随着人们的生活水平变好，多数人都越来越在意自己的身体健康。按照以往的惯例，我们可以通过一个体重秤来获取自己的体重数量，但是如果需要更详细的身体数据，就不得不去医院通过体检获得，这类更详细的数据能够指导我们优化饮食、睡眠等，进一步提高自己的健康水平。要是每次都获取这类数据都要去医院岂不是很麻烦，其实市面上有很多能够获取更多身体数据的智能体脂秤产品，区别就是数据的精准度和丰富度。如果处于健身阶段，或者是有意调整自己的身体状态比如体重等数据，那么一款能够提供丰富数据，并且数据精准的智能体脂秤必不可少。 最近云康宝出了一款超越了我们日常常见的体脂秤的产品——八电极专业体脂仪，单从名字上看就已经看出区别，这款产品已经不是“称”这么简单的产品，而是专业的体脂“仪”。 云康宝八电极专业体脂仪包装设计比较简约，整体是白色和天蓝色的搭配，正面印有产品的外观、品牌logo、产品名称。包装背面则是印有产品的简笔画图像。从外观设计来看，有点像多年前某个特别贵的品牌的体脂秤，也是有一个单独的手握测量部分。 云康宝八电极专业体脂仪采用的是翻盖式的设计，打开以后可以看到握持的手柄，对于体脂仪主体还有一层保护层，将产品全部取出以后能够看到体脂仪主体、握持手柄、充电线、说明书。 在体脂仪的中心处设计有一个精致的品牌logo，比起一个镜面的设计来说，看起来更加一体。 因为产品升级为了体脂仪，所以在使用方面不会像传统的体脂秤那么简单，往上一站就可以，所以在新收到体脂仪时在体脂仪的正面贴有正确的使用方法，按照教程就可以获得更加精准的数据。 从这个角度可以看出，云康宝八电极专业体脂仪设计了一个隐藏式的类四叶草的接触区域，用于通过微电流测量一些身体的数据。 云康宝八电极专业体脂仪背部有四个支撑脚垫，这四个脚垫实际是测量体重作用的，所以在使用的时候需要将体脂仪置于硬质的平面，这样才能够测准数据。除了脚垫外，在背部的上侧还有一个较小的RESET按钮，可以在初次配对或者重新配对的时候使用。 值得一提的是，云康宝八电极专业体脂仪提供的是Type-c接口而不是通过电池供电，免去了长期不使用忘记取出电池对体脂仪的损坏，这个Type-c除了可以充电，还是连接手持部分的接口。 手持部分采用的是有线连接的方式，前文题到过，是通过Type-c连接体脂仪的充电口使用。 云康宝八电极专业体脂仪手持部分有四个金属触点，也就是通过这四个触点能够提供更精准的测量。手持部分的四个触点和体脂仪的四个触点加起来即为此款体脂仪的八电极的由来。云康宝八电极专业体脂仪采用的是RUNCOBO PURE-BIA测量方法，除了测量方式的优化，还有硬件层面的芯片优化，主要目的还是增强准确性。 云康宝八电极专业体脂仪的使用离不开对应的APP，能够实现更多的功能。当然了，配有并不一定是必须有，云康宝八电极专业体脂仪可以随时随地上称测量，离线数据会自动上传到云端，手机端可以随时打开APP进行数据同步。 很久之前用过轻牛的产品，好多年过去了，现在重新登陆以后，竟然同步成功了2016年的数据，并没有因为我长时间没使用导致数据丢失。这也为线下使用数据出状况提供了担保。 我使用的是iPhone，所以可以通过健康APP与所有其他相关的软件进行数据同步，这一点相比其他平台来说更加方便。 成功登陆APP以后，就会进入到产品配对阶段。根据自己的产品进行对应选择即可。首次配对时，需要用脚踩一下点亮屏幕激活体脂仪。而后APP端会有对应的发现页，点击配对即可。 云康宝八电极专业体脂仪相比于一般的体脂秤，除了有蓝牙连接模式，还提供了WIFI连接，目前支持2.4Ghz WIFI。首次配对是通过蓝牙连接的，需要再次进行WIFI的配对设置，在首页就可以看到提醒，点击进行联网设置即可。 除了体脂仪表面贴的教程外，首次配对后，在使用时也会有视频弹窗，属于动态教程，看似麻烦的使用方式，其实用起来比较方便。 处理完以后，自然就是要上去量一下，光脚踩上体脂秤，手握体脂仪的手持杆，为了数据的精准性，也不要穿外套。因为测量数据比较丰富，所以需要等一段时间，等体脂秤完成了数据处理及传输后，就完成了测量。这里有一个小小的建议，品牌方能够对这款产品提供一个加热的功能，冬天在没有暖气的环境下着实有点冰。 除了光脚上称，握持杆部分需要自然垂直放置，使用过程中习惯一下就好。 当然了，也可以通过APP进行测量，这样可以实时获得自己的身体数据。 最值得说的是云康宝八电极专业体脂仪的测量结果，不得不用一个丰富来形容。从结果构成可以看得出来，除了数据丰富，在细节方面数据很挺多，比如通过多节段测量技术测出了身体不同部位的肌肉量，而一般的体脂秤只能够测出全身大致的肌肉量，这一个看似不起眼的功能实际是这类产品的难点，对于正在健身的小伙伴来说能够提供更加针对性的训练。这一系列的测量结果还能够一键生成PDF直接打印。 当然了，轻牛APP里还配套了家庭成员管理、饮食建议、饮水管理等等相关功能，更进一步丰富了数据的维度。 云康宝八电极专业体脂仪这款产品在数据丰富度和精准度方面确实属于此类产品的第一梯队，能够更加精准的掌握自己的身体数据。当然了，这款产品还提供了家庭管理，所以一个家庭入手一个就可以满足全家人的健康数据管理。有了这款产品可以自定义健身计划，一切向健康身体看齐。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥369 去看看 以上就是本次对云康宝八电极专业体脂仪分享的全部内容，感谢观看，还请不吝三连。 希望以上内容能够对你的选购有所帮助，如有疑问，评论区见。 <更多>

大家好，我是爱董小白。 之前分享过一款体脂秤中的"Plus Max Pro Ultra"版—云康宝八电极智能体脂秤。为啥我会加这么多前缀？因为测量数据确实够全面！但是因为后面染上了众所周知的病毒，又听说剧烈运动容易出问题，我的跟操健身计划彻底荒废。最近，看到了云康宝竟然又出了一款更为经济的2023年新款八电极体脂秤，功能上几乎没有缩水的同时，价格大幅下降。而且还有一个极为方便的功能（特色）——可伸缩测量手柄。 八电极体脂秤相对于普通体脂秤，更专业的数据采集自它们多了一个手柄提供的四个电极。不接手柄的话与四电极体脂称并无两样，接上后可测量数据种类和精确度都能得到很大的提升。但是手柄都是带线的，虽然是可插拔的接头设计但在使用中确实存在很多不便：一直插着线非但占地方，每日只是测量体重的话也用不到手柄。避免用时（比如一周一次）找不到，还要找地方收纳好，但测量全面数据就要把手柄拿出来插上，很是麻烦。而这次要分享的这个新款八电极体脂秤所采用的可伸缩设计就很好的解决了这个问题。 这个功能必须打”Call”,其余的一些变化就一起来看一下。 开箱&细节 ▲▲外包装上，延续了云康宝品牌一贯的简约风格。色调也是上白下蓝的配色。 ▲▲掀开盖子，智能秤本体周边都有泡沫保护，防护很是到位。 ▲▲全家福奉上。因为该款体脂秤采用的是可伸缩式的测量手柄，手柄与秤体是连体的。本身采用的又是AAA电池的供电方式，无需充电/数据线。所以配件上就只有一个说明书了。 ▲▲秤体外观上，与旗舰款的八电极相比有比较大的差异。因为采用的是钢化玻璃+电极片的秤面材料，所以白色的玻璃上有四个金属电极片。值得一提的是，电极片的尺寸比之前用的几款四电极秤都要大。 ▲▲更大的电极片搭配310mm更大的秤面，提高踩踏舒适度、稳固度的同时，更多的接触面积也能使测量结果更为准确。 ▲▲不同于旗舰款等其他体脂秤半隐于秤面的数显方式，2023年新款专业八电极体脂秤有着一个很大的黑色屏幕，可以依次显示七项人体数据。虽然美观上不如旗舰款，但黑底白字显示更清晰。 ▲▲得益于可以显示更多内容的数显大屏，右上角有红▲绿▼两个箭头，无需查看APP即可实时的知道你的体重数据是增加了还是降低了，虽然是很简单的功能，但却可以看到品牌的用心。 ▲▲测量手柄采用可抽拉的设计。 ▲▲前文也说了，抽拉式的设计非常的方便，我认为完美的解决了收纳、便携和专业的问题。换句话说，就是鱼和熊掌兼得。 ▲▲背面也比较简约。中间位置是产品的型号等参数。右侧印有配套APP：轻牛健康的二维码。一定要扫描二维码下载最新版配合使用哦。 ▲▲下方是电池仓，该款2023年新款体脂秤使用的是3节7号AAA电池的供电方式。相比旗舰款的可充电式设计有所缩水。但考虑到价格下降这么多，这点完全可以接受。而且电池供电也有它的好处，不必担心长期使用后内置电池的老化；家里常备电池的话，也无需担忧在使用时电量不足。 ▲▲四周是四个脚垫，用于测量体重和支撑，同时具有防滑的功效。较宽的脚垫还有利于保持稳定，避免上秤时踩到边角而侧翻。 ▲▲云康宝2023年新款八电极智能体脂秤的机身很非常薄，高度仅仅25MM。 ▲▲最后上一下2023年新款与旗舰款八电极智能体脂秤对比。首先外观上，旗舰点更胜一筹。定位也不同，新款主打高性价比的家用医疗级产品。 ▲▲其他参数，连接方式新款缺少了WIFI，只支持蓝牙，秤面材料与芯片也不尽相同。最后供电方式新款因为定位关系，使用的是电池供电，这前面也说过了。 不同价位不同的定位。前者更为经济，后者则更为高端专业。有需求的小伙伴按需选择。 连接&使用 云康宝2023年新款八电极智能体脂秤需要配合“轻牛健康APP”使用来实现全部的功能。除了测量数据意外，还有饮食及运动指导哦，大家一定要下载最新版的APP来体验。 当然，不使用APP的时候是可以实现普通的测量体重的功能的。与旗舰版不同的是，这款2023年新款的体脂秤只支持蓝牙连接，不支持WIFI。这样的话，我们如果不只是测量体重的话，就需要先打开APP连接好体脂秤才可以实现45项数据的精准测量。在使用中我其实发现了一个好处，就是对于我这种有连续测量两次以上确保数据准确对的“坏习惯”的人来说，不打开APP就可以快速连续测量体重，无需等到它测量程序跑完才能称量第二次。 ▲▲APP首页点击右上角或者从“我的”进入我的设备，即可添加体脂秤。 ▲▲完成后还有贴心的使用指南，方便你快速上手APP的操作。 ▲▲从首页上可以看到上次称量的结果，包括体重、健康评分、全身体脂率、BMI、肌肉及体水分的数据。点击右侧查看更多则可以查看所有的测量数据。右上角有“八电极”标识的测量结果则是你使用了测量手柄后的结果。 ▲▲测量时，如只需测量体重直接站上秤面即可。如果测量八电极在点击APP“请上秤测量”后，上秤拉出手柄按提示握好即可。 ▲▲ APP在测量过程中也会一直以图文的方式引导你正确的测量姿势。不到20S的时间就会自动弹出分析报告。 ▲▲如果因为没有光脚或者没有握好手柄而没有测出全身体脂率的话，APP会弹出提醒，按提醒规范下步骤重新测量即可。 ▲▲除了APP外，秤面的显示大屏也会依次显示七项数据。并在右上角通过红绿色三角箭头来标识出你该项指标是增加了还是降低了，让你一目了然。当然，更全面的数据还是要看APP的报告页的。 因为使用的是与专业设备一致的"PureBIA"生物电阻抗双拼八电极测量技术，所有数据是针测量而不是估算，所以比四电极的普通体脂秤相比更准确，也更具参考性。 ▲▲除了显示报告数据外，点击分析评价还可以看到对你参数的具体分析和解释。 APP支持将任意两条测量数据进行对比。我特意同一时间连续测量了两次，可以看到体脂等数据只有极为微小的差异，测量时身体姿势的不同就会造成数据的偏差，所以有点微小差距是即为正常的。 ▲▲细心的网友可能会问：为什么脂肪肝风险等级一个是1级，一个是0级，看起来差距挺大。实则我正处于0及与1级的分界线上，高一丢丢就上升了一个层级。现在这状态还是有脂肪肝风险的。 ▲▲你可以任意选两条的数据进行对比，一次来掌握身体状态的变化。都是超标准，健康路还是任重而道远。 ▲▲APP支持家人管理。会自动根据历史体重分配到对的人员。如果体重与所有认都相差比较大，会弹出提示让你进行人员选择或者重新测量。 ▲▲除了体重管理模式，从设置里还可以选择切换至饮食管理模式。就感觉像换了一个APP。可以很方便的记录和掌握三餐及各个食材的热量情况。 还支持体围、身高、体温等数据的记录和管理，可以说是个全面的健康管理APP，因为篇幅原因就不再详细介绍了。感兴趣的可以下载看一下。 总结 通过一番体验，我认为如果你想要在家里就可以全面掌握自己的体脂等健康状况的话，云康宝的这款2023年新款体脂秤非常值得入手。相比于旗舰款，它价格更低，更亲民，虽然面板和供电等方面有所简配，但它的核心——测量数据却没有缩水。尤其是新款的可伸缩手柄的设计更让我青睐有加，毕竟我是那种东西收起来就很容易找不到的人。 云康宝 智能体脂秤 八电极家用体重秤 电子秤 高精度双频精准检测 蓝牙连接 京东：￥299 去看看 结束 就酱，本文到此结束，感谢大家观看。 <更多>

前言 人到中年，难免开始发福，加上去年一年有一半时间都处于居家状态，体重也是来到了人生巅峰，“减肥”这个词就越来越频繁的挂在了嘴上，随着天气日渐变暖，最近也能下楼进行户外运动了，减肥也就得从嘴上落实到行动上了。 今天分享的这台云康宝八电极体脂秤，就是我为了减肥大业专门购入的，相比起以前使用过的四电极体脂秤，八电极体脂秤体脂测量更准确，下面就来看看这台智能体脂秤的具体功能。 开箱外观 蓝白配色方方正正的包装盒上是体脂的实物图片，右上角标有体脂秤的独特之处。 打开后，产品有泡沫360°包裹，即使是玻璃面板，也不用担心快递运输过程中出现破损。 所有配件一览，除了体脂秤之外，还配有测量用手柄、Type-c充电线和入门指南。 体脂秤机身轻薄，高度仅为21mm，无棱角的流线型边缘简洁漂亮，白色玻璃面板，秤面可以隐约看到四处电极感应区。相比起家里之前用的体脂秤采用金属电极感应，云康宝八电极体脂秤的外观显然要更精致一些。 背面有四个防滑脚垫，防滑支撑的同时也可以用来调节平衡。 顶部是充电+测量二合一的Type-c口，可以连接手柄进行八电极体脂秤使用，不连接手柄就是一台四电极体脂秤，个人觉得可充电的设计比起使用干电池来说，既方便又环保。 使用体验 第一次使用需要连接电源线对体脂秤进行激活，云康宝八电极智能体脂秤支持WiFi+蓝牙双连接。只需扫描秤体背面的二维码或在app store直接搜索下载轻牛健康APP按照操作引导进行连接绑定就可以。 APP绑定完成就可以进行体脂测量了，只需插上手柄，按照APP引导的站姿进行测量。 测量时尤其需要注意手柄的接线朝下以及手部的正确握柄姿势：四指长条形电极片，拇指接触椭圆状电极片。 体脂秤的原理是通过BIA电阻抗分析法，利用人体可以导电，而肌肉和脂肪在电阻上存在差异，来计算身体的体脂率。普通四电极体脂秤，只能测得腿部的阻抗值，得出的体脂率准确性相对要低。云康宝八电极体脂秤除了秤体上的四个电极之外，手柄两端正反两面还各有一个电极，能够实现上肢、下肢、躯干等多部位体脂测量，测量数据更全面也更准确，准确性可以比肩健身房的专业设备，在家使用云康宝八电极体脂秤就能准确把握自身体脂状态。 作为一台智能体脂秤，每次测量完打开轻牛健康APP就能查看全方位的身体成分深度报告，不仅有各个部位的肌肉分析，还有各节段的体脂分析，通过分析给出体重控制目标，而且APP还能自动记录体重、体脂等各项指标的变化趋势。励志减肥和健身爱好者，都可以云康宝八电极的测量报告定制自己的运动计划。 总结 很多人认为体重变大就是胖了，体重变小就是瘦了，这并不完全正确，比较科学的参考是体脂率或者BMI指数。成年人体脂率的理想含量分别是女性16%～25%，男性12%～18%，体脂率过高或者过低都会增加疾病发生的风险，云康宝八电极智能体脂秤在测脂方面的表现还是非常不错的，多节段测量+全方位报告，身体状态一目了然。 如果你和我一样新年flag包含减肥，或者是健身达人需要及时了解自己的体脂状态，这台云康宝八电极体脂秤不妨考虑一下。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥339 去看看 <更多>

在年底单位安排体检后，脂肪肝从轻度变成了轻中度，年纪轻轻没满30，体重140就脂肪肝，确实很尴尬，最关键是BMI体重还依旧维持在正常水平，有同样情况的朋友一定要注意。虽然体重不超标，但是也得控制体脂率了。 起初家里本来是有体重秤的，但是我这体重其实还ok，最重要的是减脂啊，所以直接下单了云康宝八电极智能体脂秤，这个体脂秤能够在一定程度上代替医院的B超，起到日常监测的功能，毕竟谁也没有时间经常去医院。买了国行Switch一年多，玩了不少游戏，现在继续为任天堂充值，在家愉快健身吧，下面就分享下我的体脂秤使用体验。 外观篇 云康宝体脂秤的包装非常简约时尚，用来送人自用都是非常nice！ 包装方面非常结实，里面放置了泡沫板防止压碎机器。 机器也很简单，除了体脂秤外，就是电极手柄和电源线。 体脂秤本身的颜值也是非常高，正面就像四个花瓣一样，中间是云康宝的logo。秤面的体积为320x300mm，下脚的面积相对合理，一家老少都可以轻松试用。 机器的背部设计也非常美观，还贴心设置了四个防滑脚垫，为了使用方面，我一般都是直接放置在茶几下面，日常运动完再称体重。 电磁极主要是分布在两个部位，背面是用来测量大拇指，正面是测量其他手指。 云康宝这款体脂秤是内置的锂电池，电池容量在400毫安左右，日常使用的话，基本上可以续航一个月左右。充电的话，也是常用的Type-c接口，相比于干电池来讲，这个充电起来非常方便。 实际使用篇 先来说健身环大冒险，这个游戏设定是非常好，很容易就能培养出一个运动习惯，但是国行版本还是没法和朋友一起来玩。 如果后续能够像双人成行一下，两个人一起运动的话，可能会更有吸引力，能够坚持下去，目前博主尽可能的去玩，那一个礼拜总有那么几天，就扛不住了，现在的热情只有一周一次。 但是为了健康，相比于大冷天去健身房健身，我还是愿意在有地暖的家里对战大魔王，在游戏中燃脂塑形。 再来说到体脂秤，基础的体重检测来看，它还是比较精准的，和我在医院用专业设备称的差不多，然后它配套的【轻牛健康】APP还可以自动匹配家人的体重，非常贴心。在录入我的体重后，家人再次上秤，因为体重差异太大，APP就智能提醒创建家庭成员。另外，这个APP，还有很多非常实用的功能，可以用来，记录饮食、生理周期、睡眠等等。 在深度检测上，我们就需要用到手柄了，在过程中，手机APP会进行实时提醒，告诉我如何进行正确测量。 这测量需要按照官方的步骤进行，一是要有正确的站姿，二是要有正确的握持手柄资深。测量时间大概在2-3分钟，这个和健身房的速度差不多，还是比较快的。 区别于市面上的四级体脂秤，云康宝体脂秤的测量内容要更加丰富一些，还能够检测到肌肉和脂肪的具体成分，方便对症下药，进行自我调节。 我自己目前测量的情况，和医院给出的结果基本差不多，都是判定我是轻中度脂肪肝，脂肪主要集中在肚子上，然后目前的肌肉也比较少，需要继续增肌。另外必须要加强锻炼，没到30，现在身体年龄都已经32岁了，未来继续锻炼走起。 总结 总得来说，不胖的人未必不需要减肥减脂，所以即使你体重不胖，但最好是有个体脂秤，日常检测下自己的脂肪含量，实时了解自己的身体状态。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥369 去看看 Switch健身环相比而言，确实比在健身房办卡实惠多了，大不了还能7折转，健身房的卡过期就没价值了。云康宝八电极智能体脂秤算是不去健身房的补充，可以在家也了解自身的身体情况，而且价格方面也是相对美丽，比健身环还便宜，感兴趣的朋友都可以Mark一波。 任天堂 Nintendo Switch 国行 健身环大冒险 Ring-con 体感游戏 游戏兑换卡 仅支持国行主机 京东：￥459 去看看 <更多>

写在前面 家里现在有个体脂秤，两年前买的，当时不懂体脂秤选购，看它网页介绍说是智能体脂秤，出于对它家生态链产品的信任就买了，谁知道是个智障，它所说的智能需要每次测量的同时打开手机APP连接体脂秤才能记录到数据，不然就和普通体脂秤一样了，它配套的APP广告也特别多，每次打开都要关闭弹窗广告，而且质量是真的不行，我是首发买的，用了半年多体脂测量功能故障，幸亏是京东自营买的，询问客服后二话没说直接售后上门换新了，emmm~ 吐槽完毕，言归正传，从去年开始一直在健身，倒也不是为了减肥，主要要保持健康，时刻关注自己的身体状况，所以经常记录体重/体脂等健康指标的变化就很重要了，最近也在考虑重新选购一台体脂秤，结合上文的吐槽，这次一定要选择WIFI体脂秤，这样每次测量不用打开配套APP就可以自动记录体重/体脂数据，然后希望体脂等健康指标的记录更加准确一些，之前买的是四电极体脂秤，看了一下电商平台，目前八电极体脂秤已经成为主流了，选择方向定了，品牌方面之前的百货商店就不试了，结合预算和朋友推荐就选择了云康宝这款八电极体脂秤，具体表现如何，这篇文章就一起来看看哈~ 开箱外观 ▲包装外观方面，正面是八电极体脂秤的实物外观图片，左上角标注了产品特性，多节段阻抗测量/多频生物阻抗测量/八点接触式测量，多种技术的加持保证了测量数据的准确性和专业性。 ▲包装内部有缓震海绵包裹体脂秤，快递运输保护性足够了。 ▲包装内的产品附件信息，除了体脂秤本体，还有可拆卸手柄、充电数据线、快速入门指南。值得一提的是云康宝这款体脂秤采用的内置可充电式锂电池供电，相比于干电池更加环保也节省后期使用成本。 ▲体脂秤的秤面为320x300mm，下脚的面积做的大小适中，对于体重较大的肥胖人群也能很好的站稳测量，厚度21mm，日常使用收纳也不会太占家居空间。 ▲体脂秤表面是一层玻璃，冬天测量可能会有点凉，好处是长时间使用很容易打理，湿布一擦就干净了。体脂秤中心位置是一个金属材质铭牌，上面有云康宝的品牌LOGO，下方还有温馨提示贴纸，可以扫码查看使用视频，下方还有详细的文字说明手柄握持和站姿的正确方法，整体的使用还是非常简单的，完全没有门槛。 ▲云康宝体脂秤背面四个脚撑面积比较大，这样测量放置时更加稳定，脚踩测量时也能保持更好的平衡度。参数方面，云康宝体脂秤支持0.2~180KG的称重范围，适用范围更广，平时寄快递也可以称一下重量做到心中有数，进一步提高了设备使用率。 ▲体脂秤顶部是TYPE-C接口，配套的充电+手柄连接都是这个接口，充电使用线材适配性也更好一些~ ▲市面上所说的八电极体脂秤就是除了传统的秤面的四电极，额外的四电极集中在手柄位置，云康宝体脂秤采用可拆卸手柄设计，一般我们不会天天测体脂数据，所以不用时可以将手柄收纳起来，把体脂秤当作智能体重秤来使用。 ▲手柄的电极识别区，外侧为四指位，内侧为拇指位，相比于市面上其他八电极体脂秤紧凑的手柄布局，云康宝这款更符合人体工学设计，实际使用握持也更加自然舒服。 简单体验 第一次使用体脂秤需要连接电源线通电激活后使用，秤面上方的液晶显示屏显示数字就意味着激活成功。 作为一款智能体脂秤当然少不了的就是配套APP了，云康宝体脂秤搭配的是「轻牛健康」APP，下载后通过手机号注册登陆，首页的添加设备选项，选择体脂秤即可添加完成，之后到体脂秤上踩亮显示屏给体脂秤配网，也就是连接到本地WIFI，另外体脂秤的健康数据信息还可以通过「轻牛健康」APP同步到KEEP应用内，官方的「轻牛健康」目前体验没有开机屏广告和弹窗广告，整体做的还是比较简约的。 实际使用云康宝体脂秤，按照官方说明的步骤保持正确的站姿和握持手柄的姿势，双手自然握持手柄，手指接触电极位置，身体呈直立状态，手臂自然下垂，与身体行成夹角，手臂不要碰到腰部，数据显示方面，体脂秤的显示屏首先显示的是体重信息，之后显示屏会测试体脂情况，整体大概2-3分钟，还是挺快的。 得益于云康宝自主研发的runcobo PureBIA测量技术，搭载八电极，五节段、双频率的测量模式，将专业的设备芯片和测量方法应用到了家用产品中，测量后你可以得到一份非常专业的数据分析表，其中的肌肉均衡度分析和节段脂肪分析可以让你很直观的了解到自己的锻炼情况，而且相比一些传统四电极体脂秤还能够区分肌肉和脂肪成分，特别适合撸铁达人针对性的增肌塑形。 而且还可以将测量报告导出为PDF文档，文档可以发送/保存，手机如果连接打印机还可以直接打印成纸质文档进行更详细的查看。 总结 云康宝体脂秤完美解决了我之前使用体脂秤的痛点，真正做到了智能化，上秤即测，数据自动记录到手机APP；数据专业性上runcobo PureBIA技术的加持，测量后可以给用户提供一个详细直观的数据分析报告，方便对比制定下一阶段的健身计划~ 如果你也有类似需求，想要选购一款体脂秤，不妨考虑一下~ 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥369 去看看 <更多>

月初做了全面的体检，不查没关系，一查吓一跳，身体很多部分亮起了红灯，妻子的也好不到哪里去。甚至一个人的时候我开始思考：孩子那么小，我这样的身体素质，还能陪他多久......越想越乱，过了近一周的至暗时刻。直到和几个朋友闲聊，才有些释怀，身体问题多不代表问题严重，养成好的作息，坚持锻炼，身体的一切问题都能迎刃而解。 为了让自己身体更加健康，我每天开始有规划的锻炼。其实一直都有在买新的运动装备，妻子也一直嚷嚷着要减肥，但家里现有的体重秤并没有测体脂的功能，体脂率、肌肉量等信息更是无法实时获知。想要更科学的有针对性的锻炼，还是要了解自己的身体比较重要。于是我瞄上了健身房的专业秤，输出准确，报告详细。但5位数的价格我想我是疯了！于是我又瞄上了适合家庭使用的八电极体脂秤，经过多方面的考察和对比，入手了云康宝家用八电级体脂秤！ 做了很多功课发现，千元以下的家用八电级体脂秤中，云康宝八电级体脂秤测评结果是最好的，计算痕迹也是最少的。它可以像健身房的专业秤一样，测出四肢、腰腹等的脂肪数据，甚至还能提供42项身体成分分析报告。同健身房专业设备不同的是，它体积更小更好看，手柄拆卸下来，大小和普通体脂秤一样，当然价格却相差了十万八千里，500以内的价格确实很香，而它测量出的数据科学又准确。 从外观上来说，云康宝八电级体脂秤和日常的体脂秤差别不大，甚至还更薄，20mm内的高度，十分精巧。通身是我喜欢的白色，接触面采用的是玻璃材质，通透又高级。颜值确确实实很讨人喜欢。 手柄部分也是白色，插上则可对身体进行全方位的测量，科学精准的获取身体的综合指标；而拆卸掉则可以当普通体重秤用，同样可以快速精准出体重数据。配备的屏幕和玻璃的接触面浑然一体，日常不使用的时候屏幕几乎是隐藏的，而站上去后，数值则会显现，有趣、高级、绝美！ 可能这个时候有些朋友会疑惑，我为什么执着的一定要入八电极体脂秤？传统的四电极体脂秤不香吗？首先，大家都知道体脂秤是通过电极片收集人体微电流，进而得出体脂率等数据，所以这个时候电极片的多少会对其准确性有很大影响！四电极体脂秤，除体重之外的其它指标测试，如体脂、肌肉、蛋白质和无机盐等结果的严谨以及准确性，相比八电极体脂秤还是有很大的差距。甚至需要使用者填写性别、年龄和身高等后，套公式来计算。改变人的年龄或性别，测试结果则会有很大差异，这样的结果不能让我信服。 而云康宝八电极体脂秤则不同，其采用自主研发的runcobo PureBIA技术测量，其搭载八电极，五节段，双频率的测量模式，把人体作为一块“骨肉相连”的导体来进行科学的测量。不依赖公式估算，而是将专业设备芯片和测量方法应用其中，实现更为专业和便捷的完美融合，真正的利用BIA生物电技术测量。 在实际使用中，我发现握柄姿势不同，产生的数据都会有较大差别；而我试着修改自己的性别、年龄、身高等，产生的数据也不会有明显差别。这就意味着其出的身体数据，是真实测量出来的，而非公式套出来的。其解释结果也有了权威的参考意义。 连接APP使用的时候，体验也特别妙，下载安装轻牛健康APP，然后直接添加设备即可连接使用。使用过程中，APP界面有详细的数据一目了然，当然测量时APP也会有语音提醒，整个测试过程不得不说很奇妙。APP内的内容也相当丰富，除了检测报告外，还有饮食与运动建议、卡路里管理、数据对比、体重预测等，堪比请一个私教回家！ 全方位的人体成分深度报告，第一次这么详细且准确的查看自己的身体各项指数，以后有了更为精准的方向和目标，哪里弱练哪里，以后计划多做一些专项训练，找准方向去努力才能事半功倍！ 云康宝八电极体脂秤还支持蓝牙&WiFi双连接，只需一次连接即可永久使用，不需要带手机，测量完后会自动上传至云端，什么时候想起来了打开看看，自己的身体状态一目了然。值得一提的是，手机连接上蓝牙&WiFi打印机，还可以直接打印分析报告，看起来更为直观！ 在体脂秤的底部，设计有4个大尺寸的硅胶防滑垫，放置在地板上后，稳固性很好，轻微的碰撞不会导致体脂秤移位，避免刚踩上体脂秤时身体不平衡导致的摔倒，细节之处做得很棒！ 体脂秤内置400mAh容量的锂电池，一次充电用两三个月都没问题，充电接口为Type-C规格，充电方便，日常使用的话，基本不用为体脂秤的充电问题操心，很省心。 云康宝八电极体脂秤用了半个多月了，目前我把妻子也添加了进去，全家人的身体健康检测一个也不能少。每天一上秤，逐渐成了家人的习惯，有精准的全方位报告做支撑，接下来就有针对性的去运动，相信运动让我们更自由！ 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥369 去看看 <更多>

开场白： 冬天不减肥夏天徒伤悲! 这不最近笔者就是太放纵自己，每天夜宵、熬夜...早上起来竟然胖了不少！想想也是，每天都是除了工作就是在照顾孩子的路上竟然忘记了要好好管理自己的身材，不知不觉中就发现肚子上的肉肉可真的是一点也没有亏待我。但是说到减肥绝大数的朋友们还是停留在只关注体重的边缘，其实不然，盲目的减肥导致身体受损得不偿失，减肥更要注重科学的自身管理，搭配合理饮食和运动，降低体脂率，促进身体健康。所以笔者最近种草了两款口碑不错的八极体脂秤，云康宝和小米。这两者均是当前体脂秤市场中的佼佼者，让我们一起来看看哪款更优秀一些或者更适合屏幕前的你。 外观细节设计： 开箱的过程这里干脆就一笔带过吧！两个体脂秤的外包装都是走的简约风格，这里直接看看体脂秤本身内在特点。 云康宝体脂秤精致的方圆形造型，秤面通体纯白的玻璃质感，搭配四周圆润的处理，C位金属的LOGO，隐藏式的数字显示，这也让人一见之下新生好感。下方有简单的使用指南，对于新手用户很友好。四个ITO电极隐藏在钢化玻璃秤面之下，上下、左右对称，可以看到这四个ITO电极区域与周边颜色不同。 小米八电极体质秤，延续了米家一贯的极简白色调，正面为钢化玻璃材质，简约时尚，边缘采用了圆弧包边，防止使用过程中磕碰。中间金属质感的磨砂银色标识，很舒服。屏幕依旧采用了隐藏式的设计，平常几乎看不到，只有上秤激活后才能发现。 为了更直观的对比两款体脂秤的大小，笔者将它们上下左右放置，表面积大小还是有区别的，云康宝外形更显小巧纤薄些、没有那么笨重，满足体态丰满人群正确站姿要求的同时，也不失玲珑精巧之美。 而在机身背面的处理上云康宝也同样用心满满，除了印刷有产品的信息参数之外，在其四周都贴心的设有防滑脚垫作为支撑，同时也可以用于调节平衡，就算是单脚上秤也不会侧翻，给使用者更多了一份守护。 小米背面同样拥有加大的防滑脚垫，增加摩擦力来平衡稳定，保障用户在使用过程中的安全，避免出现踏翻踩空的问题。亲测放在地面上很实在，即使是单脚踩偏的情况下依旧很稳固，这点真的不错。 在云康宝的顶部有一个type-c的接口用于充电或者连接测量手柄，接口下方的小孔是复位孔，用于重置出厂状态或者开机。内置锂电池供电的设计，可充电，这一点很是友好。 小米用的不是锂电，电池位置也是在背面，采用了磁吸的盖板，4节5号电池，这点确实属于消耗品，而且废电池挺难处理的，长久使用的话也是一笔额外的费用，不太环保。 接下来看一下手持测量电极，云康宝可拆卸式的弧形握把，外侧则是四指电极，测量时另外四个手指要贴合在上面，相对灵动不呆板，专业感十足，非常的漂亮。如果不用时也可以单独收纳，当做体重秤来使用也是可以的。 而小米这款体脂秤采用了伸缩设计的手柄，在量体脂的时候就需要握持住金属部分，才能准确测量全身状况。在不需要的时候，线缆会自动收纳起来。七芯的线缆可降低串扰，降低阻抗，让测量结果更为精准。两款截然不同的手柄设计，总体各有千秋。 功能智能体验： 既然是智能化的体脂秤，那如何展现其实力价值呢？此时就需要手机来相融结合，两款体脂秤都需要下载专属的APP之后才能查看数据。在此笔者温馨提示：使用过程中，记得光脚站立在体脂秤上，这样才能让机身更精准的收录个人的体脂情况，从而得到分析结果。而两款APP的操作顺序都差不多，先注册登录，具体过程我就不在啰嗦了，直接省略。 小米测量过程其实并不需要手机，大面积的钢化玻璃秤面内藏了ITO镀膜隐藏金属电极，手臂和身体呈45°夹角，膝盖及双腿垂直站立，再配合伸缩设计的手柄，将拇指放置于电极片处，让测量的数据更为准确，测量结束后会自动上传到云端。用户打开“小米运动健康”APP，即可查看更多详细报告。生成的报告还是相当专业的，毕竟是有35种，对我来说实在是足够丰富，心率、体重、BMI、体脂率、肌肉量、身体水分、蛋白质、骨盐量、蛋白质、内脏脂肪等级、基础代谢率，对于运动健身人群来说应该会非常友好。 我们再来看看云康宝的呈现，通过自带的蓝牙&WIFI连接后，测量完笔者打开手机界面，此时可以看到当前自己的身体评分。内容非常的丰富和详细，精准的测量相关数值，包含体重、体脂、体水分、蛋白质、无机盐、骨骼肌、内脏肥胖等级、肥胖度、基础代谢、去脂体重、肌肉量、体年龄、BMI等数据，会让我们更清楚的了解自己的身体指标，做出更有针对性的健身和饮食计划。同时每项指标也都可以单独点开，查看内在更为详细的说明和改善建议，比你更了解你自己，非常的专业性这样可以更好的根据个人体质进行有效的健康管理。APP中除了能查看身体健康指标外，还能查看各个节段的肌肉和脂肪含量，包括左右上肢、下肢和腹肌，这对于想要针对性锻炼的小伙伴还是很友好的，可以一目了然看到身体的变化。 如果想把报告分享给身边的小伙伴或者健身教练看，也可以直接打印或者生成电子版，多样的选择，很人性化~ APP中还可以记录饮食，能清晰地了解每天应该摄入的热量，然后准确记录每餐饮食摄入，更科学更健康地变瘦。 两者比较，其实测量的数据类别都是大同小异的，但是展示的方式不同，个人感觉更喜欢云康宝的方式，感觉更加有分析，有条理，内容多。 总结分析： 其实现在肥胖已经困扰着很多人，所以很多人为了健康好身材，都在寻求减肥的方法。殊不知盲目的减肥，却破坏了身体的承受能力，我们减肥的方法没有什么太大的不同，都是从饮食与运动去做起！合理的饮食，积极的运动，管住嘴迈开腿，然后就是坚定不移的执行下去！不用去盲目的羡慕别人比你瘦的快，因为每个人的体质不同，代谢的节奏也不相同。不要一味的追求减脂速度，伤害了身体破坏了代谢，结局还是反弹。而体脂秤的出现，无疑是给减脂路上的朋友们一盏小明灯，让使用者更加深入的了解到自身的问题，从而更有效的改善，期待蜕变下一个惊喜的自己。 而今天分享的两款体脂秤无论是云康宝还是小米，此两者有一些相似之处，也有一些区。笔者觉得作为一款智能人体成分的测量工具，实用性确实不言而喻，但是真正能够给用户提供合理可信，详细且丰富的身体健康体检报告，才是最重要的！论产品的实力最强，笔者觉得还是非云康宝体脂称莫属，其无论是机身设计还是功能体验都很好地契合了消费者低体脂秤的需求。面板踩踏舒适、稳固防翻，测量数据准确全面，同时分析融入了海量的云端数据与智能分析，将用户的健康数据与锻炼项目和饮食情况相结合，将体脂秤的作用从简单的数据反馈提升为科学有据的健康指导，我觉得这才是当前体脂秤消费者的刚需。总的来说，这款云康宝体脂秤更加适合我的需求，也比较省心好用，功能更加全面，体积也更小巧易收纳，颜值也很不错，我很满意！ 小米智能体脂秤 八电极家用体重秤 电子秤 高精度 双频精准检测 WIFI/蓝牙双链接 月光白 京东：￥379 去看看 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥369 去看看 <更多>

随着人们生活水平逐渐提高，不少年轻人对于自己的身体状态、身材管理也愈发重视，爱美的都市白领们每天下班以后都要去健身房锻炼，或者在家也要练练瑜伽。锻炼完以后要及时了解自己的身体状态，比如体重、脂肪以及各种成分的含量，以便于科学合理的规划后面的课程。 最近入手了一款云康宝CS10A八电极体脂秤，他通过自研的Runcobo PureBIA生物电技术测量，更够更准确的获取人体的各项数据，测量结果更有参考性。 包装整体比较简约，白色和绿色拼接，正面印有体脂秤机身和手柄的渲染图，上方标注有产品名称和云康宝品牌的LOGO。 包装内容比较简单，只包含有体脂秤主机、手柄、Type C充电线和使用说明书。 体脂秤的形态是一个圆角矩形，四个R角的弧度比较大，给人一种圆润的印象。长度和宽度分别是32公分和30公分，机身厚度大约2.1公分，摆放在地上倒是不太占用家里的空间。 正面覆盖一块白色的玻璃盖板，中间镶嵌有银色的“云康宝”LOGO标签。隐约可以看到四个ITO感应区域，内嵌有感应电极。相比之前那种将电极外置在机身表面的设计，一体性更强。 靠近前方的位置镶嵌有一块LED显示屏，在不点亮的情况下与机身浑然一体，只有当踩上去点亮以后才能看到，数字字体比较大，带有背光，十分醒目。 机身正面还贴着一张透明贴纸，标注有使用方法，初次使用需要认真学习下。 机身底部由一块塑料盖板覆盖，四个角有凸起的橡胶防滑脚垫，避免机身底部与与地面接触摩擦。 在机身前方侧边还预留有Type C接口，可以用于连接手柄，也可以用来充电。背部靠近接口的位置预留有复位按键。 分体式的设计也非常方便，大多数用户平时只测量体重，就不需要连接手柄，直接踩在上面就可以快速测量，避免这繁琐的一步。当需要测量其他身体数据的时候，将手柄插进入，延伸出来的线材也很长，不同身高的人群都可以正常使用。 手柄采用塑料材质的外壳，整体做了带有微弧形的造型，符合人体工学。手柄正面和背部共有四处电极，握持的时候双手刚好与四个电极接触，用于采集人体的生物电信号。 机身屏幕默认只显示体重数据，其他信息会上传到手机APP，因此需要在手机端下载安装“轻牛健康”APP，并完成与体脂秤的配对绑定。除了蓝牙连接之外，也可以为体脂秤配置WiFi网络，数据传输更方便，免受蓝牙连接距离限制的困扰。 测量时广角站在体脂秤上，双手紧握手柄，四根手指与前方电极接触，拇指与后方电极接触，手臂保持自然下垂。屏幕上会先显示体重数据，而后进入其他身体数据测试，大约几十秒左右即可完成测试，当屏幕上提示“POEN APP”以后，数据已经同步到APP，测量完毕。 回到手机APP，会给出一份完整的“人体成分分析报告”，包含有基本的人体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分体、体重控制建议、肌肉均衡分布图、节段脂肪分析图和其他附加数据，非常全面。 值得一提的是，云康宝CS10A八电级体脂秤采用自主研发的Runcobo PureBIA生物电技术测量，直接获取人体生物电信号，而非传统体脂秤依赖算法公式估算，因此测试结果会更准确。Runcobo PureBIA测量法一是通过“八五二”模式，利用八个电极、五阶段和双频率的测量模式，将人体当做一块骨肉相连的导体进行分段测量；其二是集成了专业的测量芯片，从而使测量的数据更准确。 比如在测量报告中看到的，通过多节段测量，可以分别测量左上肢、右上肢、躯干、左下肢和右下肢的肌肉以及脂肪数据，给出更准确的参考。另外，也可以根据实际测量的数据，给出分析和针对性的建议，便于用户进行针对性的锻炼，实现减脂或者塑形的目的。 在APP中还会自动统计每一次测量的数据，也可以选择任意两次测量的数据进行横向对比，更直观的了解到自己锻炼后的效果变化。在首页的“变化趋势”栏目中，还能够以折线图的形式呈现一段时间内体重、BMI、体脂率、皮下脂肪率等身体数据的变化。 当然，除了显示体脂秤测量的数据之外，在APP中还可以手动录入自己的体围，默认支持14项数据记录，通过不断更新完善数据，最后可以生成一份趋势图，直观了解自己的身体变化。在健康生活选项中可以设定自己的健康方案，包含按时测量体重、按时饮食、按时喝水以及其他运动习惯，到时间后发起提醒。针对女性用户，还贴心的提供了生理周期记录功能。 点击菜单栏中间的“加号”，方便直接录入数据，记录体重、饮食、运动、体围和身高等数据，将直接更新掉原有的数据，把新的数据统计起来。 自从入手这款体脂秤之后，每天晚上回家都习惯性的上称测量一下，了解自己的身体状态。就产品自身来说，纯白色外观设计简约时尚，玻璃面板颇显精致；专业的“八五二”测量模式，配合专业的芯片和测量方法，测量数据更准确；配套手机APP，测量数据同步推送，给出完整的人体成分报告，并且提供专业分析；分体式设计使用更方便，拆掉手柄秒变电子体重秤。 无论是健身人群，又或者是普通用户，都需要对自己的身体状态有一个全面的认识，便于平时在运动、饮食和作息规律方面有所克制，毕竟身体是革命的本钱。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥338 去看看 <更多>

感觉我每年都喊着要减肥，但是都没有去实际行动过，主要还是因为自己太懒了，所以导致减肥计划实施进展比较缓慢，但是最近我又萌生出了减肥的想法，主要是看到小米新推出了一款体脂秤，其实之前没有想更换体脂秤的想法，但是我家现在用的体脂称还是15年买的，最近一段时间正好坏了，所以就把体脂秤列入了双11的购物清单里面，不过它坏的还是比较及时的，因为看到小米推出的八电极体脂秤我就已经有很大的冲动想要去购买了，主要是它相比其他四电极体脂秤测出来的数据更加的精准，下面就跟随我来看看这款小米八电极体脂秤具体的表现如何吧。 ▲小米八电极体脂秤的包装盒风格还是延续了以往小米一贯的风格，主配色以白色为主，非常的简洁大气，而且整个包装盒也很干净，没有多余的元素，在正面位置为产品的渲染图，辨识度还是比较高的。 ▲打开包装盒之后就可以看到小米八电极体脂秤的本体了，并且包装盒内还配有了四节5号电池和使用说明书。说到电池，当时我安装电池的时候甚至不知道怎么打开电池仓盖子，以为就跟普通的体脂秤一样，打开卡扣就能拆下电池盖板，但是我研究了半天，发现它的电池盖板为磁吸式的设计，要按住电池盖板顶部位置后，尾部就会自动翘上来，之后就能把电池盖板打开了，我觉得这个小设计还是非常棒的，可以保证机身背面的一体性，不愧是小米啊，小米做产品真的好严谨。 ▲小米八电极体脂秤的颜值还是非常高的，纯白色的设计，正面为一块钢化玻璃，所以拿起来的时候会稍微有一点点重，而在中间则印有了小米的LOGO，边缘为圆弧包边设计，即有美感，又不会在日常使用中容易磕碰到，而且超大的称面，也是可支持欧码48码及以内脚型的测量，基本上全家人的脚型都是完美适配的。 ▲背面四个角为防滑脚垫，可以发现它的脚垫还是比较大的，能够防止人站上去的时候踩翻踩空，能够平衡其稳定性，不过脚垫如果能采用旋转式的就更好了，能够随意调节高度，这样在一些不平的地面上也能很好的适配到。 ▲小米八电极体脂秤还拥有隐藏式的LED屏幕，显示非常的清晰，完美的融合到了称面上，当你站上去的时候，屏幕才会显现，而当不使用的时候，屏幕则会自动关闭，带来了一体化的观感，而这块屏幕除了显示体重信息之外，还会显示心率以及数据监测的进度，如果想查看更多的数据信息的话，就只能通过APP的方式查看了。 ▲相比四电极的体脂秤来说，八电极就多了一个内嵌式的拇指电极手柄了，这个手柄是可以伸缩的，当你想要测量体脂的时候，握持住手柄上的电极片即可得出全身数据了，当你不需要使用的时候，线缆也会自动收纳起来，这个线缆并不是普通的线缆，而是七芯线缆，结构进行了优化，可以降低串扰，这样能提升阻抗测量的精准度。 ▲四电极测量的话，最多也就只能测量出下半身的数据，而上半身的数据就只能依赖算法的估算，这是极其不准确的，对于想要减脂或者健身的人来说，我是不推荐你入手四电极体脂秤的，而八电极测量的话，则是分段式的测量全身的数据，全部都是精准的数据，不会通过算法去估算，而且还能测量到你的心率，传统的体脂秤均用的低频25kHz电流来测的细胞外液阻抗值的，而小米八电极体脂秤则用的是高低双频的交流电信号来测的阻抗值，会更加精准一点。 而秤面为ITO镀膜秤面，是看不到四个电极片的，和手柄的电极片总共八个，可以向人体施加多频生物交流电，在全身形成多条电流回路，从而实现左臂、右臂、躯干、左腿、右腿五个节段的成分测量，可以清晰的看到身体每个部位的脂肪和肌肉的分布，对于健身的人来说，看到这些数据可以有针对性的训练。 ▲它还支持蓝牙和WIFI的双连接，以往的体脂秤都仅仅只有蓝牙，要想查看测量的数据都只能等蓝牙连接好设备之后才能看，如果说没有连接好蓝牙，数据也就上传不到APP端，而现在小米还支持了WIFI的连接，这样就不需要再等待连接蓝牙了，因为设备默认就已经连接WIFI了，只需要站上去测量就可以得出数据，数据也会自动上传到云端。 ▲它还能支持设备的共享，这样全家人都能测体脂了，并且设备还能智能识别家庭成员，这样测量的数据也会自动匹配，不过需要注意了，需要在小米运动健康APP里面设置好生日和身高之后再测量，否则是没有办法获取到自己的体脂数据的，因为体脂数据的准确度也是跟你的年龄和身高来决定的，这些都要设置好，才能测到体脂率，否则会一直报错，我为此研究了很久，甚至还一度以为只能通过访客模式来测家里人的数据，希望小米在APP端告知下用户，要不然自己摸索的话，花费的时间就比较多了。 ▲小米八电极体脂秤还有一个配套APP，也就是小米运动健康APP，这个APP集成了很多的运动数据，而且还有一些运动的教程，当你体脂秤连接到APP之后，还能设置体脂秤的称面单位，还有像是抱婴称重、访客称重、平衡测试等功能，当测量完成之后，还会生成一份人体成分分析报告，多达35项的综合指标，并且还会给出科学健身以及塑性的相关指导建议，使你在减肥或者健身的过程中给予帮助，轻松掌握身体的变化，而且整份报告非常的详细。 ▲不过我也发现这个APP有个小小的BUG，虽然秤面单位能改，但是在APP体重页面是没办法更改单位的，只有公斤一个单位，但是我们其实用的更多的是斤这个单位，所以希望后面小米运动健康的团队能根据我这个建议进行一个优化，要不然看着真的很不习惯，毕竟体脂秤能改单位，但是到了APP显示这一环节却是不能更改的。 总结： 目前市面上专业的八电极体脂秤都要两千多块钱，而小米仅仅只需要399元即可入手，真的是非常的极具性价比了，而且外观好看，还轻薄，非常的利于携带，再加上它是八电极的测量方式，所以测得的身体数据也是非常的详细和准确的，而且这次也是奔着DEXA标准去的，可以说这个标准是目前最顶端的标准了，在测量的准确度上肯定是更加精准和专业的，如果说你最近有想减肥或者健身的想法，那么入手这款小米八电极体脂秤肯定是没有错的，它能给予你一些改进的建议，这样你在运动的时候也能相对应的调整。 小米智能体脂秤 八电极家用体重秤 电子秤 高精度 双频精准检测 WIFI/蓝牙双链接 月光白 京东：￥399 去看看 <更多>

前言： 减肥不能只看体重，体脂肪才是关键！伴随着健身潮流，增肌减脂也成为大热门，能够测出体脂肪数据大致有几种方法：前往医院进行健康检查、在健身房测inbody等等。而最简单且最方便的，莫过于在家拥有一台体脂秤，不需要出远门，在家随时随地都能检测身体数据。工欲善其事，必先利其器，为此我入手了一台云康宝的八电极体脂秤，那么下面就来看看这几天我使用云康宝八电极体脂秤的感受吧。 开箱： 这次笔者体验的是云康宝八电极体脂秤，首先在包装方面就可大致看到产品的预览图，包装上也印制有体脂秤的主要功能，包括多节段阻抗测量、多频生物阻抗测量和八点接触式测量等等，当然不仅如此，它还可以测出42项全面身体报告，可谓相当全面。 产品配件主要由体脂秤、握压手柄、Type-C充电线、说明书组成。值得一提的是，即使是不连握压手柄，这款体脂秤也可以作为普通的体脂秤来使用的。 设计： 云康宝八电极体脂秤在外观方面，主要是以白色调为主，十分简洁！正面有起配饰作用的云康宝Logo，在颜色搭配上完美契合用户使用场景。一体化全封闭的机身设计，确保受力均匀，保护内部核心部件。它的机身高度仅有20mm，辅以320X300的秤面尺寸，不仅满足超重人群正确站姿要求，同时也不失体脂秤的精致之美。 云康宝八电极体脂秤采用隐藏式LED屏幕，摒弃了秤面挖孔内嵌显示屏的传统做法，为了让这个体脂秤整体保持简约的风格特点。 我们将目光移至体脂秤的背部，对一款靠谱的体脂秤来说，其实防滑垫的设计还是相当重要的，毕竟我们在测量体重体脂的时候，基本上都是光脚上秤，防滑措施的加入能够有效保护我们的安全。我们明显地看到云康宝八电极体脂秤的防滑垫受力面积较大，安全系数自然也更高一些。同时在机身背面也提供了Type-C接口和一个重置体脂秤的孔位，其中Type-C接口用于充电和测量，这大大节省了整机的接口。 防滑垫与USB Type-C接口的细节。 握压手柄为可拆卸式设计，用Type-C接口连接。手柄的电极片间有着非常合理的间距，手掌和拇指可轻松接触到，使用时是非常方便的。 体验： 看到这里，不少朋友肯定好奇它的实际体验如何？实际称重及体脂率的效果如何？那么接下来我们再看看实际的使用体验吧，毕竟一款体脂秤除了称量体重之外，对于体质健康的监测和分析也是尤为重要的。云康宝八电极体脂秤具备RUNCOBO PURE-BIA测量技术，八电极、五节段，双频测的测量模式，搭载专业的设备芯片，不依赖经验公式估算，而是真正利用生物电技术测量，测量结果更为准确。具体如何准确，接下来我们一起来看看。 首先，在测量前我们需要一个配套的软件，轻牛健康。云康宝八电极体脂秤首次使用需要先用USB线先接入体脂秤，进行唤醒。因为它是支持Wifi+蓝牙双连接的，无论哪种连接方式，我们都可以快速让其绑定在轻牛健康APP上。并且，只要连接过一次，下次再次使用时也无需手机，测量的数据会自动上传云端，打开APP就能查看！另外，云康宝除了能直连自主研发的轻牛健康外，还广泛兼容各种APP，如苹果健康、keep等APP。 上秤之后就开始测量了，测量结束实时同步，测量速度还是蛮快的。轻牛健康给我打了个"偏瘦型"的标签，的确，笔者每天上班都跟电脑打交道，平时较少时间运动。检测的信息较为丰富。有身体成分分析，肌肉脂肪分析，肥胖分析，体重控制，肌肉均衡，还有节段脂肪分析等。 测量完成之后数据呼之欲出，总的来说分析十分精准，数据丰富一目了然，而且每个分析结果，后面都可以单独点开分析评估，并且会有建议提示。看来我是该多运动了。 总结： 云康宝八电极体脂秤支持Wifi加蓝牙双连接，可以充分摆脱手机的束缚，实现数据自动上传，以便我们来远程监控秤上的每一次测量结果，这一点上来看，对于我们关心家人来说就非常有用了！这款体脂秤完美贴合大众需求，不仅测量结果快速且精准，并且检测的信息也较为丰富。像是身体成分分析，肌肉脂肪分析，体重控制，节段脂肪分析等等，可测试42项身体报告，相当全面。对此，我非常推荐云康宝这款八电极体脂秤！ 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥368 去看看 <更多>

随着生活质量的不断提高，现在人们都开始注重身体的各项参数了，而如何进一步的了解身体的各项参数呢？这不最近小米新出了一款“八电极体脂秤”为什么要这样说呢，因为这款体脂秤不同于其他的体脂秤，这款八电极体脂秤经过小米的层层打磨，他的功能非常强大，可以让你随时随地的了解到你身体的各项参数。 这不前几天就收到小米众测寄送过来的八电极体脂秤了，今天就来和大家来一起聊聊这款八电极体脂秤有何厉害之处，帮助大家进行一个避雷。 外包装 在外包装上小米八电极体脂秤还是很小米的，简洁大方的纯白设计，在辨识度上还是很高的，不过这款体脂秤在重量上来说略重，因为在去取快递的时候我以为我一个手可以拿起，结果很尴尬，没有拿起，不过相信这么重的重量肯定内置不少黑科技。 在包装盒的正面可以看到小米八电极体脂秤的3D渲染图，还是挺惊喜的，而两侧面则印有具有辨识度的东西，不过在背面小米为该款体脂秤印着比较凸出的四种参数和两幅不同视角的3D渲染图，总得来说外包装还算不错。 外观 在打开包装盒首先映入眼帘的就是小米八电极体脂秤的简单使用说明，和四节电池，这样是设计还是第一次在小米身上见到，最底下则是小米八电极体脂秤了，小米八电极体脂秤继续延续了之前的设计风格，纯白色的设计，不仅简约而且还好看，简单中带点优雅。 不过这次比之前四电极版的要上大一圈，当然还多了一个可以伸缩的手柄设计，这个手柄设计你千万不要小瞧他，我们后面在详细的说他….. 在体脂秤的中心位置依旧是小米的Logo设计，不过这次换成了更有质感的磨砂银设计，触摸起来很是舒服，当然屏幕继续采用隐藏式的设计，只有物体在体脂秤上他才进行显示平常几乎看不到，这个屏幕除了显示体重信息外，还显示心率以及数据监测进度的显示。 圆弧包边防磕碰的设计，既贴心又安全，此外小米还为此在底部增加了四个超大的防滑垫，踩在上面也非常的稳固，既平衡又稳固，当然这次小米还为这款体脂秤设计了磁吸的盖板，更换电池也会很方便，在这里提个小建议，如果能自带电池加入Type-C的充电接口，这肯定会更好。 日常体验 在前面我们说到小米八电极体脂秤有一个可以伸缩的手柄设计，现在我们就来聊聊这个伸缩的手柄在日常可以棒我们干什么，内嵌式的拇指电极手柄，在你想获取更加详细的健康数据的时候，只需将手柄往上一提，等待几秒就可以在APP里看到一张详细健康数据报告。 分段式的全身测量方法让其数据更加的精确，通过手柄的八个电极接触，他会像你的身体发出多频的生物交流电，让你全身形成多条电流回路，从而实现“左臂”，“右臂”，“躯干”，“左腿”，“右腿”五个不同的节段的分段测量，这样一来你身体的数据就会变得一目了然。 当然在采用八电极的同时小米还为此搭载了一块全新ADC芯片，ADC芯片配合上全新的八电极双频算法，让导出的数据会更加的准确无误，此外手柄的连接线也升级到了七级让其更加的耐用，在你测量完成后体脂秤会传来震动的效果，无需低头就可以知道自己已经测量完成，不需要傻呆呆的站在原地。 智能化 此外小米八电极体脂秤还支持APP连接，连接APP后可以随时随地的查看超过35项的综合指标，自动形成专业的报告分析，帮你塑造一个完美的造型，当然小米八电极体脂秤还可以查看你的心率变化，运动完就可以知道你的心率变化了。（注：APP更完善） 当然小米八电极体脂秤还支持蓝牙和WiFi的双连接，数据自动的上传云端，随时随地的就可以查看你的测量数据，最为主要的是支持设备共享以及智能识别家庭成员，更好的为你测量出准确的数据，多种的测量模式更贴心的满足不同场景的需求。 总结 小米八电极体脂秤做为小米生态链的其中一员，无论在性能表现上还是价格优势上都有着不错的表现，当然小米八电极体脂秤是小米奔着DEXA'的标准去的，这个标准是目前市面上最顶端的标准，而小米八电极体脂秤依旧没有让人失望，我在这几天测量下来小米八电极体脂秤都能将一个精准的数据报告交给我，还是非常不错的，当然小米八电极体脂秤操作起来也非常的简单，家里面的老人，小孩都可以用，这你不买一个吗？ 小米智能体脂秤 八电极家用体重秤 电子秤 高精度 双频精准检测 WIFI/蓝牙双链接 月光白 京东：￥399 去看看 <更多>

前言 大家好，我是已经减肥了的妖王。 随着今年过年期间的美食放纵，我的年后体重终于飙涨到了两百多斤历史最高，体脂率也很高，也毫不意外的，年后查体就查出了中度脂肪肝和高甘油三酯等标准肥胖副本。 年纪轻轻就这么多问题确实有点可怕，为了健康，我决定开始减肥。 于是，经过半年的努力，成功减掉了39.9斤，各项指标也都正常了。 回顾自己半年的减肥经历，我觉得既容易也不容易。 说不容易，减去40斤肥肉肯定不容易，这是一场和自己的对决。 说容易，是因为方法其实很简单，至少在我看来并没有什么特别复杂的要求，只要认准正确方法，一直坚持就行了。 分享给大家。 减肥的核心 减肥的核心，不是运动，不是节食，更不是什么针灸汗蒸减肥药物的智商税， 核心其实就一点：热量缺口。 简单说，就是一天里消耗大于摄入，就创造出了热量缺口。 但热量缺口不是说我就少吃，或者疯狂运动就行了，热量缺口≠节食与不健康的运动方式。 那怎么合理创造热量缺口呢？ 先算消耗量 先说消耗。消耗由基础代谢+生活消耗组成。 基础代谢就是身体为了维持我们生命，所进行的最基础热量消耗。 计算基础代谢的公式网上有很多，我常用的是下面这个公式。 男生：10*体重（kg）+6.25*身高（cm）-5*年龄+5. 女生：10*体重（kg）+6.25*身高（cm）-5*年龄-161. 比如一个30岁，100公斤，180厘米的男生，他的基础代谢就是10*100+6.25*180-5*30+5=1980大卡。 这就是假设我们每天一动不动就躺着，身体维持我们生命进行的诸如呼吸、心跳、血液流动等等最基础的消耗。 网上还有很多其他的计算公式，结果不会完全一样，相差几十也无所谓，不必那么精确，你只需要知道大概这样一个数值范围就行。 但我们不可能每天一动不动，还要走路，娱乐，上班，以及运动健身等等，所以要再乘以一个运动系数，才能计算出一天大概的总消耗量。 1，如果某人很懒，上班就久坐，不上班就在家躺尸，从不参加体育锻炼，活动量很少，系数就是1.1-1.2。 2，某人工作略忙，在家会收拾家务，上班也会经常走动，会有一些饭后散步的活动，系数就是1.2-1.3. 3，某人很勤快，家务活全包，上班很忙，上下班要公共交通通勤很久，每周一两次中等强度体育锻炼，系数就是1.3-1.4. 4，某人运动爱好者，每周会进行三到五次有规律的中高强度有氧与无氧体育锻炼。系数就是1.4-1.5. 5，系数1.6以上的都是运动大佬，胖不起来的。 所以还是以上面的男生举例，假设他属于第三种情况，那他每天的总消耗量，就是1980*1.3=2574大卡。 如果他想减肥，就要主动创造热量缺口，健康的热量缺口其实不需要太大，20%-25%就足够了。 低于20%，缺口太小，效果不明显。 高于25%，热量缺口太大，吃不够基础代谢，约等于节食了。而长期节食的话，身体会认为你处于饥荒状态，会主动降低基础代谢。所以有些人热量缺口太大，这阵子能减肥，但过一阵子就到了平台期，就是身体认为你饥荒了降低了基础代谢，把你的热量缺口给补回来了，你以为你有热量缺口，其实没有。 所以他的热量缺口就是514大卡左右。 建议他每天摄入食物的总热量，应该是2059左右，但不要低于1930大卡的基础代谢。 但由于他的体重会不断降低，所以这些数值也是随体重动态调整的，可以每降低5斤体重时就重新算一下。 然后长期坚持，坚持，再坚持。 进一步说说摄入量 摄入，就是吃进肚子的东西。 你就记住，只要不是空气和水，所有吃进肚子里的东西都有热量。 所有食物都可以用三大营养素：碳水、蛋白质与脂肪来表达热量。 有些食物碳水高，就是主要的碳水来源。比如米饭，它每100g就含有25.86g碳水，2.6g蛋白质，0.33g脂肪，总共116大卡热量。 有的食物蛋白质高，比如鸡胸肉。每100g含有0g碳水，30.76g蛋白质，3.54g脂肪，总共164大卡热量。 我们每天吃进肚子里的东西，讲究的是三大营养素均衡，那怎么才算是均衡呢？ 其实国家已经告诉我们了，那就是 《中国居民膳食指南（2022）》。 最新2022版的封面我没找到，下图是2016版的。 它是中国营养学会修订编写的指南，是健康教育和公共政策的基础性文件。 根据里面的要求来计算，一个成年人，每天的蛋白质摄入量按每公斤1g就足够了，优质脂肪每公斤体重0.6g-08g左右。 再来看举例的男生，他每天维持健康的蛋白质摄入量就应该是100kg*0.1=100g。每1g蛋白可以提供4大卡热量，就是400大卡。 脂肪摄入量，100*0.6=60g。每1g脂肪可以提供9大卡热量，就是540大卡。 当他根据热量缺口，每天的总摄入量应该是2000大卡时，还能吃2000-400-540=1060大卡热量的碳水，每1g碳水可以提供4大卡热量，就是1060/4=265g碳水。 是不是很简单？ 有些小伙伴可能会开喷了，简单？我怎么知道怎么吃到这么正好的碳水、蛋白和脂肪？ 其实你只需要两个秤，和一个APP就行了。 两个秤，一个APP 一个计算食物热量的APP，比如薄荷健康和FatSecret都可以。 都是你把食物在吃之前，先称重，然后录入APP中重量，就会自动计算出这次吃的食物三大营养素各有多少g，总热量是多少等等。 但是请注意，称重食物，最好是生重，因为做熟的过程中你会加入调料、水分增加或减少等等，会产生误差。 称重食物，你就需要一个厨房秤。 比如我就准备了三个厨房秤，一个在厨房里用，主要称重生食材，比如生的肉类、五谷杂粮等等。 一个饭桌上用，主要称重熟食材以及可以生吃的食材，比如米饭、水果、熟肉制品。 一个办公室里用，上班也会计算的。 将称重好的食物输入APP，三餐都输入，你就能计算出一整天的热量摄入了，三大营养素的比例也一目了然。 下图是我5月6日时一天总的摄入，以及晚上的摄入详情。 这一天我总共吃了1954大卡，均匀分布了三餐，到晚上发现脂肪吃得不够，所以睡前还加了两勺花生酱。 比如今天中午我又炫了半个西瓜，350大卡左右，很爽，西瓜热量其实不高，并且是优质的碳水，但谁也不会只吃一两口，炫半个碳水就不低了，所以也因为这顿西瓜中午我就不用再吃其它碳水了。 具体应该吃什么，就比较复杂了，如果本篇大家比较喜欢热度不错，下次我会再详细写一篇。 总之，就按照每公斤体重蛋白1g，脂肪0.6g，剩下都给碳水，去合理安排你的热量缺口饮食。 长期坚持，再坚持，你就会规律的往下瘦。 另一个秤就是体脂秤，我用的是云康宝CS10A八电极体脂秤。 它比普通体脂秤的优势是多了一根长条状的手柄。上面有有正反四个电极，与体脂秤主机上的四电极，一起构成了八电极，可使测量体脂等数据更加准确。 有人说这种体脂秤不准，我觉得按照正确使用方法，作为同一对标物的参考还是挺准的。 我的测量方法是，每天早上醒来，解完大小便，别进行任何饮食，就去测量，日复一日的都按这个方法去测量，那得出的长期结果作为比对参考就是相对比较准了。 下图就是我第一次使用云康宝八电极，与最近一次使用的数据对比。 体重降低39.9，体脂率下降15%，皮下脂肪率下降12%，脂肪肝都没有了，都是在我身上直观的体现。 而从7月中旬到八月中旬，这一个月我并没有刻意追求热量缺口，同时加强了力量锻炼，所以体重虽然只降低了0.5斤，但体脂率也明显下降了。 它还可以给出全身的分析报告。 比如我目前虽然体重还超标，但肌肉含量不低，它的测试结果也显示虽然我体重超标，但并不算肥胖，只需要继续保持身材就行了。 并有全身的肌肉与脂肪分布图示。 目前我确实腿部肌肉还弱些，不爱练腿，但谁又爱练腿呢。 目前就腹部还有一些明显的脂肪肉，不过只要整体脂肪不超标就行，男性体脂率控制在15%-20%就算健康。 所有这款秤不是单纯靠你的体重来推算你的体脂率和肌肉含量，我觉得挺准的。 经常关注自己的体脂率变化，随时调整饮食与训练计划，也是减肥的关键因素之一。 总结 以上分析了我的一些减肥经验，绝对真实，限于篇幅先只谈了谈饮食的大原则，如果大家感兴趣欢迎留言讨论，感兴趣的人比较多的话，我会再详细写一篇饮食与运动关系，有氧与无氧的比例等等的详细攻略。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥399 去看看 <更多>

大家好，我是爱董小白。体重秤是家家必备，而体脂秤在测量体重的同时可以更进一步的测量你的体脂等健康数据。今天分享一款体脂秤中的"Plus Max Pro Ultra"版，测量数据更全面更精确的—云康宝八电极智能体脂秤 。 入手原因 有了孩子后，原来挺苗条的我日渐肥胖。曾几何时，我还只有70公斤不到，现在却已经83公斤往上，而且还在稳步上涨，压根看不到天花板。持续发胖的原因，一个是个人体质的原因吧，第二就是孩子。看孩子心确实心累，以至于没事就想葛优躺，从而客（jie）观（kou）上缺乏了锻炼。二是孩子吃剩的不吃的最终都进了我的肚子，填补了我肌肉与皮肤间的缝隙，毕竟节约粮食是中华民族的美德。之前也为了让脂肪吓吓自己入手过Yolanda云康宝的双模智能体脂秤，用过段时间也确实能起到一个提醒效果。后面孩子在奶奶家玩的时候把体重秤给摔坏了，拿它抵“债”了。经过一番挑选，索性入手了这款可以比肩健身房专业设备，更专业更准确的云康宝八电极智能体脂秤。 开箱&细节 ▲云康宝八电极智能体脂秤的包装盒子比较简约，延续了云康宝品牌的一贯风格。左上角列举的是三项卖点：多节段阻抗测量；多频生物阻抗测量及八点接触式测量。总而言之，就是从字缝里能看出两个字：准确！ ▲打开盒子，智能秤本体周边都有泡沫保护，毕竟面板是玻璃的，防护非常到位。右侧是测量手柄。秤体中心的圆形金属片搭配四周的泡沫凹槽，莫名有些许喜感。 ▲全家福奉上。除了秤体和测量手柄外，还随机附带说明书一份和一根Type-C充电线。 ▲细节上，产品正面非常的简约，通体白色。中间圆形贴片上印有“云康宝”的品牌LOGO，非常有质感。 ▲下方比较贴心的贴有测量方式，毕竟购买它是为了得到更准确的数据，因为姿势的不正确造成结果的偏差就不应该了。还可以扫码左上角的二维码观看正确的测量视频，让结果更加准确。后期如果不需要可以很方便的撕下该贴膜。 ▲背面也比较简约。 下方印有产品铭牌参数和对应APP的下载二维码。 ▲四周是四个脚垫，用于测量体重和支撑，同时具有防滑的功效。较宽的脚垫还有利于保持稳定，避免上秤时踩到边角而侧翻。 ▲顶部是充电和测量合二为一的USB Type-C充电口。既是连接测量手柄的测量口，又是连接充电线的充电口，简约方便。可充电的设计要比之前那款用电池的方便许多。 ▲充电接口下方还有一个机械复位键。在测量体重有误差时可尝试使用针等细小物件插入此机械复位孔进行复位。除复位功能之外，在第一次使用时，需要按下该复位孔或者插入USB充电激活设备，可不要以为是没电了。 ▲显示屏是隐藏在玻璃面板里的。有数据显示时才会看到。 ▲云康宝八电极智能体脂秤 的机身很非常薄，高度仅仅21mm。 ▲上一下产品参数，采用400mAH锂电池，支持蓝牙+WiFi数据传输，非常方便。 连接&使用 如果不连接测量手柄，激活后直接站上去就能像普通体重秤一样称量体重。不过，为了实现智能体脂秤的全部功能，特别是八电极的准确测量，还是需要对体脂秤进行连接。 ▲而且云康宝八电极智能体脂秤是支持WiFi+蓝牙双连接的。一次连接绑定就可以永久使用。而且最重要的是，后面无需携带手机，也无需打开手机APP，仅仅站上秤测量一下，就会自动通过WIFI自动保存到云端。待我们方便时打开APP即可从云端获取数据。再加上打开APP时使用蓝牙功能的实时数据，可以说使用起来极其方便。 ▲扫描秤体背面或者说明书上的二维码即可下载配套的APP—轻牛健康。注册登录后会出现引导界面，利于你快速掌握APP的使用。 ▲APP首页点击右上角或者从“我的”进入我的设备，即可添加体脂秤，按照提示再配置WIFI即可。从设备列表里可以看到云康宝品牌涵盖体脂秤、厨房秤、维度尺、手环和身高测量仪，都属于健康类产品，产品线非常丰富。 ▲轻牛健康APP需要你输入自己的相关信息来建立健康档案，因为我之前使用过云康宝的电子秤产品所以拿了新增家庭成员做演示，按步骤输入性别、姓名、体重、身高、体型及目标即可。 ▲测量也十分简单。插上手柄后，按照教程上的方式站好即可。身体站直，手臂自然下垂，与身体形成夹角，手臂不要碰到腰部，也不要太平，也不要弯曲，且穿着贴身衣物即可。 ▲其实是很自然的一个动作。 ▲需要注意下手部动作，手柄接线朝下，拇指接触椭圆电极片，四指接触长条形电极片。 ▲手柄的弧度也是刚刚好。 ▲握好手柄，站在体脂秤上会自动进行相关数据的测量。如动图，首先是测量体重，随后“□”滚动测量脂肪等数据，“-”滑动个长方形测量其他数据后就会提醒你打开APP查看数据。 ▲随后打开APP，就能看到最新的检测结果。点击查看更多能查看测量记录和详细测量报告。使用测量手柄测得的数据右上角会有个“八电极”标记。 ▲测量报告很详细，还可以生成PDF格式的分析报告。通过报告可以对自己的情况有更全面的了解。我太胖了，真该减肥了。 ▲云康宝八电极智能体脂秤是全新升级的第三代八电极专业级体脂秤，搭载专业设备芯片，使用八电极、五节段、双频率的测量模式，纯测量，不估算。所以结果要比市面上大多数依赖公式估算的体脂秤更为准确。 ▲为了验证，我同一时间测试了两次。好在轻牛健康APP支持两条测量记录的数据对比，可以很直观的看到，得到的数据相差很少，因为姿势的不同对测试的结果或多或少会有影响，所以完全相同是不大可能的。 ▲值得一提的是，云康宝八电极智能体脂秤支持多名家庭成员共同使用。而且会自动根据体重匹配用户。比如我家领导第一次测量数据正常跟之前数据相近，无需选择用户直接匹配到她。第二次她是抱着孩子测量，与她和我的体重都差距过大，所以APP自动将数据放到“待处理数据”里，你可以选择成员或者删除。 ▲同时还支持婴儿的健康管理，可以单独添加宝宝信息。测量体重时若是不能独立测量的婴儿可以选择通过父母抱着测一次，不抱测一次求出数据的方式。搭配其他设备还可以测身高、测头围，并查看成长趋势，非常利于家长掌握孩子的成长情况。 总结 因为篇幅的原因，其余的一些功能就不再一一赘述了，感兴趣的关爱自己身体健康的朋友们可以购买体验一下。 从我个人体验上来看，我认为该云康宝八电极智能体脂秤还是非常不错的。wifi+蓝牙的连接方式配合可拆卸手柄设计，让测量全身精确数据变得跟只测体重一样方便简单。至于测量的数据准确性，因为没有跟其他类似体脂秤的对比我也不好说有多准，但我觉得还是比较靠谱的，因为我自己也清楚我的身体状况，数据符合我的感知。而且两次连续的测量数据差距极小，也印证了数据的准确性。使用Type-C插口的可充电设计也让我们不再担心续航。 经过这次的数据毒打，我的减肥斗志又燃烧了起来…… 结束 就酱，本文到此结束，感谢大家观看。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥399 去看看 <更多>

写在前面 一 到中年，身体可以说是呈现断崖式下降。之前我就在文章里和大家说过，去年有段时间突然发现自己躺床上原地起不来，小腹赘肉过多加上腰肢无力、当时简直把自己吓尿了。可能有的朋友会觉得我形容过于夸张，但如果你像我一样，30 多年从没操心过身体健康，随时随地都能轻松原地坐起，那就会理解我的心态，上有老下有小的中年人真的病不起！ 所以去年我就加强了自身锻炼，划船机、哑铃、指压板、跳绳、运动手表、跑鞋等装备全上，坚持了 一 年时间，明显感到自身素质好了不少。 天天锻炼自然得试试观察自身数据。家里用的体脂秤还是好几年前白嫖的云麦，不过这玩意我觉得测量的数据精度不行，所以后来连 APP 都不启动了，直接当成个体重秤在用。话说前几天也不知道为啥，直接踩上去没反应了，换了电池也没用，私以外这玩意是寿终正寝了。在站里简单做了做功课，入了个云康宝八电极智能体脂秤，一 篇简单的使用分享给大家。 外形做工 ▼简单开个箱，白蓝色调还满小清新的。云康宝这个体脂秤比较有特色的是附带了个辅助测量的手柄。我还真没怎么研究过体脂秤，现在都这么高科技吗？ ▼配件方面包括体脂秤本体、手柄、充电线以及说明书。多说一句，手柄连接线是主流的 type - c 接口。 ▼体脂秤本体为带圆弧的正方形，下方的深浅区域形成 四 叶草图案，中间则是品牌 LOGO。秤面为钢化玻璃材质，表面做了磨砂处理，应该是考虑到防滑效果。整体设计风格比较简约，颜值不错。 ▼底部 四 个硅胶垫，高度比较克制，加上位置都很靠近体脂秤边缘，基本上不会出现重心靠边翻翘的情况。其实这个底部还是有点设计小心思，不是那种通用的工模。 ▼充电和手柄共用 Type-C 接口，，通用性不错。 ▼云康宝 体脂秤秤面尺寸为 320 X 300mm，高度仅为 21mm，作为主要放置于地面的物体，这个高度基本上不用担心收纳。 ▼圆滑的可拆卸手柄，略带 一 丝弧度，握持时手感还是不错的。手柄正反面各有两块电极，对应双手手指，可以起到精准测量的作用。 使用体验 ▼老规矩，使用之前下载云康宝配套APP“轻牛健康”，并跟随向导完成连接。APP 的功能不是赶时髦，测量出来的详细数据需要通过它才能查看。 ▼手柄连接云康宝智能体脂秤，双手自然握持手柄，双手手指自然而然接触电极位置，身体呈直立状态，手臂自然下垂，与身体行成夹角，手臂不要碰到腰部。 ▼双脚别穿袜子，皮肤直接接触体脂秤电极位置，双脚平行站立秤面，双脚后跟也不能相互接触，这就是标准的测量姿势。 ▼何谓“八电极”，指的就是手柄 4 块电极 + 秤面 4 块电极。与市面上绝大部分体脂秤依赖经验公式估算的体脂率数据不同，云康宝智能体脂秤还是有点科技性的，自主研发的 runcobo PureBIA 技术利用的 BA 生物电技术，增加了上肢接触点，测量的数据更为精准。看 APP 显示的数据就知道了，肌肉、水分、体脂率等各项数据全面到爆。 ▼除此之外，APP 也会对相关数据进行评估分析，还会提出后续的改善建议。后续可以参考这些建议合理调整饮食结构。 ▼云康宝智能体脂秤在不连接手柄的时候，单靠秤面的电极也能进行测试，只是结果没有那么精准而已。我的习惯是隔个 三、四天会全面测试 一 次，每天的早晚只是把它当成个普通的电子秤，看看体重就行了。 小结 怎么评价呢，简单说硬件水平到位，使用体验也很不错，外形漂亮，八 电极测量出的数据专业度够高，可以媲美健身房的专业设备。而且支持 蓝牙 / WiFi ，上秤即测，数据自动上传云端，不用每次都打开手机记录，方便性做的很到位。对于看重自身健康的人群来说，这样的一台小设备还是蛮有用的。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥399 去看看 <更多>

一、为什么需要一台体脂称 前两年跑步的时候，体重基本控制在130斤以下，这两年运动少，加上结婚了有一丁点的发福，突然发现自己有小肚子了，身体的脂肪也比以前多了一点，前一段时间看了一个关于体脂管理的视频，推荐通过智能体脂秤的方式，可以测量和管理体脂，就有了购买一个体脂秤的想法。 前前后后看了几个品牌的评价和评测，后来选定了云康宝这款智能体脂秤。选择这款智能体脂秤的主要原因有以下几方面：专业的体脂测量、全面的体脂数据分析及建议、手机APP智能联动以及远程链接打印等细节。 二、云康宝智能体脂秤开箱 从外包装来看，是一款比较圆润的体脂秤，椭圆形的设计还是非常可爱，由于这款体脂秤采用专业八电机，因此在数据测量方面会更加精准，而不像普通电机，测量的数据根本不准确。支持蓝牙和WiFi连接模式，全部采用测量的方式而不是那种简单估算的方式，所以能够给用户更加接近实际的建议。 背部是体脂秤的渲染图，总体上来说他们家产品的包装风格很年轻化，对于喜欢关注健康的年轻用户来说很容易得到认可。 白色的产品有着良好的质感，上面有使用方法，中间部分是产品的logo。从外观来看，颜值还是不错，无论是薄厚程度还是设计风格，都很年轻化。 搭配的是可以拆卸的手柄，手柄的数据线与充电线的接口合二为一，不仅更加整齐而且便于收纳，用户测量的时候，链接手柄之后按照手机APP的提示就可以完成体脂详细数据的测量。 底部有四个防滑垫，确保更加稳定的使用环境以及防止对地面造成划痕，拆下手柄之后就是简单的体重秤。 三、轻牛健康APP使用体验 同硬件部分对应的软件是“轻牛健康APP”，用户可以在APP端实现与体脂称的连接和数据的同步，查看详细的体脂报告，在饮食方面给用户提供能量摄入的建议。 完成用户注册之后，要填写个人的一些身高等方面的数据，这样可以确保在后续的测量中能够更加精准。当然需要填写个人身体体型以及目标等数据，然后连接对应的智能设备就好了。 第一次测量的话，APP端会有非常详细的使用指引，然后还需要给APP端授权手机的步数等访问权限，这样就可以推算出你当天运动量的卡路里消耗了。 首先，体脂报告的详尽程度还是超出我的预期，我以为是几组简单的数据，看到报告的时候发现确实很专业和详尽，对身体的各个状况都能够进行详细的测量。 报告的页面也会有详细的数据展示，而且风门别类体现出用户的身体健康状况，如果数据出现重大波动，也会对用户进行一个提醒，APP的细节方面做得很人性化，总体上表现还是非常不错。 对于普通用户来说，提供一大堆检测数据其实帮助意义并不大，因为大家不知道到底是高了还是低了，所以APP端提供了参考数据，让用户有一个直观的对比，从而找到改进的空间，这一点是我非常喜欢的。 四、总体评价 目前用了一段时间，每天都会坚持测量一下，给出的一些参考建议其实还是不错，另外可以通过APP可以直观地查看健康数据，对于健康管理来说，其实还是值得推荐的，无论是硬件做工和设计，还是软件的交互，我个人还是建议尝试一下。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥399 去看看 <更多>

每个人对于健康的理解大相径庭，多动撸铁还是静默放缓心率，无脑二选一并不是对于健康最佳的选择方式。节油控糖、适当运动、保持愉悦心情不说是长寿秘诀，至少可以在体检后挽回更多的负面数据。 说到体检，大多人要么嫌贵嫌麻烦，要么担心指标不好直接放弃，事实上有一些指标可以通过当下成熟的智能互联产品来解决部分疑难杂症。其中最了解身体状态的选择，且方便快捷的应该就是体脂秤了。 外形相似，内核大不相同的体脂秤与体重秤，能够带来的实测数据变化远比单一重量曲线来的实用。时至今日，这两者怎么选已无多大意义，考虑到价格差异、产品更新、甚至通货膨胀等多方面因素，应该没人继续新购入功能单一的体重秤了吧？ 至于体脂秤的选择或许将成为新的难题，我直接给出结论：选择支持八电极的体脂秤。看似级别目前天花板，但价格也就早期体重秤的两倍而已，实际使用后才能体验到八电极带来更加丰富的身体指数。 作为原八电极体脂秤的用户，在X讯上翻车过不少钱，可见失去服务器支持，无APP数据展示的高级货有多无力。另外有看过某些品牌通过数据（部分数据还是APP内用户自己填写）反堆出结果，这里我不抨击云计算，只不过关乎个人健康数据类的我更偏向实测类产品。 对比X讯遗产的同样八电极体脂秤，云康宝八电极专业体脂秤在细节上显然更进一步。除了正面隐藏式电极贴片，底面脚撑面积更大、高度更低，用手按压一侧不会出现早期产品倾斜的情况，减少地面不平所致的误差，进一步提高了测量体重的精度。 如果看到手柄，使用起来体验更好，有两线明显改进。其一，人体工学结构让手柄握持感更好，大拇指单独接触电极片，让上半身的四极生物电测量愈发贴近专业器械的实测水准；其二，弧度与握持手法可盲操，无需考虑左右手拿反的情况。 云康宝专注精准秤垂直领域的智能物联品牌，CS10A是目前消费级的旗舰型号。目前八电极体脂秤价位集中在300~500，活动优惠完CS10A价格属于中位数，不过考虑专业性、功能、APP等多方面因素，这款还是有更强的竞争力。 云康宝避免与市面上依靠公式估算测体脂率的方式，使用自主研发BIA技术测量，加上专业测量芯片加持，让真实测得到实打实的验证。或许有的估算方式也挺准，但对于想真正看到自身身体各项参数曲线变化的用户来说，实测终究是最佳的选择。 蓝牙与WiFi双加持，在体脂秤这类产品上尤为重要。如果是每天测试，必须要打开APP等待后上秤，那势必大大减弱大家对于日常采集数据的激情。蓝牙功能作为初次连接和快速读取消息的载体，那么WiFi才是真正深度绑定用户信息的纽带。 CS10A正面椭圆、20mm左右的厚度并没有传统旗舰产品的笨重感。手柄采用可拆卸设计，依靠C口连接（与充电口共用）。正面防爆钢化玻璃面板在不通电的情况下无法看到数显区域，点亮后数据、图标清晰可见，也不会被高光反光所影响到。 蓝牙与WiFi双加持让体验变得无感化，踩上自动检测身体指数，数据均自动保存至云端，开启轻牛健康APP即可查看到历史数据。我已经为家里人建立了不同的用户信息，当实测到不同数据后，并不会傻傻的绑定到主用户上，而是手动“认领”即可，实现了一机全家用的合理使用场景。 轻牛健康对于各项数据展现地异常详细，特别是对于躯干部位的不同数据直观呈现，以及改进建议。很显然体脂率只是一个开始，通过BIA生物电测量出诸多数据。如果是以健身增肌为主可参考肌肉率，有氧减脂可参考肥胖等级、体脂率等，日常监测监控状况可参考骨含量、基础代谢、内脏脂肪等相关信息。最终报告以评分、等级、区域的不同形式展现，这种在家就能实现如此详细的报告，确实有点准医学建议的意义。 人们对于健康总是提及，但未必每分每秒在重视。优秀的体脂秤放在家中可以成为一个很好的监督者，TA只用实际数据说话，在相对准备的曲线变化中告知主人“下一步你应该注意什么”。如果是真心想要健康，并且付之行动的人来说，类似云康宝八电极的专业体脂秤可以带来远超过其价值的健康管家。 目前市面上八电极体脂秤产品参差不齐，注重互联网方向的品牌在颜值上一般不会太差。硬件或细节可能有些许差别，另外更多就是云服务器的支持、算法管理、报告呈现情况，这时垂直领域的品牌确实会占据一定优势。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥399.00 去看看 <更多>

前言 大家好。 现如今智能体重秤已经走进千家万户。相比普通电子秤与机械秤，使用智能体重秤优势多多：比如可以配对连接手机，将数据自动存储于手机中，不用再手动记录体重变化了；比如除了称量体重，还可检测多项身体数值像体脂率、肌肉含量等。让我们对身体指标更直观。 但随着前几代智能体重秤的普及使用，很多消费者也发现了一些产品的缺点和不足。 比如检测出的身体指标，像体脂率什么的，数值是否准确？ 比如只能用蓝牙连接手机的，每次使用时也要同步打开手机APP才能记录数据，也时常会遇到连接手机速度很慢甚至连接不上的情况。 为了改进这些不足，市面上也推出了相应的改进型智能体重秤，就比如今天要向您介绍的这款云康宝CS10A 八电极智能体脂秤。 它具有专业八电极精准测脂、wifi直连上传云端、全方位报告、内置可充电池等多种特点。 产品赏析 云康宝CS10A开箱如下，一眼看上去就与普通智能秤明显不一样，因为多了一根长条状的手柄。 这根手柄上有正反四个电极，与体脂秤主机上的四电极，一起构成了云康宝CS10A的八电极，可使测量体脂等数据更加准确。 先来看云康宝CS10A的体脂秤主机，外观圆润，超薄设计。 即使没有那根四电极手柄，CS10A的体脂秤主机也是一个功能完备的智能体脂秤，可以独立工作完成体重、体脂等身体数据测量。 新机上有静电贴，内容是简易使用方法等信息，看过后可以揭下来。 CS10A主机表面为镜面设计，摸上去冰凉凉的，既显得上档次，也更好看。 CS10A内置400mAH锂电池，日常使用无需再自备电池，可通过底部type-c接口充电。 CS10A的显示屏，包括电量图标都是隐藏式的，只有在检测到重量与充电时才会显示亮起，兼顾省电、实用与美观。 称重显示清晰，反应灵敏。 再来看CS10A的手柄。手柄前后面共有四个电极，分别与左右手的手指对应，使用并不复杂。 如下图，使用时双手自然握紧手柄，两个拇指按在后面的电极上，前面四指握在前面电极上。 市面上大多数普通体脂秤是在称量体重时根据经验公式估算出身体体脂率等，结论并不准确。比如一个大体重但肌肉发达的人，就很容易被普通体脂秤“估算”成肥胖体型。 而云康宝CS10A则是通过八电极，利用BIA生物电技术对体脂率进行测量，结论比普通体脂秤要准确许多，可以准确区分出“肥胖型”与“肌肉型”体型，测量结果与健身房专业设备高度吻合。 它也是通过底部的type-c接口工作。 使用前，将手柄延长线与主机通过type-c接口相连，就能开始测量了。平时不需要充电就不用把线拔下来，随时都能用。 然后双手正确握持手柄，光脚上秤踩亮体脂秤，注意手臂呈现下图角度，不要与腰部接触，即可保证测量的准确性。 去健身房用过专业测脂机的朋友是不是觉得很熟悉？其实跟健身房里的机器原理是一样的，但在家里用会更方便，一早起床测量也更准确。咱们总不能天天一起床先直奔健身房测体脂吧。 只需十几秒钟就能完成一次完整的体重与体脂测量，等显示屏显示CAL就表示测量结束可以下来了。 用户下载“轻牛健康”APP就能根据提示绑定云康宝CS10A。支持蓝牙与wifi两种方式直连手机。 特别是wifi方式非常方便，测量时我们不必特意带着手机，称重结束后的测量数据可以直接上传云端，想什么时候查看数据再打开手机APP就行了，又方便又迅速。 如下图，一次称重结束后，就可以得到详细的身体深度测量报告。 除了体重，还有体脂率、肌肉量、骨骼量、蛋白质、水分等的总体含量结论，以及身体各节段（左右臂、左右腿、腹部五个部位）的具体脂肪与肌肉含量，让你对自己的身体更加了解。以后体育锻炼和减肥，可以更有针对性地开展训练。 你还可以一键将深度检测报告转换为PDF报告，通过微信、信息、微博等进行分享。 也可以一键直接打印成A4纸，查看更方便。直观的数据比很多健身房提供的都更专业，可以让你的健身教练更有针对性地帮助你达到理想的运动效果。 总结 如果你需要一款测脂准确，能分得清“肌肉”与“肥肉”，足以媲美健身房专业体脂秤的家用智能体脂秤，云康宝CS10A 八电极智能体脂秤会是一个不错的选择。在家中就能准确测脂，wifi直连云端存储数据，一键生成深度人体报告，会是你健身与减肥有力的工具。 云康宝 八电极智能体脂秤 家用人体电子秤体重秤 多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接 人体成分深度报告 京东：￥399.00 去看看 <更多>

来自小泽的灵魂拷问：每逢佳节胖三斤，大家过完年“达标”了嘛？ 我可是妥妥地放纵了7天，从蛋糕到烧烤，从羊排到炸鸡，吃得不亦乐乎～摸着肥滚滚的小肚子不禁感叹：为什么好吃的都那么容易胖！！ 俗话说得好：春天不减肥，夏天徒伤悲！开工第一天我就列好了自己的减肥计划～ 这里要提醒一下大家，减肥不是减重，而是减脂。是否需要减肥可以测量下自己的BMI指数，从健康角度衡量，粗略估计是否需要减重。 另外，还可以参考下自己的体脂率进行直观判断。而测量体脂，就需要用到体脂秤。 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。 什么是体脂秤？ 经常会有小伙伴觉得自己明明通过一段时间的锻炼减轻了体重，可为什么看上去却一点儿也没瘦呢？这是因为你只关注了身体的总重量，却忽视了影响身材胖瘦的体脂率。 体重相同的情况下，体脂率越低身材越显苗条。体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。 体脂率 = （脂肪重量 ÷ 体重） × 100% 体重轻≠瘦，减肥的实质其实是减脂。对于我们普通人来说，体脂率只有降低5%以上，身材才会出现比较明显的变化，所以爱美的小仙女们不要再盲目的通过节食减体重啦！一味的减重不会对好身材起到半点帮助，要想拥有令人羡慕的好身材，增肌减脂才是王道！ 同样重量的肌肉和脂肪，脂肪的体积是肌肉的三倍。那么我们该如何通过科学的观察体脂率做到正确减脂呢？这时体脂秤就派上用场了。 家用体脂秤主要采用生物电阻抗分析法（BIA法）测量体脂，身体接触体脂秤时，电极片向身体内发射电流。由于肌肉和脂肪的水分含量不同，所以电阻率也有区别，体脂秤就是通过分析电阻率的微小差别，计算出身体的体脂含量。 家用体脂秤有哪些优点？ 便宜：专业医疗机构使用的双能量X线检测仪可以精准的检测出人体所含的肌肉、体脂、水分，是最具权威性的检测方式，但缺点就是很贵，普通家庭很难负担的起。相较而言，体脂秤就便宜的多，花费几十元乃至上百元就能拥有一台可以随时测量身体各项指标的体脂秤，全家老少都能用，显然更加经济划算。 方便：体脂秤体积小巧，不占地，平时可以摆放在玄关也可以摆放在卧室，随时测量体脂，掌握身体的各项数据。 智能：现在大多数体脂称都配备了智能APP，通过APP不但能够准确的记录一段时期内的身体健康状况，还能将数据变成折线图和柱状图，更加直观的获知身体各项机能的变化情况。有的APP还能根据测量数据给你提供饮食和锻炼方面的建议，就像是请了一位私人营养师。 选购体脂秤都要注意什么？ 我自己用过3、4款体脂秤，同一时期每款给出的测量数据都有所不同，那么我们该如何选择一款靠谱的体脂秤呢？ 类型：在选购体脂秤时一定要选择交流型体脂秤，不要买直流型体脂秤。因为只有交流电流才能测到真实的人体阻抗，直流电流测的是人体的皮质电阻。 电极数量：电极片越多，测量的结果越准。我们平时常见的体脂秤大多都是4个触觉电极，可以形成下半身的电流回路。8个电极片的体脂秤，能够形成全身上下的电流回路，测量结果也就更加精确。建议专业健身的朋友选择8电极的体脂秤，而我们普通人4电极其实就已经够用。 算法和生态：前面提到不同品牌的体脂秤测量出来的数据会有一些差异，影响差异的原因主要就是算法。一般而言算法模型越好数据约准确，选购时可以关注产品是否有自研BIA算法模型，有独家算法模型的产品比通用型算法的产品更靠谱，不过售价也要更贵。 品牌：从专业性和耐用性考虑，在选择体脂秤时可以尽量选择专业从事该领域的品牌。像云麦、有品PICOOC和云康宝就是该领域内比较专业的厂家。华为和米家的体脂秤依托于自家的生态优势，近几年做的也很不错，选购时也可以关注一下。 有哪些不错的体脂秤值得购买？ 聊完了体脂秤的工作原理，我们再来看看都有哪些体脂秤值得买。我会分四个价格段位为大家推荐10款值得入手的体脂秤，所有推荐品无任何利益相关，请大家放心观看。 100元以内 首先是100元以内，这个价格段大部分都是4个金属电极片，小或者没有ITO镀膜，搭载的也都是通用算法。由于价格便宜，所以在测量精度上会有一定妥协，更适合作为一款检测身体数据变化的工具。 NO.1 有品PICOOC Mini 有品(PICOOC)体脂秤Mini白 电子秤体重秤 家用智能精准身体脂肪测量仪 APP蓝牙人体健康减肥称 京东：￥89.00 去看看 有品PICOOC是国内比较早做做体脂秤的品牌，它们家的体脂秤使用的是基于PHMS的自研算法，拥有60多项国内专利，而且技术迭代很快，App功能也很全面。 我自己先后买过两个有品PICOOC的体脂秤，它们家的产品给我的感觉是做工精致，价格不贵，性价比很高。比如这款Mini系列的体脂秤，不仅搭载自研算法，能测体制还能测心率。需要注意的是Mini系列尺寸比较小巧，更适合脚小的女生，男生站上去可能会不太稳。 NO.2 小米体脂秤2 小米体脂秤2 智能电子秤人体秤家用体重秤高精准13项身体数据平衡测试 京东：￥99.00 去看看 最早接触体脂秤的感念还是从小米体脂秤开始，当时宣传页面连一杯水的重量都能感知到的描述确实很吸引眼球，不过现在大部分的体脂秤都能做到了。 极简的外观设计很讨喜，依托自家的小米运动平台能够检测包括BMI、体脂率、肌肉量、水分率在内的13项人体指标。起称重量只有100g，缺点是电极片的覆盖面积比较一般，测量精度马马虎虎，不过性价比还是挺不错的。 NO.3 云麦好轻mini2S 充电款 云麦好轻mini2S充电款 智能体脂秤体重秤家用电子秤人体29项健康数据 高精准脂肪秤体脂称减脂健康秤 京东：￥89.00 去看看 云麦也是小米生态链企业，这款mini2S能够测量29项目身体数据，包含11项核心指标，9项健康常测项和9像健身塑形项。App里还有很多健身视频和减肥食谱，很适合女生使用。 充电款的mini2S配备了Type-C充电口，充一次电能用半年比较省心。缺点同样是采用通用算法，电极片面积小，精准度一般。 100-200元 这个价位段的体脂秤同样配备的是4个金属电极片，不过我们已经可以选择一些搭载自研算法的品牌，并对专业性有一定的要求。像是华为，有品PICOOC都是不错的选择。 NO.4 荣耀智能体脂秤2 荣耀（HONOR）荣耀体脂秤2家用脂肪秤蓝牙APP智能健康秤电子体重秤通用 荣耀体脂称2（不含电池） 京东：￥95.00 去看看 在体脂秤领域，荣耀的定位与手机一样，都是主打性价比。这款荣耀体脂秤采用环形电极片，外观看上去非常有辨识度。 搭载的是华为的HUAWEI TruFit TM自研算法，在百元价位段还是非常有竞争力的，普通家庭日常使用绰绰有余。 NO.5 有品PICOOC Big Pro 有品 PICOOC 智能体脂秤 电子秤体重人体秤家用 38项健康数据 高精准脂肪测量秤减脂秤Big Pro充电款 白色 京东：￥129.00 去看看 Big系列有充电款和电池款可以选择，尺寸较Mini系列更大，男女都能用。这里我比较推荐最新款的Big Pro，它采用更加精准的交流测脂，能够检测人体的38项数据。 App功能全面且强大，不仅能够精准记录身体各项指标的变化情况，还能根据当前的身体状况有针对性的给出锻炼、饮食建议。只要坚持每天测量，还能每月推送身体健康报告。最小称重为200克，甚至能称出一颗苹果的重量，平时给家里的日用品称重也很方便。 NO.6 华为智能体脂秤3 华为智能体脂秤 3 电子秤体重秤家用 14项身体数据/检测精准/WiFi蓝牙双连接 支持安卓&iOS 雅致白 京东：￥99.00 去看看 华为体脂秤搭载的是联合中科院共同开发的HUAWEI TruFit TM自研算法，配合华为的大数据模型分析验证和AI技术，精确性方面在业界是首屈一指的。 这款华为体脂秤3有4枚电极片，能够测量14项人体数据。它们家最大的亮点就是测试数据都经中科院测试验证，对标前面提到的X射线吸收测量法，相关性能够大于0.92²，这个数据在业界还是非常牛的，目前很少有哪个品牌能够达到这个标准。 200-300元 恭喜！这个价位段已经可以买得到8电极的体脂秤了，在测量精度和指标数量方面也都是突飞猛进。不少体脂秤甚至能够给出不输专业健身房的检测报告，是专业健身达人的起步价格调段。 NO.7 华为智能体脂秤3 Pro 华为智能体脂秤 3 Pro 电子秤体重秤家用 双频检测精准/WiFi蓝牙双连接/支持安卓&iOS 日出印象 京东：￥399.00 去看看 这款华为智能体脂秤3 Pro是一款8电极体脂秤，脚下有4个大面积的ITO导电镀膜，手中还有4个电极片，可以更加全面的测量人体各个部位的数据，包括14项整体指标和15项区段指标，最终的测试数据跟专业的医疗设备测试出来的已经非常相近。 平时专业健身，对数据精度要求比较高的朋友可以考虑选择这款体脂秤，唯一的缺点是对IOS系统不太友好。 NO.8 清华同方好体知体脂秤M1 清华同方体脂秤 好体知体脂称 体重秤家用电子秤 APP蓝牙脂肪秤 精准测量21项人体数据 大白M1 京东：￥279.00 去看看 清华同方进入体脂秤领域已经16年，模型算法比较符合国人的体型特征，数据的精确度方面在领域内也是数一数二的。不过因为营销不给力，它们家的体脂秤知名度不及前面几款，再加上价格略贵，市场占有率并不高，但并不妨碍这是一款优秀的产品。 这款体脂秤的特点是采用了超大的ITO镀膜，电极片几乎可以覆盖整个脚底，从而对数据的准确性提供了保证。好体知系列的细分型号不少，我推荐这款M1，无论是自研算法还是ITO导电镀膜都有配备，全家老少都能使用。 300-400元 专业健身达人所青睐的价格段，不过这个价格段可选的产品不算多，我们普通家庭可以忽略啦！ NO.9 云康宝智能体脂秤 云康宝Yolanda 智能充电体脂秤 支持华为智慧生活APP 电子秤体重秤家用人体脂肪秤 京东小家智能生态 京东：￥89.00 去看看 这款8电极体脂秤是最近推出的新品，也是它们家第一款搭载自研算法的体脂秤。这款体脂秤使用的是云康宝自研的Runboco PureBIA算法，它能将人体分为5各阶段，用两种不同频率去测量，分析30项身体数据，精确度方面还是不错的。 云康宝的App比较好用，功能全面，UI设计的很简洁，出具的测试报告也很专业，可以直接打印贴在墙上，适合对专业性要求较高的用户。 NO.10 清华同方好体知体脂秤M1 Pro 清华同方 好体知智能体脂秤 体重秤精准家用电子秤人体脂肪秤 体脂称 健身减脂运动 蓝牙APP M1Pro 黑色 京东：￥329.00 去看看 M1 Pro在M1的基础上新增了“肥胖度”检测功能，可以同时记录20人的身体数据。它们家的产品没有那些花里胡哨的噱头功能，主打的卖点就是测量精准。 M1 Pro采用双能射X线，核磁共振，双标水三重校核，能够出具不输于专业健身房的身体数据检测报告，很适合正在关键减脂期的小伙伴。 以上就是此次要分享的全部内容了，春节期间在享受节日欢快气氛的同时，一定要注意健康合理的饮食结构和有规律的作息哦！ 最后，觉得文章对你有帮助的话，别忘了点赞、收藏，并在评论区留下你的看法～我们下次再见啦！ <更多>

随着年龄的增长，我们的身体健康似乎呈直线下降趋势，当闲下来的时候却又感觉到亚健康袭来，于是重拾运动。 之前买了运动手环，可以实时监控自己的运动数据及心率等，为了更好的监督自己的健康，又入手了咕咚的智能体脂秤Pro。 咕咚智能体脂秤Pro采用简约洁白色设计风格，咕咚的logo及产品名称印在包装盒上，从包装盒上可以看到体脂秤中间有一个金属样式的装饰品。 拆开包装，看到了咕咚智能体脂秤Pro真身，它采用了暖白色钢化玻璃面，更为安全坚固，也更耐用，并且搭载了隐藏式LED显示屏，让其总体看起来更为美观，并且四边采用了360度圆润弧包边，避免了磕磕碰碰。 咕咚智能体脂秤Pro底部设有4个防滑脚垫，将体脂秤垫起，避免长时间与地面接触而造成底部磨损。 为了保证正面的美观性，咕咚智能体脂秤Pro将电池仓设计在了体脂秤底部，咕咚智能体脂秤Pro包装里赠送了3节7号电池，可见咕咚的贴心之处。 将电池安装好后，盖上盖子即可开启使用。咕咚智能体脂秤Pro的电池仓盖子带有卡扣，避免搬动时掉落，而导致仓内的电池丢失。 将电池安装好即自动开启，咕咚智能体脂秤Pro采用了新一代ITO镀膜工艺，摒弃了传统的电极片测脂方式，随便站哪里都能够精准测脂，这一点相比市面上的其他品牌体脂秤方便了太多。 使用咕咚智能体脂秤Pro方便，随意放在家中角落，为了更好的测量体脂，需要光脚站在体脂秤上，配合咕咚APP来进行测量身体数据。更大的接触面，可多角度测脂，完全不用站在中心位置进行测量了。 为了更好的测量数据，在咕咚APP端进行添加咕咚智能体脂秤Pro，按照操作一步步进行即可添加完成。每次绑定咕咚智能设备，都会赠送一个咕咚app会员，在APP端即可享受专属的会员课程。 在会员中心，我们可以看到很多会员专属的课程，我们可根据自己的需求来制定锻炼计划，比如我近期准备燃脂，就点开了14天燃脂计划，在燃脂计划中可以看到训练说明和计划安排，跟着计划来，达到锻炼的目的。 上秤等一会后，数据即可上传至咕咚APP，咕咚智能体脂秤Pro搭载了高精准BIA测脂芯片，通过18项身体数据进行全面分析肥胖原因，同步生成身体报告，将你的每一项数据都呈现在你眼前，可针对不标准的数据进行专项锻炼，提升自己的健康分值。 体验咕咚智能体脂秤Pro一周，其重量仅有1.224kg，一手可端，轻巧的身材居然拥有那么多的功能还是挺不错的。不过其居然采用了电池让我很诧异，现在的很多体脂秤都是采用了充电式设计，不仅环保，还节约能源，希望下一款能进行改进。 咕咚智能体脂称Pro 电子秤 体重秤 脂肪秤 21项专业数据 咕咚智能训练计划 APP控制 蓝牙适配 白色 京东：￥149 去看看 <更多>

我五一之后这大半年基本就没去健身房了，一方面体重没怎么变，一方面自我感觉皮脂降低了的样子，但又怕是自己的错觉，毕竟入冬了，循例是要长膘的，就想着来个体脂称看一下自己的身体情况，也是敦促自己重新捡起健身，坚持下去，当然以前的简易体重秤也着实不好用，早就有换掉它的想法了。 问过站内大佬以后，我还是决定入手云康宝Mini心率版智能体脂称。 正好我姐姐家有个小米体脂秤2，我拿来一起做个对比，看一下哪个更好用一些，于是就有了这次的横评。 一、外形 开箱的过程这里干脆就省略了，两个体脂称的外包装都是走的简约风格，这里干脆直接看到体脂称本身吧。 云康宝的这款Mini心率版智能体脂称确实是mini，外形看上去很小巧，简约风格非常漂亮，数字显示是隐藏式的。 小米体脂称外形虽然也是走的简约风格，但还是有所不同的，有四个外露的金属触点。毕竟体脂称的工作原理决定了需要有这样的触点才方便微电流接触人体。 两个放到一起的话对比最为直观，表面积大小还是有区别的，毕竟云康宝这个是mini版，将将好能放下我44码的大脚，如果是天赋异禀的大脚有可能会突出一部分，不过也不会影响测试结果就是了。 云康宝的背面是一体式的设计，4个可以改变角度的橡胶撑脚，中间一圈还专门作出了防滑纹路，上部有个reset的按钮。云康宝是充电式锂电池的，所以背面并没有电池仓。 中间有标明型号，称重范围等，还好我的吨位还没有180kg那么重…… 小米体脂称的背面同样是简约的一体式，不过没找到reset按钮。 四个撑脚是颜色稍深的橡胶，不像云康宝那样带防滑纹路，整体是同色的，撑脚同样可以有一定角度。 小米体脂称的产品信息用的不是贴纸，而是直接转印在上面的，由于不是充电式的，自然也就没有输入电流这类的数据了。 小米体脂称2用的不是锂电，而是4节电池，所以在正中间位置有个电池仓，这点其实不太方便，而且废电池挺难处理的，长久使用的话也是一笔额外的费用，不太环保。 外形的比对就到这了，简单列一下它们之间主要的区别： 1、云康宝Mini心率版智能体脂称表面积比小米体脂称2小一圈，厚度也要轻薄一些。 2、云康宝Mini心率版智能体脂称用的是充电锂电池，而小米体脂称2用的是4节电池。 3、云康宝Mini心率版智能体脂称表面没有裸露的金属触点，小米体脂称2有4个。 4、两者都是隐藏式的亮白色数字显示屏。 二、功能 两款体脂称都是要用到APP来查看数据，保存记录，云康宝Mini心率版智能体脂称用到的是轻牛健康APP，而小米体脂称2用到的自然是小米自家的小米运动APP。 两款APP的操作顺序都差不多，先注册登录，过程我就不详说了，想必大家都能明白，没必要听我啰嗦。 上图是云康宝用到的轻牛健康APP的注册过程，下图则是小米运动APP的注册过程。除了账号信息以外，都会要求你填写个人信息，主要是身高，体重，年龄，训练目标这些。 因为体脂称的工作原理，测量结果和你的这些个人信息都有着很大关系的，所以最好是如实填写，以免影响测量结果。 两款APP添加和绑定设备的过程都差不多，最后赤脚上称就相当于确认了（上图前者是小米的，后者是轻牛的）。 链接完成以后都是类似这样的界面，然后就可以愉快的上称测量体脂了。这里需要说一下，两款体脂称在绑定的过程中还是有区别的，小米体脂称2只需要连接蓝牙，或许加上一个开启定位就可以了，而云康宝Mini心率版智能体脂称则需要多设置一项连接WiFi，用来将测量数据上传至云端，方便你随时查看。 先来看小米测得的数据，和后边用云康宝测量的情况一样，都是我吃过晚饭后测的，不过用云康宝测量的时候可能又喝了杯水。从上图不难看出我唯一的安慰大概就是肌肉含量属于优等，体脂含量是严重超标的。而我的体型也是属于结实型 偏胖，换言之也就是俗称的胖壮型…… 按照小米这里面的体型划分来看，我基本属于五花肉了，或者说肌肉型肥胖，大概算是比较难减的类型吧o(╥﹏╥)o而我实际的情况是这样的↓确实是偏胖壮的体型。 之后我自然又用云康宝Mini心率版智能体脂称测量了一下，得到的结果是这样的↓ 和之前小米体脂秤2测得的数据相比，这里面有数据差不多的，也有有一定差异的。最大的差异就是这款云康宝Mini心率版智能体脂称可以测量心率以及心脏指数，可以更好的了解自己的健康情况。 此外这里还能看到深度报告，更加直观的了解到你的身体当下的健康情况，比如这里就提醒我又得轻度脂肪肝的风险，其实我之前确实得过，一度都达到中度了，只是年初减了20斤下来，脂肪肝也没了。另外报告也告诉我还得减脂10.4公斤，同时增肌3.47公斤，不只是简单的减重，这就是我下一步的目标了。 两款体脂称测到的体重都差不多，体脂率，肌肉量，基础代谢率，骨量等数据差距都很小，基本都是一致的。 这么看两者的这些重要数据都比较有参考价值，以后每次都尽量选择相同时间点相同情况来进行测量就是了，比如都选择早上起床去清理完以后，喝下晨间第一杯水之前，这样对自己的各方面变化都会有一个比较直观的了解，而轻牛APP显然也考虑到了这一点，直接就给列出了变化图，将数据图表化更清晰明了。 同时轻牛APP里面也可以为自己设立目标，结合着自己的身体变化，看着动力更充足一些。 当然能够一天内就有这么大的下降，主要是我第二天早上又称了一次，这吃了一天饭和早上空腹称重得到的结果自然是不一样的体重直接降低了接近3斤。 另外从上图还能看到这款云康宝Mini心率版智能体脂称相比起小米体脂秤2多出的另一个功能，就是它可以通过WiFi将测量数据上传到云端，等我啥时候想看了，随时可以打开APP来查看，而不必通过蓝牙连接体脂称，省事省心，随处随时可看，会方便很多。 所以，总结一下两者在功能上的区别主要在于： 1、云康宝Mini心率版智能体脂称比小米体脂称2多出了心率和心脏健康指数这种健康方面的数据测试功能。 2、云康宝Mini心率版智能体脂称比小米体脂称2多出了一个WiFi功能，可以将数据通过蓝牙传给手机，也可以传到云端以供随时查看，不需要手机一直保持蓝牙连接。 三、总结 综合来看两款体脂称，它们之间有一些相似之处，也有一些区别，主要就是 1、外观方面，云康宝Mini心率版智能体脂称比小米体脂称2体型小巧，前者采用充电式锂电池供电，而后者用4节电池，相比而言前者环保一些，没有后续投入。 2、功能方面，云康宝Mini心率版智能体脂称比小米体脂称2多了心率和心脏健康指数检测，同时多了个WiFi功能，数据云端传说，方便随时随地查看，不必保持手机和体脂称在近距离内。 总的来说，这款云康宝Mini心率版智能体脂称我算是买对了，比较适合我的需求，也比较省心好用，功能更加全面，体积也更小巧易收纳，颜值也很不错，我很满意。 哦了，最后惯例求一波支持，点赞，收藏，打赏通通都可以有！ 用头脑战斗，用心灵思考，我是爱健身，爱数码，也爱动作电影的吃货——手撕鲈鱼，爱你们哟！ <更多>