★写在前面

今年是比较特殊的一年，建议大家冬天还是别乱跑了，很多兄弟几年没回家都是归心似箭的，势必人口流动性比较大，能宅家还是宅着吧。

▲药品方面，装友群有个兄弟是这块的医生，我直接抄他的作业美滋滋，不得不说装友人才多啊。由于药品不让写，心子就不多说了，简单列下清单给大家。

右美沙芬（干咳，6岁以上小孩可用、孕妈产妇咨询医生）；

布洛芬（发热，孕妈不可其余两类可用，也有专门小宝用的美林）；

对乙酰胺基酚（发热，孕妈产妇不可用）；

盐酸氨溴索（咳痰，孕妈产妇不可用）；

N95（前线说普通口罩无法有效抵抗，如果不好买找社群团购）；

抗原（自测）；

莲花清瘟。。这个他没推荐，我也没买。

然后就是更重要的，其实对小年轻影响不是很大，烧几天就过去了；是药三分毒，千万别多种药物联合使用！千万别！千万别！保护好老人和孩子就好了。

额我们回到本期话题，为了更好的宅家，推荐以下保暖+偷懒神器，希望这个冬天兄弟们能过的暖烘烘~

1、羽绒服—Rab Electron Pro

2、小厨宝—斯宝亚创DHM6

3、垃圾处理器—贝克巴斯S680 Plus

4、鹅绒被—obb royalbed 博登升级款

5、扫拖地机器人—石头G10s

6、取暖器—松下DS-AK2232CW

7、折叠泡澡桶—梦美福

8、人体工学椅—享耀家 X5

9、护肝片—Swisse

10、护颈椎枕—茶礼世家

★好物清单

1.羽绒服—Rab Electron Pro，￥1300

https://post.smzdm.com/p/a99wk86e/

▲有关羽绒服的详细知识，可以参阅我之前写的这篇万字长文。取暖这事吧，北方靠暖气，南方靠一身正气。不管哪种，一件扎实的羽绒服都必不可少。

https://www.rei.com/product/195014/rab-electron-pro-insulated-jacket-mens

https://www.steepandcheap.com/rab-electron-pro-down-jacket-womens

▲蒙口、剪刀虽好，但太贵买不起；鸟的强项不在羽绒服；所以我一直比较推崇Rab。本期推荐的是Rab的重装断货王——Electron Pro。

今年黑五rei上240刀的价格还给了折扣码，又75折，到手大概180刀。算上转运啥的基本平天猫史低的1300块，这价格没的说了，国产波司登一件都要1500往上跑，不得不感叹还是老外的黑五直接。

▲800蓬，L码充绒量190g，大部分地区绰绰有余了。当然如果你说还不够，就这？

▲Rab还有千蓬的，不嫌丑的话可以上。。

▲Pertex® Quantum Pro 防风防水外壳，一般户外情况也能驾驭，真的有更强的防雨需求，搭配Arcteryx家的beta AR叠穿即可。

▲女款心子觉得比男款看着还要舒服一点，不过一般女同胞都接受不了Rab的颜值，建议出门右转去日本始祖鸟——montbell或者The North Face 1996经典永不过时。

2.小厨宝—斯宝亚创DHM6，￥1650

▲老母亲家里燃热没有连厨房面盆，大冬天的冷水洗碗、洗菜，眼看着手冻得红肿心疼的不行。劝他们用浴室的燃热吧，没装零冷水（他们嫌废气），要放好长一段时间水才热，又舍不得用。。这种情况毫无疑问小厨宝最合适~

▲小厨宝分为即热式和储水式。

储水式厨宝是先加热保存热水，使用时就消耗这部分热水。他的缺点是在比较冷的情况下，热水量不足，常常洗洗就没热水了；且热水在小厨宝内反复加热，如果水质较硬会对机器造成损坏。

即热式，就是用超大功率直接加热，龙头一打开热水即来，热水可以无限使用。即热式好是好，但老房子线路扛不住大功率的话，就装不了。

两种孰优孰劣没有一定的，兄弟们可以根据自家需求决定。一般情况下，线路能承受的话还是建议即热式。

▲即热式小厨宝，最重要就是安全性，说到安全可靠首推德系精工。斯宝亚创是德国世创电能整机进口，世创百年历史，1949年即生产了世界上第一台水力控制的即热式电热水器。

▲这个机器注意不要买DHM3，水烧不热的。DHM6从装友反馈来看，用起来蛮舒服的，还有的装友买完又复购~

3.垃圾处理器—贝克巴斯S680 Plus，￥2400

▲下班咱就宅家，追剧嗑瓜子，剥个柚子吃个橙子啥的。怎么处理果壳垃圾是个烦心事，尤其垃圾分类以后，这种情况下一台垃圾处理器就是刚需。

▲提到垃圾处理器，就不得不提贝巴。新款的贝克巴斯S680PLUS增加了龙头联动，一键丢入垃圾冲水，用起来更方便了~

▲安装完成图。

▲贝克巴斯S680PLUS为外部自动进水，垃圾处理的时候龙头自动供水，冲刷水槽、餐盘的同时给垃圾处理器供水。不需要额外开关龙头，水电分离相对也更安全。

▲S680PLUS有智能关机功能，内置芯片对负载进行每秒50次检测，感应到垃圾处理结束会自动关机。10-15s后自动关水，延迟关水可以对垃圾处理器进行多一轮的冲洗，从而避免残渣留下异味。

▲S680PLUS搭载自动反转功能，内置芯片检测研磨系统状态，能根据阻力自动控制反向旋转，有效避免卡机。如果因为异物误入垃圾处理器而造成锁死，则可以断电后清除异物，再按一次复位键就可以恢复正常使用。

▲与垃圾处理器匹配的联动智能控水龙头F01，红框区域是集成垃圾处理器启动按键。当然也可以通过挥手控制开关，避免脏手时的交叉感染，同时也真正实现外部进水，冲洗水槽的同时处理垃圾，实现一水多用。

▲F01龙头下方为感应短时出水，伸手即出水拿开即停。左右两面为感应长出水，挥手即可开启，再次挥手即停。同时龙头采用双水路设计，断电时，机械旋钮也可出水。

▲F01龙头采用非重力锤式抽拉，整个过程更加顺滑，不会有管道卡住重力锤的烦恼。

▲F01龙头搭载双模万向花洒，根据使用场景支持两种冲水方式。日常使用出气泡水不会到处飞溅，而冲刷水槽的时候则可以选择刀锋水，清洁更彻底。

▲F01龙头搭载内置显示屏，可实时读取水温，避免水温过高过低。

4.鹅绒被—obb royalbed 博登升级款，￥4999

作为一个怕冷星人，心子每年冬天都在研究保暖装备。家里老小区没地暖，羽绒服、取暖器搞定了，下面就到鹅绒被了。

▲心子是标准理工男+值友，选购之前自然要做一番功课，就好像我对大鹅和鸟的羽绒服不屑一顾，独独钟情Rab一样。鹅绒被如果只说一个品牌，那必然是天花板”OBB royalbed“了。

▲冬天太冷，被窝之外的地方就是远方，选被子必然保暖为王。鹅绒被的原理是绒朵的球状立体纤维结构，从绒核放射状伸出的绒丝像爪子一样，锁住大量空气，形成空气绝缘层，从而实现良好的保暖性。故而鹅绒被的充绒量和蓬松度是决定保暖性能的直接参数。

OBB royalbed这款博登升级冬被，尺寸200*230，填充1100g，绒子含量95%，蓬松度高达850+，远远高于国标95绒的蓬松度500+。

▲这张图可以清晰感受到obb 博登升级冬被的蓬松度，我们用力按压被子，鹅绒被迅速回弹复原，恢复蓬松的样子。这也说明整个鹅绒被充盈的是蓬松度高、绒朵硕大的鹅绒，鹅绒品质好，更耐用。鹅绒的球状纤维结构能够锁住了更多空气，储存更多的热量，整个被子更透气更保暖。

▲保暖性能之外就是舒适性，被子和羽绒外套不同，毕竟贴身的东西。这款冬被面料采用80支高支高密长绒棉，无芳香胺、无甲醛、无异味、隔离尘螨，与五星级酒店同标准。

▲由于今年添了小宝，宝宝过敏体质更怕尘螨。obb 博登升级冬被获得欧标NOMITE认证，成分安全，从根源避免螨虫侵袭。

拥有Daunasan欧洲羽绒羽毛清洁卫生认证，采用1000+高温洗绒技术，使得鹅绒被更加清洁，杜绝细菌。获得羽绒行业最权威的OEKO-TEX认证，这款冬被满足全球纺织品1类要求，婴儿可接触级别，小宝盖了更安心。

▲舒适度下来要考虑打理，这款鹅绒被采用隐形竖立衬 箱式锁绒格技术，支持60度机洗烘干，不会蹿绒（市面上几乎没有敢让机洗的鹅绒被）。图示是鹅绒被的锁绒格，可以看到彼此相互独立，且立衬缝合处表面无针孔，也最大限度的避免了蹿绒和跑绒。

▲最后是认证。鹅绒制品认证越多，则一定程度上反映该产品越符合标准。这款冬被拥有OEKO-TEX（全球纺织品安全资质认证）、EDFA（欧洲羽绒羽毛协会）、NOMITE（欧洲防尘螨过敏技术认证）等欧盟的总计9大认证，商家每一份报关单都保证德国品质原汁原味。每年主动送捡到国内权威检测机构的检测报告，，也能保证消费者的正当权益，大家不用担心。

被子作为每天都要用的床品，鹅绒被又是动物纤维，安全洁净最为重要，各项安全证书是对我们身心健康的保障。

5.扫拖地机器人—石头G10S，￥4399

冬天宅家追剧当然需要一台扫拖机器人，一键清洁再也不用烦搞卫生了，扫拖机器人我是选的石头G10S。

▲热风烘干、自动换水，需相应单独购买智能烘干及上下水套件(建议购买前,请先咨询客服了解安装条件)。特别上下水套件适合正在装潢的兄弟们，上右图有预留尺寸，大家可以参考一下。

烘干套件的话需要加99元的选配。如果是北方的宝贝们就不用考虑这一问题，但是南方的宝贝们要考虑下，拖布拖地以后还是比较潮湿的，可能多次自然风干也干不了，没有烘干的话长时间会有异味、上霉。

▲石头G10S的扫地机器人是外置的，如图更适合放在柜子里面，加上上下水及烘干套件简直完美。

地面清洁液需要倒出15ml放入清水箱中，再加入3L的清水到达水位的MAX标志。（注：网上标注的一瓶盖约20ML，约适配4L水，千万不要倒一瓶盖，因为清水池的最大水位是3L）

石头G10S如果想要实现清洁液自动添加，需要购买智能上下水套件。

▲如上图G10S清洁面积13m²，清洁时间是11分钟，洗布2次，避障能力和清洁能力都OK。

▲让我们来试一下吹干的老抽酱油和番茄酱。石头用的是强力擦，一次基本上就可以解决。

G10S模仿了平时我们使用的电动牙刷清理机制，并有可升降拖布与声波震动擦地模组，实现了高频的声波震动的强擦功能，更加提升清洁力度，拖地的时候，它会自动补水，顽固污渍也会去除。

▲ 机器人的痛点毛发清理上，G10S用的是胶刷，可以打开直接进行手动清理，操作便捷。有自动集尘加持，真正一站式搞定家庭卫生 。

6.取暖器—松下DS-AK2232CW，￥899

心子因为经常要熬夜码字，那总得对自己好一点，后面几件好物适合久坐熬夜人士哦~

▲熬夜的兄弟应该有感触，最冷的永远是脚，那么一台优秀的踢脚线取暖器就是刚需，被装友群的兄弟种草了这台松下AK2232CW。

▲1米2加长机身，可以让整屋快速升温。冬天码字把脚往上一凑，一股暖意直达心脾。三档温度控制，根据自身需要灵活选择。带遥控器，不用起身控温，对于被窝党是一大利好~

取暖器冬天用的时候都是比较干燥的，南方的兄弟开一夜可能早起还会流鼻血，得配个加湿器。松下2232CW自带雾化加湿功能，保持室内温度湿度适宜。要注意的是水盒内一定要加纯净水且要每日更换，定期使用纯净水清洗水盒，以免滋生细菌。

▲IPX4级防溅水，居室、浴室两用，可直接放在浴室干区使用。取暖器安全很关键，这款加持5重安全保护，带倾倒断电和过热保护。

7.折叠泡澡桶—梦美福，￥199

▲熬夜码字很容易疲惫，这时候最想的就是泡个舒服的热水澡。想泡个澡。家里浴室比较小，也不适合放浴缸，索性买个泡澡桶，简单好操作。随时随地，只要在家想泡就泡。

入手的这款泡澡桶是6层加厚设计，保温可长达2小时，我经常泡在里面构思文案和策划。男人啊，有的时候需要独处，来思考人生。。

▲当然折叠泡澡桶首先要考虑的是收纳，这款不用的的时候，水排干直接折叠起来就OK，没有任何空间上的负担。

▲这款折叠泡澡桶长宽高为116*50*55，一般小居室也能放得下。这类泡澡桶购买的时候建议买双排水口设计，排水更快且有管子帮助排水；反之单排水的一旦水位低于排水孔就得开启手动模式排水，那可就真的是呵呵了。。

▲支架折叠开关，一键控制且支架有加厚加粗，更经久耐用不易折。另外这款送了注水坐垫，在坐下去的时候pp不会突然被凉到，还是蛮人性化的~

▲小浴室也可是实现泡澡自由的~

8.人体工学椅—享耀家 X5，￥2199

久坐人士想要护肩护腰，一台好的人体工学椅是刚需。享耀家就是松林，台湾老字号品牌，因为做推广比较少所以知名度不高，不过人体工学椅方面一直可圈可点。

▲选择的过程比较纠结，由于作者都是苦哈哈的低头族，颈椎或多或少有点问题。这个价位的很多产品颈枕不能前后调节，或者不能自主调节力度，享耀家X5独家的6D颈枕，调节范围非常广搭配坐深可调，身高、体型兼容性非常好。

▲由于它的头枕、椅背、腰枕、座面、左右扶手均可独立调解，更舒适，对喜欢玩电竞的人来说也是一款不错的选择哦。

▲科技黑的颜色显得椅子更加高端，细看坐垫及靠背的材质用的都是低弹网布面，坐着的时候不像全海绵填充座椅那么软，是种弹性较小稳定的感觉，长时间坐着肯定是更透气、更有支撑力。坐垫采用的是可前后调节的滑座设计，可坐范围面积面积较大，珠圆玉润的也不用担心。

▲头枕支持6D调整，可以上、下、前、后调节，适合1.53米-1.95米身高人群。

▲4D扶手通过手枕下按键来操作，根据自己的身高来调解手枕的高度，使桌面和手枕的高度持平，我的桌子高度有点高了，但不影响手枕的使用，有了手枕的托举，大部分码农的肩膀、胳膊都是一个放松的状态，不必再紧绷。也可不用按键，手动移动前后左右旋转椅子的手枕。

▲稍微舒适点的椅子都有腰部支撑功能，当椅背水平方向支撑点在腰椎上时，腰椎附近支撑均匀，体感舒适。但久坐的人腰部还是会酸疼，长期腰位支撑易造成五节腰椎形加大、腰椎变形、椎间盘变形。

享耀家X5是骶位支撑，椅背水平方向支撑点在骶骨上时，不会让腰椎变形加大，长时间坐姿更为安全。

如果腰部感觉不舒适的时候还可以通过这两个来旋转来调整腰枕的高度从而对骶骨、腰部位置达到有效支撑。

▲可向箭头方向上提，共有5个档位。

▲可以自动回弹和动态水平支撑，躺倒再起来不需要手去控制。椅背可后仰约90°、110°、130°同时带锁定功能。

▲底盘为合金结构底盘，顶盖为3mm钢板，底盘与凳子链接处为管壁2.5mm厚度的气压棒，脚为铝合金五星脚，轮子顺滑比较静音。

9.护肝片—Swisse，好价0.5元/粒

这个不多说了，打工人熬夜、应酬、加上被甲方压迫的愤懑都伤肝，Swisse护肝片整起来~

▲Swisse的好价大概在0.6元/片，0.5元/片就可以无脑入。购买渠道推荐京东自营，不过带“国际”两个字的，你们懂的。。

然后如果要买的保真放心，比较推荐山姆和澳洲大药房，CM上现在基本都支持直邮，都不用转运。

▲关于护肝片有没有用，心子是建议长期稳定服用，对于护肝是有一定裨益的。然后如果你不相信这个，那在喝酒之前服用2-4粒，是确实可以加快解酒速度的，老酒鬼心子亲测哦~

10.护颈椎枕—茶礼世家，￥79

▲久坐党颈椎不大行，除了上文说的工学椅，一个好的枕头也必不可少。

https://post.smzdm.com/p/a4d6p8m7/

▲我之前为了我的老颈椎，专门买了不同材质的几种枕头做体感上的对比。当时由于颈椎问题还不严重，觉得糖果枕实在是睡得太疼，扛不住。。然后就是打工人的悲哀了，一年以来随着码字时间的延长，我的颈椎相比一年前更严重了。

▲重病需猛药，无奈之下我又把之前没扛住的糖果枕，重新拾了回来。。刚开始试用还离不开牵引枕的帮助，物理牵引，整晚支持颈椎，恢复颈椎正常曲度。

▲现在单独睡颈椎枕还有点扛不住，只能说睡半小时颈椎枕后，搭配牵引枕。不过确实对颈椎有一定的缓解，只是刚开始的过程非常痛苦。。

▲颈椎枕的高度可以通过挤压充气来调整，根据不同体型的人群来调整从而适应自己的需求。充满气的时候颈椎枕的高度在10-13厘米，放完气在7-9厘米。

★结语

本期带大家看了最近我为了宅家过冬准备的各类好物，真心还是建议大家减少外出，然后准备一些合适的量的药品等防护物质。

最后但愿大家都能平平安安的不要被影响，等明年山花烂漫时，最猛的一波过去了，我们再把酒言欢！

本期内容就到这里，我是心潮芃湃，我们下期再见~