“生，容易；活，容易；生活，不容易。”多年前这句话在网上蹿红，引起很多人的共鸣。只是那时我还在上学，并没有更多染指生活，感觉这句话只是一个段子，仅此。多年后结婚生子，才感受到这句话的内涵有多深。

生活本就不易，革命本钱自要保护，加上家族老人有三高病史，不如狗的中年我自然要对身体更为在意。所以我之前就入手了家用的血糖监测仪，便于监控自己的血糖状况，但每次都需要扎破手指取血，总感觉很麻烦，呵护还不够，于是寻觅到可以监控血糖波动趋势的手表。惊喜万分，果断入手使用。

接下来也分享一下这款手表的有趣之处。

一、近距观瞧，感受科技力量

以前给父母买的都是dido家产品，老人的反馈都很好。惯性消费思维让我不太愿意去尝试其他品牌去当小白鼠，所以这次依然是选择dido的产品，几番比较，选择了E55，感觉既能满足我的要求，价格也还在合理接受范围。

开箱展示：手表、说明书、保修卡、合格证、磁吸充电线，一应俱全。

PS：开箱展示中，不含那部手机……

E55配置一块1.32英寸的表盘屏幕，分辨率为360*360分辨率，方寸之间，这个分辨率足够显示清晰，稍后我也将会给大家展示屏幕细节。

E55选用进口欧司朗SFH2201芯片，在配置方面绝不含糊。咱们的芯片大业正在逐步追赶，涉及到精准度比较高的芯片，目前还是进口芯片的综合表现更好一些。

E55这次采用新型传感器，配置进一步升级；支持定制监测，还可以把数据上传app中，自动保存。

背面看来，兼顾外观与科技，挺有安全感的。

我选择的是“真皮黑”的表带，22mm的宽度，市面上非常容易配到。如果使用一段时间想要换个心情的话，也是随时可以安排。

这个角度可以看到快拆的设计，指甲拨动即可免工具拆装。

充电口采用智能手环、智能手表主流的磁吸充电方式，这种设计可以打造出非常好的防水效果，甚至一些高端的骨传导耳机也在采用这种磁吸充电方案。

后面我们会测试一下整体的续航情况，再来结合充电线阐述日常应用习惯。

侧面配置两枚快捷操作键以及一个显眼的传感器，日常操作提供快捷进入方式。

二、安装调试，选择适合方式

按照说明书的内容，手机下载“H Band”app，在app内选择设备连接即可。如果是第一次使用的用户，可能会直接在手机设置页面直接连接蓝牙设备，那一定是无法连接的~

app界面功能非常全面，各项细节设定均可预设成为自己喜欢的选项。

E55表盘备选方案相当之多。此外，支持用户上传图片作为背景也是让自由行走成为现实，只要是分辨率和尺寸合适的图片，都可以拉出来作为表盘样式体现。

我比较喜欢这类偏商务风的感觉，皮表带+防石英表盘，休闲或是商务环境下，都可以匹配。

三、佩戴体验，健康监控之道

不管多么智能，时间显示都是手表最核心的本职工作。智能手表屏幕平时不亮，想要看表时抬起手腕，自动亮屏。

灵敏度在app内可调，反馈挺及时。

佩戴这块智能手表，除了充电之外，手表可以不用摘下。24小时全面监控血糖波动趋势、血压、心电、心率、血氧等身体状况，偶尔测测心电图，实时了解自身情况，也是蛮放心的。

dido Fitecg2.0心电图检测是非常不错的算法，基于智能脉搏技术医疗硬件标准，通过ECG测量原理，采集心脏生物电信号，很快就能采集完样本数据，完成测量。

心率经常被人忽视，而心率不齐、心率过速等都是心脏疾病的显性表现之一，及时能够了解，可比时候诸葛亮要到位太多——况且，事关身体健康，哪有可耽搁的资本啊！！！

然后E55和app配合，根据采集的样本数据，智能AI分析报告，提供32种疾病筛选、HRV跟踪测试，形成分析报告，app上可以查看报告内容。

人至中年，时近不惑，身边的亲朋好友陆续产生了“小糖人”——糖尿病患者。亲朋饱受病痛折磨，也给我带来相当大的压力，平时自己的血糖高不高，也不是很清楚，含含糊糊间，日渐焦虑。

我给老人买了血糖仪，平时测量要求还挺多：既要采血处理，还必须是空腹测量才准。这两个条件就比较窄，总是抓不住条件来测量，很是不便。

E55让我最期待的是血糖波动监测，Ta不用采血，而且随时可测，这可真是太好了！24小时血糖动态实时监测，每半小时就采集一次样本，这样就形成了全天候监测。实时了解状态，适时调整饮食及运动情况。

看球间隙、工作之余的偶尔得闲，可以测测血压情况，实时了解这个关键指标，照顾好自己。

各项指标在app端可以随时查看，方便又直观，准确的数字总能给我踏实的感觉。

而且，E55还支持体温连续监测，随时知晓体温变化，全天连续监测，形成体温变化报告，实时关注体温，心里石头该放下就彻底放下~当下什么大环境？XX确诊后体温变化明显吧？所以，随身监测体温的手表，真的应该有！

此外，E55最新的SLEEP ADVANCED2.0深度睡眠分析，清晰记录清醒、浅睡眠、深睡眠、REM快速眼动的情况，记录并分析，提供辅助信息，全天候监测心率、血氧等，让我更了解自身状态，总是一种好事。

作为健康手表，自然可以在运动上给用户予以支援。E55支持户外跑步、户外不行、室内跑步、室内不行、徒步、踏步机、室外骑行、室内骑行、椭圆机、划船机等10种运动模式，常规的运动监测自然不在话下。

温馨提示：运动要适度，考虑自己身体情况，量力而行，不可硬扛~

延续dido手环/手表系列的优秀传承，E55大表盘上依然可以让手机信息即时显示，手机不在身边的时候，重要信息也不会漏掉。

此外，闹钟、久坐提醒、辅助拍照等智能功能也被集成在小小手表中，随用随取。

IP68级防水，可以说是数码产品当中的顶级防水级别之一。日常运动、洗澡、甚至是下雨环境使用无忧，不必因其数码品的身份而有所顾虑，真是个省心的家伙！

磁吸式充电器的特点比较突出：防水效果做得更加优秀，但也牺牲了可替代性，就只能用自家充电器，所以如果出行时间久的话，还需要单独携带充电线。

我平时工作日表不离手使用，周末就摘下放置。这样的使用频率日常续航5个工作日没有什么问题。

280mAh的电芯，这种表现也是挺不错了。

四、说破大天，也是狗命要紧！

进入到12月，全国上下的话题，围绕莫过于“放开了！”开展各项讨论。

放开了之后，很多变量就不定期出现，万变不离其宗的，是人们“保住狗命”满满的求生欲！

有事说事，没事预防，与其临渊羡鱼，不如退而结网，随身佩戴24小时全天候伴随监控身体基础数据状态的手表，我觉得挺重要的。