如何选择适合自己的智能表？Amazfit跃我GTR 3 Pro使用体验    

智能表的人群定位？

大家好，我是林老师，我们又见面了。

▲对于现在的上班族来说，其实看时间基本都会选择手机，毕竟我们的手臂还需要更多的饰品，女孩子带手链，男孩子带手串，而现如今带一款自己喜欢的机械表也被人误认为是装，其实我有一段时间一直依靠手机来掌握时间，后来一直长时间出差，特别是飞行的时候，还是带一款手表适合自己的。

▲不过现在很多同学从机械表，电子表，转而佩戴智能手表，虽然说续航短，但是智能手表还有很多机械表和电子表无法达到的优势，如健康管理，运动管理，日程提醒等，这些都是传统手表无法替代的，这也是现如今很多用户选择智能手表或者智能手环的主要原因。

▲现在市场的智能手表主要有两大列，一类是手表的样子但是不具备独立网络功能，基础健康管理和运动监测没有任何问题，同时在健康管理方面和续航方便提高自己的优势，但是不能脱离手机存在。兼顾手表和手环的优势。

▲还有一种就是采用实体SIM卡或者eSIM卡的智能手表，多数采用安卓或者Google的穿戴系统，支持4G全网通，可以根据自己的需求安装APP ，更大化地利用手表的优势，在脱离手机的时候甚至可以作为手机来使用，这种类型的智能手表实用性更高。但是续航不尽如人意，同时个头比较大而且重，比较适合粗狂的风格。

主打健康的手表产品需要注重哪些？

其实不管是智能手表，还是机械手表，石英表，现在掌握时间都成为了一个非常基础的功能，而更多的智能产品把手表作为提醒，日历，健康检测，以及运动检测等等的需求。如果需要选择，建议针对自己的需求来选择合适自己的手表产品，不要花钱之后发现并不是自己想要的。

如果是运动爱好者，喜欢游泳，健身，跑步，骑行等等，在入手智能手表的时候需要选择轻薄，防水，续航能力优秀，同时GPS和北斗轨迹一定都要支持，而且针对自己的运动覆盖比较全面的产品。

如果对于自己健康比较关注，那么可以入手检测血氧，检测睡眠，鼾声检测，疲劳度，血压参考等等方面的功能，其实在现在的产品中，对于睡眠，运动，血氧，都已经支持的很好，而对于血压的支持一直都需要比较强大的技术实力才能实现，恰好我在前几年从事过心率传感器的产品推广，对于血压检测一般都需要强大的算法支持，即使是传感器厂家也在没有大数据支持的前提也比较难以完成算法设计。

华米发布的GTR 3Pro和GTR 3，选择哪一款？

跃我GTR3 Pro手表作为今年华米最新发布针对健康和运动人群的产品，拥有国内市面上少有的支持血压筛查功能，也是这次本文的主角。作为时尚智能系列一员，跃我GTR3智能手表和GTR3 Pro最大的区别在于血压筛查研究功能，其中GTR3手表暂不支持血压筛查功能。如何选择就看消费者是哪一种需求了。

注重健康选择 GTR 3 PRO（血压筛查项目，轻薄）

跃我GTR3 Pro手表外观采用了圆形设计，轻薄铝合金的表冠也让这款手表在佩戴上十分的轻盈，和我佩戴过其他的相比，真的是太轻了。

跃我GTR3 Pro手表系统采用了华米自家的Zepp OS系统，支持在线安装APP ，对于需要的常用的APP，可以在APP上直接下载手机。AMOLED屏幕显示效果，即使在阳光下也可以清晰可见。

Zepp OS其实我也是第一次使用，由于手表的系统现在不外乎安卓定制又或者是Google针对移动设备定制的WearOS ，实测我使用过的Wear OS不算太好用。Zepp OS的内部通过APP可以安装多种软件，常用的APP 都有。丰富度还是非常不错的。

在操作上连接APP之后有相关的操作提示，新手入门还是非常简单的，不外乎上滑动，下滑动，左右滑动，按键进入菜单等等。Zepp OS的上手速度还是非常友好的。

另外Amazfit 跃我GTR 3 Pro手表针对喜欢运动的用户打造了8项主流的运动识别功能，包含150+种运动模式，相信喜欢运动的朋友一定会非常的喜欢这个功能。

PumpBeats™ 为华米科技自研的血压监测引擎，是一种新型的血压检测技术，基于该引擎，智能手表可以测量成人的血压，并记录用户血压变化及规律，具有操作简单、测量方便、无感监测等优势，使用者可以随时了解自己的血压情况，及时对个人健康做出判断，是一种潜在的可用于日常血压测量的装置。

跃我GTR 3 Pro手表还支持一键测量，测量的数据包括心率、血氧、压力、呼吸速率和心脏健康，非常方便！

什么是PAI 健康评估系统？

PAI健康评估系统是将心率数据，活动时长和其他健康数据等复杂信息转化成PAI值，从而直观的展示用户的身体健康水平，PAI系统的评估不限时间，地点，支持大多数的运动模式，并可以针对不同的用户健康数据，量身定制个性化的健康评估系统。

ZEPP APP支持，智能手表更智能！

其实不管哪一款智能手表都离不开APP 的支持，ZEPP第一次连接之后需要输入自己的身高体重，锻炼习惯和每周的锻炼次数，我很少遇见如此调查详细的问卷，输入之后就可以得到APP推算的锻炼习惯和建议。

Zepp APP内部集成了Bio Tracker 3.0 PPG全方位身体健康检测，支持一键检测心率，房颤，血压，压力，睡眠检测，内置的PAI健康系统可以很好的管理自己每天的运动量和身体状态。

Zepp App内部针对不同的锻炼强度和计划提供不同的视频课程教学，最重要的事这些课程是免费的，要知道很多手表在进阶过程的课程采用的收费的方式，买了手表，内部的课程还需要VIP会员才能享受，而GTR 3 Pro的课程免费，等于请了一个私教，真的划算。

智能手表除了运动检测，健康检测还有一个主要的功能就是消息提醒，需要进入APP设置你需要推送的软件信息，哪些需要推送，哪些不需要推送。常见的如知乎，值得买，头条，微信都可以设置了手表提醒，设置多款软件提醒会降低续航。

由于Pro版本内置了网易云音乐，同时支持蓝牙连接和通话功能，所以在脱离手机的时候也可以通过手机上传歌曲到手表进行播放，虽然内置的空间仅为4G ，但是播放一些跑步时候的音乐也是非常的方便。

最重要的来了，颜值控的福音，GTR 3 Pro手表支持15款动态表盘，23款模块化表盘，动态的表盘的效果不错，不过会增加功耗影响续航，而模块化的表盘可以自定义模块的使用，如秒表功能。

使用体验，续航不错，功能强大，中年人的健康才是最重要的

使用了一个多星期之后，第一印象是这款手表虽然是Pro版本，在关闭推送作为手表来日常监测使用，基本每天掉电咋5%左右，按照这个速度基本可以在20天续航，显然开启推送之后会有缩水，但是一周充电一次完全没有问题。

跃我GTR 3 Pro手表可以完整的记录血压，血氧 ，心率，心脏功能对于我这种中年人的确有着不错的参考意义。对于自己有一个很好的监控作用。

同时由于跃我GTR 3 Pro手表支持50米专业防水，日常佩戴，游泳，雨雪无惧雨水，而内置的北斗GPS，GLONASS ,Galileo QZSS等卫星定位系统，即使是全球移动，也不用担心无法定位。时刻记录着自己的运动轨迹。

如果对于喜欢使用手环或者手机刷卡坐公交的同学也可以直接开启NFC交通卡的功能，Amazfit GTR 3 Pro手表支持北京，上海，广州，深圳等全国300多个城市的NFC地铁和公交，同时还支持模拟门禁卡的功能，考虑的比较周到。

最近的一次升级，Amazfit GTR 3 Pro手表还开发了Go Pro的小程序控制功能，基于手机的小程序框架，可以和Go Pro，航班管家，TCL遥控器等第三方应用联动，让手表不仅仅是一款手表。

续航方面相信很多同学也很关心，不过续航和每个人使用的习惯不同，如果开启高亮度背光，蓝牙，推送手机上的所有信息推送一定会影响续航，官方给出的续航成绩作为参考。Pro的成绩为日常使用12天，基础使用30天，而GTR 3天的日常使用成绩为21天，基础使用为35天。

结尾语，轻薄体验，健康随行。

Amazfit 跃我GTR Pro手表除了铝合金的外壳轻盈适合长时间佩戴之外，正面的微曲面设计也是非常的好看，经典的圆形设计适合很多人的审美。

跃我GTR 3 Pro手表的三款配色里面，黑色和棕色的配色都很讨喜。而且表冠设计的有CNN的工艺精雕。旋转起来手感十足。

这样一款手表，作为消费者的你会选择吗？

我是林老师，我们下次再见了！