【第一步， 先关注我】

大家好， 我是胡侃侃。

前言

楼主在浦东， 疫情已经封闭了28天了，楼主小区已经封闭35天了。 两周前依然有临星的阳出现， 每天起来都是14天隔离的第一天， 毫无解封迹象。 预计可能整个四月都会在疫情封闭中度过。

目前， 随着小区阳的转移，密接的转移，小区已经从19号开始就没有新增了，对于疫情越来越清晰的了解， 维护好自己的安全，也需要准备大量的物资来应对这样的灾害。我这边做了一张图， 给到大家一些个人经验的介绍。

其中具体封控措施和情况看地区， 我自己很多物资都是可以购买的到， zf也其中补贴了好多次， 虽然很多zf发的物资很水， 也有没见过的牌子。 但发的蔬菜和肉食还是可以的。 要注意， 大米， 粮油， 蔬菜， 猪肉， 在这个过程都会发。

那么我们要重点囤一些， 这个时候买不到的东西， 而且是很后悔没有囤的东西。

🍜食物🍜

首先是食物， 食物优先级是最高的， 需要确保充足， 才能够有效应对后续可能发生的事情。

食物分为主食和副食。 目前我这边政府调控力度和供应力度还可以， 提供了多次投喂， 包含大米， 蔬菜， 肉类， 鸡蛋等物资都有了。但是有些物资是不在供保体系内的， 所以就需要自己做好囤货， 或者通过其他渠道高价购买。

🍚主食🍚

🍞粮食🍞

会发：

碳水主食， 家里常备冗余的大米， 面粉， 面条， 这些真的非常关键。 大米， 面条不多说了， 日常食用， 面粉对于有烘培设备， 有烘培能力的人来说， 是一次改良口味的机会， 因为可能一个月每天吃一样的东西， 换一个口味非常重要。

大米政府也会发放， 可以囤差不多一个月左右的口粮就够了。

不会发：

做面包的的面粉， 半成品面包， 疫情宅家， 有些不同口味的美食， 大大提高对于生活的预期。 这个时候如果有一点手艺， 那么这种就是降维打击了。

🥬蔬菜🥬

会发：

蔬菜无法长时间保存， 在封控状态下， 政府和外部团购会不时供应蔬菜， 这个就是适量备货即可。 差不多备货十天左右，再其中有发放物资，和小区团购都参与。

不会发：

葱姜蒜要囤很多， 小葱可以自己水养， 其他两个放一个月没有问题。

肉类猪肉

会发：

猪肉日常备货， 作为主要物资这里也会发放。

发放和团购即便都是新鲜猪肉， 这段时间我差不多猪肉快吃腻了。 以下是团购的猪肉物资。

不会发：

牛排， 羊排

需要囤货的主要是冻肉， 禽类， 牛排/羊排/牛肉等。 禽类鸡肉我买过几次， 团购可以买到。 牛排， 羊排， 基本买不到， 我小区有冷库的人， 帮助小区团购了不少。 这里牛排羊排， 我疫情前家里有不少， 也算是一个改换口味的时间。

鱼肉

囤， 多买鱼杀好以后， 放到冰箱里面冷冻， 这段时间很想吃鱼。

虾

多买虾肉冷冻存放， 手艺好的可以走一波。

食用油， 调味品

会发：

食用油， 这个会发， 但这段时间各种幺蛾子也是这里出的多。 最好自己买。

不会发：

盐，糖， 至少两包。

淀粉， 一包。

生抽酱油， 料酒， 至少两瓶。 葱姜料酒， 没有葱姜的时候还可以出葱姜味。

辣椒粉， 胡椒粉， 各种调味料瓶装， 每种买一样。

番茄酱， 多囤， 这个到时候做炸鸡， 做薯条， 面包的时候用的很快。

这个非常重要， 常备冗余的食用油， 调味品， 糖等， 有这些东西， 日常饮食口味上面会有更多的选择。

小贴士！

注意：疫情期间，调味品用的非常快， 比日常快好几倍， 不要按照日常的量囤。

🥚蛋🥚

会发：

前后发了几次。

最好自己囤， 鸡蛋每日必不可少， 无论是主菜， 配菜都需要， 我这次在疫情前购买了40个鸡蛋， 消耗的非常快， 接着通过团购方式又补充了60个鸡蛋。 基本一个月没有问题。

豆制品

豆腐类的豆制品， 不会发。

我这边少量的买到过两次绢豆腐， 每次两盒。

🍫副食🍫 以下都不会发

🍪各类零食🍪

我日常不怎么吃零食， 所以就没有囤。 现在非常懊悔。 疫情关闭时间久了， 吃甜食绝对有益于个人身心健康， 甜食可以让人舒缓情绪。

其实饼干，巧克力，薯片，糖果等等有必要准备一些， 在疫情封闭期间，零食是没有办法买到的，这个就是只能干瞪眼看了。所以这个不管喜欢不喜欢，在这种疫情前，零食需要准备一些，这些是供保物质以外的东西， 需要自己准备。

🍉水果🍉

会发：

物资里面发过一次几个苹果。

不会发：

自己爱吃什么买什么， 主要是苹果， 梨子等能够久放的水果。

香蕉可以常温储存， 可以节省宝贵的冰箱空间。

葡萄西梅提子草莓，这样不能久放的水果， 可以少买一点。

疫情期间瓜果非常贵， 我这里小区团购2个西瓜， 8-9斤一个， 大约是280元。

🥛牛奶🥛

牛奶政府可能会投喂， 但是数量很少， 最好是自己囤货。

选择盒装牛奶， 按照每天需要购买的量囤货， 我这里两箱48盒都喝完了。

🥫罐头， 速食🥫

不会发：

速冻食品：

对于不会做饭的， 家里没有厨具的人， 这些是刚需， 一定要准备足量的速食食品， 比如方便面， 方便火锅， 在危机时刻还是非常有必要的。速冻水饺， 包子， 手抓饼， 这些在这个时期发挥了重要作用。

罐头

罐头， 午餐肉， 火腿肠，同样也是， 可以增加蛋白质的摄取， 这些是有必要准备一些的。

火锅底料

这个是提高生活幸福感的好东西。

披萨，面包胚

不会自己准备面包， 可以直接购买面包胚。 这个时候用烤箱自己做面包， 买面包胚或者披萨， 真心是享受。

炸鸡， 鸡米花， 薯条

用空气炸锅做鸡米花和薯片， 加上番茄酱， KFC麦当劳是买不到的， 在家里一样吃的开心。 而且这些东西， 你发个朋友圈试试看， 一片谴（嫉）责（妒）之声

🍺酒水饮料🍺

这里我要强调下， 疫情下， 碳酸饮料是硬通货， 可以兑换一切， 如果有机会囤货， 这个要多囤。

可乐

可乐是硬通货， 甜的可乐可以制作大量欢乐。 按照自己量囤一个月的量吧， 可乐这个可以买到， 现在价格大概是8元一罐。

无糖可乐买不到。

苏打水，气泡水， 买不到， 要囤。

咖啡

同样也是， 需要储备好， 可以选择速溶， 也可以选择咖啡豆。 我自己大部分都是速溶。 囤差不多一个月的量就够了， 没必要去囤瓶装液体咖啡。

纯净水

习惯饮用纯净水的， 需要囤几箱， 但我这里目前已经可以购买了， 所以问题不大。 如果家里有RO反渗透净水设备的无需担心。

酒水

按照自己日常需求购买一个月的量。

💊药品💊

不会发， 就医都无法保证， 日常药品更加没有。

非常非常重要！！！急用常备药品需要准备， 我这里主要强调是如果有慢性病的病人， 一定要准备好足够的药品， 危机时刻， 这个是救命的东西。

防疫物资

疫情来的时候需要准备一些N95口罩， 如果出现🐑性病人， 一个普通口罩不够。 准备足够的酒精， 消毒液， 喷雾设备， 随时准备消杀。 准备好防护衣， 一次性手套， 在必须要外出的时候， 做好自己的防护工作。

需要囤货的是：

酒精， 消杀， 洗手液， 洗手凝胶， 这些东西， 你自己都会没有意识到， 居然用这么快。 不过这些， 后续可以买到。

需要多个便携喷雾瓶子， 大小都要， 各种场合都需要。

生活电器

在日常家电以外， 还需要这些东西！非常重要！

RO反渗透净水设备， 家里最好按照RO反渗透净水设备， 确保家里有足量的清洁饮用水。 非常非常重要， 这可以保证家里时时刻刻都有可以安全的饮用水。

新风系统， 在小区里面有阳性用户的时候， 他们家里可能会开窗通风， 甚至晾晒衣物。 其他住户最好关闭门窗， 确保地漏， 烟道全部都封死， 通过家用新风系统过滤空气。

冰箱和冰柜， 冷藏需要足够大的空间， 能够容纳上面提出来的一个月的囤货量。 我们这边也有直接家里添置冰柜的， 我使用的是550L的冰箱， 还够。

烘洗一体机， 在不能开窗晾晒的时候， 烘干功能的洗衣机就非常重要了， 在家里也可以穿干净舒爽的衣物。

厨师机， 蒸烤一体机，改善日常伙食非常便利的工具， 能够制作各种面包烘培， 烤制食物， 能够调剂单调生活里面的口味。

咖啡机每天能够提神醒脑来一杯咖啡。

电磁炉就是在条件允许的情况下， 还可以来一口火锅， 美食能够有效改善疫情封闭下的心情。

这些看我过去的文章。

🐈‍⬛宠物用品🐈‍⬛

这个是非常关键的， 特别是囤货宠物主粮， 我小区领居已经有非常多家庭断粮， 不得已喂食宠物胡萝卜和各种土豆等食物。

宠物主粮， 如果主粮只有日常1/3的时候就要囤货了， 差不多囤两个月左右的量。

猫咪的猫砂需要准备充足， 我这里直接买的就是两箱， 用两个月没有问题， 要不一旦断了， 后期清理非常麻烦。

其他的看情况可囤可不囤。

🧻日用品??

这种是日常囤货， 我每逢大促都会囤半年以上的用品纸巾等。

额外提醒下， 千万不要觉得纸巾就够了， 一旦封控， 你会发现， 纸巾用量非常非常快。

湿纸巾， 餐巾纸， 厨房用纸都需要。

女性日用品需要准备， 临时买是基本不可能买到的。

同样， 计生用品也需要准备囤好， 要不就响应国家三胎也可以。

保鲜袋， 保鲜膜， 垃圾袋， 密封袋， 这些使用量很大， 到时候一定要囤够。

小区微信社群

加入小区微信社群， 一般情况下， 发扬邻居们的互帮互助精神， 很多困难都可以解决的， 多沟通， 多帮助他人， 毕竟困难的时刻是短暂的。

我就讨过邻居家的可乐， 当然也借给邻居狗粮猫粮猫砂猫罐头。

以楼栋为单位建立互助群： 因为封控最小单位就是楼栋， 这样大家组成互助团队最有效， 选出楼长， 遵守规则。

总结

一次疫情， 让我和邻居们的关系变得无比的密切， 真的远亲不如近邻， 期待疫情早点过去， 邻里之间继续好好生活。

关注胡侃侃

全文完~~