写在前面 记得有那么一个场景一直存在脑海里，那就是上高中时学校里的画面，一到周末老师们家的小朋友就开始在操场上玩自己的小滑板车了，看着真的很开心，我好像就一直没有过滑板车。 这个到现在也会偶尔想起，直到最近骑上了这款联名款的九号电动滑板车UiFi Pro之后，那画面感觉更具象化了，我也有自己的滑板车了，而且还是电动的，有路权可以上牌，续航60km，还有座椅，最关键的是这颜值，看到车的人都说可爱好看。 今天就来聊聊这款滑板车的体验。 有车之后——安装 依旧是快递送货上门，相比于电动车来说，电动滑板车的体积要小很多，只有1.2m的长度，轴距911mm，这样整个快递包装就比较小了。采用了快捷式的卡口缩紧拆装，只需要安装车把和座椅就可以了，对于任何人安装都比较友好。 有车之后——初体验 首先对于这款电动滑板车，它的就是那种看起来就让人喜欢，觉得可爱想拥有的类型，毕竟属于LINEFRIENDS 联名款，颜值上没得说，和之前的联名款电动车相比，电动滑板车有莎莉鸡和妮可兔两款，两款都是超萌超可爱的。 我的这款是莎莉鸡，黄色和橙色配色真的是绝配，整车黄色靓丽，加上橙色点缀，那种喜欢的感觉就来了。 整车看起来还是很简单的，比普通滑板车多了可调节高度的座椅，电池集中放置在了脚踏板的下面，这是全车唯一看起来比较粗壮的地方了。 车把上的配置也比较简单，左边车把上有一个和自行车铃铛一样的配置，右边车把上有个莎莉鸡的元素，还有一个实体按键（可设置定速巡航）。中间位置有块led的仪表盘（这块小屏幕是刷卡解锁和参数显示的） 座椅看起来厚度很厚，大小适中 ，坐起来比较软，挺舒服。 车身外部采用了环保pp材质，质感高级，加上莎莉鸡元素的装点，就更有颜了。 有车之后——出行体验 我想大家都一样，有车了就老想着往外跑。我拿到这款电动滑板车之后就赶紧充满电，骑出去体验了一把，确实方便了很多，还是有车好。 车子本身小，人群中也是穿梭自如。 首先的感觉就是这款小车体积小，对于我住在一楼，喜欢把电车推进房间里，那么这个小体积占用的面积就少很多，而且重量轻，推进退出掉头啥的都比较方便。 加上车把和座椅都是快拆设计，整车重30kg+，也可以放置在汽车后备箱，作为中转代步工具也是一个很舒服的体验。这次去青山湖拍红杉林就是放在后备箱里，到地方了再骑着滑板车游玩的，别提有多爽了。 骑行体验，电车大家都会关心续航问题，这款滑板车理论续航60km，不过根据路况，骑行人的体重，操作习惯，续航保持在45km+是没有问题的。这款电车采用了BMS电池管理系统,可以实现过流保护,过充保护,过放保护,断线保护,短路保护等等,保障电车的使用。 骑行模式有三档，E档，D档，S档，我自己比较喜欢S档运动档，最高时速可以达到25km/ h，符合新国标的标准，E档经济模式速度慢点，不过续航上会延长不少。 依旧保持了九号电动车的智能，它的开锁方式也有多种，可以NFC刷卡(联名款卡真是超可爱的)，手机APP开锁，设置密码开锁。三种开锁方式我比较倾向于前两种，对于设置密码开锁，只有一个按键，对于数字输入我总觉得麻烦点，不过因人而异可以根据自己喜好来用。 在减震方面，整车外部倒是看不到有减震装置，不过这不代表它没有，基本都是分散设计在不同部件上了，比如座椅内部弹簧减震，轮胎弹力减震，还有就是后轮的运动性能后弹簧。这些都可以起到减震作用，不过对于实际体验来说，由于本身车体轮胎小，底盘不高，过减速带，坑洼路面，颠簸感还是挺明显的，也说明这款车更适合在平整路面代步。 可调节的升降座椅，对于不同身高（150-180）的人都挺友好。承重100kg，一般高矮胖瘦的人都可以轻松骑行了。虽然说这款车主要为女孩子打造的 不过男孩子也是可以随便骑的(只是男孩子骑着会看着车子比较小)。 刹车方面,前轮鼓刹,后轮鼓刹+ABS防抱死电子刹,刹车距离小于4m,在实际体验中,对于开S档模式骑行,刹车也是很快就停下来了,还是挺灵敏的，实测对于电动滑板车来说,相对重量轻,骑起来会有些颠簸也是正常,为了安全起见,速度不要太快就行了。 对于这款电动滑板车的灯光,也是采用了自动感应灯光,可以根据环自动开启关闭,当然这个功能也可以在app里设置开启,然后手动开关灯光.后方刹车灯对于安全骑行也提供了不少保障. APP智能控制，在这款电动滑板车上也不例外,在App上可以实现很多功能,同样也是使用九号APP，绑定之后就可以进行喜好设置，比如感应大灯,低电量延长续航,车辆异动报警等等，还可以看到续航里程，剩余电量等，固件升级操作等等 骑行体验图赏 小车的好处就在于很多地方大车去不了的地方,它都可以去,而且重量比较轻,即使是女孩子 也可以轻松的推着过马路牙子. 写在后面 如果你希望自己的小车颜值高点,轻便的话,我觉得九号这联名款的UiFi Pro可以考虑一下,颜值上能打,续航也不少,小体积通过性也好,关键也是有路权可以上牌. Ninebot 九号电动滑板车UiFi PRO莎莉鸡 LineFriends合作款成人学生便携电动自行车长续航双轮电动车 京东：￥3199 去看看 <更多>

路上的汽车越来越多，早晚高峰无尽的堵车已经是不争的事实，特别是近年来不断上涨的油价导致开车的成本越来越高，选购电动车作为短程的交通通行工具已是许多打工人的选择。 pp在双11活动期间，在站内热门的五星钻豹B3plus、绿源K5、新日小丽诺2.0、雅迪DE2、雅迪DS5之间最终还是入手了绿源K5，1399的五星钻豹B3plus没抢到，3299的雅迪DS5下手晚了，目测前30名返现红包的绿源K5妥妥凉凉，但购车是刚需，买它就是了··· 好在绿源K5新出了爵士蓝配色，不然魅影灰这个配色真下不了手，实物见图，总体来说外观还ok。16号收到信息显示赠品发货，查询一看果然无缘红包返现，稳居礼品档，骑行三件套安排上咯，终于历经长久的等待，小车车也在双12后收到了··· pp在这段时间选购电动车也是做了不少的功课，下文以供给小伙伴作为购车时参考 什么是新国标电动车 说到电动车选购，就不得不提到新国标电动车，为了保障驾驶者的安全，《电动自行车安全技术规范》新标准应运而生，一图看懂新国标： 具体来看： 1、具有脚踏骑行能力； 2、电驱动行驶时，最高设计车速不超过25km/h；电助动行驶时，车速超过25km/h，电动机不得提供动力输出； 3、装配完整的电动自行车的整车质量小于或等于55kg； 4、蓄电池标称电压应当小于或等于48v； 5、电动机额定连续输出功率应当小于或等于400W； 6、整车高度小于或等于1100mm；车体宽度（除车把、脚蹬部分外）小于或等于450mm；前、后轮中心距小于或等于1250mm。鞍座高度大于或等于635mm 7、鞍座长度小于或等于350mm； 8、后轮上的衣架平坦部分最大宽度小于或等于175mm。 总结一下，电动车必须要有脚踏，电压≤48V，电机≤400W，时速≤25km/h 选购电动车看什么 选购电动车时主要看的参数包含电动车用的电池、电压，续航以及品牌 1.电池 市售的电池基本就两种：铅酸电池和锂电，至于各大品牌说到的石墨烯电池、黑金电池等等都是属于这两者的范畴，特别是石墨烯电池也是铅酸电池的一种，并不是什么特别尖端的产品，购车时不要被老板忽悠，毕竟在科研界流传着一句“遇事不决石墨烯”。 铅酸电池价格便宜（主要品牌为天能或超威），锂电更环保，更轻，可拆卸充电，锂电主要有磷酸铁锂电池、锰酸锂和三元锂电，这三种电池各有优缺点，在预算范围内选择大品牌电动车基本就不会踩雷。常见电池有基本都是48V，唯一的不同是电流，12A、16A、24A甚至更高也有，要想高续航优选大电流 2.电机 新国标电动车的电机基本都是400W，因为新国标限制了电机功率的上限，想要选择更高功率的电机就只能选择电摩了。市售常见电动车采用的电机有博世，这也是许多中高端品牌采用的电机，例如雅迪、爱玛；而绿源采用自研的液冷电机；除此之外还有采用以金宇星为代表的国产电机。购车尽量选择400W电机，这样电动车的马力相对来说更强，爬坡能力更给力，谁也不想上坡骑行还要靠脚蹬做辅助吧 3.续航能力 电动车的续航能力与电池容量大小直接有关，当然还和用车环境息息相关，特别是冬天续航缩水是不争的事实，此外还和消费者的体重相关，胖子和瘦子的续航肯定不一样！ 尽管各大电动车都宣传续航可以达到80km甚至100km，实际上看消费者的评论其实是远远达不到的。即使是大品牌，在实际的使用中也有可能出现虚标的问题，特别是如果电动车解除封印后续航会更低，所以购买时尽可能选择大品牌的产品，就算续航缩水也不至于太过严重 网友总结了多种解除封印后电池实际续航，仅供参考： 12A电池续航里程30km左右 16A电池续航里程40km左右 20A电池续航里程50km左右 24A电池续航里程60km左右 4.轮胎 大多数电动车都采用了真空胎，选购时可关注是否采用的是真空胎 可能很多人并不关注车辆轮胎的细节，实际上轮胎也和续航能力相关，部分品牌为了提高电动车的续航，会安装花纹相对较少、宽度较窄的轮胎，用来换取更高的续航，随之而来的是下雨天轮胎极其容易打滑，骑车时需要特别小心 5.刹车 目前电动车刹车主要有碟刹和鼓刹两种，大部分2k内车型基本都是标配鼓刹，而更高端的车型则采用前碟后鼓或者双碟刹的配置 鼓刹，由于经过长时间的摩擦，刹车片容易会变软，导致刹车性能衰减 碟刹，通过刹车片夹紧车盘起到降速的作用 比较两种刹车方式，鼓刹的故障率相对来说会比碟刹低，后期维修费用更低，但它的刹车比较缓慢，不适合高频刹车，碟刹由于制动性能好，反应速度快，骑行中遇到突发状况更易于刹车，所以一般优选前碟后鼓的配置，当然双碟刹更好 品牌的选择 鲁大师曾在2021发布了电动两轮车行业调研报告，可以看到市场上主流品牌包含雅迪、爱玛、台铃、新日以及绿源 而随着智能化的加速，主打高端智能的九号和小牛电动车也逐渐占据占领市场，当然传统品牌也在加速布局，pp最近去门店试骑了雅迪旗下的高端品牌VFLY，车机系统相当厉害，自带导航等功能，就是一辆行走的小电脑，当然价格也不便宜，感兴趣的可以搜搜看 除了上述品牌，小众的五星钻豹、小刀等也以极高的性价比被消费者接受，毕竟1000左右的bug价就能买到48V24A的锂电，买电池送车还要什么自行车。总之，电动自行车有钱就有有钱的骑法，没钱有没钱的骑法，花多花少总能买到适合自己的电动车，优先选择品牌电动车，不要买无牌无3C认证的车，不然买回来不能上牌就麻烦了 线上选购or线下选购 线上线下渠道各有优势，线下的优势： 1.看得见、摸的着、骑得了，能够更直观的对车型的大小、做工细节体验； 2.售后服务好，线下实体店一般都提供免费的基础维修服务，打个气、补个胎分分钟的事； 当然，线下的缺点同样明显： 1.售价明显比线上贵且价格不够透明，遇上无良的商家偷换电池大小或者电池品牌的情况偶有出现； 2.线下店面少，特别是一些三四线城市，大品牌店面不多，很多某些杂牌店铺，指不定你看到的是雅迪，说不定到手的是雅廸； 线上的优势： 1.价格便宜和透明，京东、淘宝、多多等众多平台活动不一，哪家便宜买哪家； 2.评价透明，张大妈、某书等平台的晒单可以让我们知道车型的实际优劣，不被花里胡哨的宣传诱导； 线上的缺点：最大的缺点是售后的问题，虽然线上店提供质保服务，万一出了问题联系客服并安排到线下店铺维修，多半情况要自费修理，说不定会出现拒绝修理的情况；线上车型线下无货，导致配件购买难 综上所述，预算充足，想买的安心，嫌麻烦直接线下购买；预算不足，追求性价比，乐于折腾，线上购买，毕竟线上1399能买到48V24A的锂电五星钻豹B3 plus，线下大概只能买个车架子··· 线上购买渠道 毋庸置疑，线上购买渠道基本就是京东自营或旗舰店、天猫旗舰店或者PDD百亿补贴，根据以往的经验来看，出现好价基本都是京东家，叠加店铺或者全品券常常会有bug价，例如这次的五星钻豹神车，当然优选京东还是它家的价保服务；天猫则主要是叠加88vip以及各家银行卡的活动可能做到好价；PDD的百亿补贴也是常有好价，特别是每晚8点的抢五折，说不定就能遇到5折，当然前提是需要你把想买的商品加购并收藏，给它一种你很想买却在犹豫的感觉，说不定就会送张5折券。 除了这3大平台外，小米有品也是突然杀出的黑马，2700的新日小丽诺2.0、雅迪DS5的3199好价也出现在有品上，但是好价经常没货，需要多次刷才有 pp的候选车型 绿源K5 绿源在2K~3K价位间性价比非常不错的车型，绿源K5使用400W功率的自研液冷电机 ，48V24Ah锂电，前碟后鼓配置，线上线下均有售 优点：绿源大品牌质量有保障，全国线下绿源店众多，可以线上购车线下提车，48V24Ah星恒锂电、星恒锰酸锂电池 质保3年，自带NFC解锁，刹车为前碟后鼓，总体配置不错 缺点：无侧撑只有后脚撑，并且侧撑难后期添加，储物空间几乎为零，据说老版本无SOC，新版本有添加。虽然支持线上线下购买，但售后维修几乎无，线上抢购排名不透明，存在反撸风险 ▶建议入手价格：2500左右，配合店铺前1000红包，神价无敌 绿源绿源电动车48V24A新国标电动自行车锂电通勤代步车 液冷电机 K5 魅影灰 预计7天左右发货 京东：￥3799 去看看 雅迪DE2 2.0 雅迪DE2的升级车型，雅迪DE2 2.0拥有100、100S、100SL三种车型可选，电池质保最高可达5年，后减震采用双杆液压弹簧减震，作为电动车行业的龙头老大，线下门店众多，车型质量有保障 优点：400W电机48V24Ah锂电，BMS电池管理系统，电门调教柔和，骑行感不错，前碟后鼓配置，续航宣称100Km，可谓是高续航，选配5A充电器可以做到快充，NFC解锁 缺点：为了高续航采用窄胎，雨天轮胎易打滑，地面有水转弯容易侧滑，看到许多人反馈这个问题；储物空间少，改装能力差，由于是先上车型，线下门店售后基本无，大概率看老板心情 ▶建议入手价格：3000左右，日常价格3299，刚需可入 雅迪电动车DE2 2.0升级版新国标电动自行车蓝牙解锁长续航智能电瓶车 100S磬石灰48V24AH锂电3 年质保5A快充 京东：￥3999 去看看 雅迪DS5 雅迪DS5作为一款外形炫酷的新国标车型，前脸颜值在线，并且整车的尺寸接近电摩，兼具颜值和性能，十分适合大男孩骑行，基本配置和DE2十分相似，两款不同的是造型 优点：同样搭载了400W电机48V24Ah锂电，BMS电池管理系统，前碟后鼓配置，续航100Km，选配5A充电器可以做到快充，NFC解锁，最重要的是车型较大、车身宽、踏板宽适合体积较大的用户骑行 缺点：储物空间几乎无，蜂鸣器声音吵，线上车型，线下售后困难，由于酷似电摩，极有可能收到交警蜀黍重点关照 ▶建议入手价格：小米有品3199，历史低价，日常价格3500左右，快充版和普通版区别在充电器，在乎几百块价差可入手普通版 雅迪（yadea）新国标可上牌电动车DS5长续航踏板电动自行车48V24Ah锂电电瓶车 京东：￥4799 去看看 五星钻豹B3 plus 站内48V24A锂电升神车，日常价1799，活动bug价1399 优点：买电池送车的代表，400W电机、48V24A锂电，标配后座椅，有前后转向灯，基本上该有的配件都配齐 不足：做工差，车把飘、配件生锈、避震几乎没有，线下基本无网点 ▶建议入手价格：1399元，好价不常有，且买且珍惜 五星钻豹电动车48V24AH锂电池电瓶车长续航电动自行车 B3 plus 合金灰 京东：￥2299 去看看 新日小丽诺2.0 新日家的小龟王，复古造型的代表，同样也是48V24A车型，日常价3000，活动价2700左右，多多和有品优惠力度比价大，但需要注意的是好价多半是非官方自营店铺，需要自行甄别 优点：400W电机、48V24A锂电，BMS电池管理系统可显示电量百分比，线上线下同款，应该支持线下提货，售后有保障 不足：前后双鼓刹，快3k的价位还没有上碟刹有点遗憾，无NFC解锁只能钥匙开锁，智能化程度上略微欠缺 ▶建议入手价格：2700上下价位值得入手 综合决赛圈的选手，3K价位内只有绿源K5符合预算，虽然雅迪的两款都很中意，毕竟通勤距离在8km左右，超过3K的就不考虑了，最后下单K5 京东下单绿源K5体验感 下单后的第三天接到线下绿源专卖店来电，直接告知线下没有K5售卖，也不会进货，让我们自己找店铺发货，并diss这款车质量一般，速度开不上20码，不能解速，建议我来门店看看其他车型，潜台词就是哪买的去哪提车，作为一个乐于折腾（没钱）的消费者，当然是选择让店铺发货，但是看购后晒单，部分地区的线下店支持自提，很多都是3天就自提到手K5，只能羡慕····· 在我的多次询问中，客服终于发来物流信息，京东物流配送，直到快20天也未收到物流动态更新。电询京东物流客服告知并未通知揽件，继续等待，直到某天发现订单被签收了，再次询问绿源店铺客服，并要投诉虚假发货才再第二天更新重新发来新的物流信息。直到一周后再次询问依旧无进一步物流信息，直到快一个月多次询问后才又告知发了德邦，一台车更新了3次物流信息也是没谁了。物流上除了京东送货包安装外，其他物流都不包安装，所以整个拆箱、安装都得自己完成，包装很扎实基本没有破损，拆箱我就花费20分钟，没有工具真的很费手，这点体验和线下购买没法比，毕竟线下交钱就能骑车就走 星恒锂电，买电池送车系列 当天拆箱，下午就去车管所办理上牌，15分钟就搞定 办好车牌，安装后座、背靠以及后视镜，又是花了不少的功夫 新款K5带SOC，应该比较准，续航还未测，但不知是天气冷的原因还是电池的问题，停了一晚上电量从92%掉至89% 需要吐槽的是，K5不带侧撑，临时停车比较麻烦，并且锁车时龙头锁不是很灵敏，短时间就发现这些问题 写在最后 去年你对小电驴爱答不理，今年让你高攀不起。今年锂电原材料的全线涨价以及用工成本的提高直接导致了电动车的涨价，去年2500左右的车型基本上都会涨500~1000不等，指不定去年骑的车还升值了。每年的各种购物节都是商家促销的黄金时期，刚需用车完全可以蹲一蹲好价赶紧入手。无论是雅迪、新日、台铃等传统厂商，还是小牛、九号、哈啰等智能厂商，都有不错的产品值得入手，除了看看站内原创，建议多看看值友们的神回复，能够学到不少呢，好了本文就要结束了，这也是我购买绿源K5做的攻略，买个称心如意的车太难了，后续我也会更新K5的用车体验，欢迎关注~ 以上，我是pp，下次见咯~ <更多>

“魔镜魔镜告诉我，谁是这条街最靓的崽？” 试衣镜：“不知道，反正我装不下你~” 都说：秋冬不减肥，春夏徒伤悲！相信大家在手机上也看过不少健身指南、动作教程和大神励志经历，当时看的也是热血沸腾，心里想着伟大的健身计划。但是一旦放下手机，回到现实中，时间场地的种种原因，让这些宏伟蓝图马上抛之脑后。这不最近笔者就种草了时下流行的Fed滑行垫，它对于那些工作比较忙，没有时间到健身房健身的人来说，可以是一份福利，让自己健身路上多了一些趣味性！ 外在细节品质 Fed滑行垫搭配清新的冰霜蓝色调，表面采用仿冰面滑行层，非常的细腻光滑，1.8米的长度，穿上专用鞋套，很好的舒展运动，没有局限性，丝滑感尽显，瞬间有一种体验了一把短道速滑的既视感，真的是太爽了！ 在使用的过程中大家也不用担心会吵到楼下邻居，因为Fed滑行垫在底部的处理上也是用心满满。加厚静音海绵层，配以定制天然橡胶防滑层，整体运动环节，很好的贴合于地面，吸附力妥妥的，没有偏移，不卷边。不管是大理石、瓷砖，还是木地板、水泥地，抓地效果都很不错，也让运动更加自由自在。 运动防护，贴心温柔 为了更好的做好运动中的防护工作，Fed滑行垫在垫子的两侧加高了3.0cm的挡板设计，同时在其周边还增加了1.5cm加粗海绵防撞条，如此一来，保护脚踝的安全，运动更好发力。 方便收纳，不占空间 比起传统运动器械闲置收纳的困扰，Fed滑行垫就显得精致许多。专属的独立收纳袋，一捆一扎，轻松携带，家里户外都可以来使用。就算不用的时候也可以直接卷起来立在墙角边、柜子里或是沙发底下，都是没有问题的，这点对于空间有限的家庭来讲，真的是太友好了。 居家健身，快乐源泉 当时刚入手的时候，笔者也一度担心会不会又是一次智商税的上交，不曾想试过之后真香体验呀！一个滑行垫=滑雪机+滑行盘+跑步机+呼啦圈，没有复杂的难度训练，就算是0基础的小白也能轻松上手，也不会觉得枯燥，居家就能暴汗燃脂，不用出门的运动懒人真的会谢！ 本来还以为又是以闲置来收场，结果不爱运动的我有天也会爱上运动。居家时光，随着动感的音乐节奏，一边单腿侧滑，或是俯身登山跑，N种锻炼玩法，等你来探索，足不出户全家都可以进行锻炼，既能享受滑行的乐趣，又能居家燃脂塑形，居家健身必备，好玩又能强健身体,一边追剧一边运动简直不要太快乐！ 腰间的肥肉卡卡掉，人鱼线马甲线我想要！Fed滑行垫小巧便携相当实用，不占太大的空间，不管是户外还是居家都能轻松滑行，实现暴汗燃脂，整体主品性价比也很高，对新手朋友来讲非常的友好，简单易上手，无论是孩子还是大人都能是不错的锻炼器材！ 飞尔顿（FEIERDUN）滑行垫健身滑行板家用室内FED滑雪垫成人儿童爬行速滑滑行盘腹肌训练查姆垫【带鞋套】 京东：￥79 去看看 <更多>

Part1. 前言 我从去年10月开始接触划船机，运动的方式从跑步+跳操变成了划船+跳操，基本一三五划船机，二四七“畊宏女孩”，虽然买了划船手套，但手里的茧子还是起了又消，消了又起……对于原本就不怎么好看的手，更是“雪上加霜”。 虽然运动本身比较枯燥，也很累，但作为“上有老下有小中间200万房贷”的艰难打工人，深知得注重自己的身体健康，加强锻炼，好好生活。说实话，坚持运动太难了，特别是天气冷的时候，再加上人固有的惰性。不过坚持运动后能很明显能感受到运动与不运动，身体的状态和工作的专注度都会很不一样。 △我还蛮享受每次暴汗后的畅快感 由于YQ原因，这2年来居家运动越来越火，目前我先后体验了跑步机、划船机和动感单车，综合各自的优缺点来看，我更推荐划船机这项运动： △它可以锻炼全身约85%的肌肉，燃脂效果好； △安全系数较其他运动设备更高，运动损伤小； △收纳起来不占地，能横能竖； △噪音小，不必担心打扰到邻居。 去年楼主入手的德钰A70划船机利用率还挺高的，队友、爸妈时不时都会划船，并没有成为大家说的“吃灰玩意”。由于我姐惦记我划船机很久了，在今年6月的时候终于对我的划船机下手了，50块钱叫了个货拉拉拖到她的新家去了。我现在在码字的空档她应该正在认真划船呢~ △去年入手的德钰A70划船机 10月初德钰品牌方找到了我，说德钰推出了新款A80S划船机，在A70的基础上升级了几个部分：它是目前市面上首款垂直浆叶三叶调节，阻力调节范围最大的划船机；可抽屉折叠，不占地，收纳更方便；可连接华为运动健康App，NFC一触即连；赠送SPAX会员……新品出来的第一时间寄给我体验，在深度体验了2周后，马不停蹄地为大家奉上测评报告。 Part2. 划船机外观&细节 和去年一样，划船机还是顺丰快递，整机运输，在注入水、安好pad支架后就可以开始划船了。 划船机的机身长度为200cm，宽57cm，高58cm，重约38kg，轨道长度约113cm，可承重150kg，身高2m以内均可使用。 划船机展开的样子 折叠后的划船机总长度只有133cm，很是小巧，平时不使用划船机时可以抽屉折叠后利用滑轮将划船机立起来摆放，还是蛮省地的。 划船机折叠后的样子 A80S采用了密度为0.79g/cm³的北欧进口榉木，搭配科技环保漆，使木质更坚韧，耐湿抗腐。和中式的棕色调相比，我更喜欢自然质感的原木色，仔细观察不难发现，木纹清晰，手感顺滑，实测厚度为27mm。 实木支架设计，整体看上去更自然美观，支架以及平板架的角度均可调节，满足不同视线高度的需求，无论平板还是手机都可以稳稳安放。 坐垫采用人体工学设计，运动时能很好地贴合臀部曲线，一定程度缓解臀部的疲劳感。 坐垫滑动起来十分顺滑，双轨八轴的滑轮与轨道精密配合，包裹更服帖，在减少轨道噪音的同时，运动也会更加稳定。 水箱的直径为57cm，建议容水量为18L，航空级材料打造的聚碳酸酯水箱，更具冲击力，有耐高温，抗腐蚀，高透光的特性。上下结构由橡胶圈和钢钉密封，保证长时间下不渗水。 添加附赠的蓝水剂之后，水的颜色就会变蓝，除了模拟真实划船的感觉外，也形成了一种不利于细菌繁殖的环境，让水箱内部的水质保持干净卫生。 之前楼主体验的A70是木质把手，长时间使用会比较磨手，好在A80S升级成防滑的皮质把手，实际体验更贴合舒适，运动时的握持体验直线上升。 前面有提到A80S是目前市面上首款垂直浆叶三叶调节的划船机，它的浆叶面积达到了800c㎡，最大阻力可达50kg左右，最小阻力为5kg左右，是目前市面上阻力调节范围最大的机器。 它的原理是通过按压转动机头上的木按钮，调节水浆在水箱中的上下高度，来调整水浆与水箱中水的接触面积，在同等水面的情况下，当浆叶越往下调，浆叶与水的接触面积越大，阻力越大，当浆叶越往上调，与水的接触面积越小，阻力越小。 简单来说，就是这款划船机适配不同力量型的人群使用，大、小阻力随心调节，男女老小都能使用。 6档可调节脚踏，大脚、小脚都可以塞进去，上下调节很方便，适配不同人群的使用需求。 Part3. 使用体验 App体验 除了划船机搭载的智能电子表外，A80S支持连接华为运动健康App、律动健康App和SPAXapp。 购买A80S划船机会赠送SPAX一年的会员，SPAX App里有各种运动设备的直播课程，除了划船机外，还有跑步机、椭圆机、动感单车、瑜伽、健身轮等直播课程，能够参与各种活动，还能打卡记录运动数据，模拟健身房的运动氛围，跟着专业教练运动，减脂锻炼更高效。 唯一要吐槽的一点是这个App的广告实在是太密了，动不动就弹出来一个，真的是让人生气。 华为/荣耀手机用户只需将手机NFC区域对准划船机NFC感应区，一键直连华为运动健康App，实现手机与划船机数据的实时交互和可视化。 划船体验 在开启划船运动之前，可以跟着SPAX上的专业教练热身一下，在热身完成后再进入划船课程。 比较好的是即便是新手小白，或者是运动能力较差的小伙伴来说，在划船过程中可以一直跟着教练的节奏，学习教练的姿势和动作，尽量减少使用误区和错误姿势，也可以及时纠正自己的错误。 划船的过程中，水花四溅，沉浸感很强。除了哗哗的水声，几乎听不到其他的噪音，实测运动时划船机快速滑动座椅时的噪音为60db左右，水箱发出的声音在70db上下，不必担心吵到家人或者邻居，并且运动的时候听着水滑动的声音，还是相当带感的。 划船的姿势有很多种，可以正着划，反着划，也可以左右划，大家可以结合自己的需求找到自己喜欢的姿势。 Part4.结语 对于婉儿而言，每天最放松的事情就是忙碌了一天等孩子睡了一边划船一边看喜欢的综艺，享受属于自己的片刻时光。坦白讲，人每天的时间和精力都是有限的，但在划船的时候可以边运动边看综艺，一举两得，两不耽误，也还不错。而且之前用跑步机的时候边跑步边看视频会容易头晕，但是划船机是横向平稳的运动，会更友好一点。 最后就是大家很关心的减脂的问题，我虽然基数较小但其实也是易胖体质，如果不控制饮食不运动就会发胖，but，我太爱吃了，一天三餐正常吃+每天下午四点公司的下午茶，奶茶、炸鸡、汉堡、烧烤、烤肉、火锅什么的都超爱呀~你让我控制饮食我没法做到，毕竟爱与美食不可辜负，所以只能坚持运动维持体重，好在生完小孩体重一直都有控制在52kg左右。 当然了，对于小基数群体来说，能维持体重塑性就已经很好了，我身边也有大基数的朋友通过划船瘦了十好几斤的，这个全看个人了。反正不管你正处于人生的哪个阶段都不要放弃美食，不要放弃对自己健康的追求，如果有计划选购划船的朋友，这款德钰A80S不妨试试~ 好了，以上是本期的所有内容，如果你喜欢今天的内容，老规矩请点赞、收藏、评论三连哦~不喜欢也没有关系，依旧祝你们积极开心，不止今天！我们下期见~bye 德钰 （DEYU）划船机划船器水阻家用抽屉折叠有氧健身器材纸牌屋室内 A80S抽拉折叠多档调节款（送SPAX年卡） 京东：￥3099 去看看 <更多>

前言 随着现在天气转凉渐入冬季，室外健身环境越来越不理想，日常锻炼习惯了，停下来后还有些不适应，就有了想置办健身器材的想法，结合现在的家居环境和使用需求，给器材的定位就是机身尽量小型，功能多用途，价格2000元上下，最后觉得还是椭圆机适合家人的健身需求。 椭圆机运行原理就是使用锻炼过程中机身圆盘是以椭圆轨迹来运动，对于人体的活动关节（特别是下肢关节）有着很好的缓冲效果，能够达到零冲击力而且受力稳定，能够很好的保护下肢膝盖等活动关节，对于女生锻炼而言这类器材也更佳的适合，可以达到一台机器锻炼全身的效果。 当然标准款的椭圆机机身算不上小巧，这看中了野小兽新推出的小型超静音椭圆机super3，机身不会占用太多室内空间，三体合一的功能可以很好的进行燃脂、塑型、翘臀的锻炼效果，一机多用，最重要的是机身的外观设计也很符合自己的眼缘，最后就选定它了，经过一段时间的使用，这里来跟大家分享一下体验感受。 简单开箱 下单后商家发的是顺丰快递，提供送货入户的服务，包装分为了主机和飞力士棒两个包装，到货检查外观完好无损，在包装箱的正面可以看到产品外观素描图示，别看体型不大，移动起来分量还是蛮重的▼ 取下纸箱后发现产品包装的内里也做得很用心，机身的配件也附属在其中，椭圆机的主体泡沫包裹保护得很到位，不用担心运输途中会有所损坏▼ 产品的主要配件包括：前后金属固定支架，5号电池一对，纸质说明书和固定螺丝套件▼ 外观细节 野小兽这款小型超静音椭圆机在组装方面还是较为方便，只需要将前后的支架跟机头的支架部分用螺丝固定好即可，一个人就能够轻松的将它安装完成，飞力士棒不使用的时候可以放置收纳在前支架的凹槽内，固定也较为稳固，整机组装完毕后的效果蛮不错，最重要的是占地空间很少，室内也方便摆放而且没有违和感，而且前支架还预置有滚轮，便于移动▼ 机身的头部位置是上端是放置平板/手机的支架，中间是机械阻尼操控旋钮，支持0-100档阻力调节，下方是NFC感应区域，日常使用手机连接更为便捷，这个设计在每天锻炼的时候确实很实用，无须再去繁琐的打开APP了▼ 值得一提的是即便是小型的椭圆机，野小兽还是给机身配备了U型把手，这样的优势就是在做大幅度运动时，握持把手可以让身体保持平衡和稳固度，不用担心会跌倒，把手外围部分是软质的海绵材质，质地亲肤握感舒适▼ 前端的支架可以通过固定锁扣根据运动的项目和用户身高来进行高低调节，这样可以做到全身锻炼，塑型锻炼，翘臀锻炼，一机三用▼ 飞轮采用的后置设计，经过人体工学的设计，踩踏的运行轨迹相比常规的椭圆机运动轨迹更趋于椭圆，能够更好的起到保护膝盖的作用，内置飞轮为精钢材质，结合内置的SILEN-CONTROL磁控系统，静音的同时又坚固耐用▼ 椭圆机的踏板步距为定制的340mm，科学迈步不伤膝，在运动中可以实现无冲击不伤膝盖不粗腿的锻炼效果，脚踏内里的材质是软质的橡胶质地，同时布满防滑纹理，高速踩踏也会非常稳固▼ 体验感受 在使用椭圆机之前还需要做的一件事就是与APP建立连接，在APP端有丰富的各类器材的运动教学视频，更重要的是还有直播课程，专业教练在线指导，除了视频类容之外还可以进行训练计划和饮食安排，还能查看每次锻炼后的数据，只要自律坚持锻炼，瘦身不是问题▼ 野小兽这款EF25椭圆机整体虽然较为小巧但在运动的时候机身的稳定性是非常出色，日常运动使用的时候也没有出现机身不稳定晃动的情况，经过精心的人工学设计，左右的踏板间距小，步幅也能够迈得开，下肢的肢体会随着椭圆的轨迹协作的运动，长时间运动也不用担心伤及膝盖，配合上飞力士棒使用，上肢也能够得到有效的锻炼▼ 这台椭圆机还配置有U型把手，除了握持飞力士棒之外在一些锻炼项目还可以配合把手完成，特别是在大幅度运动时，握持把手能够让身体保持平衡▼ 对于初次使用椭圆机的小伙伴来说，可以通过野小兽APP端的教学视频来熟悉锻炼方式及方法和强度，日常锻炼跟着视频中教练的提示实时转换阻力和调整呼吸，每天自律坚持，锻炼的成效就会显而易见▼ 使用椭圆机锻炼的优势就是双下肢是不会产生冲击力的，能够很好的保护膝关节，前提是运动的时候姿态要保持正确，特别是膝关节自然放松不要收得太紧，这样锻炼起来身体也更轻松，这台椭圆机的用途就是帮助老婆产后塑形，便利之处就是调节把手的高度，将其固定在翘臀档位后就可以很便捷的进行锻炼，这个姿势主要是针对大腿和臀部的筋肉，只要坚持锻炼，翘臀是指日可待▼ 野小兽这款椭圆机取消了立式把手，取而代之的是飞力士棒来配合椭圆机的训练，优势就是可以有更多的锻炼方式，棒身的两端和中间部分是硅胶材质的，握持饱满舒适，日常固定在机身前支架上可以让上肢也得到锻炼，达到燃脂运动全身的目的▼ 将飞力士棒腾空横置的锻炼方式可以有效的对腹肌进行收紧锻炼，但整个项目对于初上手的小伙伴来说有一些难度，需要有一定的平衡力▼ 也可以采用双手提拉的飞力士棒的方式锻炼，这样的难度相对来说要小一些，同样也能够起到收腹的效果▼ 在运动过程中，阻尼调节旋钮的下方还设置有一个然置彩灯环，它能够根据锻炼强度来进行实时的炫彩显示，方便用户实时直观的掌握状态，机身是无外接电源设计，内置2节5号电池仓来提供电源▼ 得益于机身的体型小巧，加上前支架的辅助滚轮移动起来也较为便捷，平常闲置的时候收纳起来也是非常的方便，讨喜的外观设计摆放在家中也是一个不错的装饰品▼ 最后总结 野小兽这款小型椭圆机机身小巧，外形圆润简洁，结合其多种健身锻炼，可以实现一台机器多种有氧减脂运动的效果，更重要的是椭圆机的运行原理能够对膝关节起到很好的保护作用，配合飞力士棒使用还能够实现全身的锻炼的目的，让上肢也能够达到有效的锻炼强度，特别是对于塑型和翘臀方面起到事半功倍的成效，辅以APP端的海量教学课程训练，对健身的成效提升显著，结合椭圆机两千出头的价位，对于有健身需求的小伙伴来说它是不错的选择之一。 谢谢观看，完.... 野小兽（YESOUL） 【装配一体】YESOUL野小兽智能椭圆机家用健身器材磁控椭圆仪太空漫步机 智能磁控椭圆机-E30 京东：￥3999 去看看 <更多>

这可能是目前最稳的电动滑板车了，刚刚入手两周，骑行体验非常不错，在这里给大家推荐一下。 其实我本身不是一个喜欢尝鲜的人，电动滑板车流行起来也好久了，一直也从来想不起来去买一辆电动滑板车玩玩或者代步什么的，这次买了一辆电动滑板车，还主要是因为小外甥一直想要一辆电动平衡车，但这东西说实话我不太敢买，虽然详情页介绍的很清楚，知乎等问题也说没什么问题，但新闻上电动平衡车摔得真不少，最终还是和外甥商量买一辆电动滑板车算了。 对于我这样买来送人的需求来说，电动滑板车当然是越稳越好了，最终我买的是手上这辆凡尚S1电动滑板车，买它的最主要原因是因为这车是三个车轮设计的，可以说是肉眼可见的稳，就好像两轮电动车会倒，电动三轮车绝对不会倒。 产品实际到手后也的确是这样，这车直接摆在地上也不会倒，没有脚撑。但产品实际上手的难度要比我想象的难一丢丢，因为我原以为三角平面是死的，站在上面就不会动，但其实车子是有一个摇摆机构的（摇摆机构的好处是过弯非常简单非常顺，而且悬挂让减震非常好），但其实上手也非常快，我外甥是一次上手，就没肯下来，一直在小区里溜。 骑的时候摇摇摆摆的滑来滑去，感觉趣味性很强，真的怀疑厂家这么设计就是主打玩的，毕竟车子本身的设计也比较炫酷，比较有科技感，车子颜色也比较多且鲜艳饱满，比较符合小孩以及年轻人的审美。 另外，车子的便携性其实非常不错，周末周边游或者门口的小公园骑行也非常不错，车子可以折叠，折叠方式非常简单，用脚一踩按钮就能3秒内折叠；虽然是三个轮子设计，但折叠后也能非常简单的塞进比亚迪汉（本人亲测）的后备箱；车子折叠后还能像旅行箱那样拖行，省力不占地，感觉这车厂家就是为了设计出来外出玩使用的，稳定安全还便携，虽然是送给外甥用的，没骑着去上班，但就上面这些特点，似乎上班也完全没问题。 这次购车体验，10分给个9.5分吧，剩下0.5分给商家自己升级优化留空间，其它都非常nice，推荐！ <更多>

不知道怎么的，最近飞盘运动突然就火了，但是好好的运动被飞盘媛搞的变了味，飞盘最初源自美国。早在1948年，美国人发明了全世界第一枚飞盘。上个世纪80年代，飞盘作为竞技运动和休闲玩具传入我国，一直以来都是小众运动，从全年开始火爆起来，从健康角度来说，飞盘健身又健心，除了飞盘骑行也是一种不错的运动。 欧美的电助力自行车很多，而且很多都是国产出口的，但在国内市场却鲜有人问津，但是最近在国内似乎悄悄也火了起来，一个比自行车更舒适、比传统电动车更新潮、比电动滑板车更安全的品类，成为了人们的新宠儿，国产折叠电动自行车飞道Fiido X也开始进入骑友的视野。 电助力自行车指的是有动力辅助系统的外加一个自行车，自行车是靠脚踩驱动的，电动车是靠电机驱动的，电动自行车是电力辅助+脚踏一起驱动的，飞道Fiido X折叠电动自行车销售100多个国家和地区，赢得德国IF设计大奖，外观设计简约大方，颜值出类拔萃。 飞道Fiido X拥有10项技术专利，拥有更加出色的力矩感应算法，这可是国外大牌电动自行车才会用的技术。 飞道Fiido X整体采用一体化车架设计，非常好看，铝合金材质，用料扎实，整体重量为17KG，基本就是一台桶装水的重量，不是很重，即便是女生用点力也能提起，男生就更不用说了，折叠形态方便携带，收纳，轻松放进汽车后备箱，闲暇之余带上它找个道路宽广，风景美丽的地方来一次轻松愉悦的骑行岂不美哉？既能欣赏沿途的风景，也能放松心情锻炼身体，一举多得。 车座高度支持调节，身高在155cm-200cm的这类人群都能调节好适合的高度，飞道Fiido X采用250W无刷有齿电机，支持7当变速，最高可实现25迈骑行速度，无刷电机静音无感，拒绝喧嚣，在欣赏美景的道路上没有打扰，只有动力输出的推背感，丝滑的骑行感受，让你体验到真正的骑行乐趣。 有了电机的动力辅助，在逆风或者上坡的情况下，也能轻松省力，优雅骑行，液压刹车平稳灵敏，车头自带一个仪表盘，除了能够看到骑行速度和电量情况外，还可以带一个USB接口，必要的时候可以为你的手机充电，个人非常喜欢这个贴心的设计。 飞道Fiido X采用417.6Wh大容量电池，单次续航里程长达130公里，无论是长途骑行，还是日常上下班出勤骑行都能提供长久的骑行时间，不用为频繁充电而感到烦恼，拥有更好的骑行体验。 飞道Fiido X电池充满需要7个小时，刚好晚上充电，早上起来就充满了，时间刚刚好，为了其安全性，飞道Fiido X采用了飞道特有的专利密码安全系统，不仅能保护你的车，也能保护电池不被盗，更方便的密码安全系统从此摆脱钥匙， 每天都坐在电脑前，缺乏运动，自行车骑着坚持不下去，电动车和开车又不能锻炼身体，飞道Fiido X电助力自行车既能锻炼身体又能不用太费力，Fiido X折叠电动自行车不仅是骑行运动，更是一种与众不同的生活方式。 FIIDO飞道D11 电动自行车电单车可拆卸座管电池可折叠小型变速电动车新国标男女学生成人助力车 天幕蓝 京东：￥4299 去看看 <更多>

前言 哈喽大家好，我是聚灵阵主。虽说上班族每天都忙成狗，但是身体是革命的本钱，日常健身还是非常有必要的。跑步，健身房都是大家接受度比较高的健身方式，但是疫情期间戴口罩锻炼身体总是有些不舒服，因此很多家用的健身器材逐渐走入大家的家庭中。阵主使用过很多健身器材，水阻划船机是阵主觉得比较适合自己的健身设备，并且已经真实使用过一年，体验感非常不错。今天阵主就来给大家介绍一下划船机，并给大家分享一下划船机的购买攻略以及多家划船机参数对比，并为大家实测一款划船机，希望大家也能和阵主一起运动起来。 划船机真的能锻炼吗？ 划船机最开始是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器，直到1985年北欧芬兰唐特力发明出全球第一心率划船器，划船机才逐渐发展为室内健身器材。在室内划船机上进行划船运动时，腿部，腰部，上肢，胸部，背部的肌肉都能得到锻炼。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。尤其是腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船机可以为他们带来意想不到的塑身效果。而且室内划船不会像跑步一样对踝关节，膝盖产生过大的压力，这对体重基数比较大的小伙伴更为友好。所以，室内划船机是真的能锻炼，能塑性，能瘦身的。 目前的室内划船机主要分为6种，分别为风扇磁控双系统划船机，液压阻力划船机，风阻划船机，磁阻划船机，水阻划船机以及左右摇摆划船机。而水阻划船机由于其真实的划水体验感，平滑的使用感，一跃成为划船机中的龙头，也逐渐成为室内健身达人的宠儿。所以，今天我们就来讲讲水阻划船机。 水阻划船机购买攻略 想买到一台好的水阻划船机，就要从其材质，配件，桨叶，调节方式，水箱，承重，收纳等多方面进行考察。 先来说说材质，现在的水阻划船机普遍都是木制的。木制木制，首先得是实木的，实木的划船机质量轻，结实耐用，所以实木是一台水阻划船机充分且必要的条件；再来说说木材种类，划船机的木材并不是越贵越好，而是越硬越好，耐受强度越大越好，因为划船机的木材主要起承重固定等实用性的作用，并不像家具那种为了装饰或是收藏，所以性能好，价格便宜的木材更适合选择。橡木，松木，白蜡木，榉木都是非常常用的木材。（此图片来源于知乎） 除了构成水阻划船机主体的木材，另一个比较重要的就是水箱，桨叶，轴承这一部分。划船机的桨叶有很多种材质，玻璃纤维，不锈钢，PE，PVC的都有，其桨叶的作用是通过自身旋转带动水箱内水的转动从而产生阻力，这也是水阻划船机的工作原理，因此其桨叶只要性能好，不易碎，材质是什么都无所谓。而水箱大小则决定了划船机总阻力的大小，也决定了它的可调上限，因此大水箱的可调范围会广一些。轴承轴套决定了划船机的性能，轴承轴套的材质越好，机器越耐用，使用起来越丝滑，因此一定要选择耐磨的高精度铜套以及性能比较好的轴承。 除了上述硬件，水阻划船机自身的功能也很重要，比如它的阻力是否广范围可调，是否支持多款app，是否可折叠易收纳，是否自带手机支架，配件多不多等等。如果体重过大的人，还得考虑一下机器的承重，这些参数具体怎么看，阵主这就来给大家实操一下。 多款同价位划船机参数对比 对比之前，先看一张大表，这里的几款划船机都是同价位的，下面咱就来对比分析一下。 首先来看一下这几款划船机的木材。MOk和麦瑞克的木材为橡木，小莫和海德的为松木，德钰的为榉木，都是划船机比较常用的木材。阵主特意去查了一下这几款木材的参数，其中松木材质最软，虽有松香但华而不实，橡木和榉木硬度都比较大，而榉木具有坚固，密度大的特点，用它做划船机的主材，其框架更坚实，所以木材这一块，阵主首站德钰，其次是MOK和麦瑞克。 之后来看一下他们的桨叶，水箱，调节档数以及承重。这几款划船机的桨叶数量各有不同，但是桨叶数量主要影响的是拉力大小，而拉力大小也可通过档位进行调节，所以桨叶数量不作重要对比。就其水箱容量而言，水箱越大，拉力上限越大，可调范围越广，因此水箱直径48cm的小莫位居末尾，其他几台都差不多。档位调节也是划船机比较重要的一个功能，不同的人承受拉力的程度是不同的，所以阵主更喜欢那种多档调节，还好这几台都是多档调节。再一个就是承重，承重大对体重基数大的人真的非常重要，在承重方面，MOK与德钰居于首位，其他几款承重稍微有点小。综合以上几个参数，MOK和德钰排名比较靠前。 最后来看一下配件丰富度，app种类以及收纳方式。首先来看一下配件，麦瑞克和德钰除了基本的配件还赠送了免费直播卡，非常贴心，不过麦瑞克的是月卡，德钰的是年卡；而小莫只给了吸水泵和手机支架，比较单薄。在这几款划船机中德钰支持的app种类最多，海德次之，其他几款都只有一款app。再看收纳，抽拉收纳的麦瑞克和德钰最易于收纳，且节省空间；海德的分段收纳也节省空间，但是比较麻烦；而立式收纳的剩下两款就比较没有特色了。综合这几款参数，德钰＞海德＝麦瑞克＞MOK＞小莫。 综合上述所有的参数，德钰以其硬度大，强度高的榉木材质，大水箱，大承重量，丰富的配件，豪华直播年卡，多款app适配以及方便省空间的收纳方式得到阵主的榜首认证。而且德钰双十一做活动，比其他几款便宜了好几百，让囊中羞涩的阵主也能升级划船机（主要是今年成了有车一族，还升级了相机）。 德钰划船机A80s单品评测 那么接下来我们就来详细评测一下德钰A80S这款水阻划船机。 配件及配置 首先确认一下它的配件是否如此齐全。它配备了吸水泵、润滑油、弹力绳、水蓝剂、说明书、手机支架、小工具以及直播年卡，确实如宣传册中的一样，非常丰富。 它的材质为榉木，非常坚硬，而且用料非常的扎实，厚度可达3cm。 德钰这款划船机的桨叶为实现304不锈钢3叶桨叶，水箱直径57cm，采用高精度铜套，NSK轴承，硬件方面非常有保障。 它的轨道为铝合金双化轨道，滑行起来十分顺滑，不卡顿，噪音小，完全不会给划船带来额外的阻力。而且座椅采用人工体学设计，更贴合臀部线条，做起来很舒服。 这款划船机的把手是升级款的防滑皮质把手，运动时不易滑脱，方便抓握，手感还不错。整体来讲德钰这台划船机的硬件配置还是非常硬核的。 功能介绍 德钰A80s非常好的一点是它具有抽拉收纳的功能。不用时将其伸长杆推入滑轨内，立式，平躺放置都不占空间。阵主试了几次抽拉，非常顺滑，操作也简单，确实比拆分折叠的要好用很多。 家里有小孩或者大型宠物的平时可以把划船机收好平放在桌子底下，收纳好的机器非常小巧，还不用担心小孩，宠物不小心碰倒机器被砸到，拉出使用也比较方便。 这款划船机的阻力档位是多档可调的，调节时按住水箱上的圆形按钮，通过旋转下压的按钮对桨叶浸入水中的高度进行调节，从而改变划船时的桨叶受力面积以实现阻力档位调节。而且因为可以随意调节高度，没有档位限制，所以想要多大阻力就调多大阻力，自主性非常强。另外这款划船机的水箱虽然有最高水位线，但是客服说了可以随便加水，漏水全负责，所以阻力上限几乎是无限，大力士壮男，柔弱小仙女都可以调出适合自己的阻力。 这款划船机支持华为运动健康APP、SPAX、律动健康三款app，通过app直播课可以对自己进行非常专业的训练，而且里面的教练好多都是明星御用教练，想瘦身，想塑性都可以放心的交给他们。它配了一个可以调节高度的手机/ipad支架，运动时看直播，看场景都非常方便。 它的水箱顶部有一个手机NFC感应区，如果具有NFC硬件能力的华为或是荣耀手机安装了华为健康app，运动前只需将手机靠近即可自动跳转为华为健康，实现手机与划船机数据的实时交互和可视化。如果不是华为手机也没有关系，手机扫描二维码照样可以实现手机机器互联。 A80S的电子表上的数据非常齐全，实时记录运动时长，卡路里数，速度等等，想消耗多少卡路里就运动多久，运动数据的可视化更强了。 整体来看这款划船机的功能还是很齐全的。 测试体验 阵主特意买了款拉力计对它的拉力进行测试，低速划船时拉力高达86N，，所以减肥瘦身健身都没有问题。 如果将桨叶的位置调到最高，划船时拉力在60左右，力气小的人也可以拉动划船机。 阵主媳妇作为代表体验了一下这款划船机，划船时机器各方面运作都很顺滑，座椅也很舒服。而且它的脚踏高度是可以一键调节的，家里不同身高的人都可以调节使用。 阵主尝试了一下SPAX的直播课，教练把划船动作讲得很详细，如何运动，制定计划也大概讲解了，并且带着大家一起运动，看来阵主的减肥计划又可以实施起来了。 总结 我想大家看了这篇水阻划船机的选购攻略后应该都会知道水阻划船机该怎么挑选了吧。不得不说水阻划船机真的很适合体重基数大的朋友，阵主本人亲测，长时间运动也不会对脚踝产生过大的压力，而且持续运动真的会变得更有力量。而这次评测的这款德钰A80S确实比之前的划船机升级了很多，它的收纳功能以及多种APP直播都比之前先进了很多，桨叶也进行了进一步的优化升级，阻力变得更大了。阵主评测下来体验感很不错，而且性价比很高，有室内运动需求的可以考虑一下。 德钰 （DEYU）划船机划船器水阻家用抽屉折叠有氧健身器材纸牌屋室内 A80S抽拉折叠多档调节款（送SPAX年卡） 京东：￥3299 去看看 <更多>

最近这三年时间时不时就来个居家，一直就没咋运动，加上家里冰箱和冰柜习惯性塞满，各种好吃的玩命造，日常蹲办公室里甜食也没少吃了，好不容易保持的162斤体重又吹气一样长回了巅峰时的194斤，之后的体检不出意外的又查出了阔别几年的脂肪肝，甚至血脂都有点偏高了，血尿酸也再一次回到了500多的高位，每次爬到五楼的录播室都喘的像破风箱一样，心脏跳得仿佛随时会罢工。 如此种种无不提醒我必须要减肥了，准确的说，必须要减脂！把体脂降下来才能拯救我这不容乐观的身体状态。之前我有过这方面的经历，我知道单纯的调整饮食没法解决我的问题，必须运动起来才能解决亚健康状态。 减脂前后对比 经过差不多半年的控制饮食+居家运动锻炼后，我终于又成功的从194斤减回到了162斤，同时腰围也从3尺2降到了不到2尺6，重新回到了和之前最强壮时差不多的状态↑。 之前塞不进去的衣服终于又都能穿上了，相比起194斤的时候明显也要有型许多吧……（请忽略我家脏兮兮的穿衣镜） 穿上最胖时的衣服肥嘟嘟人都在里面晃悠，这裤子的腰都多出一截来。 裤腿也是肥出好几个号来…… 上衣就更甭说了，看着就像是我媳妇生产前和恢复身材后的对比一样夸张，肚子这里完全能塞进一个娃了。 光膀子对比（辣眼睛预警） 之前发这种减肥帖子，有朋友吐槽我发自己的图太少，特别是没有光膀子的对比图，没啥说服力，这次必须放一下了，就是太过辣眼睛了，必须提前警告一下大家，油腻警告！警告！警告！注意保护自己的眼睛！ 这是我胖成194斤的一垛胖子时的状态，硕大的肚子，脂肪胸都出来了，胳膊和肩膀的肌肉都掉没了，完全没有线条可言了，就纯胖啊o(╥﹏╥)o 通过在家用划船机锻炼差不多2个月的时间，体重大概回到180斤左右时的状态，就是上图这个样子了，肚子明显小了一些，胳膊上的肌肉也多了一些，虽然还是比较油腻，但形势是向好的。 半年后，重新回到162斤后的状态，干网管干的手抖的厉害，大家将就看吧。应该能明显看出来上半身已经瘦下来了，不再油腻，大腿肌肉也起来，这时候自己已经能够明显感觉到身体状态的全面提升了。 我按照自己的理解和大家分享一下我的减肥经历中的一些心得体会，不一定对，甚至不一定科学，只是我个人的一些浅见，希望对大家有所帮助。 一、怎么吃？ 俗话说“三分练七分吃”，吃的方面做适当的控制，减脂事半而功倍，不加控制的胡吃海塞，那肯定事倍而功半。这方面我自个主要坚持两个原则：一个是量出为入，一个是不节食仅调整饮食结构。 量入为出 量出为入这个应该好理解吧？减脂的本质就是制造热量缺口，吃进嘴里的热量要比一天消耗的热量少。 分析记录 个人建议是下载类似薄荷一类的APP，对自己的饮食进行记录，要确保将自己一天吃下的东西全都记下来，零食水果和饮料之类的更是重点。很多人总觉得自己没吃多少东西，为啥就是瘦不下来，其实是不知不觉的吃了好多零食，特别是高热量的零食饮料。 经过一段时间的记录和查看分析报告以后，应该就能知道自己日常的饮食习惯中有哪些东西是可以多吃的，哪些东西是应该少吃甚至戒掉的，这也就达成了第二个目标，调整饮食结构。 调整饮食结构 基本上我的一日三餐都是少量碳水（尽量选择粗粮）+大量蔬菜和瘦肉这样的结构，形成习惯以后不论是日常在单位叫外卖还是在家吃饭，甚至外出就餐都会下意识的这样吃，也会更多的选择轻食餐厅。 当然厨艺好的朋友可以按照网上的减脂餐教程自己做便当，吃的会更低卡更健康。可惜我是黑暗料理师…… 不提倡节食 为什么我个人不提倡节食？饿着肚子哪有力气减肥……节食特别是不正确的节食，很容易让人烦躁以及报复性暴饮暴食，另外一直不当节食会让身体以为你闹饥荒，从而启动保护机制，减少肌肉同时尽量留住脂肪，这就和减脂的目标背道而驰了，不仅肥没减掉，还把身体弄垮了…… 不建议断糖 也有的朋友会更青睐断糖，类似生酮饮食法，我个人也是不太建议的，诚然这样减脂的效果更快，但是我有限的认知里这种方式并不是适合所有人的，也不是每个人照着同样的配方就可以的，每个人的体质不同，又没有随时找医生了解身体状态的习惯，说不定反而对身体有损伤。 二、怎么练？ 循序渐进 我的习惯是循序渐进的来，不论是频次还是运动强度，都是从弱到强。 刚开始恢复训练先做有氧运动提升心肺功能，别上来就怼HIIT，免得把自己送走。另外就是找到一项适合自己的，关键是能够坚持下去的运动。 上一次成功减肥靠的是去健身房，可我家附近的健身房都已经换了第5茬老板了，最近电费都经常交不起，我可不想跑去给他贡献跑路费，况且近几年这形势也必须减少和陌生人的聚集，在家锻炼就成了唯一的选择。 找到适合自己的运动 我本身膝盖有老伤，加上又是大体重，跑步不适合我，我也坚持不住，爬楼梯之类的也是一样，对膝盖的压力太大了。根据我家的条件我最后选择的是我之前就一直很喜欢，在健身房也一直有坚持在用的划船机。 注意，视频录制是在6月份夏天的时候，当时刚刚恢复到180斤 划船运动能够调动全身八九成的肌肉参与进来，锻炼效果也是很明显的，减脂首选的就是这种复合运动。而且不那么严谨的说，划得慢一点，就是有氧运动，划的快一点，就变成了无氧运动，也就是力量训练了。 何况划船机也不只是单纯用来划船，用来做一些别的训练也是可以的，比如弯举、侧平举等。而且划船机并不需要膝盖去直接承担体重，对膝盖是非常友好的。 刚开始我是坚持一周3练左右，毕竟刚恢复训练，划船机的一套跟练都搞不定，十几分钟下来就累到虚脱，胳膊都抬不起来，得好好搞搞心理建设，休息个一两天，才能继续下一次锻炼。 后边频次逐步增加，慢慢的能很轻松的完成一套较高难度的锻炼，相应的胳膊、腿部还有背部的肌肉也都有着明显的提升。从原来的走两步就废喘到现在一口气爬5楼一点不费劲，更不用担心心脏突然就罢工了。 目前稳定在一周5练左右，基本都是工作日晚上回来吃过晚饭后陪娃玩一会，然后在娃的加油鼓劲声中完成一套划船训练，偶尔拿娃当哑铃练练力量。周末两天就陪娃出去玩，运动强度就够了，也得抽出时间享受生活不是……偶尔管不住嘴了，除了安慰自己就当欺骗餐，也可以利用周末时间加练一套划船训练。 划船机训练 能够坚持也多亏了我家这台麦瑞克MR950水磁双阻划船机比较好用，也有许多有趣的功能点激励着我。 它是有着自己的APP的，相比单纯的对着器械练习，跟随APP练习肯定要有趣的多，也更容易坚持。 APP中包含了很丰富的课程内容，既有超燃脂直播课，也有其他的综合课程和系列课程，可以进行场景化训练，还可以自己设定目标或者干脆自由训练，APP可以根据课程内容直接联动到划船机进行自动阻力档位调节，只要安心进行训练就可以了。 各种运动数据的记录也是比较清晰的，每次完成训练也会有总结和分析，训练过程中有排行，这些都能比较好的激励人继续训练下去。 这款划船机踏板上方有这个带液晶显示屏的操控旋钮，被叫做MERIT EYE飞梭旋钮，不只是旋转调节阻力、按压切换内容等操作，也不只是显示桨频、运动时间、卡路里消耗这些内容，也是用来连接APP的关键，在连接超燃脂APP以后，它才能真正被称作“智能飞梭”！ 在联动APP进行MERIT超燃脂直播课时，并不需要手忙脚乱的再去手动调节阻力档位，划船机可以自动实时同步课程中教练使用的阻力等参数变化，真正做到了解放双手。只需要跟着划就好了，可以全身心的沉浸在课程内容中，从而取得更好的燃脂塑形效果。 而之所以能实现这种自动调节，是因为这款麦瑞克950水磁双阻划船机既有着普通水阻划船机一样的桨叶和水箱组成的水阻系统，也有着额外的磁阻飞轮，配合智能飞梭，可以很方便的对阻力进行调节，足足16档电磁控阻力可以灵活控制运动强度，在舒缓有氧和极速燃脂之间自由切换，同时又保留了水阻划船机的真实划船体验，可调节的范围广，调节也灵活方便，不用苦逼的去折腾水箱，整体效果和感受都有明显提升。 有一个容易让家用划船机吃灰的地方就是很多划船机得立起来放置，确实是省地方了，但是竖起来以后再想放下来用就难了，尤其是对妹子来说操作起来并不方便，稍一犯懒就把它忘到角落里去了，多半用不了多久就吃灰了，特别是这东西它还挂不了几件衣服，就更容易被忘记了。 而麦瑞克950这款采用的是专利抽屉式推拉折叠设计，收起的状态下长度只有1米3多一点，哪怕就这么一直放着不收起来一般家中也能找到很多合适的空间。 像我直接丢在客厅里时不时拉开来用一下也挺方便的，并不会碍事，也不会出现被遗忘吃灰的尴尬。每天到时间了哪怕我想偷懒，老婆孩子看到划船机也会立马提醒我锻炼的。 全尺寸状态下的麦瑞克950双阻划船机也有着充足的空间来进行操作，像我这个180cm的身高在上面还有着不小的余量的。 另外细节和做工都不错，用着舒服也安心。配备了可调节脚踏，3D人体工学座椅以及优质防滑把手，在锻炼的过程中舒适性很到位，练得多一些也完全不会有不适感。有可移动滚轮Pad支架，跟练APP上的课程也更方便，移动滚轮配合机身尾部的把手也可以方便的移动这个家伙。应该说充分考虑到了人机工学，设计还是很贴心的。 总结 减脂其实是一个坚持的过程，在我个人看来，找到自己喜欢的并且能够坚持下去的运动远比去琢磨什么运动减脂效率更高，什么运动更加高级要来的重要的多，适合你的才是最好的。 而恰好划船机是最适合我的，可以在家每天运动，不用和别人扎堆，还有着很好的锻炼效果，而且对膝盖也十分友好。实际的效果也没让我失望，从我个人的经历和感受看，这差不多半年时间在家用划船机锻炼，带来的提升是全方位的，体重降了32斤，而且降低的是实实在在的体脂，同时肌肉还增加了，心肺功能也显著提升，整个人的精气神都有了很大的变化，从之前出门可能会被人当退休老干部，到如今有人会觉得我是个20多的小年轻（实际是87年出生的），明显要阳光和健康了许多。近期的体检结果也验证了这点。 最后，祝福大家都能成为自己心目中最好的自己，做个型男靓女。 麦瑞克（MERACH）【智能调阻 200节直播课 】划船机家用智能水阻磁阻调节健身器材室内可折叠划船器MR-950R1Z 京东：￥2698 去看看 <更多>

家里小孩看着小区里骑电动平衡车玩的同学，很羡慕，一直让我买一辆，我一直不太同意，虽然我知道小米这些大厂做的电动平衡车的操控性已经非常不错了，但我总觉得还是不够安全，主要是因为抖音上看到一个孩子骑着马路上摔倒了，平衡车满地乱窜，好在最后没出现什么危险。 架不住孩子闹着要买，好在最近京东上看到了一款三个轮的电动滑板车——凡尚S1，就征求他意见买了回来，到手感觉车子还是非常不错的，在这里给大家推荐一下。 我觉得这车最大的优点是足够稳，三个车轮的设计，上手之后真的稳稳当当，如果是受过三轮儿童滑板车训练的小孩子，真的是无缝上手，对比两轮的电动平衡车，电动滑板车有扶手，且是三轮设计，不用担心车会前后翻、左右翻，安全性大有保障。 这款车的过弯方式是摇摆过弯的方式，许多人应该知道，小轮的电动滑板车早年容易翻车，很大一个原因在于小轮在转弯时不够顺畅，特别容易翻车，后来两轮电动滑板车的车轮就逐渐增加尺寸，而凡尚S1的过弯就非常顺，因为转弯的角度是根据身体重心的偏移来操控的，即便是小孩骑行，也能非常轻松的掌握。 另外，对小孩子来说，电动滑板车就是要好玩又有特点，电动平衡车受小孩子欢迎很大原因在于非常特别，整体骑行看起来非常有科技感，比较炫酷，而凡尚S1也同样有这样的特点。（不过得注重一点，未成年骑行的时候边上需要有成人监护才行，必要的头盔之类的防护也要穿戴上） 凡尚s1的结构是铝合金的，磨砂面打磨，细节处理的很好，手感也很好，整个车子的设计也走的是科技风，比如前杆是轻盈的片状设计，大灯和彩色氛围灯是一体式LED灯，整车颜值较高，科技感很强，骑出去回头率真的是高，因为就这造型的电动滑板车一般人也真是第一次见，小区里问的人还是挺多的。 这款电动滑板车本身也不挑路面，我骑着去附近的公园，柏油路面并不算非常平整，基于良好的减震性，骑行感受还是非常不错，过减震带，过小坑洼地带都非常轻松，安全性非常好。个人认为如果喜欢玩，喜欢产品外观好看的，可以选择这款设计非常特别的电动滑板车，非常值得推荐。 <更多>

1.自我介绍与减重结果汇报 （1）大家好我是郭漂亮，减肥是想给孩子做个榜样 大家好，我就是郭漂亮。 作为一名从青春期发胖到现在的胖子，我其实并没有啥所谓的“自卑”感。相反，我一直认为自己挺优秀、挺漂亮的。不然的话，我怎么会拍出这样的照片呢？ 本人血压、血糖正常，中度脂肪肝，没有痛风，这一轮儿减肥（谁四十岁还没减过几次肥呢），是因为孩子今年上小学一年级，我想给她树立一个均衡饮食、规律运动的榜样。 （2）本次减重成果汇报 本轮减重是从8月6开始，至10月20日，一共减重20.8斤。 但是不是说到20号就不减了，我还在继续，希望再有成果的时候再和大家分享。 整个减重过程确实没有挨饿，当然有一些节制，但更多地是进行食物种类的选择和合理搭配，去掉高油脂高糖分，更多地摄入粗纤维，保证复杂碳水和优质蛋白质的摄入。 运动上因为体重基数大，去年受过伤，所以选择了划船机。 整个减重过程中，体重不是一直“顺利”下降的，高高低低有起有落。 有小幅的“反弹”，这很正常，不用理会，继续坚持就好了。 只要保持正确的饮食方式，坚持运动，这种波动不足以对减重的大目标产生任何影响。 绝不要因为这个就动摇信心，开始大吃大喝、躺平。 现在180斤的我依然是个胖子，是个BMI超标、腰围超标、体脂严重超标的肥胖者，但是视觉上的变化是非常明显的： 超级大的肚子变成了比较大的肚子。 肚脐眼儿变小了，很明显吧。 买衣服终于不会袖子太长了。 以前得买XXXL号的。 我只有1米75，穿这么肥大的衣服腰围虽然合适，袖子快要能舞动水袖了。 下图我10月20号的自拍照——新入的优衣库，完全没有修图。 抱歉没擦镜子。 你们看，袖子合适了。 截至目前，我的整个减重过程还是蛮开心的。 当然，2个月相对于漫长的人生不足为道。 也许我还会变胖，我努力哈，减少这种情况发生的概率。 （3）本文阅读提要 本文包括五部分内容： 1.自我介绍与减重成果汇报。 2.因为膝盖有伤，运动方式选择了划船机。 3.划船机的使用感受与建议。 4.2个月期间饮食运动的真实分享。 5.对包括我在内的想要减重的胖纸的一点建议。 2.运动方式选择：划船机 （1）选择划船机的原因 2022年6月底晚上，我骑共享电单车回家。 结果摔车了， 电动车还把右腿给压了。 万幸的是没有骨折，经过几个月的修养，正常走路没问题，但是不能跑步。 当然体重基数大，也跑不了。 所以本年度的减重（嗯嗯，那个啥，就是本年度）我选择了对膝关节压力相对较小的划船机。 选择麦瑞克950的原因是，我们家有他家的跑步机，是我媳妇儿在用。 我跑不了步，但是看她跟着麦瑞克自带系统里的课程练，非常心动，所以购置划船机的时候，并没有花太多时间做消费决策。 哦，对了，我还买了他家的筋膜枪——2把。 我闺女给我媳妇儿拍的照片，俩人好喜欢拍照玩儿。 这算深度粉丝不？应该给我优惠券啊。 因为今年居家的时间特别长，不确定因素多，这台划船机让我在家也可以运动，成为我这次减重的重要助力。 （2）划船机的基本情况 机器是可以推拉式折叠摆放的，靠墙放不需要占太大的地方——抬起来后接触地面的长与宽是50厘米X60厘米，占0.3平方米。 划船机毕竟是个大件儿，长时间摆在家里，如果颜值不行很容易导致“相看两厌”。 这台机器的木质不错，没啥味道，是进口的白蜡木。我家是深色地板，我感觉这个颜色吧，配浅色的地面和家具也不赖。 关于机器的承重问题，我特别问了客服，查了页面介绍，是150公斤。我用完全没问题，哈哈。 感谢科技，让我可以轻松地在家“划水”。 架子上可以放手机，可以放pad，无论是跟着APP的教练训练，还是感觉无聊追剧，都能用。 座椅的话，我感觉我这个体重，我这个体积，坐上去还是不错的。尾椎没有任何难受的赶脚。 （3）水阻+磁阻能保证阻力值，确保高水平热量消耗 麦瑞克的MR950是磁阻和水阻组合模式。 水阻模式下，训练时耳边是不间断的波涛声，很有点“孤独地和自己竞技，默默地将昨天的自己抛在身后”的感觉。 不过水阻有个缺点，除了可以通过增减水量来增加或减少阻力，其实就是你用力，它用力。你懈怠，嗯，这就很难说训练效果了。 简单来说就是多放水，多阻力。 而且，纯水阻的机器，虽然可以通过增减水量来控制阻力，但无论水位高地，只要水箱水流转动起来，连续惯性划船下，水的阻力是会变得比较小的。 桨频越高阻力越小。 这是水阻的弊端，燃脂效果会弱。 双阻结合的好处是，可以在水的惯性起来后，磁阻提供一个基础的固定阻力，无论快慢都可以有一定的阻力值在，能确保燃脂效果。 对于我这种减脂需要高，热量消耗必须达标的人来说，水阻+磁阻的划船机能让运动的效果更好。 因为是水磁双阻。磁阻模式下，也是可以听得到水声，也是有feel的。 通过旋钮，可以随时调整16档内的电子控阻力。 这是磁阻控制旋钮，调节非常简单易操作。 自由滑行的时候，通过直接旋转按钮，就可以任意调整磁阻的大小。 调整后，可以听到旋钮后方，水箱上方的地方，有一阵机械声音，之后，就会感受到从手柄传来的阻力值的大小的区别的，16档的阻力还是蛮大的。 （4）智能调阻解放双手，让“划水”更高效 当然，手动调整磁阻阻力值的唯一问题在于，你需要停下来手动调整。 还好，有智能调阻功能，彻底解放双手。 注意图中画红线的地方，只要你的手机或者iPad的蓝牙和划船机连接以后，在上直播课或者录播课的时候，麦瑞克的划船机是可以实现自动调整阻力值的，非常方便，控制好自己的浆频就行了。 动图可以看到，iPad下方的阻力埴由10变为3前，会有三秒倒计时的提示，提示后，旋钮上的阻力值跟随课程变成了3。 截图就能看清楚了。 （5）跟着APP老师上课，长时间“划水”就没那么无聊了 购买设备送了一年的会员课。 麦瑞克的产品是自带健身APP的，名字叫做【MERIT超燃脂】 这个课，我媳妇儿在上他家的跑步机的课。 这是半夜我划完船的样子。 MERIT会蓝牙连接你的划船机，点击【课程】后，还有很多录播课可以选择，我觉得非常方便，由于还要晚上需要做饭，收拾，再弄孩子的各种事情，一般来讲完事儿之后直播课就赶不上了，所以看录播课也是一样的。 你可以按照自己希望锻炼的等级、教练的名字、或者练习时长来进行筛选。 3.划船机使用感受与建议 （1）想减肥，必须关注运动强度和时长 划船机运动是一项能量消耗较大，运动强度较高（注意是“较”，具体是什么水平的运动强度，个体完全可以根据自己的身体情况进行调节）的运动。 每一次划船，上肢下肢等主要部位的肌肉在此过程中都会完成一次完整的收缩与伸展运动，对全身肌肉的练习有效果。尤其对于脂肪较多的人群，划船运动，嗯，我想说：挺好。 当然，如果你一边轻轻松松的看视频，或者和朋友聊天，心跳不加速，喘气不费力的在那里“划水”，那就是真的划水。没用和机器无关。 由于希望运动量再大一些，因此一般来讲每次我都是连续进行两个课程，或者干脆直接设定一个时间开划，跟着直录播的课程练习的好处，在于他们的课程的浆频以及阻力，都是变动的，你也不需要自己调节，随着课程它会有MERIT App来进行自动变动。 安吉教练和Carry教练是我比较喜欢的两个教练，非常有意思也非常尽心，除了在课程中不时的提醒大家要注意身体姿态，调整呼吸等，还会尽可能的告诉大家怎样注意饮食。 直接划船的好处就是，我可以直接打开一个电影或者电视剧，调整好一个固定阻力就划就行了。 （2）讲究运动轨迹，避免受伤 划船是一项非常好的，可以运动到全身绝大部分肌肉，但是，动作一定要规范。 腿部伸展的时候，尽量不要让双腿完全伸直，膝盖不要锁死，稍微打弯一些即可。然后用脚上的固定带带回身体即可。 再有就是后背要伸直，不要弯腰，否则腰部用力会很难受。 从上方看的运动轨迹是这样的。 动作标准： 蹬腿—核心移动—拉桨（请忽略我的双下巴哈，人家在发力了啦）。 收腿—核心收回—收桨。 拉桨（也就是蹬腿儿这个环节）的发力次序：先蹬腿，再背用力，最后手拉桨。 回桨（也就是座椅前移）：发力次序和拉浆正好相反。 太多人因为受伤，认为运动本身存在问题。膝盖疼是因为跑步，肩疼是因为二头弯举。其实，动对了不应该产生这样的伤害。很多时候是我们自己身体本身就存在骨骼肌肉方面的不平衡，还有就是运动的方式错了。 划船机发力一定不要只是胳膊使劲儿。 这对于没有运动习惯的人来说其实很难，我们背部的力量差，长期生活的运动模式也是用胳膊用腿，肩背可能已经忘了它们是有力量的。 如果家里的空间允许，还可以将划船机的角度放置在划水者可以看到室外风景的角度。 如果是我要减脂，配速应再快一些，达到每1公里，3-4分钟。 如果我感觉到累了，可以做间歇训练：1公里3分钟配速的，划水1公里，然后1公里5分钟配速的，划水1公里。 看太阳升起，看夕阳西下，划水时能够获得一种别样的满足感和安宁。 专注度高，大脑控制每一下的发力，感受肢体的运动，可以到速度18，特别要求自己发力的情况下，能到20。 但是没有办法坚持太长时间。 这个速度，每个人都不一样，根据自己的实际情况，比如我上面写的，就是18划水5分钟，然后速度15划水5分钟，交替进行。 此外，在正式开始训练之前，建议进行5-10分钟的热身，比如扶着窗台做俯卧撑、原地高抬腿等，让身体兴奋起来，调动目标肌群，舒缓僵硬的关节，避免划水过程中受伤。 （3）几个我感觉比较实用的训练建议 A.确定总时间或总里程 当然，这也是要训练者的心率水平达到自己的中等强度的前提下。 我们可以规定自己必须划水30分钟，或者必须划水10公里。 B.确定心率区间 比如，通过肌酸，我知道了自己的中等强度运动水平和高强度运动水平下的心率范围，剩下的就简单了，按照心率波动控制蹬腿儿和划水的力道。 C.想尝试高强度，但体力不允许，可以尝试间歇式练习 以高强度心率区间做划水，每500米，休息20秒，然后接着划水500米。 D.对于绝大多数人行得通的初级训练模式 如果你懒得计算，没有心脏问题，严重的血压问题，严重的胆结石，年纪不是七八十岁，男性，建议可以将自己的靶心率设置为最大心率的60%。 这是个差不多老少咸宜的有效的有氧运动心率。 在这样一个强度下，你讲话可能会觉得有点喘，但是心跳不会令你感到不舒服，一般情况下是微微出汗，或者无汗，不会大汗淋漓。运动后的第二天没有明显的疲惫感，但是应该睡得不错。 E.适合心肺功能强大，有一定健身基础者的训练模式 可以将自己的靶心率设置为最大心率的80%，甚至是85%。 每次划水20分钟到40分钟。 当然，我知道有些大佬可以用这种心率划水1个小时。 和众多有氧项目一样，在达到一定强度的情况下，划船机可以帮助我们瘦身、保持健康体重、提高心肺能力、提高肌肉力量，但也和重多有氧项目一样，它需要我们投入一定的时间和热情。在没有时间投入和精力投入的情况下，你问我什么能减肥？ 我只能告诉你，算了吧，人生开心就好。 2个月期间饮食运动的真实分享 管住嘴迈开腿是减肥的必经路径。 但管住嘴不等于挨饿，迈开腿不等于瞎动。 在运动的同时，我严格注意饮食方面的问题。 比如油炸食品，比如油条，卷圈，大饼，烧饼，炸鸡，还有比如烧鸡和鱼的皮，肥肉，都没有吃。还有就是比如方便面啊，拉面啊，馄饨等汤也没有喝。 再有就是尽量把每顿饭进食的量控制在七分饱上。 要注意的是，七分饱不是挨饿。 吃完饭要注意观察自己的饱腹状态，如果还馋就停止，如果感觉没有饿的感觉就可以停止了。用餐后1个半小时没有饥饿感。这样不会让机体采用自保机制——极度减少热量支出，保证核心脏器和大脑的供能——我媳妇儿教给我的。 不要问我为什么她能瘦，我不能。 我基本每天都是三顿饭（晚饭主食以粗粮为主），每天吃大量蔬菜和水果，没有断过碳水和肉。 （1）9月5日至11日的饮食、运动全纪录 注：午餐的米饭是公司的碗，约150克。晚餐的杂粮饭是在家吃的，碗小一些，约100克 窝头和鸡胸肉均购自7-11。 所有的热量都是从bohe网卡路里计算器里估算而来。 中午吃饭没有办法，只能吃食堂的米饭，一般来讲如果你不说话的话，食堂阿姨会给你盛很多米饭，恨不得冒尖那种，所以我都会提醒一下少给我。 吃饭的原则，比如早上的天津传统早点炸卷圈一类的油炸食品，一定不要吃。还有就是动物的皮，炖肉的肥肉部分，全部都不能吃。再有就是汤面的汤，切记也不要喝。 由于中午吃了米饭了，那么晚上我就尽量不吃大米饭，有的时候会吃杂粮饭来代替，或者干脆不吃米饭类主食，用贝贝南瓜或者其他粗粮来代替主食，也是一个很不错的选择。 因为有的时候上班会坐地铁，所以从地铁站到公司就会采取步行的方式，也算给自己多增加一些运动量。 至于课程上来说，也不是每天都跟着教练来联系的，而是采取调大磁阻指数，直接开干。好处我觉得就是每天的运动都是不一样的，不会让自己感到很枯燥。 （2）9月12日至18日的饮食、运动全纪录 注：午餐的米饭是公司的碗，约150克。晚餐的杂粮饭是在家吃的，碗小一些，约100克 窝头和鸡胸肉均购自7-11。 饮水一定要充足，但是不建议只喝水不吃饭。 减过肥的兄弟们一定知道让你这么干的，是那些短期内让你看减肥数字效果的商家。 对健康没好处。 吃饭的原则还是和之前一样，不吃油炸的，烧饼大饼一类的也尽量不碰。一般都是买一袋面包和鸡蛋啊，肉类搭配。火腿虽然好吃，但是也是考虑到盐会比较多，所以也尽量不吃。 拉面（无论是中式的，还是日式的，还是其他国家的面类）一定不要喝汤，里面都是油，盐。喝了没有好处。切记切记。 其实，外食很难控制油盐糖，你可以选择，但是效果的差异并不大。 本周运动同上周基本差不多，但是本周麦瑞克的课程上的少，因为一般都是给孩子讲完睡前故事，哄她睡着以后才进行锻炼，这时不得不说，麦瑞克的机器噪音真的控制的很好。晚上十点多拉划船机噪音真的不是很大。娘俩在屋里睡觉完全没有压力。 （3）9月19日至25日的饮食、运动全纪录 麦当劳的汉堡点餐的时候特意和前台说不要汉堡酱，通过麦当劳官网查询得知单个麦辣鸡腿堡的热量是485大卡，再加上早上和晚上吃的，共计热量是1120大卡，但是单独的酱的热量无法具体估算，因此取整了。 本周日的运动量不是很大，因此晚上也不感觉饿，所以没吃。 运动上来讲，这周由于晚上客户那边有现场作业，因此有两个晚上只能休息了，但是上下班的步行还是有继续的。 运动一定不要有心理压力。当然动力肯定得有，但是一两天没动是很正常的。 大家都上有老下有小。 生命那么长，没有什么能被真正的耽误。 （4）9月26日至10月2日的饮食、运动全纪录 菜谱里的有些菜网上是查不到的，比如苜蓿虾仁，还有番茄鸡蛋菜花，所以有的就只能按照清炒苜蓿和清炒虾仁来计算了， 运动和平时一样.周四哄孩子睡觉的时候（媳妇儿要写稿子），自己给睡着了。 如果不能做到每次划船半小时，其实可以早晨早起一会儿，早上划船半小时，晚上划船半小时。 对于生活，比如给孩子准备早点并不会太耽误。 但是肯定耽误打游戏。 因为晚睡是没办法早起的。 我觉得兄弟们得有个均衡，自己考虑好什么对自己最重要。 （5）10月3日至9日的饮食、运动全纪录 我觉得效果还是很明显的，通过自我饮食管理，和不间断的划船，一个月的时间减重近10斤。 我没有饿的难受，也没有运动的无法正常工作和生活，膝盖不疼，腰不疼。 （6）平时饮食内容举例 最近公司食堂不让堂食，所以都是餐盒的形式，那么米饭我就只吃三分之一左右。 鱼香肉丝这种无法“撇油”的菜，我会用开水稍微涮一涮。但不是每个菜都涮啊，那样吃饭就毫无乐趣了。 因为公司的饭以白米白面为主，早餐晚餐我会尽可能地吃些南瓜山芋，或者粗杂粮做的米饭、馒头。 公司的饭的“肉”不好，比如是丸子这种内容物很可疑的食物时，我就自己买点酱牛肉。 虽然盐分高，但是我每天至少一小时高强度有氧，钠代谢完全没有问题。 烧鸡我也吃，去掉鸡皮，只吃肉，也是很好吃的优质蛋白质来源。 早餐在家会保证2个鸡蛋，1倍牛奶或酸奶。 我并没有特意喝脱脂奶，太难喝，很难坚持。再说乳脂对健康还是有很大好处的。 虽然目前BMI还在30左右，还是远远超过正常成年人的标准BMI上限值，但是，效果还是非常明显的。 划船机对于大体重的朋友的运动来讲是非常有帮助的。 5.对其他胖仔的一点建议 有氧运动对于人体健康的益处，绝对不仅仅是保证食物摄入和人体消耗之间的正平衡（不变胖）或正向负平衡（变瘦），还包括对整个生命周期的诸多益处。 我们胖子，在特别想变瘦的那段时间，可能会疯狂地运动。可这样很容易造成关节或肌肉损伤。 建议把力气柔和着使，长时间坚持下去。 除了体重，我们还要考虑随着年纪增长不断下降的心肺功能，关节等等。 不买设备， 我出门跑步，在家跟着刘畊宏老师跳操，不一样是大有氧运动？ 当然可以，只是目前的条件（防yi要求），加上雨、雪、风、空气质量、路面情况、不想出门、不想化妆、不想洗头等原因， 户外运动并不总是能够成行。 刘老师的运动开头有热身，结尾有整理，其实是挺标准的一套健身操，但是很多人耐不住性子跟全程，或者没有时间跟全程，其实这种蹦跳类运动，在自己体能基础薄弱，肌肉紧张，运动意愿又特别强的时候，很容易发生运动伤害。 产品不一定必须买，但是想运动和好好吃饭的决心与觉悟，希望大家能拥有。 我们下篇再减，哦，不是，再见！ 麦瑞克（MERACH）智能水阻划船机家用商用水阻划船器 专利8挡阻力调节 MR-902/XJH 京东：￥2499 去看看> <更多>

一．写在前面 运动是楼主生活中的重要组成部分，有效的运动可以让人精力充沛，释放压力，缓解疲劳，还能保持苗条的身材，在所有的健身运动中，楼主偏爱的还是跑步。现在也是疫情经常反复，我们户外要保护自己还是要带着口罩，这样运动起来非常不舒服。同时也进入秋季了，天气越来越冷，户外运动的想法再次被浇灭。虽然楼主已经有了其他的室内运动器材，但是楼主还要再添一台跑步机，不同的运动形式才更有趣哦~现在跑步机非常常见，健身房以及家庭健身普及度最广。但是大家对跑步机还是有很多的误解，一是认为其扰邻，二是认为比较枯燥，三是认为达不到户外运动的效果......接下来楼主带你认识一下2022年的跑步机！ 1.跑步机和在户外跑步相比哪个更伤膝盖？ 很多人不愿意跑步，也是因为怕对膝盖造成大的损伤。跑步机上跑步的原理，其实是利用传送带移动，使我们能够一直保持跑步的姿势，就像真的在路上跑一样。两者使用到的肌肉是不一样的。 跑步机跑步：大腿肌肉保持向前的力量是很小的，因为传送带在不断地移动着。户外跑步：大腿肌肉则需要一直发力推动我们向前。 不同于马路的硬度，跑步机的传送带是有弹性的，而且在跑步机上跑比普通跑省去了一个蹬伸动作，因此从落地缓冲和人体用力这两个方面看，用跑步机跑步对膝盖的损伤是比在户外跑步要小的。因为在户外跑步时候，脚落地时膝盖承受了很大的压力，路面越硬，伤害就会越大。当然，我们还要掌握正确的跑步姿势，减小对膝盖的损伤。 2.在跑步机上跑步比在室外跑有哪些优点？ ①跑步机配速、运动强度控制更精准 跑步机可以精准的控制运动强度和配速。使用跑步机跑步可以根据自己的实际情况提前设置好配速，而且这个配速是一直持续到运动完成的，不调节不会发生变化。而户外跑就不具备这项优势，因为人在跑步时，呼吸、摆臂、跑姿、节奏的微小变化都会改变速度，甚至大家在跑步时能明显的感受到自己变快或者是变慢了，但又调不到最初的配速。如果想要调节运动强度，户外跑通常需要调节配速及运动时间，来控制运动强度。跑步机还可以调节坡度，与配速结合，来控制运动强度，所以，跑步机非常适合进行一些需要持续稳定配速的训练计划。 ②跑步机不受室外环境因素的影响 跑步机另一大优点就是不受时间、场地以及天气的限制，这也是楼主选择跑步机进行室内健身的重要原因之一。在室内可以利用碎片时间就可以完成当天的运动量，疫情影响也要减少人与人之间的接触，而且不用担心外面刮风、下雨、雾霾等天气状况，可以进行有计划的健身训练。雨水多的地区的朋友户外跑可能就变成了“三天打鱼两天晒网”，虽有心运动，但条件不允许。户外运动有时候还有危险发生，比如看不到的障碍，坑坑洼洼的路面还容易扭脚，晚上女生一个人户外跑也不安全。 ③跑步机跑步变得更有趣 大家都说户外跑，能看到沿街的风景，心情更舒畅，但是每天都是同一路段跑步，街景早已熟悉，新鲜感会慢慢消失。而用跑步机跑步时，可以看综艺、看电视剧、看电影、听歌，有的跑步机还有直播课可以跟着一起锻炼，跑步机上跑步已经变得非常有趣了。 二.如何挑选跑步机？ 楼主根据自己的运动体验以及使用过程中的心得，为大家总结了几点挑选跑步机时应该注意的地方，为大家避坑，大家可以收藏哦。 1.看减震系统 减震系统是我们在挑选跑步机时要重点关注的一个性能，因为好的减震可以减少我们运动时对膝盖的损伤，俗话说“无减震，不跑步”。目前市面上主要是三种减震系统：气囊减震、橡胶/硅胶减震、弹簧减震。气囊减震可以更好的吸收更多的缓冲力，减少冲击压力。橡胶/硅胶减震的弹性、耐用性都可以，是最“古老”的减震方式。弹簧减震要看弹簧质量，弹簧太软会有一个严重的反冲击力，这样的体验感就不是太好。对于不会选择减震的朋友来说，楼主建议选择气囊减震或橡胶减震更保险。 2.看跑台尺寸 跑步机的跑台尺寸一定要选大的，越宽越好，跑起来能够没有约束，体验感更好。正常跑步机的宽度大约为42cm-55cm。无论男生还是女生使用，都不建议选择42cm的跑台，有些跑步机还有超宽跑台，在60cm以上，这个尺寸运动起来就非常舒适了。 3.看马达 跑步机的马达相当于它的“心脏”，重要性等同于汽车的发动机。它是跑步机的持续输出功率，输出功率大的马达，承重越大，最高时速也比较高。对于我们普通体重人群，在200斤以下的选择2.0PH的马达就足够了，再大体重的人群，要选择2.5PH或者3.0PH的马达。 4.看占地面积 因为楼主是一个比较喜欢买买买的人，家里有很多的电器，相信很多人都和楼主一样，家里已经没什么空间了，跑步机又是属于一个大的器材，占地面积就太关键了。小的跑起来不舒适，大的就太占地，幸亏现在有可以折叠的跑步机，不用的时候还可以折叠起来，这样即不占用面积又便于收纳。 5.看噪音 噪音这个问题关系着邻里关系，跑步机一定是噪音越小越好，噪音的大小与减震和马达都有关系，运动本身是件开心的事，我们不希望运动的时候被邻居找上门，邻居不开心，运动的人也不开心，从此跑步机就闲置成晾衣架了。 6.看品牌 因为现在市面上跑步机的种类也很多，品牌也是鱼龙混杂，很多人并不了解，一个好的专业从事跑步机的品牌，更具有专业性，从产品的材质、设计、品质、服务、售后都更有保证，楼主建议要选择业内知名的品牌。 楼主综合了选购要点、健身需求、外观颜值、期望功能、品牌优势、售后服务、预算等方面，挑选了几款不同品牌的跑步机，通过各项数据的对比，最后选择出了适合自己的跑步机—锐步JET100X跑步机，接下来一起看看这款跑步机真的有说的那么神奇吗？ 产品基本信息请看这里： 锐步跑步机JET100X 产品尺寸 长1.57m；宽0.73m；高1.29m 最大速度 18KM/H 跑带长度 273.5cm 额定功率 1.25HP 最大承重 110kg 机器净重 65kg 峰值马力 2HP 三. 产品细节 1. 简单开箱 到货啦，组装好就可以运动起来了。外包装上有产品图片，大大的产品型号和LOGO。 打开看，包装的很紧实，有泡沫做固定放置挤压，还有塑料薄膜，都把产品和配件保护起来了。 都拆开了，看有机身、显示屏、充电线、小零件、说明书等等，配件齐全。 开始安装，先把下方的螺丝固定住，这样底盘才能稳。因为这款跑步机安装比较简单，配件都是大部件，所以自己动手安装了，跟着说明书大概半个小时就安好了。 将固定栓安好，主要起固定、安全的作用，使用跑步机时，需要将固定栓取下。 已经安装好扶手了，步骤少，自己安装轻松没压力。 最后安装显示屏，安装完成了，插上电试验一下功能，没有问题。 跑步机下方有个红色按钮，是跑步机的电源开关，运动时开启，运动结束后关闭。 2.外观展示+功能介绍 锐步JET100X跑步机延续锐步经典的黑红配色，整体机型设计简约流畅，很好地将居家美学和动感元素结合。 用过跑步机的小伙伴都知道，跑台尺寸是影响跑步体验的关键因素，JET100X的跑台宽度实测60cm左右。 我站上去完全感觉不到局促，跑带长度是130cm左右，完全给加速冲刺留出了足够的空间。锐步JET100X踩上去给人一种很结实的感觉，不会晃动。 有点像健身房中商用跑步机的踏感，扶手也做了细节处理，防滑防汗。 在控制面板的正下方，有个安全锁扣，这个是可以拔下来的。主要是防止摔倒时发生安全事故，起到一个很好的保护作用。做法就是将安全锁的夹子夹在衣服的下摆。 一旦跟不上速度，夹子会带动制动片从安全端口拔出，这时跑步机会紧急停止运行了。 扶手的左侧是坡度调节的功能键和心率检测，在运动时可以根据自己的健身需求调节坡度，并检测心率保持整一个正常的水平。心率过低说明运动强度还没达到，心率过高又会导致身体出现异常情况，一般运动时的心率标准为100-150次/分钟，大家可以作为运动时的参考。右边扶手是速度调节键和心率检测。按键都很灵敏，可以随时调节。 锐步JET100X跑步机设计的也很贴心，全新简约的控制面板，采用了极简设计，在显示屏很大，数字很清晰，在上面可以看到卡路里、坡度、速度、脉搏、时间、距离、步数，自己的运动情况一目了然。两边都有放置水杯的地方。在运动中可以随时补充水分。控制面板的侧面有3.5mm耳机接口。 屏幕下方操作区，配置的大尺寸实体按键，能让用户快速找到想要的功能，我自己感觉比很多花里胡哨的触摸屏、旋钮之类的都要实用。 锐步JET100X跑步机还有出风口，内置负离子风扇，跑步的时候可以提供丰富的氧气，比较清爽。 跑步机显示的背面是扬声器，内置高保真音响，一边运动一边听歌，也是一种非常惬意的生活。 24组训练模式体验 跑步机内置了24组运动程序，有24种强度的跑步模式可供选择，新手小白也不用担心不会训练了，可选择模式，找到几个适合自己的模式做训练。 二.使用感受 1.软化脚部冲击，减少了运动损伤 锐步JET100X跑步机无论是慢走状态还是跑步状态都很舒适，楼主也不担心膝盖会有负担，跑板在高速状态下配合脚步上下摆动吸收冲击力，但是跑步机整体并不会晃动，稳定性很好。 这是跑步状态，楼主设置跑了30分钟，每天坚持，大概有半个月的时间了，膝盖没有不适感，每次运动后大汗淋漓，非常舒服，有效的锻炼又增加了。 60斤的孩子跑步，减震气囊的状态（忽略孩子跑步不穿鞋，他只是测试一下气囊）。 楼主100斤左右，跑起来减震气囊的状态，给楼主的感受就是空气气囊有效缓冲，没有那么大的冲击力，要比户外跑感受更好。也正是这一点使在跑步机上运动的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑更多。 2. 噪音小，不扰临，可以放肆跑 噪音一直都是个大问题，直接影响邻里关系，官方介绍说，其采用的是轻音缓冲阻力技术，自控式运转减小摩擦，可以实现有效降噪。楼主给锐步JET100X跑步机做了个噪音测试。 速度调整到8，空转的情况下，噪音是59分贝。 跑步中的噪音60多到70多分贝之间浮动（不要学楼主家的孩子不穿鞋跑步），噪音非常小，即使孩子在休息，也不会受到打扰，更不会打扰到楼上楼下的邻居。 楼主已经在家运动半个月了，专门去楼下问了下，有没有听到跑步机的声音，楼下邻居说一点声音也没有，这下可以放心锻炼了。 3. 超强动力，超宽跑道，跑起来安全稳定又舒适 马达是一台跑步机的心脏，JET100X的2.0HP强劲马达点击采用独立的CPU控制，不仅可以提供稳定持续的动力输出，还能起到静音的效果，家用跑步机，这点也是很多人在意的。 钻石纹跑带防滑耐磨，而且超宽跑道跑起来不会束手束脚，也不用担心跑带太窄会一脚踏空出现事故，整个运动感受是放松的。 稳定性测试：水杯放置在跑步带边，没有水花，非常平稳。 速度8的模式下跑步，水轻微晃动，非常稳了。 4.占地面积小，折叠收纳很方便 锐步JET100X跑步机带折叠功能，跑板通过底部的液压杆折叠收纳，折叠后占地仅有1m²，底部自带滚轮，方便移动虽然跑板无法像全折叠收纳那样省空间，但这样也不会牺牲跑步机的稳定性。 怎么收纳跑步机呢？用手抬起跑步带，很方便，女士也可以轻松收纳。 这是收起来后的效果，占地大约1平米，节省了很多的空间。 跑步机自带滚路，还可以移动，想放哪里放哪里。 如果想要运动，要放下来，轻踢放下跑步带，液压缓降系统，跑台落地无声。再插入固定拴固定就可以了。 5.娱乐性强，运动变得更有趣 枯燥无味的运动楼主也是坚持不下去的，所以需要一些娱乐性的辅助功能，能让楼主一直坚持下去，锐步JET100X跑步机上还有手机平板放置支架，可以放手机和PAD。楼主喜欢大屏的，一般都是放PAD，一边追剧一边运动，体验感超级好。 6.更多贴心细节设计，使用起来更方便 运动达人们可以通过扶手调节速度和坡度，下图是坡度调节，按键灵敏。 适当的增加跑步机坡度不仅能够增加运动的趣味性，设置坡度后有助于我们的腹部、腰、小腿、大腿的锻炼。坡度越大，就表示阻力越大，也就是增加了我们的运动量，可以根据个人需求去设置坡度。楼主选择坡度提升（因为加速了，跑步的姿势加速作图后模糊了，请忽略）。跑步机坡度有了很明显的变化。 坡度调整，屏幕上的显示。 跑步机还内置负离子风扇。 五．总结 半个多月的跑步体验，相比户外跑，不用担心天气，还安全，没有人流、车流，还可以利用碎片化的时间，早上起床或者晚上回家后的20分钟或者半个小时就可以，不用占用大段的时间。一边运动还可以一边陪伴家人，自己积极向上的状态也会影响身边的每一个人。压力过大时通过跑步来缓解压力，身体疲乏时也可以通过跑步让自己解除疲劳，释放活力。 这里说一句，对于减肥的人平时还是建议少吃多餐，控制脂肪的摄入，尽量以碳水化合物、优质蛋白为主，脂肪为辅，最好戒糖。管住嘴一定是第一步。其次建议每周3天以上在跑步机上运动，大概2-3个月可以看到体脂和耐力的变化。时间虽说有点漫长，但是这样减肥下来最身体有益，也不容易反弹。 每一次有效的运动，都让楼主心满意足，坚持跑步机上运动，不仅可以瘦腰、收腹、纤腿，还可以锻炼到臀部肌肉，使得臀部线条更加饱满、紧实，还可以增加肺活量，提高身体抵抗力，可以说是有百利而无一害。锐步JET100X跑步机给楼主的体验感非常好，超级静音不扰临，空气减震不伤膝，一键控制更便捷，自带多媒体端口娱乐轻松又有趣，大屏显示放心看，细节设计更贴心。 不足：不能按自己的习惯制定个人化需求，没有智能记忆等功能。 不过毕竟价格（3k）摆在这里，总的来说还是瑕不掩瑜，锐步JET100X跑步机的跑感还是很不错的，是一款值得入手的跑步机。 ★ 以上就是本期的全部内容了，有疑问或补充~欢迎评论区留言~~ 锐步（Reebok）锐步跑步机家用智能折叠走步机多功能健身器材 JET100X 玄墨黑 京东：￥3699 去看看 <更多>

令打工人最头疼的莫过于上班通勤了，开车上班容易路上堵车，搭地铁吧，有的时候半天挤不上去一趟。众所周知，小电驴是不存在堵车情况的，上下班代步方便，还可以平时空闲时间去兜兜风，看看沿途的风景，放松一下心情。国内电动车一线品牌雅迪推出的DE2，拥有100公里续航，还是很不错的选择的。 一、外观 雅迪DE2有一个6.3英寸的数码仪表，屏幕数码还是很大的，出行的数据都能够很好的看到，另外，它开机的音效很动感，屏幕也可以随意切换白天黑夜两种模式。 它表面选用了进口的烤漆，外观很圆润，还是比较好看的，车型是全包裹一体式的，挡泥防水当然也是信手拈来。PU800烤漆加上9道喷磨工艺共同锻造，是一款男士也非常适合的电动自行车。 二、安全车灯系统： 拥有3颗跑道型LED材质的透镜大灯，聚光能力点满，高亮不是问题，有尾灯，也有很多电动车没有的独立转向灯，可以比较好地保证夜间行车安全。不过，转向灯没有双闪，这点还是可以改进一下的。 前大灯： 前大灯+转向灯： 后尾灯+转向灯： 三、续航 车头前有一个接口可以给车充电，当然也可以把电池直接卸下来充，储物箱的位置配了一个USB的接口，可以给设备充电，电池有8.8Kg，提起来还是比较重的，拥有如总压过高保护、总压过低保护、充电高温保护、充电低温保护等21项电池管理系统，充电还是有保障的。 理论上它的续航值提升到了100KM，适用日常通勤购物的同时也能满足远距离跨城市的行驶。 四、性能 DE2强化了车架的结构，车架用的是高碳钢材质，稳固属性直接点满了，很稳的啦，撼动是肯定没法撼动的，骑行安全感Max。 前置碟刹设计，170mm大碟刹，后轮是鼓刹，缩短了刹车距离，制动距离也比较短，特别紧急的情况下，双手捏紧刹车还是可以避免的。 当然，减震设计也是没有少的。采用的是舒适液压双减震技术，弹性很强，噪音和震感都比较低，还是可以比较有效地过滤颠簸地面的震感的。 五、细节 轮胎是真空胎，耐磨、防爆、防滑： 车头有一个挂钩，深弯设计，可以买了东西之后把比较小件的挂上去： 是一体式组合开关，骑行的时候更加方便一点： 有P挡，按了p才能走，没按是锁住的，可以防止飞车： 总的来说，这是一款颜值、性能、续航能力都很不错的电动自行车，还是值得入手的。 雅迪电动车DE2新国标电动自行车可上牌48V可拆卸锂电百公里长续航女士轻便电瓶车炫彩版/48V24A锂电/基础版 京东：￥3699 去看看> <更多>

今年成都几次疫情防控，我决定索性在老家住半年，享受乡下的悠闲生活，没有城市的压抑与烦闷，每天的空气清新，悠然自得，属实是修生养性的不二之选。 唯一可惜的是交通不大方便，出门基本靠腿，虽说锻炼了身体，但距离稍远一些的话还是有点疲惫以及浪费时间，所以还是决定入手一部交通工具。 考虑到锻炼因素以及通行路上有几段坡度较陡的路，又考虑到携带方便性，不想接受市面常规电动车那么大的尺寸，挑来挑去，选中了五轮出行（5TH WHEEL）旗下的新品健身电踏车——D1 Pro。 这款电动自行车属实解决了好几个痛点，电动车+自行车随意切换，满足不同场景需求，另外选配健身支架后可变为室内动感单车，外加可折叠设计，携带方便，简直不要太实用，值得一提的是，五轮出行去年开始便与华为合作，除常规的商业合作范畴之外，在绿色出行方面的产品发展思路高度一致，两家公司合作的首款产品自然也就将电助力自行车与华为鸿蒙智联相互融合，打造智慧出行的新体验。 那这款健身电踏车D1 Pro到底怎么样呢？正所谓独乐乐不如众乐乐，接下来就为大家详细分享得到这款电动自行车后的详细体验。 开箱 D1 Pro终于到了，相比较于大件来说，它的体积也并不是太大，运输途中也并没有折损磕碰。箱子整体比较简约，电动自行车几个字彰显它的本质，另外左下角特别标注有支持鸿蒙连接，不过太重了，我是直接骑回家的，也就没有包装图片。 至于配件方面，它的配件也并不多，只有说明书、合格证、充电器，以及一个便携工具组。 安装使用 5TH WHEEL D1 Pro作为折叠电动自行车，自然也需要安装伸展，不过安装的地方不多，也比较简单，就两处折叠位置以及车座。 在机身位置折叠处的卡扣内部结构为单向卡扣，整体设计也比较简单，安装时直接按压就能锁死，想要拆开的话只需要按动红色位置解锁，操作并没有太复杂，很轻松就能上手。 车把折叠部分的设计与机身上的卡扣设计类似，也只有一个锁扣。 另外一处需要安装的地方则是车座位置，安装方式和自行车一样，对于有自行车的小伙伴来说，熟能生巧自然也就没什么难安装的了。 外观细节 安装好后，D1 Pro便完完全全呈现在我们面前，我入手的是一款雪域白，黑与白的撞色设计，干净，时尚，车架是按照最稳定的三角形设计，流线顺滑柔润，而又有机械特有的刚毅，颜值颇高。 作为一款电动自行车，电机、电池、控制器自然是有的，而且重量还不轻，所以为了机身轻量化设计，D1 Pro全车采用了AM60B型可回收镁合金打造，保留了铝合金材质特有的特性外，在重量上能有效控制，相比较与电动车来说，在携带上还是相对轻松的。 另外D1 Pro在龙头上也有自己独特的见解，尤其是其上的液晶仪表盘格外显眼，整体采用内嵌一体化设计，坚固耐用不易损坏外，所占空间也不大，让机身整体视觉效果更加美观。 仪表盘虽小，但所显示的内容却极为丰富，包括默认显示单次里程、平均时速、最大速度、骑行时长等基础数据，将智能化表现的淋漓尽致，在使用上也尽显便捷本质。出厂时自带操作提示的保护膜设计的也十分贴心，几分钟快速上手仪表操作。 在龙头位置，这款电动自行车和常规电动车一样搭载了前置灯光，灯光位置较高，且亮度足够，保证了灯照距离以及强度，在夜间骑行也能更好的保正安全。另外考虑到用电问题的话，也可以自行购买户外手电筒以及自行车固定套件，个性化也能够满足。 D1 Pro的座椅也让人眼前一亮，不过这也正常，毕竟舒适度也是所有好的产品应该考虑到的。D1 Pro座椅内侧设有标尺，用户可以根据身高、腿长、臂展等综合因素对座椅前后进行微调，从而找到最适合的乘坐位置及蹬踏发力角度，另外在座椅中心至五通连线与地面夹角处采用73°黄金角度，人体工程学设计，整体体验也更为舒适。 在减震系统方面，D1 Pro搭载的是双悬挂避震系统，其中后减震虽说出厂前厂家已经调校完毕，但如果有特别需求依旧可以自行调节，搭配坐垫调节，自由程度高，还能提升骑行舒适度。 另外D1 Pro后轮驱动选用250W无刷直流电机，按照电动车新国标的要求，行驶速度不得超出25km/h，因此250W的电机也确实绰绰有余了，基本能够满足日常所需。 值得一提的是，这款电动自行车前后刹车全部使用了碟刹，刹车灵敏，反应速度快，使用也更有安全保障。 自行车链条也由透明的保护罩笼罩着，避免穿长裙，风衣这类服装衣带卷入或弄脏，细节处理很贴心。 轮胎采用了行业内知名的建大（KENDA）轮胎，轮胎规格为57-305，即轮胎宽度57mm、轮圈直径305mm，整体耐用性还是不错的。 另外在轮毂上还设计有反光片，在夜间行车能有效提醒侧后方来车，小细节处理到位，而且车子后方还有一个指示灯，亮度OK，能提醒后方来车或行人，夜晚骑行也能更加安全。 在尾灯下方有一个白色牌照架，用于放置拍照的，由于各地政策不同，绝大多数地方办理牌照都需要购买凭证、车辆合格证、车主身份证，去交管部门办理手续，D1 Pro是通过国家3C认证，检验合格的合格证在配件中，后期上牌也就比较方便快捷了。 D1 Pro共设计有两个充电接口，一个带隐藏在车架后侧下方，带有密封胶堵可以防灰防水。 在车架折叠处，安装电池部位也可以看到一个充电接口，不过充电速率并没有太大的差异，只需要按照自己的习惯充电就行了，充电还是比较方便的。 万物互联 作为当代智能产品，来一个智能APP很难吗？不过令人惊艳的是，D1 Pro是与华为Harmony OS Connect联手，加入华为万物互联行业，给用户带来更便捷新奇的体验。 当然，与华为合作，华为用户当然得有点特权，使用华为手机，可以直接用NFC开关贴近屏幕即可启动连接页面，非华为用户则可以下载智慧生活或“五轮出行APP，再按照提示与自行车连接就行了，在手机上可设置得参数还是十分丰富得包括速度档位、锁车、前灯、助力等级、电子刹车等，另外还可以私有化的健身信息管理，APP内容还是比较全面的。 实际体验 一切准备就绪，骑上自行车准备出发去赶集，乡下别的没有，但早上的空气是真的清新，路途不是特别遥远，完全可以当作晨起锻炼啦。 D1 Pro时速最快能达到32km/h，但依照国家规定：电动车骑行速度超过15km/h时，蜂鸣器会报警提示，不得不说，5TH WHEEL在安全意识方面拿捏得很到位，当然，大家在公路上也不要骑太快了，毕竟道路千万条，安全第一条。 这一点在刹车上也有一定的体现，它不仅采用了双碟刹，还搭载了电子辅助刹车，刹车灵敏，骑行的时候需要磨合，我刚骑车的时候本想慢一点，结果好几次猝不及防，一段时间后才满满适应。 D1 Pro座椅采用的面料相当柔软，再加上73°人体工学设计，骑上去十分舒适，而且蹬脚踏也比较省力，即便长时间骑行，也不会有骑普通自行车的疲倦感和腰酸背痛，当然，我也不提倡过度骑行，锻炼也要量力而行。 至于骑行体验，我家附近的马路有一个比较陡的坡，自行车基本要走着推上去，摩托车低档都冲不上去，下坡也危险，如果骑车往下冲的话真的是提心吊胆的。 就在这条路简单的玩了玩，好在D1 Pro拥有助力系统，爬坡也很轻松就上去了。 下坡就得感谢它得前后减震以及刹车给力了，像共享单车得震感从未有过，而且刹车一捏稳稳当当就停了，满满安全感。 至于续航方面，D1 Pro搭载力矩传感器+二代AICA助力算法，智能化设计能够让系统根据综合骑行情况运算出合理的电力输出，尽可能的节约电力，因此续航能力 还是相当nice的。 纯电续航拥有30公里里程，助力续航里程则能达到60公里，短途交通那是完全没有问题，骑车赶集更是小菜一碟，短距离旅游也并不困难。 另外关于放置问题，我现在暂居乡下，放置空间倒不是什么难题，但在城市房里可没有这么宽的位置放置，所以尺寸还是有必要为大家叙述一下的，D1 Pro展开后尺寸为1410*600*1060mm、但折叠后尺寸为700*720*530mm，随便一个小角落就能堆放，如果距离够近的话，骑这款电动车上下班也是一个不错的选择哦。 折叠之后直接将D1 Pro放进汽车后备箱也可以，出门旅游带上它也可以增添许多乐趣，而且车子所占空间不大，也不用担心它占据物资空间，出门贼方便。 夜里找一处比较黑的位置看看灯光表现。尾灯这抹光晕实在是显眼，极大程度提示后车，保障夜间行车安全。 至于灯光操作，除了在把手处按键控制，还可以通过APP选项操作，不过后者只可以停车时使用，把手处的按键回弹力还不错。 最后D1 Pro除了日常交通能用外，买一个专门的健身支架将车子后轮架起来，如果主人需要，它瞬间又变成动感单车了，说实话，如果花几千块单买一辆健身器材，我肯定会犹豫很久，甚至可能根本不会买，这种相当于买一送一的样子，让我感觉真的很划算呢。 当然，多了一种形态，在APP中自然也会有表现，通过HarmonyOS Connect，你的室内运动量、相对骑行里程、卡路里消耗等运动指标可随时查看，在APP里还可以增加骑行重量，以达到不同健身需求。 总结 使用了五轮出行 D1 Pro一段时间，它的整体表现还是比较惊艳的。而且依托于华为鸿蒙系统以及AICA算法，它不仅支持智能助力、数据监测、健身体验等多元功能，而且智能化操作也更为便捷。另外多元化定位，既能够满足年轻人出行的需求，加快出行速度减少通勤时间，搭配健身支架套件后也能够放置在家中作为健身器材，节约额外购买健身器材的费用，性价比还挺高的。 <更多>

跑步机是大家都很熟悉的健身器材，但说起走步机，可能就有许多人感到陌生了。一个是跑，一个是走，两者有什么区别呢？在我看来，跑可能更适合年轻人吧，又或者是热爱运动的人；而走就更加适合中老年人了，又或者是像我这样很少运动的懒虫大叔。近日，我在米家众测获得了米家走步机扶手版的试用机会，在经过一番体验之后，我觉得相比较跑步机而言，它更能“深得我心”。到底跑步机适合你，还是走步机适合你？相信大家在看了我的评测之后，就能找到答案吧。 如果不是包装箱上醒目地标注了“米家走步机”的字样，我还真不敢相信这里面放的是大件的健身器材，从这一点也可以说明折叠起来的米家走步机确实很纤薄。不过我稍微用手提一下，还挺有分量的，毕竟机身净重达到了30kg。 拆箱过程就赘述了，厂家使用大量的泡沫塑料对机身加以保护，电源线、手机支架、说明书/快速指引、硅油和扳手这些配件也放入了独立的小纸盒内。值得点赞的是，厂家发的是顺丰快递，效率挺高的。 在走步机的扶手完全折叠起来的时候，它的尺寸为1425 x 560 x 130mm，占地面积也仅0.8㎡，纤薄小巧的机身对于居住在小户型的用户来说还是很有必要的，因为收纳起来更加的方便，像我不使用它的时候，就会直接放在沙发或者电视柜下面。 常见的走步机都是没有带扶手设计的，虽然能进一步让机身更加纤薄，但就安全性而言，还是带有扶手会让人放心一些，尤其是老人或小孩使用的时候，扶手的作用不言而喻。米家走步机扶手版的扶手的折叠很简单，只要轻拉扶手臂杆上的锁扣就可以将扶手以近90度角地展开或放下。 扶手呈T字形，它采用的是高强度的碳钢材质，看上去挺纤细的，但是下压承重却达到了100kg，展开之后非常稳固，没有出现晃动的问题。也正因为扶手纤细，展开之后占用空间小，所以我也很少再把它折叠起来了。 扶手的把手外面包裹一层NBA泡棉，手感细腻防滑，不仅没有冰冷感，而且握住更稳更舒适。 把手的正中间是走步机的操控区域，这是一块高亮LED点阵显示屏，虽然屏幕不大，但是用于显示实时运动速值、时间、消耗卡路里等数据已经绰绰有余了，而且看上去也很醒目。 操控区共设有3个触控按键，开始/暂停键、减速键和增速建，同时面板上还印有“NFC”的标志，说明米家走步机扶手版也具备了近场配对技术，只要同样具备NFC功能的手机靠近NFC区域，就可以实现一碰即联。 屏幕的上方是快拆手机支架，带有防滑硅胶垫，能有效避免手机意外掉落。不过手机支架只能支持手机横向摆放，而且不能放置平板电脑，希望以后能推出新的快拆支架供用户选购。 直言不讳，米家走步机扶手版还是蛮沉的，虽然和跑步机比较起来它算轻巧了，但一个人要搬动这30kg的东西起来也不是轻松事。好在它设有两个移动滚轮，所以移动它并不需要费太大的劲。此外，电源插孔和电源开关“隐藏”设计在两个滚轮的中间位置。 米家走步机扶手版的跑带面积为1200 x 420mm，达到了了主流水平，而且它的承载重量最大为110KG，能满足绝大多数人锻炼的使用需求。 因为每个人走步时左右脚着力不同，所以使用一段时间以后，会出现跑带偏移，这是正常现象的。在跑步机的支撑架两侧设有调节孔，根据APP的教学指导可以轻松完成跑带调节操作。 米家走步机扶手版适用于14到60岁的年龄层，它使用起来特别的简单，在待机状态下单击开始/暂停键，会进行3秒倒计时，让用户有个心理准备过程，然后跑带就会开始慢慢地加速到默认的速度。运动过程中，可以根据自己的运动喜好来调整速度，可调范围为0.5-6km/h，若是单击开始/暂停键，跑带也会缓缓地慢下来，安全细节设计还得很到位的。 值得一提的是，米家走步机扶手版还设有童锁键功能，在待机状态下，长按开始/暂停键约3秒就能开启童锁模式，此时走步机无法使用，避免熊孩子误触带来的危险。此外，走步机的各种状态，比如WiFi连接、扶手是否完全展开，甚至是故障问题，这块LED点阵显示屏也会给出对应的图标显示。 为了还原出舒适的脚感，米家走步机扶手版的走步平台采用了7层结构，表面是防滑耐磨的PVC钻石纹路履带，内部设有耐磨抗拉伸织布层、PET消音降噪层和高密度跑板层，在高强度碳钢支撑下，走步机整体结实耐用，使用起来非常的稳固，走起来步伐也很顺畅，就如同在塑胶跑道上走路一样的感觉。 米家走步机扶手版开机后默认的速度为3km/h，对我来说这样的速度有些偏慢了，所以我经常会把速度调高一些，有时候想更快地出汗，也会调到最高的6km/h，这样就有点接近小跑的状态。米家走步机扶手版也很适合老人小孩使用，它的最低速度为0.5km/h，并且以0.5km为调整速度的单位，无论是加速还是减速，它都能在短短的几秒内完成，而且这是一个渐变的过程，不会速度突然变快或者变慢，再加上有扶手的支撑，运动起来更加的安全。 无论是跑步机或走步机，相信很多人都跑用起来太吵了，会影响到家人的休息，招来楼下邻居的投诉，那么米家走步机扶手版的表现如何呢？得益于它采用了高性能无刷电机，不仅让走步机运行起来既顺滑又响应快，再加上机身底部设有橡胶回弹垫脚，整体运转起来十分的静音。我把噪音检测仪放在它一旁，以3km/h的速度运转，噪音在50-55dB之间，调到6km/h时，噪音只有60dB左右，表现令人满意。 米家走步机扶手版使用米家这个手机APP进行控制。因为我家里有不少小米生态链的产品，所以我对米家APP也是轻车熟路的了。走步机开机后，使用米家APP扫描附件设备并成功绑定后，根据提示输入WiFi密码，就能成功绑定，此时米家APP主界面也出现了走步机的图标。 因为走步机本身没有太复杂的功能，所以米家APP下的相关的界面菜单也设计得比较简洁直观，实时运动的各种数据一目了然，用户可以根据距离、时长和步数来设定运动目标。每次运动结束后，还可以将数据分享到社交平台，用户也可以查看运动的历史记录。此外，新手引导视频也值得一看，它能指导新手更快更科学地使用走步机。 在体验了米家走步机扶手版一段时间之后，我觉得它的功能与设计其实和跑步机是有一部分重叠的，虽然它的运动强度不及跑步机，也没有什么影音配套功能，但它又有自己明显的优势所在，比如摆放占用的空间更少，收纳更加的方便，运动起来也相对更静音些，并且价格也比市面上大多数的跑步机便宜。和市面上的不带扶手的竞品相比，米家走步机扶手版因为加入了人性化的扶手设计，安全更有保证，所以也更适合老人小孩使用。如果你和我一样，更喜欢通过健走这种方式来达到锻炼健身的目的，那么米家走步机扶手版无疑是更好的选择。 米家 小米走步机扶手版 小用智能走步机可折叠扶手免安装运动健身器材 米家走步机（扶手版） 京东：￥1399 去看看 <更多>

日常生活中，“最后一公里”是出行领域比较麻烦和让人头疼的一件事，以前我习惯用共享单车，感觉比步行快，比打车方便，但现在的共享单车总有骑车五分钟、还车半小时的尴尬，后来我又尝试过电动滑板，可这种工具载物能力差，没电就只能笨拙地滑行，也不方便。 直到上个月发现了这辆五轮出行（5th Wheel）健身电踏车D1 Pro，我才算找到了一种快捷又方便的短途出行新方式。 值得一提的是，五轮健身电踏车D1 Pro还能带来意外收获，它只需要配上一个支架，就可以作为动感单车使用，在家变形健身神器，同时又能给电踏车反向充电，减脂又省电，真是一举两得。 之前我还查了一下五轮出行这个品牌，发现它来自英凡蒂，是家偏技术流的企业，产品主要是电助力自行车、电动滑板车、电动平衡车这类短途出行工具。五轮出行去年开始和华为鸿蒙智联合作，产品加入鸿蒙生态，像是这辆五轮健身电踏车D1 Pro就支持鸿蒙智联，可以与华为手机无缝连接，电踏车上面还有块屏幕，能显示导航信息，并且支持手机来电提醒等功能。 这款电踏车有多达五种配色可以选择，我的这款是雪域白配色，另外还有可可茶金色、耀金黑、陨石蓝、樱花粉这几种选择。 小巧精悍，能屈能伸 第一眼看到五轮健身电踏车D1 Pro，可能很多朋友都会以为这就是辆普通的折叠车，实际上这辆车在整体结构和细节设计上都做了不少优化，不仅有着小巧的身材，收纳取用更方便，而且结构合理，符合人体工学，骑行的舒适度更高，在外出骑行还有室内健身的时候，都不会像普通折叠车那样让人腰酸背痛。 户外骑行时，这辆电踏车既可以通过车辆搭载的力矩传感器识别踩踏力度提供电助力，也可以像普通电动自行车那样纯电行驶，因为它的车身采用了航空及铝镁合金材质，比较轻便，结构设计也很合理，所以骑行时和标准的自行车几乎没有区别，有了电助力的驱动，骑行还会更加省力。 同样是可折叠的结构，五轮健身电踏车D1 Pro用的是磁吸扣设计，真正上手试过之后，我发现它毫不费力就可以折叠和展开，而且不需要借助任何工具。D1 Pro在车把和车梁上有两处磁吸扣，折叠收纳后，车身折叠处会磁吸固定，之后不管是拉着走、放进后备厢，还是上楼都很省事。 仔细看可以发现，在车梁下方有个辅助轮，类似行李箱上那种小滚轮，在电踏车折叠好后，这个小轮子可以方便我们推拉电踏车。 作为一款真正智能的电踏车，D1 Pro配备了一块车载仪表，这是一块2.8英寸的TFT彩屏，上面可以清晰显示当前车辆的模式、速度、里程、电量等信息，看起来非常直观，骑行前看一眼就能了解车辆的状态。仪表上还有个NFC触控设计，用华为手机碰一下就可以连接。 在设计上，我感觉这块仪表盘做得很有科技感，它是直接内嵌在车把上的，看起来十分美观，而且特别稳固，相比机械的仪表盘，或者是外挂的结构更加耐用。这块屏幕的显示效果很清晰，白天在户外也能看得一清二楚。 通过左车把的三枚按键，我们在骑行中就可以快捷切换工作模式、调节挡位。在电踏车上面，这种按键设计要比屏幕触控操作更安全、更好用，骑过几次之后我甚至可以不看屏幕凭直觉操作。 夜间骑行的时候，我发现D1 Pro的灯光效果很不错，它有一颗个头不大，但是亮度很高的前灯，就放在了车头的位置，晚上可以清楚照射车前很大一片范围，有效避免掉坑。在车尾部分，还有尾灯和氛围灯，其中尾灯可以随前大灯亮起，在夜间起到安全作用；氛围灯在刹车的时候会闪烁，有提示效果，而且充电的时候还有电量状态灯效。 作为一款可以轻便骑行的电踏车，D1 Pro上面有脚踏车必不可少的链条系统，在这个位置，五轮出行配备了透明的链条保护罩，可以避免裤脚蹭油、衣物缠绕之类的问题，同时对链条起到保护作用。另外在视觉效果上，我感觉这种透明设计看起来很有科技感。 这几天骑行的时候，我遇到过小雨天，路上会有小水坑之类的障碍，骑着D1 Pro穿过时，因为车轮上有结构合理的挡泥板，所以泥水不会直接溅在车身、裤腿上面，骑过几天之后，车上也没有太多的泥点、灰尘，不需要经常清理。 灵活助力，舒适骑行 ▲D1 Pro的电池组藏在了车梁中间，它配备的是三只2600mAh容量的18650锂电池组，安全性很高。 在纯电模式下，可以通过右车把转轴来直接驱动电踏车，这辆电踏车配备了7.2Ah的锂电池，能够获得30km左右的续航里程，不过在日常使用中，我更习惯直接脚踏骑行，配合D1 Pro的电助力模式，可以续航60km左右，而且D1 Pro还支持动能回收以及反向充电，所以我在日常骑行的时候，并不担心它的电量。 至于舒适性，大家应该都知道，座椅的材质、结构对骑行的舒适度影响很大，对此五轮出行在D1 Pro的座椅上做了优化，采用了柔软舒适的材料，而且座椅座椅中心至五通连线与地面夹角调整为73°，这样在骑行时更容易发力，座椅的高度也可以微调，从而更好适应不同身高的用户。值得一提的是，D1 Pro的载重高达100kg，所以这辆电踏车虽然体积不大，但绝大多数人都能正常使用。 户外骑行的时候，我们可以根据需要选择三挡助力强度，但根据相关法律规定时速超过15km的状态下会有蜂鸣声提示。实际在骑行的时候，开启三挡助力后，很轻松就可以骑到理想的速度，比普通的自行车省力多了。 骑行时，因为D1 Pro配备了双悬挂避震系统，前插和车座下的车架上各有一组悬挂减震装置，我感觉D1 Pro的减震效果十分柔和，并且没有明显的噪音，骑行过坎、过坑的时候都很轻松。 前面提到D1 Pro是一款智能的电踏车，除了有合理舒适的设计之外，完善的系统、算法也起到了关键的作用。这款电踏车搭载了力矩传感器，配合五轮出行研发的二代AICA助力算法，可以根据我们踩踏力度大小，智能平衡助力与车速，从而实现按需助力的效果。 在骑行的时候，我发现在同一挡位下，我用力骑和放松骑都可以获得相对均衡的速度，不会出现忽快忽慢的情况，安全性更有保障。另外D1 Pro前后轮都有碟刹系统，配合动能回收系统，这辆电踏车的刹车确实是快又稳。 智能联动，健身好物 作为华为鸿蒙生态的成员，D1 Pro可以和鸿蒙系统的手机一碰即连，其他系统的手机也可以借助华为智慧生活APP手动连接，在智慧生活APP上面，我们可以清楚看到D1 Pro当前的状态，同时进行各种必要的设置。 通过智慧生活APP，可以设置速度挡位、助力等级，另外还有灯光、自动锁车、电子刹车等方面的功能，D1 Pro本身支持OTA固件升级，借助智慧生活APP就可以轻松完成升级。此外，在APP里面还可以找到一些故障排查的信息，还有安全骑行的提示，感觉非常贴心。 最后，对于有居家健身需求的朋友，也可以给D1 Pro配备一个健身支架，在家就可以获得媲美动感单车的健身效果，在室内健身骑行的同时，还可以给D1 Pro充电，一举两得，让人很有成就感。 总结 这两周用过五轮健身电踏车D1 Pro之后，我觉得对于多数朋友来说，这是一种很实用的短途出行工具。这辆电踏车本身小巧轻便，还支持折叠，出游的时候可以放在后备箱里备用；在家使用时，配合电助力模式，能够获得十分轻松的骑行体验，平时出门买菜购物都很方便；要是通勤距离不远，比如10公里之内，把D1 Pro当作通勤工具也很合适，25km/h的速度下，半小时就可以完成通勤，省时又省力，有兴趣的朋友一定要试试。 <更多>

一.写在前面 楼主平时是比较爱运动的，因为想要燃脂，保持身体曲线，有一个比较健康的状态和满满的活力，现在已经进入秋季了，马上就进入冬季，冬天户外运动真的是太冷了，而且现在疫情此起彼伏，既不能出去运动，又需要强身健体。所以楼主急需要找一种可以居家健身的运动方式，通过分析，楼主发现动感单车是个不错的选择。 楼主通过多年的运动经验，给大家介绍一下动感单车，以及动感单车选购的要点，使用方法及安全性等，让大家对动感单车有一个全面的了解，并找到质价比高的产品，在安全使用的同时健身效果更佳。 二.动感单车如何选择？ 动感单车，英文为Spinning，是将动感、音乐等娱乐元素与室内骑行运动结合起来的一项全身性的有氧运动，既摒弃了室外单车骑行的缺点，又提高了运动效果和运动乐趣。动感单车在运动中以腿部训练为主，可以消除腿部多余脂肪，具有更佳的减肥效果，同时还能提高心肺功能。 1. 看是否有超燃脂直播课 楼主之前了解的很多动感单车不带直播课，只是一个单机，没有趣味，没人带领，无人监督，很难坚持下来，一点效果也没有，健身器材可能都落灰了。 直播课就是运动的你跟着直播课一起运动， 教练全程陪伴指导，锻炼变得十分有趣。 只要一有时间，都想坐上去跟着运动一下。 2.看是否有实景骑行 实景骑行其实就是动感单车可以变换多种风景模式，让健身者有种身临其境的感觉，体验沉浸式锻炼，有真实的体验感，居家不出门就能骑遍全世界了。楼主非常喜欢这个功能，因为疫情，有时候小区封闭，真的好久都没出过小区了，在健身的同时还能领略世界的风景，心情会非常舒畅。 3.看阻力调节方式 市面上阻力调节的方式很多，楼主比较喜欢联动调阻/智能调阻，电动磁控已经属于比较高级的阻力调节方式了，手动调阻或者刹车片式的阻力调节方式，现在越来越不受认可，原因是手动调阻会影响骑行，需要不断地调节，注意力不能集中；刹车片在运动过程中会产生噪音，体验感很差，更不建议选择。 智能调阻更加高级，它也是得益于电磁控阻力系统，使它的调阻更加精确，跟练课程时，动感单车上的包括阻力在内的各类参数会跟着教练的参数实时调整，无需手动调节，自动实时同步。通过了解，楼主发现麦瑞克绝影CC2022就可以智能调阻。 4.看稳定性及静音效果 一款动感单车的稳定性和静音效果，关乎着它的使用体验的好坏。 先说稳定性方面，一款好的动感单车稳定性一定是足够好的，无论是站骑还是坐骑能稳定不摇晃。而且动感单车需要适应不同体重人群，很多大体重的朋友会有疑问，动感单车看起来比较小巧，能支撑他们的大体重吗？动感单车承重能力一般都在100KG以上。对于100KG左右的人群稳定性没问题，如果再高的体重，可能要选择其他的居家运动方式了。 再说静音方面，如果在运动中，健身器材一直发出“嘎吱嘎吱”的声音，就会比较烦，影响心情，可能会因为这个问题就放弃使用动感单车来健身。 所以楼主建议大家选择带有磁控阻力系统+静音皮带传输系统的动感单车，无论是爬坡阶段还是背驰阶段，都可以做到无噪音。 5.看舒适性 人体工学设计和坐垫的材质决定了在运动时是否舒适，为了不满不同身材对动感单车的需求，让人骑行时带来极致体验，坐垫和扶手都应该可以前后上下可以调节，满足家庭成员每个人的需求。并且坐垫选那种加厚的，坐感会更舒适。一个舒适的运动体验，也能形成大家运动的动力。 6.看飞轮重量 飞轮重量的选择要根据自己实际的想要锻炼的效果去选择。目前市面上有飞轮重量6-18KG之间。 如果你是白领经常坐在办公室，或者是宝妈，每天没有大的运动量，又或者是老人，想要强健下体魄，建议选择简单一些的，飞轮重量在10kg以下的就完全可以满足您减肥健身的需求。如果想要达到高强度的训练水平，有针对性的进行某项训练，那就可以购买飞轮重量10-18kg以下的动感单车，适合经常去健身房的运动达人了，再重一些的，就是专业运动员了，咱们居家健身就不考虑了。 其实动感单车可以说是没有什么技术要求，最简单、最容易上手的了一项运动了，男女老少通吃，无论你有没有运动基础，都可以让你在家轻松动起来。 三.我的选择 经过以上的数据对比分析，楼主发现麦瑞克绝影CC2022完全满足需求，拥有超燃脂课程，可以双倍燃脂，智能调阻，坐垫加大加厚，稳定性强，最大承重可达110KG，超静音，飞轮重量7KG，APP一键燃脂，满足了我的健身需求，还有户外实景直播课等等。而且麦瑞克是专注于家庭健身科技的品牌典范，还自研了MERIT超燃脂软硬件和课程内容，所以楼主果断入手了麦瑞克绝影CC2022，通过一段时间的使用，让我们来给大家分享一下使用感受吧！ 四．产品细节 1.简单开箱 收快递是一件让人快乐的事，麦瑞克绝影CC2022到货啦，包装很结实，没有磕碰。外包装上还写着中国体育局合作伙伴。 将包装打开，有一个动感单车的本体、把手、座椅、IP架、螺丝工具、适配器、脚踏、显示屏、脚管等，配件齐全。 2.轻松安装 这个安装的细活，还是让老公来动手帮忙安装吧，先把脚管安装上，这样看起来就平稳很多。 再把脚踏安装上，工具是产品配套带来的，所以不需要额外准备，很好用，这也省去了找工具的麻烦。 很快就安装完成了，一个人安装也是可以轻松安装的，有说明书说的很清楚，整个过程很快，大概30多分钟吧，因为零部件不多，还有安装视频，整体下来很顺利，也不费力气，只要把几个零部件安装在适当位置就可以了。 通上电试了一下，动感单车可以正常运作，没有故障。 3. 颜值与外观 在刚刚拆包装的时候，我就被它的颜值深深吸引住了。外观设计上，麦瑞克绝影CC2022给人震撼的美感，低饱和的银白色系，简约的流线设计，以及家族式月轮元素，给我的第一感觉十分的精致，使得机身造型更具灵动感，与家里装修家电放在一起也没有违和感。 麦瑞克绝影CC2022表面采用的是静电喷涂，4层独立上色，在我使用期间没有发生磨损，也没有褪色。 从后面看一下，形态很漂亮，它是ABS材质的，很环保，拆开包装没有异味，脏了也容易擦拭。 麦瑞克绝影CC2022非常精致小巧，它的尺寸是1080 * 507* 1020mm，想想看，就和一个一米高的书桌差不多。 我之前再找健身器材的时候就很困惑，因为很多健身器材占地面积太大了，我们家能利用的空间不多。麦瑞克绝影CC2022超省空间，只要房间里的一个小角落就可以放下，占地面积仅0.5平方米，所以无论家里大小，放一个动感单车还是没问题的。 麦瑞克绝影CC2022还有2个滚轮，方便移动，不费力气，因为是女生，毕竟力气小一些，以后再也不用因为不好移动犯愁了。 滚轮很小巧，晶莹剔透的，而且圆润光滑，不会划坏地板。 支架下面还放有防滑垫，动感单车更加稳固，我在剧烈运动时，机身不会滑动，也没有发生侧翻，可能是这个防滑垫发挥了重要作用。 PVC材质的脚垫，把脚踩在上面很舒服，而且大小是可以调节的，使用者可以根据自己脚的大小去调节尺寸，很安全，脚垫上还贴心的贴上了L/R的标识。 坐垫就靠这个小按钮，可以上下左右调节，找到合适自己的体位。家里有老人小孩的，也想运动一下，调节位置就可以了。 麦瑞克绝影CC2022是插电使用的，充电孔在整个机身的最下方，充电线蛮长的，大概有2米以上。 显示屏中间部分呈圆形，通电后，可以显示阻力等级、速度、时间、距离、卡路里、蓝牙等，信息数据一目了然。 屏幕是可以触控的，可以选择模式，设置运动时间及里程数等等。 麦瑞克绝影CC2022还有防滑平板支架，官方说采用人性化防滑纹理，我试了一下，在我运动时，平板放上去很稳定，还可以放手机。 五．功能亮点 通过一段时间对麦瑞克绝影CC2022的使用，我给大家分享一下它的功能亮点，也是我的运动心得。 1.【MERIT APP】赠送MERIT超燃脂直播课程，娱乐性设计，让运动不再三分钟热度 无论哪项运动，想取得成果，不需要长期坚持，很多人都是想运动，但是由于种种原因，很难坚持下来。麦瑞克绝影CC2022带着我运动，体验感还是很好的。 麦瑞克绝影CC2022支持室内运动一碰联功能，能实现手机、健身车数据实时交互和可视化。 麦瑞克绝影CC2022还有在线私教直播课，手机或者PAD应用商店下载Merit超燃脂课程，然后搜索设备，就可以与设备绑定，这里有很多燃脂课程，可以选择难度、教练、时长，还有很多爆汗骑行课程，课程多样，多种难度，根据自己的需求进行选择。建议大家刚开始练习，从简单到难慢慢过渡。 20万燃友陪我们一起锻炼，在线竞技排名，让锻炼变得更有趣 。据说这台动感单车，跟练超燃脂课程15分钟相当于普通动感单车半小时、双倍燃脂效果。 跟着教练练了30分钟后已经开始暴汗了，这样继续练下去确实很燃脂，再加上饮食配合的好，减肥效果指日可待了！ 2.MERIT GO技术 联动调阻 /智能控阻 开启一键超燃脂模式，开启之后机器自动实时同步到课程当中，我们只需要跟着教练一起锻炼就行，阻力会根据教练的调节进行自动变化，让我们在燃脂加倍的同时减去了繁琐的操作，使我们的锻炼效果更加显著。在上直播课的时候，可以发送弹幕、查看榜单、实时显示运动数据，获得沉浸式超燃脂运动体验。 3、户外实景骑行 还有实景可以观看，来一场说走就走的旅行。这个很带感哦！ 沉浸式锻炼，真实体验感，居家不出门就能骑遍全世界。户外实景可以帮助使用者保持良好的运动节奏，娱乐性设计让运动变成非常有趣，运动下来不仅燃脂，还非常开心，暴汗过程整个人是非常舒服的，身体得到了释放。 4、”加厚“豪华座垫 （1）加大加厚，完整贴合臀部 动感单车如果坐着不舒服，大家肯定没有坚持下去的动力。麦瑞克绝影CC2022的坐垫厚实，宽大，柔软，楼主还让老公试了一下，男士坐上去也毫无压力，能撑起整个臀部。 座椅可调节 近距离看一下，坐垫上下调节是有几个孔位，每调一个孔位可以试一下舒不舒服，楼主就是这么试出来的。 麦瑞克绝影CC2022的扶手和底座都可以前后左右四向调节，可以满足全家人的需求。 动图让我们一起来看一下坐垫前后调节的方法。 再来看一下坐垫上下调节，这样看是不是调节坐垫位置很简单？ （2）高弹海绵，饱满Q软回弹 坐垫质地很亲肤，是环保的皮面，坐上去不闷热。这和我们骑普通自行车的座椅不一样，普通自行车的座椅大部分较硬，骑30分钟以上就难以承受了。这款动感单车为运动而生，采用的是高弹海绵，较为柔软，不用担心运动久了会屁股疼了。 5. 磁控阻力，超级静音，可以放肆运动 用手拨动显示屏，可以调节阻力的LEVEL，阻力值越大，需要的力量就越大。建议初次使用的人，先从最低阻力开始调起，找到适合自己的阻力值，再慢慢加大阻力。 楼主将LEVEL逐步调高，不管加多大阻力，骑行都很顺滑，使用感蛮好，燃脂效果也好。 运动了20分钟，身体已经开始大汗淋漓了，楼主非常享受出汗的感觉。 值得一提的是，麦瑞克绝影CC2022的静音效果真的不错，楼主在猛踩的状态下，也没有“嘎吱嘎吱”的声音，这也与它的磁控阻力和高强度的静音皮带传送有关。以前运动总是怕打扰邻居和家人休息，怕发出声响，这下真的实现了运动自由。 6.遵循人体力学结构设计，站骑坐骑很稳定 麦瑞克绝影CC2022的底座是工字型的，所以可以有效的加固底座，受力均匀。所以我在骑行的时候，没有感觉到摇晃，机身很稳，哪怕加大力度去踩，也没有出现摇晃的情况。 麦瑞克绝影CC2022超大承重可达220斤，多重三角结果承重，精钢管材加固，不像有的动感单车就显得很单薄，稍微用力就怕承受不住，麦瑞克绝影CC2022我们一家人都试骑了，确实很稳。 骑动感单车可以采用坐姿和站姿两种方式，楼主不建议花样骑动感单车，不太安全。再坐姿骑行的时候，坐垫和扶手的高度根据自己的情况去调整，但是束脚套一定要套上。 坐姿骑行的姿势要点是：屁股不能离开坐垫，骑行时大腿带动膝盖至小腿发力；手扶再把手上，身体自然前倾，不要垂直90度，两臂伸直，头部自然向前，注意运动节奏。 楼主在进行站姿骑行的时候动感单车也非常稳，站姿骑行是动感单车中比较进阶的内容，需要使用者在熟悉之后再尝试，其更偏向于力量训练，强化减脂效果，还能有效的锻炼下肢肌肉。 7.按压即停，保护关节 这个STOP按钮是刹车按钮，是旋转的，可以慢慢停止。 也可以直接按压即停，这个刹车反应很灵敏，即按即停，而且不会因为惯性对关节造成损伤，有效保护膝关节。 8.全包裹飞轮设计，安全性升级 再骑行时，飞轮是运转的，将飞轮全包裹上，不仅美观性上大大提升，还能够有效的提升运动的安全感，不用担心小动物或者小朋友偷偷跑到动感单车飞轮处而受到意外伤害，这样运动更安心。 六．总结 麦瑞克绝影CC2022的官方售价1300元左右，算是动感单车中价格比较低的了，但是质价比却很高。其加入了运动强度设计和趣味性设计，他的高颜值、超静音、占地小以及超燃脂课程和实景模式都是楼主非常喜欢的，坐垫又大又软、整体体验非常的舒适、顺滑还稳固，自己可以根据情况调节阻力，十几分钟就能轻松暴汗，适合的人群非常广泛，可以是爱美人士减脂塑形，老人小孩增强体质，膝踝关节损伤者康复训练以及家庭主妇休闲娱乐等人群，要想获得想要的效果，亲爱的朋友们一定要坚持练习。 ★ 以上就是本期的全部内容了，有疑问或补充~欢迎评论区留言~~ <更多>

前言 平衡车不是新鲜事物了，但玩过的可能还真不多，就像我一样。 楼主三十多岁，虽然也有健身打球的习惯，公园里操场中看到有玩平衡车的也会多看两眼，好奇下它的运动原理。 之所以这些年一直没有入手，原因不外乎是：不过是个科技感的新兴玩具，咱三十多岁不是小孩了，还玩这个不太合适吧？ 所以情商高点的说法是我潜意识里把平衡车和玩具划了等号，直白点的说法其实就是觉得自己老了，不应该玩这种新兴事物。 最近，九号发布了新款平衡车miniPRO2，有试玩活动，我终究还是按捺不下好奇心参与了，说起几天的感受体验，总结起来就是，这哪里是什么玩具，分明也是高效的生产力工具。 请听我下文详述。 开箱展示 对国内平衡车有所关注的都会熟悉Ninebot九号，它是在智能出行领域拥有20余年技术经验积累的高新技术企业，在细分的平衡车市场，已是全球领先的电动平衡车研发生产商。 这款miniPRO2，是Ninebot九号在今年9月刚刚推出的全新高端电动平衡车新品。 先开箱。开箱发现虽然是科技产品，用户到手后的组装并不复杂，全套包括miniPRO2主机，腿控杆与充电器。 只需要把腿控杆与miniPRO2车体使用两个螺钉安装在一起就行了，很简单。 组装好的miniPRO2完整形态，车架和轮毂采用超轻航空级镁合金，整机做工很好，细节之处都很有质感。并且也支持九号卡丁车改装套件。 miniPRO2是定位于成人的高端车型，配置很丰富，内置800W高效双电机，335Wh大容量动力电池，续航提升至35km。 车身自重 13.6kg，最大载重 200 斤，重量真得不算大，成年男子提着上下楼梯也不会吃力。 腿控杆顶部是符合腿型的PU皮垫，材质柔软，骑行时不膈腿。 腿控杆中间设有旋钮，可以让腿控杆伸缩不同高度，以适应不同身高的用户。 miniPRO2的电源键与显示屏位于车体正面，可以显示电量、蓝牙连接等信息。 一按即开关机，显示图标大且清楚，同时miniPRO2还内置高保真蓝牙音响，既可以提供丰富的语音播报功能，也可以播放手机音乐。 充电口位于显示面板下方。 miniPRO2拥有丰富的车灯系统，包括两枚前大灯、尾灯与幻彩轮毂氛围灯。 两枚前大灯就位于充电口两侧。 前大灯会随车体状态自动开关，亮度在夜间使用是足够的。 车体尾灯与轮毂灯妥妥的酷炫氛围灯， 灯光效果可以在手机APP中调整，都有1600万色，4种灯光动效可调，效果非常酷炫。 定位给成人使用，所以踏板设计的宽度长度都更符合成人站立。 miniPRO2配备10.5英寸高弹真空越野胎，通过性更强，抓地更牢稳，骑行也更舒适。 还配备了包覆式加大挡泥板，不必担心骑行时带起的地面泥土溅到裤腿，细节处考虑得很齐备。 配对与APP miniPRO2在使用前，要先完成手机APP配对。 手机下载官方“九号出行”APP，只需简单几步就可完成与miniPRO2的配对。 由于平衡车的特殊性，APP也在配对完成后第一时间提醒，用户要先完成“驾驶指南”与“互动驾驶教学”。 APP主界面，首先能直观看到miniPRO2的电量与剩余里程信息。 接下来咱们一一介绍它丰富的功能。 在使用前，咱们可以一次设定miniPRO2的一些主要功能，以后就不用再管了。 比如传感器设置。miniPRO2全车覆盖许多精密传感器，比如压力传感器、速度传感器、姿态传感器、电流传感器能等，这些传感器既用于辅助使用平衡车，也会自主学习每个人的驾驶数据，让车辆适应你的驾驶习惯，越骑越懂你。 安防功能。miniPRO2可以在主界面一键锁车，下次使用要先解锁才能用。 比如咱们在公园里玩，要上厕所，总不好把平衡车提进厕所里。 这时就可以把平衡车放置在厕所门口一键锁车，在解锁前，miniPRO2的轮子会无法旋转挪动，有人触碰miniPRO2乃至提起它，它都会发出刺耳的警报声并亮起红色爆闪灯光，是很好的防盗手段。 上手真不难 大多数人因为搞不懂平衡车的原理，会对平衡车有所恐惧，担心从上面掉下来。 miniPRO2内置了精准的教学，只需要跟着教学一步步来，即使以前从没接触过平衡车，也可以在几分钟内学会使用方法。 也提醒大家，使用平衡车，建议佩戴专用头盔等护具。 比如我，我此前真得从没接触过平衡车，使用前也有点担心，会不会摔？能不能学会？ 下图就是我人生第一次踏上平衡车的实录，真是有点紧张，努力控制平衡。 APP教学建议用户首次使用时，要在别人帮助下上机，我当时身边没人，于是就找了个宣传栏扶着架子上了，一个手还拿着手机随时观看教学提醒，实际后来才发觉并不需要拿着手机看，miniPRO2内置的蓝牙音响一直也在同步进行语音教学，声音大且清楚。 miniPRO2提供每秒200次的姿态调整，所以你无需搞懂它的原理，只需要掌握最基本的身体控制就行了。根据APP的教学，真得只需要几分钟（我是在五分钟内）就能学会掌握平衡与基本控制了。 下图是我十分钟后的学习成果，基本已经能熟练的使用miniPRO2。 速度也可以做到越来越快，路线越来越精准。 人生首次体验平衡车，那感觉如同脚下生出风火轮，腾空于地面之上，自由穿梭，非常爽。 miniPRO2的转向能达到0.01秒级响应，能做到心有所想，即可灵活转向，我也就是才学会十几分钟，就已经可以很骚包地完成蛇行前进。 安全保障 使用平衡车，安全是首要考虑的。 只要你能认真学习APP的安全行驶提醒，基本可以杜绝九成的驾驶隐患。 同时，miniPRO2也提供有15重安全保障包括，比如拎起即停保护、倒地即停保护、超限报警降速、智能限速、安全助力模式等等。 比如“拎起即停保护”，通过车体氛围灯可以观察到，车体脱离地面同时就同步停止所有操控了。 比如限速功能。 初次使用miniPRO2新机，系统会强制用户完成1公里的体验后才可以解锁大部分功能。根据我的体验，能完成1公里驾驶，就基本掌控了平衡车的正确使用方法。 随后还可以在APP中选择驾驶模式，限速模式可以将miniPRO2的最高时速限制在10公里内任意。 超出系统限速会怎样呢？ 如下图，车体会语音提醒你已超速，并同步缓缓逐渐后仰，不再加速。 炫酷灯光 miniPRO2的尾灯与幻彩轮毂氛围灯可提供1600万色，4种灯光动效可调，能在APP中进行丰富多种的灯效调正，总有一种符合你的审美。 灯光特效可以选择常亮，也能选择感应亮起，当然也能选择关闭，将选择权充分交给用户。 前大灯白天时能增加灯效，晚上时照亮地面效果也很好，绝对不是摆设。 氛围灯既可以满足不同人士的审美需要，也是一种保护光，能让别人及时发现你，避免意外的发生。 遥控功能 miniPRO2还有炫酷的遥控功能。让你可以用手机全方位遥控miniPRO2。 你可以设定遥控时miniPRO2的速度，时速最快7公里。 遥控距离非常远。 遥控操作也极为灵敏，能达到指哪打哪的程度。 总结 拥有一台高性能的平衡车比如miniPRO2，有什么意义呢？ 首先，它确实娱乐属性更强一些，但我体验后才明白，成年人就不配拥有一台自己的大玩具吗？事实也是miniPRO2真得很好玩，像我三十多岁第一次玩就立刻喜欢上了，这两天每天都在广场、小区花园里玩一会，如脚生飞火轮，腾空模拟飞行的自由快速驰骋真得蛮有趣的。 其次，它也可以带给生活很多帮助。去门岗、门口取个快递。接打个纯净水。不大不小也正好可以放进车后备箱，能解决从车库到家、到公司的最后两公里。都非常的方便，且满满的仪式感。 而且，作为一个有长期健身习惯的人，我也发现在骑行miniPRO2这种高性能平衡车时，虽然我整个身体并没有明显的活动，但其实我一直都在控制全身的平衡性，这是身体与神经共同协作的结果，其实也是一种协调性的训练。 miniPRO2的高续航、高性能、高颜值与多种可玩性，相信也可以带给你不一样的体验。 门店在售Ninebot九号平衡车minipro2卡丁车机甲组件平衡成年代步 天猫：￥3699 去看看 <更多>

1.前言 一直以来，我都是一个“爱浪”的人，比如： ▲去柏林跑马拉松。 ▲去明月山爬山看瀑布、泡温泉。 ▲去喀纳斯看湖、徒步。 然后...现在很难能出趟门...这几年胖了不少，多少有也点这方面的原因。前阵子，我反思了一下，觉得不能再这么颓废了，还是要在能力范围内多溜达溜达才好。虽然工作仍然是忙，仍然不能走远，但出门透透气，在周边乡村看看风景、呼吸下新鲜空气什么的，还是没问题的。 可巧不巧，我工作的地方离郊区很近（好吧，我本身就差不多在乡下了），现在农村的路面硬化普遍做得好，路宽且直，地处丘陵地带，坡度也不大，如果愿意，步行出去都可以（我们这还真的蛮多散远步的老人，早上走到人家村口吼一嗓子）。我是喜欢跑步的，但不喜欢走路，觉得太慢，如果要去乡下一般骑电动车比较多（就三五公里路，不爱开车）。 不过一直觉得电动车多少缺少点“浪”的味道，在一群阿公阿嬷中间，“泯然众人矣”啊~也是有一天在街头看到有小伙子在那玩平衡车，觉得真酷，回头率贼高，虽然“老夫”我已经不复少年时，但“聊发少年狂”还是可以的，于是打算入手一台平衡车来玩玩，而且因为不会骑，反而兴趣更大了...品牌的话，当然很多，结合品牌的主流程度和颜值、功能（只能预判），最终选择了九号平衡车 miniPRO2，来开启自己的乡村漫步之旅。 有意思的装备我尤其乐于分享，本文带来这款产品的测评，希望能对小伙伴们选购平衡车有所参考。 2.开箱与配件 ▲九号平衡车 miniPRO2的包装很瓷实，瓦楞纸板厚度诚意，到手时没什么运输损坏。整箱毛重16.4kg，还是颇具分量，而且方方正正的，还没太多下手的地方。不过没关系，拆开以后，外箱就不重要了。 ▲为了包装方便，腿控单元和车体采用的分体结构，到货后用户自己用附赠的扳手拧两个螺丝的事，安装过程很是简单。而出于美观的需要，在螺丝槽外，又附赠了一个胶塞堵住，这样的话，机身的整体感就比较好了。 ▲充电线和适配器是分体结构，使用日久后如果需要更换，成本也是更低的，收纳起来也方便些。 ▲最大功率124W，也不算费电。 ▲包装里还随附了一个延长气嘴，不过实际使用中倒是不需要用到，就当备用好了。 ▲文件资料则包括一份说明书、一份安全提示和一份四字弟弟的贴纸。我外甥女刚好是他的粉丝，所以也算是物尽其用了。平衡车的操控整体而言比较简单，但对于专注度、操控水平和肌肉记忆有一定要求，因此其实在使用过程中，还是要做好防护的。一是没事别往车流量大的马路上跑；二是做好护具的穿戴。 ▲按理我应该再整套护膝、护肘的，不过前面也说了，我比较“浪”，所以最后只是保守地选择了头盔，大家不要学我，还是安全第一，哈哈哈哈哈... ▲这个头盔外壳采用的ABS材质，内壳则是EPS材质，整体质量很轻（仅400g），但抗冲击效果很好，所以可以对头部形成很好的保护作用。然后，十一个梅花孔也保证了良好的散热效果。除了头盔外，别的专业护具、配件也都可以在九号的旗舰店里找到。 3.主机与细节 九号平衡车 miniPRO2是属于户外的装备，于是我果断把它带到户外来了一波亮相。 ▲九号平衡车 miniPRO2通体主色为白色和黑色，仅在腿控杆伸缩节两端为橙色，整体搭配比较素雅，功能酷炫但风格谦和。它的主体尺寸为265×553×（645~770）mm，载重范围40~100kg，适用年龄16~50岁。当然，针对儿童，九号也有一些对应的款式（比如L6、L8等），只是我这款主打人群还是成年人就是了，或者搭配个手控杆的套件，小朋友就也能驾驭了。 ▲从背面看去，就可以看到前面提到的腿控和车体的衔接，还是很流畅的。 ▼凑近来看车身细节： ▲腿控是九号平衡车 miniPRO2的重要部件，使用时的转向通过左、右腿的夹持实现，当操作熟悉以后，通过腿部的微动作就可以实现操控效果，其实还是很能感受到那种丝滑感觉的。腿控垫采用的高弹发泡PU材质，质地柔软，因此不需要担心它与腿部接触的舒适度问题。 ▲2015年4月1日，九号收购赛格威，也是从此后，九号在平衡车、电动滑板车等领域大放异彩。在车身标注“Segway”的方式，也是九号对自己这个子品牌充分的尊重了。 ▲九号平衡车 miniPRO2除了自身前大灯、氛围灯（尾灯）和轮毂灯外，还在腿控顶部安置了一个反光灯，这种部件相信大家都很熟悉，就是用于反射后方来车的灯光，用以保障平衡车用户的安全。 ▲在腿控伸缩杆下方，有一张警示贴，提醒用户正确使用平衡车，类似的提醒在说明书上也多处着重提示，还单立了一份“安全提示”，可见九号对用户的产品使用安全还是很上心的。 ▲九号平衡车 miniPRO2的高度可以在645~770mm间调节，调好后用螺栓锁紧就好，这是一项针对不同身高用户的人性化设计。就我个人的使用经验来看，将高度调到膝盖位置，腿控转向起来会更丝滑一些。 ▲显示面板的显示内容包括开关键（物理按键）、锁车、蓝牙、限速模式/运动模式和电量显示，亮度还挺高的，在白天也可以很好地查看。 ▲平衡车轮胎为10.5英寸高弹真空越野胎，相比普通的自行车胎要耐用很多，也更能适应不同的路况（虽然肯定不建议将平衡车开到路况不良的地方去）。 ▲可以发光的轮毂可以说非常酷炫了，而且还可以通过App调光（下文会详细介绍），我觉得是很个性化的玩法。 ▲脚踏板上有较深的防滑纹，并且指明了前进方向，上车时从后方上，可以减少危险状况的出现。挡泥板是另一个实用设计，在经过泥泞路面时，就不用担心甩一腿泥点了。 ▲踏板的长、宽我觉得都挺不错的，伸脚的余地很大。 ▲像我这样43码的大脚，踩在踏板上还是游刃有余的感觉。 ▲九号平衡车 miniPRO2的充电口设计得比较精巧，外部有个翻盖，内部充电口有个胶塞覆盖，整车IP54（防护灰尘和射水）、电池IPX7（防护短时浸水）级防水，所以平时不用担心车身或电池会进水进灰损坏。 ▲车架和轮毂采用超轻航空级铝合金材质，这也是其承重100kg的底气所在，我体重74kg，使用过程中觉得机身很稳定。 4.高能实测 看完机身细节，我们来到大家可能最感兴趣的实测环节。 ▲在本文前，我没有任何平衡车的使用经验，所以是个完全的新手。这里分享一下我的“学车”经验：刚开始时，会紧张，可以先找个人作为自己的支点溜两圈，先是牵着手稳当些，再扶着人家的肩膀，稍微带点力，然后再慢慢松手，然后你就“出师”了。 整个学习驾驶平衡车的过程相当快，而且我家人几位都是很快上手，所以排除“我特别机智才学得快”的可能，就是因为平衡车上手容易。 ▲对于初学者而言，相对有挑战一点的，是上车和下车的过程，转弯想起来很难，其实通过腿控实现起来特别容易。上车和下车的过程，如果旁边有个支点当然更好，如果没有，将速度完全降下来后，跳下来就行，也没什么危险，但也不建议尝试这种下车方式，就像上下楼梯一样，肌肉放松，上下车是最稳最安全的。 ▲上手以后，想要熟练就是多跑几圈的事了，刚开始练习时，宜选择平直、视野好、路况佳的路段，不容易发生危险。九号平衡车 miniPRO2适配的“九号出行”App有个针对新手特别友好的功能，就是新手期按规定完成一套流程才可以将平衡车速度调到“运动模式”（0-18km/h），新手期的“限速模式”，最高速度7km/h，跟走路差不多，所以即便用户不熟练操作，也问题不大（况且还有头盔和护具的保护）。 ▲等练熟悉了，九号平衡车 miniPRO2就是个很好的玩具了。比如我最喜欢的绕桩，有点像轮滑，虽然没那么小，但贴边效果其实也很好，而且转向时，腿控的反馈也很灵敏（灵敏度还可以根据个人需要，在App精准调节）。 ▲腿控的适宜高度因人而异，多试几次就能找到最适合自己的高度了，这个问题不大。 ▲从完全的小白到玩熟，并没有花多少时间，于是我打算玩点大的——冲坡。九号平衡车 miniPRO2不推荐新手在超过15°的坡上使用，有可能会因为紧张，导致溜车或是倾倒危险。但我已经练熟了嘛，就想看看它的冲坡能力究竟如何。事实证明，像这样的长缓坡可以轻松上去。 不过仍然需要提醒的是，不要在非封闭路段玩平衡车，相比电动车这样手脚并用控制的方式，纯腿控的平衡车，不确定因素还是很多的。我这里是前后方都有人帮我看着是不是有车来，在安全完全得到保障的情况下做的测试，大家平时还是应当在公园、小区、非机动车道上驾驶才好。 ▲胆越来越肥的我，开始了同样不推荐玩的越障测试，在掌握驾驶技巧的情况下，九号平衡车 miniPRO2还是可以很轻松地跨越V字小沟的，可见越野胎的越野能力其实是不错的。不过，我们平时驾驶平衡车，不要在路况不良的路段进行，我这里就是玩一下，大家不要轻易尝试。 我入手这台九号平衡车 miniPRO2主要还是为了在乡间水泥路上溜达看风景，其实危险状况倒是不多，但涉及机动性（虽然最快也不过18km/h），我还是想跟大家絮叨一下：一定要注意安全！ 5.安全保障 前面也提到了，九号对这款平衡车的安全关怀很深入，总结下来有以下几方面： （1）九号动态自平衡系统。这个系统包含200次/秒车姿矫正和Leansteer操控技术，其实从前面的操控动图就可以看出，miniPRO2在行驶过程中是真的稳，我站在上面，也因为它的稳，而变得比较安心； （2）全车覆盖的精密传感器。miniPRO2搭载的传感器种类和数量还是很多的，其中就包括压力传感器、速度传感器、姿态传感器和电流传感器等，这样的配置好处是随着用户驾驶时间变长，机器会更了解TA的使用习惯，从而做出更好的适应； （3）Ninebot九号智能安全系统，15重安全保障。15重安全保障包括：拎起即停保护、倒地即停保护、超限报警降速、防滑真空轮胎、智能限速、安全助力模式、智能电池监控、低电量保护、高安全余量、容灾设计、故障报警、黑匣子、开机安全自检、人工智能学习、人性化安全设置。 ▲比如，在我的驾驶过程中，就遇到电机堵转（上碎石路时卡住）、超速（限速模式时常有）等警告内容。当然，如果你将miniPRO2锁上，当别人移动时，就会有“车辆处于锁车模式”这样的警告内容推送给你，防丢神器有没有？ （4）12重BMS保护，24小时监控电池安全。这方面的保护主要包括硬件保护和软件保护。 硬件保护：过充、过压、过流、过放、短路、温度； 软件保护：电池均衡调整、电量计算、自动休眠、充电锁止、及时预警、预充保护和充电锁止。 （5）“新手期保护”。这项功能可以结合App和智能安全语音来使用。 ▲可以是对“驾驶指南”的阅读。 ▲也可以是结合“智能安全语音”的、新手必须经历的完整操作。只有在这项考核后，才可以接触限速模式，进入全速畅玩平衡车的阶段。 有力的安全保障措施，是对消费者最好的尊重，在这点上，我觉得九号做得很用心。 6.灯效 既为酷炫装备，没理由不来点炫彩光效的。九号平衡车 miniPRO2这次在前代产品的基础上，增加了侧面的轮毂灯效，可以说是实现了全方面的炫彩氛围。 ▲先是前大灯。全车只有这两盏灯是朴素的照明作用，其实也好，本身功能就是为了照亮前路，白光比彩光更容易让平衡车用户保持对路况的关注程度（当然，始终不建议在采光不良的场景下使用，最好还是在白天）。 ▲不过你要在夜幕降临后使用，那么前大灯的亮度绝对能照亮你的前路。上图中，实际已经天黑了，我用相机人为增亮了（可以看到周围环境明显的噪点），这个时候，就可以看到前大灯跟周围环境比，突出的亮度水平了。 ▲尾灯为两段灯条，分常亮、呼吸、闪烁三种光效，具体的，可以在“九号出行”App上设置。 ▲尾灯双龙戏珠效果。 ▲尾灯警灯3效果。 ▲幻彩轮毂氛围灯也分常亮、呼吸和闪烁3种光效，调节设置过程跟尾灯差不多。因为采用了幻彩轮毂氛围灯，使得九号平衡车 miniPRO2成为第一台带轮毂灯、可适配卡丁的平衡车，是不是超酷？ ▲幻彩轮毂氛围灯全彩呼吸效果。 ▲幻彩轮毂氛围灯警灯3效果。 ▲九号平衡车 miniPRO2灯效最强大的一点还是支持App端的精细化调节。比如，幻彩轮毂氛围灯不仅支持单色呼吸、单色常亮、全彩呼吸、双龙戏珠、全彩分向、单色流星、炫彩流星、警灯1、警灯2、警灯3等多种灯效，还支持灯效颜色的1600万色个性化设置。 ▲白天看是已经是很帅，晚上看，前灯、尾灯和轮毂灯的组合灯效更是炫到停不下来。 7.声效 九号平衡车 miniPRO2搭载了高保真蓝牙音箱，上面这首歌曲我是用相机直录的，音质大家可以自行感受一下，我个人是比较满意的。此外，我觉得自带音箱这一点，不仅在于驾驶过程拉风、户外场景听歌方便，其实也是个安全保障措施，声音的存在，更容易提醒周遭行人及时避让，从而营造出良好的使用环境。 当然，智能安全语音实时为用户保驾护航，也离不开音箱的有效传声。 8.续航 ▲使用充电插座测得九号平衡车 miniPRO2的充电功率为130.5W，这与标称值是接近的。从完全无电到充满，则用时4.5小时，同样与标称值相符。 ▲九号平衡车 miniPRO2续航的官方数据是35km，该值不可谓不亮眼。实际使用中，我玩了整整三个下午，方才用掉了31%的电。就我的使用需求而言，这个续航完全足够（我一般平衡车出行往返也就20km）。 9.App的界面与功能 九号平衡车 miniPRO2采用的“九号出行”App，这点前面已经提到了，这里，就让我们一起来看看这款App的界面和使用功能如何。首先，这个App很主流，在软件商店里就可以找到，或者通过说明书里的二维码下载也是方便的。 ▲设备的识别和绑定也很流畅，一气呵成的感觉。 ▲除了限速模式、灯光设置、助力模式（推行时省力）、蓝牙遥控这些主要设置、使用功能外，“九号出行”这个App其实本身就是蛮好用的，有详尽的说明、解释内容帮助新手上手，有社区互动功能，可以去商城选购合适的零配件，也可以查看自身的使用数据等等，可玩性我觉得不错的。 ▲当然，这个完整的设置界面可能是小伙伴们用得最多的，音效、安防、传感器设置，都很精细、人性化。 ▲如果感兴趣的小伙伴，还可以选购卡丁车套件，将平衡车改装成卡丁车，超帅超有趣有没有？脚控还是手扶当然是个人的使用习惯问题了，一般情况下，手扶肯定更容易操作，不过九号平衡车 miniPRO2是一款偏轻便的机型（13.6kg），搭配手扶杆会略不协调，我觉得在这里，脚控杆功能熟悉后，也是一样好用。黑匣子当然是一个重要的安全功能了，在发生危险状况后，将数据发送给厂商，更有助于对危险状况发生原因的判断，从而做出针对性改进。 10.总结 第一次使用平衡车的我，对于九号平衡车 miniPRO2有着颇多的好感，我感觉我“亮翻全场”的目的已经达到了，在几次驾驶过程中，回头率超高的有没有？当然，这还只是虚的，更打动我的，还是诸如其灵活转向、漂移脚感、爬坡、越障、炫彩光效的视觉冲击、高保真音箱听歌给我带来的快乐，感觉都好久没这么开心过了... 当然，入手时间还不长，最近几天也只是短距离溜达，等到周末，我看来个长距离看看，去城市周边的村落或者步道上流连一番，感受下生命的鲜活，好像还挺不错的样子。 Segway Ninebot mini Pro九号平衡车（增强版） 智能电动体感车 思维车纳恩博 白色 京东：￥2999 去看看 Ninebot 九号骑行头盔滑板车平衡车电动车可用 黑色 京东：￥129 去看看 <更多>

小闲身处的天津是个比较大的城市，而交通拥堵是所有大城市的通病。每天驾车拥堵，我的性子早已被磨平。堵车不怕，耽误的时间实在是毫无投资价值，纯纯的浪费…… 每日交通上的时间除了等待也别无他法，于是人到中年的身体锻炼时间则被大幅压缩，甚至经常没有。各种恐慌仿佛被放大很多倍——那就想办法解决呗！ 两个轮的总比四个轮的要迅捷得多。可是我不想接受市面常规电动车那么大的尺寸，因为会携带不便，毕竟经常还需要开车；另外我也不想单独买健身器材，身边无数人证明了健身器材的使用频率低，买了就相当于赞助。 轻便便于携带、而且还能解决交通问题的两轮载具成为我的搜索首选，就这样，五轮出行（5TH WHEEL）旗下的新品健身电踏车——D1 Pro出现在我视野中。 一番查询下得知：五轮出行2021年便与华为合作，除常规的商业合作范畴之外，在绿色出行方面的产品发展思路高度一致，也是两家公司能够顺利牵手的重要原因之一。两家公司合作的首款产品就将电助力自行车与华为鸿蒙智联相互融合，打造智慧出行的新体验。 D1 Pro正常状态下满足通勤需求，选配健身支架后可变为室内动感单车，一车两用，满足不同需求。D1 Pro目前在华为商城首发，在这里下单购买后，很快就到货。 从小我得到的教育就是“好东西需要和大家分享”，这个解决我多个痛点的电动车表现怎样，大家可以随着我的脚步一探究竟。 一、外观展示 这个箱子确实不小，放在客厅里整体占据很大一块。运气很好，箱子运输过程中没有任何运损，D1 Pro全息全影来到我身边。 箱子印刷布局比较简约，左下角特别标注有支持鸿蒙连接，彰显其智能电助力自行车的本质。 迫不及待开箱，折叠起来的D1 Pro被保护得相当完整。 包装内还配置有说明书、合格证、充电器，以及一个便携工具组。 D1 Pro作为一台智能电助力自行车，传统的“三大件”——电机、电池、控制器自是占用了一定重量。为了尽可能控制车身轻量化，D1 Pro全车采用AM60B型可回收镁合金打造，保留了铝合金材质各项优秀属性同时，还有效降低整体重量。 D1 Pro的液晶仪表盘与车把采用内嵌一体化设计，比上一代螺钉固定在车把上的方式更加稳定；市售常规电动车仪表盘基本都是大包模式，仪表和线材由充分的空间可以安排，而D1 Pro如此小翘的空间就能把所有事情安排到位，着实是精打细算的精准设计有功。 仪表盘显示的内容非常多，默认显示单次里程、平均时速、最大速度、骑行时长等基础数据；连接手机后，还可以实现导航互动、接听电话等便捷操作。 灯光部分这次也做了升级，前灯的位置提升至车头处，照明高度提升，照射的距离会更大，夜间骑行则可以看到更远的距离，提前做出预判，保障夜间行车安全。 只是车灯也是需要耗费电池电量，我恰好手里有户外手电筒以及自行车固定套件，后期搭配使用的话效果会更棒。 交通也好，健身也罢，座椅设计是否合理，成为骑行良性体验的试金石之一。D1 Pro充分考虑到人体工学，寻找到最适合的乘坐及蹬踏发力角度，在座椅中心至五通连线与地面夹角处采用73°黄金角度，摆脱“又不是不能用”的将就，充分体现人性化产品。 细致观察，座椅内侧还有标尺，用户可以根据身高、腿长、臂展等综合因素完成座椅前后微调，记住自己的刻度线，用数据说话。 小小的车子，全面的减震。D1 Pro搭载双悬挂避震系统，前插同心减震、后减震可调，出厂前厂家已经调校完毕，但用户仍可体验DIY的乐趣，自行适配调校减震力度。座椅、减震均可调，提升骑行舒适度。 车架按照最稳定的三角形设计，流线顺滑柔润，同时不乏刚毅之感。 可以看出品牌方的小心思，车身多处都印着“5TH WHEEL”字样品牌logo，装点空白，又顺便蹭了一波宣传，这活不亏~ D1 Pro后轮驱动选用250W无刷直流电机，讲真250W对于两轮电动车而言并不算多么迅疾，可是考虑到电动车新国标的要求（GB17761-2018中规定，电动车行驶速度不得超出25km/h），D1 Pro的电机足够日常使用。 车子整体配置相当厚道，前后刹车全部使用了碟刹。 轮毂上设计有反光片，夜间行车遇到侧面灯光，反光片反光以示存在，安全性又加一层保障。 以往在电动车行业工作的经验派上用场，瞄一眼发现D1 Pro采用了行业内知名的建大（KENDA）轮胎，轮胎规格16*2.125（57-305），以57-305解析，57代表轮胎宽度57mm、轮圈直径305mm。 顺便提一句，自行车的轮胎型号和汽车轮胎型号有所不同，最大的不同就是自行车系列轮胎不会考虑扁平比这个参数…… 这个类似霸王龙前爪的小轮子有其特定使命，稍后我们来揭晓答案，卖个关子先。 中国几乎全民都掌握自行车驾驶技术，人人会骑。考虑到近些年来的服装流行趋势，女性时装新品发布的效率着实感人……仙衣飘飘的、COSPLAY的、多这少那的……各类服装多种多样，开放式链条的显然对女性不够友好，链条很容易缠绕衣物，是骑行安全的巨大隐患；就算是男性用户，弄脏裤子总也是我们不太愿意出现的现象。——透明的链条保护罩就从机制根本上解决了问题，顺便还提升了产品的颜值。 指示灯上也由品牌logo坐镇；下尾灯下方有一个白色牌照架。车子通过国家3C认证，有检验合格的合格证随包装而来，后期上牌也会非常快捷。 各地政策可能会有少许出入，天津这边需要购买凭证、车辆合格证、车主身份证，去交管部门班里手续即可。看官们，你们那里电动车上牌照是什么手续？欢迎评论区告诉我，咱一起讨论。 换个暗一些的环境，看得边角明显了，这就有点汽车示宽灯的作用，提示后面人或车，前面有人。 充电接口隐藏在车架后侧下方，带有一个密封胶堵。 充电还有第二选项，打开折叠处，可以看到电池这里也是有同样的充电接口，同一个充电器可以用不同的方式充电，二者速度几乎无区别，只是哪个更方便一些。 二、安装使用 折叠处的卡扣内部结构不麻烦，可以看到这个小的单向卡扣，安装时候按压直接锁止，想要拆开的话需要按动红色位置解锁。 PS：我这有点发电报的频率哈…… 这样的设计就让快拆成为了可能，并不需要做太复杂动作，开关自如。 车把折叠部分工作机制与车架类似，也是有一个锁止钮，单手即可操作开关。 另外一处需要安装的是车座位置，终于看到了熟悉的自行车快拆开关。同样的单手操作，天下武功唯快不破。 万物互联，华为多年前就开始布局的物联网现在已现峥嵘，我的家里就有5个鸿蒙系统连接的设备，数码极客发烧友们更是不计其数吧？ D1 Pro与Harmony OS Connect握手，手机和电动车也可以互动互享。华为用户连接更快捷，直接NFC开关贴近屏幕即可启动连接页面；非华为用户则可以下载“智慧生活”或“五轮出行”app后，与车辆连接。总之，能与手机互动，自定义更具体的参数，包括速度档位、锁车、前灯、助力等级、电子刹车等主要内容设置，还可以私有化的健身信息管理，着实是方便。 仍是产品的核心卖点，支持极简连接，一碰拉起设备万能卡片，随心设置。 三、骑行体验 锻炼要趁早，咱也甭管早起的鸟吃不吃虫、早起的虫会不会被鸟吃……清晨的空气都会比其他时段更清新一些。家附近的一条小河平时没有车辆经过，正好来锻炼一下。 D1 Pro通过“力矩传感器+二代AICA助力算法”，让系统根据综合骑行情况运算出合理的电力输出，尽可能的保持“不多不少”，力争长效续航。于是，D1 Pro完美兼顾了自行车的骑行乐趣，与电助力产品的骑行体验。 骑行速度超过15km/h时，蜂鸣器会报警提示，为了安全还是不要太快为好。 GB17761-2018电动自行车新国标限速25km/h，我在这个平坦封闭道路上把D1 Pro参数调至最快档位，全力跑最快也只能到24km/h，厂家在产品速度方面控制得还是相当到位。 碟刹已经很卷，在电的加持下，竟然还支持辅助电子刹车！！！这刹车刚开始控制的时候用力捏了，突如其来的灵敏刹车来得猝不及防……后来逐渐适应了之后才算真正上手。 D1 Pro座椅采用柔软材料作为面层，结合73°人体工学设计，实际感受还是非常舒适的~这样的话，我对于D1 Pro长时间骑行也充满了信心。 这73°有多合适，座椅舒不舒服，只有自己知道！ 还是要说一下折叠车老生常谈的空间问题。由于座椅在设计方面的错后设计带来视角变化，让我一度认为车子比一般的折叠自行车长一大块，而D1 Pro延展开尺寸为1410*600*1060mm、收缩后700*720*530mm，和常规折叠自行车相差无二。但是D1 Pro是电助力自行车，多了那么多配件，才更能看出对比之后的优秀之处。 折叠完毕尽量就不要分开了，恰到好处的设计，让折叠与分离过程都十分流畅与自然。 我的车子是一个普通家轿，后备箱空间中规中矩。在这样的条件下，D1 Pro放进后备箱也并没有占用太多位置，这样的表现感觉出门郊游什么的完全不耽误带物资，使用延展性也是得到大幅提升。 夜晚来到天津之眼摩天轮，地标性建筑打卡走起。 由于这里人员非常多，出于安全考虑，我把助力功能暂时关闭，仅通过自行车骑行方式进行基础测试。 以往都是网上看别人花样社死，这次轮到自己，感觉真的想抠出三室一厅啊…… 这个时候发现了体重大的优势，测试起来屡试不爽！160斤左右的体重，利用体重自然压迫，D1 Pro减震力度柔软舒适。 我经常骑共享单车过减速带，记忆深入骨髓；这次伴D1 Pro同行，也就感受到前后减震带来的那种呵护有多温柔。 下坡滑行下来，专心感受D1 Pro传递来的车身稳定，临近坡底的刹车反馈也是相当给力。 夜里找一处比较黑的位置看看灯光表现。尾灯这抹光晕实在是显眼，极大程度提示后车，保障夜间行车安全。 开/关灯可以通过两种方式操作： 1、把手处按键操作，比较适用于全环境，无论是停车或是骑行中都很便捷； 2、通过 “智慧生活”app选项操作，只可以停车时操作，优势是可以同时与其他设置一并安排。 灯光升高之后，照射距离更远，如果遇到前面路况特殊，也可以第一时间做出反馈动作，既便利又安全。 D1 Pro其实是双向多功能车，大部分的时间Ta可以承载交通职能。如果主人需要，也可以购买室内支架，把后轮架起来后，秒变动感单车，还可以在app里增加骑行重量，达到不同力度健身的目的。 D1 Pro纯电续航和助力续航里程分别为30公里和60公里，短途交通那是完全没有问题，而且Ta能折叠，这就太优秀了！骑车上班也成啊，随便往办公区角落一放，还不耽误大家工作…… 此外D1 Pro支持两种动能回收模式，尽量不浪费动能，践行绿色健康生活理念。 四、综合阐述 考虑到骑行安全，导航和接打电话等仪表盘的显示内容我并没有拍摄。 中秋小长假我没有离开天津，也没有去各个人群聚集地看“人浪”，保留日常生活的节奏，该吃吃、该睡睡，只是这个假期经常开着车去到一个地方办事，而中途找个免费停车位停下，然后从后备箱拿出D1 Pro，继续骑行到目的地，省钱还锻炼，真是羡煞旁人。 D1 Pro填满了我对便捷交通出行的想象，Ta已经成为我爱不释手的原因，太省心了！ 5TH WHEEL五轮出行休闲健身电动车D1 陨石蓝（支持HarmonyOS Connect） 京东：￥3499 去看看 <更多>