小莫和海德只有20出头的净重不得不让人深思整体结构的稳定性和木板材质。 根据上述分析，阵主觉得MOK和徳钰这两款的品质应该会相对更胜一筹，而且它们相对于其它几个品牌的产品，感觉细节把控方面也好很多，像合金轴承+铜套的配置，大部分机型都没有，但是MOK和徳钰都给配上了，此外还有钢板加固，也是很多同价位划船机没有的。我在下图中也标上了MOK 16P和徳钰A70的用心之处。相对于徳钰A70，MOK多了一个变阻的功能，如果使用人数超过3人，需要经常调节阻力的话，倒是可以考虑多花800上MOK，但是我家主要还是两个人用，感觉省下800块钱还是更香。所以这次我还是选择了徳钰A70，下面的评测也会围绕徳钰A70进行。 徳钰A70评测及真实体验 好了，下面就来看看这款徳钰A70到手之后表现到底如何吧。开箱过程就不多作展示了，徳钰A70采用的是免安装设计，本身也不需要繁复的安装，下图是划船机主体部分取出后直立放置的样子，还是非常不错的，而且它直立放置的时候也非常省地方。其实我倒是觉得划船机上面搞折叠设计没有什么必要，因为折叠了之后直立的占地面积还增加了。 除了主体部分之外，随箱还有一些配件，分别是实木支架、吸水泵、蓝水剂、润滑油、备用弹力绳、说明书和一些必要的工具。 将划船机水平放置之后，就可以做两个准备工作了，一个是给水箱放水，第二个是安装手机支架。 首先就是给水箱注入水蓝剂和纯水，水量的话不宜太多，也不宜太少，一般水面没过桨叶的面积越大，阻力也就越大。如果注入少了，页面还没到桨叶，那注入水也没什么意义，如果注入多了，页面没过所有桨叶，那么阻力会很大，而且继续注水也是没有意义了。 接下来则是安装实木支架，不得不说，这款支架是真的纯实木的，看上去和划船机的机身特别融洽，颜值比起塑料支架来也会高上不少。 安装好之后再来看看整机的外观。徳钰A70的材质为白蜡木，并且采用了胡桃木色的配色，颜值更高了一些。 此外，阵主也测了划船机木材的厚度，基本上都在28mm左右，用料十分扎实，还是非常靠谱的。 划船机的桨叶为复合结构，采用的是精钢+尼龙+玻纤桨叶，强度方面自然是让人放心。 划船机下面的轴承的确是用了铜套，相比工程塑料而言更耐磨、更顺滑，更好地提升了划船体验。 划船机上的座椅采用了人体工学的设计，做起来不容易硌屁股，也不容易坐久了屁股痛。 踏板的高低和松紧都是可以调节的，每次运动的时候固定好脚部，也是对自己安全的尊重。 划船机采用了钢盘全包裹的方式进行加固，使得机身的稳定性更上一层楼。 划船机自带一个电子表盘，从中我们可以看到桨频、时间、速度、卡路里、划桨数和距离等各种参数，运动的时候可以一边看视频一边看电子表盘上的参数。 不过我个人觉得看视频也不是很得劲，毕竟人眼不停前后移动调焦，然后一边还看视频，感觉对眼睛没什么好处，也不太容易看清楚。徳钰A70可以联动动骑APP，手机屏幕可以在划船的时候显示出一个划船的场景，背景也可以切换，我觉得挺不错的。 动骑APP除了仿真划船场景，也能监测划船的状态，而且它里面还有不少划船的模式可以选择。此外，如果是划船机小白的话，其实动骑APP里也有不少教程，都非常实用。 阵主对划船机还算是比较熟悉了，这次阵主和阵主媳妇都上去感受了一下。说实话，坐在徳钰A70上面的确是稳，这也是我们要挑选牢固木材的目的。此外，在划船的时候体验也是蛮不错的，划船机运动的确是一项比较减肥的有氧运动，而且桨频越快，阻力也就越大，运动强度完全由自己控制。 最后我则是测试了划船机的噪音，在正常使用的情况下不会超过70分贝，并没有到恼人的程度，而且由于划船机的噪音是水花声，所以对人的干扰其实不如那些敲击或者摩擦的声音来得大。 结尾 好了，本文就到这里啦，划船机我本人还是相当推荐拿它作为家用的健身器材的，此次测试的徳钰A70性能方面的确相当不错，结合目前双十一1799的售价，可以说是相当良心了。当然，大家也可以根据本文前半部分的攻略自己选购一款最适合自己的划船机。 德钰（DEYU）划船机家用水阻律师何赛同款纸牌屋智能划船器【仅A60支持HUAWEI HiLink】 A70五项全新升级旗舰带电子表款 京东：￥2599.00 去看看 希望本文对大家都有帮助呀！欢迎点赞打赏收藏，或者评论区指正呀~ <更多>

写在前面 今天楼主测评的一款产品是野小兽智能水阻划船机，在天天加班还饮食过于油腻的当下，不少人体重飙升，有了小肚腩，这时候入手一款心仪的健身器材非常有必要的，亲身体验之后，发现相较于大部分健身器材，楼主发现这款划船机有很多优势，下面上产品链接，有兴趣的可以直接点开看。 yesoul野小兽智能划船机R40S（支持HUAWEI HiLink） 华为商城：￥1999 去看看 一、全民健身 1.什么是全民健身 全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。 相信这个词大家已经不再陌生了，其实这个理念在二零零几年就被提出了，然后在小区、在公园等，出现了越来越多且越来越规范的健身器材，体育场馆也渐渐多了起来。在这一系列转变下，可以发现，锻炼身体都已经被国家高度重视了。 根据网上公布的资料，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%，40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率为13.6%，与2015年发布结果相比均有所上升。居民癌症发病率为293.9/10万，仍呈上升趋势，肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位。 2.过于肥胖 作为屏幕之前的你，可能或多或少的有侥幸心理，认为现在自己还年轻，这些疾病距离自己很远很远（楼主也曾经这么认为），但是过于肥胖，给自己日常工作与生活，还是带来了很多麻烦，比如整个下午头脑昏昏沉沉，无法高效率的完成工作，或者感觉浑身乏力，下班后连晚饭都懒得做饭，点个外卖完事，而外卖不光说健康营养与否，油炸的、多糖的又加剧了身体肥胖的程度和速度，这样可谓是一个恶性循环了。 3.解决办法 其实解决办法很简单，大家也都知道，无外乎是： 每天保持充足的睡眠，一般十点躺下后，就酝酿睡意吧，不要再玩手机了； 饮食八分饱七分饱即可，不要暴饮暴食，一日三餐营养均衡好； 心态，有个良好的心态，远离让自己心烦的人和事，节假日出去散散心，对于来自工作生活的琐碎事要以平常心待之，多多感恩； 适当的运动。运动贵在坚持，不然会反弹。 二、选择划船机的理由 划船机的燃脂率可谓很高了，只在游泳之下。游泳对场地，技术都游泳有要求，需要出门，要准备衣服，还要会游泳，在寒冷的冬天，作为健身方式的首选，游泳显然不沾边。 有人说跑步机是个不错的选择，但是对于身体过于肥胖的妹子，对膝盖并不友好，太肥胖的妹子可能跑不起来。 楼主也试过椭圆机、动感单车，椭圆机使用一定时间后，会发出莫名的噪音，询问商家后，人家说在正常范围内，使用时间过长都这样，而动感单车一般是以课程的方式展开，在天天加班的时候，很难按时上课。 现在要说正事了，啰嗦了大半天，现在楼主对划船机进行详细介绍。这款机器在几个月前买的，从开箱到使用，都拍摄了详细的图片。 三、YESOUL野小兽智能水阻划船机详解 1.外观 搬到客厅后，是这样的： 整个产品比较重，毛重和净重分别是40KG和33KG，机身最大承重是150KG。 产品基本信息： 产品保护的很到位，有防撞泡沫，机身固定好。机器没有任何磕碰，这点给商家点赞。 箱子去掉之后，是这样的。来张全家福，商家贴心的附送了加水漏斗，抽水泵，电源线等。 工艺选择了德系，融入了英式赛艇艺术品味，将现代和古典融汇在一起，放置于办公室或者家中，在工作空闲之余或者在家里或早或晚，来一次划船锻炼，都是不错的选择。 脚踏设计方面，可以调节伸缩脚踏，从小孩到青壮年，再到老年人，不同脚码的人都可以调节后，使用划船机锻炼身体。 这里是把手：柔软，长期使用不会出手茧。 传送带： 黑色的传送带，用料厚实，轴承顺滑，设计简单淳朴。 固定置物架： 这样的置物架，放手机、平板都可以，亲身测试，非常稳定，不会摇晃。不管是看划船机课程，还是看视频，或者和朋友视频通话，都很稳定，不会晃，避免了因为手机、平板抖动让自己头晕。 运动可以是很有意思的事情，可以一边运动一边看电视，很惬意了。 对于大部分人来说，都可以采用YESOUL野小兽智能水阻划船锻炼身体，它的承重最大为300斤，承重可谓是很高了。 它的滑动轮子是这样的： 双轨八轴，稳定承重，滑动很流畅，声音很小，不仔细听根本听不到，且整个动作过程不卡顿。这为沉浸式锻炼提供了基础，运动过程中不会给家人带去干扰，哪怕家人在睡觉有不会被打扰，也可以给自己带来愉悦的运动体验。 座椅： 每天锻炼不管是十分钟还是三十分钟，座椅的大小、柔软度都是很重要的，野小兽智能水阻划船机的座椅大小与形状符合人体学，且柔软度合适，即使运动四十分钟、一个小时，都不会有不适感。 座椅细节属于典型的释压坐垫，符合3D人体工学结构，舒适度十足，有弹性，且缓震，久坐丝毫不会感觉到不适。 2.使用详解 加水和联通电源。 放置好划船机后，往水箱中加水。 具体加多少，要根据自己的体重、力量添加。对于经常健身，体力尚好的人来说，可以加到标准线。 使用过的人，可能会说遇到漏水问题，实际上是加水超过了水位线，或者竖放导致的，避免这两点，可以不会漏水，不用担心水流出给机械带来破坏。 水桶里面有水位线，加到水位线恰到好处，加完水后可以加水蓝剂，看着蓝色水，犹如亲临大海。 联通电源后，小屏幕亮了。 机身安装好后整个样子如图： 在客厅、卧室、阳台等，都可以放置这款划船机，可以利用闲暇时间锻炼身体，在生活节奏过快的当下，碎片化时间运动成为潮流，是提高时间价值，提高生活质量的科学之举。 长2135mm， 宽520mm， 高487mm 细节： 身体前端是固定机身的框架，可以让机身更加稳固，避免晃动。 置物架安装好以后，可以放置手机或者平板电脑，稳定安全。 四、YESOUL野小兽智能水阻划船机优点 1.赠送一年VIP课程，轻松上阵，正确使用，从划船机小白到资深玩家 这款产品一大卖点是赠送VIP课程， 为很多划船小白提供了方便，课程中的教练经验丰富，在行业中知名度颇高，还有当红影视明星刘涛的代言与力荐。通过APP，即使是小白也可以在专业指导下，尽快上手，减少运动过程中不正确的姿势给身体带来的伤害，或者避免做无用功。另外在线互动还可以增加锻炼的乐趣，在沉浸式锻炼中可以延长锻炼时间，不知不觉小肚腩就消下去了，甚至在长期的、科学的锻炼下，可以拥有迷人的腹肌。 2.18L大容量水箱，航空级材质与工艺 水箱设计选择了航空级材料和密封工艺，一方面可以在运动过程中，听到水流声，且水箱抗腐蚀，不容易滋生细菌水藻。水可以一周换一次甚至更久，楼主发现，一周之后水箱里的水依然非常清澈。 3.占地小于0.5M2，可一秒折叠 这款划船机可以放置于客厅、卧室，对于小房子，锻炼完后直接收起来，不费事，也不会占用太大的地方。 收纳高度大约为一米，可以180度折叠，且折叠结构获得了专利证书，更安全牢固，孩子可以在家里穿梭自如，不用担心划船机突然歪倒导致孩子受伤。 不用的时候可以将它放在角落中。楼主一般是放在阳台。 折叠后尺寸：长780mm 高1095cm 4.无噪音，不顿挫，还原赛艇感觉 运动过程中专门进行了噪音测试，离着最近距离检测到的最大噪音量为69.1dBA。离着1-2米距离看电视或者聊天一点也不耽误。 5.北欧高山榉木，安全稳固，德系工艺 不少人反映，买的设备一开箱，会有不好的味道，而这些味道中，不乏有对身体不好的气味，严重的情况下可致病。此款产品选择最原始的木材，即北欧的高山榉木，选择环保型涂料，不含有任何甲醛，并且坚实耐用，使用过程中不会给身体带来任何威胁，工艺设计上，引入了德系工艺，不仅仅是一款运动产品，也是一件艺术品。当处于闲置的时候，将划船机放在角落，其精美的做工，精心的用材，可以折射出独特的艺术之美。 6.横向运动，不伤膝盖 跑步机虽然也具备极高的燃脂率，但是量大会伤膝盖，而划船机避免了这一不足，具备极高的燃脂率同时，也可以在运动中给我们带来更多的快乐。根据说明书，一小时可消耗1000大卡，背部肌群、胸部肌群、臀部肌群、腹部肌群、下肢肌群等都可得到锻炼。 踝关节和膝盖损伤都降到最低幅度，这是跑步机不具备的优势。来几张运动时的图片，全程轻松看视频，一点也不枯燥。 7.儿童可用 对于儿童、青少年来说，身体正处于发育的关键阶段，虽然现在健身场馆越来越多，但是在下雨天气、雾霾天气的时候，出门会成为负担，锻炼身体计划也被搁置，这款划船机小孩可用，可以让孩子消耗多于的精力，锻炼身体的同时，感受到划船带来的乐趣。 另外竞技运动已经成为很多名校所开展的运动，划船机不仅是运动健身器材，也融入了文化传统，采用YESOUL野小兽智能水阻划船锻炼身体，还可以让儿童了解百年赛艇文化，达到修身养性之目的。 YESOUL野小兽智能水阻划船机的设计中，结合水上赛艇原理，划船形态和水上赛艇相似，操作简单高效，运动形式风靡全球，潮流时尚的运动可以得到青少年和儿童的青睐。 8.可安装手机APP使用 如果是苹果手机，到App Store 搜索Yesoul，下载便可，如果是安卓类手机，直接打开应用宝，搜索Yesoul下载便可。 然后输入手机号，登录，添加设备，选择划船机。 我们这款划船机的型号为R40S，点击添加。 然后打开我的设备，可以看到链接上的划船机。 整个界面设计很简单明了，没有眼花缭乱的功能，可以直接选划船机，链接好设备后，便进入运动模式。 下面是课程界面，然后调整好脚扣与自己姿势。 扫码，开始运动，设备会显示浆频和力。 结语 有的人可能担心购买后不适应，不喜欢划船运动，对此官方旗舰店设置了7天无理由退换货的活动，对于高层住户来说，可以提供送货上门服务。另外为了保证设备使用寿命，店铺提供两年配件服务。全国联保，一年内机器如果出问题，厂家会提供上门维修服务。 楼主感觉，和市场中部分划船机相比，这款设备价格相对较高。但是一分钱一分货是亘古不变的道理，多花一分钱，可以享受到更高的品质，更周到的服务，对自己的身体健康来说，也多一份保障。 全民运动时代，拥有一件心仪的运动器材，在空闲之余，锻炼锻炼身体，坚持加科学的指导加舒适有趣的器材，就算无法拥有迷人的马甲线，但是告别肥胖，有个健康的身体，对于高效率的工作、和高质量的生活来说都是一件美事。 好了，以上就是本期的全部内容了，如果感觉对您有帮助，欢迎点赞、收藏 + 关注。有什么疑问或者补充欢迎在评论区留言。 我是纵笔浮生，关注我，经常会分享一些实用、有趣的经验。 我们下期再见。 <更多>

以往，我们锻炼身体一般都会选择去健身房，花个几千大洋办个健身卡，结果没去几次健身卡也到期了。现在随着家用健身器材的发展，很多产品甚至比健身房的设备更加智能。最近，为了减下我的小肚腩，就入手了这款由刘涛推荐的野小兽M1动感单车。 其实，选择这款动感单车我是看中了它采用了磁控阻力，使用时没有噪音；并且占地小，收纳方便。另外，它还可以接入我手机的华为运动健康APP，并且能显示你运动的相关数据，这一点我非常喜欢。下面就和大家分享一下我这一周的使用感受吧！ 一、安装、调试： 野小兽M1的安装非常简单，只需要将底座、扶手、支架和脚踏等外围附件按照说明书安装到位就可以了。随机带有安装工具，开箱时需要两个人配合，后面附件的安装一个人也可以搞定。安装过程忘记拍照了，这里直接放一张完成后的图片就算带过了。 这款动感单车共有4处需要调节的部位，分别是车座的前后、高低位置、扶手高度、车身水平和阻力大小调节。不过，我前期在调节车座和扶手时，错误地把紧固螺丝钮下来去调节位置，实际上只需要稍用力向外拉出旋钮就可以调节了。所以，这里建议大家在使用之前，一定要仔细看下说明书，不要和我一样偷懒结果闹出了这样的笑话。 1、车座位置调节： 对于动感单车，和我们骑车一样，合适的的车座位置是非常关键的。对于正确的位置说明书里有相关的说明，只要根据我们的身高腿长调整到合适的位置就可了。 野小兽M1的车座位置和我们的普通自行的车座调节不同，它共设置了10档可调节的位置，它的调节是通过立柱上的开孔，紧固螺丝要对齐相应孔位就可以了。调整到合适的位置后，再将调节旋钮拧紧就可以了。 车座的前后调节就比较简单了，它是通过车座下方的旋钮固定，只要松开旋钮就可以前后滑动调节了。这个前后位置的调节要等扶手高度调整好，然后上车根据说明书的正确坐垫位置说明进行调节就可以了，这里就不详述了。 2、扶手高度调节： 对于扶手的调节，除了考虑身高外，还与我们的骑行经验有关。对于我这种新人最好是调节扶手位置略高于车座。通过一段时间的训练后，有一定骑行经验，就可让车座高于扶手，方便训练时提升脚踏速度。 扶手的调节和车座高低调节方式一样，它也是通过定位孔进行调节的。只不过扶手的调节档位只有8档，相对于车座少了两档。 3、车身水平调节： 其实，在安装完成后，要先进行车身水平调节。根据单车放置位置，调整底座的脚垫，使车身稳固，然后固定好调节脚垫后，再去调节其它部位。我也是忽略了这一点，在刚开始测试时，高速踩踏时，会出行车身晃动现象。 4、阻力调节： 动感单车的助力调节是在训练过程中才用到的。不过，野小兽M1采用了磁控阻力，通过调节车身上红色的阻力调节旋钮来加减阻力。这个红色的旋钮设计的和油盖有些相似，应该是寓意阒让我加油减掉我的小肚腩。 二、外观细节： 野小兽M1的外观采用了人体工学设计，车身小巧，只需要0.5平方占地，放在客厅角落也不会占用过多地方。配色方面，野小兽M1有黑色和白色两款可选，我入手的是典雅白色。另外，厂家附送有原装地垫，也不用担心对地板有影响。 这款动感单车有不同版本可选，附件配置可能略有不同。我选的这款没有心率臂带，现在有点后悔了，等过几天有活动了再单独购买。单车扶手位置处除了平板支架还，还设计有水壶架，这里左右两边都可以放置水壶，可以方便左右手不同习惯的使用人群。 另外，动感单车底座的前脚管上还设计有两个轮子。在移动时，不需要搬运，只要抬起后座就可以通过轮子来移动，一个人也能很轻松就可以完成转运。这一点设计非常人性化，有些厂家应该借鉴一下。 对于野小兽M1的外观细节，很多地方在上这节都已经提到，它的做工和设计我还是比较满意的。不过，机身上这个电池盖建议厂家能够加以改进，虽然，这个盖子可能一年也不会打开一次，但还是希望能够设计的更为合理，方便使用。 三、使用体验： 对于动感单车，我可以说完成是个新手。所以我在使用时，几乎都是通过教程来进行训练的。野小兽的手机APP因为篇幅问题这里就不作介绍了。它的使用非常简单，只要按提示绑定设备，就可以进入课程了。不过，绑定设备时，要踩动单车才能被搜索到，这点我也是没仔细看说明书，让我搞了半天。 另外，通过手机APP我们可以看到功率、里程、踏频、阻力和卡路里等数据。很有意思的是，手机APP还会根据你的数据进行智能提醒，你想偷个懒也不行。这就和请了私人教练一样，有人教还有人管，在家里面就能享受到专业教练的指导，这一点应该也是这款产品最为吸睛的。 在使用效果方面，我现在已使用了7天，虽然基本都是跟着视频进行的。但从刚开始的循序渐进，到现在我的排名有几次还上榜了。不仅增强了身体，看到排名，还会有一定的成就感。当然，锻炼效果也是很明显的，虽然肚子看上去并没有下去，但现在每次锻炼完成，能感觉到我的小腿肚有紧绷感，整个身体似乎也充满了更多能量，现在爬楼梯都不带费劲的。 不过，锻炼身体一定要科学健身，不能急于求成。我现在跟着视频教学也学到了不少健身的知识，对于动感单车的训练，并不像之前听到的会损伤膝盖什么的。其实，这与动感单车的设计和训练方式有很大关系。只要通过教程的指导，再跟着专业教练来进行科学健身，你就会很快享受到在家健身的乐趣。 总结： 经过这几天的系统锻炼，对于野小兽M1也有了更深一步的认识。它除了在结构和功能上做了很多相应的保护外，特别是有大量的免费教学视频，还有专业的教练进行在线指导，我基本上每天都能看到有新的内容在更新。这一点是非常值得推荐的。 另外，野小兽M1还可以通过我手机自带的华为运动健康APP显示我的运动数据，我还在想它会不会是搭载了鸿蒙系统？不过，这些都不是重点，我的目的是要减掉我的小肚腩。虽然这与自身的坚持有很大关系，但看到这短短几天的成就，我相信用不了多久，我的小肚腩就会消失不见了。 【刘涛推荐】野小兽YESOUL 动感单车家用智能磁控静音运动器材健身车 M1-豪华磁控版-雅典白 京东：￥1199.00 去看看 <更多>

前言 很惭愧地说，以前我还是挺瘦，但是自从工作之后，运动逐渐减少了，平时和同事、朋友出去吃饭的频率也增多，现在胖了非常多，和很多许久未见的朋友一见面，他们都会不约而同地说出那句话“你胖了”！刚开始我还不在意，后面发现“肥胖使人变丑”这句话是真理，因为少运动，人的精神面貌也变差，所以看起来就会变得更老更丑。但去健身房又感觉不划算，因为你不知道自己能不能坚持，所以我在朋友的推荐下，选择入手了野小兽智能动感单车M1，使用了一段时间，今天就和那些准备减肥的朋友们分享下我最真实的使用感受。 收到野小兽智能动感单车M1，它比我想象中更重一些，所以让朋友帮忙一起拿到房间。产品的外包装具有较高的辨识度，正面印着动感单车的轮廓图，包装得非常严实。有一个小技巧，可以先从底部先拆开箱子，然后从详细顶部往上提，这样子就可以更方便抽出包装的箱子，内部的配件排列非常整齐，很细节地镶嵌在泡沫上，仅节省空间，又能够起到很好的保护作用。 野小兽智能动感单车M1有两个配色，我选择的是比较百搭的白色，收到的是单车的主体，像底座、把手以及脚撑等部位还是需要自己去安装，按照说明书的步骤操作，还是比较简单的。这次的安装和我姐一起配合，可以看到大部分都是拧螺丝的一个过程，不会很复杂，女生也可以自己安装。 大概30分钟就可以安装完成，可以看到野小兽智能动感单车M1颜值不错，像我放在面积比较小的公寓内，并不会感觉特别突兀，相对来说，它的体积不大，也不会占用我们更多的空间，放在客厅或者阳台也可以。同时野小兽智能动感单车M1的整体设计更圆润一些，包括底部的固定底座、单车的主体框架以及把手的部位都没有明显的棱角，这样设计不仅好看，而且更安全。 野小兽智能动感单车M1安装完成后，我发现附赠的垫子没有用到，其实把垫子垫在动感单车下面，也能够使得我们在骑行过程中不会轻易晃动。还有一个不错的设计，那就是前面的滚轮，平时需要移动的时候，从后方抬起，使得前面车身的滚轮滑动，这样子移动单车会就更加轻松。 在我们开始使用野小兽智能动感单车M1之前，首先，需要根据自身的身高先调节好坐垫的位置、高度，我们可以看到，在坐垫的下方有两个调节的旋钮，上面是可以调节前后，而下面则是可以调节上下高度，只需要将旋钮扭开，然后调整为自己舒服的位置或高度，然后再拧紧就可以了，它的适用范围为1.55-188cm的高度，基本是满足大部分的人群。 不过老实说，虽然它的坐垫采用了超细纤维增强皮革，也是比较符合人体工程设计，但可能是刚用不久，我坐上去感觉弹性不是很高，位置偏小一点，屁股有点勒，不过另外一方面也可以考虑到它的坐垫更耐用。 另外一个比较重要的调节位置就是把手的地方，扶手是金属材质，比较牢固，表面增加了海绵的设计，随行的时候紧握很舒服，不会感觉到很别扭。同时，在把手的位置，还加入了手机支架和水壶架的设计，这两个地方比较巧妙，平时我们可以把手机或者iPad放在支架上，这样方便我们跟着教练学习，而扶手的下面是一个双槽位的水壶架， 一次可以左右放两瓶水，骑行的时候也不会晃动，喝水也顺手。 此外，前面扶手的位置也是可以调节，共有8节刻度，相差是1.5cm，正常来说扶手调节在第5或者第6是最合适的。当然，我觉得扶手延伸的手机支架和水壶架也可以拆除掉，大家可以根据自己实际的使用需求去安排，如果你喜欢在运动的时候追剧，那么，90度倾斜的支架可以非常牢固地摆放你的手机。 当然，野小兽智能动感单车M1的脚踏设计，我觉得也非常细节，它采用的是塑料+橡胶的材质，柔软性好，不会容易损坏。而且它可以根据不同大小的脚，自主去调节松紧，好的固定脚踏，能够使你在骑行爬坡的时候，更加安全，不会出现踩空的问题。 接下来重点分享下体验的问题，野小兽智能动感单车M1内置电池供电，不过想要更换电池难度比较大，我尝试了几次，都没办法打开电池盖。首次连接的时候，我们需要先下载“Yesoul”APP进行号码绑定，然后增加设备，找到对应的产品，打开蓝牙，不得不说野小兽智能动感单车M1和手机的连接很有趣，我们需要踩动单车约30秒唤醒设备，然后手机上就会搜索到单车，并进行连接，这个连接方式还是挺有趣。 野小兽智能动感单车M1 APP的界面非常简洁，分为首页、运动、发现、我的4个框架，其中首页、运动，有非常多的课程，我们可以跟着专业的教练进行骑行，基本是从新手、入门各个级别都有，时间也是不同，我20分钟、30分钟，我们都可以在这里找到适合自己的课程，大部分的课程都是免费的，每一节课都有专门的教练带领，运动起来更有感觉。 因为我之前并没有怎么体验过这款动感单车这个项目，所以我选择的是20分钟体验，刚好是一位漂亮的教练，它基本会全程为你讲解动作，比如什么时候去调节阻力，多少踏频，它也会跟你互动，鼓励你去坚持，当然，更有趣的是，我们可以将课程的画面投屏到电视上，或者在手机中也可以显示实时的排名，这样子锻炼的氛围感会更好，别让你会往下坚持，虽然只有20分钟，但不得不说，确实非常燃烧卡路里，同时，这款产品可以连接华为运动健康APP，我们可以从APP中去观看自己的运动数据，确实20分钟的骑行，大汗淋漓，出汗的感觉还是很爽的。 除了课程模式外，野小兽智能动感单车M1还提供了实景骑行、自由骑行以及12分钟间歇等运动模式，其实让我觉得印象最深刻的是实景骑行，它有八个不同的场景，比如日本富士、云南香格里拉，而且配有音乐，一边骑行一边看视频中的风景，其实也是蛮有感觉的。 最关键的一个地方，在使用野小兽智能动感单车M1的时候，我觉得它的稳定性和低噪音加分不少，当你正确安装好，骑行的时候，机身并不会晃动，而且阻力最小的时候，当你快速骑行，也是完全没有噪音的。阻力调节在扶手的下面位置，在骑行的时候，可以根据APP中对于阻力、踏频的多少去自主调节，比如你需要爬坡，那肯定需要把阻力调节到最大，基本不会妨碍到你骑行的动作。 使用野小兽智能动感单车M1已经半个月的时间，坚持每天骑行20分钟，我已经成功减掉了三公斤，当然，在注重运动的同时，也要注意减少饮食。对于这款产品我个人还是非常推荐的，小巧的体积，不会占用家里非常大的面积，而且在使用的时候基本没有噪音问题，不会影响其他人。YesoulAPP中有非常多的课程，让我们在骑行的时候有更加科学的方法， 只能够通过排名，PK，能够很好地坚持下去，而且这款产品价格并不是特别高，比起去健身房，它更加的方便，也能够省去我们不少冤枉钱。 当然，可能对于女生来说，野小兽智能动感单车M1会比较重，安装的时候可能不是特别懂，所以我觉得可以增加售后服务，比如付款上门安装之类，还有另外一个问题，就是电池盖确实很难打开，如果更换电池的时候就会遇到困难，这一点可能需要官方去有一个更好的解决方案。 但总的来说，野小兽智能动感单车M1是一款值得入手的健身产品，平时在家没事的时候，我们就可以运动，非常方便的同时，也能够为我们省去不少开销，值得注意的是目前这款产品已经在9号上了华为商城的众测，价格不错，性价比很高，大家赶紧去入手吧！ 【刘涛推荐】野小兽YESOUL 动感单车家用智能磁控静音运动器材健身车 M1-豪华磁控版-雅典白 京东：￥1199.00 去看看 <更多>

随着现代人们对于健康问题的注重，健身这词不再是口头禅，更多的是付诸于行动，对于健身环境的选择方面，健身房无疑是首选，具备器材齐全及有专业人员指导的优势，但对于楼主而言健身房离家的距离稍微远了 一点，来回耽搁时间，不如在家来得方便，在去年入手过野小兽的划船机，经过一年的锻炼结合自身的自律是初见成效。 但在实际的实用过程中发现划船机对于下肢的锻炼效果不是很理想，所以就有了入手动感单车的想法，说干就干，刚好趁着这次优惠活动入手了野小兽这款M1磁控动感单车，骑行类运动对下肢的臀部跟腿部肌肉有着不错的塑形效果，在家里使用健身器材对于静音效果是不容忽视的一点，而磁控阻力能够很好的做到这一点，静音控制非常优秀，另外动感单车对于室内空间的占用也是非常友好。 到货后的产品运输包装蛮大一个的，卖家那边发的顺丰快递，提供送货入户服务，这一点很便利，签收后就可以自行拆除包装▼ 内里保护措施做得很到位，单车的全身都有塑型泡沫包裹保护，另外在包装里面还配送了安装小工具及纸质说明书跟保修凭证▼ 随包的装配附件都有防呆的设计，就安装步骤而言其实并不难，因为单车的主体部件是一体式设计，只是需要安装一些配件上去就可以正常使用了，耽搁不了多少时间，另外还配有工具包，细节做得较为贴心▼ 下图安装完成后的成品，建议在完成安装后再一次紧固下各个位置的螺母，安全第一，楼主入手的是白色款，比较符合家装风格，另外同款还有黑色可以选择，不过从我个人主观角度来说还是更喜欢白色一些，动感单车最大的优势就是占地空间小，非常适合家居运动使用，从外观看符合人工学设计，整机的质感和观感都很不错，跟周围环境没有什么违和感▼ 车身的把手采用U型设计，兼顾坐骑与站骑，符合人工学设计，在外层还包裹有海绵材质，增强握持手感的同时还有很好的防滑效果，另外在功能性方面也做了优化，此处集成了平坝支架跟杯槽的设置，在使用单车锻炼的时候支架放置平板电脑 或手机播放野小兽APP的视频课程让骑行不再单调，杯槽上面的左右两侧都可以放置▼ 在把手的下方有一个调节其高度的螺母把手，用户可以根据其身高来调节适合自身的高度▼ 车身的主要材质是合金+ASB塑料的面层，螺丝孔位都是隐藏式的做工，而飞轮是内置式的设计，铝制金属材质，利用皮带传动，这样设计的原理优势在于静音效果出色，同时又兼顾了美观和安全▼ 动感单车的体型不算大，在家里面摆放也不会太占用空间面积，但产品的自重也不算轻巧，野小兽较为人性化的一点就是在其前部稳定横架上加入了滚轮的设计，用户可以较轻松的就能移动它▼ 车身后部是坐垫的设置，从外形上不难看出经过人工学设计，能够很好的衬托起臀部的同时又具备排气作用，外层采用的是类海绵的质地，软质又具有弹性，手感摸上去亲肤细腻，日常在锻炼时坐上去没有很明显的违和感▼ 在坐垫的下方还设置有前后上下调节的功能螺栓，用户可以根据自身的身高来调节适合自身的高度，以达到舒适的健身体验▼ 单车的脚蹬采用的是半封闭式的主流较普片设计，包围处是采用的软质橡胶纸质，柔韧性很好，松紧度可以通过绑带调节▼ 在使用前，我们还需要将车身飞轮上方位置的挡板拆开，取下隔断 电源的胶片，通电后主板上会有提示灯闪烁，同时上面设置有两颗物理按键，不过它更大的用处是带有蓝牙功能，运动数据实时传递跟收集都是靠它，纽扣电池的型号为CR2477，购买和跟换都较为便利▼ 家里媳妇在去年生了二胎，今年断奶后一直都在坚持瘦身的锻炼，这次购入这款产品也是方便在越来越冷的天气里能够在室内坚持健身，动感单车是健身器材当中较为容易入门的设备，就如同骑行自行车一样，只是它是在室内原地的基础上完成这项操作，当然入手野小兽这款除了它的外观颜值之外，APP功能交互良好的体验感受也是我再次选择该品牌的原因▼ 我们在运动锻炼的时候可以放置一杯功能性饮料又或是温水在杯槽上面，在不需要停下的情况下可以方便饮用，另外车架的把手握感比之前想象中要好，在运动一会手心起汗后依然有着很好的防滑效果▼ 在其把手下方的支柱上有一个飞轮阻力调节旋钮，官宣上了解到野小兽M1是采用的磁控阻力系统，便利的一点就是可以实时调节，不方便的就是没有刻度显示，只能通过感觉来适度调整▼ 半封闭式的脚蹬体验感受是不错的，紧固好之后在使用当中没有出现踩空的情况，结合踏板上的齿纹还能够有很好的稳定性▼ 不过遇到比较尬的境遇就是对于像楼主这台初代Ipad Pro的大尺寸平板，支架显得小了点，建议厂家以后可以有更好的兼容性设计▼ 野小兽APP的助教内容还是非常丰富的，在运动选项里面选择单车，里面有丰富的教学课程，每日还有直播内容，能够很好的指导用户正确的锻炼方式，同时让单一的骑行锻炼起来不会显得太枯燥，还可以通过APP查看实时的运动数据，更好的科学运动，从而达到出色的锻炼成效，值得一提的是野小兽还跟华为 合作，同时也能够与华为设备联动，实时查看相关运动数据▼ 值得一提的是APP内的实景骑行也是很有趣味性的一项功能，通过手机或平板设备可以实时播放选择城市的实景路线，体验度上是非常不错，当然用平板电脑或是投屏在电视上观看效果更加▼ 野小兽这款动感单车我对它还比较满意的一点就是在使用的时候它的噪音表现控制得非常不错，这也得益于采用的磁控阻力系统，即便是在调节阻力的时候也不会有什么噪音的情况出现，楼主也特意的测试了一下它的噪音数据，在环境噪音值为39.5DB的下▼ 在骑行的时候它的噪音值也仅增加了3DB，基本上是感受不到有什么异样，不会影响到家里其他人▼ 最后总结： 优点: 1.不到千元的售价（楼主这款到手价899元），相对同类产品有着不错的性价比。 2.产品做工细节到位，人工学的设计让体验更加舒适，体型小巧不占空间。 3.内置铝制金属飞轮，采用磁控阻力系统，静音表现优秀，在室内使用不会影响他人。 4.APP端的课程资源丰富，实时直播和实景骑行都是较为有特色的功能。 不足： 1.阻尼调节旋钮没有刻度，智能凭脚感体验调节松紧度。 2.支架对大屏平板设备支持不是很友好。 【刘涛推荐】野小兽YESOUL 动感单车家用智能磁控静音运动器材健身车 M1-豪华磁控版-雅典白 京东：￥1199.00 去看看 谢谢观看，完... <更多>

健身房作为当下城市打工人锻炼身体的公共场所，应该说有着很多好处，比如有教练专业指导，避免自己走弯路，有专业的健身器材，帮助我们得到更有针对性的锻炼，还有大大的浴室，洗澡那叫一个爽！但是现在国内疫情还是比较紧张的，所以现在不管哪个公共场所，建议尽量少去走动。我原本在某健身会所办理的健身卡也去暂停了半年，等事态缓和一点再去重新开通。 那么问题来了：在家里如何健身呢？前些日子我在逛某东时看到了一个神奇的东东，FITMORE魔镜，据说对着镜子里真实的健身教练做，就可以得到很好的减肥效果，算计好久发现比在健身房请私教划算多了，于是我就花钱入手啦，来跟大家做个简单的小分享吧。 买镜子的时候发现他们家还有能自动计算次数的咕咚智能跳绳，反正也不贵就一起入手了，另外随FITMORE魔镜一起有配送一条定制手环，可以配合魔镜一起使用。 送了一张小卡片，坚持21天，你就是王者！ 这就是FITMORE魔镜啦，安装师傅上门给免费安装的！看起来像不像一个竖着的大屏幕？其实它不仅仅是一块屏幕，而且还是一面镜子，坚持健身锻炼，时不时滴用它照一照自己的身材，一定会很有成就感！ 当FITMORE魔镜不亮屏的时候，它就是一面纯粹的大镜子！作为一款家居型智能产品，它能融入到任何风格的家居环境，由于镜身厚度只有40mm，放在地上靠墙站立丝毫不会有违和感。当然，你也可以要求安装师傅挂墙摆放，按照您的个人需求来便是。 机身三围：高1750mm，宽600mm，厚度仅40mm，重量为32kg。侧面有开关和音量调节键，由于设计的位置是比较高的，所以小朋友轻易并不能触碰到。靠墙摆放时，这里有一块橡胶靠垫，可以避免刮花墙壁或者机身。 开机健身镜，关机穿衣镜，一镜两用，使用效率妥妥提升！ 关于FITMORE魔镜的使用方法其实很简单的，首次使用按照提示蓝牙链接手机，在咕咚app上进行绑定后就可以开始选课健身了。如果你是咕咚产品的老用户，应该很熟悉它的用法了，它内置了海量资源，妹子可以练瑜伽，兄弟可以练健身，胖子可以减肥，孩子可以学跳舞，老人还能打太极，其它像什么搏击操、动感单车、HIIT、亲子互动、八段锦等等，各种丰富的资源，你可以随意选择。而且新绑定FITMORE魔镜的用户，还送了3个月的免费会员，可以体验镜子里的各位教练的免费直播训练课程！ 说起这训练课程的内容，可以说它是咕咚app 的一大亮点，用定制的手环（买魔镜时送的）与FITMORE魔镜一起使用，魔镜能在训练过程中提供燃烧卡路里和心率等数据，可以说这款FITMORE魔镜在运动生态圈已经做得非常到位。 另外，课程项目里的教练都是真人哦！参加直播课程的话，可以在app上先进行预约，上课时间快到的时候，它会提醒你及时参加。跟着教练直播上课时，你还能与教练实时互动，不止如此，你绝不是一个人在战斗！只要是预约了同一课程的用户，可以一起参加上课和互动，所以，即便你是在家里，也能感受到脂肪燃烧的激情！ 如果你打算用它进行“全家运动”也是可以做到的，app里绑定多个用户，这样每个人的训练数据就不会混淆了，用户能实时查看属于自己的运动数据，十分方便。 目前我已经使用FITMORE魔镜小半个月了，相比单纯的使用智能手环手表或者跑步机这样的产品，我觉得对它的使用兴趣从未削减过，仔细想来，应该是得益于其丰富的软件资源，特别是各种直播课程和全民参与其中，所给我带来的激励作用吧，每一次体验，都能带给我非常沉浸式的交互感受，特别是一天天数据积累下来的大数据汇总，让我看到了运动带来的真实成效。如果你是一位健身爱好者，亦或是想用它来减肥、跳舞、练瑜伽等等，一定要试一试这款神奇的魔镜，我相信它一定会带给你其他智能运动产品从未带给你的神奇体验。 FITMORE 咕咚智能健身镜标准版 AI智能健身魔镜 家庭健身 室内运动 瑜伽太极 亲子互动 健身直播 课程训练 京东：￥3999 去看看 <更多>

这几年，家居健身设备比较热门。出现这种情况，原因有三，一是科技进步，使得效果不错的小设备能被做出来，用户们也能认可；二是忙于工作或生活，没有太多专门去健身房或户外的时间，只能将健身设备放到室内，利用碎片时间锻炼；三...额，自然也是因为现在大家的经济状况或心态也越来越好，小几千的投入，换来健康，很多人都会觉得值。 我自然也不能免俗。这不，前阵子一时贪吃，肚子上的赘肉很快就反映了出来，真是人世艰辛。任由自己越来越胖？不能够的。 但是应该怎么办呢？因为工作的关系，平时确实没什么时间去健身房，而且我还挺社交恐惧症的，你要我去被健身教练们买课的推销声中健身，你可饶了我吧~ 于是，我也就把目光聚焦到家居健身设备，然后就发现了FITMORE智能健身镜： FITMORE智能健身镜魔镜家用运动器材瑜伽太极家庭室内亲子健身 天猫：￥4599 去看看 依托于国内最大的运动App——咕咚，有瑜伽、拳击、有氧舞蹈甚至太极、八段锦等多种运动课程，也能跟男/女朋友搭配训练，跟家里小孩一起互动，看起来挺不错的样子，于是就入手了。这篇文章就给大家带来我对这款产品的一些使用分享。 拆箱就不介绍了，都是有师傅送货上门包安装的，这个不用担心。我们直接来看产品： △△FITMORE智能健身镜高1750mm，宽600mm，厚40mm，除了高度上略占空间外，宽度和厚度都足够容纳在一两块瓷砖内。不过，高度上占空间我觉得也不是问题，日常生活中，我们需要利用的高度空间，其实是很少的，不妨碍。 △△电源键和音量加减键位于健身镜侧面，而且也是黑色，不会显得突兀。 △△触按之下，就可以点亮FITMORE智能健身镜的镜面了。 △△音量加减的操作也不在话下。 △△屏幕点亮后，可以看出，镜面显示还是很清晰的，这得益于FITMORE智能健身镜的3mm超薄工艺镜面。它不仅能实现开机时的高清成像，关机后也可以作为一面落地镜使用。178°广视角，特别适合家庭成员一起健身的场景，哪怕不是站在C位，也可以看清镜子里的画面。 △△FITMORE智能健身镜采用铝合金一体边框，质感很不错，25cm的支架高度，也很贴合人体的身形呈现。 外观部分看完，我们来看一下功能。 △△FITMORE智能健身镜的课程种类可以说是很丰富，全年有1000+的课程安排，足够用户跟随锻炼了。在这些课程里，除了功能各异外，我觉得难能可贵的是情侣、亲子这样的组合款，以及太极、八段锦这样的国粹运动类型。感觉假以时日，FITMORE智能健身镜完全可以引领运动新时尚。 △△FITMORE的明星教练小哥哥小姐姐们实行的1V1镜面指导，相当于把私教请回家。同时，通过预约live直播课程，还可以和你喜欢的教练一起互动。小哥哥小姐姐们业务水平过硬，长得还好看，说话还好听，我超喜欢在这里的......（等等，好像哪里不对......） △△FITMORE智能健身镜搭配了一个定制版的咕咚手环，用于监测运动过程中的心率和承载更多互动性的课程。佩戴手环进行体感课程（比如拳击）时，可以捕捉用户的动作并进行反馈，给出“good”、“perfect”这样游戏感很不错的评价。而且手环还是免费附赠的，比另外选购来得让人舒服啊~ △△我挑了个有助于修炼形体的运动——瑜伽，来开始训练。FITMORE智能健身镜的这个社群体验我觉得还是很不错，因为依托于知名运动App咕咚，所以用户还是很多的。比如我在使用时，就可以邀请我的咕咚好友来跟我进行线上PK，这样也能做到互相监督和坚持打卡。 △△FITMORE智能健身镜的镜面显示足够高清，扬声器的发声也很到位，教练们的节奏感也控制得蛮不错，像我这样已经“久疏战阵”的老胳膊老腿，一路跟随下来，竟然也是没有问题的，我觉得这点挺好，不至于打击我的锻炼积极性。 △△做完一套瑜伽动作后，再搭配一套全身深度舒展拉伸动作，舒筋活络，感觉浑身通泰。 △△在完成一套动作后，FITMORE智能健身镜面会显示用户完成这套动作的用时、消耗热量以及排名，这对于提升运动积极性还是很有好处的。数据之下，还有激励性的格言哟~ 对于运动，我总是相信“不问其他，但需开始”，家居生活中的碎片化时间，哪怕只是调动其中一小部分用来运动健身，最终的效果也很可观。自打FITMORE智能健身镜进了家门，我自己就是明显地增加了运动频次，虽然说减肥瘦身不是一朝一夕能完成的，但只要坚持，终究是“进一寸有进一寸的欢喜”。 好了，FITMORE智能健身镜的使用分享就到这了，不知道这款产品有没有打动你呢？欢迎大家在评论区留言讨论哟~ <更多>

1.前言 无论是工作忙碌，还是家庭生活操持，不得不说，现代人的可支配时间可太少了。然而，生活却并不会因其艰辛而让人得以喘息，往往在繁重的生活压力之余，身体的良好外形和健康都同步受到影响。怎么办？ 自然需要抽空锻炼了。然而，如果家里有此等神兽，你还想去健身房？ 更何况，一天的忙碌之余，其实也不愿意多外出，就想安静地宅着。当然不行！再苦再难也得坚持锻炼，无论是为保证良好体能状态，还是为减肥减脂。在此情形下，居家运动成为一个更现实的选择： 而且大人的锻炼，在小孩眼里，也会是一段珍贵的玩乐时光。譬如，我那个设备齐全“小健身房”，就常常成为外甥、外甥女们的游乐场。若干年后再回想，这会是一段美好的回忆。 可以说，基于用户需求、科技进步和人们购买力的提升，家用运动设备种类和功能越来越强大。比如，我的“小健身房”里，就有动感单车、划船机和跑步机等多种设备。 ▲在我所有的运动设备中，我最喜欢的还是跑步机，没办法，我实在是太喜欢跑步、跑马拉松了。这台亿健ELF，也是跟随我将近两年的时间了，功能一直很稳定，属于靠谱的老伙计。 老姐去年生下小外甥，这一年多来，不规律睡眠加缺乏运动，使得身材颇为走样。女同胞嘛，总是不如男同胞能接受肥仔的身份，于是她老盘算着看能不能减减肥。跑步当然不会是减肥的主要手段，但提升下基础代谢，还是对减肥大业颇有帮助的。正好她家房子也在装修了，在我这个“跑步死忠粉”的“蛊惑”下，终于决定入手一台跑步机。 我嘛，总是个念旧的人，用着亿健觉得不错，也就替她做决定入手了一台亿健的跑步机，当然，买新不买旧，选择了亿健精灵X6跑步机，而且还是我姐平时经常使用到的腾讯生态款（其实就是因为她玩微信比较多）。 ▲嚯~感觉比我的ELF还好看~ 她家还没装修完，就先邮到娘家，我也就“勉为其难”先体验一波~本文为大家带来这款跑步机的体验测评。 2.开箱与细节 2.1 开箱 ▲亿健精灵X6整机可折叠，折叠后垂直占地只有0.2㎡，重51kg，折叠收纳非常省空间，也方便。 ▲亿健精灵X6零配件很丰富，比如跑步机安装用的4-5-6mm扳手，维护用的多功能螺丝批，日常保养用得上的跑步机润滑油。 ▲亿健跑步机都有个安全小细节——安全开关，使用跑步机时，一端插（ELF是磁吸）上跑步机，另一端夹在衣服上，如果用户跟不上跑步机速度，往后即将跌落跑带，此时跑步机上的安全开关被扯落，跑步机断电，从而保护用户安全。 ▲说明和售后文件比较齐全。 ▲亿健精灵X6拥有自动加油专利（ZL 2018 2 0175663.0），可以通过内置油泵自动加润滑油，非常方便。当然，根据跑步机的使用频率不同，加油频率也应随之调整。 亿健跑步机润滑油 跑步带跑步机油家用跑板油硅油 30ML一瓶 天猫：￥29 去看看 亿健30mL跑步机润滑油29元一瓶，累计大约跑300公里后可以加一瓶润滑油进行保养，耗材成本不算贵。 ▲亿健精灵X6还附赠了一张厚度诚意的跑步机减震垫，对于套房用户来说，就可以减少被楼下住户投诉的风险了。如果单独售卖的话，也是需要200多块钱的。 亿健原厂减震垫正品跑步机垫防震垫 跑步垫子隔音垫加厚减震防滑 天猫：￥219 去看看 2.2 安装 前面也提到了，亿健精灵X6整机可折叠，说是安装，其实就是松紧几个螺丝的事。 ▲马达盖跟立柱之间的衔接螺丝。 ▲亿健精灵X6附赠的4-5-6mm扳手感很好，将立杆扶起，拧紧螺丝的过程，柔弱的女孩子也可以做到。 ▲扶手与立柱之间的衔接螺丝。 ▲扶手定位螺丝并非预置在跑步机上，而是跟随零配件包装，螺丝配上垫片，拧紧即可，同样毫无难度。 ▲主机安装这就算完成了，这也叫安装？ ▲然后把手机挡板按着预置槽插入即可。 2.3 主机细节 先来看控制面板和扶手： ▲亿健ELF的扶手上有心率模块，而这次的精灵X6则取消了该模块，改为通过佩戴智能手环监测心率。对我个人而言，我觉得这个变化挺好，我在跑步时很少扶在扶手上，但经常佩戴手环或手表。 ▲一眼望去，控制面板面积颇大。 ▲亿健精灵X6控制面板底部左右两侧各有一个扬声器，用于跑步机连接蓝牙设备后播放音乐或课程视频。像有的跑步机是通过外接天猫精灵或小爱同学之类的智能音箱，相比而言，就没有精灵X6内置扬声器来得方便。 ▲亿健精灵X6采用高级TFT彩屏显示，显示区域比较大，也很直观。中央旋钮的操控功能也比较多，在跑步进行中时，我觉得旋钮是比按键使用起来更方便的。 ▲安全开关的存在，为用户使用跑步机的安全，提供了一个很好的保障。 ▲马达盖上，是亿健的品牌logo、油壶注油孔和电机6年保修标识。只要油壶里还有润滑油，就会在跑步机运行5公里后，通过油泵定量加油，一壶油可供20次加油使用。 ▲亿健精灵X6前侧包含两个底轮、电源接口和开关、警告标识、产品信息铭牌。 ▲亿健精灵X6机身净重43kg，在有移动需求时，通过底轮滑行，更为省力，也不会刮擦地面。最大功率1250W，如果每周按跑步3小时计，电费按0.6元/度计，一个月的电费为9块钱，四舍五入也可以说是不要钱了。还有一个值得关注的数字——最大人体质量130kg，基本上足够覆盖绝大多数的跑步用户了。体重超过130kg，我也不建议TA跑步。 ▲亿健精灵X6的跑台做了加宽处理，宽度为610mm，跑步面积1260×450mm，实际体验下，不会觉得束缚。当然，更重要的是缓震。 ▲亿健精灵X6的AI柔性减震技术同样具备专利（ZL 2019 2 0566367.8），它主要通过高韧缓震弹簧、缓震气囊、高弹性跑板和精钢底架来实现缓震功能。跑台分双层，弹性缓冲距离20mm，实测足底和膝盖等敏感区域反馈都还不错。 ▲跑带的阻尼感很好，跑步行进中时不必担心足底滑动，厚度也诚意，弹力也好。我之前的ELF已经用了快两年的时间，但状态一直很不错，没有调整过跑带。跑步机算是有一定使用风险的运动器械，我觉得亿健在关键部位的多处显眼警示标志，设置得挺贴心的。 ▲来个立姿看看。亿健精灵X6不同于ELF，机身底部没有设置可调单元，而是直上直下的结构。 ▲不过亿健精灵X6的收纳便利性并没有因此而受影响。细节处，可以看出亿健精灵X6的底板做工还是很不错的，前、中、后也都安装了橡胶防滑防刮垫，即便在地面拖行，也无需担心刺耳的声音以及损伤地面。前文提到了亿健精灵X6用到了气囊来进行缓震，从上面也可以看出密封性良好的透明充释压导管。 2.4 控制面板功能 亿健精灵X6通过控制面板中心的旋钮的“旋”、“长按”和“短按”实现控制。我们来一起看看旋钮的控制功能： ▲按压点亮旋钮，进入开始界面，它会实时显示当前的运动模式和蓝牙连接状态。向左、右任意旋转，可以查看“减震模式”、“跑步模式”和“童锁模式”三大主类目。 ▲减震模式下，又有沙滩、草地、跑道和公路四种减震效果特异的模拟路况，其中，沙滩最软，公路最硬，用户可以根据个人习惯进行灵活选择或者交叉使用。 ▲亿健精灵X6预置初级、中级和高级减脂三档运动模式，可以实现自动调速，省去边跑边调速的麻烦。初级、中级和高级减脂模式下，对应的配速范围分别为3-6km/h、3-8km/h、3-10km/h，适用于体能一般的运动初学者、有一定运动经验的爱好者、有专业健身需求的运动达人。 ▲童锁是一个很实用的功能，“长按解锁”功能，能有效避免小孩误触造成的危险。 ▲跑步进行中时，速度、卡路里、时间和距离在控制主面板上显示，此时旋钮上会显示当前运动模式下的组合剩余时长，让用户做到心中有数。暂停和结束的操作也很简单，运动完成后还有个奖杯提示。 3.速度、缓震模式实测 3.1 速度实测 亿健精灵X6支持0.8-14km/h的调速，所以说，除了作为一台跑步机，其实作为长辈的走步机也是完全没有问题的，况且它还比一般的走步机多个扶手，对老年人来说，更为安全。 我截取了整个配速区间的四个节点，并做成了动图，我们一起来看看： ▲配速3km/h。这个配速远低于我们平时走路的速度，所以看上去就是优哉游哉的感觉。3km/h，甚至说5km/h以下的配速，我觉得都比较适合老年人把亿健精灵X6当走步机来使用。 ▲配速6km/h。6km/h一般被定义成快走而非慢跑，不过如果配合一些摆臂动作，其实整个人还是可以更舒展的。这个配速区段适合疲劳放松。 ▲配速9km/h。这是一个合理的跑步配速，此配速下的跑步，有一定强度，但难度不会太大，可以维持比较长的时间。 ▲配速14km/h。极限速度，飞毛腿的感觉，适合作为极限冲刺训练使用。 由此可见，从0.8-14km/h，可以满足很多款不同的训练计划制定，以便达到不同用户的基础锻炼、减脂、增肌等目的。 3.2 缓震模式实测 亿健精灵X6支持沙滩、草地、跑道和公路四种缓震模式，前文也提到了，这四种路面的柔软度，沙滩最软，公路最硬，以此类推。 ▲沙滩模式足部包裹感最好，不过相对而言，也更容易卸力，适合开低配速散步用。 ▲草地模式柔软度同样不错，但跨步受影响程度就比较小，适合放松跑。 ▲跑道模式可以说是最适合我们日常训练的，即有良好的缓震，同时又能给足底充分的反馈能量，驱动向前。 ▲公路模式是平时参加马拉松和户外训练的常见路段，偏实战，路面相对较硬，适合定期检阅自己的训练效果。 4.腾讯连连实测使用 4.1 设备绑定与界面 腾讯依托于QQ、微信，平台活力不言而喻。依托于腾讯生态的物联网loT腾讯连连，潜力巨大。就像我姐，平时可能不用某米、某为的生态App，但微信是一直没落下，依托于微信的腾讯连连，对她而言，使用就很方便。 ▲微信进入“腾讯连连”小程序，将手机与亿健精灵X6进行绑定，扫描识别过程蛮快的，配网完成后，就可以利用腾讯连连实时显示运动数据了。 ▲腾讯连连的首页就是我们常见的智能家居集成平台，不过因为我手头支持腾讯连连的设备不多，所以这里就不展开了。从“亿健跑步机X6”项目点进去，可以看出其详情界面很简洁，在底部会显示实时连接状态。点开“历史记录”，可以查看之前的运动记录，而且年月日版本都有，相信随着机器的使用时长日久，光看运动历史记录都是一种成就感。 4.2 蓝牙绑定与使用 ▲连接手机和跑步机的蓝牙，就可以在亿健精灵X6上播放手机上的音乐了，当然，听电子书和看电影也是一样的道理。 ▲跑步的过程是一个比较枯燥的过程，如果有影音相伴，则可以大大消弭这种枯燥。因为采用的手机直连，所以可以找到所有的音乐类型，无论是说唱、炫技、电子，还是广场舞必备——凤凰传奇。这点我觉得很实用的，比如初级减脂模式下，老姐她婆婆就能驾驭，边“走步”边听凤凰传奇的歌，也是子女对父母的一种孝心表达。 4.3 三档预置减脂模式 当然，运动功能是最根本的。我分别测试了三档减脂模式，我们来看一下腾讯连连端的数据界面： ▼初级减脂模式共7组，总耗时21分钟。推进步骤为慢走1分钟（3km/h）——慢走4分钟（4km/h）——快走3分钟（5km/h）——快走5分钟（6km/h）——快走3分钟（5km/h）——慢走4分钟（4km/h）——慢走1分钟（3km/h）。 ▲我们平时走路的速度，至少也能达到5km/h了，所以这个模式特别适合基础薄弱的入门跑者，或是体重过大但有意减肥的小伙伴。很多人会有“跑步伤膝盖”的顾虑，其实只要注意锻炼好核心力量、健康饮食，加上不一味求快的话，跑步其实不容易受伤的。就比如我，跑了6年了，20多个全马，但很少受伤。亿健精灵X6的初级减脂模式是我这种看法的一个例证，全程6km/h以下的配速，最多处于快走水平，很适合新手，以及不适宜直接开始跑步的大体重者（大体重就贸贸然开始跑步，才是真的伤膝盖）。 ▼再来看中级减脂模式。中级减脂模式共10组，总耗时30分钟。推进步骤为慢走3分钟（3km/h）——快走4分钟（6km/h）——慢跑2分钟（8km/h）——快走4分钟（6km/h）——慢跑2分钟（8km/h）——快走4分钟（6km/h）——慢跑2分钟（8km/h）——快走4分钟（6km/h）——慢跑2分钟（8km/h）——慢走3分钟（3km/h）。 ▲进入中级减脂模式，说明当前用户已经具有一定的运动基础了。可以看出，在运动开始和结束，均有3分钟慢走步骤，其实就是跑步中的“跑前热身”和“跑后放松”过程，慢跑总时长为8分钟，配速8km/h，对于用户来说，压力不会很大，属于可以起到一定的锻炼作用，但强度适中的水平。 ▼最后来看高级减脂模式。中级减脂模式共10组，总耗时30分钟。推进步骤为慢走3分钟（3km/h）——快跑3分钟（10km/h），循环5组。 ▲高级减脂模式属于标准的HIIT（高强度间歇）训练，慢走3分钟热身，快跑3分钟消耗热量，再慢走3分钟调节...如此反复。HIIT训练早已被验证消耗热量效果强于匀速慢跑，不过它也意味着强度比较大，更适合运动达人。毕竟，10km/h的配速，换算在全程马拉松赛段，能在4小时12分钟内完成一个全马，这还是一个业余跑者的比较优秀水平的。 当然，虽然三档减脂模式都有预置配速，但其实在使用过程中，用户还是可以随时通过旋转旋钮来调速，以应对力有不逮和尚有余力的情况，总之玩法组合很丰富就是了。 ▲运动结束后，还可以形成分享图，用来发朋友圈什么的。 5.亿健App拓展 亿健精灵X6还可以搭配亿健App使用，进一步拓展跑步机的使用功能。亿健App在手机端搜索下载即可，非常方便。 ▲正式进入App前，会有个人信息的基础设置，还可以添加好友，一起锻炼。 ▲进入主界面后，可以先绑定跑步机。亿健旗下的健身运动设备其实还蛮多的，跟跑步机直接相关的，最重要的是手环，用来监测心率；还有一个是体脂秤，用来辅助减脂过程。不过这两款产品也是需要另外购买的，老姐买的还没到货，这里的功能展示，可能就有部分缺失。 ▲亿健App上，目前有大量限免课程，不过长远来看的话，还是开通会员更为保险、实在。一年298元的费用，可比健身房要便宜太多了。 ▲仅截取的跑步机课程就可以看出，课程非常丰富，所以小伙伴们也无需担心办了会员不划算的情况。 ▲除了课程本身，亿健App还有丰富的健身、运动图文内容方便用户调取学习。 ▲运动之余，怕吃多了热量控制不住？亿健App同样给出了丰富的食物热量参考，方便小伙伴们根据不同食物的热量值，来控制自己的热量摄入。 ▲丰富的食物热量库之外，对于库里没有的食物，也可以通过“其它”手动输入。 ▲亿健App还有一个很实用的功能，我觉得是积分兑换实物。通过登录App、跑步等操作，积攒积分，最后用以兑换实物，感觉这对提升运动的趣味性和积极性会比较有帮助。 ▲而在具体的课程跟随上，有教练热情的鼓励、激昂的音乐，可以打弹幕、投屏到电视等大屏设备上、参与网友间的竞争排名、实时掌握当前运动状态...整个过程，不会感觉到枯燥。 ▲运动完后的配速、消耗热量等值，也有助于自己的运动成效分析，以及帮助制定下一步的运动计划。当然，比较可惜的是，因为配套手环快递还没到，所以这里就无法完成运动时的心率区间展示了。 6.总结 综合来看，我觉得亿健精灵X6腾讯生态跑步机还是一款蛮不错的产品，它有着跑步机本身的精细品控，对于不同缓震模式的呈现，也能让人产生不错的实感，这样，就省去了用户想要跑步时，还得去找合适场地的麻烦。 同时，它又因时代而有着鲜明的智能特性，一方面是支持腾讯连连，实时显示当前运动状态参数，存储历史跑步记录，方便分享互勉；另一方面是拥有自身课程、运动“小管家”——亿健App，跟随课程学习，学习运动专业知识，控制热量输入，认识更多志同道合的朋友... 如果上面的这一切，用2000元不到的价位搞定，那你还费劲吧啦跑健身房去干啥？ 亿健YIJIAN 腾讯生态跑步机家用智能静音运动器材62CM宽大跑台免安装全折叠室内走步机精灵X6 京东：￥1799 去看看 <更多>

现如今，身在一二线城市的年轻人们工作和生活的压力都比较大，每天大半的时间被工作占据，公司和家里两点一线的生活几乎成了标配。久而久之，除了心理压抑之外，身体素质也每况愈下，关节逐渐开始不灵活、腰酸背疼，一些男士还会因为久坐长出大肚腩，影响形象。但多数人出于时间和经济成本的限制，又很少有机会去健身房锻炼。 鉴于这样的情况，我个人推荐选择一些可以在家里用的健身设备，比如划船机、动感单车之类的，下班以后回到家就可以锻炼，不需要去健身房，节省出不少时间和精力。最近收到一台赤兔划船机，除了看中赤兔在运动设备圈子里的名气之外，它还接入了HUAWEI HiLink，可以和华为手机实现智能化的联动体验。 丨视频体验 文章开头照例附上完整的体验视频。 丨包装开箱 购买赤兔的产品官方承诺送货入户，以我所在的城市来说选择的是日日顺物流。派送当天我不在当地，与小哥沟通以后隔了两三天再次派送，小哥帮忙送到家里并当面拆箱验货，确认无误后签字签收。服务态度方面还是比较好的。 收货的时候有被包装箱的体积震惊到，立起来比冰箱的包装还高，勉强推到电梯里面。大件产品采用的是瓦楞纸包装箱，侧边印有赤兔运动的Logo，旁边黑色的不干胶标签标记有HUAWEI HiLink字样。 包装内有厚实的塑料泡沫填充，划船机外侧还套着一层塑料膜薄，避免运输过程中磕碰损坏。包装箱没有设计成大件家电从底部开箱的方式，多少有些不太友好，从箱子里抬出来两个壮年都比较吃力。 包装中除了划船机之外，还附赠有瑜伽垫、电动注水器、使用指南、APP连接指引以及三包凭证。 我个人虽然是第一次选购划船机，但之前在网上也有了解过，赤兔这台划船机整体的形态与印象中的差别并不大。反倒是前端水箱部分包裹式的设计看上去精致了许多，不会显得特别简陋。机身的三围尺寸为199*50.6*50cm，平放在地上还是比较大的，购买前需要测量好家里是否有合适的位置，通常机身四周需要保持50cm的安全区域。 机身整体的木质外壳采用的是白蜡木，不仅表面的纹路好看，抗老化性也比较出色。将其摆放在家里与多数现代家居装修风格搭配都没有明显的违和感，同时提升了产品的使用寿命。另外采用环保木质，甲醛含量低于国家标准，可以放心的在家里摆放。 当然，木质材质无法一体成型，在不少位置还是可以看到明显的拼接缝隙的，接头部分采用螺丝固定的方式。 考虑到木材无法支撑特别大的重量，且长时间使用之后容易产生松动。在机身内部还有碳钢骨架作为支撑，提高整机的结构强度，最高可以承受120千克的重量，比纯木质更加耐用。 机身前端水箱的部分设计有外壳作为包裹，不容易堆积灰尘。框架为白橡木色，两侧挡板是白色。外壳部分的四个角有比较大的弧度，不仅看上去更有亲和力，同时也能避免放在家中有小孩子磕碰的情况。 水箱部分横向放置在机身前端，左右两边从空隙中延伸出来。水箱部分采用塑料材质，深棕色透明箱体可以隐约看到内部的组件和储水量。此外，水箱整体采用德国无痕全密封水箱技术，避免像传统螺丝水箱容易出现漏水的问题。 水箱部分上方设计有木质的手机平板支架，日常可以把手机或者平板电脑放上去，根据APP中的教程进行锻炼，或者是在锻炼的同时看看看电影煲剧。 机身后方轨道部分表面镶嵌有航空铝材质，与坐凳底部的轮子贴合滑动自然顺滑。轨道侧边后方的位置标记有赤兔的Logo，比较醒目。 坐凳底部设计有8个轮子，且表面有橡胶材质包裹，能够确保凳子与轨道贴合比较紧，滑动的时候不会有松动的现象。另外也能减少噪音，避免对轨道造成严重的磨损。 坐凳部分的尺寸是30x24cm，正常成年人坐上不会显小。凳子浮面填充的是温感记忆海绵，柔软透气坐感舒适。表面用科技布外套包裹，阻尼较强不易打滑，且有脏污以后容易清理。 踏板部分倾斜固定在机身前端与轨道拼接的地方，角度是固定的不可调节。踏板外壳整体是塑料材质，四周边缘微微凸起起到包裹的作用。 踏板内侧垫有一层灰色的橡胶材质，且左右两边分别设计有环形跑道是的凹凸纹理，起到防滑的作用。橡胶垫质地柔软且具有抗菌功效，可以支持光脚使用。两边用于固定的绑带可以灵活的调解松紧，适应穿鞋和光脚以及不用用户的使用习惯。 踏板上方从机身前端延伸出来手柄，金属材质且做了微微向内弯曲的造型，两端用于握持的部分套有硅胶握把，质地柔软且阻尼感较强。 拉手管与机身里面的传送带连接，经过传送轮又与轨道中间的松紧绳连接起来，松紧绳会随着前后拉动而调整松紧的幅度。 在机身前端以及后方轨道底部设计有灰色的橡胶支撑垫，避免机身底部与地面产生摩擦相互损伤。机身头部下方还有两个橡胶滚轮，日常需要移动的时候，手握住后方的凹槽把手微微拎起，依靠前面的滚轮就可以拖着走，比较方便。 如有外出或者是一段时间不用的话，也可以利用滚轮将机身立起来放置，头部朝下，占用空间只有一张椅子的大小，推到家里的任何一个角落就可以。 丨使用体验 划船机虽然能够帮助我们在家里起到锻炼的作用，但要想让它更好的服役，还需要经常检查维护。每次使用之前都需要检查滑轨上是否有污垢和小的异物，避免阻碍坐凳滚轮移动或是破坏滑轨表面，如果有异物的话一定要及时清理掉。 机身框架部分通过螺丝固定，初次使用以及后续需要定期检查紧固件是否有松动的现象，及时调整拧紧避免机身晃动或造成其他危险。 第一次使用需要向水箱内注水，机身前方左侧的盖板通过磁吸的方式固定在机身上，向外拉动打开，再将水箱顶部的橡胶塞打开。水箱内建议加入纯净水，能够避免水垢和细菌滋生的问题，如果注入普通自来水的话，也可以丢进去净水片。 注水需要用到附赠的电动注水器，将金属管一端插入到水箱注水口中，下方的水管接入到桶装水或水水盆中，启动注水器自动注水。注水量不可超过水箱的中间，中线以下水位根据自己的习惯自由设置。注水结束后塞回橡胶塞，并将盖板吸附到机身上。 划船机水箱内水量的多少直接决定了拉动手柄需要的力度，水量越多桨叶转动需要排的水越多，拉动需要耗费的力气也就越大。 使用前需要根据说明书上的提示进行热身运动，让身体关节等完全得到舒展，避免受伤。上机之后双脚放入踏板，调整踏板绑带将双脚固定结实。使用划船机前建议按照说明书上的动作要领学习一番。 上机之后双手握住手柄，力度适中，握的太紧容易导致小臂疲劳，太松则容易抓空，反复尝试之后找到适合自己的平衡点。 膝盖保持弯曲，上半身微微向前倾斜，保持抬头挺胸的姿势。用力蹬腿，腿部伸直的同时将双手拉到上腹部，腿部完全伸直后身体微微向后倾斜达到最佳效果。 接着身体伸直手臂，弯曲膝盖，身体向前移动，回到刚上机的状态。划船机的锻炼方式就是往复这样的动作，每分钟划桨的次数称作桨频数，一来一回算一次。根据赤兔官方提供的数据，赤兔划船机的拉力曲线与真实划船的差别很小，几乎能够还原真实的划船手感。 划船机可以起到的锻炼效果也比较丰富，没有使用经验的用户可以下载官方配套的Gfit手机APP，应用中提供有丰富的视频教程，比如燃脂甩重类、心肺提升类、美体塑形类等等，并且根据用户基础和锻炼的时长做了划分，可以根据自己的需要灵活选择。 对于我个人来说，日常用到最多的还是燃脂甩重，通过拉力对手臂、腿部起到锻炼的效果，同时模拟仰卧起坐也能减掉大肚腩。 趣味燃脂 20分钟甩重 课程中的教程都比较有针对性，通过不同的动作和运动频次，达到不同的锻炼效果和目的。比如趣味燃脂课程中要求按照正常使用姿势，逐渐加快频率，最终保持桨频在28以上保持三分钟；20分钟甩重课程中则要求手臂反向抓握拉手管，完成三组每组15次的拉伸动作。 赤兔划船机到家之后，我也坚持用了几天，虽然使用的时间比较短，不过还是能够感觉到肚子上的肉肉稍微下去了一些，通过上面的图片对比下，相信坚持使用会有更好的效果。 对于女性用户来说，主要目的是塑形和锻炼马甲线，最近家中小姐姐也在坚持使用。不过这类型的锻炼就像健身房教练说的一样，需要长时间的积累，并不是一蹴而就的事。 锻炼和读书一样，本就是枯燥无味的事，除了耗费体力之外，还在消磨人的意志。想要获得好的效果，就需要一直坚持下去。掌握锻炼的要领之后，也可以在手机或者平板上播放电视剧，边追剧边运动，或者是边听音乐边运动，也能减少一些寂寞感。 丨智能体验 我选择的这款无屏版的赤兔划船机支持接入HUAWEI HiLink，机身中内置有对应的芯片和电池，拉动拉手划船机发出嘀嘀声后唤醒芯片工作。使用支持NFC功能的华为手机触碰手机支架附近的NFC贴片，根据指引与华为健康APP绑定并完成连接。 运动过程中，华为健康APP会自动统计公里数、运动时间和频次，通过算法计算热量消耗及功率数据并推送给用户；滑动到第二页还支持以折线图的形式显示配速和桨频状态，直观的将运动数据推送给用户。同时，系统也会自动检测划船机的工作状态，以语音的形式提醒用户。 期间如果搭配手机使用，也可以将手机横屏放置，点按横竖屏切换图标UI界面会自动翻转。 运动结束以后，在赤兔划船机的详情界面显示上一次运动的数据，以配速、图标和详情三种方式显示，便于用户更直观的了解数据。 同时这些运动也会整合到华为健康APP中，与其他设备的运动数据以及手机自身检测到的运动数据合并，生成一套完整的运动健康报表，给用户提供有价值的参考，这也是接入HUAWEI HiLink最大的生态优势。 丨体验总结 赤兔划船机到家之后，加之自己本身就有大肚腩，让原本不爱运动的我开始尝试坚持锻炼。相信生活中和我情况差不多的朋友也不少，平时没时间去健身房，或者是懒得去，有了划船机之后在家里就可以锻炼健身，并且可以实现多种锻炼效果，无论是男性还是女性用户都同样实用。 回归到赤兔划船机本身，整机内置碳钢金属骨伽，搭配白蜡木材质外壳，结构强度和颜值双重在线；机身前方包裹式水箱设计，避免沾染灰尘；采用无痕密封水箱技术，不易漏水渗水；航空铝材质轨道，拉动顺滑且噪音小；橡胶材质踏板内衬，绑带支持松紧调节，可以光脚使用，适用性更好；底部搭配有滚轮，支持纵向收纳，减少占用家居空间；支持接入HUAWEI HiLink，实时反馈运动数据，并自动与华为健康运动数据整合，提供完整的运动报告。 当然深度体验下来，也不难发现这款划船机也存在一些需要完善和改进的地方。比如在机身前方的位置木质外壳拼接缝隙较大，影响精致感；另外华为健康APP中没有提供视频教程，需与官方Gfit应用搭配使用，来回切换比较繁琐。 在物联网的大背景下，类似划船机这样的运动类产品也找到了新的方向，智能化的联动提供更好的健身运动体验。这款赤兔划船机非常适合那些忙碌在大都市的年轻人，回到家就能锻炼，工作之余注重身体健康，保持好的身材。 【支持HUAWEI HiLink】赤兔划船机 水阻智能家用实木室内免安装燃脂瘦身划船器 会员专享【标准版不带屏】 京东：￥3999 去看看 <更多>

自从被“开门杀”导致右腿髌骨骨折以后，很多运动我都不太敢去做，因为时至如今，右腿的半月板仍然在上下楼梯时会感到不适。本来人就胖了，骨折后更是卧床3个多月，膨胀得更厉害，虽然如今已经从各方面控制，也尝试了不少的方法，但是体型并没有减下去。这就很让我头疼了，肥胖不仅不好看，更会对身体造成严重负担，增加患病概率，也会影响日常生活。所以还是得锻炼，这次我入手了赤兔划船机HUAWEI HiLink家用水阻划船器（以下简称:赤兔划船机)的体验机会，就让我很欣喜了，赤兔划船机可以调动全身84%肌肉参与锻炼，还无冲击不伤膝盖。支持HUAWEI HiLink，实现一碰连，免去各种繁琐操作，并且有APP视频教学，跟着练就完了 ，对于新手也非常友好。 赤兔划船机外形非常精致，机身尺寸是199*51*50cm，重量约为35KG，机身采用加拿大进口白蜡木，所以质感非常好，看起来相当高端， 赤兔划船机的机身尾端，设计有赤兔的品牌Logo。 赤兔划船机是双轨式设计，采用了航空铝近音轨道。做工也是相当的不错。 赤兔划船机的坐垫采用了温感记忆海绵，柔软透气，坐感非常合适，就算长时间运动坐在上面，也不会感觉不适。 赤兔划船机的前端，设计有一个握把，采用定制硅胶材质，手感相当不错，不会因为流手汗而导致打滑。握把的下方，是脚踏的软件，柔软舒适还抗菌，可以光脚使用，这样最好了，在家里，我比较喜欢打赤脚，特别是如今天气炎热，赤脚舒服些。 这里是用来放置手机平板的支架，这里贴有一张标签，上面有可以直接用手机连接赤兔划船机的NFC标签和APP连接手机的二维码标签。仔细看可以看到NFC标签写着仅限支持NFC的华为和荣耀手机，这是因为赤兔划船机支持HUAWEI HiLink技术，所以支持NFC的华为和荣耀手机可以通过这个NFC标签实现一碰联，轻松连接。 赤兔划船机采用德国无痕全密封水箱技术，不会漏水，这点很重要，毕竟要长期使用，肯定是一直有水的，如果有漏水问题，麻烦就大了。并且赤兔划船机将主要核心部件全部包裹起来，这样不会积灰，内部空间更干净，使用寿命肯定也更长。 赤兔划船机的水箱前端设计有两个静音滚轮，这是方便将赤兔划船机立起来的时候推动，毕竟空箱的时候就有35kg了，再加上水后，上百斤是肯定的，有了这两个轮子，赤兔划船机就好挪动了。 赤兔划船机的底部还装有4个塑胶垫脚，避免轨道底部直接与地面接触产生大面积强烈摩擦，这个脚垫有很好的防滑性能，可以保持赤兔划船机在使用时的稳定性。 赤兔划船机的水箱左右两侧，都是通过侧吸面板固定的，用力就能掰下来，然后再左侧就可以看到水箱的注水口了，在这里还能看到隐藏在内部的碳钢骨架，这样的结构，会让赤兔划船机更加耐用，使用寿命更长久。 这里还可以看到电路板和指示灯。 通过随机附带的水泵来给赤兔划船机加水，这样的水桶，加了满满的2桶刚好足够。 不过别以为水箱这么大，就可以将水装满，在水箱的中间偏下一点，就是水位上限了，这是水阻力的最大限度，如果觉得阻力太大，可以减少水量来调节。另外拉浆桨频，拉浆力量也跟阻力大小有关，由这几方面来自动调节阻力。 加好水后，前期的准备工作基本就完成了，接下来就开始连接APP了，赤兔划船机支持HUAWEI HiLink，所以有两种连接方式，一种是使用华为运动健康APP连接划船机，可以用NFC和二维码来连接，最简单的就是将手机NFC感应区放在赤兔划船机的NFC标签上，马上弹窗提示连接，非常简单。 连接后进入设备里，点击开始运动，会显示正在连接，然后连接成功后会语音提示按操作指引操作，但是APP页面不会变动，这时候不是华为APP或赤兔划船机故障，我们只需要开始拉浆，APP就会自动进入计算页面，这里会显示行程，耗时，桨次和功率，另一页还会显示配速等曲线图，将页面横屏显示会更加直观一些。 横屏显示后，各种数据都能显示出来，而且有曲线图，看起来更加清楚，并且如果有需要，还可以将屏幕内容进行投屏，或者播放手机音乐，让运动更有节奏感。 华为运动健康APP最棒的一点，就是运动结束后，还有总结功能，会显示运动多长时间，配速，桨频，功率，还有完整的数据汇总，从这些数据，我们就可以大致了解本次的运动状态，比如我的桨频有一个突然很高的峰值，那是因为我在给手机截屏，但是又不想让赤兔划船机停止运动，所以一直拉动着，所以就有这么一个突然的高峰期。所以这些数据，对于我们分析和改善运动状态是很有帮助的。这么详细的图表和详情是支持HUAWEI HiLink的华为运动健康APP独有的。 不过作为新手，我们还是先看看教学，也就是第二种方法，下载Gfit APP，然后再首页就可以看到各种教学视频，有初学、进阶、高级、超级这四种分级，点击进去，就能看到具体的教学内容，点击开始训练或者自由滑，这个Gfit APP就会自动连接赤兔划船机，然后开始运动。 不过手机放在支架上，屏幕真的太小了，看不是很清楚， 这两个都界面显示的内容都差不多，记录了运动时间，里程，桨频，消耗的卡路里，配速等主要信息。 好在华为mate30可以HDMI输出，所以截了一个便携屏，支架的后方还有很大的平整空间，用来摆放非常合适。这下次就看得很清楚了。 教学视频 也搞定了，接下来人就要坐上去了，把鞋子用绑带固定好 然后坐在坐垫上调整好位置，抓住把手。 接下来就根据教学视频的内容进行锻炼了。老姐一直健身，最近换了一套大房子，里面规划了一个健身房，器材方面是还在考虑，所以对于划船机也是挺感兴趣的，一过来就被赤兔划船机的颜值征服了，要体验一下，正好。 随着老姐的拉浆，水箱里的水迅速搅动着，哗啦啦的水声非常带感。 尝试了自由滑，其实与视频教学的划船没有什么区别，不过显示的数据更多更全。 刚好客厅够长，所以正对着电视摆放，平时还可以看看电视，运动毕竟是比较枯燥的，边看电视边运动，可以让运动更持久，也不会耽误看剧的时间，还能运动健身，完美。 由于赤兔划船机的体积较小，所以不管怎么摆放，都挺方便的。 赤兔划船机加水后虽然有100多斤的重量，但是重量主要都集中在水箱那边了，所以从轨道这边很轻松就能将赤兔划船机抬起来，然后利用水箱前端的两个滑轮，轻松移动赤兔划船机到指定的位置。 赤兔划船机的收纳这部完全是我老姐操作的，因为她要感受一下，如果收纳不方便，那她肯定不会入手放到健身房的，而赤兔划船机的移动之简单省事，还是让她惊讶了，操作基本不费力，她自己轻松完成的，并且竖起来的时候，占用的空间也不大，就那么一点，大约0.3平方米。所以老姐在这方面还是挺满意的。 我呢，由于平时缺乏锻炼，所以认真开搞，一开始到15分钟就感觉颇为疲劳，要休息一下，补充点水分继续搞，短短一周时间，虽然体重没啥变化，但是感觉整个人的筋骨更活络了一些。这点就让我欣喜，其实我对于瘦身并没有抱太大期待，因为我在吃方面控制不好，虽然吃得不多，但是如果让我吃水煮鸡胸肉之类的我肯定是受不了的，一开始我就是希望能把自己的身体锻炼好，把体质提升上去，如果体型也瘦了，那就更好了，不过目前体质的提升已经有了一些效果，这样我也就更加有动力了，相信只要继续锻炼下去，体型应该也能瘦一些的。赤兔划船机支持HUAWEI HiLink，可以通过华为运动健康APP使用NFC一碰连，连接操作简单，运动后汇总图表精细，如果有需要教程的，还可以用另外一个Gfit APP来教学，整体使用非常方便，对新手很友好，运动效率高，安全性好，占地空间还小的健身器材，让我相当的满意。想锻炼健身的朋友，不妨也来试试这款赤兔划船机HUAWEI HiLink家用水阻划船器。 【支持HUAWEI HiLink】赤兔划船机 水阻智能家用实木室内免安装燃脂瘦身划船器 会员版（预售） 京东：￥4699 去看看 <更多>

序言： 不知道有没有人和笔者一样，天天把减肥挂在嘴边，抖音里收藏了好多瘦身运动视频，结果却是没有真正地动起来，就算哪天心血来潮跑跑步、天天跳绳、练练哑铃，没过几天就坚持不下去了。不过最近笔者是真的下定决心去减肥了，若问这回为何如此有动力？只因这次笔者要体验的健身器材是备受许多健身达人、专业人士种草的赤兔划船机，据说它能锻炼到全身80%以上的肌肉，尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群来说，将会带来意想不到的塑身效果。到底赤兔划船机有着怎样的运动效果？接下来笔者就和大家谈谈个人的使用感受吧。 配件： 因为划船机是大物件，所以厂家走的是物流并送货上门，在拆箱检查机身无损之后便签收了。关于包装部分笔者就不赘述，主要来说说配件，除了必备的说明书、保修卡外，随机还包含了电动吸水泵、USB充电线、净水泡腾片和静音减震垫，厂家一年整机的免费质保服务。 外观与细节： 赤兔划船机一共推出华为版、娱乐版和会员版三款，笔者体验的是不带屏幕的华为版。笔者也是首次接触划船机，之前也仅从网上了解，这台赤兔划船机的机身尺寸为199 x 51 x 85cm，重量为35kg，虽然不支持机身折叠收纳，但整体的体积不算太大，而且支持立式摆放，所以它占用的空间会比大多数的跑步机更少一些，像笔者就把它立在沙发的一旁，看上去没有违和感。 和市面上其他同类产品相比较，赤兔划船机的颜值更胜一筹，它的主要框架采用了加拿大进口的白蜡木为原材料，表面刷了环保漆，自然清新的木纹看上去很具档次感，还具备不易变形老化的优点，也是许多高端家居的首选木材。 赤兔划船机采用机身全包裹设计，不易积分藏垢，取下侧面磁吸式面板就可以看到内部的水箱与碳钢骨架。碳钢骨架比白蜡木要更加的坚固耐用，它也使得赤兔划船机的承重重量高达240斤。外用白蜡木框架，内藏碳钢骨架，赤兔划船机可谓是内外兼修了。 为了让划船机摆放时更加地四平八稳，在机身的底部设有多个防滑硅胶垫，笔者在运动的过程中，没有出现划船机晃动移位的问题。如果地板或者瓷砖很光滑而机身容易打滑，或者楼板较薄担心吵到楼下邻居，那么静音减震垫就可以派上用场了。 若是水箱里加了水，那么赤兔划船机的重量就不止35kg了，为了让用户更加轻松地把它移动、放平或者竖立，在机身的底部设有两个静音滚轮。为了让划船机立式摆放时更加稳固，机身侧面上还设有两个脚垫，除非是用了蛮力，否则机身是不易倾倒的。在一些细节之处，厂家还是考虑得很到位的。 华为版的赤兔划船机虽然不带显示屏，但是支持华为HiLink智能连接，划船机上的支架便是划船机的NFC感应区域，用户可以使用华为运动健康App来搭配使用，也可以使用赤兔官方客户端Gfit App。 支架的位置是固定的，可以放置手机和平板电脑，方便用户跟着教学视频做运动，或者是运动的同时一边追剧。美中不足的是，这个支架能不支持角度调节，希望后续的产品能加以改进。 赤兔划船机的配备了金属拉手管，长度较为适中，表面包裹一层浅灰色的橡塑NBR高密度海绵管套，握感舒适，而且能起到防滑作用。连接拉手管与内部转轴的是高强度的纤维带，当停止运动，它也会自动收卷。 脚踏板尺寸较大并设有可调节宽松的绑带，所以脚码大的人士也可以放心使用，而且脚踏板下方边框做了加宽处理，可以更好地托住脚跟。值得一提的是，脚踏板的表面采用的是柔软抗菌材质，触感相当亲肤舒适，即使光着脚使用也没有问题。 坐凳的表面采用类似布艺沙发的材质，内置了厚实的温感记忆海绵，回弹性好，坐上去可以完美地贴合臀部，非常透气柔软、舒适度高。 赤兔划船机采用了双轨道设计，在白蜡木框架上增加坚固耐用且轻量化的航空级铝合金滑条，减少坐凳与轨道的摩擦，令坐凳滑动起来更加顺畅自如、更加的静音。 对于划船机来说，水箱是至关重要的部件了，因为它的好坏会直接影响到划船机的体验效果。赤兔划船机的水箱牢牢地固定在碳钢骨架上，它采用了聚碳酸酯材质的外壳和德国无痕全密封水箱技术，密封性比使用传统螺丝固定上下外壳的水箱更为出色。 在进行拉伸运动过程中，水箱内的水浆高速转动起来，不但产生阵阵水花，同时也带来了水声，模拟出一种类似真实划船的体验。 取下水箱注水口的硅胶盖，利用电动吸水泵就可以轻松地为水箱注水或者抽水了，需要注意的是水量不要超过水箱中线，而且最好使用净化水并定期换水，以免水箱内部滋生细菌和长霉。电动吸水泵内置锂电池，顶部设有电源开关按键，底部连接软管，一按开关就能自动抽水，十分的简单易用。 APP体验： 赤兔划船机的官方客户端是Gfit APP，打开软件之后需要注册一个新的账号再进行设备添加操作。Gfit APP的界面很简洁，按强度和时长将课程视频进行分类，方便初学者有个循序渐进的运动过程，只不过观看这些课程视频需要先付费开通会员，这让笔者更加偏好使用华为运动健康APP。 赤兔划船机内置了NFC模块，并支持华为HiLink智联，只要将带有NFC功能的华为或者荣耀手机与划船机的NFC感应区域接触一下，手机就会自动弹出设备连接成功的界面，更加的简单快捷。 在华为运动健康APP的划船机界面下，用户可以看到公里数、运动时间、热量、桨次、功率、配速和桨频的实时变化，界面非常的简洁明了，配速和桨频还搭配了曲线图，更加的直观，而且监测界面也可以横屏显示。 通过华为运动健康APP可以查看更为详细的运动数据，分成配速、图表和详情3个书签页面，比Gfit APP监测的运动数据更加全面，除非是已经开通了会员，否则笔者会推荐使用华为运动健康APP。 实际体验： 直言不讳，笔者是第一次接触到划船机这种健身器材，以前认为要完成这个划船动作应该会很吃力，但实际体验下来，才发现没想象中那么费力气，感觉特别适合像笔者这种平时缺少锻炼的中年男子，若是给老年人运动也是没问题的，会比跑步机、动感单车更加合适。 划船机这几年来之所以能越来越受欢迎，最主要的原因还是它可以调动全身80%以上的肌肉参与锻炼，包括了臂部、胸部、腹部、背部、臀部和下肢等多个肌群，有效提高心肺活力，而且不伤膝盖关节。 也许有人会质疑，如果说划船动作并不会太吃力，那么是不是锻炼效果会打折扣呢？事实上并非如此，笔者仅仅锻炼了十分钟，就已经开始出汗了，三十分钟则是大汗淋漓。根据赤兔实验室的测试结果，使用划船机运动30分钟，其消耗的卡路里和跑步30分钟基本相同，都是约300大卡，然而感觉使用划船机运动会比跑步轻松不少，而且能锻炼到的肌肉群更多，这对拉伸和塑形显然更有效。 总结： 和传统的健身器材相比，赤兔划船机适用的年龄段更加广，它不会带来剧烈的力量型运动，使用起来也简单安全，锻炼效果也明显，可以说是老少咸宜了。和同类产品相比较，赤兔划船机定位于高端，拥有高颜值的外观设计和品质可靠的用料，竖立摆放的占地面积也不大，同时还支持华为HiLink智联。划船机可能没有办法让你练就一身大块头肌肉，但它是一项无可比拟的有氧运动，能让全身的主要肌肉群都得到锻炼，如果你和笔者一样，希望能保持一个较匀称的身材，又有些精壮的肌肉，那么赤兔划船机会是一个不错的选择。 【支持HUAWEI HiLink】赤兔划船机 水阻智能家用实木室内免安装燃脂瘦身划船器 会员版（预售） 京东：￥4699 去看看 <更多>

相信很多人平常都有去运动，不过像我这种想要去减肥的人来说，却不知道要从哪里开始入手，现在运动的方式有很多种，而且市面上也有很多运动器材供用户去选择，像是跑步机、哑铃等，甚至可能有一部分人会选择去到健身房运动，我觉得这些都是比较浪费钱的，与其花大价钱去运动，不如花小钱去入手一个真正能减肥的运动器材，前段时间了解到，跳绳是比跑步、游泳消耗热量更高的运动，这就马上去了解了市面上比较好的跳绳，看到了云麦最新推出的云麦智能跳绳2，就购买了回来尝试一下。那么下面就跟随我来看看这一款云麦智能跳绳2具体的表现如何吧。 ▲云麦应该很多人都有听说过，它其实是专注于研发生产运动/健康领域的智能硬件品牌，像是我们熟知的体脂秤和按摩筋膜枪都是出自他们的品牌，可以说云麦是这个行业的先驱者，我家现在就有一台体脂秤是云麦的，两年多了到现在是一点问题都没有，还非常的好用。 而最近，云麦推出了智能跳绳2代，所以就来说一下这款产品吧，云麦智能跳绳2配备了一个收纳软包，这样就可以将跳绳随时随地的带出去外面进行运动了，而且这个体积是非常小巧的，放置在背包里面也一点都不会占用地方，而且整体重量也比较的轻盈，不会给佩戴者有任何负担的感受。 ▲打开包装盒之后就可以看到云麦智能跳绳2的本体了，并且里面还配有了2个手柄、2个空气跳绳球、运动绳、充电线、使用说明书，整体配件看上去也是比较简洁的，都是跳绳的必备配件。而在包装盒内也是配备了一张小卡片，卡片上为云麦筋膜枪全球代言人安苏法蒂，他是巴萨队史、西班牙队史以及欧冠历史上最年轻进球纪录保持者，是足坛闪亮的新星，更是为梦而战的少年，所以由他来担任全球代言人是非常不错的选择。 ▲云麦智能跳绳2采用了专利人体工学手柄，更加的紧密贴合手掌曲线，并且整体非常轻盈小巧，它还用了哑光磨砂材质，整体看上去也非常的有质感，而且握持时候的手感也非常舒适，即使你跳绳时间非常久，手里也有汗的话，这些不用怕，手柄采用了防滑疏水工艺，可以让握持更加的稳固抗汗。 这次2代比较贴心的是可以空气跳绳球与运动绳两用，以往我们的跳绳都是要配备一根特别长的绳子，只能在室外运动，在室内运动对空间的要求太大，第二就是跳绳打在地面上的声音容易打扰到楼下邻居的休息，所以这次云麦智能跳绳2的套装配置，可以说满分了。 ▲空气跳绳球可以彻底摆脱空间带来的束缚，跳绳的方式还是跟以往一样，只不过是替换成了两个圆球，所以实际上手适应起来是非常快速的。 而空气跳绳球在配重这一块也是非常讲究的，每边施以25g的合理重量，这样甩动后以惯力引导跳远，可以极大还原有绳的体验感，同时也可以有效地锻炼手臂以及背部肌肉，而且也不会有绊倒脚的烦恼，可以更加大胆的跳起来。 ▲云麦智能跳绳2采用了其独创的42.5°专利锁扣结构，整个出绳角度也是非常科学的，目前市面上的跳绳大多数是90度垂直绕绳，很容易产生绊脚、打手的情况，而云麦的跳绳就不会遇到绊脚、打手的情况，这样整个跳绳过程将会很顺利。 而这一个部位其实也是360°万向轴承，负责的是跳绳过程中的旋转，我自己体验下来是非常流畅的，没有出现过卡壳的情况，毕竟云麦智能跳绳2采用了进口精工万向轴承，手柄就高达了1000万转，在高速甩动的时候也是依旧可以丝滑流畅，让跳绳者感受不到任何不适的情况。 ▲虽然云麦智能跳绳2拥有空气跳绳球的设计，但是它还是同样有配备一条3米的运动绳给到用户去户外进行跳绳运动的，这款运动绳采用了双重材质绳体，将柔软PVC胶管与钢丝内芯结合起来，使得其拥有一个外面柔软，而里面却坚韧无比的设计，而双重材质也是非常的结实耐磨，而且也不易缠绕打结，以往我们的运动绳都需要将其拉长才能不会那么弯弯曲曲，而云麦的运动绳则没有这种问题。 ▲云麦智能跳绳2的手柄底部有一个开关机按钮，除此之外，整个机身就没有多余的按键了，非常简约，而将开关机按键扣出来之后，就可以看到一个Micro-USB接口了，这里就要稍微吐槽下了，既然都已经是第二代产品了，我觉得采用Type-C接口会更好，毕竟要与时俱进。 云麦智能跳绳2采用的是500毫安时的锂电池，可以持久待机600天左右，这个续航表现是非常理想的，不用经常为了充电而去烦恼，如果说每天使用30分钟的话，就可以连续使用65天，几乎就是每2个多月充一次电。 ▲云麦智能跳绳2搭载了一块高清LED显示屏，这一块显示屏可以显示你跳了多少次，并且还能看你跳了多少分钟，整个运动数据的展示都是非常详细的，可以让用户更加了解到自己当前的运动数据情况，并且在户外跳绳的情况下，这一块LED显示屏也是非常清晰的，丝毫不会因为阳光而受到影响。 ▲云麦旗下有一个好轻APP，几乎所有云麦的硬件都是直接接入好轻APP的，通过我们运动之后，所有数据都会传入好轻APP中去，方便用户看到详细的运动数据，而云麦智能跳绳2采用了进口蓝牙智能芯片，相比1代的5米连接距离，提升到了10米，可以说进步是非常明显的，并且在跟APP传输数据的时候也丝毫没有延迟，你跳多少次，APP就会显示多少次，还是非常精准的。 而好轻APP我也算是老用户了， 从体脂秤开始就用这款APP，其实这款APP的界面设计都是非常简洁的，用户一眼就能看明白，跟智能跳绳2进行连接的话，还能自动记录每次跳绳的个数和时长，并且实时分析卡路里的消耗，在运动结束之后就会生成专属运动简报，除此之外，如果你想要通过跳绳来进行减肥的话，好轻APP中也是有提供140+套免费专业的课程，用来教你如何跳绳更加燃脂。 总结： 云麦智能跳绳2我也用了有一段时间了，相比较传统的跳绳来说，我会觉得云麦更加具有优势，传统跳绳一旦跳的很快的时候，我就会经常记不住自己跳了多少下，而云麦智能跳绳2拥有计数功能，所以无论我跳的多快，它都是能很准确的记录下来。最关键的还是空气跳绳球的设计，即使是在室内运动也不会因为空间的拘束而跳不起来，也不会打扰到楼下邻居的休息，如果不想在室内运动，云麦同样是提供了3米运动绳，还是非常方便的。 传统的跳绳已经不能满足我了，像这类智能运动跳绳我相信才能引领未来，跳绳的时候也跟以往不一样，会觉得整个人都充满了活力，如果你想通过跳绳来进行减肥或者运动的话，那么就一定要了解一下这款云麦智能跳绳2了，相信一定不会让你失望。 云麦YUNMAI 智能跳绳2代 无绳跳绳计数中考儿童成人通用 钢丝轴承运动减肥燃脂可连APP 湛蓝色 京东：￥269 去看看 <更多>

减肥塑形最有效的方式就是去健身房办卡，然后找私教为自己量身定制运动健身套餐，前提是需要有充足的时间。但是在快节奏的工作生活中，大家能够安排出来运动健身的时间确实不多，FITMORE魔镜安装家中能够随时为大家提供系统性运动健身服务，充分利用好大家的碎片时间，一起近距离了解下这款产品。 FITMORE魔镜黑色配色外观显得神秘而优雅，整体外观就像是落地试衣镜，可挂墙安装或者靠墙安装。拥有智能AI、镜面工艺、蓝牙和双频无线等基础硬件，屏幕尺寸为43吋、宽频响低失真双声道音箱、16GB eMMC存储空间，待机13w最大功耗90w。 FITMORE魔镜左侧设计有开关和音量调节实体按键。不开机状态下真空溅镀的镜面工艺虽然看起来是镜子，但是实际上是43英寸屏幕，从视觉效果上来说让屏幕和镜面融合在一起，感觉是非常有意思的一件事情，实际使用的时候并没有什么违和感，融入沉浸效果非常好。 FITMORE魔镜采用简洁的设计方案，采用铝合金弯折工艺进行制作，边缘弧度工艺非常自然大方，一体化金属机身提升产品档次，边框部分有波纹点缀，底部设计有高阻力橡胶层，能够提到减震和防滑的作用。放在卧室后采用靠墙方式安装，这样比较简单方便，平常不开机的时候当做落地试衣镜使用。 FITMORE魔镜需要绑定咕咚APP进行使用，打开咕咚APP并进入发现页面，点击右上角的扫一扫，让后按照页面引导就可以绑定成功。正对FITMORE魔镜的位置需要预留出长2米，宽1.5米的空间，这样大家在进行运动健身的过程中，能够将更好的舒展开，就算有些坐姿的瑜伽动作，也可以很好的展现在镜子内。 FITMORE魔镜需要绑定咕咚APP进行使用，打开咕咚APP并进入发现页面，点击右上角的扫一扫，让后按照页面引导就可以绑定成功。正对FITMORE魔镜的位置需要预留出长2米，宽1.5米的空间，这样大家在进行运动健身的过程中，能够将更好的舒展开，就算有些坐姿的瑜伽动作，也可以很好的展现在镜子内。 FITMORE魔镜如何开始训练呢？首先设备完成网络连接后，设置完自己的身高、体重等基本参数之后，通过咕咚选择课程，首次登陆会引导用户进行新手运动能力测评，通过一系列严谨AI体侧可以对用户身体状态和运动情况进行七个维度记录，根据用户体侧结果产品会进行个性化的运动推荐课程。 FITMORE魔镜在咕咚APP上可以看到包含的课程分类，包括HIIT、有氧舞蹈、瑜伽、拳击、体态纠正、增肌力量、减脂塑形、拉伸放松、双人Mini、亲子互动、太极、八段锦等在线训练课程，全年更新1000+在线课程，大家根据自己喜好和产品推荐进行运动健身训练。 FITMORE魔镜屏幕还支持互动式直播Live训练课程，能够和明星教练们进行实时互动，而且APP拥有2亿用户进行社交互动，一起监督、PK、分享自己的健身减脂心得和效果。在家随时健身还能够将去健身房路程时间节省下来，更好的陪伴在家人身边。 虽然FITMORE魔镜交互健身运动沉浸感很不错，一般来说每节课不超过30分钟，FITMORE魔镜里的健身教练都是真人互动，而且年龄段覆盖10-72岁，父母们可以做太极课程、与孩子们可以做互动课程、和伴侣可以做瑜伽课程，更适合中国家庭使用。 不管在做有氧或者无氧运动，心率指标是非常重要的。FITMORE魔镜通过绑定赠送的专属于咕咚心率手环，在每次进行健身训练前，设备就会利用蓝牙自动搜索手环。开始训练以后，手环能够自动采集心率数据并同步展示在FITMORE魔镜的屏幕上，还是非常方便的。 通过一段时间体验FITMORE魔镜，能够改变大家对于居家运动健身的观念，摆脱跑步机、杠铃套装、瑜伽垫等装备对于自己的束缚，这款产品会根据大家的体侧来定制训练计划，虽然会员成本会需要投入，但是节省的时间成本和运动效果才是关键。 FITMORE魔镜有着简约凸显高档的外观，在未开机状态时是落地试衣镜，当开机利用咕咚APP来操作时，就立刻成为了一款智能健身镜产品，可选择咕咚APP提供FITMORE会员全年更新1000+在线课程，完成训练后还能够看到消耗的卡路里、心率、完成度、运动时间等等信息，通过1对1健康顾问陪伴指导和私人定制服务，能够得到更好的运动健身效果，支持少儿运动模式，多账号使用能够让全家互动起来，对于这样一款智能运动镜产品，大家觉得怎么样呢？ FITMORE 咕咚智能健身镜标准版 AI智能健身魔镜 家庭健身 室内运动 瑜伽太极 亲子互动 健身直播 课程训练 京东：￥4599 去看看 <更多>

锻炼，健身这两个名词在现如今忙碌的社会显得尤为难得！锻炼需要氛围需要人监督，健身的概率还是得去健身房才有氛围，但是如今的社会，忙碌了一整天，想再去健身房锻炼显得很是难的事情了！赚钱固然重要，但是身体是革命的本钱啊，于是淘淘想了很久，在网上看了好多健身器材，决定入手FITMORE 智能健身镜。 作为一款可以带回家的“健身教练”，FITMORE智能健身镜在尺寸上跟全身镜差不多。1750mm*600mm的镜面，厚度只有40mm，搭配25cm金属支架，黄金分割比例线加上小圆弧边框设计，整体线条感十足，摆在家里就是一道亮丽的风景线。 因为占地小，安装上也比较自由，除了靠墙安装之外还可以请专业人士进行壁挂安装，这样在空间上可以做到更加合理规划。家里有小朋友的建议一定要听安装师傅建议，挂墙安装。 镜子的操作也很简单，在我们运动之前，开机后会在镜面上显示二维码，通过手机咕咚app，添加设备扫码连接。定制的运动手环只需要佩戴好后，轻触就能实现和镜子互联了。FITMORE健身镜采用了1920*1080分辨率，字体又大又清晰，而且教练运动画面也很精细，这一点要给好评！ 一切准备就绪，接下来就是运动体验了，看看FITMORE智能健身镜到底能不能做到将健身房搬回家的效果! 去健身房的目的还是有专业的指导教练在指导着我们进行锻炼，从而让我们在运动中避免受伤和练错。而咕咚FITMORE智能健身镜用全领域明星教练1对1镜面指导纠错，现在淘淘在上通过NSCA-CPT认证的童森老师搏击课。 FITMORE智能健身镜通过智能穿戴互联和AI智能，让我们能享受参与感更强的体感课程，运动的同时也更像是通关。运动的时候，一边智能捕捉我们的动作并一边进行AI打分，能够帮助我们进行动作矫正，保证锻炼的安全性，防止不必要的拉伤！ 对于一次的锻炼，虽然很是疲劳，但是运动的快乐只有参加锻炼的人才会体会到。可是当你锻炼不够认真的时候FITMORE智能健身镜对你可不会心存可怜哦！看看淘淘这次锻炼的分数只有33分，对于这次锻炼，就连镜子都看不下去了。所以，要坚持跟练，在整个运动过程中，FITMORE健身镜做到了有效指导。 不怕你运动，就怕在无效运动，连接手环后的FITMORE智能健身镜瘦，在运动中时刻检测心率，不仅仅在手环上显示，在FITMORE智能健身镜上也可以清晰看到，数据即时同步，不仅仅可以提高锻炼的效率达到减脂的效果，也可以避免心源性损伤，让运动更安全。 每一次运动的结束，虽然运动结束了，但是每一次给予的数据，才是我们下一次改进的动力，在运动后，FITMORE智能健身镜瘦给予了很好的数据提示，运动消耗，运动时长，以及一些是否运动到位都有提示，这一点和教练在指导的运动有差别吗？ 淘淘看到FITMORE智能健身镜上的数据时，拿出手机，发现咕咚APP及时同步了数据，在APP上可以看到更加详细的数据信息，你在哪个时间段的心率，以及在哪个时间段心率最高，根据这数据，从而提高下一次锻炼的效果。 如果一个人的运动很无聊，那咕咚FITMORE智能健身镜瘦就来让两个人一起来运动，在双人模式下，运动加倍，快乐双倍。两个人在咕咚FITMORE智能健身镜前面，看着镜面中的两个教练，在指导下的运动，互相监督鼓励，运动起来更给力。 一家人都可以用的FITMORE智能健身镜？没错，在FITMORE智能健身镜中有12大类课程，包括太极、瑜伽、hiit减脂、舞蹈、情侣和亲子等近1000+课程，真正做到了满足全家人需求。 在使用咕咚FITMORE智能健身镜运动中，每位家庭成员都拥有独立账号，个人运动数据单独存储，在运动过程中和运动后可以看到自己的单独每项运动数据，避免了家庭成员使用中运动记录混杂。 总结： FITMORE咕咚智能健身镜作为一款家用“健身教练”，其铝合金一体边框，在颜值上可谓秒杀了市面上绝大多数的产品，同时其强大的“教练”属性，让家中老幼都可以轻松进行锻炼，如果说缺点，那就是有点重，不适合搬运，但是看在其强大功能下，淘淘还是对其爱不释手，放在家中锻炼神器！ FITMORE 咕咚智能健身镜标准版 AI智能健身魔镜 家庭健身 室内运动 瑜伽太极 亲子互动 健身直播 课程训练 京东：￥4599 去看看 <更多>