美容养颜豆浆多种口味选择有你的菜吗    

家人们平时在家都喝豆浆吗，如果喝豆浆的话都喝什么类型的豆浆呢，豆浆其实有很多的功效。豆浆即可以降血脂又可以调节内分泌失调。豆浆是我们日常生活中的常见饮品，固定的时间喝豆浆可以增长一定的营养，一定程度上可以减轻我们血管的负担，保护我们的血管。在一定程度上是我们女性朋友非常友好，会调节我们的内分泌失调。既然豆浆有这么多好处，是不是心动了呢，快和我做起来吧！

一、腮红豆浆

腮红豆浆有很多的功效。腮红豆浆的功效可以美容养颜。而且腮红豆浆的做法超级简单，仅仅需要四种材料，第一种材料是黑米黑米，是腮红豆浆的主打米。之后再准备大约黑米一半量的红豆。在准备五到六颗大枣。我们都知道大枣有美容养颜的功能放在豆浆里面进行熬制的功效就更不用多说了。

最后再准备一个红彤彤的苹果。具体做法如下。将黑米和红豆提前一天晚上泡好。将大枣枣核去除洗干净，沥干水分备用。将黑豆红豆半个苹果，还有大枣放入破壁机里面。然后选择豆浆模式，最后加入700毫升的纯净水等待豆浆的出锅就可以享受美食了。

二、减脂紫薯豆浆

下面我来介绍，减脂紫薯豆浆。减脂紫薯豆浆，是减肥者的福音哟。我们需要准备100克的紫薯，20克的大米30克的燕麦片。还有100毫升的纯牛奶。将大米放入碗中加入清水提前一个晚上泡好。将紫薯切成小小的块状。这样不会影响破壁机的工作。在破壁机中，继续加入准备好的大米和准备好的燕麦片。