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全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好

12-20 10:28:35 0 0

全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好，关键取决于应用的具体人群以及情况。对于高脂血症的人来说，选择喝脱脂牛奶更有利于控制过多的脂肪酸进入体内，从而对控制高血脂有好处。同样地，对于患有脂肪肝的人群来说也建议选择喝脱脂牛奶。

然而，在一般情况下，并没有明确指出全脂牛奶或者是低/非全乳化处理（即去除部分或全部乳油）的产品比起其他类型更加优越。这意味着无论是全乳还是非全乳化产品都可以提供身体所需营养物质。

需要注意的是，如果存在对牛奶过敏或不耐受等问题，则无论是全乳还是非全乳化产品均不适合饮用。

总之，在选择时应结合自身健康状况和需求进行判断，并在医生指导下做出最佳选择。此外，为了保持营养均衡，除了饮用牛奶外还应多摄入新鲜水果、蔬菜和其他食物来源丰富的营养成分。如在饮用期间出现任何不适症状，请及时停止并就诊医生治疗。