前不久崇礼国际越野赛的顺利举办，让很多观望的越野跑者心里痒痒，也预示着今年的疫情得到了很好控制，接下来将迎来一大波越野赛。越野赛中要经过碎石路、土坡、泥泞路、台阶等不同类型路段，对于鞋子的性能要求比较高，避免双脚受伤。最近R2 Real Run推出了Faith信念跑鞋，轻量舒适，能轻松应对多种地形的长距离越野，具体如何，下面来一起体验看看。 一、外观 R2 Real Run Faith信念的鞋面采用了轻薄网布面料，减轻了鞋的重量，也增加了其透气性，能在跑步保持鞋内干爽，采用了一体成型无缝设计，有着不错的流畅感。还采用了立体贴合技术，能有效增强鞋面的抗皱折痕性。 鞋侧面大面积使用了无缝热切工艺，有着不错的支撑性，避免鞋面软塌，也能保持鞋面的透气性，不会堵塞鞋面的透气网面，在跑步中能让双脚保持凉爽舒适。 鞋床采用了U型设计，能为双脚提供稳定性，采用了滚动几何构造，能通过前后掌不同厚度，在跑步中给跑者向前的动力，经过脚跟流畅过渡到前掌，有效的提升跑步配速。 鞋后跟内置有轻盈柔软的泡棉，能保护脚后跟，提供适度支撑和包裹性，也避免跑步中滑出，还设有提鞋带，便于穿脱，带有3M反光条，给喜欢夜跑的跑者带来安全保障。 鞋大底采用了越野鞋中比较有名的VIBRAM耐磨橡胶，有着良好的耐磨耐用性，能迅速适应复杂的路面，保持鞋子在路面上的稳定性，还加入了MAGAGRIP科技，能在长距离中依旧能保持其缓冲性， 在前脚掌和后脚掌部分加入有蜂巢齿纹，能加强摩擦力和制动性能，还有菱形三片式设计，能加强抓地力，提高舒适性，能在多种路面中为双脚提供不错的抓地力和防滑性。 在鞋内可以看到，阳光轻松透过鞋面进入鞋内，可见其鞋面比较轻薄，有着良好的透气性。鞋垫比较厚实柔软，有着不错的弹性，增强了鞋子的减震性。 二、体验 R2 Real Run Faith信念跑鞋的尺码偏小，需要按平时穿的跑鞋加大半码，鞋子上脚后能感觉到其包裹性，有着不错舒适感。鞋面比较轻便透气，脚掌部分没有挤压感，运动比较自如，虽然鞋底比较厚实，但整体重量比较轻便，没有明显的负重感，在跑步中不会带来累赘。 Faith信念跑鞋最大的亮点是厚实的鞋中底，相比其他跑鞋的厚不少，但依旧保持着轻质性，中底采用了BOUNDFOAM材料设计，比较轻盈柔软，能在跑步中高度灵敏的回弹缓震，有效吸收落地时的冲击力，动态保护双脚。 对于没有穿过这么厚实跑鞋的跑者，都会觉得这鞋在越野中容易崴脚，而对其望而却步，但穿着这款鞋在山中越野多次，柔软的鞋面和鞋舌能很好的包裹双脚，将其稳固在鞋内，同时U型鞋床能加强其稳固性，防止双脚左右移动，而避免崴脚的情况。 虽然已经进入秋天，但还是秋老虎天气，依旧比较热，跑步一会就会出大量的汗，以往的鞋子跑后双脚总会感到闷热，很不舒服。而Faith信念跑鞋的鞋面轻薄透气，能迅速将鞋内的热量带走，即使在炎热的天气，双脚也能感到其凉爽，其透气效果非常不错。 在越野中经过不同路段，鞋子的稳定和缓震性相当出色，在下坡中踩下去很柔软舒适，还有着不错的回弹。中底在跑步中有效吸收落地时的冲击力，提供有效缓冲，能在运动中动态保护双脚。 鞋大底的蜂巢齿纹与菱形三片式设计，能在上坡时的优先使用前掌抓地，跑起来更省力，而在下坡时使用后掌先落地，能在快速跑中保持身体的平衡。鞋子在湿滑的石板路上和水泥路面，每一步都踩的比较稳，没出现打滑现象，有着不错防滑性，不过在湿滑的青苔石头上防滑性会减弱，需要减速慢跑通过，避免滑到受伤。 三、总结 R2 Real Run Faith信念跑鞋的总体性能表现都不错，舒适性和包裹性比较贴合，轻薄网布面料的透气性非常不错，即使在炎热天气也能感到其凉爽。越野跑中比较稳定安全，较好的缓震在跑中提供了不少向前动力，适合长距离越野跑训练。 不足： 1、颜色款式有些少； 2、反光条有点小。 【顺丰直送】R2 REAL RUN faith全地形公路防滑越野跑步鞋男女马拉松透气运动鞋 岩石黑/暖光橙（建议大一号） 43 京东：￥548 去看看 <更多>

1.前言 提起Hoka One One，可能跑步的小伙伴多少有所耳闻。这家2009年起源于法国，后来被美国戴克公司收购的跑鞋品牌，以厚中底的造型闻名。当然，相信很多人会觉得这个品牌的名字也太奇怪了吧？Hoka就Hoka，“hou ka wan wan”？一点都不霸气。其实Hoka和One One都是毛利语，Hoka意为“大地”，One One意为“飞越”，发音为“O ni O ni”，合起来就是“飞越大地”的意思。当然，“飞”这个元素在它家鞋身上表现的地方比较明显，一是飞翔鸟儿的剪影，一是“Time to fly”的slogan。 可以想象，以“飞”作为元素的跑鞋，一般会专注于轻和弹，这与Hoka One One厚中底、高回弹的性能是对应的。Hoka One One的跑鞋矩阵覆盖了缓冲、稳定、竞速、休闲慢跑和全地形几个系列，其中像Clifton这样的鞋款知名度可能比较高一些。总体而言，Hoka One One算是个小众品牌，但是呢，影响力其实相当可以，比如，作为跑鞋之余，Hoka One One还是会被坎爷、余文乐这样的潮流人士上脚的品牌，还是出圈比较深入的潮鞋，是不是有点厉害？ 当然，本文只是带来Hoka One One飞速羚羊4越野跑鞋（文中简称飞羚4）的测评体验。飞速羚羊Speedgoat由经典的RA PA NUI 2升级而来，拥有不少的拥趸。本文分享的4代产品是2019年冬季上市的，与前代相比，有一些变动之处，本文乐在比较一下这些异同。话不多说，我们进入正文。 2.外观与细节 ▲相比于很多鞋，Hoka One One的鞋盒都更为精致，边角切割面上，是一个飞翔的标志（与品牌的“飞越大地”的含义对应），鞋盒造型很独特。 ▲我手头的这双飞羚4是深鸥灰/烟灰配色，当然，还有金色/蓝黑色、酒红/亮红色、珐琅蓝/中国红、桃木绿/聚光黄、黑鸢尾花/万寿菊橙、黑鸢尾花/月见草绿这样的配色组合，除此之外，针对宽脚人士，还有宽楦版供选择。我们来具体看一下鞋身细节： ▲鞋头边缘的热熔膜风格，飞羚4和飞羚3是一脉相承的，优于飞羚2。不过飞羚4的鞋头爪纹是自己独有的，看起来也就没飞羚3那么单调。这样的鞋周贴膜，一是可以起到轻度防水，二来也可以提供一定的鞋面支撑，当然，对应的，会增加一些重量。 ▲鞋子的面料有大升级，这次采用的是透气、耐磨的新型面料，而且编织方式像是飞织，相比于之前飞羚3和飞羚2的粗疏孔，在越野环境下，耐磨性和耐刮擦能力都更强。透气性经过实测，我觉得还行（实测温度28℃），所以也不要觉得网面孔越大越透气哈，越大还越容易进沙子呢，哈哈哈... ▲系带区两侧可以看出有一些硬条贴片，起到支撑鞋面的作用。当然，之所以没做成整面，是为了保障鞋身的透气。 ▲越野鞋比较常见采用圆鞋带（不压迫、强度高但容易松），飞羚4包括前代产品，倒是一直用的扁带，扁带包裹性更好，但可能相比圆鞋带，也就多点压迫（飞羚不打算做深度越野？）。 ▲值得玩味的是，之前的飞羚2、3，连鞋舌都是路跑鞋常见的泡棉厚舌，但这次的飞羚4，采用的却是越野鞋常见的薄舌，这种鞋舌相对而言，对脚背的保护没那么体贴，但也因之，脚在鞋楦内自由度更大，减少压迫。之所以说值得玩味，是说飞羚4保持扁鞋带，却开始了薄鞋舌，这算是往一般越野鞋路数上的折中吗？我很期待飞羚5的模样，哈哈哈... ▲深鸥灰/烟灰的配色整体低调，但在系带区却是采用了亮眼的橙色，这在越野环境中，当然是很好的决定。 ▲很多鞋子背后会设置提手，但一般是竖向提手。飞羚4的横向鞋提手我是第一次见，其宽度比竖向提手大，穿鞋时辅助、晾鞋时更方便。当然，我觉得竖向鞋提可能还是看起来更自然一些。 ▲鞋背有比较厚实的泡棉填充，穿着起来舒适性可以的。 ▲鞋背外侧，看起来很有个性，先是横亘的提手，下面是SpeedGoat的缩写“SG”标识，该区域在夜间作为反光条使用，而从提供安全保障。鞋背两侧有黑色暗纹，看起来很酷。功能性而言，TPU背撑的强度很扎实，按不动，鞋身稳定性很不错。 ▲飞羚4的鞋垫有一定内陷，在穿着时会对足部进行更好的跟脚包裹。 ▲鞋垫下方往中底方向开了丰富的孔洞，用来透气散热什么的，还是很好的。 ▲Hoka One One很多鞋款都以厚中底著称，直观感觉上缓震就会很不错。当然，厚中底会有一个顾虑就是中底的稳定性，而飞羚4包括之前的飞羚2、飞羚3在中底上都有3D印花结构，提升支撑稳定性。从外观上看，中底内侧比较朴素，外侧则有大幅的HOKA字样及品牌logo，观感很不错。此外，大底有一段卷起至中底的部分，标注了大底的品牌方Vibram，Vibram大底在越野鞋中采用很多，我之前有一双凯乐石Fuga Pro就是，实测中表现还是很不错的。 ▲飞羚4的大底相比之前的飞羚3有较大的更新（飞羚2跟飞羚3是一样的）。5mm的橡胶凸耳是之前就有的，但在裸露的中底部分，增加了内纹，整体观感元素会更丰富；而脚跟易磨处，由之前的分散凸耳改为麦穗型齿纹，耐磨性得以增强；此外，前掌中部相比前代，分区更为独立，在与地面的贴合过程中，舒适性不错。 ▲Vibram的Megagrip止滑技术之前在去年的莫干山越野赛里检阅过，在一个雨后的比赛日，很多选手摔得屁股都是泥的情况下，我还能做我的“下山猛虎”，所以还是要为它点赞的。 ▲5mm厚的凸耳，也够磨一阵子了。 3.上手上脚 3.1 上手把玩 ▲在手指按压下，飞羚4的中底回弹还是很明显的。 ▲可以说大底的强度还是可以的，一般的弯折并不会影响鞋身的稳定性。 ▲裸中底在很多鞋品中都有采用，不过考虑到耐磨性，一般也只是裸一部分。这样的做法一是减重（大底沉），二是分散受力。 ▲大底的凸耳强度是很高的，普通的按压是完全按不动的。 3.2 上脚外观 ▲我觉得颜值还是可以的，不跑越野去踩街也行（不过我可舍不得拿来轧马路）。 3.3 上脚测试功能 ▲4mm的前后掌落差，在实测中过渡还是比较平滑的，这样会更依靠个人力量，而非完全靠鞋子额缓震和支撑。 ▲对后掌的踩踏就能明显看出中底的良好缓震了，前面也提到了，飞羚几代后中底都有3D印花结构，在踩踏中可以做到比较好的储能了。 4.跑步实测 4.1 小跑热身 ▲深鸥灰/烟灰低调配色的飞羚4，其实之前有担心会淹没在草色之中，实际来看，感觉还行，还是挺亮眼的。 ▲谁能想到这个胖子以前也跑得挺快的呢？上脚跑几下感觉还是挺轻盈的，应该是厚中底的作用，有点虚浮的梦幻感觉。就脚感而言，你很难相信这是一双足有310g的越野鞋（比前代要重不少，我觉得应该是更耐刮擦、易清洁的鞋面以及看起来更耐磨的大底重量增加的缘故）。 ▲鞋身稳定的话，还行吧~跑动时会有一定的倾斜角，但不足以扭转，所以受伤倒是不怕。 4.2 长距离实测 ▲测试路段包括草地、水泥路、砂石路、坡路、涉水路面等等，跑步时几乎全程下小雨。体验总结如下： （1）多地形表现 越野比赛中经常会碰到多种复杂的地形，而越野跑鞋在多地形下的表现，至关重要。 ▲当然，在这次实测中，涉及的路段地形不止以上三种。在碎石路上，地面不甚平整，飞羚4的鞋身稳定性还可以，没有发生足部翻转，倒是中底的缓震体现得比较明显；水泥路上，会是直上直下的硬地面，感觉到的膝部冲击不明显；细砂路上，大底的防滑性能体现得比较明显，正常跑动中没有出现滑移。在上下坡时，则可以感觉到抓地的稳定性能，没有失速。 （2）防水 越野比赛中，下雨是比较常见的事，而山林水涧或者早上，也会有流水或露水侵袭。越野鞋的一定鞋面防水还是有必要的（鞋子里有水容易长水泡）。 ▲实测中，12公里的路程下了10公里的雨，虽然雨势不大，不过衣服前胸贴后背、地面积水还是有的。飞羚4的鞋面有明显的湿痕，不过透水不多，袜子能保持干爽。如果是布网面，几乎是沾水就湿，袜子容易湿，鞋面也容易发生污损。 （3）大底排泥 在越野赛中，鞋底如果粘泥，增加鞋重，自然影响竞技水平，所以，大底排泥性能值得关注。 ▲我在黏土路段特意粘了满鞋底的泥，然后经过淌水路面，可以看出，鞋底粘泥很快被洗刷干净。而在另一项测试中，当鞋底沾满粘泥风干时，鞋底的干泥整块脱下，拒泥性很不错。 5.总结 Hoka One One SpeedGoat 4作为飞速羚羊系列的新成员，与前代产品有诸多变化，就我个人体验而言，我觉得鞋面相比之前不仅耐刮擦性还是防水、清洁方面都有了很大的进步；薄鞋舌的采用增强了透气性能；大底的重新分区排布，提升了耐磨性...不过整体检阅其实不算很深入了，很希望疫情早点过去，让我穿着飞羚4重新回到山野之中去~ HOKA ONE ONE男飞速羚羊4越野跑步鞋 缓震支撑运动鞋 深鸥灰 / 烟灰 US 9.5 /275mm 京东：￥1190 去看看 <更多>

“鞋舒不舒服，只有脚知道！”足以证明，其实，鞋对于脚来说非常的重要。 “千里之行始于足下”说明脚是承担我们远行的基础，那么鞋也就是间接辅助远行的条件！ 鞋的作用，不必多说，从蹒跚学步开始，鞋子就成了我们最好的朋友！一双鞋的好与坏，尤为重要。但是说起选择鞋子我们不仅仅需要选择我们喜欢的外形，尺寸，更是要选择舒适度，透气性好的鞋。想起曾经小编中学时候的经历，真是又想气又想笑。记得那时候我的零花钱并不多，仅仅用一百块钱，买了一双非常好看的鞋（当时只是认为好看就行），但是因为鞋型的原因，有些挤脚，我认为我能够坚持。结果，只要走多了一点路，脚就疼的厉害，并且当天回家脱鞋，给我自己都惊呆了！臭，非常的臭，熏的我眼泪差点流下来！无奈，只能扔掉。因为此事，我决定，不再买便宜的鞋穿，个中滋味，属实酸爽！ 原本以为我这高贵的脚，只能富着养了，结果偏偏在前几天，弟弟送给我了一双鞋，FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋！说实话，开始我看见这双鞋的样子还挺帅，在我好奇之下，询问了一下价格几十元！我一想，完蛋了，一会他走了，赶紧扔掉！ 当弟弟走后，原本想扔掉的鞋子，在好奇心驱使下，还是“勉强”的试试吧！结果一上脚，我去！这么舒服的么？怎么好像没穿一样！难道“便宜没好货”这句话，是古人骗我的？如此，抱着试试看的心态，又穿了几天！我害怕的不舒服，挤脚，脚臭的问题，一直没有出现，特此，我赶紧分享一下我对FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋的体验，好把这么好的一双鞋让大家都知道！ 咱们都看到这里了，也就一起往下看看FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋到底是怎么样的吧！ 说起袜套健步鞋，在2020年还是非常流行的。因为这种鞋比较“跟脚”，还非常透气，所以喜欢这种鞋的人有大把！不过有一些山寨的厂家，仿造的这样的鞋，虽然价格低廉，当时因为用的材料非常不好，也会造成脚臭的后果。不过FREETIE的鞋子，用料非常的踏实，不仅舒服，还不会臭脚，而且还有更多的优点，咱们边看边说！ FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋的造型运动感超强，样子也是十分的好看！尤其是这种一体式的鞋底，非常不容易开胶！ 前端的脚型没有袜套那样的随形，反而却很坚挺，不会变形！ 脚面上的网面透气性极好，也正是因为这样，夏天穿着非常凉快！ 鞋口的松紧度也是非常好，不会很紧，但是却很跟脚！ 鞋里的鞋垫也是抗菌效果非常好，也是因为这款鞋垫和网面的搭配，脚才不会臭，让我们不用面对拖鞋的尴尬！ 后跟的回弹效果也是无比的好！比之前的气垫鞋穿着还要舒服！ 鞋底的材质，看似平淡无奇，防滑效果却是非常好！有水的瓷砖上走路都不会滑！ 鞋底回弹好，但是软硬适中，走起路来，有一种没穿鞋的感觉！ 好看的样子，其实是我与FREETIE 结缘的开始，属实是非常帅气！鞋型完全符合人体工程学设计！ 晨跑运动，非常舒服，也非常轻便，简直就是运动利器！ 滴水上去，很快的就流到地上，鞋面也不会湿透，有时候真想不明白，它是如何做到透气不透水的，不过既然做到了，我研究它也是没有必要的，不是么！ 不论是什么样的角度，怎么看都是那么好看！ 踢了一脚操场上踢过来的球，没有任何疼痛感，可见设计的合理程度！ 一双好看的鞋，运动感十足，每次最不愿意的锻炼身体，穿着FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋，因为舒服，也都不再是问题！ 都说群众的眼睛是雪亮的，屏幕前的你，认为这双几十元的FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋，到底好不好呢？ 说起来，这双FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋，真是颠覆了我对“便宜没好货”的信任，几十元的它，穿着是真的舒服，最关键的还是不会臭脚！而且轻若无物的它，超级轻便。而且回弹效果很好，跑起来仿佛踩在棉花上一样！敢问，买一双鞋，剩下的钱，吃点排骨，它不香吗？ FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋 男款花灰色 42 京东：￥49 去看看 <更多>

今年因为特殊的情况，基本所有的跑步赛事都延迟或停办了，很多人也对跑步懈怠了，现在还有一两个月就要进入马拉松赛事旺季，有不少人已经开始恢复跑步训练。而要想更好的为跑马备战，得选择一双舒适的跑鞋，阿迪达斯也为跑者恢复训练推出了全新Supernova跑鞋，能让人重新点燃运动激情，具体如何，下面来一起体验看看。 一、外观 adidas Supernova跑鞋提供有多款不同配色的款式可选，这次入手的是荧光粉色款，相比其他款式外观上更骚亮时尚，容易吸引周围人的眼光，让人对跑步充满了信心。 鞋面采用了编织透气网布，多处区域进行了不同密度的织物，鞋前掌采用了较大点的透气网孔，能有效的增加鞋面的透气性，并用车线塑造鞋面线条，能增强鞋面的支撑性和舒适性。 鞋面两侧加入了adidas品牌LOGO标志三道斜杠，黑色与荧光粉色鞋面形成撞色，增强了其时尚感，不过每道斜杠均为塑胶材质，虽然增加其支撑性，但也降低了其透气性。 鞋舌采用了一体式设计，能避免运动中鞋舌移位的情况，还加入有覆膜结构，能提升贴合性，不过透气性却受到了一定影响，鞋舌上部带有一块标有LOGO是塑胶，在跑步中容易搓脚踝。 鞋口后跟部分有明显的上翘，能在穿脱鞋时更加轻松顺畅，也能有效的防止跑步时磨脚跟的情况出现。 在鞋内可以看到，阳光轻松透过前掌部分鞋面进入鞋内，可见其鞋面的轻薄，有着良好的透气性。鞋垫比较中规中矩，柔软和弹性适中，鞋内的做工缝线还是比较细致的。 中底采用了BOUNCE材质设计，具有不错的韧性和弹性，与同等体积的Boost的比较，BOUNCE更轻一些，能在跑步中提供十足的回弹性，让迈出的每一步都更加舒适。 鞋后跟加入有Boost材料，比较轻盈而有弹性，能在跑步中感受到高度回弹缓震，有效吸收落地时的冲击力，动态保护双脚。 鞋底采用了防滑耐磨橡胶，能有效提升鞋底的耐用性，同时采用了网格防滑纹路设计，能增加鞋子的防滑性，进行了镂空处理，能为双脚在不同路面中提供不错的抓地力。 二、体验 adidas Supernova跑鞋上脚还是不错的，鞋面包裹比较舒服，能较好的贴合双脚，前脚掌活动空间比较充足，避免挤脚而出现水泡的情况。整体重量比较轻便，符合马拉松训练鞋的标准，能在跑步中带来轻盈感，通勤中会感觉鞋底柔软性还差点意思。 最近已入秋，天气也凉爽了一些，尤其是早上凉意更浓，户外跑步的人也多了起来，大家都开始恢复跑步运动，几个月没跑了都已经脚痒，迫不及待的为下半年的跑步赛事而备战着。本人也是前个月开始恢复跑步拉练的，刚开始都会从慢跑开始，跑步速度比以往的慢不少，同时也能让新鞋和脚磨合磨合。 通过多次跑步体验，跑鞋的前掌的空间比较足，有着较好的灵活性，跑在平稳笔直的水泥路面上，鞋面和鞋舌有着不错的包裹性，同时在跑步中脚上下快速移动中鞋舌也没有出现偏移情况。不过在30度左右的秋老虎天气，鞋舌部分的透气性差点意思，12公里跑下来会有部分闷热感。 跑步中在提速后，鞋底也柔软性有所改善，没有之前的生硬感，贴合性增加不少，鞋中底缓震反馈明显，加上后跟的Boost材料，在迈出的每一步都感觉到减震结束之后，都有一股力量推动着跑者向前。鞋子的前后掌有一定落差，符合人体工程学设计，在跑步中能提供向前的能量，更有信心的向前奔跑。 鞋大底布满了防滑纹路，有利于不同路面的抓地和防滑，镂空设计能在有沙粒的水泥地面保证其稳定性，没有出现打滑现象。橡胶大底也增加了耐用性，通过一周跑了50多公里，鞋底橡胶层还没有明显的磨损。 三、总结 adidas Supernova跑鞋总体性能表现都不错，脚感轻质而有弹性，舒适性和包裹性比较贴合，全掌 Bounce与后跟Boost的缓震在跑中为双脚提供不少助力，即使是慢跑中也能省力不少。网格防滑纹路设计能在不同路面稳定前进，适合日常短距离跑步运动或恢复训练使用。 不足： 1、鞋舌偏硬易搓脚踝； 2、鞋面透气性一般。 阿迪达斯官网 adidas SUPERNOVA M 男鞋跑步运动鞋FV6032 信号粉/一号黑/橙 42(260mm) 京东：￥799 去看看 <更多>

跑步是相对更容易上手的户外运动，而对于很多业余跑步爱好者来说，跑鞋是非常重要的装备，选择得当就可以在跑步中得到良好的保护，并且在马拉松等长跑活动中，也能有效提升成绩。 现在市面上专业的跑鞋不仅价格高，而且类型复杂多样，对于入门玩家来说很难选择，这时候不妨尝试一些国产品牌提供的万金油跑鞋，比如这款R2 REALRUN Faith跑鞋。 R2 REALRUN Faith跑鞋是一款针对长距离跑步设计的跑鞋，和同类产品只注重公路跑不同，R2 REALRUN Faith在越野和公路跑中都可以提供良好的支撑与保护，属于全地形跑鞋，鞋身针对跑步中常见的环境做了有效的保护，因此很适合对长跑稍有经验的玩家日常练习使用。 这款跑鞋包装相对比较精致，采用了牛皮纸材质，看起来比较环保。鞋盒上面有产品的名称，以及一些基本的规格参数，可以看到这款鞋的鞋面材质为网布和PU，比较常规，但是鞋底采用了LITEBASE结构。 鞋盒采用了一种抽屉式的开启方式，看起来比较特别，同时鞋盒里还放置了一些R2的介绍，以及这款跑鞋应用的一些特殊技术。 在设计方面，R2 REALRUN Faith采用了比较低调的配色组合，比如这款黑红配色的，就是以黑色为主体，同时用红色线条和文字点缀，看起来比较简约，外出跑步时也不会显得浮夸。 R2 REALRUN Faith的重量为270克，属于稍微比较轻便的跑鞋，它的正面有大面积的网状透气设计，在跑步的时候可以带来比较清爽的体验。 而在跑鞋的边缘，R2 REALRUN Faith也加入了很多防撞设计，比如斜面外侧基本由一圈都是压条，同时鞋头位置也有加固处理，带来了比较全面的保护，通过是鞋头部分的防撞设计也有助于避免跑步中的进水问题，并且在越野跑的时候，遇到碎石等障碍，也不容易受伤 。 这款跑鞋的鞋面有着很好的透气性，鞋头和侧面都有不少网状透气孔，这在夏季使用时比较实用，特别是在长跑的时候，可以为脚部带来十分干爽的体验，同时也可以有效避免脚部因为出汗而影响到稳定性。 并且这款跑鞋也提供了两套鞋带，必要时也可以方便的替换。同事实这款跑鞋的固定也恰到好处，穿上去比较舒服，长时间穿着跑步也没有束缚感，同时对脚部的保护也比较到位。 这款跑鞋的尾部也提供了足够的支撑，走路和跑步落地的时候，都可以有效减轻冲击力，同时提供适当的回弹。 鞋面整体对于鞋本身和脚部的保护都比较到位，在公路跑或者越野跑的情况下，都可以从侧面给脚部带来良好的支撑，同时半透的网状透气孔也也提升了跑步中的舒适度，不过这款跑鞋鞋面没有防水能力，所以不适合雨天使用，不然会浸水，但是鞋面还是有一定防尘能力的，在泥土或沙土路面跑的时候，不用担心会鞋内部会进土。 而且这款跑鞋配套的鞋垫也可以提升穿着时的舒适度，同时也有较为良好的排汗能力，长跑时会比较舒服。 R2 REALRUN Faith的鞋底设计比较特别，来自于Vibram的LITEBASE，鞋底的配色是比较有活力的橙红色，首先鞋底相对更轻更薄，但同时也确保了足够的回弹力和缓冲能力，此外鞋底的花纹也是高低不一的六边形和菱形，具有很好的抓地能力，同时跑步中的防滑能力也比较不错，长期使用的话，因为这个鞋底有足够的耐磨性和耐用性，所以跑鞋本身的使用寿命也得到了保证。 另外，鞋底的纹理也在前中后的位置有一定差异性，这样在起步、落地、转弯等不同的情况下，都可以比较自如，而且鞋底的缓冲力度也比较舒服。并且在较光滑路面跑步的时候，鞋底也能提供足够的抓地力，同时有效避免侧滑。 同时这种鞋底的设计也不容易附着石子、树枝等影响跑步安全的杂物，而且实际使用中，鞋底沾着的灰尘也比较少，后期清洁维护也比较方便。 而且鞋底的韧性也比较好，在一些比较陡的坡面跑步时可以有很好的韧性，能够提供足够的回弹和助力。不过因为这种鞋底不太常见，所以开始用的时候还需要稍稍熟悉一下。 总体来说，R2 REALRUN Faith的设计比较百搭，并且适合多种长跑类型，同时鞋身比较轻便，加上鞋面透气表现较好，所以在夏季穿着跑步会比较合适，此外这款鞋的舒适度也比较不错，并且比较轻便。 这款跑鞋最大的优势还是在于鞋底的设计，凭借LITEBASE的技术支持，让这款跑鞋能够更加从容地应对一些较陡、粗糙、湿滑的路面和坡面，保证稳定性的同时，也有效提升了一定的安全性。因此R2 REALRUN Faith很适合个人练习和比赛使用的跑鞋。 R2 REAL RUN faith 全地形公路防滑越野跑步鞋 男女马拉松透气运动鞋 岩石黑/暖光橙 39 京东：￥608 去看看 <更多>

1.前言 迪卡侬，想必运动、不运动的小伙伴都有所耳闻，相比很多圈外人所知不多的运动品牌，迪卡侬可谓深度出圈。而迪卡侬的广泛知名度，离不开其物美价廉的产品本质以及齐全的产品种类。迪卡侬的这种物美价廉，实现起来包括设计、生产、销售一条龙节省的中间环节费用、节省不必要的成本（比如几乎无包装）、实现性价比功能（可以实现基础性能，不痴迷堆料）。 迪卡侬的跑鞋，作为迪卡侬产品矩阵的一部分，细分了三个品牌（KALENJI、KIPRUN和EVADICT），可满足四类需求：日常慢跑、马拉松、田径跑和越野跑等需求。本文带来的，即是KIPRUN的新品——迪卡侬KIPRUN KD PLUS跑鞋的体验分享。话不多说，我们进入正文。 2.外观与细节 如前言所言，迪卡侬为了节省成本，包装都是简装或无包装，KIPRUN KD PLUS即是如此。鞋品一般会用纸箱包装，以保证鞋子来到用户面前时的完整观感，KIPRUN KD PLUS仅采用塑料袋包装，此处略去不表，我们直接来看鞋： ▲KIPRUN KD PLUS男鞋配色包括蓝/白/渐变墨绿/曜石黑几种，并且搭配了一些黄/橙的亮辅色，当然，蓝、白是风格迥异的亮色，蓝色更偏藏蓝色，比较低调。 ▼我们来看一下细部： ▲因为设计理念偏轻量，所以KIPRUN KD PLUS支撑单元不多，鞋头外缘布有聚氨酯材料，一是辅助支撑，二是用来轻度防水（比如经过漫水路面）。聚氨酯材料占鞋面面积的19%。 ▲除去防水、支撑的聚氨酯单元，KIPRUN KD PLUS 81%的鞋面网布材料为聚酯纤维。聚酯纤维就是我们常说的涤纶，它具有强度高、弹性好、耐用抗皱不沾毛的特点。KIPRUN KD PLUS的鞋面编织粗中有细，粗处透气，细处加强鞋面稳定，兼顾二者性能。 ▲KIPRUN KD PLUS系带区做了穿绳强化贴片，延长鞋带孔的寿命。 ▲鞋舌表层结构与鞋网面一致，鞋带是路跑鞋常用、更贴合脚面的扁鞋带。 ▲虽然鞋舌表层结构与鞋网面一致，但更为厚实，在跑步过程中，能够对脚背形成舒适的贴合保护。 ▲KIPRUN KD PLUS有一个让人惊喜的设计，即上图中鞋舌与鞋楦的连接结构，这样的一体鞋舌设计，可以防止鞋舌歪偏，功能和美观都强于无此设计的跑鞋。 ▲鞋帮车线而成的迪卡侬标志在夜跑时同样可以作为反光条。 ▲鞋背的作用主要起支撑作用，但也应考虑穿着的舒适性。KIPRUN KD PLUS鞋背上端仍为聚酯纤维网面，内有亲肤内垫，穿着时比较舒服，不打脚。而下端则是高密度编织的鞋帮，手感偏硬，保持鞋身稳定结构。K-RING是鞋跟处的环形减震垫，可提高后掌的减震效果，分散冲击力，保护身体关节、背部、膝盖等。 ▲KIPRUN KD PLUS采用的Kalensole中底，相比标准泡棉鞋底，可提升34%的减震效果，并提升25%的动力。 ▲KIPRUN KD PLUS大底纹路类似轮胎，采用耐磨橡胶，提供可靠抓地。 3.上脚实测  3.1 鞋重称量 ▲我的鞋码是43码，KIPRUN KD PLUS鞋重265g，这比很多稳定、缓震跑鞋的鞋重要轻，但相比竞速鞋，也是稍重的。这与KIPRUN KD PLUS的定位相符，轻便缓震，但相比竞速跑者，更适合为慢跑跑者可靠的缓震保护。 3.2 上脚效果 ▲虽然鞋面的藏青色主色比较低调，但黄青渐变色中底、荧黄色鞋带及关键单元标注，增加了活泼的元素，整鞋颜值颇高，除作为跑鞋，平时穿着也是合适的。 3.3 中底缓震 ▲前掌缓震肉眼所见不是很明显，但在跑步实测中表现倒是不错，没有出现一些前掌缓震不足，导致跑鞋震麻脚板的现象。 ▲倒是在后掌中底的踩压测试中，可以看出明显回弹，相比Kalensole中底的缓震，K-RING减震环的减震效果看起来更明显。 ▲人在跑步时，脚与地面的冲击是走路的2倍（从上图腿部肌肉的震动可见一斑），所以靠谱的缓震对于跑步而言还是很有必要的。 3.4 大底止滑 ▲在一次实测跑步中，正赶上下雨，在过水路面上跑进时，没有出现滑行脱力现象，大底抓地防滑性能比较可靠。 3.5 跑步实测 ▲KIPRUN KD PLUS的测试距离比较诚意了，取其中三次10公里为例，测试路段为山地，所以有大量的上下坡和青苔路、砂石路等。 测试中，KIPRUN KD PLUS起脚确实轻便，提速比较快，即便在上陡坡路段，以我的水平还能以10.6km/h冲个200米不费力；在路过青苔路上，不减速情况下大底没有滑行现象，抓地比较可靠；在混合路段，缓震比较可靠。不过因为鞋网面没有鞋面稳定结构，所以跑到后期，会有所卸力，速度一快，趾长屈肌和拇长屈肌部位甚至有产生疼痛感。 4.总结 通过对迪卡侬KIPRUN KD PLUS跑鞋的把玩和体验，我认为这是一双性能不错的跑鞋，具体体现在明显的缓震、可靠的抓地、舒适的穿着上，而且兼具对过水路面的适应、低调而不呆板的整鞋设计、不易摆动的鞋舌、对各种足型跑者的兼容性高（通过K-Only技术在第一跖骨位置填充致密泡棉实现）等等。当然，我感觉迪卡侬KIPRUN KD PLUS跑鞋稳定性会有所不足，现在官网近600的定价也不是很OK。当然，我觉得它稳定性不足的基础是经过疫情期间的摸鱼，我已经渣化严重，所以对跑鞋稳定性的依赖性可能更强，如果平时训练素质不错的跑友或者更倾向于短程跑步（比如10公里以下）的跑友，这会是一双比很多竞速鞋能提供更可靠缓震的训练鞋。 <更多>

跑步是我们日常生活中最常见的运动项目。周围跑步的人越来越多，大家会把跑步当作是一种追求健康的运动方式。一旦从跑步中切身感受到了收获与快乐，就能让跑步这件事变得更为持久了。一件事，不论跑步还是其他，只要长期坚持，就会逐步进阶。 自打开始跑步，养成一个毛病，看到周围有人跑步，总会不自觉的看看人家的跑鞋和跑姿。通过跑鞋和跑姿基本就能判断出这名跑者的段位水平。在这些跑步人群中，可以识别出有相当一部分跑者的跑步装备购买于迪卡侬。 迪卡侬我们不陌生，专业综合运动品牌店，在我们所处城市的很多商场都有迪卡侬店面，目前在中国已经有近300家店。对于迪卡侬的商品，最深刻直接有两大印象：价格低、品类全。价格低绝不是品质低，迪卡侬将好钢用在刀刃上。产品从设计、原材料再到生产、销售都是自主完成的，节省了许多中间商环节，同时降低一切可节约的成本，比如迪卡侬的商品大都没有包装。 品类全，单单是跑步鞋迪卡侬就细分了三个品牌（KALENJI、KIPRUN和EVADICT）和四类产品矩阵：日常慢跑、马拉松（KIPRUN）、田径跑和越野跑。在每类产品中又有着定位细分的跑鞋。迪卡侬的产品更多的定位于初级运动者和运动进阶爱好者，因此产品就有着相对较广的兼容性和综合性。 在马拉松这个项目中，不论是全马、半马还是10公里距离，参与者大都已具备了一定的运动基础。对于选择跑鞋来讲，也就有了更多的要求，动力回馈、重量、弹性、缓震和包裹性都是大家在意的因素。常规来看这几个因素中有些是反比的，比如追求重量轻就要损失缓震效果；弹性强了包裹稳定性就未必会突出。如果这几方面性能都比较优秀，那就意味着这双鞋有着值得称赞的的高科技因素了。今天就为大家介绍当下迪卡侬综合功能性最强的跑鞋—KIPRUN KD PLUS动力轻盈跑鞋。 之所以说KIPRUN KD PLUS跑鞋是综合功能性最强，是因为Kiprun KD Plus跑鞋重量轻、缓震性好、回弹力强、防滑性好，适用于多种距离的跑步活动，适合于多种足型跑者穿着，使步幅更加平稳，让运动体验更愉悦。 外型：简约大气、色彩时尚 收到KIPRUN KD PLUS跑鞋，和迪卡侬大多数产品相同，没有外盒包装，这样节约成本。即使没有包装盒，依然还是被很亮眼的颜色和设计锁吸引。鞋子外观简洁大气、配色跳跃有活力。KIPRUN KD PLUS跑鞋有两款颜色，迷雾色和水手蓝。我这款是迷雾色，鞋子外观由三种颜色组成：迷雾色、黑色和亮橙色。 KIPRUN KD PLUS跑鞋，鞋面采用了三明治网布织物，具有非常好的透气性。三明治网布的3D结构具有回弹性，能提供缓冲保护。鞋面织物韧性好易清洗。平时跑步鞋面脏了，我都是直接用较硬的刷子刷洗鞋面，不会有任何损伤。鞋舌亦采用三明治网布叠加网面织布的半拖鞋式设计，避免鞋舌滑动，运动体验感更好。 鞋面织物下半部和后跟部一体式采用热熔胶工艺，既能起到鞋面定型效果，还能更有效的阻止积水路况雨水的灌入。 鞋子内外两侧的经典流线LOGO既是品牌展示，在夜晚路况下还能够起到反光条的提醒作用。 鞋子前端和后跟均有橡胶防撞头，可以有效的保护脚部在外力冲击下减少伤害。 穿着：质量轻、缓震舒适 迪卡侬部分鞋子的中底采用了Kalensole缓震技术，这种技术使用新型EVA泡棉材质配方，较之普通跑鞋中的EVA，缓震表现力提升了34%，可为长达1000千米的跑步距离提供有效缓震。KIPRUN KD PLUS跑鞋在之前Kalensole技术上再次做了优化，让重量更轻，42码鞋子单只重量251g。 关于鞋子的轻量化，有报告阐明鞋子的重量每减轻1克，相当于降低560克的重力负担。在跑步中对于缓解膝盖的压力和冲击力是很有意义的，有效降低运动损伤风险，当然对于跑步提速也是有直接效果的。虽然KIPRUN KD PLUS跑鞋较之竞速款跑鞋不是最轻的，但是迪卡侬的设计师们在不断的优化跑鞋重量以带给跑者加速的体验。 缓震性强的跑鞋大都具备一个特点哪就底子厚，KIPRUN KD PLUS跑鞋中底适中，前后掌高度差8毫米，中底可以看到有数个褶皱横纹，这种设计有利于踏地后力量的释放。KIPRUN KD PLUS跑鞋即使鞋底较厚依然保持了重量很轻的水平。 KIPRUN KD PLUS跑鞋分离式外底采用近似轮胎的大花纹设计，鞋底的纹路与几何形状设计即使在潮湿地面上也能保证很好的抓地力。这个季节在北京，每天早上路面都有洒水车洒水，评测期间数次在这样的路况和从过街天桥跑上跑下没有任何打滑的动作。百余公里过后，大底几乎没有磨损痕迹。 跑步：动力轻盈，包裹舒适 “看得到的鞋底造型，感受到的跑鞋科技”。这是我对于这双鞋的一个中肯评价。感受到的跑鞋科技不得不说KIPRUN KD PLUS跑鞋所应用的K-RING减震环和K-ONLY技术。 K-RING减震环技术是一种后跟缓震技术，它在脚后跟处设计了一个弹性强的圆环，圆环中间孔洞设计可分散冲击波。K-RING减震环可以理解成为一个O型握力器，不论从什么方向给予力量都有效的把力量分解掉，能有效保护身体（关节、膝盖）。 K-Only技术来源于迪卡侬跑鞋的设计初衷，意为指能够适应所有足型的跑鞋方案。带有K-Only技术的跑鞋在核心位置包括第一跖骨下的位置都填充了致密泡棉，用这样的方式来让跑鞋适合多种足型（内旋不足，正常足型或者内旋过度）。 关于跑步姿势，我属于偏后跟着地的方式，大体重的我对于KIPRUN KD PLUS跑鞋的体验完全有发言权。跑前双脚弹震式热身可以真实感受到跑鞋后侧的缓震与回弹，即使脚部左右晃动，KIPRUN KD PLUS跑鞋后跟斜坡式的设计能够很好的缓解掉不同方向的受力。 在不同的配速下，KIPRUN KD PLUS跑鞋的缓震性是很稳定的。佩戴着咕咚跑步精灵监控跑步数据清晰可见跑步姿态为后脚着地，随着跑步中脚部着地KIPRUN KD PLUS跑鞋K-RING减震环将一部分力量分解掉，同时还会产生回馈动力让脚步声有弹起的作用。跑步配速在7分到5分范围内鞋子的减震性、包裹性都很好。 当跑步配速进入到5分以里继续再加速，能够感受到脚部第一跖骨位置有些发硬，这是K-Only技术特意在这个位置所填充的致密泡棉，这对于配速较快的跑者在舒适性来讲就略显不足了。由此，KIPRUN KD PLUS跑鞋适合于非竞速型马拉松爱好者。 在摄影圈，对于一些入门级摄影爱好者，购买单反相机镜头爱选购18-200mm的镜头，这样的镜头涵盖了从广角到长焦大范围的焦段，我们称之为“一镜走天下”。这种镜头虽无法达到单独广角镜头和长焦镜头的锐度效果，但对于入门级的爱好者和希望出门携带方便的摄影爱好者来讲却是很适合的。在跑步圈也如此，对于一部分马拉松经验还不丰富，对于一些有脚型外翻或着内翻的跑者，再有对于一段时间在外出差并不能带两双跑鞋的跑者甚至只能是一双鞋既能当跑鞋又能当休闲鞋的群体，这双迪卡侬KIPRUN KD PLUS跑鞋还是非常适合的。 综合来看，对于大众跑者迪卡侬KIPRUN KD PLUS跑鞋在缓震性、防滑性、舒适性上还是值得称赞的。从定位上，KIPRUN KD PLUS跑鞋适合于大众进阶跑者（配速在5分30以外的全马跑者）、大体重跑者、跑姿脚型有待提高的跑者和将跑鞋与休闲鞋功能性混为一体的用户，对于初期运动就选择过迪卡侬跑鞋的跑者，进阶跑步选择KIPRUN KD PLUS跑鞋绝对是很好的选择之一。从设计造型上，KIPRUN KD PLUS跑鞋的配色和设计时尚大气。平时穿着易于清洗，穿着上具有很好的包裹舒适性。一鞋跑天下，充分的体现了这双鞋的包容性。KIPRUN KD PLUS跑鞋，让选择购买更简单，让跑步体验更从容。 <更多>

1.前言 2019年9月30日柏林马拉松，我国马拉松精英选手董国建跑了2小时08分28秒，这是继2007年北京马拉松任龙云跑出中国马拉松最好成绩2小时08分15秒后，中国选手再次跑进2小时10分钟。那场比赛，董国建穿的就是特步160X跑鞋。 ▼当然，同一场比赛，我也跑了，只是比董国建大神慢了一倍多，哈哈哈... ▲咳咳咳...好像跑题了。...接上文，那场比赛，董国建穿的就是特步160X跑鞋。其实很长一段时间里，国人跑马拉松动辄耐克、阿迪，要不就亚瑟士、美津浓、New Balance等等...在这段时间里，国产跑鞋仿佛是低端的、low的、不值一哂的。然而，其实，一直关注国产品牌的小伙伴，就会发现，国产跑鞋一直在进步，而且越来越好。一直对国产品牌存在偏见的少部分人，我们是没办法“叫醒”的；但只是对国产品牌不甚熟悉的更多人，我很想跟他们分享国产跑鞋的进步。本文带来的，即是帮助大神董国建时隔12年跑进210的特步160X跑鞋测评，本文献给对国产品牌保有信心的人。话不多说，我们进入正文。 2.外观与细节 ▲鞋盒一面为厂商信息，一面为产品信息，底面为尺码信息（方便买错码再买一双？哈哈哈...）和鞋子的保养信息、“三包”说明等。特步160X质地轻盈，鞋内有鞋撑塑性，保证跑者收到鞋子时的好状态。 ▼先来看看各角度下的特步160X： ▲这几年在跑圈，碳板跑鞋风头一时无两。像碳板跑鞋的首创者耐克，推出的NEXT%，几乎是跑圈最火的跑鞋。当然，与帮助精英选手取得更好成绩的同时，NEXT%高达2000元的定价，让很多跑者望而却步。与此同时，以“爱跑步，爱特步”发家的国产品牌特步，推出的这款全掌碳板跑鞋160X，售价却仅为NEXT%的一半不到。当然，不能说，特步160X在便宜一半的情况下能够与NEXT%拥有相同的性能，但性价比呢？我们可以来严肃考量一下。 ▲碳板跑鞋的碳板，只是为了维持跑鞋的刚性和回弹，而为了减轻碳板对地面的硬冲击对脚造成的损伤，碳板跑鞋一般需要搭配很厚的中底；同时，为了实现更好的竞速，中底还得做得轻。 ▲当然，从后来的使用中，特步160X在价格、竞速和缓震上的平衡，做得还是不错的。 ▼我们从各细部来看一下这双鞋。 ▲特步160X采用反绒皮鞋头，这样的鞋头好处是透气性好、耐磨损、质感好、穿着舒适（很多复古跑鞋就是反绒皮的）。但是，反绒皮鞋头也存在遇水易变形、容易吸灰、不易打理等缺点。综合来说，反绒皮鞋头使得特步160X更具质感，但不是很适合下雨天穿。鞋头两缘有反光条，为晨跑或夜跑提供多一分保障。 ▲特步的热熔胶大logo，损失了一些透气性的同时，补充了鞋网面的支撑性。反绒鞋头的车线细密，看着舒服。 ▲特步160X鞋网面采用MONO纱材质，不过不同于有的跑鞋“粗织、大孔”的做法，特步160X采用的是“精织、小孔、打薄”，而且为了鞋面结构的基本稳定，还做了菱形肋撑以及系带区到鞋头之间的三角形热熔贴片。 ▲系带穿孔区都做了局部加强，采用的也是反绒皮，像前面说的，更耐磨。鞋体的支撑性主要由这部分完成，所以在网布内外都有成型革支撑。当然，为了保证鞋子的竞速属性，革面上亦开了不少孔，用以穿着时的足弓透气。 ▲鞋舌上同样开孔透气，鞋带则是公路跑中常用的扁鞋带。 ▲这个鞋带孔的补足设计还是有点突兀啊，车线也显得略凌乱。 ▲特步160X为了减重，鞋舌没有采用泡棉，所以在长距离中脚背的舒适性会有所损失。 ▲特步160X后帮泡棉的厚度诚意颇足，穿着起来也舒适。一般有的竞速鞋为了减轻整体鞋重或牺牲鞋帮的泡棉或TPU硬撑用量，但特步160X在保证鞋重处于竞速鞋水准的同时，后帮的支撑性还是很不错的。而鞋帮尾部的提拉扣，晾鞋时会很实用。 ▲特步集团位于毗邻厦门的晋江，而在厦门设立的分公司大厦，位置即在观音山附近（我之所以知道得这么清楚是因为，第一届晋江马拉松就是特步冠名赞助的，我跑了自己的半马PB；而我在厦门求学两年，所以多厦门也很熟）。所以特步160X鞋帮上出现“观音山”字样当然也就不稀奇。除了“观音山”，鞋帮上还有品名以及“推进缓冲系统”的英文字样（这也是全掌碳板跑鞋的优势所在了）。 ▲另一边鞋的鞋帮印刷元素则是特步160X采用的几项科技，比如X-Dynamic Foam PB中底。还有“CiXX-tep”暗标，即“Created in Xiamen X-tep”即宣告归属。 ▲特步160X在鞋侧和中底部位都有碳板的露出（当然是故意的，哈哈哈...）。虽然现在做碳板跑鞋的厂商其实也挺多，但其实也分全掌碳板和非全掌碳板跑鞋，非全掌碳板跑鞋往往采用小块碳板，更多起到支撑抗扭作用，其实对于推动提速助益甚少。特步160X采用Y型异曲面碳板结构，介于全掌碳板和小块碳板之间，实现的功能也是支撑抗扭足够，助力推进有不错的效果，但比完全的全掌碳板跑鞋，肯定会稍逊色些（这不废话？人家贵一倍呢~）。 ▲X-Dynamic Foam PB中底采用差异化蜂窝形态设计，不同区域分布量不一，从而为足部各区域提供不同强度的减震和能量回馈。 ▲特步160X大底采用新型轻质复合材料，前掌为均匀全覆盖，后掌则在重点落地区域设置大底单元。鞋底中部上部、下部均有中底露出（炫技时刻），中掌的“X型”碳板，可以起到较好的支撑抗扭和助力推进作用。 ▲抽出鞋垫，可以看出特步160X的网面透气性还是肉眼可见的好。 3.实测 （1）称重 ▲特步160X跑鞋大单只重198g（43码），重量和NEXT%、李宁追风等相当，重量偏轻。 （2）上脚 ▲啥也不说了，这条gai上最靓的仔。鞋网面的弯折可以看得出，幅度可以很大，MONO纱面确实轻薄。 （3）各单元按压、踩踏 ▲MONO纱的轻盈质感。 ▲X-Dynamic Foam PB中底的弹力很好，大底直接抗摩擦但厚度不大，甚至可以随手指的按压而压缩。 ▲碳板的存在本身可以起到支撑抗扭转作用，所以手指按压的这点力想让它变形是不能够的，但体重可以。 ▲看得出中底的压缩性和回弹能力都很不错，跑步在复杂地形处的扭转也无须担心。 （4）跑步实测 ▲我等这个时刻好久啦~有没有觉得藏在半透明MONO纱下的“直男脚”也变得有点诱惑了？ ▲向山越野，冲啊！ ▼以我穿着特步160X跑的一个半马为例： ▲当然，受疫情影响、吃得太多、肥了不少、天气炎热、路面有坡等诸多因素影响，我现在跑个半马的配速实在惨不忍睹，简直有辱特步160X竞速鞋之名，但就像我一直秉持的，肉测好过云评，我来谈谈我的穿着体验感受： ①虽然定位是精英选手，但特步160X对我这样“核心力量基础扎实”的跑渣其实很友好。在跑这个半马的全过程中，膝盖和足底没有感觉到不适（这种感觉在我之前穿别的竞速跑鞋时没有体会到，比如361° KG M2 2，我穿着跑10公里都脚疼）； ②轻，真的轻！我以往穿得比较多的是缓震系和稳定系的跑鞋，一般单只鞋重都在300g开外，这次穿特步160X感觉上坡也不怎么影响配速（即便我现在已经很渣，但上坡时还是可以维持在9km/h的配速）； ③抓地牢靠。因为鞋重的原因，很多小伙伴可能会担心特步160X的大底不行，但在实测中，在公里上能感受到“粘滞感”般的触地，落脚处心里很踏实。 ④回弹出色。在前面的测试中，已经提及特步160X出色的中底缓震及回弹性能，这点在实测中得到检阅，在我的行进途中，包括水泥路和碎石路，都能明显感觉到足底的弹力回馈。 4.总结 “国货当自强”，是喊了很多年的口号了，但当“国货”越来越强时，很多国人并没有跟着“自强”起来，我觉得这是一件挺遗憾的事。我国古代GDP曾经一度占世界80%以上，但近代以来走了一些弯路，才使得我国经济、文化、科技水平落后于有些国家。但是，时过境迁，我们又回来了，我们越来越多的技术、产品在世界领域发出耀眼的光芒。疫情中照射出不少妖魔鬼怪，有时候，我们更需要做的，也许只是建立信心，努力工作，锻炼身体，积极向上。欣慰国货越来越强，希望国人也尽快跟上。 特步男鞋2020春季新款专业马拉松跑步鞋980119110557 天猫：￥859 去看看 <更多>

千里之行，始于足下。在跑步这项运动中，跑鞋是所有装备中最为重要的环节，一双适合的跑鞋会让跑步充满力量让比赛满怀信心，一双不适的跑鞋则会扫了跑步的兴致，甚至造成伤害。 作为跑步爱好者和马拉松比赛参与者，大家都会关注跑鞋。每当看到身边跑步的人总会经意不经意的瞄一眼对方的鞋子，通过鞋子的品牌型号就能大体判断出对方跑步的段位水平了。跑鞋也是马拉松爱好者的常规社交话题之一，聊起跑鞋总能让各路跑者找到共同的主题。 跑步不停，对于跑鞋的关注不止。一双跑鞋的生命周期大概在500-800公里。因此对于经常跑步并参加马拉松比赛的选手来讲，每年大概需要置办2-4双跑鞋。当然这2-4双跑鞋是有功能区分的，有适应日常训练的，有为长距离跑步（LSD）准备的，还有专门为马拉松比赛精选的竞速跑鞋。 前些年很多跑者选择跑鞋总会迷恋于国外品牌，觉得国外牌子技术强、知名度高、穿着有面儿。但随着跑步里程增加，对跑鞋知识的了解更广，我们逐步认识了解到国内也有很好的跑鞋。中国有可以和国外媲美的跑鞋品牌，有更适合于中国人脚型的好跑鞋。今天为大家介绍一款国货之光的竞速跑鞋—特步竞速160X跑鞋。 特步竞速160X，绝对是一款名声先于鞋子的竞速跑鞋。特步竞速160X正式发布于2019年12月，在此之前，已经有14位中国马拉松运动员参赛测试，并且全程马拉松3次跑进2小时10分，获得31次马拉松冠军。国人竞速要有国货争光，董国建在2019年柏林马拉松更是跑出2小时08分28秒的好成绩。特步竞速160X发布以来，大多数时间都处于缺货状况，由此可见这双鞋的受欢迎程度。真的称得上是马拉松运动中的“网红”跑鞋。 （此上方图片素材来自于特步官方宣传） 自己有幸拿到特步竞速160X这款国货之光“网红”跑鞋，作为一名跑龄6年的大众跑者，给大家分享一下对这款鞋的认知和感受。 上眼：看的见的喜庆颜色和自信设计。 收到特步竞速160X跑鞋，打开包装，看到这亮丽大红色跑鞋还是非常惊艳的。鞋子通体的红色配着金色特步的LOGO一下就让人联想到过年张贴的大金福字，喜庆又气派。开玩笑的说，对于红色气质把握这方面，中国人始终拿捏的死死的。严肃的说，特步竞速160X跑鞋的配色来自于国人竞速的理念，而能代表中国的最直接元素就是我们的国旗色。 特步竞速160X跑鞋的设计是很讲究的。整体流线型设计。鞋面采用了超薄透气性织料MONO纱，薄到可以看到袜子的颜色。这种织料兼顾了轻薄、弯折、透气和支撑的特性。特意用水淋在上面却不会渗透到内脚面，这对于湿滑路面和雨中比赛是很有帮助的。 特步竞速160X的设计你细品就能发现完全模拟了跑步中脚型的变化，始终让脚处于最舒适状态。鞋面两侧和前端能够看到不同的热贴合条是对于鞋面的支撑，同时在鞋面弯折状态下不会因鞋面变型影响到脚面舒适性。 鞋面上所有的文字、图形、元素共同的特点都是朝向性向前，这也暗示着跑步要勇往直前。在鞋子后跟内侧一只印有“观音山”，一只印有“CiXtep”，“观音山”是特步总部在厦门的所在地，“CiX”是Created in Xtep的缩写，自信的告诉大家这双鞋创造于特步，厦门。 特步竞速160X跑鞋的设计细节还有很多，比如鞋底呈现大大的X造型等，大标识的出现是对产品和品牌的自信。鞋子的创作理念让我们感受到一双好的跑鞋不是一蹴而就的，注定会经历数次的打磨才能惊艳呈现在大众眼前。 上脚：重量超轻、回弹力超强的中底科技。 特步竞速160X跑鞋的重量很轻，US9码的鞋子单只仅重193克，相当于三只网球的重量多一点。作为大体重跑者的我，过往对于跑鞋重量并不在意。但是，真正穿过轻量化跑鞋对比之后才意识到“跑鞋的轻”和“体重的轻”完全不同。跑步过程中，膝盖所受到的冲击力是体重的3到5倍，而鞋子的重量每减轻1克，相当于膝盖降低560克的重力负担。对于职业跑者，每秒必争对于轻量化跑鞋的要求是严格的；对于大众跑者，减轻膝盖的重力负担是很有必要的。 跑鞋的轻量化是品牌科技水平的直接显现。跑鞋的重量由鞋面、鞋底和鞋垫组成。特步竞速160X跑鞋US9码单只重量193克中，鞋面48克，鞋底127克，鞋垫18克。减轻鞋子重量，鞋面和鞋底是重头戏。上边说了鞋面采用了超薄、超轻的透气性织料MONO纱。 说到鞋底，特步竞速160X跑鞋眼睛看到的和实际感受到的完全不同。开箱看到特步160X的中底材质就像常见的泡沫塑料，但是鞋子上脚踏步后却能感受到超强的回弹力，这中底材质定有乾坤。 特步竞速160X跑鞋采用全新的X-Dynamic Foam PB中底科技，官方数据这种材质密度较ETPU材质轻50%，回弹力超80%。特步160X跑鞋前掌高度24mm，后掌高度30mm。这意味着跑鞋并不是以降低中底厚度来降低跑鞋整体重量的。 特步竞速160X跑鞋大底采用新型复合材料，不仅轻且更防滑耐磨。前后总共三片贴片式大底设计：前掌类似DPS颗粒设计，具有很好的防滑性；后掌贴片平缓，更具耐磨性。 对跑鞋轻量化的追求并不意味着对于功能的损失，相反会推动科技的革新与进步。竞速跑鞋中底大都追求轻量、高回弹、低压缩形变三个方向。大体重的我连续几天时间持续穿着特步160X路跑，总里程超100公里后，仔细对比中底各部位，未见任何细微折痕与压痕，这反映出特步160X跑鞋压缩形变很低。当然，日常跑步我是几双跑鞋交替穿着使用，这会让每双跑鞋的中底有充分休息回弹时间，能延长跑鞋寿命。 上路：回馈持续的混合动力，奔放有力的碳板回弹。 X-DYNAMIC FOAM PB尼龙泡棉和碳板组成了特步竞速160X跑鞋中底缓震系统，并在跑步中为跑者回馈持续的回弹力。碳板技术中的碳纤维是一种含碳量在95%以上的高强度新型纤维材料，比金属铝轻，强度却高于钢铁，具有韧性好、耐磨性强的特点。 特步竞速160X跑鞋的碳整体板结构呈“Y”型3D结构，前掌末端为L形结构设计，完全适应于跑步中选手的脚部不同着力点，称得上是推进式碳板设计。这种碳板设计还有一大好处在于跑步转弯不论向左还是向右，都有倾向性的碳板受力，较之于前掌一体化碳板设计能更节省体力和易于操控。 （此图片素材来自于特步官方） 如何直接感受到特步竞速160X跑鞋碳板的回弹力有多强，不妨穿上160X跑鞋来一组高抬腿，随后任何一只脚换上一只非碳板跑鞋继续高抬腿做对比。对比之下，特步竞速160X跑鞋回弹力感受十足，有如弹簧般的跳跃感。 在配速慢的跑步中，跑步后掌先着地主要是依靠中底材质的受力回弹，在配速快的跑步中，跑步更多是前掌着地，碳板的回弹力就开始显现。 在跑步中对于特步160X跑鞋的穿着实际感受：当跑步配速在6分之外，更多感受到的是来自于中底后侧X-DYNAMIC FOAM PB尼龙泡棉的回弹力，跑姿后跟着地对此感受尤为明显；当把配速提到5:30以里，能够感受到尼龙泡棉和碳板的混合回弹力，此时感受到鞋子的底部是偏硬的；当把配速提到5分以里，特步160X跑鞋碳板的回弹力感受显著，会随着提速这种回弹感越来越强，正如很多高水平跑者对于这双鞋的反馈共识：在赛道上穿着特步竞速160X跑鞋就像踩了弹簧一样。 综合来看，特步竞速160X跑鞋性能优异。 从跑鞋参数来看，在轻量、中底回弹和碳板科技上，特步竞速160X跑鞋表现出来的性能绝可以与当下顶尖竞速跑鞋媲美，甚至在一些方面会更胜一筹。 从跑鞋定位来看，特步竞速160X跑鞋定位于竞速款马拉松跑鞋，适合于配速在5:30以内的全马跑者或日常训练进阶配速跑、压缩跑的跑者。 从真实感受来讲，特步竞速160X跑鞋不仅适合于专业马拉松运动员，对于核心力量较强的马拉松爱好者来讲依然可以驾驭。 从性价比来看，特步竞速160X跑鞋绝对可以吊打很多所谓的国际大牌，真正品质良心价格。 这段时间穿着特步竞速160X跑鞋，对于跑步更多了一分仪式感。每次跑步前会做足了热身运动，在跑步结束回到家后会尽快将特步竞速160X跑鞋清洗干净。这绝不因为是一双新跑鞋，而是因为这双跑鞋背后的因素—国货之光。 中国创造是这个时代的主旋律，国货之光是当下我们生活中能感受到的好产品。很多产品称得上是国货之光，我们切身感受到了产品的高品质后，发自内心愿意推荐给别人。在马拉松赛道上，这几年中国运动员取得的成绩越来越亮眼，大众爱好者的成绩也有着显著的提升。国人竞速必有国货争光，希望特步竞速160X跑鞋能助力越来越多的中国跑者取得好成绩。 <更多>

做产品的初心，都是要解决用户的需求和痛点。今年小米米粉节期间，上架了超过20款的新品，其中也不乏涉及到了米家运行鞋4，和米家运行鞋3相比较而言，略有升级但基本属性没有太多的改变，如减震、防滑等，当然价格还是和之前的一样。运动鞋的选购一直都是用户所关心的问题，对于米家运行鞋4的在整体表现如何，是否能满足用户的需求呢，让我们一起来看。 ▲从外观来看，米家运行鞋4采用一片式飞织鞋面的构成，兼顾透气的功能，具备高弹且恢复性较好的材料，能适合不同人群的脚型，可以包裹脚面。笔者体验下来鞋面具备弹性这个功能，手感还是很不错的，唯一让笔者担心的是不耐脏，后期需要注意，可能是基于颜色。 ▲整体来看，米家运行鞋4和米家运行鞋3相差不大，但是细心的朋友可能会发现，米家运行鞋4的鱼骨锁紧功能较前代有了升级，没有“凸感”的表现，是和鞋面融为一体，看起来更有设计感。米家运行鞋4总共有三种配色，花灰色、花蓝色、深空灰，可供用户选择。 ▲另外，米家运行鞋4采用PU稳定层设计，主要是减轻用户在运动过程中的扭伤或者崴脚的可能性，并增加了运动的稳定性。米家运行鞋4的3D成型较前代没有太多的变化，主要保证在运动的时候鞋身对脚步的支撑，让运动更自如舒适，笔者穿起来，较前代有柔软度的提升。 ▲米家运动鞋4底部加持爆米花云弹质地，减轻足部在运动中晃动及扭伤的可能性，吸收触地震荡，增强运动的稳定性，降低运动对膝盖的损伤风险，可以较好的适应不同的运动方式，并能提供一定的舒适度，在是否变形方面笔者还没有遇到，不过这也需要后期的验证。 ▲米家运行鞋4的鞋跟此次采用了 Uni-Mounding2.0的生产工艺，主要是将爆米花云弹（ETPU）与其他4中鞋底部件在模具中一体成型，使其更加紧密，并减少溢胶和欠胶的发生，不过笔者所看到的是鞋底和飞织鞋面的接触处有少量胶质，不过也不影响使用。 ▲米家运动鞋4的后跟设计方面较前代有了改进，鞋面领口位置增加了高密度软泡棉，主要是将用户的脚踝固定在鞋中，配合鱼骨锁紧的系统，已达到脚在鞋内不晃动，在一定程度上也保护用户脚跟和较大的摩擦，让运动出行更随心。初次尝试有点不习惯，不过随着后期的穿着，基本上还不错。 ▲在稳定性方面，米家运动鞋4增大了后跟平衡片的宽度，将包裹脚后跟的面积增大，从而给鞋身提供稳定的支撑，经过笔者的体验，基本的脚部包裹感书存在的，不过可能后跟平衡片比较硬，如果软一点更好。 ▲米家运动鞋4的鞋垫加入了一种名为Microban的抗菌除臭因子，鞋垫下层为聚氨酯多连孔发泡材质，用户在运动的过程中可促进空气在鞋垫中来回流动转换，使鞋垫保持较好的干燥，较少异味的产生，但是长时间的穿着可能会造成鞋垫空气流动不均，易于汗脚，所以建议用户隔一天穿一次，保持运动鞋的休息。 ▲米家运动鞋4的鞋底采用全掌橡胶镂空底花，使得鞋子更耐磨，并提升其抓地和摩擦能力，鞋底可以动态适应脚掌弯曲变化，适应更多地形的考验，同时这样设计在一定程度上减轻了米家运动鞋4的重量。从底部花纹的设计来看防滑、耐磨表现的不错。 ▲米家运动鞋4延续米家运动鞋3代支持支持整体机洗，可以直接丢进洗衣机里，减少洗鞋和刷鞋带来的困难。但是毕竟在洗鞋方面笔者觉得手洗更为合适，如果机洗的话，可能需要单独清洗，在节约资源方面有点不适，不过支持机洗也是米家运动鞋4的一个特色之处。 ▲米家运动鞋4的鞋带和后跟3M反光LOGO增加了全视角反光设计，夜间在灯光的照耀下比较醒目，提高了夜间出行的安全性，并且鞋后跟有米家Logo的标识，并且米家Logo也会在夜间灯光的照耀下也会进行发光，米家运动鞋3是没有的。 此次笔者拿到的米家运动鞋4相比米家运动鞋3在工艺制造上有个部分提升，主要是鞋底的软硬度上、鱼骨锁紧系统简化、后跟领口高密度海绵、发光增加LOGO等，在Uni-Moulding成熟的一体成型工艺、一片式立体高弹飞织鞋面，延续了米家运动鞋3的特点，为用户轻量化的使用提供了方便。笔者实际体验下来，米家运动鞋4对脚部的包裹感良好，无论是跑步、健身等回弹表现还不错，但笔者有个疑问，是否由于穿着时间的不断变化导致“越来越大”呢，再者是新鞋的味道比较大，鞋带有点偏细，后跟稳定片偏硬，希望能软硬适中。当然米家运动鞋4整体表现还不错，性价比的优势依然存在，对于这款略有升级的米家运动鞋4，你觉得怎么呢？欢迎留言。 优点： 1.鱼骨锁紧系统升级，与鞋面一体化； 2.柔软度较前代有所升级； 3.后跟增加高密度泡棉，保持稳定性； 4..... 缺点： 1.新鞋的气味比较大； 2.雨天容易带水，导致鞋面被浸湿； 3.鞋带有点细，鞋的边缘处有溢胶的现象。 米家运动鞋4 小米有品：￥199 去看看 <更多>

运动鞋百搭，运动鞋能搭礼服，毫无违和感。 近几年上班通勤喜欢穿运动鞋，舒适不磨脚。早早种草pureboost，补发去年双十二RMB200入手的Pure boost。 双十二两张1000-300优惠券都没有抢到，领了两张500-100的京东阿迪官方旗舰店优惠券，早早把pure boost加入购物车，还没到晚上十二点，发现库存数量以肉眼可见速度在减少，还没到十二点，没货了，就到淘宝那边旗舰店看，准点一到，秒无。沮丧极了，隔了几分钟切换回京东，居然有货了，合理凑单一件衣服，买成了。高高兴兴睡觉去，第二天醒来发现已经发货了，中国快递效率第一。 2点多拣货，5点多出库，敬业！ 双十二快递有点堵，14号才收到。第一双boost，鸡冻呀。近几年都是一年买一双鞋子，刚刚够穿就可以，佛系鞋友一枚，鞋子我只看不买毕竟房子小鞋柜也小（其实是穷）。发现有些网友几十双鞋子，而小固每年大概买1-2双运动鞋，对不住我拉低了平均数给大家拖后腿在这里给大家道个歉。 到了先试，屁颠屁颠，隔了几天才想到我也发个晒图呗搞个伪开箱。阿迪这么大一个箱子，还有一件薄薄的衣服，袖子跟长臂人似的，退了。感觉买衣服可能要看模特是亚洲人，不合身的风险低一些，欧洲人手臂长呗。 第一双boost，白色大底，还想买一双黑武士，nmd或者ub。 背景用了lp的瑜伽垫，家里没什么纯色的背景色。 鞋盒子可以看到boost五个字母。 开箱，一层纸包着，无吊牌无鞋撑。 有鞋垫，上代没有鞋垫。 侧颜。 鞋头。 一体式鞋舌，没有鞋舌跑歪的尴尬。 鞋舌上的logo，材料应该是塑胶，粘上去的。 外侧内测都有三条杠。 镂空鞋底，boost外露，我好怕走路踩到铁钉、图书钉各种钉。回乡下穿那是不成了，好多泥巴路、沙粒、鸡鸭屎。 鞋底后跟位有logo。 内侧颜值爆表。 上一代鞋跟这个小皮革布丁我还觉得挺好看的，可惜新款没有了。 最容易体现做工的地方，鞋头处黏胶完美，made in china质量之保证。本来还想买双zx700，因为17年买的700穿到现在还很好穿很舒服，但是看到淘宝评论劝退了，印尼做工太差了。 后跟颜值。 鞋子买来日常通勤穿着，不跑步。跟飞马34比，脚弓位少了点支撑，包裹性差些，运动的话脚弓容易酸痛。 以下上脚效果。 脚后跟好凸。坐办公室估计两天就能把鞋后跟蹭黑。 二郎腿效果。 自己拿相机拍自己的脚有点别扭。 以上pure boost 。 题外话：把阳台晒着的zx700也拿来晒图。zx700颜值还行，经典这款，就是鞋底材料太硬，我不是指上脚硬不舒服，而是鞋底那层材料相当牛，穿了两年半，穿的频率也非常高，没什么磨损，不过太硬也导致在湿水瓷砖上防滑效果很差。17年618搞活动买的。 鞋头折痕明显。 鞋后跟磨破了，习惯问题，懒，穿拖鞋子都是直进直出，不松不绑鞋带。 防止鞋舌跑歪，我操碎了心。在上图此处多绕一圈（鞋舌中心那个扣），能保一两个月不跑。 鞋底还是很好。 18年618买的飞马34，鞋底已经这样了，34颜值一般，穿着却非常舒适，包裹性好，支撑性好，跑步、压马路全能。 以上。 <更多>

今年由于疫情的影响，在家宅了两个多月，这对于喜欢户外运动的人来说是一种煎熬，同时也知道了有个健康的身体是多么的重要。现在疫情得到了有效的控制，又是春季万物复苏的好时节，很适合户外运动，而想要运动中避免受伤就得配备一双舒适的跑鞋。最近入手了诺诗兰SKY跑鞋，无论路跑，还是越野，都能轻松驾驭，具体如何，下面就来看看它有着怎样的使用体验吧。 一、开箱外观 诺诗兰SKY跑鞋款式比较多，还分男女款，适合跑者有更多的选择，这次入手的是海蓝款，颜值比较高，外观清爽大气。 鞋面采用一体无缝网布设计，增加了鞋面的透气性，这鞋面并不是单层的，而是采用了多层结构，外层有比较大的开口，方便快速散热，内层则比较密集而有弹性。鞋头做了防撞设计，能减小障碍物对脚趾的冲撞，在快速下坡时脚趾不会感觉不适，能起到很好的缓冲保护。 鞋面大面积加入了热切工艺，增加了鞋面的支撑性，同时增强了鞋面的防刮性，毕竟在山路上跑步，难免会蹭到路边的树枝或碎石。鞋面外侧印有银色品牌logo和点阵，不仅仅只是装饰，还是带有3M反光材质，给喜欢夜跑的跑者带来安全保障。 鞋舌比普通跑鞋的要轻薄，采用了有一定弹性的皮质材质，对于脚背有包裹更舒适，同时鞋舌上面还有不少透气网孔，大大增加了鞋子的透气性。 鞋带采用了越野中比较流行的快速系带锁扣设计，既能避免在跑步中鞋带被路边的树枝挂松开，又能随时快速的调整鞋带松紧。 鞋中底采用了轻质有弹性的材质，有利于越野跑中减震缓冲，还有一定的韧性，能更好的保护双脚，避免在斜坡上崴脚。 这款鞋最大特色就是鞋底，并没有像普通跑鞋一样只是平铺一层橡胶，而是采用了拱形设计，每个拱形很像以前的拱桥，有着比较强的缓冲性，并进行了分区域模块化，提供了在不同的位置的缓冲性能。同时大底采用了别致的纹路设计，能在松滑路面中为双脚提供不错的抓地性和防滑性。 鞋后部设有一提环，方便快速的穿鞋或脱鞋。鞋垫有一定的厚度，在鞋跟处内置有减震软垫，柔软轻量，具有不错的弹性，能够提升缓冲性和舒适性。 二、使用体验 诺诗兰SKY跑鞋日常中体验也是比较搭配的，鞋内空间比较足，没有挤脚的情况，鞋舌包裹比较舒服，每天下班走一公里去公交站，鞋内也没有出去闷热的情况，可见其透气性也是不错的。 到了周末，乘着阳光明媚，远离城市的喧嚣，去山野中舒畅的奔跑，山路中碎石比较多，以往跑在上面会出现打滑的情况。这次跑过能稳固的踏实，明显感觉到地面上的反馈，大底的别致纹路，有着不错的抓地力。 而在经过凹凸不平的路面时，不会像以往一样会出现失去平衡的现象，能比较平稳的穿过，鞋底的分区域模块化，提供了在不同的位置的缓冲性能。踩在有凸起的石头上也不会戳脚底，拱形大底能较大程度的吸收其挤压，提供有效的缓冲。 鞋子在山路中的灵活性还是强的，能在各种路面舒适的贴合，跑步中没有闷热感，轻薄的鞋面加上大的透气网孔，能在运动中快速的将鞋内的湿气以及热量排出，保持鞋内以及足部的干爽。 三、体验总结 诺诗兰SKY跑鞋的总体性能表现都不错，舒适性和包裹性比较贴合，鞋底拱形设计有着比较强的缓冲性，能有效的减少反冲伤害，在凹凸路面平稳穿过，适合开始恢复跑步的或者准备入门的跑者，不管是路跑还是越野，都能轻松驾驭。 有待改善：不适合追求速度的训练中使用。 <更多>

1979—2019，《机动战士高达》开播40周年。几代人的童年里都住着一个高达，那些儿时的浪漫与热血，渐渐被岁月挤进了内心某个角落，就像很多未实现的梦想一样，它藏在那里，却未曾消逝，在某个时刻，不经意间就会被某些事物唤醒，今天把我内心高达唤醒的，是361度与GUNDAM的联名鞋款。 收到这双鞋子真的有点小惊喜，这是我近期见到过最带感的鞋盒，没有之一。361度这种提盒式鞋盒一直是我欣赏的设计，不仅方便，还可以节省一个提兜，很有环保意识。 鞋盒侧面有361度与GUNDAM联名的标识。 鞋盒顶端，具有中国风的“叁陆壹度”汉字logo也非常醒目。 翻开鞋盒，有一个磨砂质感的半透明塑料防尘罩 保护着鞋子，罩子上有高达的线描头像，鞋子在里面若隐若现，真的很撩人啊。 迫不及待的打开防尘罩，好家伙，里面惊喜真的不少！除了常规的各种标签，还赠送了一个与鞋子中底同材质的圆球，一张高达不干胶贴纸，还有做工精良的塑料鞋撑，这让我还没上脚鞋子，就感觉情怀落地。 还是先欣赏一下主角吧。 这个小球真的很抢眼，待会再细细聊它。 第一眼看上去就觉得高达配色真的好有范儿啊，白、红、黄的搭配不要太经典。 鞋面采用了361度“零感针织”面料，将热熔纱混织其中，可以让鞋子水洗之后不变形。同时针织面料在舒适度和透气性上也有自身的优势。 鞋身外侧有写有“机动战士”字样的装饰片，做工精美，字迹清晰。同时鞋身两侧织有“3”的变形花纹，含蓄表现了361度的品牌属性。 鞋子后跟处是“地球联盟”的标志，艳丽醒目，这也对出行安全起到警示作用。每当我看到这个标志，心里的英雄梦就蠢蠢欲动，似乎穿上它，我就能化身高达一般。 中底缓震材料被镀上了一层金属质感的涂层，不仅起到了保护中底材质的作用，而且在外观造型上营造了一股机甲风，与高达主题完美呼应。 重点来了，这款鞋子除了与GUNDAM联名外，另一亮点就是采用了361度的自主研发缓震科技——QU!KFOAM。 QU!KFOAM材质曾经用在361度海外版专业跑鞋身上，经美国第三方鞋履检测机构 HEELUXE 检测，QU!KFOAM 有着比传统 EVA 更强的吸震效果，且力回馈性能也高出30%以上，其优良的性能获得了业内一致好评。如今，QU!KFOAM缓震科技用在了这款高达联名跑鞋身上，且用料非常足，覆盖全掌，可以说诚意满满。 好了，我们再来看看前面提到的QU!KFOAM材质小球。 做了一个小实验，让小球从高处做自由落体运动，地面是PVC地板，我们可以看到QU!KFOAM球的反弹高度大约能达到起始高度的80%，其回弹性能远远超过普通发泡材料，仅看回弹性能的话，不禁让人想起大名鼎鼎的boost球。 接着看鞋子，鞋底采用了鲜艳的红色，前掌有类似足球鞋六边形鞋钉的纹理，并按照触地面积不同进行了大小不一的设计，其抓地性能看上去就让人放心。 后跟处有块盾牌型QU!KFOAM中底材质外露，似乎寓意着QU!KFOAM缓震材质像盾牌一样保护着双足。 开箱告一段落，终于可以上脚了。 上脚第一感觉就是内衬比较厚实，得益于“零感针织”鞋面，扭动、弯折都非常舒适，完全没有新鞋的僵硬感，基本不用磨合。 走动起来前后掌过度平顺，中底缓震层有明显的回馈感，这种又软又弹的感觉，足以媲美国际品牌的高端鞋款。 尝试性的穿着这双鞋子慢跑了两公里，缓震与回弹几乎无可挑剔，也许是为了追求极致的舒适度，鞋子的包裹感和支撑性都不算太强，达不到专业跑鞋的要求，但如果是日常穿着的话还是绰绰有余。 鞋子定位普通跑鞋，看来还是更倾向于休闲，也可以胜任轻度慢跑，但是用这样一双有纪念意义的联名小白鞋跑步或训练，还真有点舍不得，尽管它的价格是如此平易近人，跑步、训练的话，还是换上我的361度国际线专业跑鞋吧，而这双高达，将会成为我的出街首选。 写到尾声，看着这双高达主题的鞋子，颇有感触，想起了361度的一句广告语：“多一度热爱”，是的，那些驻在我们心里挥之不去的美好与情怀，岁月的流逝不能将其带走，生活的艰辛不能将其磨平，不就是因为当年的热爱吗，请守住这一份热爱，多一度热爱，你就是高达！ <更多>

选择跑鞋，我的需求很明确：舒适性强、场景细分明确。你看当用这两个标准来去选择跑鞋就简单的多了。今天为大家推荐一款舒适型强、重量轻的运动跑鞋—R2 REAL RUN“无极”一体飞织专业跑步鞋。 R2是REAL RUN的缩写，是互联网运动跑鞋品牌。R2基于运动大数据分析力图通过跑鞋轻量化、缓震性和包裹舒适性来避免跑者因跑鞋不适造成的膝关节、脚踝、脚趾方面的运动损伤。自己穿过R2品牌的LSD赤道跑鞋，顾名思义就是适合于长距离训练的跑鞋，穿着R2跑鞋最大的感受就是舒适，不论在日常跑步还是长距离训练的后半程，脚部始终保持舒适的感受且不挤脚。 R2“无极”一体飞织专业跑步鞋是R2 REAL RUN跑鞋的新品，看到这款鞋子较之过往的系列有了很大的视觉反差。视觉上更为低调了，鞋子的工艺也有了大不同。经过一个阶段的实测对于这款鞋有三大核心感受：（外）型至简、（回）弹有道、（重）量更轻。接下来就根据这三大核心感受分别说说这款鞋子有何优点。 （外）型至简 作为R2的新一代跑鞋，“无极”跑鞋的外观更加的低调至简。R2“无极”跑鞋全鞋灰黑色，侧方有R2的烫银LOGO。唯有鞋内蓝色的鞋垫像是告诉着大家R2“无极”跑鞋的魅力在于其内涵。事实也确实如此。 R2“无极”跑鞋是真正的一体飞织工艺跑鞋。 所谓一体飞织技术就是利用3D一体成型技术，采用全新的电脑编制工艺，编织出一个几乎完全无缝的单层鞋面。这种鞋面最大的特点就是轻便性、贴合感与透气性。这也是一些轻量跑鞋选择的鞋面工艺。 R2“无极”跑鞋鞋面采用 TPU 包覆热熔鞋面 + 自适应弹力网布鞋舌，一体编织无缝结合。TPU材质具有材质轻、无弹性易定型的特点。自适应弹力网布鞋舌作为补充便于鞋子的上脚和适应不同脚型的包裹性。一体编织无缝工艺有一个特点就是即使光脚穿鞋也能感受到较好的舒适性，感受不到接缝的别扭不适。因此一体飞织跑鞋也可以称之为一体袜套式跑鞋。 上脚R2“无极”跑鞋，不用系紧鞋带就能感受到很好的全脚部贴合性。R2“无极”跑鞋采用低帮裁剪，鞋口位于脚踝下方，因此不论跑步还是日常走路不会有鞋帮对于脚踝的来回摩擦而产生不适。 R2“无极”跑鞋中底采用U型鞋床构造设计，具有很好的稳定保护功能。U型鞋床构造顾名思义就是鞋床将脚部包裹起来，通过模拟计算人在跑步时的腾空比，设计前掌5.5mm后掌17.5mm的厚度对于全类型的跑姿落地时提供身体缓震，也会在脚部活动时四周提供保护作用。 不论是3D一体飞织还是U型鞋床，都是对于脚步起到了定型和支撑作用。穿着R2跑鞋原地进行跑步的动态热身动作可以很好的测试鞋子的稳定性。多组别的开合跳、急跑急停R2“无极”跑鞋有着很好的表现，没有多余的晃动感和脚部在鞋子内部的冲击位移感。 R2“无极”跑鞋在设计上前宽后窄，更符合亚洲脚型。R2的设计力图在各种运动状态下都能让双脚处于完全舒展的状态，这也更有利于跑步中脚趾部位全面均衡发力。 至简方显大道。R2“无极”跑鞋的颜色低调，设计简洁，却在对于鞋子的舒适性和跑步的脚步运动上有着很强的功能性和实用性。 （回）弹有道 R2“无极”跑鞋继续延续了R2跑鞋厚中底的设计风格。虽然中底厚，但是重量轻，能够提供持续性和有方向性的回弹力。 R2跑鞋独家研发了BOUND FOAM特殊发泡配方并应用于中底，这较之传统跑鞋的EVA或PHYLON材质回弹力提升53%，耐久性延长4倍，带来更为极致的跑步体验，也减少了跑步对于脚踝和膝盖的冲击。R2“无极”跑鞋采用了全面升级后的BOUND FOAM材质中底，材质更为轻盈柔软，回弹性能也有了更多的提升。 R2“无极”跑鞋延续了R2跑鞋的冲击力缓冲槽，在中底两侧可以清楚的看到分别有五个斜向大凹槽，这类似于汽车轮胎纹路的设计理念。冲击力缓冲槽可以有效缓解脚步落地时身体对于脚掌的冲击力，同时缓冲槽带来的反向回弹力会让跑步更轻松。 穿着R2“无极”跑鞋几次路跑，在配速段5分至6分钟左右20公里距离还是非常舒适的。即使在北方，冬季气温在0度以下，鞋底没有因为低温变硬，跑步中能够感受到很好的回弹力。当刻意发力提速时，随着脚向后蹬力的增加，可以真切的感受到反向的回弹力。 （重）量更轻 R2“无极”跑鞋重量更轻。41码鞋单只重量仅为220克，较之R2其他系列产品（LSD赤道）重量减轻近20%。 R2“无极”跑鞋能做到厚底轻量有三方面原因： 一体飞织技术的特点之一就是材质轻，且鞋面为单层； R2跑鞋独家BOUND FOAM配方重量较之传统跑鞋的EVA或PHYLON材质中底重量降低了60%； 去除一切不必要的累赘，让鞋子更轻一点。R2“无极”跑鞋侧方和后方没有任何的防护贴片，仅是在侧面设计了简洁的R2 Logo，在后侧功能性的增加了夜视反光贴。 R2“无极”跑鞋从重量上有了较大幅度的减轻，能够感受到这是品牌对于鞋子功能偏重于跑步速度提升的诉求。 对于R2系列的跑鞋，自己最大的感受就是舒适。在跑步之外，R2“无极”作为日常穿着休闲鞋，黑色的鞋子很好搭配服装，对于鞋子舒适性的很直接体验就是连续穿三天R2“无极”跑鞋后，再换其他的鞋子明显感觉有些不适应，舒适型R2“无极”更胜一筹。 当然所有的跑鞋都不是十全十美的，R2“无极”跑鞋因为工艺只是单层跑鞋，这在冬季穿着会有些发凉，因此更适合于春夏秋季穿着；R2“无极”跑鞋的稳定性基于TPU 包覆热熔鞋面和U型鞋床，对于体重过大且跑步距离长的运动者来讲不大适合；R2“无极”跑鞋目前只有黑色一个颜色，对于追求亮色调跑鞋的跑者来讲或许是个小遗憾。 综上所述： R2“无极”跑鞋作为R2品牌跑鞋的新品，重量更轻、回弹更好，更适合于竞速跑步。R2“无极”跑鞋，真正的一体飞织跑鞋，在运动中对于脚部的包裹适应性更好；U型鞋床中底设计考虑到了人体运动时的特点，在运动中起到了更好的保护作用；全面升级后的中底和减震缓冲槽设计极大减轻跑步对身体的冲击力同时提供了源源不断的回弹力。R2“无极”跑鞋是跑步爱好者速度进阶的一个很好选择，同时也适合于日常休闲穿着，舒适性极好！ 【顺丰直送】Realrun跑鞋 R2专业马拉松跑步鞋CLOUDS云跑超轻耐磨透气增高减震缓冲运动鞋 CLOUDS云跑 深红亮橙（男款） 42.5 京东：￥368 去看看 <更多>

随着马拉松赛事的火热，跑步的人越来越多，有专业跑者，有业余爱好者，也有打酱油的。跑步市场越来越大，于是跑步产品的需求也就越来越高。尤其是跑鞋，从高端到平民化，从专业到休闲，从竞速到慢跑，有缓震的，有支撑的，也有主打轻量化的，总让人无从下手去选择。之所以出现这么多的系列、类别，就在于每个人的需求不同，能力不同，因此没有一双鞋能够做到满足所有人。 今天给大家介绍一款名叫R2 云跑的超轻缓震跑鞋：R2，一个互联网运动品牌，AI智能时代的产物，而云跑，是其上一代R2 SMART+压感智能跑鞋的普通化，随脱离了智能，但在运动性能方面有了很大的提升。 初见R2云跑。硕大的鞋盒正面，除了即是其品牌又是其logo的R2两个字符外，没有任何多余的信息。 除了正面的logo外，只有其中一个侧面贴着R2云跑的详细信息介绍。信息显示鞋面材质为网布+TPU,鞋底材质为EVA+橡胶。 打开鞋盒，R2呈现在眼前。厚实的鞋底，一眼就可以看出其是一款主打性能属于缓震系列的跑鞋。 乍一看，R2云跑的外形看上去有点“傻头傻脑”，厚厚的鞋底，宽宽的鞋楦，有点笨重。各位看官是不是觉得有点眼熟呢？是不是跟某品牌有点相似呢？ 别被外表迷惑：R2大底采用BOUDEFOAM特殊发泡工艺，使得其重量并没有看上去那么重。相较于上一代的ULTRAJIA，不仅重量更轻，减震性能也更加出色。 对于一双慢跑鞋，除了出色的减震性能，好的透气性，也是多数跑者选购的一个重要因素。良好的透气性，可以带来双脚干爽舒适。R2云跑的鞋面采用一体成型的超轻超薄材料，结合无缝热熔动态贴合工艺，给予了R2云跑柔软透气的良好脚感。 但不知是热熔贴的工艺问题还是什么原因，跑过几次后，鞋面拇指位置有点塌陷变形，没有恢复原状。这也同样让我担心，冬季寒冷、气温比较低的环境中，该位置为不会容易开裂。 全新几何纹路设计的大底佐以优质橡胶，不仅加强了耐磨度，还给R2云跑提供极佳的抓地力。对于我来说，是否耐磨我并不太在意，防滑和抓地力才是我最关心的，毕竟身处福建这种多雨地区，地面湿滑的概率很高的。 R2云跑的“笨”，除了厚厚的鞋底，还有前面提到的宽大的鞋楦，这也是R2云跑另一个值得称赞的地方：FITSHAPE的进一步升级优化，使前掌更加贴合真实的足型，亚洲人的脚型有明显的前宽后窄的特点，R2云跑鞋楦设计较为宽大，更加符合这一特性，这可让脚趾自然舒展，提供良好的跑步舒适感。 对于我来说，脚虽然不大，也不是非常宽，但因右脚拇指外翻比较明显，一般的跑步鞋，经常会压迫拇指根部位置，导致红肿。R2云跑的宽楦设计，这一点上穿起来非常舒服。 包裹性和稳定性来说，后跟内置TPU增大了跑鞋的包裹性，加上长长的鞋舌，使得整个鞋子包裹性很强。 R2云跑的鞋带采用扁平化设计，连鞋带孔也采用同样的谁，这样不仅不容易松开，还可以较好的增强鞋子的包裹性。只是个人认为鞋带有点偏长,如果不用最里面那个孔的话，跑步过程中鞋带的甩动会比较大，容易勾到其他物体。 鞋舌是透气排汗的设计，只是鞋舌偏窄，至少我在几次的跑步中，没多久鞋舌就偏向一边，这直接影响鞋子的包裹性能。 R2云跑的鞋垫很是厚实，与鞋身一样的蓝色，像是发泡底材质，弹性不错，但不好的地方，就是汗水多的时候，汗水会留在鞋垫的发泡材质中，不容易干。 福州现在建了好多串珠公园（就是利用街边场地建的小公园），刚好我家处于非主干道附近，于是跑步场地选择了就近的公园，这里环境还不错，地面以柏油和砂砖为主。 上脚。厚厚的鞋底，感觉立马长高了不少，哈哈。为了不影响观感全身照就不放了。 “适合自己的就是最好的”，这是跑步圈比较流行的一句话。本人身高170cm，体重接近70kg，虽然不至于超重，但苦于腿短且粗，所以落地比较重，长距离会感到脚掌疼痛。跑步7年多来，认为还是缓震性能比较好的鞋适合自己。 拿到鞋子到现在，前后一周左右的时间，跑了三次10km，一次半马。上脚后，鞋底很有弹性，鞋面真心软(软这个词可能不是很准确,总之就是那种让你感觉不到生硬)，也很舒服，只是不知道冬季天气冷了后，鞋底、鞋面是不是还能保持这么松软有弹性。 前面说到，本人天生粗腿，跑步落地较重，对跑鞋的缓震比较在意。曾经穿着一双缓震较差的跑完全马，脚掌几乎不能触地。所以现在选鞋都已缓震系列为首选。几次跑下来，R2云跑在10km及以内，BOUNDFOAM特殊发泡鞋底出色的减震性能可能还不能完全体现出来，但在15km后，其带来的缓冲和回弹便非常明显。特别是下坡路段时，后掌落地时缓冲非常充分。 最近福州的天气一直不错，鞋底的防滑性能暂时不能体验，不过在柏油路面上跑，不论是转弯或上下坡时，鞋底的抓地力还是不错的，没有明显的侧滑和偏移。 作为一款主打轻量和缓震的跑鞋，R2云跑基本实现了其目标，在鞋面技术，鞋身的轻量化和鞋底的减震等方面也都给我带来了不错的体验，但个人看来仍有不少需要改进的地方，如鞋舌太窄、鞋垫容易储存汗水等。另外，配色能不能更加多样一点，说实话这个蓝色本人还是不太容易接受。最后，R2云跑中底发泡底相对比较软，也就是说，这不太适合竞速跑的跑友，但如果像我这样主要以慢跑为主，那么，它非常适合你！ 【顺丰直送】Realrun跑鞋 R2专业马拉松跑步鞋CLOUDS云跑超轻耐磨透气增高减震缓冲运动鞋 CLOUDS云跑 海蓝湖蓝（男款） 43 京东：￥368 去看看 <更多>

对于笔者我来说，咕咚运动可以说是多年的老朋友了，是我开始跑步用过的第一款运动APP。虽然近几年开始用运动手表，没怎么用APP，但曾经的账号一直保留着。 X3并不是咕咚出品的第一款运动手表，在此之前，已经推出了S1，以极高的性价比和超强的续航能力，很快获得众多运动爱好者的垂青。最近又推出了一款各项功能更为强劲的X3，不知是否能延续S1的势头。 俗话说“是骡子是马，拉出来溜溜”，所以在拿到X3的这段时间里，分别通过跑步、骑行和游泳以及日常通勤等不同方式、不同场景进行了体验和对比，下面就跟随我一同看看X3的表现。 l开箱 X3的包装盒四四方方，配上灰黑色的外形，非常大气，可以说是我众多运动手表中包装最好的手表。正面是一幅烫印的手表轮廓，表盘中间是荧光绿的咕咚logo——CODOON，格外显眼。 背面是X3的技术信息，标识出X3的具体型号、颜色、技术要求以及生产日期等。 包装盒开启方式为抽屉式，通过右侧绿色尼龙带往外一拉，就可以打开嵌放手表的内盒，这是一个非常贴心的设计，否则还真不知道该如何抽出内盒。 抽出内盒，本次的主角咕咚X3运动手表就呈现在眼前。 里面的配件非常之简单，除了X3本尊以外，就一个充电底座，还有一本内容简单到可有可无的说明书。 l外观 X3的外形整体呈圆形，金属材质的黑色表盘，看上去显得比较硬朗，粗犷，很有质感，佩戴起来也很大气。 表盘正面，X3并没有采用S1那样用固定表盘的四颗螺丝作为装饰，而嵌刻了标识东南西北四个方位的字母：E-S-W-N。 金属表盘略高出手表屏幕，这样设计可以起到保护屏幕不直接接触外部物体而磨损或受损。 X3在操作上与S1基本一致，为两颗实体按键加屏幕触摸来实现对X3的控制。通过按键和屏幕，可以进行基本设置、模式选择及运动中的控制等功能。整个操作控制逻辑比较简单，容易上手。 在两颗实体按键上，还巧妙的设计了如车轮装的花纹，使得按键不那么单调。 手表背面，是光电心率传感器。传感器位置略微凸起，这也是为了更紧密的与皮肤接触，更好的检测心率数据而设计。 心率传感器上方的两个金属点，是充电触电，在充电时将手表放入充电座即可为其充电。 而周围的一圈文字，也标识出了X3的特性，如支持GPS/GLONASS双星定位，50m防水等。 X3的表带为柔软的硅胶材质，这种材质的好处就是亲肤，佩戴舒适。但有点不足的就是，表带并不是两侧多有透气孔，导致出汗后在表带下方容易积聚汗水。 X3同样使用了quickfit快拆表带，便于拆卸和更换。这也是目前大多数运动手表采用的方式。 X3整个表盘加表带，重量为52克，比我现在用的佳明245的39克重了13克，这应该是采用金属表盘的缘故吧。但也恰恰是多出的13克，使得X3佩戴起来更加有分量，而不是如若无物轻飘飘的感觉。 X3的充电方式为接触式，即手表放入充电底座直接充电。充电线则是常规的USB口，所以即使没有随表配备充电头，用一般的电脑或手机充电器都可以为X3充电。 l体验 咕咚X3的设置与使用，需要通过咕咚APP来实现。APP的下载方式很多，可以在各手机应用商店下载，也可以在咕咚官网上下载，根据需要，怎么方便怎么来。 初次使用X3，需要与手机APP进行绑定，当然，前提是你要先注册咕咚账号。安装好APP后，打开手机蓝牙，用APP扫描手表上的二维码，根据提示操作，整个绑定过程非常简单，并不复杂，且成功率很高。 绑定后即可对X3进行一系列的设置了。 对于现在的运动手表，除了各种运动模式外，智能提醒也是必不可少的重要功能。X3也不例外，来电、信息提醒等，让你在运动中也错过重要电话。 以及与健康有关的睡眠监测、久坐提醒等也一样都不少。通过睡眠监测，可以了解自己在夜间的睡眠状态。 作为一款定位于运动的手表，上述功能只是辅助。真正的作用是运动数据的监测和记录。 首先来看看X3的定位速度。X3采用GPS和GLONASS双星定位，在与APP连接后会自动下载所在地区的星历，进行同步更新。在实际体验中，我将X3与佳明245、630进行了对比，除首次定位外，X3速度最快，时间大概是5-8秒，其次是佳明630，最慢的是245。 在实测时，我分别进行了跑步、骑行和游泳三种方式。 跑步测试中，将X3与咕咚运动APP、佳明245和佳明630同时进行，分别比较了距离、配速、心率、步频等数据。 下图是短距离数据对比从左到右分别是X3、咕咚APP、佳明245和630。 下图是其中跑半马的数据对比。从左到右分别是X3、咕咚APP、佳明245半马数据。 从上面两张图中可以看出，不管是短距离还是半马测试中，不论是路线、距离、配速还是平均心率，X3的数据和佳明手表及咕咚APP之间的数据差别都不是很明显。在跑步过程中观察实时心率，X3和佳明245在心率变化上也基本保持一致。 在骑行测试中，本来选择了X3、咕咚APP和佳明245进行对比，虽然因本人的误操作，佳明245的数据没有保存下来，但在骑行过程中，笔者也一直在观察两块表的数据变化，可说没啥差别。咱们就先看看X3和咕咚APP的数据吧。 除了海拔数据，其他平均速度、时长、平均心率几乎完全一致。 既然X3具有50米防水性能，那就游泳肯定没有问题。于是笔者戴着X3，进行了一次游泳测试。因为没有其他可进行对比的运动装备，所以不好进行比较。游泳模式下，在手表上可以选择25米或50米泳道。笔者所在的游泳馆泳道为50米标准泳池，所以选择50米模式。数据如下图。通过APP可以知道每次游泳后的时间、速度、划水次数的数据等。 关于光电心率，除了与佳明手表对比，还跟家里的电子血压计进行了静息心率对比，多次测量对比后，结论是完全一致。 关于续航，充满电到现在10天时间，中间骑行1小时，游泳半小时，跑步累计6小时，加上中间操作及夜间睡眠监测和日常佩戴，目前还有40%的电量。所以不论是日常锻炼还是比赛，即使是一次超马或越野，X3的续航也能保证完整记录比赛数据。 l总结 十来天的测试体验，笔者对咕咚X3的感受，可以说是赞到超出我的想象。不管是外形、操作、还是数据准确度，X3都达到了一块专业运动手表的水准。特别是续航，如果单纯待机，估计可以长达20-25天。当然，X3也不是没有不足的地方，首先是屏幕字体偏小，运动中查看不方便；其次每公里震动提醒幅度偏小，有时根本感觉不到；第三是其中一边的表带没有透气孔，容易积聚汗水（不过现在已经出了新的表带）；最后一点，就是海拔数据不是很准确，希望后期升级中能优化。 咕咚（codoon）GPS智能运动手表X3 智能心率 GPS定位 40天长时续航 跑步骑行运动手表 京东：￥799 去看看 <更多>

不知不觉耐克HD系列已经来到了第十代，命名为HD X，这也是HD系列最后一双球鞋，之后耐克HD系列就完结了。不禁想起一些往事，10年前，球鞋玩家还都分散在鞋狂、虎扑、新浪nba、环球、新新、我还在新浪nba当斑竹。一晃10个夏天过去了，当年的篮球少年成了球鞋老炮，而hd系列也成了团队鞋款的标杆。在一个老鞋迷眼里，hd是耐克除了球星签名款外最值得期待的系列，没有之一，一些新的科技也会优先试水hd，比如露娜之于hd2012、reac之于hd2017，这次hd X回归zoom气垫，不仅让人怀念起hd2016。 切入正题，拍了一组照片，先全方位的看看今天的主角——HD X 背负荣耀，面向未来 这设计语言，一眼看上去就是HD 虽然美与丑只是主观感受，但我始终坚信审美上总有一条客观的红线在，如果让我用一句话来形容HD X，那就平平无奇古天乐吧。个人感觉比HD16、17都好看。低调的配色中隐藏着犀利的线条，返璞归真的感觉。 可以看到HD X回归了分离式zoom气垫的配置，估计和HD16大受好评有关，其开窗设计和气垫布局也深受HD16的影响，算是一脉相承，后面有16、18鞋底对比图 来看细节。 鞋头部分算是工程网面吧，质感比较平，没有明显的网眼，整体偏软，保护和支撑性不高。 为了弥补鞋面偏软的弊端，鞋头脚趾处热压了一块保护胶膜，但是强度非常有限，其装饰意义大于功能性，聊胜于无吧。 后跟处内有tpu支撑杯，外有皮质护跟，整个后跟捏上去相当牢靠扎实，这有点出乎我的意料。 足弓外侧硕大的橡胶贴片，不仅为鞋子带来了犀利的线条，还大幅提高了鞋面支撑性，没有它，这双鞋子整体实战性能会大打折扣，后面会细说。 鞋带固定贴上一个小小的X，10代的表达很低调。 鞋舌上的名字，这串熟悉的字母穿越多少人的青春。 中底上有10个凹点，代表10代，同样的设计在国产球鞋驭帅11上也出现过。 上图为前掌开窗zoom气垫，由于封闭片和zoom气垫本身还有一定距离，所以可以理解为前掌除了zoom气垫还有一个被封闭片封闭的气室。 后掌封闭片就直接贴在了zoom气垫上，所以位置比较靠上，露出了比较多的中底发泡材质。 这里吐槽一下这个环形的鞋提，穿鞋的时候根本帮不上忙，用力小了没作用，用力大了勒手毁鞋。 和配置一样的hd16的对比一下，气垫布局几乎一样，鞋底纹理18更加细密，但是明显看出不如HD16粗大的纹路耐磨，这让我有点担心，hd18能不能胜任外场。 轻量化设计上，HD X可谓非常优秀，高帮版265mm单只仅359克，几乎与低帮版HD16持平，是真的轻。 上场了，上场了，都自吹老炮了，怎么还有点小激动呢， 先说明一下：本人体重73kg，突破上篮+急停跳投打法，比较费鞋。 感觉上脚还是蛮帅的。 可能是新鞋的缘故，分离zoom气垫缓震并没有我预期的强烈，至少没有hd2016那么明显，略失望。 鞋子最大亮点就是舒适度极高，怎么说呢，完全不像在穿一双新鞋，好像是个知根知底的老朋友，要知道，当年穿16的时候磨合期相当漫长，开始还会不跟脚，前掌夹脚趾。 初步感受鞋底支撑性一般，虽然用手折上去挺硬，但上脚后还是偏软，全力启动有点泄力，但如果你能接受hd16的鞋底支撑，那么18应该也能接受。 真是轻啊，又轻又舒服，几乎感觉不到它的存在，这种感觉可能和最近实战一直穿的是aj32有关。 对于抓地力真没有什么好说的，比hd16还强一个级别，对这种干净油漆外场绝对完美驾驭，启止随心，只是鞋底纤细的纹理能撑多久心里有点担心。 说实话，HD X这双鞋子稳定性并不尽人意，或是太轻，显得重心偏高，一种“有点晃”的感觉，希望是心里作用吧，反正穿aj32打球之后再穿其他鞋子都觉的有点晃 这里重点说说争议比较大的包裹和鞋面支撑，这双鞋子后跟和足弓处的包裹性是非常优秀的，但是前掌的包裹性就要单说了，可能是为了照顾到舒适度，前掌没有hd16那么紧致，包裹性也打了折扣，加上鞋头部位鞋面偏软，在做连续急停变向的时候会脚趾偶尔会在鞋靴里出现一些滑动。 比如上图中我右脚连续两次横向急停变向，第一个拜佛后的横移感觉脚趾在鞋里滑了一下，导致第二个后撤步不敢完全发力，其实这种滑动幅度是很小的，因为当滑动到一定幅度后，足弓外侧与鞋底相连的橡胶支撑片就起到了作用，能够给脚一个强力的支撑，一切又都回到正轨。所以这种滑动完全在可控范围之内，真没有传言中那么可怕， 当了解并适应了鞋子的性能表现后，感到真的越来越喜欢这双鞋子了，舒服啊。 照例打个分吧： 外形：8分，纯个人眼光+情怀，你给负分我也没意见。 轻量化：8.5分，不多说，有数据 缓震：7分，没有预期的好，个人感觉不如HD16 包裹：7.5分，前掌有减分，否则9分 舒适度：9.5分，必须高分，谁穿谁知道 鞋面支撑：6分，不然舒适度的高分怎么来的 大底支撑：6.5分，稍稍落后HD16 抗扭转：7分，中规中矩，够用 耐磨：7.5分，长期未知，比想象中好 性价比：8分，目前价格，如果能降到700以内买就完了 小结： 这双HD X作为HD系列第十代产品，继承了HD系列的设计语言，外形体现出浓郁的hd血统，轻量化设计出色，缓震优良，在保证极佳舒适度的前提下还能有不错的包裹性是也难能可贵，鞋子整体实战性能良好，性价比突出，但鞋面支撑和前掌包裹有待加强，如果能推出麂皮版或复合材质鞋面版，有成为神鞋的潜质。推荐给除暴力突破和变向狂魔之外的一切球手。 Nike耐克 Hyperdunk X HD2018 高帮 实战篮球鞋 男鞋 AO7890-001 AT6331-001 41 京东：￥899 去看看 <更多>

在跑步圈中有两种人：一种是穿鞋的，一种是光脚的。虽然有句古话叫“光脚不怕穿鞋的”，但这不是说跑步的事儿，至少在每场马拉松比赛中我们看到的冠军都是穿鞋的。还有另外一句话说的好：“千里之行，始于足下”，足下是啥？不就是鞋吗？可见鞋对于足和行很重要。这两段引用古语纯属娱乐，严肃者敬请略过。 在跑步圈中，我们会看到两类人：一类是跑过马拉松的，一类是没有跑过马拉松的。没跑过马拉松的人未必会去完成一场马拉松，但再牛的马拉松跑者也是从初级跑者开始的。每个人跑步的初衷各不相同，但相同的是要开始跑步就得有双跑鞋。选择一双适合的跑鞋就成为所有人在跑步伊始的第一个问题。 如何选择跑鞋，或许我们会遇到几个认知误区： 1.最贵的就是最好的； 2.大牌的就是最好的； 3.最轻的就是最好的； 4.运动鞋就是跑步鞋…… 然而这些并非是准确答案，每个人的身体素质不同、运动天赋不同、脚型不同、运动场景不同，跑鞋的选择标准也就不同了。常规来讲，跑鞋可分为控制类、减震类、稳定类、竞速类和越野类等五大类。即便这样分类，对于初级跑步者依然不知道该如何选择。直到看到咕咚跑鞋的分类命名，发现咕咚跑鞋为跑步者提供了最通俗易懂的选择标准。 咕咚跑鞋目前拥有10K、21K、42K和健步鞋四类，这就意味着根据跑步者在不同的跑量级别和运动场景下可以直接选择适合的跑鞋。10K、21K、42K既是马拉松比赛的三个不同距离竞赛项目，也是跑步爱好者从初级跑者进阶马拉松全程跑者的三个阶段。你看看从这个标准选择跑鞋就容易多了。 codoon 咕咚新品透气缓震数据记录运动鞋情侣跑步鞋咕咚智能跑鞋综训10K 男女款（无芯片版） 女款月光白 38 京东：￥159 去看看 咕咚智能跑鞋时尚10K，定位于初跑者的专业智能跑鞋。初跑者从日常跑量上距离短，从运动场景上多在日常训练，从群体运动数据分析核心力量不强以及容易出现一些跑步损伤。基于此咕咚智能跑鞋时尚10K形成了自己鲜明的特点：加倍缓震、轻盈透气、防滑耐磨和纠正跑姿。 开箱初体验： 拆开包装，咕咚绿那纯正的颜色便让人眼前一亮。想着穿出去跑步就会成为一个亮点。新款的时尚10K较之过往产品在鞋舌上有了改进，变成了轻薄的麂皮感鞋舌，这在一定程度上避免了鞋舌易活动的问题，也避免了厚鞋舌与脚面摩擦不适的问题。看到咕咚跑鞋上的智能芯片迫不及待想要连接到手机去看看究竟。 在跑鞋左脚鞋垫下方有个专门的凹槽用于放置咕咚智能芯片，打开咕咚APP在我的装备中，连接咕咚智能跑鞋10K，扫描芯片上的二维码绑定成功后再把芯片放到鞋垫下的凹槽中就完成了整个匹配过程，非常简单、容易操作。接下来就是根据自己的时间开启跑步训练计划了。 咕咚智能跑鞋时尚10K，更懂初跑者，更有针对性。 针对初跑者的加倍缓震设计。 初跑者往往核心力量不足，缺乏专业性的指导或跑步距离长了就会增加跑步受伤的风险。相当部分群体以减重目的跑步，这部分群体的体重大，膝盖负荷高。 咕咚智能跑鞋时尚10K采用了双层鞋底设计，高回弹EVA鞋底消减跑步双脚落下时的冲击力。底部耐磨贴片起到了多种路况下的防滑功能，让跑鞋抓地性能大大提升，适用于操场、公路和跑步机，即使在雨天也不易打滑。同时咕咚智能跑鞋时尚10K增加了Ripple Cushion（波纹垫）后跟防护设计，可以减少因力量不足造成的脚部扭伤，同时可以化解外力对于脚部、膝盖的冲击。 针对跑步者的智能化应用。 大多数跑步者最初对于跑步感受的描述往往只会用累与不累，疼与不疼来形容，没有量化指标的概念。科学跑步对于健康跑步很重要，跑步量化指标就是科学性指导的基础。 咕咚智能跑鞋时尚10K在绑定咕咚APP后，为每次跑步提供了详实的数据。不仅可以提供运动距离、时长、配速、步频、步幅等基础数据，还可以提供着地分析、步态分析、平均触地时间和换冲击力等数据。这些数据对于分析跑姿和改善对比都是很有意义的。自己前阶段刚好在专业机构做了一次跑步足底压力分析，这次和咕咚智能跑鞋芯片数据做了对比还是非常吻合的。 穿着咕咚智能跑鞋时尚10K跑步也省去了记录需要带手机、手表的麻烦。在冬季跑步即使手机被冻关机或者外出不带手机跑步，都可以通过咕咚智能跑鞋芯片记录上传跑步数据。 针对不同跑者的训练课程设计。 很多跑步者往往缺乏系统性跑步的学习与训练，也很难有时间去专门参加线下的跑步训练营。想要自我学习，网上关于跑步的学习资料不少，但找到自己适用的资料却不知如何选择。 咕咚智能跑鞋时尚10K，基于上述的跑步数据分析，咕咚APP会智能化的为跑步者推荐提供相关训练教程。这些训练教程既包括了跑步训练方法，也有跑姿纠正训练。咕咚让跑步更科学，让训练更有针对性。 针对大众消费者的性价比，健康跑步门槛全民化。 初跑者到运动用品店购买跑鞋，往往会被推荐动辄千元以上的跑鞋或者品牌中最高端的款式。本想着买双跑鞋简单跑跑步，却被各种装备和价格吓到打退堂鼓。 咕咚智能跑鞋时尚10K，外形时尚，五种颜色，价格亲民，带智能芯片，作为日常训练的跑鞋选择具有非常高的性价比。咕咚智能跑鞋时尚10K，无论从功能性、实用性还有美观性都是值得购买的好产品。 咕咚智能跑鞋时尚10K在使用中还有运动红包功能让运动更有意思。每天运动量抽取红包现金奖励。同时会把你的运动数据红包金额分享在运动圈，这就形成和运动圈朋友的互动。 经过自己几次测试，咕咚智能跑鞋时尚10K在日常跑步中还是非常适合的。在缓震稳定性上可以与自己之前穿着其他品牌的减震款相媲美，但两者的价格却相差很大；在舒适性上新款的咕咚时尚10K轻薄鞋舌给自己留下很深的印象；从美观性上在参加跑团活动中得到了很好的印证，设计大气，颜色鲜明，大家开玩笑说柱哥的跑鞋都能起到旗帜指引的作用了；在运动数据记录上会与运动手表的记录有所差距，这容易理解，手表是从某一刻开始记录停止，而跑鞋是从你穿着上开始运动就在记录了，但这对于日常训练或者初跑者来讲绝对够用了。综上，咕咚智能跑鞋时尚10K的性价比是超高的，非常值得推荐。咕咚智能跑鞋时尚10K，助力跑步者进阶马拉松下一步。 <更多>

每次参加马拉松比赛不是跑掉脚指甲就是脚上跑出几个大水泡怎么办？ 跑鞋买的时候正合适，一跑起步就感觉挤脚怎么回事？ 代购国外跑鞋样子很漂亮，但穿着跑步不舒服啥原因？ 新买的跑鞋跑10公里没问题，距离一长就不舒服啥问题？ …… 以上的问题大多与两件事有关系：一个是跑步训练的技术问题，一个是跑鞋品类的选择问题。关于训练问题，会随着跑量的增加和自己刻意的练习逐步改进；而关于跑鞋选择的问题，就必须要根据自己身体的实际情况和跑步类型做出恰当选择。 对于跑鞋的选择，很多人的选择认知在于体重大需要稳定支撑型跑鞋，水平高需要竞速型跑鞋，初级跑者需要缓震性好的跑鞋……这些选择标准没有错误，但这并不是跑鞋选择标准的全部。 不同的运动水平需要不同的跑鞋，不同的运动场景也需要不同的跑鞋。作为马拉松跑步群体，大家很熟悉这种训练方式，那就是“配速跑+间歇跑+LSD”的综合跑步训练方式。这种综合训练方式对于提升跑步水平和备战马拉松比赛有着很大的帮助。配速跑和间歇跑相对都是要按照自己正常的跑步节奏来进行，而LSD则是“刻意”的让跑者慢下来，并且每次训练要保持相当长的时间和距离。对于这种“刻意”慢下来难免会让跑步姿势和步幅、步频发生变化，也就会对身体感受产生变化。如何在LSD训练下达到好的训练效果，一双适合的跑鞋必不可少，既要满足训练的技术要求，又要做好对身体的保护。今天为你推荐一双适合于亚洲人LSD训练的慢跑鞋—R2 LSD赤道。 R2 LSD赤道，当你第一眼看到它，就知道它满含着中国血统。打开包装，鞋子全身正统的红色，鎏金颜色的标志，绝对的中国Style。红色与金色的搭配绝对从视觉上带给人很强的冲击力和从内心迸发出的强烈喜庆感。鞋头外侧的“LSD”金色字母也是在传递R2 LSD赤道跑鞋为长距离而生。 R2 LSD赤道鞋面主体采用双层轻薄织网材质，内外两层织网材质不同。鞋面织网偏密，有助于鞋型的保持和防止树枝等外力划破刮花鞋面；鞋内织网偏柔孔距大，有助于透气性和与脚面贴合的舒适性。 R2 LSD赤道跑鞋从前看能够视觉感受到比常规跑鞋宽一些，穿着上脚会感受到脚前端两侧有空间感。R2跑鞋的鞋型设计是从亚洲人真实足型出发，始终让脚处于最自然的状态，不挤脚。这也就是为啥很多国外跑鞋很专业，但却未必适合于亚洲人的原因，鞋子设计针对的群体脚型就不同。 长时间、长距离的跑步会出现脚部的肿胀，鞋子过瘦势必会在不断对脚趾的挤压下产生不适感和水泡，严重甚至会导致指甲充血、脱落，这是有些人参加马拉松比赛的常见问题。R2 LSD赤道跑鞋从鞋型设计上就避免了这样的问题，即使跑步长距离也会让脚趾处于自然伸展状态。 关于长距离跑步，不得不重点说的就是缓震性问题。 大多数跑鞋缓震性的解决方案主要通过跑鞋中底的材质选择来解决。常规性跑鞋中底采用EVA或PHYLON材质。这种材质优点在于轻便、有弹性、软度佳；但不足在于耐久性差，使用时间长其吸震力会降低。 R2跑鞋独家研发了BOUND FOAM特殊发泡配方并应用于中底，这较之于上述材质重量降低了60%，回弹力提升53%，耐久性延长4倍，这就带来更为极致的跑步体验，也减少了跑步对于脚踝和膝盖的冲击。这也是为啥R2 LSD赤道跑鞋中底最厚处可达5cm却依然可以保持鞋的整体重量在较轻水平的原因。 R2 LSD赤道跑鞋除了中底材质的缓震解决方案，在中底两侧可以清楚的看到分别有五个斜向大凹槽，这源自于汽车轮胎纹路的设计理念，形成了R2的冲击力缓冲槽。缓冲槽可以有效缓解落地时身体对于脚掌的冲击力，同时缓冲槽带来的舒适回弹力也会带来跑步的轻松感。 R2 LSD赤道跑鞋大底使用了局部橡胶工艺，橡胶属性偏软，没有强烈的凸凹感，大底的橡胶主要分布在奔跑着地摩擦后跟和前掌处。这样的材质和设计是在缓震性与抓地力之间取舍，尽量降低鞋底与地面的摩擦阻力。做一个对比实验，分别穿着R2 LSD赤道跑鞋和另外品牌跑鞋在地板上做半蹲手臂撑膝盖内侧的对抗，明显感觉穿着R2 LSD赤道跑鞋向外侧滑出的速度更快。在LSD速度相对较慢条件下，对于抓地力性的要求并不高，因此R2 LSD赤道跑鞋做出这样的取舍。但这也给我们一个提醒就是穿着R2 LSD赤道跑鞋遇到湿滑路面务必不要太快加速。 实测R2 LSD赤道跑鞋在两次长距离跑步中都有着很好的表现。两次长距离按照不同距离不同配速进行测试。在25公里6:30配速下跑步，始终可以体会到鞋底的缓震性以及柔和的回弹力。因为是图形跑，经常会有原地折返以及短暂停下看手机，并不会感受到跑鞋与地面有很硬的摩擦力。近3个小时的运动时间后脚部感觉很舒适。 在19公里5:30配速下跑，部分路段加速到5分配速可以体会到来自跑鞋向斜上方的回弹力，从力学原理可以解释为是鞋侧的冲击力缓冲槽在起作用。 实测R2 LSD赤道跑鞋配速跑。在配速时间段4:15-5:00之间配速跑。之前当配速在5:00之外时R2 LSD赤道跑鞋没有任何问题，当配速进入到5:00以内随着加速能感觉到跑鞋偏软、加速有些乏力，这时需要加大腿部发力才能提速起来。 除了LSD训练和配速跑测试，还特意穿着R2 LSD赤道跑鞋来了次轻越野。在台阶路段R2 LSD赤道跑鞋表现很好，台阶爬升相对比较轻松；在下坡碎石路段因为鞋底厚也避免了石块硌脚；在防火道下坡路面跑起来的一个问题就是想要停下来需要留足够长距离，因为上边说过R2 LSD赤道跑鞋的抓地性被弱化了。因为鞋底偏软，用R2 LSD赤道跑越野有些费鞋，不推荐越野穿着。 既然是LSD跑鞋，那一定是可以健步休闲场景使用的。国庆假期溜达一直是穿着R2 LSD赤道，很是舒服惬意，鞋子大红色也很是与国庆节应景。几天后换了其他鞋真有点不大适应，因为真切对比感受到了R2 LSD赤道跑鞋的软和舒适。R2 LSD赤道跑鞋作为日常休闲穿着是一个非常好的选择。 综合来看，R2 LSD赤道跑鞋定位准确，有着鲜明的特点：跑鞋底软和厚；跑鞋设计前侧偏宽，长距离跑步不会挤脚；纯正的红色不论与其他运动服饰还是日常服饰都很好搭配，识别度高。在使用场景上，R2 LSD赤道跑鞋不仅适合于长距离LSD训练与慢跑，也适合于日常休闲穿着。在目标群体上，R2 LSD赤道跑鞋适合于备战首马和全马水平在4小时之外的选手，当然宽脚面、大体重和核心力量有待加强的跑者也在适合范围之中。 跑鞋就像沙发，沙发看起来样式都差不多，一开始坐上去也都软软的，但是时间做久了感受就不同了，合适的沙发让人放松，感觉极度舒适，不合适的沙发会让人感觉久坐难受。跑鞋也如此，跑鞋样式看起来大都差不多，最初穿上感觉也差不多，但是一旦跑起步来就有了差别，适合的跑鞋让跑步更轻松，感觉跑步不想停下来。R2 LSD赤道是一双让跑者“犯懒”又会爱上长跑的鞋子。“犯懒”是因为脚感舒适，在跑步过程中不会因为鞋子挤压脚部而难受；爱上长跑是因为这双鞋子确实会带来长距离跑步中很好的缓震性与回弹性体验，容易让LSD训练变成一种放松锻炼。 R2中国红跑鞋男女同款LSD.赤道 轻便增高运动耐磨跑步鞋马拉松越野跑鞋 赤红/标金（男女同款） 35 京东：￥699 去看看 <更多>

1.前言 孟子曰：“吾日三省吾身。”我虽不如圣人，但隔一段时间的自省总结还是有在做的。想想自己跑马拉松4年来，穿过的跑鞋种类也挺多了，涉及的价位领域也算是有梯度了，所以来个总结总归也是不错的。不过，我自己一般比较信奉“真人体验，绝不瞎吹”，所以我没穿过的鞋子我是不会大肆夸赞的。除了对自己穿过的鞋子做个归纳总结，文章末尾也会提到几款自己想穿的鞋。总体而言，这算是个经验贴（即便出自我这个跑渣），希望对有兴趣开始跑步或正在跑步的你有所帮助。 ▲先来张图镇楼，不是为了吹牛（确实也没啥可牛的），只是想说明我不是标题党，哈哈哈... 话不多说，我们进入正文。 2.15km及以下距离跑鞋 （1）匹克律动二代 ▲这双鞋现在买不到了，估摸着厂商觉得这鞋也不是很棒吧~但是像这种定位的跑鞋选择其实还是很多的，选择原则基本上瞎选就行了。因为像这种大底不耐磨，依靠EVA底物理回弹的跑鞋，一般定位都在短距离，而在我们日常跑步中，短距离其实对跑鞋的要求不高，又弹又轻就可以了，跑步的人可能还会因为跑鞋自重小而感觉很轻松。 （2）Adidas Falcon Elite 5 ▲当然了，这种短距离，对跑鞋稳定性没有太高要求的情况，我个人是很喜欢Adidas的，比如上面这双Adidas Falcon Elite 5，我曾经穿着来跑了银川马拉松和兰州马拉松，然后创造了自己的第一差和第二差成绩。可见，作为马拉松鞋，它是不合适的。但是，它的穿着包裹很好，穿着很舒服，作为短距离轻跑鞋，是个不错的选择。当然，因为鞋头没有贴片，所以下雨天会进水哈~ Adidas阿迪达斯男鞋2019秋季新款运动鞋falcon elite 5 轻便透气休闲跑步鞋 黑色特价AQ0252舒适透气 40.5 京东：￥666 去看看 （3）Adidas Climacool ▲Adidas Climacool则把清爽贯彻到底，科技层面说是透气材料，肉眼观感上是到处开孔。这种做法使得穿着它在夏天跑步挺清爽的，但下雨天就很坑了，有网友吐槽下雨天穿着去过水的卫生间上厕所，然后...而且Climacool也没有防水鞋头的，所以我很纳闷，Adidas的设计师下雨天都不出门么？ 阿迪达斯adidas 男女鞋CLIMACOOL清风系列透气缓震舒适耐磨跑步鞋情侣鞋鞋子 黑色 40.5 京东：￥499 去看看 （4）AMAZFIT羚羊轻跑 ▲AMAZFIT羚羊轻跑值得说道的是固特异轮胎大底和智能芯片，我们知道，跑鞋的寿命一般是600-800公里，这里主要是针对缓震单元的中底，但是，如果大底像上面提到的匹克律动二代一样不耐磨，你的跑鞋可能还没达到中底的完全损耗，大底就已经磨完，然后开始磨中底，这无疑是一种浪费。当然，话分两头，大底太好其实用处也不是特别大，中底损耗完了，大底再牛也是个摆设不是？ 智能芯片有所称道的是，华米本身具备比较不错的运动手环和手表的开发能力，所以结合智能芯片，可以对跑姿等参数进行监测，这点挺不错；但是呢，我在使用过程中，发现羚羊轻跑的芯片计距离不是很准确，所以几乎也就是个摆设。智能芯片的使用功能上，我觉得App的集成和数据的准确程度，华米都不如咕咚。 AMAZFIT 羚羊轻户外跑鞋 马拉松训练鞋 跑步鞋 透气跑鞋 防滑耐磨 蔷薇粉 女鞋 38 京东：￥129 去看看 （5）R2 Real Run无极跑鞋 ▲听起来很像国外的牌子有没有？其实这是个国产品牌啦~无极整体有点国潮的意味，但可能也有小伙伴会觉得这跟某某鞋是不是有点像？呃...天下设计是一家，巧合巧合。无极给我的感受是，作为15公里及以下距离的跑鞋时，鞋重和抓地能力都比较不错，缓震也到位，不过再往上，可能就会有支撑乏力的情况。 R2无极跑鞋2020新款轻便专业马拉松跑步鞋男女减震透气竞速鞋子 黑色 44 京东：￥548 去看看 3.半马（21.0975km）跑鞋 （1）必迈21K ▲必迈21K，是我第二双跑鞋，虽然定位是半马鞋，但我穿着它跑了杨凌马拉松，表现也还可以。必迈21K自重比较大，有300多g，鞋头有防水贴片，稳定性能不错，但有个缺点是大底是横纹，防滑性能堪忧。 ▲之前去新疆旅游时就穿着必迈21K，穿了很久的鞋，防滑性能反而变好了，真是耐人寻味的一双性价比不错的鞋子。 （2）361° Kg M2 2 ▲361° Kg M2 2是361°国际线系列跑鞋中的一款，设计团队为台湾团队。单只鞋重230g，鞋面很轻薄，支撑性可能会差一些，比较适合自身素质较高的跑者。 361度男鞋运动鞋正品夏季男子国际线专业Q弹跑步鞋 N 法督蓝/绿色 39.5 京东：￥179 去看看 （3）咕咚21K ▲咕咚21K的综合品质我觉得是逊色于必迈21K的，我穿着它跑了南京.江宁春牛首马拉松，跑到后面稳定性有点不足。不过咕咚21K有个特色是咕咚智能芯片，可以测跑姿和脚的内外翻，从而利用这些参数来提升跑步表现，减少受伤可能。 codoon 咕咚新品透气缓震数据记录运动鞋女子跑步鞋咕咚智能跑鞋21K NC01女款（无芯片版） 突破红 38 京东：￥189 去看看 4.全马（42.195km）跑鞋 （1）Salomon Sonic ▲Salomon做户外装备发家，越野鞋做得很棒，Salomon作为他们少有的公路跑鞋，大底的Contagrip防滑技术、3D Profeel Film抗扭转系统和大底齿功能和做工都不错。Vibe EVA中底很厚实，网面的抗刮擦性能和支撑性、鞋背的TPU撑都有其特点。总而言之，这是我个人很喜欢的一双马拉松鞋，我穿着它完成了自己绝大多数的马拉松赛事。 由于支撑、缓震、防滑这些功能上都花了真材实料，Salomon Sonic的自重也比较大，但对于马拉松表现提升还是明显的，符合当初其slogan“赢在后半程”。也许你会担心鞋重影响成绩，其实不会，我就是穿着它创造了自己的PB，成功跑进四小时。 萨洛蒙（Salomon）20春夏新品男款城市路跑鞋运动跑鞋 SONIC 3 Balance 番茄红409808 UK10.5(45 1/3) 京东：￥799 去看看 （2）必迈42K ▲必迈42K相比前文提到的必迈21K比较明显的变化是中底的诚意和大底纹路的重新设计，以及抗扭转TPU的采用。这种变化当然都是为了在更长的距离上为跑者提供更稳定的支撑、防滑和缓震性能。实测中，必迈42K表现中规中矩，成绩基本上在我个人跑马拉松成绩的中上游，后半段也没有出现卸力等不良反馈。 必迈bmai Mile 42K男子马拉松专业长跑鞋 男士网面透气稳定支持舒适大底子慢跑鞋休闲鞋运动 烈焰红 42 京东：￥349 去看看 （ 3）ASICS GT-2000 6、ASICS GT-2000 7 ▲ASICS GT-2000系列作为稳定性跑鞋，用来跑全程马拉松自然是没什么问题。亚瑟士这几年也是被吐槽跑鞋科技没什么更新，如图所见，除了鞋网面的设计风格有所变化外，中底和大底的设计风格完全一致。当然，GT-2000 6之前的风评是鞋面容易烂（我还没穿烂，所以先引用这个结论），GT-2000 7在网面上编织得更细密了些，感官上应该会有所改善（GT-2000 7我也还没穿烂。所以也只能感官上判断一下）。作为稳定跑鞋，鞋重也有330g左右，所以支撑还是可以的，也可以轻防水。我在亚马逊退出中国市场时的打折活动中抢的，每双都只要320块，你说还要啥自行车？当然是买买买喽~ ASICS亚瑟士 女跑步鞋稳定透气GT-2000 7 1012A147-100 白色 37.5 京东：￥749 去看看 亚瑟士ASICS 透气越野跑步鞋男运动鞋 GT-2000 灰色 43.5 京东：￥559 去看看 （4）Saucony Triumph iSO 5 ▲Saucony Triumph iSO 5是去年下半年推出的新品，打响了索康尼重返中国市场的第三枪，作为一双缓震系跑鞋，可以看出，everun中底诚意很足，实测下确实回弹也很不错，鞋面编织粗疏，透气不错，支撑性相对弱一些，水晶大底相比前代的橡胶底，可能会更硬一些，如果膝盖有旧伤的小伙伴谨慎选择。 Saucony索康尼 TRIUMPH胜利ISO5 男跑步鞋网面舒适透气运动鞋S20462 白色/黑色/橙色 41 京东：￥999 去看看 ▲我在去年柏林马拉松上，穿的就是Saucony Triumph iSO 5，在这条“世界最快赛道（马拉松世界纪录仍在此处由基普乔格保持）”上，我跑了四个多小时，这一方面与我自己是个跑渣有关，另一方面，在后半程支撑有所不足。可能我终究还是更喜欢稳定性跑鞋，哈哈哈... 有一些跑鞋，是我一直挺想试试的，但由于种种原因，最终没有买（一是手头还有的穿，二是“家境贫寒”）。不过念着还是会念着的，也许哪一天就剁手了也未可知。 （1）Nike Zoom Vaporfly NEXT% ▲虽然严格意义上这是马拉松精英选手用来破纪录、争奖金用的，但谁说我没有一颗冠军的心呢？哈哈哈哈哈...没有啦，只是因为一个朋友在西安马拉松穿着它将PB提高了30分钟，成功进四，这让我心生“幻想”，如果给我一双穿穿，我能不能刷新自己“尘封两年”的PB呢？ 耐克 NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 男/女跑步鞋 AO4568 AO4568-600 44 京东：￥2099 去看看 （2）Mizuno Prophecy ▲每当我想起村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》里，译者把美津浓翻译成“水野”牌时，我就觉得莫名喜感。我听说美津浓有年月了，一直对它的机械减震挺有兴趣的。美津浓的跑鞋往往作风粗犷，而被很多跑者认为是丑的，但功能和性价比其实一直很好，我也想整一个... Mizuno美津浓 全掌缓冲跑鞋男鞋 预言6 PROPHECY J1GC171703R NOVA 黑/银 40 京东：￥999 去看看 （3）New Balance 1080V10 ▲我的第一双跑鞋就是New Balance 860V4，当时穿着它完成了福州马拉松，即便处于跑鞋寿命末期，仍然感觉不错。但这些年，New Balance似乎卖复古潮鞋上瘾，让我颇有“哀其不幸，怒其不争”之感。我相信我的情怀也是很正常的，毕竟第一次嘛~所以有机会还是想试试New Balance家的1080V10，找回跑步的初心？ 新百伦New Balance Fresh Foam 1080v10经典复古时尚跑步鞋 骑行鞋 黑色款 标准46/US12 京东：￥1899 去看看 （4）其他 没有不尊重的意思，只是一个马拉松跑渣，对于跑鞋的兴趣是持久的，所以任何一款跑鞋，只要有机会，我都是愿意且想要试一试的。“其他”代表着不可知的未来和未来无限的可能性，所以并不是敷衍。 6.总结 虽然咋咋呼呼说自己已经跑了5000多公里了，但其实自己也知道，这在马拉松圈实在是不足挂齿的小数字，所以我也没有多骄傲。熟悉我的小伙伴们知道，其实我这人特别不喜欢装X的，从来都觉得马拉松只是个爱好。这篇文章的初心也是与对跑步或马拉松感兴趣的小伙伴们分享下我自己穿过的跑鞋和心水跑鞋的一些个人看法和认知。当然不一定全面和正确，更多的需要留到评论区朋友们热情的交流中。我总是喜欢与人交流，几乎每条评论必回，看在我这么诚恳的份上，小伙伴们快来评论区“骚扰”我吧~ <更多>