俗话说得好，家有一老如有一宝。 我的奶奶高寿96，越老越像个小孩。每次回家，我都会带点她喜欢的糖果，相反，水果她不太敢吃了。 年纪越往上，小毛病反反复复，没有大毛病已是万幸。 这7-8年来，唯有她的听力，是越发明显地听不清楚了。 也给她张罗过几款助听器，她用得不是很顺耳，不是戴得不舒服，就是嫌弃听不清楚。 有些像蓝牙耳机一样大小的助听器，奶奶弄丢过单边机子一两次后，也作罢了。 前些日子回家，看到她又在看哑剧，本来眼睛就已经看不太清楚了，这连听的权力都被剥夺了，心里觉得特别不得劲儿。 究竟老人适合哪个品牌助听器呢？我又在网上翻了个遍，权衡对比后，给她用了这款町石tinx 挂脖助听器。那么町石助听器好用吗？为了有类似情况的小伙伴少走弯路，今天和大家分享一下这款町石tinx 挂脖助听器的使用体验。 因为奶奶年龄大了，不愿意上镜，所以这次的体验报告我将自身亲测并结合奶奶的反馈分享，接下来一起看。 一、外观设计 町石tinx 挂脖助听器到货后，我就立马拆开先行试戴体验。 简洁的包装设计，没有太多花里胡哨的介绍，若送礼给长辈，也很拿得出手。 除了助听器主机以外，还简洁地配有不同大小型号的耳套，充电数据线和使用说明书。 町石tinx 挂脖助听器与之前使用过的助听器明显不同的一点就是，它是可以挂在脖子上的。 U型的黑色助听器外观，直接挂在脖子上，再也不用担心丢失的问题。而且看起来还挺时尚新颖的。一点都不像传统的助听器特征那么显眼，若不太关注，还以为是戴着个耳机。 助听器采用了仿耳蜗挂脖式人体工学设计，耳朵不会有被撑开的不适感。挂在脖子上，也没有任何重量负担，挑选适合自己耳朵的耳套，戴得很舒服。 耳套还挺透气的，夏天也不会觉得闷热。 助听器佩戴得也很牢固，老人日常生活行动中不会容易掉落。 挂脖式的助听器，不用的时候，可以直接取下。 使用的时候，再直接戴上，对老人来说，真的太方便了。 二、操作体验 町石tinx 挂脖助听器的操作也非常简单，即使是对于老人而言，也容易记住按键和上手操作。 它采用三大简单物理按键，一个开关，一个左耳和一个右耳按键。奶奶前面操作的时候有点记不清左右耳，不过操作多两次，根据助听器里传来声音的不同，反复摁多几次也能很快记清楚了。 每个按键的区域挺宽的，即使是大手，也能准确按到位置。 另外，町石tinx挂脖助听器是具有防水防汗功能的，基本上拿湿巾或者洗脸巾湿水后擦拭干净即可，我得空回家的时候，会经常帮她清洗一下助听器，打理很方便。 它还支持在线验配，不用专门跑线下验配了，下载町石的专属APP进行验配，延后后系统算法会根据不同的受损程度自动补偿增益。 三、音质体验 之前有过使用助听器的经验，我知道有些助听器也能像用蓝牙耳机那样听歌、通话使用，但是音质体验往往都比较差。 所以，在体验町石tinx挂脖助听器音质的时候，我第一时间用来试着听歌。体验完之后，我发现它的音质感很不错。声音清晰、真实、细腻，高音不会刺耳，有种很丝滑流畅的舒适感。 不过以我的感受肯定做不了标准，奶奶的感受才是最准确最直观的。奶奶反馈说佩戴上之后，声音听得很清晰，比较脆耳，不用费力听就可以知道对方在讲什么，比她之前用过的助听器好太多了。 这个是因为它采用了双钕磁铁动铁单元，能够4倍以上提升人声的清晰度。同时还采用SCS人声频段8层增益技术及高密度移频助听黑科技，通过分离人声频段，高增益，达到清晰人声，让人声变得更自然、更真实的效果。 看来助听器真的不是简单的把声音放大而已，光音质处理就对技术有较强的要求，专业的产品还得是靠专业的技术来解决！ 这款tinx 挂脖助听器还专门针对人声做了特定拾音，高灵敏度的DPP三大麦克风，加上每秒5次靶向高密度声源定位技术。 不仅能够准确定向拾音，还能够精准地同步进行音频处理。家里人多的时候，你一言我一语，奶奶不再像之前那样茫然的看着我们。哪个方向说话，她就看哪里，笑嘻嘻的，久不久搭上话一起聊。 大家聊天的时候，奶奶跟聊的速度和反应几乎是同时的。 当然，老人年纪大了，有时候反应速度会慢一些。 但她想参与的，她认真听的同时也能立即给出反应。 看来町石tinx 挂脖助听器的延迟功能还是很给力的，这源于它采用双E-APXC加速传输通道技术，能够同频处理并输出。 这次也是选择町石tinx 挂脖助听器其实还有另外一个重要原因。就是奶奶耳力退化得比较严重，而这款助听器主要是适合重度弱听人士佩戴的。 町石这个牌子，我大概了解过，19年来专门研究降噪的高端医用级助听器，更专业，给奶奶用我也更安心。 四、降噪体验 记得奶奶最开始用的那款助听器，用了一小段时间后，她就不愿意戴了，觉得戴上太吵了，难受的很。那会儿我才了解到，很多助听器只是单纯的把声音放大，却没有对噪音进行精细处理，噪声也会同等放大，不仅使用的时候很吵，长期使用还会二次损伤听力，越用越聋。 所以后来我选择助听器，会特别注重性能这一块的体验。我了解到，町石tinx挂脖助听器是一款高端医用级助听器，在助听器行业里，享有“高增益，不伤耳”的美誉。所以这次我将重点测试一下它的降噪表现。 佩戴一段时间之后，我发现町石tinx挂脖助听器的降噪表现很优秀，基本无杂音、啸叫声、蜂鸣声等干扰，更不会二次损伤听力。尤其是低噪声和啸叫声是很低的，这个让我特别精细，降噪技术比我之前给奶奶买的其他款真的强太多。 这得益于它采用360°双向三段音频平衡柔化技术，以及5层低频电噪、回音、啸叫抑制技术等黑科技，能够将助听器的噪音和回音降至最低。所以，它的增益高只是针对人声，而背景噪音、啸叫声电流声等杂音则会自适应环境，动态削弱、抑制，这样我们沟通时听到的人声就会很清楚。 在声音比较杂乱的环境下，对助听器的降噪功能有很高的要求。就好比我们戴的蓝牙耳机，在拥挤的地铁里，能够清晰听到歌声，而把外界声音拦在耳朵外，是同样的原理。 町石tinx 挂脖助听器在降噪方面有着多年的降噪技术研究，它采用进口助听器八核DSP降噪芯片、核心SC-PIIE6段9区降噪技术以及远近场128通道WDRC声音分离等技术,降噪效果很明显。 不仅带来更细腻更自然的人声，环境噪音也大幅度得到降低，能听到清晰的人声就是最好的结果验证。 而且町石挂脖助听器还具备多场景多种声音智能识别功能。 它能对63种场景、839种环境声音识别与计算，能更彻底的对关键人声进行增益 ，而能够精准的忽略不必要的环境杂音。助听器的这一功能很好满足老人日常生活使用需求了。 五、续航体验 不知道是奶奶的使用频率不高，还是挂脖助听器的续航能力太给力，她好久才用充一次电。 我问过她怎么一两个星期才充一次电？她说自己呆着的时候就把助听器关上，省电。 我苦笑不得，但也能理解。确实，她一个人呆着的时候就没有交流的需求。 六、小结 对于80后来说，由爷爷奶奶外公外婆带大是挺普遍的现象。 我就是爷爷奶奶带大的，所以，当他们逐渐老去，对他们身体及生活的关心都是应该和必须的。 选择这款町石tinx 挂脖助听器给奶奶，是看到它是各大媒体极力推荐的助听器之一，而且常年出口欧美，罕见地获得了欧盟和美国FDA的认证。 它时尚有型的外观，挂脖式的方式不仅不容易造成丢失，需要用的时候可以随时戴上，非常适合长辈。 而且佩戴很舒适，挂脖子上也没什么重量感和不方便。 助听效果真的一点都不比万元助听器差。 TINX町石助听器老年人专用中重度耳聋耳背挂脖式防丢降噪TC1600-N12 黑色 满200减3030天销量100 ￥1639 去看看 <更多>

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的家庭开始养宠物，宠物已成为许多家庭的一部分。尤其是外出时，如何确保宠物的安全成为了宠物主人们的重要关切。所以老婆买了这款冉物宠物定位器X1，它不仅具备强大的智能定位功能，还拥有长效的电池续航、多样的佩戴方式和IP67的防水设计。非常适合喜欢户外活动的宠物，它不仅能有效保证宠物的安全，还能提供多种智能功能，帮助主人随时掌握宠物的位置，增强宠物的保护力度。 高效精准的五重安全定位技术 冉物定位器X1采用五重定位方式，确保宠物的位置可以被准确追踪。这五种定位技术包括：GPS、北斗、LBS、WiFi和AGPS，它们能够根据环境变化自动切换，提供更高效、更精准的定位体验。GPS定位：通过卫星系统提供全球定位支持，精确到米级，为宠物提供实时跟踪。北斗定位：作为中国自主研发的卫星导航系统，北斗在我国的定位精度表现尤为出色。LBS定位：利用移动网络基站信号来确定位置，在没有卫星信号的环境下依然能提供准确定位。WiFi定位：当宠物处于室内或者信号较弱的地方时，WiFi定位技术能够进一步增强定位精准度。AGPS：辅助GPS技术，可以更快速地获取定位信息，尤其在信号较差的环境下，能够有效提高定位效率。结合这些高精度的定位技术，冉物定位器X1能够提供全天候、无死角的精准追踪，无论宠物走到哪里，主人都能够清楚掌握其位置。 超长续航，告别频繁充电的烦恼 对于许多智能设备来说，续航能力始终是我们最为关注的一个问题。冉物定位器X1通过智能电池管理和优化设计，提供了超长的续航能力，确保宠物长时间佩戴而无需频繁充电。根据不同的使用场景，设备的续航能力表现非常出色： 散养实时监护模式：如果24小时佩戴，冉物定位器X1可持续工作超过5天；白天佩戴模式：若宠物白天佩戴约8小时，设备的续航可达10天。日常遛宠模式：每日遛宠2小时时，设备的续航可延续15天以上；长时间静止模式：在待机状态下，冉物定位器X1能够待机超过400天。 此外，冉物定位器X1采用700mAh大容量电池，配备智能省电模式和磁吸充电线，让充电更加便捷，解决了长时间使用中的电池续航问题，让宠物主人的心更加安定。 灵活的佩戴方式，适应不同需求 冉物定位器X1的设计非常人性化，支持多种佩戴方式，确保不同体型和需求的宠物都能舒适佩戴。主要的佩戴方式包括：弹力背带：适合宠物背心，便于快速佩戴，适应不同的宠物体型，尤其是中型到大型犬类。宠物项圈：设计专为宠物量身定做，长度可调，适应1.0到2.5厘米宽度的织带，确保小型、中型、甚至大型宠物的佩戴需求。冉物定位器X1的佩戴方式非常灵活，无论是外出散步、旅行，还是日常看护，宠物都能舒适佩戴，避免了因佩戴不当带来的不适感。并且，设备外观简洁小巧，十分轻便，仅重27克，完全不会对宠物的日常活动造成负担。 智能电子围栏，宠物出入及时提醒 冉物定位器X1的一个显著亮点就是它的电子围栏功能。宠物主人可以通过微信小程序自定义电子围栏的范围，划定一个宠物活动的安全区域。一旦宠物超出了这个范围，系统会立刻发送通知给主人，提醒宠物已离开安全区域。这种电子围栏功能对于活跃或喜欢四处乱跑的宠物尤其重要，能够有效防止宠物走失或进入危险区域。此外，如果宠物进入围栏范围，主人也可以收到相应的通知，确保宠物始终在安全区域内活动。 IP67防水设计，无惧风雨 冉物定位器X1采用IP67级防水设计，使得设备在户外使用时更加耐用。宠物在雨中奔跑、游泳等极端环境下，冉物定位器X1依然可以正常工作。无论是雨天还是雪天，冉物定位器X1都能提供精确的定位，防止因天气变化而导致的设备损坏或功能失效。然而，值得注意的是，虽然冉物定位器X1具备防水功能，但并不适合长时间浸泡在水中，因此宠物主人应避免设备长期处于水下。此外冉物定位器X1还具有扫码寻主功能。设备上印有唯一的二维码，万一宠物走失，被路人捡到时，路人可以扫描二维码，立即获取宠物主人的联系方式，帮助宠物迅速与主人取得联系。这项功能不仅保证了宠物的安全，还能保护主人的隐私，避免陌生人直接接触主人信息。 多人共享监护，防范无疏漏 冉物定位器X1的“共享监护”功能允许多位家庭成员或朋友共同监护宠物，避免因一个人疏忽而导致宠物走失。每位监护人都可以通过微信小程序查看宠物的实时位置，确保每个时刻都有多一层保护。 结语：冉物定位器X1以其强大的功能、灵活的设计和高效的定位系统，为宠物主人提供了全方位的保护。从精准的五重定位技术到超长续航、灵活佩戴方式，再到智能电子围栏与扫码寻主功能，冉物定位器X1完美诠释了智能科技在宠物安全领域的应用。无论是日常遛宠，还是户外探险，冉物定位器X1都是每位宠物主人的必备好帮手。 <更多>

博主本人身在东北的辽宁沈阳，四季的温度虽然冷热交替算是比较正常的，不像南方城市一年四季都是偏热的状态，东北人到了南方倍感舒适。那么身在东北每年的换季、空调房、粉尘环境、夜晚等都会出现鼻腔阻塞情况。很多人因长期工作劳累，免疫力下降，也会出现呼吸道症状、鼻腔不舒适等情况，这个问题就只能养护、提高免疫力来缓解，严重的就得使用特殊仪器或者手术。最新拿下艾诗极沐抗鼻炎护理套装。 ▲外观就是这个方中带圆的轮廓，米白＋亮银配色，非常有质感，正面一个提示灯，就体积来说，随身携带是非常方便的，随手就能使用。机身自带的UV（紫外线）消杀功能，只需关闭后就会自动灭菌。 ▲设计巧妙的打开方式，通过旋转的方式进行开合，有效的避免了灰尘污垢的进入，旋转过程带有段落阻尼，属于半自动助力，还有点指尖陀螺的把玩元素，比较新颖。 ▲这就是喷雾口，翻转开后，通过底部按键可调整不同的喷雾时长，分别为第一档5秒，第二档10秒，第三档60秒。喷雾状态为5微米雾化颗粒，对准鼻孔即可，不会出现呛鼻的状况，5微米就像空气一样，正常呼吸，喷雾的成分有苍耳子、白芷、辛夷等9种全都是植物萃取精华。喷雾的好处要比传统的凝胶、鼻喷剂、鼻腔膏类更方便使用温和无依赖，避免了涂抹的过程和二次污染。 ▲艾诗极沐本款护理可以随时更换内部喷雾液体，采用磁吸插拔式安装，非常方便好用，随身带一只，随时用完随时更换。 ▲底部TYPE-C充电口，手机线就能充，通用方便，在哪都能补电。不错接口现在全都是TYPE-C，一条线全搞定。 ▲官方还给出60天好鼻子调理计划，也就是说60天就会有明显的持久改善，这对东北的人群就非常适合了，到底能不能根治，等我持续用满60天后再追评。 ▲艾诗极沐的出现，对过敏性鼻腔问题、尘螨、花粉过敏性人群来说就有不错的应对效果，再就是晨起后喷嚏连续和晚上鼻塞不通的情况，只需对准鼻孔呼吸即可，老人、孩子均可使用。 ▲边缘处还设计了挂绳孔，拴在钥匙链上或者挂绳随身带，指尖陀螺设计可解压，你不说谁也不知道它是做什么的，纯纯东北人救星。 经过实际操作使用，这款艾诗极沐鼻腔护理套装，外观设计非常有科技感，不用时还能在手中把玩，内部添加了9种植物萃取精华成分，对呼吸顺畅有明显的护理效果，大人孩子都能使用，随时随地使用，一秒换液磁吸设计，点赞。强烈推荐。 <更多>

DeepSeek本地化部署痛点 2025年1月，DeepSeek-R1大模型一经发布，便在人工智能领域掀起了千层巨浪。对比以往的AI大模型，其性能强悍，且“更懂人”，许多人的生活、工作习惯也在使用其过后，得到了彻底的颠覆。然而网页版的DeepSeek在我看来并不是完整版的，其存在稳定性较差（服务器繁忙），且无法持续性进行训练等问题。本地化部署才能发挥其100%的强劲实力，举个例子网页版相当于“通用公路”，而本地化部署则相当于“专属高铁”。 然而要实现DeepSeek的本地化部署，却也不是那么简单，对于普通人来说，最大的门槛莫过于硬件方面的限制，组装一台能够流畅运行DeepSeek32B以上模型的电脑，费用已经不菲，劝退不少人。即便真的组装了主机进行部署，也存在难以随身携带电脑，随时使用等问题。 最佳解决方案？ 但身为一名程序员，不尝尝鲜，属实难受，在上下翻找之后，貌似也发现了最佳解决方案，那便是云电脑。 云电脑是一种基于云计算技术的服务，它将电脑的硬件资源（如计算、存储等）放在云端，用户通过互联网连接终端设备即可访问和使用这些资源，体验比传统电脑更高配置的算力，能够满足图形渲染、大型游戏体验、AI建模等需求。 省去了攒钱组装的过程，即开即用，无需下载，实现了硬件自由。还可跨设备无缝连接，上班摸鱼用电脑训练大模型，下班通勤路上用手机查看进度，到家后使用平板继续调试。为了选择一款合适的云电脑，我也尝试了几款市面上比较热门的主流产品，做了简单的对比测试，以下是个人体验报告： 一、主流云电脑介绍 1、ToDesk云电脑 ToDesk相信很多人都不陌生，作为消费级远程控制王者，帮助了许多职场人士进行多平台远程协作，大幅提升了工作效率，以其高清的画质，流畅的体验而著名。现如今也带着强劲的技术实力，向AI生产力工具进行了转型。 ToDesk云电脑提供强大算力的云端服务，具备硬核性能、旗舰级配置，拥有超清画质、超低延时、多端共享等特点。在配置方面，提供了云图形工作站、高性能云电竞、AIGC藏宝地三大类型划分，可选择电脑配置，以包时或计时方式进行收费，可按小时、天、月、年进行购买，较为灵活。 目前在云电竞板块也提供了一些活动优惠码，初次体验，价格更低。 2、青椒云 青椒云是瑞云科技推出的一种安全云桌面服务，涵盖公有云桌面服务和私有云桌面，可以帮个人和企业快速构建、高效管理云上办公环境，赋能视觉设计、影视制作、教育培训、政企办公等行业，打造云服务生态闭环。 青椒云电脑根据配置划分了AIGC、普通办公、游戏娱乐、设计制作四大类型。 计费方式包含了计时、包天、包月、时段，四种类型，标准版的AIGC开机小时费3.8元，仅做试用的话，价格稍高。 3、无影云 无影云电脑隶属阿里云旗下，个人版包含日常工作生活中使用电脑必需的功能，主要适用于个人和家庭，支持在客户端内实现“购买、管理与使用”一站式体验，具备配置灵活、接入方便、兼容外设、数据安全等优势。能满足学生网课、家庭电脑、日常办公、团队协作等使用需求。 无影云电脑个人版主要以月卡、季卡、年卡方式进行销售，购买产品后，需手动进行配置的选择，以此来判定计费规则，如黄金款产品40核时，可支持4核8G开机10小时，或8核16G开机5小时。 小结：三款云电脑产品计价方式均有所不同，ToDesk云电脑、青椒云的计价方式类似，以包时、计时、包月、包年几种方式来计价。ToDesk云电脑的计时方式，相似配置之下价格更低更划算。而无影云电脑计价方式则类似充值后消费的模式，购买套餐获取每个月的核时，然后根据每次连接的所选配置来扣除，费用不稳定，以16核32G内存的方式来计算，无影云最低价套餐每小时需4元。 二、云电脑初体验 1、ToDesk云电脑 ToDesk云电脑在AIGC藏宝地选择相应配置，并进行购买后，便会在我的电脑中生成对应的新云电脑，等待2~3分钟初始化后，便可连接进入桌面。 在AIGC云电脑中，已经为我们提供了一键启动DeepSeek插件，通过查询ollama，其内置了DeepSeek-R1-7B和DeepSeek-R1-32B两个模型，支持联网搜索。 这里也得做个小小的科普，B表示模型的参数量级，直接影响计算复杂度和显存占用。7B代表70亿参数，32b就代表320亿参数，虽然DeepSeek最高可以达到671B，但是那体量得是国家级研究才用得上，通过官方性能报告来看，DeepSeek-R1-32B已经相当强悍。对于普通人来说已经完全够用，足以优秀地解决各类高精度任务，适合超大规模任务，如语言建模、大规模训练等。 2、青椒云 青椒云要使用DeepSeek，需要在购买时，提前选择好DeepSeek-R1云镜像。 在购买后，便可以到云桌面管理界面开机使用，开机需要等待1~2分钟进入桌面。 进入云电脑后，桌面便为我们准备好了Chatbox，根据设置查询，内置了2个模型——DeepSeek-R1 8b和14b。 3、无影云 无影云电脑的启动方式会较为麻烦一点，需要用户手动进行相关配置，整个过程需要选择配置全新电脑，抑或是导入镜像。如果没去阅读文档，很容易选错进入配置新电脑。正确的配置方式是导入镜像，并输入第三方镜像分享码，进行系统选择。 最后需设置云电脑的配置，此时便会决定购买的套餐核时的消耗模式，官方文档推荐使用的是电竞模式，但是一小时的费用算下来实在是太高了，最低档的黄金套餐，每月仅40核时，都不够跑1小时。只能以流畅、性能模式进行测试。 在完成选择后，大概1分钟内，便可以配置成功。成功进入到DeepSeek镜像，通过查询得知，无影云内置的模型为DeepSeek-R1 7b和14b。 小结：在三款云电脑的初步体验中，ToDesk云电脑和青椒云电脑的连接方式接近，购买后开机便可以直接连接，无需多余配置。而无影云电脑初始化配置较为麻烦，需要手动来自定义电脑，如果没有阅读文档，容易误操作。而在远程操控云电脑的体验上，三款产品的连接稳定性接近，但是在画质方面ToDesk云电脑和无影云电脑开最高清模式，非常清晰，而青椒云略逊一筹，肉眼可见锯齿感较强，综合体验ToDesk云电脑较好。 三、本地化模型体验 为了测试本地化模型的使用，我也是准备了两种方法，一种是直接用本地化模型输出代码，再经过实测，查看代码可行性。另一种是使用Cherry-Studio构建个人知识库，测试使用效果。 ToDesk云电脑 首先进行最简单的测试，使用32b本地化模型生成代码测试，ToDesk云电脑生成网页版贪吃蛇小游戏，思考、输出速度非常迅速。 生成的html页面，可直接流畅运行，没有bug的产生。 Cherry-Studio搭建本地知识库，需要一些准备工作，首先是使用ollama部署embedding模型。使用cmd命令行，可以看到本地ollama可以正常运行，输入ollama pull shaw/dmeta-embedding-zh，完成下载。 之后进入Cherry-Studio软件中，设置模型服务为Ollama模型，选择shaw模块为刚才下载的shaw/dmeta-embedding-zh，并勾选上deepseek的32b模型。 接着便可以添加本地知识库，输入知识库名称，以及刚才下载的嵌入模型，便可以完成创建。 此时，便可以往我们的知识库里添加文件，或者是网址、网站、笔记等内容，构建专属于自己的知识库。 紧接着，在Cherry-Studio软件聊天助手里，勾选上知识库，输入问题，便会返回知识库相关的信息，如我测试用的自己写的选购文章，此时便会根据文档内容输出，耗时19秒便可以完成深度思考与回答。在回答里，甚至会附上表格对比，能够极大方便我进行对比分析。 如果录入更多专业性文档，能够帮助我们极速查询文档、总结知识要点，快速获取所需知识，将会大幅提升工作学习效率。 青椒云 使用青椒云进行代码测试时，14b模型输出算是流畅，总耗时也是在2分钟内。 生成的代码，乍一看没问题，但是试着运行了一下，却发现了隐藏bug，当贪吃蛇边缘触碰到食物，居然意外结束了游戏，代码还需要人工进行排查调整才能正常使用。 在青椒云上使用Cherry-Studio，与ToDesk云电脑配置方式一样，这里就不赘述了，直接来看测试结果。导入知识库后，深度思考回答效率非常快，仅耗时17秒多，但是输出的内容，会相比ToDesk云电脑简单不少，基本是对文档内容的复制。 无影云 使用无影云进行代码测试时，14b模型会略显卡顿，输出是逐个字冒出，总过程耗时较久。 当html代码生成后，发现到浏览器端并不能正常运行，陷入了死循环，游戏开始便会撞墙结束，无法正常运行。 在Cherry-Studio中进行本地知识库查询，14b模型8核时与16核时配置之下，配置之下，深度思考耗时较长，甚至有时总耗时约10分钟才能完整输出内容。 切换到最顶配的60核时配置进行运行，速度有了较大提升，但是也需要数十秒的思考过程才能将知识库的内容进行分析总结，输出内容质量介于青椒云和ToDesk云电脑之间。 小结：在本地化代码输出、知识库内容搭建方面，ToDesk云电脑凭借32b模型，有较大的优势，代码可靠性高，能对知识库内容进行总结分析，内容更具可读性。青椒云14b模型，输出速度快，但是代码稳定性差，存在隐藏bug，知识库内容输出较为简单。无影云14b模型，输出速度最慢，代码同样缺乏可靠性，多次输出仍无法正常运行，知识库的内容总结与青椒云接近。 总结 根据上文内容，个人也列举个表格进行总结。青椒云和无影云同样支持最高14b模型，但是在体验上却完全不同。青椒云画质较差，在深度思考回答方面，速度反馈较快，与ToDesk云电脑接近。无影云画质高清，连接稳定，但是在代码输出、知识库总结方面，速度最慢，十分耗时。 ToDesk云电脑在相同算力下价格低26%，并在DeepSeek-R1-32B模型的加持之下，推理速度达18 token/s，各方面的表现均更为出色。且配置流程比竞品快2.3倍 ，画质高清，延迟性低。32B模型也更具备深挖知识库内容的实力，能够极大提升工作、学习效率。 <更多>

在当今全球化的商业环境中，中国企业走向世界已成为一种趋势。然而，“出海”不仅仅是地理上的跨越，更面临着文化、语言等多方面的挑战。如何与外国人沟通，就是摆在我们面前的第一个难题。即便是有本地化的员工，但也免不了跨国的会议和频繁的出差，如果去到一个新的国家展业，那对于外语没那么好的同仁来讲，有没有什么语言沟通的捷径可走呢？网易有道翻译正是这样一款专为解决这些难题而设计的神器。只要在手机或电脑上安装一个网易有道翻译就可以立即升级为具有强大功能和便捷操作的翻译机，可以很好的解决听不懂、看不会、说不出外文的问题。 网易有道翻译的核心优势在于其强大的翻译引擎还增加了时下最热门的AI智能功能。这款翻译工具支持多种语言之间的互译，不仅涵盖了英语、日语、韩语等常用语言，还包括一些小语种，满足了不同用户的翻译需求。无论英文、法文还是其他语言的文章，有道翻译都能轻松应对，帮助用户快速理解内容，并提供标准的语音为你讲读。 有道翻译不仅支持文本直接输入，还提供了网页划词、拍照图片以及文档翻译等多种形式。对于的照片内容，用户只需上传照片，有道翻译即可识别照片中的文字并进行翻译，在浏览外文网站时非常的方便。 网易有道翻译还支持实时语音翻译，用户可以通过语音输入，实现即时的双向翻译，相当于植入了一台翻译机，这对于与境外博主的实时交流提供了极大的便利。只要对着手机说话，就可以将语音自动转换为文字，并通过AI算法进行精准的校对和翻译，不仅速度非常快，而且识别率也可以达到98%。在实际测试中，在中等语速下，本人通过使用一部手机播放一段英语视频，同时用网易有道翻译时时翻译，网易有道翻译不仅可以将语音准确的转为文字并翻译为中文，并进行分段展示。 网易有道翻译还内置了丰富的AI写作助手，这些助手可以根据用户的需求快速生成符合规范的文档。例如，在人资行政领域，它可以协助用户撰写实习协议、离职协议、劳动合同等文件；在办公通用领域，它可以帮助用户快速整理工作周报、工作月报和心得体会。 在工作中制作PPT是非常麻烦的工作，经常要寻找模板和素材。而网易有道翻译就提供了AI制作生成PPT的功能，用户可以直接上传大纲或Word文档，智能鼠标将自动转换为PPT，并智能添加参考资料，生成排版美观、内容完整的PPT。除此之外还有上传Word、PDF文档直接转换为PPT等功能。 在网易有道翻译APP中还上线了一个很有意思的全球发音功能，就是用户能够听到来自全球不同母语背景的人对同一个单词的不同发音方式，包括标准的发音，以及带有各地特色的非标准发音。该功能不仅为用户提供了丰富的发音资源，还成为了一个用户展示和交流的平台，用户可以自行上传自己对单词的发音音频，并对其他用户的发音进行投票。通过全球发音功能，用户可以更直观地感受语言的多样性，了解不同地区的发音特点和差异。 网易有道翻译凭借其强大的功能、便捷的操作和持续的创新，可以通过文字、图片、语言等多种录入方式实现时时同步翻译，识别率高，录入速度快，支持多种语言，更增加了AI人工智能，提供了创作文案、制作PPT等功能。它不仅是语言学习的好帮手，更是连接不同文化和人群的重要桥梁。立即下载网易有道词典，开启你的全球之旅吧！ <更多>

随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始关注身体健康和运动恢复。尤其是在健身、运动和长时间坐办公桌的环境下，肌肉疲劳和酸痛成为了普遍问题。而筋膜枪作为一种新兴的自我放松工具，凭借其便捷高效的特性，迅速成为了大众日常健康护理的必备设备。作为其中的佼佼者，未野（AGVIEE）品牌推出的ProMax筋膜枪，凭借其卓越的性能、创新的设计和出色的用户体验，赢得了广大消费者的青睐，下面来看产品吧。 未野AGVIEE ProMax筋膜枪外包装，非常简洁。 未野AGVIEE品牌，专注于研发和制造创新型健康护理设备，而ProMax筋膜枪作为其旗舰产品之一，承载了该品牌多年来的技术积淀和研发成果。未野，一直坚持“非常规”的专业研发思路，对马达和电机不断调教优化，推出了未野Pro MAX筋膜枪，突破了传统超大枪的按摩性能，确保拥有行业“封神般”的超强性能，又不会损伤肌肉，深受专业运动员和运动烧友的喜爱，真是火爆出圈,还有CCTV展播推荐。它是专为赛事级运动人群和常年健身的厚肌人群设计，不仅配备了健身专业金属按摩头，而且让肌肉深度放松按摩的同时又不伤肌肉。 ProMax筋膜枪具有高效的深层肌肉放松效果，旨在通过科技手段改善人们的运动恢复质量，缓解因久坐、运动过度或紧张而导致的肌肉僵硬和酸痛。而且它是经过欧盟认证的，发烧Pro Max超大枪 - 未野Pro MAX筋膜枪。 AGVIEE ProMax筋膜枪不仅仅是一款普通的按摩工具，它集成了现代科技与人体工程学的精髓，能够为用户提供个性化、舒适且高效的肌肉放松体验。从专业运动员到普通消费者，无论是运动前的热身，还是运动后的恢复，ProMax筋膜枪都能提供全面的帮助。 这款AGVIEE 未野 ProMax筋膜枪拥有优质的金属设计，更加耐用且适合健身人群使用。就连它的按摩头，也是采用高级材质制成，能够对肌肉进行深度放松按摩。更重要的是，它通过欧盟认证，这意味着其质量值得信赖。 ProMax机身手柄后部，有一个圆形操作区域，圆形屏幕和一枚开关按钮，侧面的圆环，可左右旋转切换16个不同的档位。16个档位的设计真的非常不错，屏幕能实时显示转动幅度，段落感清晰，操控起来轻松上手，而且每个档位间的力度由弱变强非常明显。 未野筋膜枪Pro Max则是搭载双段式无刷电机+双通道核定震频的 ，还支持全场景级别的震频（1500-4500转/min），跨度大，使用场景丰富，可满足不同人群的按摩需求。震动深度可深入到肌肉和筋膜层，提供强效的按摩体验。这种高频震动能够刺激肌肉组织，帮助放松紧张的肌肉，减少肌肉僵硬，缓解因运动过度或久坐导致的酸痛感。还可以促进血液循环，帮助将乳酸等废物排出，从而加速运动后的恢复过程。 ProMax筋膜枪的震动强度具有多档可调的功能，拥有16个档位以及17mm振幅+45KG推力，完全是专业级别的（无损耗、均匀45kg的超强扭矩推力），我们可以根据自己的需要调整按摩的强度和频率。低频模式适合于放松轻度紧张的肌肉，而高频模式则适合于深层肌肉放松和运动后恢复。无论是对肩颈部的轻柔舒缓，还是对腿部和背部的深度放松，ProMax筋膜枪都能提供精准的解决方案。 ProMax筋膜枪配备了7种不同形状的按摩头，分别是：金属头×1、球形头×1、子弹头×1、平扁头×1、U形头×1、D形头×1、蘑菇头×1。每种按摩头都有其特定的使用场景和效果。每个按摩头的设计都经过精心考量，确保能够精准地作用于不同的肌肉群和身体部位。 ProMax筋膜枪在设计时特别注重噪音控制，采用了先进的降噪技术，工作时的噪音水平保持在45-50分贝之间，相比市面上很多同类产品要安静得多。低噪音设计意味着即使在家庭或办公室等环境中使用，也不会打扰到他人，用户能够在一个安静舒适的氛围中进行放松。 对于经常进行高强度运动的人来说，运动后的肌肉酸痛是不可避免的。17mm震幅深度，肌肉再厚实，也能直击灵魂。所以ProMax筋膜枪能够帮助我们快速缓解运动后的乳酸堆积，从而减轻肌肉酸痛和僵硬感。通过深层震动按摩，ProMax筋膜枪能够有效刺激肌肉组织，促进血液循环，加速废物的排除，帮助恢复运动前的活力。 其通过物理减震工艺和双段式无刷电机+双通道核定震频+V-ZUS智能引擎调校算法+两个ARS牵引调校等八大性能黑科技，针对复杂的肌体环境，还是全场景级别的震频（1500-4500转/min）。当ProMax筋膜枪强力启动，推力像一股澎湃的力量压向肌肉，并且稳稳地将肌肉层层推开，带来一种压迫的放松感。实际上手体验后，发现未野筋膜枪Pro Max整体的打击稳定性和精度非常的出色，不伤肌肉，放松和恢复效果也更出色。 总体来说，未野AGVIEE ProMax不仅拥有健身专业金属按摩头，其高频震动技术、多档调节功能、长效续航和多样化的按摩头设计，满足了不同用户的需求。而且17mm振幅+45KG推力+全场景级别的震频（1500-4500转/min），性能超强。无论是运动员、健身爱好者，还是长时间从事久坐、站立工作的人群，AGVIEE ProMax筋膜枪都能成为你健康恢复和舒适放松的得力助手。此外，ProMax筋膜枪的深层震动能够减少肌肉紧张，提高肌肉的柔韧性和活动范围，减少第二天的肌肉酸痛。 <更多>

一、前言 心脏，作为生命的引擎，其健康状况直接影响着我们的生活质量与幸福指数。随着生活节奏的加快，心脏病已悄然成为横跨各年龄段的健康威胁疾病之一，不仅困扰着中老年人，也逐渐侵袭着职场中的年轻人！因此，加强日常心脏健康监测显得尤为重要！通过日常监测，能让我们及时捕捉心脏健康的微妙变化，及时预防潜在风险，确保在心脏出现不适时能够迅速应对。而家用心电仪正好可以完美帮我们解决这个问题！ 家用心电仪，在家就可以轻松监测心脏状况，无需频繁往返医院，有些高级的家用心电仪甚至可以通过APP在线与医生进行实时沟通，同时自己和家人可共同监测心脏是否正常，简直方便许多！ 因此，家用心电仪就像家里的心脏小卫士一样，可以及时监测我们心脏的健康情况，是家中不可或缺的医疗器械之一！ 二、如何正确选购家用心电仪 1、品牌与资质 在挑选心电仪等医疗器械时，品牌信誉无疑是我最为重视的考量因素之一。一个卓越的品牌，不仅是产品质量的保证书，更是测量精准度与可靠性的坚实后盾。此外，品牌信誉还直接关联到售后服务的品质。一个优秀的品牌会为用户提供全面、及时、专业的售后服务支持，让用户在使用过程中安心无忧。 因此，在选购心电仪等医疗器械时，我始终倾向于选择那些具有良好品牌信誉的企业产品，如乐普医疗。 乐普医疗，是一个拥有超过20年辉煌历程的企业，始终深耕于心血管健康领域的研究，以全方位的服务致力于提升心血管疾病患者的生活质量。如今，乐普医疗已成长为国内心血管大健康产业的领军者，稳居国内市值第二的领军地位，不仅引领着行业的发展方向，更以其卓越的产品和服务赢得了全球的广泛认可，目前在全球医疗设备行业中百强榜单第58位，实力相当雄厚！同时，值得一提的是，乐普医疗是中国唯一一家能够全面覆盖心血管诊疗器械、药品及服务的专业企业！ 2、功能需求 除了品牌品质，在选购心电仪时还要根据自身身体情况及监测需求、其他增值服务等各方面综合考虑。 例如根据监测时长来分类，心电仪主要分为 1）连续监测型，可支持24小时长程监测，全面捕捉心脏变化，例如乐普ER1心电仪。 乐普心电监护仪24小时动态心电记录仪holter心电图机医用家用心率心脏监测仪心安宝ER1亲情版 30天销量100 ￥1780 去看看 2）短程测量型，用于短时间的心电测量，主要适用于偶尔感觉心脏不适或需要即时监测的用户，例如乐普ER2-S心电仪。 乐普心电图检测仪医用心电监护仪便携家用心脏监测仪房颤筛查心安宝有屏版ER2-S 30天销量100 ￥549 去看看 3、外观的便携性 另外心电仪的便携性也十分重要！一款小巧轻便的心电仪不仅方便随身携带，还可以在随时需要进行心脏监测时，进行随时测量。 上面提到的乐普ER1心电仪，外观小巧精致且十分轻盈，细长条外观设计，尺寸跟口红一般大小，总克重仅有19g！不管是佩戴在身上还是放在背包中，都不会感到任何负重感！另外，亲肤性材质与软硅胶设计，给予了测量者一种极致的无感舒适体验，长期佩戴在身上都不会感到任何不适。 乐普ER2-S心电仪，虽然外观比ER1偏大一些，但总体外观尺寸也十分精巧！28g总重量，几乎也可以忽略不计，可轻松随身携带！ 4、操作的易用性（测量方法简单） 选购心电仪时，操作的易用性更是至关重要！特别是针对于中年老人，一款操作简单、界面清晰个性化设计，无需过多复杂的步骤操作即可独立完成测量心脏监护是十分重要的！ 这款乐普ER1心电仪操作方法就十分简单！前面提到过，这款心电仪支持24小时连续性监测，最高可长达72小时，因此测量时需要结合胸带或者电极片来进行佩戴测量，佩戴在指定位置后，ER1会自动感应心跳进行开机，通过蓝牙链接乐普健康APP成功后，可通过APP后进行实时查看心率与心电波形图，并且会自动记录数据且生成心脏监测数据报告！整个过程，无需过多的操作，对于中老年人来讲，一学即会！ 乐普ER2-S心电仪使用方法更为简便！通过乐普健康APP绑定设备后，可选择双手手持、腿部测量、胸部测量三种不同测量方法，保持30秒钟测量，测量时会实时显示心率情况，测量完成后，数据会自动上传至APP，可通过APP详细了解心率分析、心电波形、专业解读报告等。这款心电仪主要特点就是支持30秒到15分钟的短程测量，适合经常熬夜加班、有房颤早搏的病患者使用，当心脏有不适感，可随时拿出心电仪进行检测。 5、测量的精准度 对于心电仪这类医疗器械，测量的精准度是至关重要的！测量数据的精准度可以帮助使用者可以获得更加准确的心脏健康数据，从而让使用者可以及时发现潜在的心脏相关问题。在选购心电仪时，务必关注其是否拥有医疗级认证，这是确保测量数据准确性的基础！ 上面提到的乐普ER1、ER2-S两款心电仪，均搭载了先进的AI-ECG技术，不仅获得了国内二类医疗器械注册，更是通过了美国食品药品监督管理局（FDA）认证、欧盟CE认证及国家药品监督管理局（NMPA）三大认证，确保了产品在全国范围内的安全性、有效性与精准性！两款心电仪均能实现高达99.97%的测量准确率，为使用者提供了精准无误的心脏健康监测体验！ 6、支持在线医生、人工解读，支持APP远程操控 在选购心电仪时，若支持人工解读功能、在线医生咨询、APP远程操控于一身，就更好了！人工解读功能可以帮使用者精准分析测量结果，若有数据存疑的情况可以咨询在线医生，获得专业医疗指导，省去了奔波医院的辛苦，让健康管理更加高效便捷！而支持远程操控，则便于与家人共同监督测量数据，让子女可以实时了解家中老人的健康情况，同时，APP内的数据存储功能，如同私人健康档案库，我们使用者可以长期追踪身体的健康变化！ 乐普ER1与ER2-S两款心电仪均支持APP远程操控。测量时可通过APP页面直观的看到实时心跳与心率图，动态监测心脏健康状况。同时还具备强大的数据存储能力，可以自动保存近期的测量数据，方便随时回顾之前的测量数据。 另外针对每一次的测量结果，APP中可提供无限次的AI智能分析，对测量结果提供全方位的分析与解读，使用者可根据详细的智能分析报告更加详细、准确的得到心脏健康的评估，更为全面的了解自身的健康情况。 如果对AI智能分析报告存有疑虑，还可以利用免费的5次权威医生在线解读服务进一步更加详细、准确的了解健康情况。通过“医生解读”服务，可以获取“医生解读报告”的同时，又可以一对一的与医生进行深入交流，更加全面、彻底、有效、便捷的了解了心脏健康的准确解读！对于行动不便的老年人来讲，减少了不必要的医院往返，减轻了身体负担！ 三、总结及选购建议 综上，家用心电仪是家庭心脏健康保障的必备之物，可以提供更加便捷高效的心脏监测，及时发现心脏的潜在问题，为预防心血管病提供了更加有力的支持！ 在众多家用心电仪中，乐普ER1与乐普ER2-S两款心电仪，不管是在品牌信誉、卓越的技术支持、便携外观与操作性、海量的数据存储、智能专业的数据分析等各方面，都表现得十分优秀，是家庭健康管理不可或缺的智能家用医疗器械伙伴之一！ 当然两者在适用场景等方面、适用人群定位等方面略有不同： 乐普ER1心电仪，最长支持72小时测量，专为那些需要长期、不间断监测心脏健康状况的用户设计，如术后康复患者、心脏病患者等。 乐普ER2-S心电仪，支持30秒到15分钟内的即时心电记录，满足即时性的心脏检测需求，十分契合现代生活节奏快的生活方式，适合于亚健康人群、偶感心脏不适的中老年人、或者经常熬夜加班的办公族等。 <更多>

特别适合举家出游的崇礼翠云山森林风景区度假村，是孩子们超爱的乐园。 <更多>

相信大家对突如其来的新iPad系列震惊了，首先用上了全新的M4芯片，以及其高昂的售价，其他方面基本上没啥变化。透过这次发布会，新iPhone据说也会上更大的运存等等，我还是很期待的。没想到这次newcloth火星日落也顺势推出新的手机壳，这次的灵感则来源于刘慈欣老师的《三体》，为此，他们还深有感触的留下了一段感悟： 我们一定会前往他内心最挣扎过的地方 去感受他的细腻 去感受他的恢弘 去感受他的寂寥 去感受他的黄卷孤灯 去感受他的欣喜若狂 然后， 带着敬意 认真地造一个壳 名字叫《1379的觉醒》（别名：《不要回答》） 这段感悟真的很有科幻的既视感，那newcloth火星日出手机壳是否符合大家对于科幻的想象呢？一起来看下！ 从外观上来看，newcloth火星日出手机保护壳推出了黑金与海棠红两款配色，这两款颜色看上去黑金色尽显低调奢华，海棠红则更显得张扬霸气。 我这次购买的是iPhone 15 Pro Max版本 ，所以手机壳的设计也如苹果的设计一般简约大方，而且镜头区域采用了铝合金CNC镜头圈工艺，进一步加强了对手机的保护。 除此之外它还是个磁吸手机壳，其装配着英洛华N45AH裸露磁体，继续延续了newcloth"磁体裸露"的结构设计，除了可以加强和手机的连接外还带有一丝的赛博朋克的味道，让人不禁想要继续多看两眼！ 除此之外，这款手机壳上还通过蚀刻工艺在手机壳的正面写满了“不要回答”的12种语言字体，了解后发现原来是致敬了《三体》中地球与三体文明交流的经典语句——不要回答 同时在手机壳的背面也运用了《寂静的春天》中的经典语句“nothing exists alone"，由此可以看出设计者的心思尤为细腻，在设计中充满了自己的思考。 使用中我发现newcloth火星日出手机保护壳是真的一点都不沾指纹啊，这不仅得力于它独特的Kevlar纤维材料，还要归功于它特殊的防指纹技术，而且这两者的结合更能彰显其表面映绘的晶体光泽和立体的触感！ 另外Kevlar纤维材料还饱含黑科技，这种材料被用于AIRBUS A380上，可以帮助提高飞机的燃油效率从而减少排放。真可谓是不仅好看的同时还为环保事业作出了巨大贡献呢！ 我没想到newcloth火星日出手机壳很精准的拿捏了iPhone用户，并且向往着刘慈欣老师的三体故事，将遥远的科幻未来融入到手机壳中，将那种神秘感徐徐展现，在我的iPhone上它通过红色的颜值第一眼就能吸引眼球，然后让更多消费者来探索这款手机壳背后隐藏的三体人的秘密。 火星日出ang火星日出newcloth【有龙则灵】凯夫拉iPhone15Pro/Max磁吸手机壳芳纶 海棠红 iPhone 15 ProMax 30天销量500+ ￥499 去看看 <更多>

用群晖的小伙伴，应该对 cloudsync 这个套件特别熟悉，可以支持非常多的云盘文件进行实时同步，而大家最大的需求应该就是这个百度云，是仅有的官方支持百度网盘的一个渠道。不过这个功能也很有限，它是限定群晖的指定文件夹，自动双向同步到百度网盘的指定文件夹。 在群晖 NAS 里是看不到百度网盘的文件结构，而在百度网盘里也看不到群晖 NAS 里的文件结构，大家互相只能看到那个自动同步的文件夹。 安装官方百度网盘套件 而最近，群晖终于在官方套件中心里推出了百度网盘，据说这个就是真正完全体的百度网盘了。 安装这个百度网盘需要满足三个条件：1.需要 x86 以上的机型、2.系统版本为 DSM7.2 以上、3.需安装 Container Manager，也就是以前的 docker，DSM7 系统里改名为 Container Manager 了，要更新到最新版本。 安装好之后，套件下有一个 URL 就是页面链接，或者直接点百度网盘的图标也会自动跳转。 安装好之后点开套件，会弹出二维码进行扫码登录，并不支持账号密码或者手机验证码登录。 登录成功后可以看到和百度网盘的页面已经非常接近了，可以远程看到百度网盘里的文件，注意左下角有一个很显眼的 NAS 会员，这个还是头一次听说，因为我自己已经是百度网盘的超级会员 SVIP。 点开这个会员广告，可以看到针对群晖 NAS 有一个专门的 NAS 会员，79 元一年，旁边的就是百度NAS 会员+SVIP，一开始可能还有点迷惑，我心想我已经是 SVIP，肯定就不需要买这个 70 元的 NAS 会员了吧，其实还真有区别。 首先看到这个自动同步功能，就必须开通 NAS 会员才行，感觉这个就是原来 cloudsync 的自动同步功能，那这里不能自动同步，依靠 cloudsync 还可以辅助一起使用。 另一个区别就是你上传至当前文件夹的时候，右边会显示一个会员图标。 这个必须要买 79 元的 NAS 会员才行，仅仅 SVIP 是不够的。 所以只能选择上传到指定文件夹，这个时候会弹出群晖的整个文件夹体系，我有两个存储空间，可以看到根目录。 找到一个文件，勾选后点击确认就可以上传。 关于上传速度，是真的可以跑满，我家是 30M 上传带宽，在百度网盘界面和 NAS 界面都可以看到速度已经拉满。不过我自己已经是 SVIP 会员了，不知道非会员是否可以跑到这个速度，大家可以试试。 回到我电脑桌面的百度网盘可以看到新增了一个指定文件夹，来自：群晖，点进去可以看到上传好的文件。 同理在群晖百度网盘套件的页面也实时刷新了。 那么再来试试从百度网盘下载到 NAS 里速度如何，在百度网盘页面里勾选一个文件，就会出现一个下载文件至 NAS，注意这里不能对百度网盘里的文件做任何移动、删除、复制等操作，仅仅只能下载。 弹出的文件夹是默认在 docker 里的，会新增一个来自：百度网盘的文件夹，不过我的存储空间 1 是固态硬盘，专门给 docker 加速用的，存这里很快就满了。好在这里可以更改文件夹路径，这个功能没有要 NAS 会员，还挺良心的。 我随便选了个路径，点击确认后就开始下载了。 这个下载速度只加达到千兆宽带的峰值，至于免费用户的下载速度是多少，大家也可以反馈一下。 最后一个功能就是右上角的保存百度网盘外链文件，这个也是非常必要的一个功能了，收到一些百度盘文件时，直接复制到这里，点击下一步。 如果有提取码的话输入一下，会默认存到百度网盘的指定文件夹——我的资源。不过这里也看到了那个大大的按钮是金色的，没错，购买了 79 元的 NAS 会员后，才可以使用这个功能。如果是免费用户或者是 SVIP 会员，建议还是在网页复制云盘连接，保存到自己的百度网盘这样操作。 关于电脑桌面的百度网盘客户端 除了多了一个来自群晖文件夹外，没有任何变化，并不能和群晖 NAS 里做任何双向互动，如果能看到 NAS 绑定的文件夹结构就好了。 关于移动端的百度网盘 App 移动端的百度网盘 App，功能比桌面版的还是多了一些，首先你会看到刚刚绑定了一个群晖 NAS，点进去可以看到一个我的设备，再点击就可以看到群晖 NAS 的资源列表了。不过比较可惜的是，这个百度网盘套件是依托于 docker 的，所以它只能显示群晖 NAS 里的 docker 下的所有文件夹，这里勾选文件后，可以上传部分文件到百度网盘里。 点击右下角的加号，可以看到弹出了两个选项，一个是推送网盘文件至设备，就是说将百度网盘里的文件下载到 NAS 里的指定文件夹，也算支持远程操作了。另一个是链接下载至设备，这个就是百度网盘的云盘链接，很有可能是因为我不是 NAS 会员的原因，一直提示远程下载任务失败。 总结 总的来说，这次群晖支持了百度网盘的套件，极大的提高了便利性，让许多网盘用户都多了一种文件传输备份方式，也不需要去学习如何使用 docker，门槛很低。 NAS 会员 79 元/年，这个收费是否值得，就看你是否需要自动双向同步功能、上传 NAS 任意文件夹、云盘链接下载功能，这几个内容。双向同步功能配合 cloudsync 可以达到，所以我个人暂时还没有购买 NAS 会员，也觉得大部分够用了，这已经算NAS 里的百度网盘完全体形态了。 我建议一下百度网盘和群晖再考虑一下丰富桌面和移动客户端，能手机远程去查找 NAS 里的文件，授权是否开放让用户来决定，会更受大家欢迎，提高文件的使用效率。 <更多>

先来说说有哪些使用场景需要用到远程控制。列几个我曾经遇到过的问题： 部门同事组织会议、培训，电脑视频、音频设置遇到困扰； 朋友想玩个游戏，却不知道有些插件如何下载及安装； 父母面对电脑，想要安装软件或做其他设定，一筹莫展…… 其他类似场景，大家可能或多或少遇到过，这种需要真人操作的情况，每次费力跨越距离去操作，显然不是最优解决方案，于是远程控制则成为最好的方式。以前我用过一些软件附带的远程操作功能，只能说能用，谈不上好用。 近期我发现一个好用的远程控制软件Anyviewer，操作简单到令人发指，小白也可以用。 官网下载软件，Windows、iOS、Android三平台都可用，覆盖相当全面，所以也基本不存在因设备不匹配而抓耳挠腮的情况。 简单注册登录就可以，免费版即可使用。 好奇心驱使下，看看免费版和付费版的差别。在使用操作上并无二别，只是在设备数量上区别蛮大，个人用户的话没必要付费，企业用户即使付费也没什么负担，毕竟这价格还是比较良心的。 想想网管处理简单故障不必到电脑前才解决，有些生产型企业那厂区面积，单单跑这一趟的时间成本都很高，企业人效还是要注意的。 这个界面第一眼看到时我有点忍俊不禁，这多少有点老人机的既视感，主打就是一个操作简单！ 想要接受控制，对方连接设备ID就可以；想要控制别人设备，输入伙伴ID就好。设备ID是一串数字，不带字母，就算是老人转述也不会遇到阻碍。 手机端操作上手比较简单，连接后有手势指南，第一次用的用户不慌，快速可以学习使用。 可以用鼠标或者光标模式远程操作设备，个人习惯自定。 远程关机这个功能一般用处不大，但是重启用处很大~比如帮别人装个硬件驱动，不重启的话是无法完成全部安装的。 手机控制鼠标，小小的屏幕也能开大大的花，随时随地帮别人操控电脑，这也符合移动社会的特点。 值得一提的是，手机端可以控制电脑端，但电脑端不能控制手机端。 从另一台电脑上，可以操控另一台电脑，竟然还是完全操作！鼠标左右键点击、拖动，以及键盘的操作都能对应到远程电脑上，实现“代办”操作。 这样的话，帮人远程剪辑视频，或者是做电脑的一些网络、操作设置等，就便利很多。至于能开发出多少有趣玩法，还有待于用户发掘。 此外，有些软件需要会员才能使用到更多功能，视频平台追剧的资源问题、下载软件的非会员限速问题等，换个设备登录往往又有这样那样的顾虑。 有了远程控制平台，控制方直接输入登录即可，又简单又省事，还不用担心密码外泄。 那么，按照地址下载Anyviewer软件不难吧？ 一路默认安装不难吧？ 连接不难吧？ 剩下的交给对方！静享成果。 AnyViewer Windows远程桌面控制工具软件快速传输文件轻松远程支持专业版企业版 专业版 - 1月 京东：￥18 去看看 <更多>

貌似从不在4S店保养之后我就一直在途虎养车，说实话去途虎保养我没有什么不满意的，保养专业、服务热情，唯一的问题是保养套餐搞活动自己总是赶不上。眼看又到了该保养的时候，这一次选择618在京东购买小保养套餐，机油机滤+施工最终费用是211元，个人觉得还挺划算的。 先说下入手的价格，这个保养套餐价格我一直都有关注，5月初的时候最低有240元的价格，但总感觉618会更便宜，于是等到618预售，但是发现预售260元，本想着早知道5月初就买好了，但是付了尾款之后降价了，申请价格保护最终210元，所以大家在京东买完东西商品在购物车多保留一段时间，万一降价了呢？ 下单之后京东快递会把机油和机滤送到指定的施工地点，之后和店铺联系找个人不多的时间上门安装就可以了，施工地点有很多修理店可以选择，但是考虑到更专业我还是选择了京东养车店铺。 我是周一下午去的，没想到人还不少，京东养车最主要的就是换轮胎和做保养，当时去的时候有三四个换轮胎的，确实等了一段时间，对了居然还有奔驰E级也来京东养车。 我选择的是壳牌都市光影+马勒机滤的保养套餐，快递送到店铺之后大概放了几天的时间，或许是店里的快递太多了，找快递还找了好一阵子。找到之后的外包装就已经是这番模样了~ 好在里面的机油和机滤并没有大碍，听说灰色壳牌机油是换壳版本的HX7，不知道是不是这样。 机滤的话是马勒的OC623机滤，之前在途虎养车也是选的这个机滤，貌似也是经过考验的品牌型号。 等轮到我做保养的时候基本上已经六点多了，也快到了下班的时间，不过保养师傅工作还是比较认真的。 更换机油的第一步当然是先把旧机油放出来，嗯，用了时间一年历程8000公里的机油已经近乎黑色了，是该换机油了。 比起途虎养车京东养车在加机油的时候会有放一个漏斗，看起来会感觉略专业一些，为了加到合适的机油量，师傅反反复复加了三次，终于耗时20分钟左右完成了保养。京东养车的保养真的就是换机油机滤而已，没有像途虎那样的各种检查（虽然我对于它的推荐比较反感），也没有取消养护提醒，清零养车他提醒还是我自己完成的。 做完保养之后的买菜车说实话没啥特别的感觉，油耗表现也就是正常水平，也许灰色壳牌机油就是大家常说的中端机油，好也没有多好，但差也没多差的一款机油。 目前这款机油行货的价格在250元左右，如果是国外版本则就便宜到150元左右。在一些养车平台促销的时候机油+机滤的套餐也基本在230元左右，个人感觉性价比还是相当可以的。 总结，这一次尝试了京东养车，虽然感觉服务比起途虎差一点，但是胜在价格便宜，不过貌似618途虎也推出了灰壳保养618元三次保养的套餐，但是三次保养需要在两年内核销，如果日常行驶公里比较大的话这个套餐也挺合适。 话说回来，京东和途虎养车哪家便宜选哪家就好了～ 全文完，感谢观看。 <更多>

在5月31日，"中星电固态石墨烯电池发布会"圆满落幕，作为中国首家实现固态石墨烯电池量产并成功推向市场应用的公司，"中星电(山东)能源科技有限公司"在此次发布会上向大家展示了我们最新的石墨烯固态电池产品，这是中星电在技术研发和生产方面的一项重大突破和创新，这款产品将为各个行业带来深远的变革和发展机遇，推动新能源产业的快速发展。 本次石墨烯电池发布会上，展示了石墨烯固态电池的独特优势和各种应用场景，并分享了中星电在技术研发、生产制造等方面的实践经验和探索，为了让没有到场的朋友也能够了解到此次发布会的情况，我将对发布会进行汇总，为大家简单介绍一下。 本次电固态石墨烯电池发布的内容主要分为三类：新一代280wh/kg、第二代500wh/kg和正在研发的680wh/kg石墨烯固态电池。此外，还介绍了固态石墨烯电池的市场应用前景和新亮相的第一代户外应急储能产品，为大家带来了对固态电池全新的认识和应用场景。 石墨烯全固态电池是什么？简单来说，它是一种采用石墨烯材料作为电极和电解质的电池，与传统电池相比，它具有更高的能量密度、更长的使用寿命、更高的安全性和稳定性等特点。我们可以将石墨烯固态电池类比为一座坚固的堡垒，它能够有效地抵御外部的侵袭和风险。就像我们现实生活中的城市和建筑一样，如果它们的结构和材料不够坚固，就很容易受到外部因素的影响和破坏。石墨烯固态电池芯的组成，石墨烯干法电极，配合高镍正极体系，层状镍钴锰酸锂复合材料，负极硅碳复合，集流体石墨烯预锂化（优点：减小内阻，提高快充）。 石墨烯固态电池芯能量密度为什么这么高？能量密度高主要得益于我们很好地解决了硅负极和锂金属负极的制造工艺，石墨烯网络可以起到的作用：1.至接储锂，2.提供高导电性和离子输送通道；3.缓解Si。 石墨烯固态电池芯循环寿命能在3000次以上，这种电池芯跟传统锂电池的多数工艺相同，区别在于集流体的制作方法不同，固态电解质配方不同，我们的固态电解质很好地解决了原位自修复，在电解质内加入不同类的材料，在电池运行过程中进行化学反应的过程来制备新的一体化固态电解质。 因为石墨烯固态电池具有优异的物理化学性质，使得其具有广泛的应用场景。中星电能源有限公司目前积极与多方展开合作，致力于拓展更广泛的应用领域，以满足不同行业和领域的需求。而且石墨烯固态电池具有轻薄、柔性和高安全性等优点，适合用于便携式储能领域，下面介绍下中星电自研发的储能系列产品。 主机和辅机的总容量为3度电，其中主机容量为1.5度电，辅机容量为1.5度电，可以满足各种储能需求。该产品采用了双向逆变技术，可以在220V AC和12V DC之间自由切换，输出功率2100W。 同时发布会内还介绍了中星电自研的第二代储能，采用了能量密度更高的石墨烯电池，同样的外观体积下能做到6度电的容量，与此同时，我们还对外观和固件进行了升级，以满足不同场景下的使用需求。并且对外壳进行了升级，达到了IP65的防水等级，可以在室内和室外的各种环境中使用，使得该产品更加耐用和可靠。 值得一提的是，在Intertek CE认证方面，中星电的石墨烯固态电池已经通过了认证，Intertek公司代表也出席会议并发表了对这款电池技术创新和产品质量的肯定之言，他们认为此款电池符合欧洲安全、健康和环保要求，并且制造和测试过程都经过严格控制以确保其高性能和安全性，此次发布会上还进行了非常规且超出当前行业标准范围的测试，为大家呈现出更为直观、真实、可靠的数据。 电池穿刺与剪切实验： 储能产品冷冻实验： 在最后发布会的尾声举行了中星电（山东）能源有限公司与多家不同应用场景的客户进行了合作签约仪式。 总结： 此次发布会发布的石墨烯固态电池目前已经超越市面上大部分电池性能，而且中星电能源有限公司将继续致力于拓展合作伙伴网络，不断探索新的应用领域，在商储、应急储能、航空动力系统上为客户提供更多创新的能源解决方案。期待与大家共同努力，为实现清洁、可持续的能源未来做出贡献。 <更多>

各位聚友们好，一年一度的618狂欢购物节又来啦！当然啦，在这么特殊的日子里，聚超值的经典项目——征文活动自然也不能缺席！ 相信聚友们在这场狂欢中也淘到了不少好物~快趁这次聚超值的#618好物嗨购节#征文活动把你们的好物购入指南分享出来吧！ 下面直接进入正题~上图！ 投稿方式 来稿请发送至 https://best.pconline.com.cn/create_article.jsp 注意事项 1.每周周主题会在每周周一进行更新，文章内容必须符合周主题，不符合的文章默认为#618好物嗨购节#话题活动文章； 2.征文来稿需作者拥有完整权，凡因抄袭、洗稿、违规等版权问题产生的纠纷，将被取消评选资格，且侵权责任由作者承担； 3.每一篇稿件我们都会认真审核，请大家耐心等待结果； 4.聚超值保留征文活动的最终解释权。 那么金币到手后可以做什么捏？大家可以在聚超值兑换中心进行实物或者E卡兑换，小编也会在活动期间陆续上架新的实物兑换，各位大佬们也可以在本文下方评论区提上您宝贵的意见。618，冲啊！！！ <更多>

有些人喜欢漂亮的银行卡面，会为了漂亮的银行卡面办很多的银行卡或者信用卡。为了吸引这部分群体，各个银行也开始卷了起来，推出各种越来越漂亮的银行卡。先有工行的故宫联名系列、招行的梵高系列等等，如今农行也要也要升级自己储蓄卡，推出了与“只此青绿”舞蹈诗剧联名的主题借记卡，这显示了农行满满的文化自信呀。 这套主题借记卡包含普卡、金卡、白金卡和钻石卡，采用了中国的水墨画主题，个人认为颜值相较于现款的卡面提升了不少。这次最特别的是钻石卡，每张卡都是独一无二的，卡面的云朵暗纹均有不同。 新的主题卡将在4月开始陆续可以办理，想换新的卡面又怕更换了新的银行卡号太麻烦的朋友，除了可以到柜台办理，还能线上办理换卡不换号业务，真的是方便了很多。 如果之前就持有农行的金卡及以上等级的银行卡，申请同卡号更换，将保留原有的等级，即使现在已经不达标，依然可以保留原有等级银行卡。 如果现在符合更高等级银行卡要求，那么可以异号升级，直接更换为更高等级的银行卡。 农行这次真是服务到家呀，推出新卡面能够吸引更多的新用户的同时，又不忘照顾老用户，让老用户也能轻松的更换成喜欢的卡面。 除此之外，农行还将联名进一步深化，推出“青绿给农行”系列的微信表情包，在农行的公众号可以直接下载。 <更多>

2023年4月13日，广东省终端快充行业协会第二次会员大会在深圳成功召开，我也是受邀参加了此次大会，这次大会邀请到了中国信息通信研究院、华为、OPPO、vivo、小米、昂宝、立锜、瑞芯微、矽力杰等多家单位和企业参加。 广东省终端快充行业协会（FCA）理事长陆冰松出席会议并致辞，全面而详细的介绍了协会的发展历程、工作成果、UFCS商标注册工作情况及下阶段发展方向。他表示，协会今年将推进融合快充标准国际化进程，为会员企业产品提供国际化解决方案，为全球用户提供更加便捷、高效、安全的充电体验。 陆冰松理事长在致辞中表示，终端快充行业协会作为全国首个以推广融合快充应用、提升用户快充体验为目标的行业协会，一路发展110余家会员单位，重点涵盖了终端、半导体、芯片、适配器、线缆等知名企业，其中更有上市企业28家，专精特新企业41家。陆冰松强调，FCA目前已为会员企业在深圳提供预测试服务，未来仍将在会员服务、标准实施、产品落地、技术国际化及完善UFCS知识产权政策等方面持续努力推进。 自2022年7月终端快速充电技术与标准推进委员会（TC626）成立以来，三个协会发挥各自优势和行业引领作用，在不断地磨合中形成了有效推进终端快充标准和产业落地实施的分工合作方案。在此次会议中，陆冰松理事长代表FCA和CCSA、TAF签署了三方合作协议，向业界呈现前期三方的合作共识，并为FCA未来在产业推进工作中更好的发挥作用指明了方向和目标。 UFCS商标由广东省快充行业协会于 2022 年 9 月注册， 采用 Universal Fast Charging Specification（融合快充技术）的缩写，应用范围可达全球，言简意赅地突出了 “融合统一”、“快速充电”核心使命。在此次活动中，还举行了UFCS商标授权工作启动仪式，并向13家企业的5款终端、10款适配器和8款芯片产品颁发了融合快速充电功能认证证书。 此次活动中，获取证书的13家企业均为终端快充行业协会会员单位。会场外同步设置展台，对已通过UFCS融合快充符合性认证的已发布产品进行现场展示，产品共计23款，涵盖4款终端、9款适配器和10款芯片，吸引了众多与会嘉宾的驻足参观，成为现场关注的焦点。 现场，由FCA授权的泰尔终端实验室展示了UFCS认证测试设备，并使用通过UFCS认证的终端和适配器产品同步与支持其它国际协议的产品进行对比，结果显示同样支持UFCS协议和其它非私有协议的终端，在UFCS快充协议下的充电功率更高。 随后，由协会秘书长作2022年度工作总结报告。报告指出，2022年度在各界领导的关怀和指导下，在理事会的共同努力以及广大会员企业的信任支持下，协会有序完成了各项工作。其中，重点介绍了目前协会已成功注册“UFCS”商标的9类、12类、35类、42类，并于2022年成功落幕第一次插拔大会，参加数次演讲及展会活动，积极推动业界各方对FCA及UFCS的认知及关注度。2023年协会将充分发挥行业协会平台优势，启动商标授权相关工作，更好地为会员单位提供各项服务。 在2023终端融合快充（UFCS）主题演讲环节，中国信息通信研究院高级工程师徐春莹围绕“移动终端融合快速充电（UFCS）技术标准解读与产业推广”的主题，向大会来宾详细介绍了融合快充技术的背景、技术规范、测试方法、与国际主流快充技术的对比及后续工作计划，她指出，UFCS与主流协议的技术指标对比，具备高效通信，高精度调节能力，能为消费者带来更好的使用体验。 广东省终端快充行业协会技术研究组副组长、瑞芯微电子股份有限公司设计总监王立龙则以“瑞芯微助力UFCS协议快速发展”为主题，介绍了瑞芯微在支持UFCS协议芯片的工作成果，已经量产了应用于适配器端A口及C口的协议IC，以及手机端的UFCS协议IC。特别介绍了UFCS快充适配中遇到的几个痛点问题，比如待机功耗，恒流精度等等，解释了系统中产生这些需求的原因及芯片设计的难点，并且给出了瑞芯微的解决方案。 立锜科技股份有限公司中国区FAE经理吴明松，对立锜科技UFCS相关产品规划进行了详细的介绍，全面解读立锜科技在电源行业的产品分布以及在推动UFCS协议的一些产品规划。 至此，广东省终端快充行业协会第二次会员大会圆满落幕。未来，广东省终端快充行业协会（FCA）在加入终端快速充电技术与标准推进委员会（TC626）平台后，将与CCSA、TAF的各会员企业进行更加紧密的合作。后续在产业链上下游共同参与和努力下，快速充电标准体系将加速构建，融合快充技术产业落地和推广将迎来全新发展阶段。 <更多>

都说精装房省心，但我感觉有时候真不是这样，尤其是遇上装修师傅不认真很有可能会遇上各种问题。这不入住半年时间我发现家里的木地板缝隙变大了！关键这缝隙还是在卧室门口，纵然没有强迫症我也不能忍啊。 不只是门口，床边的位置同样出现了缝隙变大的情况，哎，每天下床就能看到看着确实添堵啊 这缝隙宽度快赶上手机厚度了，上网一搜貌似是安装地板的时候没有把握好，地暖烤了一冬天地板含水率变化导致的。遇到问题第一时间准备找物业，但是物业的答复很简单，我们想给你修，但是现在没工人。 物业给出的解决方法是填缝处理，但是自己总担心填缝效果会不太好，于是乎求人不如求己，我准备自己想办法解决。拆地板是不可能了，费时费力，我的想法是用吸盘吸住地板去挪动，但是又担心吸盘弄回来也不解决问题。我就在想是不是能用手头的现有的东西来解决难题呢？没错，我找了点透明胶带近乎0成本把问题解决了。 我的方法很简单，就是依靠透明胶带粘住地板然后实现地板的纵向移动。说干就干，先把胶带粘几条在需要移动的地板上。 然后揪起来一段胶带，接着用脚向前踢胶带，对了建议大家穿鞋去踢哈，穿拖鞋踢有点费脚～如果地板移动阻力不大效果还是很不错的，你看我踢了几下就把缝隙变没了。 你可能会问这样移动地板，缝隙只会转移位置，但是缝隙一样存在啊？实际上踢脚线位置是有很宽的一段的，移动的时候从边缘向中间移动，多出来的缝隙在踢脚线下方，平时是看不到的。 另外如果发现使用了我的方法发现地板纹丝不动，那大概率是地板之间阻力太大，可以使用小锤子轻轻敲一敲地板边缘，让摩擦力变小之后就可以解决了。这种方法其实挺好的，只是比较费胶带而已～ 所以，各位朋友，你学废了么？全文哇，感谢观看。 <更多>

2023年其实已经过去1个多月了，但按中国人农历年的说法，似乎新年才刚刚开始，至少还处在正月里。不管你现在处于什么状态、什么年纪，我觉得在新年里你总要展现出一副新的面貌，而所谓的新面貌无非就是在新年里你想达成的目标，例如读几本书、瘦多少斤、攒下多少钱等等，而要实现这些目标归根到底靠的还是自律！ 自律即自由，一个人一旦开始自律，所有目标都会一步步实现。自律只是简单的两个字，但要真正执行起来谈何容易，自律需要坚持、毅力、决心，更需耐得住寂寞。一旦习惯成自然后，你就会发现自律其实是会上瘾的，这时你就会处于最佳的人生状态！ 自律除了战胜自我外，还可以借助一些好用的App来帮忙，今天我就要和大家分享8款自律类App，它们可以让你在自律之路上事半功倍，它们将成为你自律养成的好帮手，让你从此爱上自律。这8款自律类App都是我自己一直在用的，涉及阅读、运动、时间、健康、财务、思维六大方面，下面就分享给想自律以及正在自律的小伙伴们。 1、微信读书 我一直认为阅读是所有自律的基础，阅读和不阅读的人生是完全不一样的，身体和心灵总有一个要在路上，那就养成阅读的习惯吧，每天少刷点短视频就能挤出时间来阅读，久而久之你就会有意想不到的收获。在手机端阅读我一直用微信读书，使用体验挺不错的，也没花过一分钱，所以一转眼已经用了六年多了。 微信读书的资源还算丰富，想看的书基本都能找到。如果你不知道读什么，还可以看看App中的书单和榜单，书单是根据某个主题推荐的相关书籍，榜单是根据阅读量排名的，另外还有一些刚上市的新书。 微信读书的阅读界面个性化程度比较大，可以设置背景、字体、间距、翻页方式等等，打造出你最喜欢的阅读模式。在阅读中你有什么观点可以选中后写想法，如果遇到不懂的词句，还可以方便地选中查询。 微信读书的互动性蛮不错的，界面上划虚线的是其他读者写的想法，感兴趣的话你可以点开来看看，还可以发表自己的想法与广大读者交流。当然也有读者觉得这种阅读想法会影响专注阅读，没事，可以在设置中关闭。 有小伙伴会问在微信读书上看书要钱吗？我前面也提到自己用了这么多年没花过一分钱，微信读书有很多福利活动的，阅读时长可以兑换体验卡，还有一些抽奖活动，如果你想省事些，开个会员也不妨。 2、时光序 要想自律首先要管理好时间，只有把时间管理好了，才能更好地自律。用过很多款时间管理类的App，还是感觉这款时光序最为好用，功能全面，设计合理，而且电脑端和手机端可以同步使用。 时光序的日程规划很好用，可以输入事项的内容，还能设置子任务，和待办清单一样，还可以插入图片、位置，甚至还可以进入番茄专注状态。每个事项可以设置类型和重要等级，让每天的日程安排一目了然，哪些需要先处理、哪些比较重要，你都可以做到心中有数。 日程规划有日视图、周视图、月视图三种界面可切换，既可以清楚了解每个事项，又可以每周、每月统筹安排掌控全局，妥妥地让你成为时间管理大师。 时光序不光只是时间管理，它还有其他丰富的功能，例如习惯打卡、读书笔记、饮食体重、目标、还款提醒等功能，算是一款全能型App，可以省去其他各种功能单一的效率类App，这点倒挺不错的。 3、Forest 做任何事情专注很重要，只有专注才能高效，如果做事总是无法专注，那何谈自律啊，所以一款好用的专注类App可以更好地帮你自律。说到专注类App，肯定要给大家推荐这款Forest，它也是App Store中效率类排名第一的，它可以让原本枯燥的专注变得趣味十足。 Forest和其他专注类App一样都是基于番茄工作法原理的，不过你也可以根据自己的情况来调整工作和休息时长，专注时还可以开启白噪音。这款App的特别之处在于每完成一次专注，它会在森林中种下一棵树，而且你还可以根据专注类型的不同去种不同种类的树。Forest还具有多人专注功能，只要其中一人未完成专注，那么所有人都会失败。 Forest的森林其实就是你每次专注的汇总，森林中种下的树越多，就说明你专注的次数越多，而森林中枯萎的树木则代表你专注失败的次数。除了森林图示外，还有各种图标数据，看起来一目了然，有助于总结和反思。 每次专注完成后会获得一定的积分，积分攒到一定数量后可以在商店中兑换更多的树苗和白噪音，可玩性很高，也算是激励你专注的一种方式。另外，Forest还能帮你种植真正的树苗，只要2500积分，这点和蚂蚁种树有点类似。 4、Xmind 曾几何时思维导图开始兴起，不过思维导图真的是个好东西，很多事情在你脑中盘算时可能还是模糊不清，一旦形成思维导图后，各个事项之间的逻辑关系会一目了然，你可以通过思维导图看到更深一层的东西，也正是思维导图改变了成千上万人的思维习惯。用过好几款思维导图App，觉得这款Xmind最为好用，各种模板、逻辑形式、配色也比较丰富。 Xmind整体设计既不冗杂，也不过于精简，各种功能、模板都恰到好处，而且电脑端可以和手机端同步，可以大大方便思维导图的制作。这款App的逻辑形式和配色我个人是特别喜欢，另外字体、分支、布局等也都可以个性化设置，可以制作出好看又有条理的思维导图，本文开头那张思维导图就是用Xmind制作的。 Xmind拥有丰富的模板，涉及各个行业，你只要找到对应的模板再进行修改即可，这点挺方便的，你再也不用担心做出来的思维导图难看了。 5、咕咚 就自律而言，除了阅读之外，我觉得运动也值得大家坚持，我一直信奉“唯有读书和运动不可辜负”的观念。运动不仅可以保持身材，更重要的是健康，这里推荐大家每天坚持半小时的有氧运动，有了健康的身体，才能更好地自律。关于运动相关的App我推荐咕咚，这款App我已经使用了10年之久，因为好用所以一直不离不弃，现在还能找到2013年的运动记录。 以跑步为例，咕咚在运动界面上可以显示丰富的运动数据，还有地图模式，可以在卫星地图上实时显示你的跑步轨迹，看着就蛮有成就感的。除了跑步，咕咚还可以记录健走、骑行、健身、登山、滑雪等运动的数据。 每次运动结束后，咕咚会生成详尽的运动记录。同样以跑步为例，除了显示运动轨迹外，运动记录中还会显示配速、步频、步幅、消耗热量、爬升海拔等各项运动数据，而且各项数据都蛮精准的。 咕咚不单单只是记录运动数据，它还具有运动社交功能，你可以发布自己的动态，与志同道合的人交流，还可以报名参加线上、线下的各种体育活动。另外，咕咚还提供各种专业的运动计划，范围涵盖了减脂、增肌、塑性、马拉松等各个方面，它就好像一位教练，可以给你提供科学的运动指导。 6、薄荷健康 在新年里，我相信很多小伙伴都有减肥的目标，减肥说起来真的很简单，就是“迈开腿，管住嘴”的六字箴言，但实际执行起来却困难重重，这时就需要自律来帮你，合理的饮食+适量的运动肯定能让你瘦下来，自律的人肯定都不会胖。这里给大家推荐薄荷健康这款App，它必将成为你减肥瘦身之路上的好助手。 薄荷健康最好用的功能就是可以记录每日的饮食摄入量，它拥有海量的食物营养成分信息库，你只要输入摄入的食物种类及重量，App就会记录食物所含的热量及各种营养成分。摄入的食物可以按重量或者份来计量，在App中也给出了各种食物重量的估算方法。使用此功能前需要输入自己的身高、体重、减肥目标等信息，这样App就可以给出你每日所需的热量，扣除运动消耗外，就是你每日可以通过饮食摄入的热量。 完整地记录一日三餐饮食情况后，可以进行营养分析，薄荷健康会给出详尽的营养分析报告，评价全天的饮食摄入是否科学营养，你可以通过营养分析报告中的不足来调整自己的饮食习惯，同时严格控制每天的热量摄入，以便达到减肥效果。 通过薄荷健康你可以查询到各种食物的营养成分、热量等信息，可以是市面上在售的商品，也可以是各种菜肴，现在甚至还可以查询各大品牌奶茶的热量，而且还可以选择不同的容量、甜度以及加料，真是与时俱进啊，毕竟奶茶可是现在的热量大户。 除了以上功能外，薄荷健康还具有健康食谱、食物榜单和食物对比功能，通过这款App可以让你更了解食物，进而更加关注自己的饮食健康。 7、小睡眠 无论你有多忙，睡眠时间必须要保障，像我们成年人至少每晚要保证7小时的睡眠时间，如果连最基本的睡眠时间都保证不了，那何谈自律啊，保证每天充足的睡眠也是一种自律。这里给大家推荐一款睡眠管理App，它具有睡眠监测功能，可以全面分析你的睡眠质量，同时还有助眠功能。另外，这款App的白噪音功能也很好用，值得推荐。 小睡眠可以记录你整晚的睡眠状态，甚至还可以记录你的梦话和呼噜声，你只要每晚睡觉前设置好起床时间就可以了，次日早上App会通过柔和的音乐把你唤醒，这种唤醒是渐进式的，所以起床会更加轻松，不像被普通闹钟叫醒时那么痛苦。小睡眠还具有睡前仪式功能，别小看这个功能，它有着不错的助眠效果。 每晚睡眠监测后，会生成一份详细的睡眠报告，它会对你睡眠质量进行总体评分，给出深睡、浅睡、清醒等各个阶段的时长，评判环境噪音是否会对睡眠造成影响，同时还会记录你睡觉时的梦话和呼噜声。小睡眠可以帮你养成科学规律的睡眠习惯，同时还有助于改善睡眠质量，只有晚上睡好了，白天才能更好地自律。 小睡眠除了睡眠监测功能外，它的白噪音功能也特别好用，晚上入睡前、专注时都可以使用白噪音，小睡眠的白噪音声源很丰富，甚至丰富到让我意外，而且还可以多种声音组合，给你打造出最舒适的环境音。 8、鲨鱼记账 财富积累也是自律的一部分，努力赚钱肯定是必须的， 同时还要学会理财，而理财可以从日常记账开始。别小看每天简单地记账，它可以让看清钱到底花在了哪些地方，哪些开支是必须的、哪些是值得的、哪些又是不必要的，说白了就是帮你把钱花在刀刃上。给大家分享这款鲨鱼记账App，它让我体验到了前所未有的简单，几秒钟就可以完成一笔记账，简单快速。 鲨鱼记账使用起来特别方便，记账超级迅速，选种类、输金额、点完成，简单的三步操作即可，如果你想记得更细致点，那可以在备注中输入。这款App不仅记账快速，而且修改也很方便，直接在列表中点击修改即可，点哪里就可以修改哪里，不像其他记账App需要转跳到编辑页面才能修改。 鲨鱼记账界面设计简约，没有其他多余的功能，它把记账功能做到了极致，所以才能带给大家不错的记账体验。记账列表看似简约，但关键信息一个不少，还可生成图表，以曲线形式记录每天支出的变化趋势，并对各项开支进行排序，让你简单明了地掌握日常生活中的各项开支。 以上就是本次分享给大家的8款自律App，涉及与自律相关的阅读、运动、时间、健康、财务、思维六大方面，我相信这些App可以在你的自律养成之路上给予很大的帮助，它们甚至可以让爱上自律。自律即自由，当你开始自律之时，你的人生也将从此改变。 谨以此文献给即将自律和正在自律的人，任何时候开始自律都不算晚，重要的是坚持，希望这些App能让你在自律之路上越走越远！ <更多>

滴~滴~，泽师傅又来啦~ 上一篇【虽然羊着，但没闲着】给大家分享了我得了“吃货株”后做的烤羊排、鱼酷烤鱼、捞汁海鲜…… 好消息是我终于“杨康”了，坏消息是最近食欲太好，我又胖了……（这找谁说理去， (/‵Д′)/~ ╧╧ ） 这不再有几天就过年了嘛，本着不能胖我一个人的原则，我决定再给大家分享一个泽师傅的看家绝活儿——老北京酱牛肉！ 酱好的牛肉，色泽酱红，油润光亮，牛肉中夹杂着的少量牛筋，看起来晶莹透亮。切片时，牛肉肉质紧实，完整不松散。一口下去酱香浓郁，咸淡适中，不硬不柴。不用放任何蘸料，已经足够香嫩！ 剩下的汤也不要浪费，下上一碗手擀面，浇上汤就是酱牛肉汤面，吃上一碗，香啊！ 好吃的酱牛肉，肉很重要 酱牛肉的做法看似简单，实则内有门道！ 首先，牛肉的选择很重要。做酱牛肉优选牛腱子肉，其中，牛前腿腱子又优于牛后腿。这个部位有筋有肉，吃起来层次丰富，弹嫩耐嚼，口感特别好。而且牛腱子肉的脂肪含量只有15%，好吃还不用担心会长肉哦！ 另外，小伙伴们也可以根据自己的口感喜好选择草饲牛or谷饲牛。 ● 草饲牛生长在牧区，喂食天然新鲜的牧草，饲养时间相对较长，成熟期一般要在30-36个月龄。草饲牛的肉质精瘦细嫩，脂肪含量低，肌肉纤维丰富，口感更具韧性和嚼劲。 ● 谷饲牛是在饲养场喂食大麦、小麦、高粱、玉米、燕麦等谷物饲料，成熟期通常为18-24个月龄。谷饲牛的脂肪含量较高，脂肪分布均匀，牛肉的纹理非常漂亮。它的肉质鲜美嫩滑，口感丰富。 购买牛肉时不一定要买进口牛，咱们国内很多产区的牛肉肉质都非常不错，像是科尔沁肥牛 、通榆草原红牛、 法库牛肉 、青海大通牛肉、宁夏泾源牛肉、甘肃平凉牛肉、新疆牦牛等等，这些产区的牛肉肉质鲜嫩，绝对让你吃一次就爱上！ 主料：牛腱子1.5kg 我用的是之前助农超市买的甘肃排酸牛腱子，甘肃的牛肉肉质细嫩，奶香十足，口感又润又滑，特别好吃。 配料： 香葱、生姜适量 调料： 黄豆酱油、玉桂粉、干黄酱 香料： 小茴香、香叶、八角、白芷、肉蔻、花椒 好吃的酱牛肉，跟着做准没错！ 1、牛腱子冷藏室解冻，洗净后放入冷水中浸泡3小时，泡出血水，泡水的过程中记得多次换水哦。 2、牛肉擦干净水份，倒入黄豆酱油、6g玉桂粉、干黄酱150g，给牛肉做个spa，腌制24小时。 黄豆酱可以用干黄酱也可以用湿黄酱，推荐这个六必居的，京味十足~ 3、第二天把腌制好的牛腱子拿出来，可以看到牛腱子已经吸饱了酱汁，变成了酱红色。 这一步，我们把牛肉表面的酱汁、料粉用清水洗掉。 4、洗好的牛腱子温水下锅煮10分钟左右，撇去血沫，捞出牛肉，汤底留着备用。 5、准备好炒酱的配料：白芷、肉寇、小茴香、花椒、八角、香叶，所有的香料提前浸泡清洗一下。 生姜切片、大葱切段，再准备150g黄豆酱，因为我比较喜欢吃辣，所以这里的黄豆酱我用的是辣黄豆酱。 6、开始炒酱啦！锅里多放点油，下葱姜爆香后放入香料（香料记得提前控水），最后倒入黄豆酱一起中小火煸炒出香味。 7、倒入刚刚煮牛肉的高汤，大火煮20分钟。 熬好之后，把料渣过滤出来，咱们只要汤汁就可以了，里面可以少来点冰糖熬一熬。 捞出来的料渣可以在冰箱冷冻保存，下次做酱牛肉的时候继续使用哦！ 8、把酱牛肉和汤汁一起倒入高压锅，选择炖肉模式40分钟就完成啦~（记得用滤网过滤下汤渣） 喜欢吃羊肉、牛肉的小伙伴，我还是挺建议准备一个高压锅的，能把肉炖的很入味，而且也不用自己在炉子旁边守着，很省心~我家这个我用了2年多了，它有电饭煲和高压锅两个内胆，平时利用率还不错。 当当当当~新鲜热乎的酱牛肉出锅啦！瞅瞅这诱人的色泽，我已经忍不住咽口水了！ 但是————忍住！！冰箱冷藏一夜，第二天更好吃哦！ 牛筋已经卤的晶莹剔透，明目张胆的散发着两个字——“我很好吃！” 第二天拿出来切片时，牛肉肉质非常紧实，一点儿不松散。 一口下去，牛肉很有嚼劲儿，能吃的到浓郁的酱香，肉质不硬不柴，特别香嫩！ 好吃到我当场来了一碗牛肉面…… 劲道的手擀面，点缀几颗绿叶菜，浇上浓郁的卤汁，最后码上厚厚一层牛肉，这谁能扛得住啊！ 一口牛肉一口面，太太太满足了，小伙伴们一定要试试！！好吃到原地开店！！！ 剩下的卤汁也不要浪费，可以卤自己喜欢吃的鸡翅、鸡爪、猪蹄、藕片、花生……味道也是杠杠滴哦！ 好啦，都看到这儿了赶快去试试吧！ 最后，如果文章对你有帮助的话，别忘了给我一键三连哦！笔芯~ <更多>

各位聚友们好啊！不知不觉，2022又迈入尾声了，你是不是还有很多心愿等着实现？ 年末啦，你的愿望清单还剩多少？仿佛才刚刚开始的2022，竟然就要结束了~大家是不是和聚小编一样年初写下的愿望清单，年底还没实现！距离2023年只剩最后几天，快趁还有时间，把所需所想都安排上吧！一起快乐迎接新的一年~ 所以这周的征文活动上线啦~在这个期间，特别开启#乘风破浪2022-年终愿望清单#话题，大家一起来分享自己的年终愿望清单吧！ 心意满满，好礼多多，等你的分享哦！ 来啦来啦！宠粉的小编手把手教大家怎么参与征文活动，让大家都有获奖机会！ 参与周主题文章基础奖励：晒物文：66+金币  经验文：120+金币（注：经验文需要有足够的干货知识） 1.添加投稿话题按钮：可点击添加投稿话题按钮选择对应的话题参与活动（动动小手指的事情，放这么显眼的位置总不会忘记了吧！） 2.导入Word文档按钮：一键导入文章，投稿更方便快捷！ 以上讲解完也是时候进入真正的主题了！！！废话不多说，直接上图~ 投稿方式 来稿请发送至 https://best.pconline.com.cn/create_article.jsp 注意事项 1.每周周主题会在每周周一进行更新，文章内容必须符合周主题，不符合的文章默认为日常原创文章； 2.征文来稿需作者拥有完整权，凡因抄袭、洗稿、违规等版权问题产生的纠纷，将被取消评选资格，且侵权责任由作者承担； 3.每一篇稿件我们都会认真审核，请大家耐心等待结果； 4.聚超值保留征文活动的最终解释权。 <更多>