无限续航的智能运动手表，GARMIN佳明 本能Instinct 2    

佳明在户外运动手表领域应该算是公认的王者了吧？如今佳明也推出了越来越多的智能运动手表，同样很受认可。其中的本能Instinct系列更像是给曾经的户外运动手表增加了智能化，本能Instinct 2在此基础上还增加了太阳能充电功能，对大部分智能运动手表来说最为头疼的续航问题迎刃而解，从续航焦虑变成了近乎无限续航，将运动监测、健康监测和其他便捷功能融于一身，同时佳明一贯强悍的功能性和精准度同样得到了保留。

外观细节

佳明本能Instinct2整体的外形不像是如今的主流智能手表，反而更接近曾经那些带有搜星功能的电子表王者，纯纯的户外运动手表风范，外形非常硬朗，很符合我的审美。采用柔软的硅胶及纤维增强聚合物材质，能够很好地吸收碰撞冲击，保护手表，同时保证了佩戴舒适度，防水防尘效果也十分出色，能够适应各种恶劣环境条件。

别说运动时的汗水污渍了，直接带着它上山下海也完全没问题。

53克的重量，14.2mm的厚度，45mm的表径，比起很多智能手表都要来的轻便，还有40mm的本能Instinct 2S可以选择。配合布满扣眼的软质硅胶表带，佩戴舒适性很不错，透气性也有保障，双表扣有契合扣眼的凸起，可以与表带上的扣眼配合，防止运动过程中移位。

正面采用一块黑白液晶屏即便在直面太阳的情况下也能看得十分清晰，当然作为一款智能手表，表盘也是可以随意切换的，具体放到后边展示。

夜间只需按一下左上角的CTRL键就可以打开夜光，显示效果同样很不错。

表盘周围这一圈棕色的就是太阳能电池板。只要时不时出去运动一下，在光照充足的情况下，差不多可以让这款手表做到无限续航了，彻底告别智能手表最为让人头疼的用电焦虑。

表盘两侧是佳明传统的3+2按键控制系统，带防滑凸起的硕大按钮，不论是湿手还是戴着手套的情况下都能准确操作。

按钮分工明确，上手方便快速，操作也十分顺畅，同时按钮足够稳固，回馈清晰，也不用担心误触误操作。

背面除了4触点的快充接口之外，还装备了Garmin自主研发的全新Gen 4光学心率传感器，结合Garmin Elevate专业心率算法，在剧烈运动时也能保证心率数据的准确性。秒级心率追踪可以在遇到异常心率时及时进行提醒，防止运动损伤甚至是悲剧的发生。

操作方便

本能Instinct2可以通过左下角的两个按键非常方便的查看各种常用数据，包括光照强度、天气、日升日落、上次运动、步数、身体能量、睡眠时间、心率等等，非常直观简洁。

同时长按左侧中键就能调出设置目录，对手表进行全方位的设置。

轻按右上角的GPS按钮就能快速调出各种运动模式，常用的运动可以放在前面，50+运动模式可以选择，基本涵盖了平时能接触到的大部分运动项目了，选定运动模式后再次轻按GPS键就能进入到运动监测界面了。

在手表上就可以直接看到实时的运动数据，时长、速度、心率等内容，具体的统计可以到APP中查看。

其他还有高度计、GPS导航、指南针等等功能，都可以通过按键快速调用，佳明本能Instinct2的功能十分丰富而强大，就不一一介绍了。将这款智能运动手表的功能简单地进行一个归纳分类，大体可以分为运动监测、健康监测和其他功能三大类。

运动监测

运动监测这块向来是佳明的强项，不论是曾经非智能时代的运动户外手表，还是如今的智能运动手表，佳明在这块的精准度和权威性都是毋庸置疑的。在APP上佳明对这快的重视也有所体现，因为运动数据永远会处于APP首页的最前方。

前面也说过了佳明自带了50多种运动的数据监测功能，基本涵盖了日常生活中能够接触到的各种运动项目了，以我当天的步行为例详细说一下。

跑步这方面本能Instinct2加入同属佳明的forerunner 245的进阶跑步数据监测功能，提供最大摄氧量、跑步动态等数据，效果更好更有针对性。

运动完成后，除了手表上能看到各项统计以外，在APP中可以看到更加精细的记录和分析，包括运动轨迹、运动分析报告等，内容十分详尽，精准度也很高。

此外还对训练效果，心率区间等都做了详尽的分析，可以很好的帮助提高训练效果，进一步提升自己的运动表现，更好的达成训练目标，也对自己的身体状态有更好的了解。在心率超标时也会发出警报，甚至必要的时候可以向紧急联系人求助。

此外还有各种运动挑战，提升运动热情。

健康监测

健康监测也是很多人选择购买智能手表的一大缘由，本能Instinct2也是与时俱进，健康监测的方面的功能同样十分强大，毕竟佳明作为一直深耕运动监测领域的品牌，在监测方面的技术积累也是很多其他品牌无法比拟的。

这些内容在佳明的Garmin Connect中也都有着清晰的体现，数据统计、归纳简洁明了，没有杂乱的多余信息，直观好用。心率、压力、睡眠、能量消耗、步数等，其他智能手表具有的功能，本能Instinct2统统具备。

每一项数据都有着更加详尽的分析和说明，可以更加直观地了解到自己的身体情况。比如睡眠这一项就可以了解自己的睡眠质量、血样、呼吸情况等。

还创新的引入了了Body Battery（身体电量）概念，可以让我们对自己的身体有了更加直观的认知，休息是“充电”，运动和工作等自然就是是“耗电”。通过自己的”电量“来决定接下来是要休息还是继续努力，从而有效地避免透支身体的情况发生。

其他功能

作为一款智能手表，本能Instinct2自然也具备一些生活便利功能，比如如今比较常用的NFC功能，可以在搭乘公共交通等场景时快速通过，不用再掏手机，进一步解放双手，提升效率。

通过手机APP对手表进行设置自然是可以的，其中自然也包括了更换屏幕背景。

像是电话和信息功能自然也是有的，同步其他运动APP也都是可以的。

除了手表内置的表盘和小工具，还可以通过Connect IQ安装更多的应用程序，进一步丰富手表的功能。

此外作为一款户外运动手表，佳明自然也少不了指南针、高度计这类在户外活动中非常实用的功能。

GPS数据和海拔高度之类的也都是基操了。

总结

这款Garmin佳明本能Instinct2有着经典的户外运动手表的外形，抗冲击、防水防尘，十分耐用抗造，极端恶劣条件下也可以放心使用。配备了太阳能充电功能，只要时不时晒晒太阳就能获得近乎无限的续航，彻底告别电量焦虑。运动监测和健康监测功能全面而强大，手表操控方便，APP也十分直观明了，同时具备NFC等便利功能，也能和各大运动APP进行数据同步，总体来说数据精准、方便好用而且持久抗造。