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大豆之乡直采原粮，黑龙江海伦市，海伦市位于黑龙江省中北部的松嫩平原，是我国主要的大豆生产和出口基地，这里土壤肥沃，硒元素含量丰富，气候条件适宜种植大豆。规格：1kg。

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品冠藜麦来自青海，高海拔种植，日晒充足，颗粒饱满，干净无杂，更容易被人体吸收，不饱和脂肪酸比例约占70％以上，膳食纤维丰富，饱腹代餐新主张。食用方法：反复掏洗后，提前浸泡2小时，滚水煮沸15分钟。

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十月稻田 赤峰绿豆，生长于东北黑土地，土壤肥沃，产地直供。原始种植，颗粒均匀，干净无杂。色泽明亮翠绿，均匀饱满，易煮出沙。规格：500g。

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畅销品牌北纯出品，三色糙米5斤装，保留了种皮和胚芽部分，胚芽为身体提供必要的热量，种皮膳食纤维丰富，能增加饱腹感；三种不同糙米均衡配比，软糯清香略带嚼劲，口感互补。

天猫北纯旗舰店售价19.9元，可领取2元优惠券，实付17.9元包邮到手。

这款五芳斋 五谷杂粮八宝粥组合 1kg，养胃好早餐，11种配料更丰富！汇聚了优质粗粮品类，豆类米类，配比丰富且营养。

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奇亚籽蛋白质含量在15-23%之间，含量与生长地域有较大的关系。

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口感润滑，麦香浓郁，粗粮精制，营养健康，劲道好面条。规格：100g*10包

京东巨香自营旗舰店原价26元，PLUS会员可用9.9元，下单立减2元，7.9元包邮到手。

《黄帝内经素问》中提出“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”舶膳食搭配理论，认为五谷是人体赖以生存的基本物质，五谷杂食皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，增强消化系统功能，为人类健康饮食的基础。

这款五芳斋 五谷杂粮八宝粥组合 150g*6袋，包括八宝粥、红枣小米粥、紫薯黑米粥、糙米莲子粥、绿豆百合粥和红豆薏米粥，汇聚了优质粗粮品类，豆类米类，配比丰富且营养。

天猫五芳斋官方旗舰店售价32.9元，下单立减3元，还可领取10元优惠券，实付19.9元包邮到手。

李佳琪直播推荐，精选六鳌沙地小蜜薯，海边的沙地种植，吸收海水含有天然的盐分，甜度远高于普通蜜薯。掐头去尾，只保留精华的部分，肉质细腻，美味无丝，0脂肪0添加，不含甜味剂、增香剂、防腐剂。冷热两种吃法，入手后放入冰箱冷藏后食用口感更佳。

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