前言

OPPO Watch系列在国内智能手表市场一直是独特的存在，它从第一代开始系统就基于安卓架构，同时率先加入eSIM独立通话，到第二代采用UDDE双擎混动技术，创新性的解决了智能手表的续航难题，各方面体验堪称安卓手表天花板。而8月10号的IoT发布会，OPPO又带来了OPPO Watch 3系列智能手表新品，具体表现如何，一起来看下吧。

外观颜值

▲我这边体验到的是标准版，羽金配色，牛皮表带，外包装盒是长条形，正面是1:1的手表产品图，背面标注了产品参数信息。

▲打开盒子，表盘本体和表带是分开摆放的，装表带的盒子上方有安装指南，对于新手很友好，通过安装也能知道后续拆卸的方式。

▲表带下方是配件区，OPPO Watch 3采用磁吸式充电，底座做的比较小巧，接口是Type-C，附赠了一条C2A的充电线。

▲表带采用快拆设计，包装盒上有详细的快装指南，OPPO Watch 3羽金配色采用20mm ecco定制小牛皮表带，表面自然纹理触感挺细腻，羽白表带搭配金色表盘很有质感，当然了不喜欢真皮，后续可以更换氟橡胶等其他材质表带，后续官方会推出12款不同配色和材质的表带，按需选择。

▲OPPO Watch 3单表体重量为31g，安装真皮表带重量为45.4g，佩戴上基本上没什么负重感。

▲OPPO Watch 3表盘为43mm，AMOLED屏幕，尺寸1.75英寸，分辨率372x430，像素密度326ppi，屏幕边缘微曲面处理，屏幕还支持100% DCI-P3色彩显示，整个屏幕最高亮度水平也很优秀，一个很明显的感受就是之前拍摄其他智能手表为了拍清屏幕需要加装柔光版+后期调光，而OPPO Watch 3直接拍就行了，高亮度室外太阳下使用也能很清楚的看到屏幕上的文字信息。

▲屏幕方面还有一点感触比较深，触控操作很灵敏，系统里有些后台运行的程序只是以上图那样的小图标形式在主页显示，你可以很轻松的点击成功，官方这样设置想必是对自己的屏幕操控很有信心。

▲表盘中框采用铝合金材质，表面的金色喷涂很细腻，左侧式两个扬声器孔、右侧是实体功能按键和麦克风接口，整体的按键布局还是比较简约的。

▲手表底壳材质为玻璃纤维增强PC，提高了长时间使用的耐磨性。中心位置最大的区域就是十二通道光学心率血氧传感器，下方是充电磁吸触点，上下靠近表带的凹陷按钮是快拆扣，按下即可拆卸表带。

▲底壳的传感器部分凸出大概1.5mm的样子，日常佩戴只要不是戴的很紧，不会感觉不适。从这个角度可以看到底壳两侧做了大弧度收边设计，这样佩戴时手腕上下运动，手表边缘有一定的弧度会更加贴合，不会顶到手腕产生不适感。

APP初始化以及体验

初次使用，安装「健康」APP，非欧加+realme手机下载 「欢太健康」APP，之后扫描手表上的绑定二维码就可以将手表与手机连接。

「健康」APP做的挺不错，各种功能层级比较清晰，没有任何广告，不像之前用的某运动APP好多不相关的功能。APP主要分三块Dock，首页是今天的步数/心率/睡眠等活动指标一览；运动是最近的运动记录；设备就是手表的设置页面，可以对手表进行各种参数设置，功能打开等等。

eSIM独立通话

OPPO Watch 3系列全系都支持eSIM独立通话，可以根据自己的运营商开通一卡双端或者独立号码，以中国联通为例，在联通网上营业厅，按照步骤激活开通就可以，一号双端资费10元，这样夏天出门散步不带手机也不会错过重要通话了。

出去散步没戴手机，想听音乐怎么办？OPPO这边已经给你想好了，手表有32GB内存，看了一下，除去系统和应用还剩余23GB，「健康」APP里有专门添加手机本地音乐手表的入口，操作非常简单，用什么听？OPPO也准备好了，手表主界面下拉快捷菜单有耳机按钮，点进去连接蓝牙耳机即可，OPPO Watch 3支持蓝牙5.0，连接稳定，真的，OPPO把你能想到使用手表的场景都搭建好了，手表真的不再是大号手环了。

日常使用

多变表盘

OPPO Watch 3这次的表盘非常丰富，主要分两大类，一类是官方制作的表盘，每一款都做的很精致，有经典指针表盘、艺术表盘，还有功能展示表盘，完全能够满足各类人群的个性化需要。如果上面的都不能满足你，这次OPPO Watch 3还增加了DIY表盘，主要有相册表盘/视频表盘/光绘表盘/AI穿搭表盘/Omoji表盘，视频表盘你可以选择5秒视频作为表盘素材展示，通过点按屏幕切换帧数画面，奶爸宝妈可以把孩子的视频作为展示，这样抬腕就可以看到宝宝了。

相册表盘是可以选择8张自己喜欢的图片加入手表相册，通过点按屏幕切换不同的图片表盘，很适合个性化的年轻群体，可以定制属于自己风格的表盘，非常有趣。

健康监测

OPPO Watch 3的健康监测功能覆盖的比较全面了，除了基本的血氧监测/心率监测，紧急呼叫、跌倒检测、全天候血氧监测、不规则心律预警这些功能也都有，可以根据自己的实际情况打开，比如上了年纪有心血管疾病的老人，这些健康监测手段一定程度可以对疾病起到预防的作用。还有常用的久坐提醒功能做的非常好，除了在其他可穿戴设备上都有的提醒，伴随提醒的还有伸展运动提醒，点击后手表屏幕会显示肩部拉伸的动作视频，跟着语音提示简单一分钟可以做完，这一套操作很流畅，这才是腕上智能助理。

运动体验

OPPO Watch 3这次的运动模式增加到100多种，涵盖了目前主流的跑步、健走、骑行、游泳等等，OPPO Watch 3新增专业的网球运动模式，可记录击球次数、挥拍速度等专业数据。跑步模式增加步频、步幅、最大摄氧量等专业数据指标，可以让你更专业的了解自己的运动情况。

最近家里这边一直是最高40°的天气，没法跑步，这里就以户外健走举例了，首先看运动时手表的界面，界面总共有三屏，音乐也有单独的控制界面，这就非常友好了，之前用过的智能手表进入运动后就没法切歌之类的操作了，然后就是运动界面，每完成一公里手表屏幕都有对应提示，同时还有语音播报步频、心率指标数值，特别对于专业运动员来讲，这样合理的分配自身体力，方便后面的冲刺，运动的专业性方面没问题。

运动后的记录和报告各项指标也很全面，运动轨迹记录很准，中途因为修图拐了几个小弯，轨迹图都如实记录到了，运动指标包括运动时长、步数、消耗能量、步频、心率等指标的详细变化图，每公里的配速也详细的列出来，像专业的跑步运动，跑者就可以根据报告的时间速度进行对应的训练，从而提高整体的成绩。

续航充电

续航方面，OPPO Watch 3内置400mAh电池容量，搭配UDDE双擎混动2.0技术，还有手表内置的省电设置，比如可以设置晚上固定时间手表进入睡眠模式，开启轻智能模式，更加多元化的省电选项，OPPO Watch 3官方理论续航时间，全智能模式，可以达到4天的续航时间，轻智能模式可以达到10天。我自己的使用来讲，心率监测智能模式，全天候血氧监测关闭，自动亮度，晚上戴着手表睡眠监测，平时接收消息推送，喂喂宠物，换换表盘，中途还往手表里添加几首音乐，前一天上午11点钟充满电，第二天下午4点钟，手表还剩70%，照这么耗电速度，正常续航时间4天应该是没问题。如果你电话比较多，重度使用怎么也能坚持2天，OPPO Watch 3续航方面确实做的很不错，使用智能手表的电量焦虑少了很多。

充电方面：OPPO Watch 3支持VOOC 闪充3.0，充电十分钟可以用一整天。早晨起来手表没电，洗漱的时间可以轻松补电，足够一天的使用，充电方面实际测试，从34%充至61%耗时7分钟，从7%充至100%耗时33分钟，充电速度可以说是非常快了，完全不用担心电量问题了。

OPPO Watch 3 特色功能

UDDE双擎混动2.0

说起OPPO Watch系列的特色功能，那就不得不提UDDE双擎混动技术了，全智能模式下可以智能调用安卓和RTOS两个系统和两颗芯片，实现无感的切换。目前到OPPO Watch 3已经发展到2.0版本，OPPO Watch 3主芯片这次首发了高通骁龙W5 Gen1芯片，功耗相比上一代最高可降低40%，性能也更强了，这一代的OPPO Watch 3支持视频表盘，功能考验处理器的性能；其次是OPPO和Ambiq联合定制的小核芯片Apollo 4 Plus，主要用于低功耗场景，有效提升手表续航，提高运动表的使用体验。

主要说下这个轻智能模式，并不是像很多手机的省电模式，开启后阉割了很多主要的功能，从上图可以看到，开启轻模式后，手表依旧支持了20多种功能，包括常用的蓝牙通话、运动监测、睡眠监测、运动记录等等，轻智能模式更类似于一款运动手表，适合长时间外出使用，基本功能覆盖完善，续航又长达10天，还是非常强悍的。

睡眠健康监测

OPPO Watch3的睡眠监测功能特别丰富，除了基本的睡眠时间（深睡/浅睡/清醒）监测，还有专业的鼾症风险预警。医学上经常说的"睡眠呼吸暂停综合征"和"单鼾症"，前者对于健康有明显的影响，两者症状很接近，区分就是通过睡觉时呼吸和血氧浓度作为界定标准之一。OPPO Watch3的健康监测包括有鼾声时长+血氧浓度+鼾声声音监测+睡眠呼吸率，通过多个指标更加科学的监测身体睡眠状况，可以帮助我们及时发现这些问题并及早就医，在就医后再通过监测数据清楚了解有无改善。就我自己来讲，之前一直不知道自己打不打鼾，睡觉戴着四五天监测了一下，没发现手表监测到打鼾情况。

除了睡眠的健康监测，OPPO Watch3还有针对性的早睡提醒，通过和手机睡眠模式联动，养成良好的作息习惯，开启后后，实现手表关闭亮屏显示，通知提醒，提高手表整体续航；手机打开护眼模式，关闭次要通知提醒，夜间使用减少对眼睛的光线刺激，保证更好的入睡状态。

电竞模式

OPPO Watch3 这个电竞模式挺有意思，不仅可以记录游戏过程中心率变化，还有针对游戏的个性化定制选项，比如王者荣耀击杀震动提醒，复活倒计时。另外手表开通eSIM服务后游戏过程中可以自动将电话转移到手表接听，女朋友再也不会打扰你打游戏了。电竞模式初次使用授权后，后续使用时只要手机打开游戏APP手表自动进入电竞模式记录相关信息。另外电竞模式需要欧加+realme系列手机才行，目前支持的游戏有王者荣耀、和平精英、穿越火线、QQ飞车。

健康精灵

手表里的健康精灵挺好玩的，增加了与手表的互动黏性，刚开始的时候小猫很瘦，你需要喂养能量的同时还要锻炼，不然会变得特别胖，喂养和锻炼都需要能量值，这些能量值需要你也完成对应的运动和训练才能获得，无形中对你的运动锻炼起到督促作用，还是挺有趣的。健康精灵不仅局限在电子宠物APP内，平时的久坐提醒之类的消息通知，也是以小猫的形象来告诉你，增强了互动性，这款应用做的还是挺成功的，另外后期可以增强在APP外的互动就更好了。

总结

通过以上的体验，可以看到OPPO Watch系列发展到今年不仅是硬件层面的高完成度，配套的软件体验也做的非常人性化，手表不再是手机的附属品，软件层面的易用性将它提至与手机相同的地位，使用者和手表间的直接联系变多了，而且这个联系是主动的，这样也就大大提升了手表的使用场景，不仅是接收通知的工具，更多的是生活中的伙伴，陪伴你一起成长！

最后是OPPO Watch 3标准版和Pro版怎么选的问题，两者主要差别，首先是屏幕方面，标准版小巧一些，Pro版大一些，LTPO柔性屏，可视角度大；其次是续航方面的，Pro电池大一点，550mAh，续航整体比普通版多1-2天；最后传感器方面，Pro版多了ECG心电图传感器，看个人需求取舍了。

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