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【自营】认识自己，接纳自己 塞利格曼幸福经典 写给每个人助力达成自我完善的心理指南 心理学 成功励志 湛庐图书

31.4元 爆料人：小灰灰 05-31 14:47 购买平台：京东 购买店铺：湛庐文化京东自营官方旗舰店 好 评 率：99% 商家优惠： 每满300元，可减50元现金，最多可减40000元

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京东现价31.4元，价格给力，喜欢的聚友可以入手~ 积极心理学之父塞利格曼幸福经典。

《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。

通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。

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标签： 京东 图书音像 图书杂志
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