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筋膜枪哪家好？这几年随着运动健身的普及，筋膜枪也跟着火了起来。很多朋友都来咨询我，想购买一款好用的筋膜枪，却不知道怎么选择。市面上筋膜枪产品种类多，质量却参差不齐，震频不够均匀，有的甚至还击打强度过高伤害肌肉。所以我们在选购的时候一定要注意避免踩坑。作为一名资深健身教练，我平时健身训练都离不开筋膜枪，在购买和使用筋膜枪方面也有比较丰富的经验，这篇文章是我用了多年使用筋膜枪的经验总结出来的，专门给大家做个科普，希望对大家有所帮助。  （上图为我这么多年来使用过的部分筋膜枪产品） 筋膜枪不仅可以缓解肌肉酸痛，还能预防肌肉萎缩。但想要达到预期的效果，筋膜枪也要够专业才行。下面我给大家总结了几个购买筋膜枪的小窍门，咱们一起来看看吧。 窍门1、选择适当的推力 筋膜枪的推力必须要适合自己的情况，普通人的肌肉可以承受大约10-20公斤的筋膜枪，切记买筋膜枪的时候不需要太大的推力，太大的力量会导致肌肉撕裂甚至骨折。 窍门2、区别大枪和迷你枪 Mini枪的外形小巧、体积轻便、击打力度和深度都不高，更适合上班族和女性用户使用，相反，大枪的推力更大，震幅更深，更适合专业人士、运动达人、健身党和身材高大的男性用户。 窍门3、不要购买金属按摩头 众所周知，金属按摩头比较硬，使用起来有一定的安全隐患，严重的甚至会导致骨隐裂。  窍门4、辨别自己适合大枪还是小枪 小枪的外形精致，便于携带，同时性能也是做了很多的削减，击打的力度不足，适合居家还有上班族女性；大枪作为是力度强悍可以按摩到肌肉深层，运动爱好者好大肌肉男性用户选择比较多。 窍门5、注意噪音大小 筋膜枪的声音在60分贝以内比较舒服，超过60分贝会比较嘈杂，所以选择筋膜枪的时候最好不要超过60分贝。 窍门6、推荐无刷电机 无刷电机的性能更加稳定，动力足、并且噪音小，使用的寿命也会更长。 如何选筋膜枪？仔细看完前文几个选购技巧的伙伴，对筋膜枪的选购应该优劣一些判断，下面也给大家推荐几个性能强悍的筋膜枪，大家可以按需购入。 第一款：未野筋膜枪 产品特色：性能一流，肌肉损伤可降低93.8%  筋膜枪哪家好？这把筋膜枪是我在评测中比较满意的品牌之一，也是我使用时间最久的产品，它的性能毋庸置疑，作为极限运动品牌，它的性能强悍、安全不伤肌肉！所以这把“非常规”筋膜枪的优势非常明显，受到了特别多专业运动员还有一些运动爱好者的强力推荐！包括郭丹，李爽，涂潇等诸多专业的运动员！因为它的推力很强，肌肉损伤率也是国内最低的，所以被特别多的体育博主称为筋膜枪的性能之王！经过国家权威机构测试，推力强，肌肉损伤率降低93.8%！十分厉害！ 为了提高精度和避免干扰，未野品牌持续减法，不搞多余的功能和玩法，一款产品死磕多年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能天花板！且衰减度低、精准度高！同时还开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，双通道核定震频技术、V-ZUS智能引擎算法等等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！ 同时，它也是国内公认的高性能、不伤肌肉的专业品牌，曾为多家国际品牌提供马达相关的技术解决方案。市场上不少品牌为了竞争不断叠加功能，追求轻便，牺牲性能与品质打价格战，导致产品臃肿、性能差、伤肌肉！筋膜枪的成本很低，功能也很多，但想要做到高精度却不是一件容易的事情，不仅仅是选材问题，更重要的是技术、工艺。 以下是未野“非常规”运动装备研发理念的图片：  未野还针对击打力等100多项性能技术指标进行了调教，三至五年内各项调校指标偏差不超过0.1%，业内罕有敌手！作为极限运动品牌，极限环境的适应性是最基本的标准。这是唯一一把单手握着，重量不超过750克的专业大枪！它从不打广告，靠的是运动 KOL和发烧友的口口相传，在中高端销量、口碑排名第一。 第二款：云麦PB筋膜枪 产品特色：T型双曲面工学设计，握持感较好  筋膜枪哪家好？这款云麦筋膜枪的使用的是T型双曲面工学设计，握持感很好，机身的造型也是比较突出，颜值较高。 这款筋膜枪的12mm的振动冲程，对于很多的测试者来说击打过于强悍，使用时候机身的摇摆也很大，存在一点损伤肌肉的行为。 它使用的是无刷电机，噪音会比较小，机子的使用寿命也更长。一共是配置了4个按摩头，足够日常按摩使用。 第三款：小米筋膜枪 产品特点：外形设计柔和，便于外出携带 筋膜枪哪家好？小米筋膜枪是以性价比为主，外观设计简洁柔和，配件众多，另外为了提高米家筋膜枪的握感，设计了4.7厘米的手柄，再加上软胶材质，手感不错。 它的最高震动速度是每分钟3200转，击打深度是10毫米，但经过实际测试，我发现它的推力很一般，很难按摩到深层肌肉。这款筋膜枪并非健身爱好者和运动爱好者的最佳选择。 小米这款筋膜枪性价比很高，附带的配件也比较多，续航能力也不错。但是需要提升的专业性能，并不适合那些对性能要求比较高的人。 第四款：Artsmith筋膜枪 产品特色:颜值突出 Artsmith是欧美品牌中的一个，通体是一种颜色，外观的颜值比较好，达到了 1134.6 克的重量，上手容易重。 它的档位一共是4档，控制在每分钟1800到3200转，但振幅深度为10mm，对于国人来说力度偏强，不是非常的合适，存在一定损伤肌肉的风险。 它在配件方面，标配的是5个按摩头，分别是气垫头、球形头、U 型头、子弹头、扁平头等，质感都很不错。 第五款：倍轻松筋膜枪 产品特点：小巧便携、简约大方 筋膜枪哪家好？倍轻松以便携为主，这款迷你筋膜枪的包装风格很简单，只有142.5x94.8x48mm。该筋膜枪重量468克，功率25 W。 它位于机身尾部位置，档位调节采用旋钮形式，此筋膜枪具有三档可调。我们可以根据身体的承受能力，以及不同部位的肌肉情况来调整。这款筋膜枪的最高速度是2900转/分，振幅是6毫米。震幅太小，击打力度不够，很难满足按摩到深层肌肉的需要。 它的充电口不像Type-c接口运用得那么广泛，接口很特殊，也比较少见。续航能力比较一般，内含1900 mAh的聚合锂电池，充电时间为2.5小时，续航时间为3个小时。 筋膜枪哪家好？上面这些就是这次测评的所有内容啦。大家看完这篇文章，希望能帮助大家快速的挑选出一把性能强大、适合自己的筋膜枪。同时面对一些网红产品时，一定要注意产品的兼容性，避免购买不专业的筋膜枪造成肌肉损伤！
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