上脚轻盈，前掌不麻，提升表现——索康尼 Saucony Triumph 胜利18 跑步训练鞋测评    

1.前言

关于索康尼，相信对跑步的人来说，并不陌生。我曾经就穿着Triumph iSO 5去跑了2019年柏林马拉松：

▲在42.195km的距离里，Triumph iSO 5优秀的缓震性能给我留下了深刻的印象，包裹性也很好，穿着也舒适，以至于当时已经逐步渣化的我，在跑完全程后，还可以比较轻松地再走个5公里回住所（主要不怎么认识德语，导航半天没到乘车点，想着坐车也挺贵，就安步当车走回去得了）。

好像开始扯闲篇了？其实倒也没有，这次的索康尼Saucony Triumph 胜利18 跑步训练鞋（下文简称索康尼Saucony Triumph 18）同属Triumph（胜利）系列，属于索康尼跑鞋矩阵中的顶级缓震系，刚好我也有前文提到的Triumph iSO 5，所以在行文中会对二者进行一些简单的比较，希望对小伙伴们选鞋有所参考。话不多说，我们进入正文。

2.开箱与外观

▲索康尼Saucony Triumph 18外箱纸盒风格比较简约，配色组合为黑+橙，元素的话，主要是索康尼的品名、slogan和标志。值得注意的是，索康尼的标志可不是个豌豆荚哦，而是发源地“索康尼河”，三个圆点代表河中的卵石。

▲在外箱已经比较结实的情况下，索康尼Saucony Triumph 18还采用了内箱包装。在我穿过的若干双运动鞋品中，索康尼的防护是做得最好的。

▲配色上，索康尼Saucony Triumph 18拥有橙色、碳灰、灰红、深兰银和黑5种。从配色上看，相比Triumph iSO 5，Triumph 18的配色组合会更朴素一些。

▼来开箱看看我们的主角吧！

▲我手上的这双索康尼Saucony Triumph 18是黑色款的，这可能是整体朴素风格中最朴素的一款了，甚至于不仔细看，都看不到鞋面侧身的巨幅logo。不过我这双Triumph 18的黑色属于亮黑色，其实低调中也是有闷骚气质在的。

3.Triumph iSO 5 & Triumph 18细节对比

▼来对比看看两双跑鞋的鞋身各部细节，先是鞋头：

▲和Triumph iSO 5一样，Triumph 18采用的也是水晶底，延伸段作为鞋头。一如既往的，索康尼Saucony Triumph 18的鞋头非常精致，以至于顶端还有个小的logo，十分袖珍可爱。之前的Triumph iSO 5鞋头，则有Saucony的字样。我觉得这点跟索康尼“运动鞋中的劳斯莱斯”定位是相符的，精致的细节铸就了更优秀的做工和品质。

▲在前掌鞋面设计上，Triumph iSO 5和Triumph 18其实都没有做防水贴膜，只是脚趾处做了更致密的编织，抗冲撞性会更好。但在网眼分布上，可以明显看出Triumph 18的网眼要更细密（鞋面采用3D打印），并且有白色斜线加强鞋面稳定，所以Triumph 18的鞋面稳定性是要更好的，而且抗钩刺能力会更好。

▲系带区，Triumph iSO 5采用的ISOFIT动态贴合系统，包裹性会更好，但与此同时，会牺牲部分鞋身稳定；而Triumph 18在采用普通的成型鞋面同时，在鞋舌上尚有一条白条纫线加强，其实在不明显增加鞋重的情况下，表达了对鞋身稳定性的更多关注。

▲而在鞋带的采用上，Triumph iSO 5采用的是常见的、韧性很强的扁鞋带，Triumph 18的鞋带弹性和柔软度极好，有点毛绒绒的感觉，在跑动中时，会减少对脚面的压迫。

▲索康尼作为“长跑者的头等舱”，在舒适性方面做了很多设定，比如厚实的鞋舌。不管是Triumph iSO 5，还是Triumph 18，鞋舌的弹性、材质的触感都很不错，在长距离实测后，脚背不会觉得不适。

▲在鞋面设计上，Triumph 18延续了侧身大logo的风格，不过也像前文提到的，同色的设计使得logo并不明显。区别于Triumph iSO 5的全网面结构，Triumph 18有一块浮点区域，可以起到一定的加强支撑的作用。在鞋跟处的“Triumph”字样，iSO 5和18一个是贴片，一个是镂空，后者还是蛮有质感的，也更耐用。

▲Triumph iSO 5和Triumph 18的中底结构已然不同，前者采用EVERUN中底，能获得83%的能量反馈，缓震和耐用度时长可达普通EVA的3倍；后者采用新升级的PWRRUN+中底，缓震和耐用度一样出色，温敏性还能降低至1/3，此外，柔韧度提升2倍，材质重量减轻28%的基础上，却能吸收多5%的能量冲击。

▲楦型上，Triumph 18鞋楦比Triumph iSO 5要紧凑，特别是前掌，感觉会比较明显。在同等43码的情况下，穿着Triumph iSO 5我会觉得前掌有点失稳，但Triumph 18的鞋楦会更合适一些（我其实算宽脚了）。在尺码上，我平时穿42码，跑马时穿43码，这双Triumph 18也是43码，在跑步实测中，感觉不会晃悠也不挤脚，我觉得小伙伴们根据自己脚宽选择平时鞋码大1码会比较好。

▲不过Triumph iSO 5和Triumph 18倒是采用的同款鞋垫，均为搭载索康尼自家FORMFIT技术的鞋垫。FORMFIT动态适应系统分为回弹、缓震和支撑三层结构，契合脚型，灵巧弯曲，对跑鞋的表现有个很好的加成。此外，从上图中也可以看出，Triumph 18的鞋垫要比Triumph iSO 5窄不少，可见Triumph 18的楦型要紧凑很多，会更跟脚。

▲Triumph iSO 5采用的TRI-FLEX大底，防滑抓地效果不错。厚度比Triumph 18大，硬度在手感上也比Triumph 18要硬。不过在大底结构设计上，二者有所区别：Triumph iSO 5采用的全掌大底，而Triumph 18采用的分区大底，在跑步中，可以有更快的反馈，不过对跑者本身素质也就提出了更高的要求。

4.实测

4.1 称重

▲同为43码鞋，Triumph iSO 5单只鞋重为330.5g，Triumph 18单只鞋重为316.5g，轻了14g。研究表明，单脚鞋重降低100克可以帮助跑者在五公里成绩上提升1%，即便看不起不明显，但脚感更轻盈还是实实在在的。

4.2 上脚

▲虽然很多人在跑步时会选择亮骚的颜色，但低调配色跑鞋的好处在于通用性会更好。除了跑步，平时的穿着也是比较搭的。

4.3 缓震效果

为了测试索康尼Saucony Triumph 18的缓震效果，我分别做了原地踩踏、跳跃和跑步姿势踏步的测试，我们来看看：

▲虽然跑步也分前掌、全掌或后掌着地，但其实着地比例最高的还是后掌。所以一般在跑鞋设定之初，就会将后掌的缓震做得比前掌更出色。从上图也可以看出，在对索康尼Saucony Triumph 18前、后掌做压掌测试时，后掌会有比较明显的形变，而前掌形变则相对小很多。

▲跳跃落地的即时冲击力很大（可以看到我的肌肉颤动），无论是前掌着地还是后掌着地，都可以观察到明显的中底形变，可见索康尼Saucony Triumph 18的缓震是很及时的。值得关注的是，跳跃中出现的前掌形变，我在我之前的跑鞋测评中较少发现，我觉得索康尼Saucony Triumph 18的前掌缓震性能还是诚意的（实测中得到验证）。

▲在采用跑步姿势踏步时，不仅能看出缓震单元的挤压形变储能释能，相信小伙伴们对索康尼Saucony Triumph 18前后掌8mm的落差感觉也比较明显。在前掌落地后，落差很顺滑地将受力往鞋后跟引导，从而很快过渡成全掌或后掌着地，缓解小腿和踝关节压力。

4.4 跑步实测

▲我的跑步实测中，涉及到水泥路、碎石路、土路、涉水路、坡路、山路等多种路面类型。以其中覆盖以上路面的一次15公里跑为例：

▲当天温度在27-29℃之间，路况复杂，穿越连续坡路山岭2座，最终单公里配速在7分12秒左右。

▲当然，需要说明的是，配速较慢时可能的情况包括：回微信、拍照、躲避有狗的村庄、躲闪马路上的摩托和汽车以及上坡（我太难了有没有？）。我对索康尼Saucony Triumph 18的体验如下：

（1）上脚轻灵，虽然也有316.5g，但感觉特别轻，没有累赘感；

（2）回弹反馈明显，能感觉到中底的压缩和回弹；

（3）虽然上脚感觉比较轻，但不会像有的竞速鞋一样震得前脚板生疼，老实说，胜利18前掌的优秀表现是我穿过的同类重量跑鞋中最好的，很惊艳；

（4）对提速加成明显。我本来已经渣化，在室外温度尚高，又是过山路，途中还拍拍照玩耍的情况下，最终配速仍能保持在7分12秒左右，人也不觉得累，我觉得胜利18贡献很大。

5.总结

在穿着这双索康尼Saucony Triumph胜利18跑步训练鞋进行几次跑步后，我对这双鞋的印象很不错，体验下来觉得索康尼Saucony Triumph 18在鞋重和保护间做了个不错的平衡。即，它的重量不会特别重，所以上脚开跑会比较舒服，但与此同时，它又不会说大量牺牲缓震、支撑性能来换取速度，连很多跑鞋做得并不好的前掌缓震，索康尼Saucony Triumph 18都做得很不错，我个人是觉得有点惊艳了，跑完带长坡15公里山路后膝部、踝部、脚底、小腿肌肉都没有明显疲劳，作为日常的训练鞋，可以说是很合适了。