中年不做油腻男，给你从头到脚的去油腻个护产品推荐    

哈喽大家好，我是聚灵阵主。不知何时起，中年大叔和油腻二字已经作为捆绑出现了。眼看阵主也逐渐迈向中年，为此阵主必须澄清一下，中年只是不再年轻，只是稍大几岁，但是依然可以清爽清新，活力四射。

关于中年人的油腻，阵主总结了一下，大概分为两种，一种是外表上的油腻，比如油头，油面，不讲卫生，满脸胡须，肥胖；另一种是语言，行为上的油腻，往往与过度表达，夸张展现有关；但第二种油腻受第一种油腻的影响非常大，比较直接的讲就是行为上的油腻与人的外表有很大关系，帅与不帅的人做同一种动作，油腻的往往是不帅的人。所以要想中年不油腻，改变外表是关键。下面阵主就来介绍几款阵主亲测好用的产品，帮大家的外表去去油。在介绍产品的同时，阵主还会夹一些小知识在里面，方便大家对去油腻有更科学的理解。

外表去油，从“头”开始

上面也提到，油腻男标配：油头，油脸，胖嘟嘟。油油的头发严重影响一个人的气质甚至气味，严重时还会导致脱发。但并非每个人的油头都是因为不讲卫生造成的，很多人都是因为自己本身就是易出油体质，天生就是大油头。

在这里阵主来科普一下，无论是头皮，面部还是身体上的皮肤，其表面的油脂分泌多与雄激素有关；雄激素越旺盛，出油就会越多，这也能解释为什么男性的头皮更容易出油。若要抑制雄激素的分泌，可以通过药物治疗，但如果不是那种非常严重的雄脱，脂溢性脱发，阵主不建议药物治疗，毕竟对男性同志来讲抑制雄激素并不是什么好事。所以对于一般油性头皮，阵主建议从护理开始。

洗发是最直接的头皮护理方式，要想做到头皮不由，一方面需要清洁做的好，一方面需要控油做的好。阵主本身就是大油头，一天不洗头发就能变成一缕一缕的，因此去油控油洗发水阵主用了很多，阵主也写过专门的评测文章，有兴趣的小伙伴可以去看一下。对于去油洗发水的选购总结起来其就是有硅油的不要，有SLS/sles体系的不要，有氨基酸的可以考虑但需要搭配较强清洁能力表活的洗发水使用。

日本摩隆MARO净爽去屑洗发水

摩隆一向是阵主非常喜欢的一个洗发，护发品牌，他家的多款洗发产品，防脱产品，阵主都用过，效果都还不错。对于控油，去油，去头皮异味来说，MARO净爽去屑洗发水绝对是效果最好的。

摩隆的这款洗发水是利用控油，去油，调理头皮环境来达到护理油性头皮的效果。首先，摩隆净爽去屑洗发水添加了环糊精成分，它可以产生类似于活性炭的吸附效果，紧紧包裹头皮的油脂，脏污，彻底清洁头发，达到去油，去异味的作用。其次，这款洗发水添加了枇杷叶提取物、黄檗树皮提取物，茶叶提取物和啤酒花提取物这四种草本植物提取物，可与头皮杂菌反应，从源头上遏制异味的产生，并预防皮脂化和头皮干燥，保湿润滑，调理头皮环境，减少头屑的产生，以达到控油的效果。并且它还添加了霍霍巴籽油、鳄梨油、月见草油等多种精油，彻底清洁的同时不损伤头皮，为发丝补充养分，不干燥。去油保湿相搭配，是非常理想的油皮养护型洗发水。

这款洗发水是无色透明液体，质地属于粘稠型，味道是非常清新的薄荷香，闻起来非常舒服。挤一点在手上轻轻一揉，就会揉出非常多细腻丰富的泡沫，出泡效果非常好。

阵主真的是标准大油头，用摩隆这款洗发水洗头后真的是无比清爽，它的清洁能力非常强，阵主感觉每一根头发丝都被洗干净了，而且头发蓬蓬松松的，一点都不干。由于添加了薄荷，洗后头皮凉凉的，非常舒服，夏天洗头一定非常爽。

因为这款洗发水本身添加了薄荷，精油等物质，洗后头发的香味非常持久，去头皮异味效果非常好。而且由于是好闻的薄荷香，闻起来一点也不娘，反倒有一种清新的感觉。它没有添加硅油，又加了很多调理头皮的成分，所以反油非常慢，坚持三四天完全没问题。头发洗干净了，不油了，头皮调理好了，人自然就清爽了，也不会被油头异味所干扰了。

面部去油，清洁，保湿是关键

除了大油头，大油脸也非常让人头疼。面部出油过多，一方面给人一种油腻的感觉，另一方面过量的油脂容易堵塞毛孔，从而产生痘痘，严重的还会发炎，导致大面积痤疮的产生。因此对于面部去油，清洁是关键。

对于油皮的清洁，很多人容易走入一个误区，那就是清洁过度。清洁过度导致的结果就是越洗脸越干，越干越出油，越出油越洗脸。这个死循环的产生主要是由于皮肤本身的自调节。皮肤本身会自主分泌油脂维持皮肤表面的水油平衡，防止皮肤过干，但当过度清洁时，皮肤表面的水油平衡遭到破坏，皮肤表面过干，这时皮肤就会分泌更多的油脂覆盖皮肤，防止它过干，所以表现出来的现象就是洗脸后很干，但一会就更油了。

那么针对油皮该怎么护理呢，一般来讲是适度的清洁加上充分的保湿，如有炎症，还需进行消炎，如果皮肤病变过于厉害，那么建议及时就医。关于适度清洁，阵主比较推荐氨基酸类的洗面奶，并且偶尔搭配皂基洗面奶和粘土类清洁面膜进行彻底清洁，切记清洁后要进行保湿护理；保湿护理包括涂一些常用的水和乳。

氨基酸类的洗面奶有很多，阵主用过旁氏米粹，芙丽芳丝，elta都不错；皂基比较厉害的是露姬婷；清洁最厉害的面膜当然是科颜氏白泥；而水乳的话建议选用科颜氏金盏花水，IPSA流光水，奥尔滨健康水和倩碧无油小黄油等这些有平衡水油，维稳作用的水乳。

EltaMD氨基酸泡沫洗面奶

eltaMD洗面奶是阵主最近爱上的一款氨基酸洗面奶，因为它的名字和EDTA只差一个字母，大家都知道EDTA是很强的络合剂，想必elta清洁效果也不错（开玩笑，开玩笑）。eltaMD洗面奶的主要清洁成分是椰油酰甘氨酸钠，椰油酰基苹果氨基酸钠和十一碳烯酰甘氨酸，都是很温和的清洁成分，洗完后脸不紧绷，避免清洁过度。除此之外它还加入了菠萝蛋白酶，可以帮助强韧肌肤，缓解痘痘。

这款洗面奶的泡沫非常丰富，用它洗脸感觉不到任何的刺激感，但是洗后很清爽，很干净，没有一点紧绷的感觉，也没有假滑感。油皮，敏感肌使用应该都没有问题。但是这款洗面奶确实有一丢丢小贵，不过在阵主看来还是很值得一试的。

露姬婷海泥毛孔清洁洗面奶120g（绿色款）

露姬婷这款绿泥洗面奶是非常经典强悍的皂基洗面奶。它里面添加了天然粘土，具有很强的吸附能力，洗脸时可以将毛孔中的脏东西都带走。而且她无香料，无矿物油，无着色料，是一款纯粹无比的清洁洗面奶，想彻底清洁面部用它准没错。

这款洗面奶挤出来是那种灰灰的颜色，看着就有一种粘土的感觉。搓一搓泡沫不是很多，但用它洗脸后你会觉的毛孔都被洗干净了。当然相对的，洗脸后脸会很干，而且会有一点点刺激的感觉，所以洗脸后一定要及时保湿，要不然很快会油回来。这款洗面奶推荐每两三天用一次，不建议日常用，敏感肌，干皮不建议使用，油皮彻底清洁推荐使用。

科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

科颜氏白泥面膜是阵主用过清洁能力最强的清洁面膜。这款白泥内含源自亚马逊马拉若群岛上的白色土壤微粒，比普通高岭土拥有更规整的分子结构，吸附力更强大，清洁力更强。亚马逊白泥可有效清洁残余彩妆，净化黑头油脂，去角质，收毛孔。清洁效果一等一的好。

科颜氏白泥是灰白色泥状质地，使用时需在脸上涂上一层，待15分钟后即可清洗。阵主第一次使用时在等待的过程中就能感到脸上有东西在吸附，而且会有微微的刺痛感；清洗后可以明显看到黑头显著减少，感觉每个毛孔都洗干净了。但是这款面膜确实有一定的刺激性，洗后也是真的很干，所以使用后一定要配合保湿。彻底清洁超级推荐使用，敏感肌超级不推荐使用。

科颜氏金盏花水

正如阵主上面提到的，具有维稳，抗炎，调节水油平衡的水乳有很多种，但为什么推荐金盏花嘞，那是因为这款是捡媳妇剩下的啦，而且阵主只亲身体验过这一款。

金盏花水的产品说明中有明确提到适用于中性和油性肌肤。它内涵金盏花提取成分和金盏花花瓣，具有改善痘肌，舒缓肌肤的功效；另外，它还含有多种植物提取精华，可有效平衡水油，维稳肌肤，呵护保湿。金盏花水的净油控痘，舒缓修红，保湿维稳的效果都非常出众。

阵主彻底清洁肌肤后都会拍一些金盏花水，它的味道很像王老吉，甜甜的。而且金盏花水一点也不油腻，非常清爽，拍在脸上没有糊的慌的感觉，非常适合我这种平日不喜欢涂东西的大直男。总之金盏花非常适合油皮，痘肌，敏感肌，我觉得什么肌肤的小伙伴都可以尝试一下。

妮维雅男士刮胡泡（新升级款）

既然胡子拉碴是油腻的标配之一，那么为了去除油腻，请把你的胡子刮去，这样不仅清爽，还能年轻十岁。阵主之前刮胡子从没考虑过使用刮胡泡，所以少不了下巴被刮胡刀刮伤的情况，而且每次刮完胡子都有些紧绷感和不适感。直到阵主有一次无意间尝试了老丈人的刮胡泡，然后一发不可收拾，连连直呼真香。

妮维雅这款刮胡泡是阵主日常使用的一款，它内含库拉索芦荟汁粉成分，有助于缓解剃须后的干燥紧绷感。而且它的泡沫非常细腻强韧，剃须时可以减少皮肤表面的摩擦力，使刀片更贴合皮肤，有效减少刮伤，同时还能软化胡须，使剃须更容易。阵主现在觉得剃须泡沫简直是男士必备品，想要去油腻的小伙伴也不要心疼你的那几根胡须啦。

身体去油，一定不能假滑

身体去油再简单不过啦，当然就是选好沐浴露啦。阵主本人对洗护用品要求还算高，尝试使用过不少款沐浴露，目前来看真正不假滑的也就是可悠然和cow。

COW 牛乳石碱美肤沐浴乳

cow沐浴露是公认的好用不假滑沐浴露，而且价格优惠，便宜的时候可以做到20块左右一瓶。caw沐浴露的优势在于它的泡沫非常浓密有弹性，清洗时不用担心角质问题。而且由于泡沫非常细腻，几乎连毛孔都进得去，所以清洗时更容易将皮肤上的脏东西清洗干净。新款的cow沐浴露中还加入了透明质酸保湿，洗后不紧绷。

阵主最近洗澡都在使用cow的沐浴露，它的味道很淡雅，不刺鼻，阵主觉得很好闻。而且由于洗后既不假滑又不紧绷，现在已经成为了家里的最爱。无论何种肤质用这款沐浴露沐浴，阵主都觉的没问题。

简单细节也能去油腻

除了上述比较大的油腻坑，一些小的细节也能有效减少人的油腻感。比如整齐干净的指甲，修剪得当的鼻毛，都能给人一种清爽的感觉。

松下鼻毛修剪器

阵主在来北方以前，从没有为鼻毛烦恼过。知道来了北方，干燥的空气，恐怖的沙尘暴，超高的PM2.5，让阵主的鼻子终于承受不住染上了鼻炎，鼻毛也为了尽量适应北方的恶略天气而长得有些长。阵主之前为了修剪鼻毛都会买一个小剪刀，但是总是觉得不太方便，直到发现了居然还有鼻毛修剪器这种神器。

松下这款鼻毛修剪器非常好用，它的工作原理有些像电动剃须刀，锋利的刀片通过旋转将过长的鼻毛修剪掉。阵主购买这款鼻毛修剪器之前很担心在修剪鼻毛时刀片会夹扯鼻毛，谁知买来后用到现在都没有鼻毛被扯的现象。而且它全身可水洗，方便日常清洁，电源为干电池，日常携带也很方便。想要完美形象的男士都值得拥有一款哦。

总结

想要中年不油腻，那必然需要头发不油，面部清爽，身体干净，最好再加些减肥健身。现在阵主前三项已经都具备了，与小鲜肉就只差个减肥成功啦！

希望推荐的好物可以让大家摆脱中年油腻男的称号，顺便点个赞，收个藏呀。