刚结束家好月圆的中秋节，令人无比期待的国庆节也不远了，毕竟一年一度的七天长假就要来啦~不知道各位聚友是否已经计划好了出游。除了快乐的游玩，各大电商的促销活动依旧火热进行中。最近各家手机品牌不断出新品，夏季单品几乎都在清仓了，秋季服饰类新品也陆续在上架。当然也少不了美食、个护、家电等等，有需要的聚友就赶快趁着这趟车入手吧！小编将继续为大家整理全网最新优惠好价，每天两更，记得收藏哦，好价天天有，常来看看，早买早享受~

12点更新：

必看活动：

京东锐步20日要开启大促了，双券叠加多件多折，折后各种好价。有需要的聚友可以先进店挑挑款式~

衣服可是一年四季都要买的东西，眼下也秋天了，秋装买起来~

好价单品：

西部移动硬盘，外观小巧，容量空间很大，可帮助用户存储大量照片、视频、音乐和文档，玩转掌上生活。

漫步者无线蓝牙耳机，高通芯片，蓝牙5.0，支持aptX音频解码。现在下单还送保温杯~

魅族16th智能手机6GB+64GB版本低至1499元包邮，拼多多真香~ 国庆出游的行李箱买好了吗？不如来看看这款七匹狼拉杆箱，采用ABS+PC材质，还有三位密码锁，安全省心~

晨光文具一直做得蛮不错，好用也不贵，无论是办公室人士还是各个阶段的学生都适用！

好奇尿不湿，由天然纸浆制作，超强瞬吸三层缩水系统可加速吸收，防止后漏、侧漏。此款适合4kg-8kg的宝宝。 马克华菲复古男鞋，布洛克雕花饰面，外观典雅大方，舒适透气，坚韧耐用。 老德头 潮汕正宗马鲛白丸+墨鱼丸混合装，精选深海马鲛鱼白肉，加上搓、揉、打、摔等太极式手法，口感层次丰富。打火锅备起来~ 阿迪达斯贝壳头，经典时尚，简单百搭，男女通用。京东预售低至369元，价格不错了~ 三星Galaxy S10智能手机，屏下超声波指纹+Infinity O全面屏，安卓机皇。

跟着热度走，想要啥都有，评论区留下你想要的优惠，小编一一为你推荐，下次见~

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9月到了，中秋、国庆还会晚吗？天猫、京东、苏宁等多家电商中秋活动火热进行中，从3C数码、服饰、美食、个护、家电等等都有涉及，有需要的就赶快趁着这趟车入手吧！小编将继续为大家整理全网最新优惠好价，每天两更，记得收藏哦，好价天天有，常来看看，早买早享受~

必看活动：

9月16日好价开抢，每满100减10。

参加活动玩具包含积木拼插、动漫玩具、模型玩具、遥控电动玩具等多种类玩具，有玩具购买需求的朋友可以关注选~

好价单品：

该羽绒服长款的设计，更加抗冻保暖，全黑的设计，经久耐穿适合冬天。

NS卡带游戏合集好价。 朝天椒的劲辣滋味，手工现炸的金黄酥脆，香辣诱人 物理灭蚊，不含化学物质~ 支持PD、PPS、FCP、Apple2.4A快充协议 低至2.23元/斤~ 除菌除螨，幼童衣物安心洗~ 连帽长款~好价~ 跟着热度走，想要啥都有，评论区留下你想要的优惠，小编一一为你推荐，下次见~ 查看详情

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18点30分更新

必看活动：

参加活动的图书主要是一年级至六年级、初一至初三、高一至高散分级中小学生用书，还有一些课外阅读、工具书和教师用书等，有购书需求的朋友可以关注下~

参加活动玩具包含积木拼插、动漫玩具、模型玩具、遥控电动玩具等多种类玩具，有玩具购买需求的朋友可以关注选~

好价单品：

内置三轴重力传感器，当感应到紧急刹车或发生碰撞时，被录下的视频会进行单独保护，以达到还原事故现场的效果。

内置40款风靡那个年代的MD主机游戏，由 USB 电源供电，并提供一对六键手柄，HDMI 接口输出画面规格为 720P。

立体身形精巧迷你方便携带，立体异面插拔，插头互不干扰，大头插头也能轻松插入，不因空间排布浪费插孔。

如果想要入门学习天文观测又不知道如何选择器材的话，选80EQ总不会错的。

摩托罗拉 P30 Note采用了2246×1080分辨率的6.2寸刘海式全面屏，背部为铝合金材质，并放置了指纹Logo二合一的指纹识别模块。顶部有3.5mm耳机口，底部为Type-C接口。

华为 P30 Pro 搭载 6.47 英寸双曲面全面屏，机身采用钻石切割工艺，配合超窄边框握感极佳，屏幕内置屏内指纹技术，顶部采用使用隐藏式听筒设计，采用磁悬发声屏技术实现更高屏占比，同时支持IP68级防尘抗水。

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19点30分更新

必看活动：

京东正式PLUS会员可以领取30张面值5元的运费券，有效期为30天。会员们冲鸭！

饿了么APP限时领取5元无门槛红包，外卖党好福利~

好价单品：

奥睿科多盘位硬盘柜，内部采用JMS567+JMB575   SATA3.0主控芯片，最高可支持5Gbps速率带宽。

家丽芙拖鞋采用高弹橡塑工艺，贴肤柔和。EVA鞋底轻盈舒适，且防滑耐磨。莫兰迪配色高级好看~ iKBC机械键盘，7键布局加两段式脚撑设计，2.4G无线连接，接收器免驱安装。好看且好用~ 黑莓 KEYone智能手机，e整体像是拉长了的Passport，真机的手感与质感也颇为高级。 这款是安踏与漫威英雄的联名款，以御空为基础，融入了英雄元素。炫酷霸气又特别~ 土拨鼠男士运动T恤，采用的是聚酯纤维面料，不管是徒步登山，还是休闲穿着都很适合。 飞利浦扩展坞，耐用美观，五合一接口，支持PD快充/3*USB3.0/VGA视频接口（1080P）。 阿迪达斯男士短袖，采用透气网材合通风设计，为你提供干爽舒适的运动体验。时尚百搭又好看~

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17点20分更新

必看活动：

天猫精选Gap官方旗舰店已开启会员神券狂欢周，多档优惠券领不停~

支付宝集宝石瓜分30亿积分活动，做任务得宝石，宝石越多瓜分比例越高。 好价单品：

经典夹克外形，连帽设计，罗纹袖口和下摆，两侧插袋，穿上它就是街上的休闲潮仔~

舒适亲肤，清爽透气，裤身两侧设有拉链口袋，方便实用，松紧脚口设计，简约干练。 三代A系列一家亲，正统Walkman继承者再更新。 宽T档，采用氨纶和棉纶的面料，不易勒痕，袜身平整，摸起来比较柔滑。 每个id限秒一份，自购买之日起7日内有效。 立体裁剪工艺，肩部裁切贴合身体曲线，挺拔有型。无论日常休闲、商务场合，都适合穿。 蓝宝石玻璃镜面，光动能驱动，功能齐全，入手超值~ 采用简约设计并搭载MAX AIR气垫，塑就舒适缓震性能，低调的设计细节让网眼布鞋更显利落与简约。

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12点05分更新

必看活动：

极物潮礼低价购，部分爆款低至9.9元，super会员专享95折！

整点可领满11-10元优惠券，叠加第2件半价 多家银行信用卡攻略

好价单品：

双面可穿，2色可选~

蓝牙5.0技术，12小时长续航，双耳多功能按键，小爱同学。

壁画与月饼内盒内容一一对应，让整个礼盒更具有趣味性

大额神券，线下同款150元以上~

80%充绒量，精选鸭腹部大绒朵羽绒

3色可选~

喜新恋旧~领200元优惠券，到手6699元，较新款性价比突出。

罗马仕5000mAh迷你便携充电宝，券后仅19元

XR迭代版本，双摄加持，2019年的低价新iPhone 来不及买早餐的上班一族可关注~可以泡着牛奶、豆浆或酸奶吃，也可单独食用 独特设计，3色可选~ 清仓价！还没买月饼的冲鸭 大额神券、反季好价 3D独立浮动刀头，适合各种轮廓的脸部 基本款式，彩色小提花 休闲百搭，适合夏季日常休闲运动穿着 19年小屏旗舰新iPhone，A13加持，三摄拍照性能更强劲

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17点50分更新

必看活动：

天猫99划算节，津贴满200减20，可与店铺优惠券一起使用，折后好价~

苏宁易购99省钱节，专区2件5折，食品 满199可用120，叠加每满200减20元购物补贴。一样好价多多~

好价单品：

这款C-FORCE CF011 type-c 高清便携显示屏，15.6英寸3K高清屏，支持视频输出的USB-C设备。

这款须眉充电式涡轮三叶剃须刀，转速高达4500转的强劲马达，IPX7高级防水。使用方便~ 这款探路者户外跑鞋，使用耐磨水解PU配密织牛津布，SAFree ROCK耐磨配方大底，T-PACK后跟保护结构。爱跑步的你可以来看看~ 斯潘迪运动鞋，鞋面使用流行的一体织袜套设计，有像袜子一样的舒适包裹感，透气舒适，适合休闲运动~ 这款贝多奇儿童电动三轮摩托车，续航1-2小时，采用环保PP材质，安全无异味，适合各种路面行驶。 狼爪单肩包，款式简单时尚，适合日常通勤使用~ 联想无线耳机，HIFI级配置，震撼音效，智能降噪功能，音质更一流。 拓蓝斜跨包，内有多功能夹层，性能优异，具备高度耐磨、抗撕裂的特性。同时采用品牌辅料，美观、结实、耐用。 花牛苹果，肉质细而致密，口感松脆，果汁丰沛，香气浓郁。多吃水果更健康~

14点30分更新

必看活动：

天猫99大促，最高可领168元回血红包，有效期为9月10日10点-24点。

好价单品：

选用棉质材质，圆领样式，亲肤舒适。

立领样式，拉链设计，两侧配有口袋。 手感稍挺，轻便有型，干爽透气。 骁龙855，只要两千出头，手快有！ 512GB容量，支持NVMe协议，配备NANDXtend ECC纠错技术。 2A快充，广泛兼容，双面可插，柔韧PVC材质，质感舒适不缠绕。 防泼水拉链，实用性更强。腰部隐形抽绳，避免臃肿，帅气有型。 跟着热度走，想要啥都有，评论区留下你想要的优惠，小编一一为你推荐，下次见~ 查看详情

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17点20分更新

必看活动：

每人每天可参与3次游戏，点中红包就有机会获取红包福利，还有超多神券等你来拿~

活动页面免费参与1次抽奖，最高可得10元白条券包。

好价单品：

采用氨纶和棉纱混纺，穿着舒适，也能凸显体现优美，直筒版型，设计简洁，休闲百搭。

纯色设计简约自然，成熟稳重，两眼系带，通勤休闲都很适用。

经典修身两粒扣POLO领，胸前品牌字母logo+双H刺绣，衣领及袖口撞色条纹走边，适合日常各种穿着。

超长持久耐用，采用全新A5电池技术，大电流放电强劲，恒久不漏液，多重安全环保。

采用立体裁剪工艺，修身有型，上身不臃肿。

防滑不勒腿，潜水时可保暖防划伤。

是一种寿司米，具有凉饭不回生，有嚼劲等特点。

用料实在，口味上佳，八只装。

必看活动

海囤全球现有母婴亲子趴活动，专区低至满299减150元，活动页还可领取众多优惠券

周大生每满498-100元，服饰每满399-200元

必看单品

海鸥第一款真正意义上的潜水表，ST2130机芯，媲美ETA2824 ！

头层猪皮+飞织鞋面，柔韧舒适，触感亲肤 缓震跑鞋~ 合39.6元/件~ 大牌新品蓝牙，低至99元 动作游戏玩家的福音，微软出品的高品质手柄，带PC适配器。 跟着热度走，想要啥都有，评论区留下你想要的优惠，小编一一为你推荐，下次见~ 查看详情

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必看活动

京东MIZUNO官方旗舰店将开启99店庆5周年活动，多档好券可领~

好物限时秒杀，大牌云集，囤货好时机~

精选好价

双声道通话，开机自动配对~

每月11GB流量，100分钟国内通话，阿里系、头条系App免流量。

10次券，合2元一个，近期好价，有需要的聚友可以购买。

两轮轻便，专用电池~

新款颜值高~ 一体成型，无任何接缝，防进水、渗水~ 高效电池，续航能力强 燕麦全麦面包，减脂黑暗料理。 轻量材质U4IC科技中底，比AP+轻了30% 全母3两，共8只，低至7.13元/只~ 蟹黄饱满，送礼佳品~

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20点15分更新：

必看活动：

唯品会NIKE耐克全场3折起，秋季鞋服低至3.3折，T恤、鞋靴、夹克、裤装都有好价。

食品饮料8日可用169-30元券，力度超级棒~ 好价单品：

休闲百搭，适合日常穿着~

千元档的无损播放器 5G版手机抢先看！ 性感连体，修身显瘦~ 随身收纳搭档，3色可选。 6400万像素四摄小金刚、液冷散热。 柔韧舒适，经典合体版型，可单穿也可叠穿。 双拉链口袋设计，可容纳6寸内手机。 新一代安卓机皇，正面几乎全是屏幕，国行开启预售。 清爽印花，3色可选~ 4K分辨率，支持FreeSync，可开启HDR，内置音箱。 蟹黄饱满，送礼佳品~ 手脚冰凉的女性，更要及时温暖自己。 纯合成冰系科技，带来湿亮光泽，抗紫外线成分，保护车漆色彩如新，带来5倍于传统车蜡的保持时间。 一脚蹬款式，透气好穿~ 跟着热度走，想要啥都有，评论区留下你想要的优惠，小编一一为你推荐，下次见~

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转眼已经到了9月份，大小朋友都陆续返校，宝妈奶爸们终于可以松一口气。天猫、京东、苏宁开学季大促依然在进行中，从3C数码、服饰、美食、个护、家电等等都有涉及，有需要的就赶快趁着这趟车入手吧！小编将继续为大家整理全网最新优惠好价，每天两更，记得收藏哦，好价天天有，常来看看，早买早享受~

17点20分更新：

必看活动：

多家银行信用卡攻略，周五如何薅羊毛，看这就知道啦~

9月6日京东关注店铺领京豆，实测61京豆，每天京豆数量有限，领完为止，不保证每个都能领到！

品质好奶多件多折，囤货必看！18点还有秒杀活动，低至1元。

好价单品：

采用崭新的电池技术，令电力长久储存，大大延长备用时间。无汞环保，低电流设备适用。

肉质脆甜多汁，鲜嫩爽口。小果实大能量，营养藏宝箱，老少皆宜哦。 添加樱花精华，清新香气，维持肌肤弹性，还原嫩白滑肌。

带有遥控报警器，最高车速≤25KM/H，100MM安全涉水；动力输出更稳定、流畅。避震前叉+双后减震。

65英寸大屏4K，支持HDR，带2K转4K，双重优惠享新低。

采用一脚蹬设计，高弹缓震材质中底结合凹凸有致的外底花纹设计，有很好的耐磨性。

透气舒适，修身版型，商务休闲可穿。

现哥同款掌上游戏机，踹口袋随时可以拿出来玩~

柔软的摇粒绒，循环锁温保持舒爽，抽腰设计令衣服的包容性更强。

14点45分更新：

必看活动：

飞猪现有绿地酒店集团 16城37店2晚套餐。有效期至12/31，有 519元起/2晚、 819元起/2晚、 1019元起/2晚、 1319元起/2晚、 2019元起/2晚套餐可选

好价单品：

让爱车焕然一新~

鞋身采用一体飞织技术，不同部位采用不同的织法，舒适包裹，曲面型Flashfoam安踏虫洞科技大底，材料高度和宽度提升20%

成人儿童一样玩，水弹安全可靠，碰到物体立刻破碎，不会对物体造成伤害，超逼真体验！

应季好价，非常值得入手！

内含闪迪保险箱安全软件，提供机密文件密码保护，让你能在分享文件的同时，保护你的隐私安全

采用100%锦纶材质，正襟拉链开合，连帽设计，两侧翻盖插兜加持，适合春秋搭配。

每天200份，新品榴莲爆浆鸡块！

蓝宝石玻璃表镜耐刮擦。4/5点钟之间日期显示，38mm表径，50米防水，背透设计。

NB电视支架特价~

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17点20更新：

必看活动：

今天是京东牛奶节，部分商品2件85折， 还可以可叠加169-30元券。多款牛奶折后好价，有需要的聚友冲鸭！

苏宁易购3C潮电专场，爆款5折起，苹果满3280减150、电脑满4000减200。开学了，有需要换手机电脑的聚友可以看看~

好价单品：

361°运动鞋福袋，惊喜多多，喜欢跑步健身的聚友可以去看看。

不想要惊喜也可以来看看匹克的男士跑步鞋，断码清仓特价。

累了不如来按摩一下。这款智能颈椎按摩椅，采用TENS脉冲技术，深层缓解肩颈不适，放松血管，舒畅筋骨~

阿迪男子跑步鞋，Cloudfoam中底，提供舒适的脚感。橡胶外底，防滑耐磨。爱运动的你可以拥有这么一双好鞋！

最近下雨频繁，品味独特的你需要一把与众不同的伞，看似朴素低调，实则别具风格。

此款康师傅私房牛肉面，内含真材实料牛肉包，精选阿根廷进口牛上脑，搭配西蓝花，胡萝卜等蔬菜，加以劲道宽面组合而成。可以尝个鲜~

BanQ 固态硬盘，1TB大容量，读速最高500MB/s，小巧便携。

闪迪U盘，USB3.1接口，迷你身材，256GB大容量。

经典的TIFFANY手链，自留送人都不错~TIFFANY & Co是每个女人都梦想拥有的蓝盒子~

12点20更新：

必看活动：

满199元减120元，部分商品页面可领取优惠券149-20， 169-30，部分双重优惠后 低至2.5折，满减叠加优惠券不少单品可以做到历史低价，力度超级棒了。

每天上午10点可10元抢300-100券，1元抢200-30券；叠加满减可做到满600-400，满400-230，最高可相当于折上3.3折，是近期很大力度的活动了

促销活动： 当当 开学总动员 60万图书

当当：￥10

去看看

好价单品：

广泛适配大部分车型，通过FM连接车内音响，实现语音操控导航、打电话、听音乐资讯、天气百科等功能，在语音播报的同时用户可以进行任意打断。

手动调节背光的屏幕PPI提高到了300，所谓的视网膜级别，和旗舰Kindle Voyage一致

根据人体五大需求——用电脑、看电视、听音乐、阅读、休息而研发设计智能功能，满足不同体型的消费者找到舒适角度。

彩灯蓝牙版，搭配DSP技术，360度环绕声。 小书桌更具有大作为，采用进口松木，带有淡淡的清香，人性化设计的高度可调节，随时调节使用者的高度。

捡漏鞋，二层牛皮材质，硫化鞋底，工装靴风。

使用了阿迪当下最受推崇的全掌Boost缓震材料和网面鞋面。兼顾了时尚的外观和舒适的脚感，一经推出即成为最热门单品。

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8月底，暑期震撼大片“开学季”又又又来了。小学生（暂时）放下王者荣耀，还了战场一片清净的天空，高三新生也结束假期被赶上了“高考”这趟快车，下一站，清华北大，人生路口。

so，马上9月，又是一年一度开学的日子了。有人开学，有人“放价”~天猫、京东、苏宁开学季大促正在进行中，从3C数码、服饰、美食、个护、家电等等都有涉及，有需要的就赶快趁着这趟车入手吧！小编将继续为大家整理全网最新优惠好价，每天两更，记得收藏哦，好价天天有，常来看看，早买早享受~

19点20分更新：

必看活动：

华夏银行用户使用美团消费，可参与3-8元随机减，以及首绑立减9元。吃货好福利~

好价单品：

realme X 6GB+64GB手机售价1499元，骁龙710核心，前置1600万索尼IMX471摄像头。

科乐士迷彩工装裤，适合室外及家居劳动使用，价格便宜随便穿不心疼。两色可选~

宏宝莱桔子味汽水， 冰镇一下，口感提升~太适合夏天了~

宝宝金水婴儿花露水，虽然夏天快过去了，但是亲近大自然还是容易有蚊子。

华硕顽石6代，i7-8565U+MX230，办公学习好本。今天开学了，新生们的电脑要买起来了~

  困了来杯咖啡提提神，宜昌老街三合一速溶咖啡粉，入口爽滑，香气浓郁独特。

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8月底，暑期震撼大片“开学季”又又又来了。小学生（暂时）放下王者荣耀，还了战场一片清净的天空，高三新生也结束假期被赶上了“高考”这趟快车，下一站，清华北大，人生路口。

so，马上9月，又是一年一度开学的日子了。有人开学，有人“放价”~天猫、京东、苏宁开学季大促正在进行中，从3C数码、服饰、美食、个护、家电等等都有涉及，有需要的就赶快趁着这趟车入手吧！小编将继续为大家整理全网最新优惠好价，每天两更，记得收藏哦，好价天天有，常来看看，早买早享受~

19点20分更新：

好价单品：

搭载VL817智能芯片，充电传输更安稳。炫酷蓝色指示灯，科技感十足。 

芝华仕561头等舱沙发有多种角度可调，腻亲肤，透气性好。提供颈椎、肩部、腰部、腿部等多部位支撑，加上高密度回弹的自主研发专利海绵填充，比坐普通沙发或椅子舒服很多，适合劳累了一天闭眼小憩，或是干脆睡上一觉。 

努比亚 X有深空灰、黑金、海光蓝、蓝金4种配色，其采用正面2.5D弧面玻璃，3D四曲面玻璃背壳的设计。正面屏幕为6.26寸LCD屏幕，分辨率2280x1080，COB封装，屏占比高达93.6%。

该手机搭载骁龙855处理器，采用6.41英寸的AMOLED灵动水滴屏，屏占比高达91.7%。全系标配DSP屏幕指纹。

这款CLUB LA MER BJ6-011-10男士机械腕表，拥有符合大众对于雅致男表的绝大多数要求，，自动机械机芯，带有抗震处理，40小时动力储存。

这款男士牛仔裤采用99%棉和1%氨纶，穿着舒适有弹性，直筒剪裁，不调腿型，休闲感更强。

这款玩具共455块颗粒，包含有D.VA和莱因哈特两款小人仔以及他们各自的装甲，人仔可放入机甲模型进行对战，两款装甲的高度均在14-15cm。

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8月底，暑期震撼大片“开学季”又又又来了。小学生（暂时）放下王者荣耀，还了战场一片清净的天空，高三新生也结束假期被赶上了“高考”这趟快车，下一站，清华北大，人生路口。

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必看活动：

使用折扣码“ SPORT30”，一律 7折，美国境内免运费。

中秋节快到了，各位月饼都准备好了吗？苏宁易购中秋团圆季，月饼、大闸蟹限时好价，中秋送礼好选择~

多吃蔬果更健康~京东 “瓜果飘香”生鲜专场，可领取满299减100、199减60、199减20元优惠券，有需要的聚友可以去看看~

苏宁易购太平鸟童装专场，全场低至1.4折，价格低至40元，好价多多，可以给家里的小公举小王子买新衣服啦~

好价单品：

凤梨果酱味道面包，柔软细腻，清香馥郁。规格1050g。 

尺码齐全，37-44码可选，表面透气网布，超轻透气，防滑耐磨，结实耐用~

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全民热播剧《小欢喜》终于大结局了，真是把大家看得有点“小自闭”，父母中年危机遇上孩子高三复习，期间离婚、失业、自杀、癌症等“小惊喜”完美无缝衔接，到最后一集还差点让可爱的磊磊没有上清华。还好是后期配音救了编剧一命，不然我估计编剧收到的刀片都有2斤了。

最可怕的是，这些剧情还挺真实。特别是陶虹饰演的宋倩，跟女儿英子的关系，得到最多的讨论。陶虹说，她是按照情侣之间的相处模式来饰演这个母亲的，在剧里她付出了过多的爱，控制欲也强，按照自己的想法安排女儿的时间，还要时刻提防前夫来“抢走”女儿，这使得女儿英子活在被爱的压力中，觉得无力偿还。 过来人都知道高考的重要性，我们也不能说宋倩说的是错的，只不过亲子关系存在问题。现实生活中，多少提倡开放式教育的父母，走着走着就成了宋倩，还有多少父亲缺席的“丧偶式教育”，让孩子成了母亲唯一的情感寄托。缺少沟通与反省，教育就容易成为控制。做父母也是从0开始，要跟孩子一起成长。

开学了，又有一批学子走进高三炼狱，大部分孩子也开始重新面对一次次考试和写不完的作业，还有更多的家长奔波在生活的艰辛中，努力为孩子营造富足又充满爱的家庭。在这个全民“我太难了”的时代，遇到瓶颈不妨读几本书，多一些理性的教育，少一些“我都是为你好”的控制。

书单推荐： 1.《孩子：挑战》

本书创作于独裁社会过渡到民主社会的年代，因此对于家庭教育的核心理念，也带着自由平等、尊重规则的意味，推荐的方法是基于心理学家阿德勒的生活哲学理念及人类生活观，是一本奠基性质的著作。每一位父母面对自己的孩子时，要赢得的不是挑战，而是爱和尊重，以及相伴中的彼此成长。《孩子：挑战》，不仅能带你一步步跳脱出来反观自己的育儿方式，也能帮你用科学的心理学知识了解自己的个体情绪和行为。

2.《西尔斯亲密育儿全书》

威廉·西尔斯博士是美国颇具影响力的育儿专家，根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。这种养育方法强调的是，在孩子幼年时，父母要尽早与其建立起相互之间的亲密情感。从如何培养良好的品行入手，描述了诸多关于建立亲密的亲子关系、理解孩子的成长历程、扮演好父母的角色等方面的事例，同时也为父母们提供了相应的建议。

3.《有吸收力的心灵》

本书是蒙台梭利最后一本著作，也是集大成之作，是最能体现她理论创新意义的书。从儿童的生理和心理出发，探寻了孩子的内在发展规律和发展力量，思考了儿童与成人、儿童与社会、儿童与自然的关系，阐释了儿童具有吸收能力的心智特点。儿童的心理发展既不是单纯的内部成熟，也不是环境、教育的直接产物，而是儿童和环境交互作用的结果，是“通过探索环境时所获得的经验从而实现的”。

4.《P.E.T.父母效能训练》

父母效能训练（P.E.T.）课程由美国著名心理学家托马斯·戈登于40 多年前创办，专门向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突。P.E.T.让亲子沟通产生效果：减少家庭战争、少发脾气、不说谎话、不再实施惩罚，帮助父母养育一个具有责任心的孩子，塑造一个让孩子快乐成长的家庭环境。

5.《正面管教》

自1981年本书第一版初版以来，这本书已经成为了管教孩子的“黄金准则”，被翻译成16中语言。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是本书的主要内容。

6.《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》

本书也是畅销30年的父母必读之书，两位教育专家所提供的互相尊重而又切实可行的沟通方法，使得父母与各年龄段孩子的关系更加轻松而有质量。围绕“如何说”“怎么听”，作者从六个方面进行了探讨和实践，并且给出了实现这六个方面的30种技巧，辅以大量的常见场景和问题加以说明，并配有相应的练习题，让父母可以把这些技巧烂熟于心，灵活运用，随时应付各种情况，做到游刃有余。

7.《游戏力》

本书作者是临床心理学家，图书分为2册：“笑声，激活孩子天性中的合作与勇气”“轻推，帮孩子战胜童年焦虑”。以游戏为桥梁，建立和谐的亲子关系，激发孩子内在的自信力，解决一些成长问题。书中深刻的分析，来自深厚的专业功底，然而全书几乎没有出现专业名词，轻松的阅读中处处能体会到一位游戏大师的幽默与亲和。非常难得的是，书中对父母没有批评，只有体贴和建设性意见，因为作者本人也是一位父亲。

8.《发展心理学》

虽然本着通俗易读的原则，不过还是要推荐一本系统专业的书。这本发展心理学教材介绍了从产前发育一直到青少年时期的发展进程，系统阐述了关于生理、认知、智力、语言、情绪、人格、性别角色意识以及社会性等重要发展领域的各种理论观点和重要研究。从家庭以及社会两个方面着重分析了发展的背景对儿童心理的重要影响。可以让家长更好地把握孩子成长的共性。

9.《好妈妈胜过好老师》

这本教育专家尹建莉的书也受到广泛欢迎，比起前面几本更加贴近中国文化的环境，影响很大。书中案例很多，从理论和实践两方面清晰地看到一个优秀孩子的成长轨迹。不仅能提升对教育的认识，也能获得许多有效的方法。很有说服力的是，作者的女儿品学兼优，曾获北京市三好学生，16岁参加高考，取得超过当年清华录取线22分的优异成绩，2013年获得美国长春藤盟校硕士学位。

10.《孙瑞雪教育三书》

包括爱和自由、捕捉儿童敏感期、完整的成长这三本书，孙瑞雪是教育家、儿童心理学家，将“爱和自由”的教育根植于中国本土文化，以蒙特梭利、卢梭、皮亚杰等经典教育学、现代心理学理论为基础，在19年高度专注的教育实践和科学研究中，创造、建构、发展和完善了“爱和自由、规则与平等”的思想理论系统、教育教学系统，“完整的人和完整的成长”的教育思想系统，敏感期理论系统，以及“爱和自由”学校教育体制和教学管理系统。

11. 另外，推荐一些“名爸妈”的育儿经验和自我成长，也是非常不错的分享： 《一岁就上常青藤》耶鲁博士薛涌，建议对孩子从小进行常青藤盟校的品格教育。 《周国平论教育》周国平的教育经，带着哲学意味和孩子般的视角。

《来吧孩子》池莉记录自己与孩子生活点滴，每个母亲都会对简单而伟大的母爱产生共鸣。 《孩子你慢慢来》龙应台养育两个中德混血宝宝的生活散文，充满深情。 《我们仨》杨绛与钱钟书的爱情令人动容，对女儿的教养也是静水流深。 《虎妈战歌》美籍华裔妈妈蔡美儿的严厉教育，虽然取得了成功，但要注意有西方教育理念作为平衡。 《我是个妈妈，我需要铂金包》一个为孩子教育混迹精英阶层的人类学家妈妈，所做出的田野调查。 查看详情

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廉价的速溶咖啡，戒掉算了~

不知道大家发现没有，最近天气貌似慢慢开始转凉，天气也没有1个月前那样持续高温炎热了，看来秋天真的不远了。从小我们就听说过“春困秋乏”，其实秋乏最根本的原因是夏天时人体能量消耗大，高温使得神经系统更兴奋，而秋天气温下降后，人体的新陈代谢恢复平衡稳定，睡眠效果变好，因此每到秋天来临，就会感觉怎么也睡不够，没精打采影响生活，更影响工作状态。

所以，预防秋乏，应该给自己加点“兴奋剂”，一杯咖啡是再好不过了~现在咖啡已经慢慢变成了都市人的生活方式之一，以往的廉价咖啡早已不能满足人们对于生活品质的追求，高品质的咖啡才是时下最时髦的好物。今天小编就为大家推荐一些有关咖啡的好店，帮你在秋天找回状态，精神满满~

自动咖啡机是目前非常流行的一种新式家电，可以足不出户就DIY一杯完美的咖啡，而且省时省力。目前市面上的自动咖啡机大多是以咖啡豆还是咖啡胶囊为原料，都是以便捷为出发点，聚友们可以自己选择适合的产品。 delonghi德龙旗舰店

德龙是意大利很著名的小家电品牌，尤其是咖啡机等招牌产品，以复古外形设计及出色的实用性赢得了大量消费者的喜爱，也是不少咖啡入门者的选择。如果你喜欢高颜值、靠谱的咖啡机，就选德龙吧！

illy旗舰店

在国内咖啡机市场，illy算不上是最热门的品牌，但是口碑一直不错，毕竟illy是最早推出espresso咖啡机的公司。而且它家的胶囊咖啡品质和咖啡豆一样上乘，受到不少消费者的喜爱。价格方面，基本和德龙持平，热门款基本都是上千元，属于偏贵的类型。

NESPRESSO官方旗舰店

NESPRESSO是目前最受大家欢迎的胶囊咖啡品牌，站内一直都有推荐，甚至有聚友认为Nespresso才是目前国内最好的咖啡胶囊系统，而且遇到做活动的时候入手价格比较划算。咖啡机均为19bar压力，即是是最低端的款式也是19bar，因此不同款式，理论上讲制作的咖啡口味区别不大。最近虽然价格一般，但是不影响小编拿来做推荐，感兴趣的朋友可以先加购，等有活动的时候再入手！

虽然胶囊咖啡更加便利，但如果你是口感党的话，它们最多只能算是优秀，要想真正入品质咖啡这个坑，追求极致的答案就是咖啡豆。当然，不同产地、不同大小的咖啡豆、不同烘焙方式等都对最终咖啡的口味有影响，以下这些好店的咖啡豆，口碑一直在线，可以入手~ lavazza拉瓦萨旗舰店 在意大利咖啡市场，Lavazza是当之无愧的领先品牌，走的是平民路线，针对家庭消费比较多。因此在进口咖啡豆品牌中，Lavazza价格不算很贵。另外Lavazza也生产速溶咖啡以及胶囊咖啡，前几年特别火的WACACO Nanopresso便携式就是它家的。咖啡豆口感的话因人而异，小编认为算是比较浓烈的风格，每一口都回味无穷，推荐大家尝试一下~ 三顿半旗舰店 三顿半是目前国内做的很好的线上精品咖啡品牌，定位家庭场景，它家的超即溶冷萃咖啡现在也算是网红产品了，即便不喝咖啡的也应该见过。它家的咖啡豆都是经由专业工序，按订单新鲜烘焙，而且还可以代客人磨粉发货，保证了良好的口感。 ucc悠诗诗旗舰店 悠诗诗算是国外一流的咖啡品牌，在世界各处都有自己的种植园，在牙买加生产世界顶级的蓝山咖啡，在夏威夷生产极具口感、带有独特酸味的可那咖啡，在印度尼西亚生产世界稀有的阿拉比卡·林顿曼特宁咖啡等，品质不用说~价格方面的话也是大多数人可以接受的水平。 除了用自动咖啡机，很多追求精致生活的达人们喜欢自己手冲咖啡，不仅是为了美味可口的味道，这也是一种修身养性的过程。 hero家居旗舰店 国内的手作咖啡爱好者们对于hero肯定不陌生，从2005年北京五道口的一家6平米小店，到目前行业领军品牌，hero一直在不断突破。最受好评的产品就是同时荣获2019年德国IF、红点两项设计大奖的磨豆机，最近也在做活动价格不错哦~另外智能控温壶也是爆款。

rivers旗舰店 rivers最家喻户晓的产品就是它的随行杯系列，不断有明星示范，颜值又高，销量一直很好。更容易被人忽略的是，rivers的咖啡器具做的也同样出色，而且价格不贵，推荐咖啡爱好者买随行杯的同时，也尝试与一下其他相关产品。 cafedekona旗舰店 近年很流行手冲咖啡壶，又简单又轻松，CAFEDE KONA的产品就属于爆款，店内相关产品的销量基本都是大几千，主要是因为产品质量过关，设计好，价格便宜，而且从入门到专业，你都可以在这里找到自己需要的各类咖啡器具，喜欢手冲咖啡的朋友一定要来逛逛。

想要入精品咖啡这个坑，看似简单，但是需要学习的知识点还是蛮多的，不如就先从戒掉廉价的速溶咖啡开始吧~ 查看详情

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