《少林秘传童子功》(少林秘传绝技丛书.二)

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所谓“童子功”,一喻此功比较适合少年儿童练习,青少年筋骨初长,可塑性强,优势明显,更易成功;二喻此功功效独特,功成身如童子,从外讲柔韧超常,从内讲真元充盈,必为今后的武术深造打下良好根基。少林童子功秘传十六势,是少林童子功的经典功法,流传很广,练者众多。此功主使“柔劲”,动中有静,吐纳调息,徐缓内敛,细致连绵,造型美观,非常适合专修少林柔功的青少年。经常练习,可以易筋壮骨,益气增力,使人柔劲超常。

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