选对办公椅，肩膀和腰背酸痛的问题好了很多！    

前一阵子肩部超酸痛，朋友说很可能是办公椅的高度不对，再加上腰背支撑不到位。
大家一定要注意2点：
一是码字的时候如果椅子太低，我们的手肘和肩部就会不自觉抬升，一直处在紧绷的状态，不用多久肩膀就会很酸痛。
二是椅子的靠背设计和坐垫倾斜度真的太重要了，不仅关乎舒适性，还影响脊椎健康。

看了好多选购指南，我一咬牙换了保友这把工学电脑椅，发现酸痛的问题真的好了很多！

下面说几点感受：
1.这把椅子坐上去就觉得挺舒服的，网布座面不仅透气性好，而且回弹性也十分不错。
2.它可以顺滑地升降和旋转，帮我根据自己的身高匹配到了zui舒服的高度。
3.大曲面3D腰枕，坐上去之后能感受到饱满的承托，腰背不悬空，避免久坐腰酸的问题。对了，它的腰靠里设计了S型脊柱支撑弹片，坐上去立刻能感觉到它对腰部支撑很好。

4.扶手整体可以调节高度、前后距离、角度，这样一来对手肘的支撑会更好，也进一步避免了肩部酸痛的问题。

5.它的坐垫是曲面的，贴合臀部和大腿的曲线。而且整个坐垫微微前倾，这样能均衡臀、腿受力，减少坐上去之后大腿收到的压迫感，久坐也不会难受。