【图文】蜂蜜红枣茶的做法_蜂蜜红枣茶的家常做法_蜂蜜红枣茶怎么做好吃
食品保健
02-22 10:01:09
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怀孕期间容易造成铁流失，而红枣含有丰富的铁质，适量食用红枣可以预防贫血。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
怀孕期间容易造成铁流失，而红枣含有丰富的铁质，适量食用红枣可以预防贫血。
准备食材：枣（干）适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。
步骤1：红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用。
步骤2：将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣。
步骤3：大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。
步骤4：自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存。食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。
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