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日常有必要买冲牙器吗?牙医科普好处与坏处风险!

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很多人问日常有必要买冲牙器吗?以及冲牙器的好处与坏处有哪些呢?要知道冲牙器其实自从2018年之后,就在国内非常火爆,虽然冲牙器其实进入中国也有差不多快20年的历史了,在全球也有着数十年的历史,但为何在国内近几年才开始火爆呢?难道因为国人不需要冲牙器?排斥冲牙器?或者不适合?
 

 
 
作为一名口腔护理师,我自己从2016年就开始使用冲牙器,我自己差不多十年的职业生涯里解除了不少护理对象,从过去无人问津的冲牙器,到近几年越来越多的人咨询和了解,我想主要原因还是以下几点:
1.这几年新媒体的快速成长,每个人都成为了自媒体,包括很多牙医都能够在网上为用户普及口腔知识,让更多的人对牙齿护理重视起来。
2.生活条件好了,对牙齿口腔的重视程度高了,现在的生活条件越来越好,大多数人已经开始逐步重视个人卫生,尤其是口腔牙齿给人的形象。
3.牙科治疗昂贵,也引起了用户对护牙的重视:网上流传着各种牙科诊所的段子,换一颗牙好几万等等,也从侧面让很多开始重视牙齿口腔清洁,有动力去积极护牙。
以上多个方面的影响让这个网红级个护产品在国内爆火,但是说实话我经常被问到的问题中,还是有不少人担心冲牙器的各种问题,比如日常有必要买冲牙器吗?比如冲牙器有什么作用呢?是否会磨损牙齿等问题?那今天我们一起来讨论下冲牙器的一些好处和坏处,以及牙医对冲牙器的看法。
 

 
 
我们先说第一个问题:牙医为何建议大家使用冲牙器呢?日常有必要买冲牙器吗?
对于这个问题从我自己身边的同事和牙医圈里的朋友来说,普遍是比较推荐大家使用冲牙器的,追其原因,主要还是因为我们大多数人的牙齿清洁护理方式匮乏,每日对口腔清洁很大程度上依靠普通简单的手动牙刷很难刷干净,尤其是大多数人的刷牙习惯、刷牙方式并不正确,非常的随意盲目,让刷牙存在诸多的盲区和清洁效率低下。长久以来也导致我们国人牙齿素质普遍不高,牙齿健康程度较为严峻。
可能很多人不知道我们国人牙齿健康数据的严峻性,先来看几组我随便百度搜索到的数据,如下图:

 


 


 
通过上图大家可以看到中国牙周炎用户占比90%,蛀牙用户占比70%,牙齿敏感占比30%以上,以及还有我了解到的潜在牙齿敏感占比20%以上。之所以牙齿健康程度如此严峻,问题核心出在两个方面:1、一直以来“牙病不是病”的意识深深的扎入脑海,也就让大多数人对牙齿护理并不在意,2、护理方式过于随意随便,包括刷牙方式、刷牙频率都达不到足够清洁牙齿的程度。3、牙病的疼痛感反馈很漫长,所以很多人其实牙齿口腔处于亚健康甚至是不健康状态,但根本无从知晓,甚至大量的人还盲目乐观,认为自己的牙齿很健康。长久积累下来,蛀牙、牙菌斑、牙结石等持续滋生,逐渐的导致各种牙齿问题。
而大多数牙医之所以积极推荐大家使用冲牙器,是因为冲牙器的好处很多,不仅仅能够实时有效的剔除食物残渣,还能够对刷牙无法清洁到的牙龈沟、牙齿缝等牙齿区域进行有效的清洗,避免牙菌的沉积,这些刷牙无法清洁到位的地方通常也是牙病的高发区,大家其实也可以对着镜子看看这些区域是不是有发黄发黑的迹象?而且很多人说我明明很仔细刷牙为什么还是有牙病,关键的原因就是在这里,因为牙刷也有清洁盲区。但是冲牙器极细的水流能够有效的清洁到位。
 

 
 
而且冲牙器的好处还有很多,其中另一个关键就是冲牙器能够按摩牙龈,减缓牙周炎程度,我们成年人中90%以上都有牙周炎,而冲牙器能够按摩牙龈促进血液循环,大大提升牙周组织的自我修复能力。所以日常是非常有必要使用冲牙器的!
而很多实验证明如果坚持使用冲牙器,还能够在一定程度上减少洗牙的次数,一定程度上清除牙结石,让牙齿变白等好处。所以日常坚持使用冲牙器的好处非常多。
同时对于一些特殊人群来说,冲牙器的使用简直就是福音,比如牙齿矫正期刷牙对矫正期、牙套等无法进行有效的清洗,比如牙周炎、蛀牙牙洞等刷牙都是很难清洁藏匿的细菌,再加上很多人又较为严重的牙齿疾病,刷牙又容易刺激疾病部位,所以冲牙器的温和水流就能够起到作用。
 

 
 
那是否所有人都有必要使用冲牙器?我作为一名口腔护理师在这里强调不是所有人都能使用冲牙器!因为冲牙器也存在一些坏处!
虽然都说冲牙器自身是安全的,但也并不是适合所有人,这一点要切记!最起码有几类人是不能使用的,比如牙齿松动的人、有严重的牙齿疾病的人,牙齿剧烈疼痛的人,以及10岁以下,65岁以上的儿童和老年人都不建议使用冲牙器,冲牙器高强度的水流冲击牙齿牙龈会加重此类人群的牙齿问题。
 
同时冲牙器存在的一些坏处很多人都不知道,那就是会对牙齿牙龈造成一定程度的伤害,下图是口腔媒体总结的冲牙器负面评价榜单,大家可以看看。
 

 
冲牙器虽然在实验室里足够安全,但是当面对中国14亿人复杂的口腔环境,以及普遍不高的牙齿素质,过度磨损牙齿和伤牙的坏处成为一种可能,这几年还在逐年攀升!那我么应该如何挑选适合自己的冲牙器品牌呢?以下几个方面一定要记住:
1.国人牙齿健康程度普遍不高:几乎人人都有不同程度的牙齿口腔问题,这是很多人有必要使用冲牙器的原因,提升清洁效率。但要警惕过度追求冲击力会更容易磨损牙齿牙龈。
2.冲牙器的作用在于弥补牙刷的盲区,比如清除牙刷和牙线难以清除干净的部位:牙周袋/蛀牙/智齿/正畸/牙缝/牙龈沟/牙根和牙缝交接处。
3.需要警惕“清洁焦虑症”:很多人对口腔清洁越来越焦虑,呈现出高效、快速、深度清洁的需求,过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈。
4.冲牙器分平台家用式、家用便携式和迷你便携款,主要区别在于水箱大小,压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说平台家用式水箱较大,压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛,水泵动力更足以及出水更稳定,防水性能也会精细专业,但是较贵,而迷你便携式的冲击力非常弱,几乎与漱口无差别,但是优点在于便携小巧,颜值高。另外家用便携式是兼具了前面两者的优点,也是目前市场的综合性价比最高的类型,口碑也是最好。
5.压强范围,一定要选择压强范围较大的冲牙器,更好的适合不同的牙齿口腔环境,大多数冲牙器的压强范围在40-90psi,没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强,容易伤牙。但是冲牙器的压强范围一定要足够大,不管是低于40psi,还是高于90pai总之范围一定要广。
 

 
 
6.水流喷射模式主要有两种,一种是脉冲水流,一种是气泡式水流(叫法有很多,各家品牌创立各种名词);1. 脉冲水流:通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应,可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力,提高冲击力。2. 气泡型射流:通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中,当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果。目前主流是脉冲水流,因为清洁力更好,舒适度也更高。
7.喷嘴类型,一般冲牙器都会匹配多种喷嘴,适应各种不同的人群,比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等,喷嘴形态越多越好,因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。
8.模式档位一定要多一些,一般平台家用式有2-10档模式和力度,家用便携式一般是2-4档,迷你便携式一般2-3个档位,档位力度越多越好,适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。
 
要知道冲牙器品牌里成千上万,每天都有大量新的品牌入局,简直就是眼花缭乱。而且所有品牌都告诉你它护龈护牙,但其实伤牙率却很高!下图是媒体统计的主流冲牙器品牌在清洁力与护牙度方面的数据,大家可以作为一个参考:
 

 
 
我不太建议购买的是低价产品,同时一些欧美大牌冲击力很强,可能是专为欧美用户设计,清洁力不错,但是舒适度很差,而且对牙齿牙龈的伤害也较大,我也非常不建议购买!很多知名大牌其实也是贴牌代工,近两年才做冲牙器,如果牙齿健康程度不高,建议还是多选择国产专业的产品,其中扉乐Sii冲牙器的体验是我认为最好的,专业护龈护牙的牌子,研发多项不伤牙的技术,在清洁力不错的前提下能让冲洗过程降低75%的伤害,很多牙医推荐,同时他们家的压强范围、力度跨度、档位模式范围很广,而且水流从弱到强非常丰富,甚至还有儿童模式。另外Usmile、罗曼主打女性颜值和迷你便携,时尚感不错,女性更适合舒适感,只是冲击和清洁力差不少。另外性价比品牌里素士、拜尔还不错,适合预算不多的用户。高端专业的洁碧他们家平台式冲牙器还可以。
 
以上就是我针对日常有必要买冲牙器吗?以及冲牙器的好处与坏处进行了一番分析。目前国内大量民众的牙齿素质情况较差,健康度非常低,上文提到过普通牙刷对牙齿日常清洁存在一定程度的清洁盲区。虽然很多的较真的人强调普通牙刷如果仔细刷牙也能刷的干净,但是不得不说牙齿缝隙、牙龈沟等非常细致的牙齿区域牙刷确实难以清洁,这也是为什么很多牙医和口腔护理师推荐冲牙器的原因,所以本文最后,希望大家能够认真理性的重视自己的牙齿护理,同时也要挑选适合自己的冲牙器,不然可能会造成一定程度的伤牙的坏处。
 
 
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