可直可弯，质感出色，参数拔尖——燃歌可变形筋膜枪    

1.前言

平日里，我比较喜欢跑步，甚至说跑马拉松也比较多。跑步虽然没有常人说的那么伤关节，但跑步距离一长，肌肉酸痛还是比较常见的，比如前一阵子恢复10公里训练的我，就常能感到身体肌肉的酸胀、疲累。

这个时候，筋膜枪也就派上用场了。筋膜枪的工作机理是通过按摩头的高频震动，带动深层肌肉被动运动和升温，使紧张的肌肉、浅筋膜、深筋膜等得以延展、舒张，最终真正缓解肌肉紧张和疼痛，促使肌肉进行自我修复。

▲放松肌肉、缓解疲劳这项功能，在央视节目中是得到了肯定的。已知有效，那么，现在的筋膜枪品牌和款式这么多，怎么选呢？我觉得主要可以考虑以下一些因素：

电机。无刷电机的体积小，噪声小，能耗小，使用寿命长，动力更大。

传动系统。多轴>金属双轴>塑料双轴>金属单轴>塑料单轴。

打击幅度。>10mm为佳，且越大越好。

最大扭矩。>104mN.m为佳。比如一款筋膜枪的最大功率为10W，转速为3600rpm，则其最大扭矩T=9.55×P/R=9.55×10/3600=0.0265N.m=265mN.m，远大于104mN.m，说明这款筋膜枪的扭矩表现不错。

如果能满足上面的条件，那基本上可以说这是一款还不错的筋膜枪产品了。本文将为大家带来的分享——燃歌可变形筋膜枪，即是一款这样还不错的产品。无刷电机、双轴传动、最大扭矩265mN.m，稍微弱势一点的打击幅度，也达到了10mm的入门水平。除此之外，燃歌还提供了一些别的、蛮有意思的功能，比如它可以进行90°扭转，等等。

也许有的小伙伴对燃歌这个品牌可能还不是很熟悉，但相信喜欢跑步的小伙伴对于拥有170万注册用户的爱燃烧就并不陌生了。

没错，燃歌就是源自爱燃烧的运动装备品牌，跟之前的GearLab类似。我之前有两双GearLab的五指袜，功能还是很不错的。

话不多说，我们进入正文看看这款产品吧~

2.外观与细节

▲先来看包装，左上角的燃歌的logo，跟爱燃烧是一致的。除此之外，就是一张燃歌可变形筋膜枪的大幅产品渲染图。

▲包装正面右下角罗列了一些产品特性：轻盈便携、强动力、三个强度档位和旋转变形。别的还好说，旋转变形是我之前在筋膜枪产品中没见过的，还挺新奇。

▲包装黑色侧面突出了燃歌可变形筋膜枪的四大特点，而橙色侧面则介绍了四种按摩头的主要功能。

▲燃歌可变形筋膜枪采用二折磁吸合盖方式，展开的盒盖上，有安全提示、产品参数和使用方法等详细信息，在使用前就可以对产品产生个初步印象。

▲全家福。燃歌可变形筋膜枪的套装包括主机、按摩头×4、收纳袋、充电头&线、按摩膏×2。

▲从左到右顺时针的按摩头分别为金属扁平头、小球头、子弹头和叉状头四种，做工比较精细，没有毛刺和瑕疵。

▲附送的按摩膏分激能和舒缓两种，均为10mL便携装，这样即便是外出参赛或旅行也方便携带了。

蓝色的舒缓按摩膏含有大麻籽油和薄荷醇等成分，能减轻痛感，加速乳酸代谢，适用于运动后；红色的激能按摩膏则含有香兰基丁基醚等成分，涂抹在肢体末端和关节处能促进血液循环，防止冻伤，涂抹在肌肉处，则可以加速热身，适用于运动前。

▲燃歌可变形筋膜枪因为可以“捋直”，搭配收纳袋，占据体积也很小，同样具备优秀的外出携带性能（比如装背包里竖着放）。

▲收纳袋外绒内丝，保护筋膜枪表面不受刮擦破坏外观。

▲“捋直”状态下的燃歌可变形筋膜枪，外层采用豪车级喷漆工艺，黑色打底，带细腻珠光，质感很好。两端均做了修圆收边，佐以红色配饰，低调而不失为单调。

▲筋膜枪上端有一块扁平的圆形结构，以燃歌的品名、logo为中心，向外辐射逐步变大的圆点。在弯折使用时，食指可以抵在上面，提升了握持稳定性。

▲燃歌可变形筋膜枪共3个档位，并且通过一键控制，使用起来很方便了。长按开启，短按换档，家中长辈也可以快速上手。

▲燃歌可变形筋膜枪两端，一头为按摩头插口，另一头为Type-C充电口。

3.功能实测

3.1 弯折功能

▲燃歌可变形筋膜枪区别于很多款筋膜枪的点就在于，它可以实现无痕扭转，在直杆和枪式造型间自由切换。

这绝对是个产品的创新之举，因为燃歌可变形筋膜枪采用了自主研发的“一种可旋转折叠的筋膜枪壳体结构”专利（专利号2020229931001）和“折叠筋膜枪外观”专利（专利号2020307686418）。

▲衔接段的做工也很精细。

▲主机直径约50mm，刚好是一握的周长，握持感会比较好，女孩子使用也没什么压力。

3.2 装卸按摩头

▲将按摩头往主机槽中一抵，螺纹槽跟主机槽咬合后，即完成按摩头的安装过程，是不是还挺简单？

▲将按摩头拔除的过程也同样简单。

3.3 档位强度对照

▲从一档时的“推拉感”，到三档的“快到模糊”，相信小伙伴们也能轻易感知到三个档位的震动频率差异，而按摩力度则在10-40N之间。

3.4 使用噪声

▲测试时正值白天，环境噪声分贝数为41.3dB，开启1档、2档、3档，噪声分贝数分别为52.3dB、53.6dB和57.3dB，整体噪声水平我觉得还是不错的，感官上也不会觉得吵，也不影响交谈。而且，像我们日常舒缓肌肉疲劳，其实3档用得也不多，常用的也就50出头的噪声水平了~

3.5 续航

燃歌可变形筋膜枪的电池容量为2600mAh，每天使用15分钟可保证一周以上的使用，这在实测中得到了验证。这个电池容量在筋膜枪中属于较高水平，不用频繁充电，自然是很快乐了。

充电方面，筋膜枪从0充到满电耗时3小时左右，充3小时用一周，还是可以接受的。

4.不同按摩头按摩感受

4.1 小球头

▲小球头适用于按摩手臂腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群。使用时，结合枪式和直杆两种用法，可以获得丰富的使用体验。

▲枪式状态三档使用情况。通过肌肉的抖动状况也可以看出筋膜枪对肌肉的深入按摩作用，虽然10mm双入门深度，但我感觉也够用了。

感受上，我觉得一档偏麻痒，清风拂面的舒缓感受；三档类似痛感，停止按摩后仍能感受到肌肉内里的胀大，所以平时用的话，还是不建议大家开太大了。

▲直杆状态下，筋膜枪的使用角度会有明显不同，比如像小腿内侧的肌肉，几乎可以在不用弯腰的情况下按摩到。

4.2 叉状头

▲叉状头适用于脊柱按摩、跟腱按摩。

▲使用时有点捉住背脊、跟腱，按摩两侧的意味。

▲以按摩脊椎为例，脊椎两侧的肌肉没有大小腿厚，但也可以看到明显的肌肉震颤。不过需要注意的是，筋膜枪的作用是舒缓肌肉疲劳，所以不宜用于关节，以免造成关节损伤。档位上，也是建议低档为主，在我开启3档后，我们的“模特”打了个机灵，可见高档位还是人们能够普遍接受的档位。

4.3 子弹头

▲子弹头适用于冲击深层组织，如经络、手掌、足底。

▲子弹头针对的组织基本上没有什么肌肉，而作用面积又比较小，所以冲击力感觉明显，按摩完后手掌有酸胀感。当然，就我个人体验感受而言，我觉得子弹头用一档就好了，档位一高，我感觉胀痛感还是比较明显的，就会有伤害组织的风险。

4.4 金属扁平头

▲金属扁平头适用于全身各个肌肉部位的放松、塑形。值得一提的是，金属扁平头搭配按摩膏使用，清洁起来就比较方便。

▲先在需要按摩或保养的区域打上按摩膏，将装有金属扁平头的燃歌可变形筋膜枪“怼”上去，按摩膏的打散效果会很好，更有助于按摩膏的吸收。

舒缓和激能两种按摩膏我都用了，直观的感受是舒缓冰爽，激能炙热，确实分别适合运动后放松和运动前热身。

▲因为是金属头，在打完按摩膏后，用纸巾将按摩头表面擦拭干净即可，或者用水清洗也可。

5.总结

燃歌可变形筋膜枪的直杆和枪式两种造型在实际使用中可以充分拓展使用区域，比如直杆造型下，可以方便地按摩脊背、小腿内侧等难触及区域。燃歌的尺寸为50×50×290mm，与同类产品相比，处在大小居中的位置，而无刷电机转速为3600rpm，按摩力度可以达到10-40N，均处于比较高的水平。实际体验下来，对于最近恢复10公里训练的我而言，确实起到了不错的肌肉酸痛舒缓效果，有类似需求的小伙伴可以考虑。