dido F50S智能手环，双十一送给自己的好礼物    

作为一个智能手环老用户，在上学的时候买不起智能手表，只能买手环过过智能的瘾。几个手环用下来，积攒了一些经验。就算我现在有了智能手表，依然忘不了手环带给我的便利。随着年龄的增长，更注重日常的锻炼和保养，一来待机时间长，各项数据测试更精准的手环就提上了日程；二来专业和性价比同等重要。对比了很多，最后买了dido顶配版F50S pro ，花了我八百多米。我猜有朋友想说了，说有这价格还不如买块表呢，便宜的智能手表也没这么贵，我只能笑笑，真正吸引我购买的原因当然是功能性上的东西。

选择这款手环的顶配，更大的原因是因为我以前佩戴过dido的Y2健康手环，对附赠的胸部贴片印象深刻。有了一定的了解，心里就有了底，选择才不会有负担，也不会有没用过的试错成本。但这么贵的手环，到底值不值呢，咱们接下来再往下看。

打开包装，智能手环一块、充电线一条、说明书一本和一张保修卡，这就是包装里的全部。想想我3000多的手表里边和这个差不多，心里也平衡了。

拿到手环，最显眼的就是手环底部的金属条。看上去要比纯色的手环，显得要高档一些。不过这个金属条，可不仅仅是为了美观，它是有其他作用的，下面我会讲到。

用过dido手环的朋友，对这样的表带连接设计肯定不陌生。我用过dido的Y2手环，就是这样的表带。拔开虽然有些影响观感，但是结合的很紧密，也显不出接缝来。如果从防水性和坚固方面看的话，完全没有问题。安装好后整体性更好。

这款F50S pro顶配版，也算手环里的中中档产品了，配备的是磁吸充电方案。磁铁吸附性比较强，可以把手环吊起来。吸附的牢固与否，直接影响充电安全性和充电的持续性。用了一段时间，已经充过好几次电了。感觉充电的效率还是挺高的，每次把电用到10%左右，充电三个小时左右就可以充满了。

买智能手环就是为了检测各种数据，去APP设置里面把各项检测开关全部打开。

购买这款智能手环最核心的点在于它丰富的监测功能，相对于市面上某华某米的智能手环，增加了心电图、血压等监测，而且高精度的传感器和dido特有的智能算法，也能保证测量的精准度。计步、睡眠、心率、血压、ECG、血氧、HRV、心脏健康指数、还有体温检测，如果是位女士，还可以记录生理期。

以前正常上班的时候，我每天都能走1万步往上，所以我佩戴的智能手表或者手环目标都是1万步。这段时间由于疫情原因隔离在家，每天1000多步，运动量直接减少了1/10。所记录的公里数和消耗的能量，也是直线下降。天天吃饱了睡，睡饱了吃，再看看消耗的卡路里，真替我的体型担忧😭。

以前上班忙，都忙到很晚，12点睡觉是经常的事情。现在隔离在家，没事做。计划着每天早睡早起，把觉补回来。唉，计划永远没有变化大，手机太好玩电视太好看，看着睡眠记录，居然1:00才睡觉😅，好在没有工作的烦恼，终于能够没心没肺倒头就睡，睡眠质量也好。

科学的锻炼身体很重要，无论你是塑形增肌还是要减肥，都需要科学的锻炼。这款手环很好的记录了燃脂范围，如果想减肥，就把心率报警设置在燃脂范围内，每次锻炼身体就可以很好的控制心率，达到一个最有效的减肥效果。如果是去参加极限运动，就把心率的报警范围调到极限位，出现心率报警的情况，就不要再坚持了，停下来对自己有一个调整，如果出现反常的反应，应该及时就医。（最近新闻上的华为高管，如果配一个这样的手环，随时检测自己的身体状况，也许悲剧就不会发生）

现在无论是手表或者手环，很少有ECG的检测，我买的华为手表，多一个ECG的检测就需要多加好几百块钱，心疼了我好几天。这款手环，居然还有ECG的检测。为什么这么贵，因为这项检测确实很重要。在平时感觉胸闷头晕或者说提示心率异常的时候立马就可以开始检测，32项心电图异常筛查，可以很好的判断自己的心脏状况。给到有价值的参考依据。上面我说到的表盘下边的金属条，就是做ECG检测的时候要用到的。需要手指湿润按压金属条，充分接触才能做ECG检测。

现在很多人都喜欢去西藏旅游，或者身处高原锻炼身体，高原缺氧因人而异。但每一个人对自己的自身没有一个科学的判断。如果佩戴了这款智能手环，就可以实时的查看血氧，对自己的身体状况有一个更科学的了解。

HRV实时监控，这项功能对老年人十分友好。而且以上所有的检测，都可以查看以前每天的实时数据，做对比查看，根据每天的检测趋势，对自己自身的身体数据更加的了解。

我以前佩戴的手环或者是手表，都没有体温检测。随着科学的进步，现在做的越来越专业，功能也越来越全面。记得前两年有个新闻，越野马拉松比赛，由于天气骤变国内有名的越野马拉松大佬也没能幸免。就是因为体温太低失温造成的。可以说凭个人的经验，根本无法判断自己的体温变化。如果当时的参赛运动员，都配有体温检测手环那该多好。可惜没有那么多的如果。

很早以前，佩戴的第1代手环。那会儿做手环的厂家也不多，都是所谓的专业级，只做专业的事情。千篇一律的表盘，在一年的时间里，每天看着有数的几个界面，最后审美疲劳了。自从佩戴上这款手环，我几乎一个星期换一种表盘，感觉每个星期都在换新🤭。

我对隐私和权限比较敏感，这款手环可以根据自己的需要，授权给手环。不需要或者是自己认为没必要都可以禁止掉。还是挺人性化的。

用了挺长时间了，总体来说这款手环比较轻巧，特别适合在运动的时候佩戴。各项检测数据也比较精准，功能也比较全面。就算是以后我要参加一些极限的运动，在各种环境下也能满足需求。平时佩戴，来电显示、短信提醒、微信消息、QQ消息、闹铃倒计时等各种功能，这些都很好用。