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电动牙刷这几年发展迅猛，普及率从寥寥无几一路暴涨到了10%，年销售额突破了90亿。但如此快速的发展也让电动牙刷出现了很多伤牙负面的评价，网络上查一查就可以发现很多吐槽电动牙刷伤牙，用后出现了牙龈出血、牙敏感等危害，让很多想要使用电动牙刷感到忧虑，四处查询电动牙刷有危害吗，今天的这篇文章健康博主李丹就来解答以下这个问题，全是满满的干货！  一、电动牙刷有危害吗？ 电动牙刷有危害吗？尽管电动牙刷卖的火热，但我必须提醒大家有关电动牙刷的危害，使用了不合适的电动牙刷或者使用方法错误都可能造成危害。突出的表现就是刷牙难受、牙龈出血、牙疼，甚至是加剧成为更严重的牙周炎、牙龈炎等等。 我们先来看一看权威网站发布的电动牙刷负面汇总图，数据来源于各位网友在网上对电动牙刷的负面评价，从中可以总结出电动牙刷的伤牙危害，主要是以下几点引发的：  危害一：动力超标的电动牙刷容易伤牙 现在有一些知名品牌在介绍自家电动牙刷的时侯，都以高清洁，快速美白效果这类热点进行宣传，实际上这类电动牙刷根本不能离开高振动的频率和高震感。对于中国人脆弱的口腔来说，如此强烈的震感会产生非常达的刺激性，牙龈会变得经常流血，牙齿的磨损也会比较严重。如果使用很长时间这样的电动牙刷还可能造成慢性伤牙的危害，短时间内很难发现，但是等到发现问题之后，往往已经造成了牙龈萎缩、牙齿松动等无法逆转的恶劣结果！    危害二：低价劣质电动牙刷别用，伤牙案例太多 有的品牌以打价格战为竞争手段，希望能够薄利多销，所以很多品牌的电动牙刷价格都一直下降，但这也导致品牌会在制作牙刷得工艺、材料等方面也降低生产成本，刷牙时牙龈出血、牙刷轰头都是常事，还有很多半夜自动开机的，非常吓人！在这中间也有很多电动牙刷为了展现自己的清洁力，而将牙刷得振动频率设置得特别高，但这样的电动牙刷对于我们口腔会造成很高得伤害！大家千万不要购买的。 危害三：错误的使用方法百害无利 我们很多时候使用方法都是错误的，这就很容易造成伤牙危害。为了减少电动牙刷的危害我们在使用电动牙刷一定要使用正确的刷牙方式。为了能很好的保护我们的牙齿，我们一定要使用巴氏刷牙法进行刷牙。 二、牙医建议大家使用电动牙刷吗？ 看完对电动牙刷的危害分析，很多朋友可能会犯愁，那还要不要用电动牙刷了？实际上专业优质的产品，是没有类似伤牙问题的。我专门拜访了多位牙医朋友，还在网上查阅了很多专业牙医的意见，从整体上看大多数的牙医都建议大家使用电动牙刷的。 下图是专业牙医们的投票图： 接下来为大家解释一下，为什么牙医建议大众使用电动牙刷： 原因一：电动牙刷的清洁力更强，高效清洁牙菌斑 电动牙刷拥有很高的清洁能力，而且电动牙刷在清理牙菌斑这方面的能力比普通牙刷要高出太多了！电动牙刷每分钟的振动频率能够达到数万，而如此高振动的刷头在清洁牙齿时，清洁效果要比手动牙刷好很多，在牙缝和牙背等隐蔽的地方也都能够做到到位的清洁。而手动牙刷在刷牙时，存在的清洁盲区会更多一些，每次都不能清理干净这些地方造成牙菌斑反复堆砌，聚集，这也是龋齿和牙龈炎疾病的一大诱因。 原因二：电动牙刷的力度均匀稳定，清洁效果好。 电动牙刷刷牙力度更稳定均匀。我们在使用普通牙刷的时候力度不容易控制，刷牙的时候使用的力度大小全都依靠大家自己的感觉，但就像牙缝，牙周袋等犄角旮旯的地方很难用上劲，要清洁干净也就更不容易。电动牙刷的清洁盲区就会少很多。 原因三：电动牙刷便于掌握清洁时间。 主流的电动牙刷一般都具有智能提醒的功能，它的三十秒换区提醒，两分钟自动暂停的功能，可以帮助使用者养成更好更正确的刷牙时间观念，在这方面电动牙刷远远强过刷牙时间过于随意的手动牙刷。 原因四：使用电动牙刷可以很好的预防和改善口腔疾病。 一款好的电动牙刷对于导致牙病的罪魁祸首牙菌斑有着非常高的清洁效果。而且它还能够起到比较好的预防牙周炎、牙龈炎等口腔问题的后果。还可以在清洁时对牙龈进行按摩，加速牙龈周边的血液循环，牙周组织自我修复能力也会得到提升。 原因五：电动牙刷特别适合特殊人群。 电动牙刷对于一些处在正畸过程中的人群特别友好，这些需要牙套的人，在刷牙时很难将牙套中的食物残渣清除干净，时间久了口腔中的牙菌斑就会聚集。电动牙刷可以减轻矫正器对牙龈产生的沉重负担，能起到很好的按摩保健作用。 三、如何选到适合自己的电动牙刷 大家了解了电动牙刷的危害以后也不需要太过于担心，接下来为大家说一下，电动牙刷的选购方法，这些危害尽管影响深远，但是有办法避免的！ 方法1.务必购买对国人口腔友好，专业实力强的品牌。 人群匹配度和兼容性非常重要！很多人买东西都是直接看名气，跟风入手发现根本就不适应！震感过强、刷牙出血问题很多，要知道国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下。 为了让大家避坑，认清楚谁才是清洁力出色而且护龈护牙体验好的款式，我特地找来了权威机构统计的电动牙刷核心关键指标数据评测，大家可以看一下： 作为用过三十多款电动牙刷的资深健康博主（下图是其中一小部分），对于行业公认的扉乐专业度最高，我来点评下。这两年我全家用的都是扉乐，包括孩子。专业护龈护牙品牌，实现高效清洁下降低刷牙80%伤害！因震频和动力范围非常广，多年口腔护理经验，且对复杂口腔细分120类牙齿类型，所以人群牙齿兼容性很高。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！还对不易察觉的慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多牙医所力荐。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，比颜值比低价，扉乐被严选榜评价为电动牙刷品类专业性第一品牌，专业、讲究、安全的研发思路我很认可。 当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。 方法2.高震频的电动牙刷别买 牙刷的震动频率不是越高的越好，中国人实际上并不适合使用震感太强的电动牙刷，但有一些品牌为了能够抢夺市场的占有率，盲目的堆砌震频，使震感变得特别强，一般的中国消费者都不能适应这种电动牙刷，使用时间长了的话，还会对牙齿牙龈造成特别达的负担。 方法3.尽量购买支持试用的品牌。 现在卖的电动牙刷要是光看参数表，基本上是无法分辨有什么不同的。支持试用，七天无理由退换可以保证大家能够亲自体验电动牙刷的好坏，电动牙刷怎么样已经不是看配置参数表就可以知道的了，而是要靠自己亲自试验出来的，用 了以后可以接受，觉得好用，才是硬道理！ 方法4.档位多的电动牙刷更好 大家在选择电动牙刷时，尽力购买牙刷的档位模式在三个以上款式，如果档位模式太少的话，牙刷的可选择性就太小了，人体的口腔环境一直处于动态、随时变化中，在不同的环境下，最好搭配不同的档位使用。 方法5.优先选择搭载磁悬浮马达的产品 特别推荐大家选择电动牙刷时优先选择搭载磁悬浮马达的款式，动力强劲的同时牙刷的使用寿命也比较长，刷头摆幅和噪音也会更小一些，体验感比较舒服。 四、正确的刷牙方式是怎样的 要想将电动牙刷的优势发挥出来，避免电动牙刷的伤牙危害，还需要搭配正确的使用方法，而巴氏刷牙法是当下公认最好的刷牙方式。 下面是巴氏刷牙法的动作要领： 首先应该把牙刷与齿长轴呈45°的角度放置牙齿根部，依照牙肉到牙齿的边界区域的顺序，让刷毛的一部分尖端进入肉沟，另一部分放在肉缘上，尽可能向牙缝中伸展柔软的压力，使刷毛在一个部位的前后方向的短距离水平震动十次。振动时牙刷振幅约为1mm，每次刷两到三次牙。前齿舌口盖侧就好像牙弓一样很窄，牙齿可以用牙弓狭窄。刷头垂直，按压刷毛进入肉沟及相邻间隙约45°角，对牙齿的长轴进行短振动。在颚面刷牙的动作中，将刷毛压在下巴面上，使毛端深入点隙，前后牙方向振动。 电动牙刷有危害吗？看完我以上关于电动牙刷的干货分享，相信大家都知道这个问题的答案了，总之电动牙刷并不绝对是安全的，它存在一定程度上伤牙的危害，大家一定要注意根据自己的牙齿情况合理挑选适合的产品，并科学的使用，只要不买到伤牙的电动牙刷，掌握正确的使用方法，就能最大化地发挥电动牙刷的价值，避免口腔受到伤害！
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