论一个宝妈对防晒的执着，夏日防晒你帮宝宝做对了吗？    

人类幼崽长大是真的快，家里小宝转眼已经2岁+咯。从以前选尿不湿、宝宝面霜、宝宝奶粉奶瓶这些，再到现在的户外活动防蚊防晒，我是丝毫都不敢马虎。毕意用在宝宝身上的，还是需要多看多做功课才行不是。

最近天气也渐渐的热起来，妈妈们聊天的内容也从萌娃穿搭变成娃又双叒叕晒黑了!虽然可以自我安慰晒黑点宝宝更健康,但宝宝真的晒得越黑越健康吗?当然不是了，过度晒太阳不仅不会带来健康，还可能会晒伤宝宝娇嫩的肌肤啊!所以在炎炎夏日结束前我赶紧码下这篇，详细分享一些关于我家小宝的防晒攻略，也希望宝爸宝妈们可以对此多一些重视啦~

首先，婴幼儿有没有必要防晒？

当然有必要滴，而且不能偷懒，防晒应当从小抓起！因为紫外线对宝宝的伤害，真真是远比我们想象的还要大~

宝宝的皮肤比我们成年人要来得更脆弱，他们表皮的角质层厚度只有成年人的三分之一，加上儿童皮肤表皮细胞之间连接较成年人会更为疏松，因此抵御紫外线的屏障功能较成年人就更弱。还有，紫外线对皮肤的伤害就是从幼年开始积累的，18岁以前的紫外线暴露，对皮肤的伤害累积量可以占到我们一生中的50%，想想就蛮可怕的。所以，给小宝宝做好防晒，可比大人重要多了呀。

★宝宝不防晒的影响

短期内:长时间暴晒容易晒伤晒黑

长期晒:长期暴晒容易引起色素增加、免疫功能失调等情况

那么，如何给婴幼儿做好防晒工作呢？

可以直接依照5S法采取防晒措施

1.长袖长裤、防晒衣

2.戴宽檐遮阳帽

3.涂抹防晒霜

4.戴太阳镜

5.避开强日照时段外出并在外出时注意遮蔽

6个月以下的宝宝，要尽量避开在日晒强烈时(上午10:00~下午3:00)出门，如果一定要出门的话记得穿长衣长裤，使用太阳伞、宽檐帽这些硬防晒；6个月~6岁的宝宝，除了硬防晒，也推荐使用物理防晒霜，成分要安全、温和的；6岁以上的宝宝，物理防晒霜和化学防晒霜就都可以使用了，但也注意选择成分天然无刺激的，按照说明涂抹哦。

硬防晒的话最后会跟大家分享小宝常用的几款好物并说明特点，这边就先讲一下防晒霜吧~

初次使用的话，记得先在宝宝耳后涂抹少量，测试看看是否会过敏。防晒霜是需要在出门前15-30分钟涂抹，然后使皮肤表面形成防护膜。长时间在室外的话至少每2小时就要再次补涂，暴露的皮肤最好都涂上，因为防晒霜遇到水啊，或者出汗以及在阳光的照射下都会逐渐失效的，所以需要补涂防以确保防晒效果。

然后用量也要足哈，通常我们女生脸部大约每次要涂0.8~0.9g，差不多1枚硬币大小，那小孩子至少也要大半个或半个硬币了。

另外，宝宝防晒霜清洗时也是需要卸干净的。任何防晒霜/乳/喷雾，对皮肤都有一定刺激，所以必须仔细卸掉！宝妈们可用按摩油轻轻按摩乳化，之后洗澡时直接清洗干净，也可以直接用湿巾纸擦拭，随后洗澡时清洗干净就可以。

★宝宝晒伤的护理方法

宝宝在太阳晒过后的3~5个小时，被晒部位如果出现边界清楚的红斑，鼻尖额头、双颊有脱皮现象，这些一般就是宝宝的皮肤被轻度晒伤了。

宝宝晒伤后如何护理呢？

1.凉水冲洗!

宝宝外出回家后，第一时间先用凉水冲洗宝宝裸露的皮肤，可将汗水、残留的防晒霜冲洗掉，同时也达到给皮肤降温的作用。

2.湿毛巾冰敷!

用自来水冲湿毛巾给宝宝湿敷，可帮助宝宝局部降温，毛巾不凉了就换掉，直到宝宝的皮肤彻底凉透。

3.涂抹保湿乳!

在宝宝冰凉的皮肤上，涂抹上芦荟胶或保湿乳。(如果没有彻底降温，就给宝宝涂抹上护肤品，那样会将热度封在皮肤里从而造成更大的伤害！)

注意，宝宝防晒原则“5选3不选”

1.大人的防晒不要选，成人的防晒成分比儿童防晒复杂，所以不适用小朋友。

2.有以下这四种成分的不要选，对氨基苯甲酸、水杨酸三乙醇胺、氧苯酮、视黄醇棕榈酸酯。例如氧苯酮，这种成分不仅容易过敏，还会对小龄宝宝产生类似激素的作用！

3.有驱蚊成分，添加香精的都不要选！

那咱们到底可以选哪些防晒霜呢？

1. 首选物理防晒成分为主的更安全！买的时候记得认准2种成分，含氧化锌的和含有二氧化钛的，其他看不懂的成分就别管叫啥了，直接不选。如果年龄稍微大一点的小朋友，就可以用物理加化学防晒了，毕竟物理防晒的效果相对会稍微弱一点嘛。

2. SPF值选20~30之间的比较好，很多家长可能会认为SPF值越高防晒效果就越好，其实并不是哈，过高的SPF会让我们过于自信地在阳光下停留更长时间，远超过应该安全停留的时长，反正太高或者太低的话都对宝宝不友好就是了（足量涂抹时，SPF15、30和50的防晒产品所吸收的UVB辐射量分别是93%、97%和98%）。

3. 选广谱防晒，广谱防晒指的是能同时覆盖近紫外线UVA和中紫外线UVB波段的防晒功效。

4. 最好选霜或者油型的防晒产品，对宝宝来说会更加的安全和滋润。如果是防晒喷雾的话，使用时需要先喷在我们手上，然后再帮宝宝涂抹，可以防止宝宝误吸。

5. 防水功能不能缺，要是外出游玩出汗或者玩水啦，就都可以防护。

★或许有宝妈会问，遮阳伞是否可以替代防晒霜？

答案是不能滴~ 优质的遮阳伞虽然可以很好的阻隔直射的紫外线，但无法阻隔被地面、建筑物外立面反射的紫外线，所以防晒霜是遮阳伞等物理遮挡手段的重要补充！（阴天也不要偷懒哟~）

宝宝防晒好物分享

1. Greennose防晒口罩

绿鼻子的这款防晒口罩，永远的神，简直颜值与实力并存。一开始还挺担心小宝子会不会抗拒然后用不上，没想到还用的挺习惯，而且儿童/成人都有，款式不但都很清新还超级显脸小!真的强推了~

UPF50+，不仅全面防晒到眼角，可以有效遮蔽97%以上的紫外线，而且触感清清凉凉，very轻薄透气，戴上去也不会感觉轻易滑落。还有一个细节就是，鼻部的小开口设计，依旧可以保持呼吸自如，总之就是好看又好用啦~

2. Babiators太阳镜

小朋友的墨镜款式层出不穷，但飞行宝宝的这款偏光镜目前还是我的最爱。像爬山下海之类的高强度户外活动我都会让小宝子戴着它，它们家的女宝宝爱心款也是网红多年屹立不倒，可惜没有一个女儿让我买哈哈哈。

划重点，宝宝夏日出行戴墨镜并不是只为了酷哦，而是需要真正的保护到眼睛。宝宝眼睛的通透性比成人更好，从而紫外线更容易到达视网膜，所以太阳镜对他们很重要!

3. 蕉下遮阳伞

我想没有哪个宝妈能抵抗这么可爱的花苞伞吧！一收到还以为送了个橘色小花盆，没能想到里面就是装防晒伞呢～

香槟色真的好好看，橘色小花是个点睛之笔! Mini的size带出门就好方便滴，而且还能当做斜挎小包包，里面放各种小玩意儿！防晒力度亲测也是杠杠的，美中不足就是收纳时候会比较费劲......

4. 蕉下防晒衣

防晒衣的测评实在太多了，看到头晕... 最后就入了蕉下和焦内的回来给宝宝试。之前我买防晒衣也有买过ohsuuny，但是3个品牌拿到手里，会明显感觉蕉下和蕉内肤感更凉爽!

蕉下和蕉内的话，细节上我会更喜欢蕉下，而且重量两个相比，蕉下轻很多，是能感觉出来的那种重垂感!面料也透气，带小朋友出去散步逛公园啥的都能穿的着啦。

5. SHUKIKU护脖子夏季遮阳帽

一款相见恨晚的帽子，细节部分满分。有薄荷绿、粉色、橘色等等，每个颜色都好好看，很适合夏天。材质是特别柔软轻薄的那种，拿在手里非常轻，不带的时候就折鲁起来放在包包里不会有折痕也不怕占地方哦！

还有就是虽然它防护面积大，但是也不用担心会挡住宝宝眼睛，因为帽檐是可以折起来的，可长可短，帽围也能调节。然后它下面的防风绳也方便，是抽拉式的，后面隐藏的护颈部分还可以随时放下来，再也不怕宝宝的脖子跟脸有色差。

比较优秀的是帽子一周还有透气网，很nice。总之款式简单大方，不仅能有效防晒也很适合外出帮宝宝拍照凹造型哦，分分钟出大片!

6. BanZ四季双面戴遮阳帽

除了SHUKIKU小宝子还有这顶BanZ的太阳帽，据说是澳洲妈妈几乎人手一顶的爆款!帽子双面都可以戴，一面是卡通彩色图案一面是跟帽檐同色的纯色底，可以根据不同搭配来选择给宝宝戴哪面，风格迥异到简直是拯救了我们选择困难症患者。

夏天真的需要多备几顶这种360度无死角遮挡的防晒保护帽，像BanZ它的宽边宽帽檐也有8cm左右，就算宝宝蹲下来，这类帽型也能把防晒死角“脖子和肩颈”都保护的很好。然后它帽围是魔术贴的设计，一样可以调节松紧，不仅能适应各种头型还能防止帽子脱落。

7. 安耐晒倍呵防晒乳

防晒指数:SPF34PA+++，适合日常

特点:氧化锌+二氧化钛纯物理防晒，含多种保湿成分

使用感受：安耐晒作为日常防晒黑效果还是很不错的，毕竟贵有贵的道理。但是想入手安耐晒的宝妈注意不要买错了，小蓝瓶有2款，个人推荐这款纯物理防晒的。另一款是物理化学结合，里面含有三种化学防腐剂。

这款它的质地滋润，流动性也好，很容易推开。不会搓泥也不会觉得厚重，上脸就是给人非常轻薄的感觉，肤感棒棒，所以小宝子也都没有抗拒涂防晒霜。

像前段时间一起去山上摘杨梅，我和宝宝涂了防晒霜就没有晒黑，宝他爸没涂就愣是黑了一个度...足见防晒霜的力量是相当可以的（当然，也有我们硬防晒的功劳哈哈）。

8. thinkbaby儿童防晒乳

防晒指数:SPF50+，适合海边和烈日

特点:20%氧化锌纯物理防晒，含多种润肤成分

使用感受:不含任何刺激化学成分，更加安全。有一股淡淡地奶香味，很好闻，就像有宝宝味道的温暖。但是有点难推开，不轻薄，所以一定要少量拍打涂抹，不要多量推开涂抹，豆粒大小就够用。

外出时至少要提前15分钟使用，游泳或出汗的话它能维持80分钟左右，全身都能使用哦。刚涂抹上会有点泛白，但是过一会儿就会全部吸收，所以个人还是挺喜欢的。大人用的话还可以提亮肤色，素颜也无压力（海边游玩用的话，建议用宝宝油溶解一下再清洗~）。

好啦，这个夏日的精致宝贝还需要我们宝妈们来好好呵护，还没准备好防晒工作的快来get一下叭～最后，宝爸宝妈们还有其他的防晒好方法也记得评论区分享一下呀！