灯具怎么选，从照度、色温到显色指数，8种灯具解析7个区域建议带你灯具选购“一文通”！    

★写在前面

装修季过去一大半了，拖延症晚期的心子还有多篇文章停留在提纲阶段。答应装友群某些兄弟的“干货”迟迟没有踪影。。

2月

A：“心子今年过年早，留给你充足的时间码字，3月文能出吧？”

我：“别慌”

3月

A：“达人太好做了啊，每天捧着个比碗，划一划，一天就过去了啊”

我：“”别慌，你别慌。。”

4月

A：“小比你一个月不出一篇，马上考核，出汗了吧”

我：“出汗了，不过没出文。。”

▲说过说闹归闹，心子抬头看了看考核表，出汗了出汗了，赶紧起来肝文。本期就从兄弟们装修季关注比较多的灯具入手聊起。

目录

1、灯光参数

1.1 照度

1.2 色温

1.3 显色指数

2、家用灯泡种类

2.1 白炽灯

2.2 卤素灯

2.3 节能灯

2.4 LED灯

3、家用灯具分类

3.1 吸顶灯

3.2 吊灯

3.3 射灯

3.4 落地灯

3.5 台灯

3.6 床头灯

3.7 风扇灯

3.8 小夜灯

4、根据区域功能选择合适的灯具

4.1 进门玄关处

4.2 餐厅区域

4.3 客厅灯具选择

4.4 卧室灯具挑选

4.5 书房灯具

4.6 厨房灯具建议

4.7 厕所灯具

4.8 其他区域灯具

5、购买灯具其他建议

1、灯光参数

1.1.照度

照度就是光通量，也就是光的亮度，这是一般人肉眼就可以直观感受到的指数，所以也是大多数人选择灯光时最关心的，就是这个灯够不够亮。

▲挑选灯光时可以了解一下光通量，不要只看功率，因为不同灯光光效大为不同，不是功率大就是亮的灯。

1.2.色温

色温即为光的颜色，常用色温有白光、黄光等，分类更细还有暖白光、暖黄光、冷白光、自然白等等。

▲色温低的光就是暖光，不太刺眼，色温高就是偏冷光，家庭用除了个人喜好外，还要考虑搭配不同房间的氛围来选择。

▲不同色温的光会使家的感觉完全不同。

1.3.显色指数

通俗理解就是光照在物体上，物体呈现给视觉的颜色品质。光谱组成交广的光源可提供较佳的显色品质。显色指数越接近100，物体颜色的还原度越高显色性最好。当然，这里也不是说家庭用灯选显色指数越高的越好，还是要根据不同区域的不同用光需求来区分。比如低色光能使物体的红色更佳鲜艳，而高色光则使物体有冷艳的感觉，中色光能使蓝色体现清凉感。

▲在选择灯光时，这三个灯光参数不能光看单一数据，因为它们之间会起到相互影响。另外，结合数据挑选灯具时，最好去实体店内感受下，因为灯光对人的影响也是因人而异的，要选择自己觉得最舒适的才是最好的。

2.家用灯泡种类

2.1.白炽灯

▲比较常见的灯泡，通电过程产生高温发光，就是以前用的最多的钨丝灯泡。从发光原理上来说，电能转换为热能的过程浪费了很多的能源，灯泡会发烫，光线多偏黄。

2.2.卤素灯

▲卤素灯在白炽灯泡的玻璃外壳中添加了一些例如碘或溴的卤族元素，从而让灯泡中的钨原子循环，延长路灯泡的使用寿命。

2.3.节能灯

▲节能灯顾名思义最大特点就是节能，因为它的功率小，主要通过紫外线激发灯泡内壁的荧光粉发光，达到节能作用，而且它的使用寿命长，从而得到了广泛的应用。

2.4.LED灯

▲LED等的热量非常低，它是将电能直接转换成光能，节省能源。它不像白炽灯摸起来会烫手，它是一种节能环保型的灯具，非常耐用。

▲从效果上来说，LED的光通量明细高于其他种类的灯，也就是相同照明亮度下LED的耗电量最低，而且发光效率可以达到90%，所以是最为节能的。

3.家用灯具分类

3.1.吸顶灯

家庭最常用的灯，基本每个区域都是必备的，用于整体照明。目前最常用的还是LED吸顶灯。

▲款式由原来单一的圆形吸顶灯像各种造型进化，材质除了塑料也衍生出玻璃、金属、陶瓷等。塑料材质寿命较短，玻璃、陶瓷相对老化速度慢不容易变形，而且外观也相对时尚。挑选吸顶灯时按照不同需照明面积对比它给的参数进行挑选。

3.2.吊灯

不同于吸顶灯紧靠着墙面安装，吊灯是悬挂于天花板下方，造型更多样的灯具。

▲最长使用的是大面积客厅及餐厅区域，选择合适的吊灯能营造相当好的氛围。造型复杂或较大高度的吊灯建议面积大、层高教高的客厅选用，不然容易起到适得其反的效果，空间内会比较压抑。而餐厅区域如选择吊灯也适宜用简洁大气的暖光灯，毕竟吃个饭也不用把饭菜照的颗粒分明，还是以调节氛围为主。另外，吊灯虽然造型别致好看，但容易积灰，打理起来确实费力，还需酌情考虑。

3.3.射灯

▲射灯的主要功能就是营造氛围，一般安装在房间的四边，于吸顶灯或吊灯配合使用。射灯还可以用于家进门处，安装成感应模式。

▲客厅或拐角的射灯还可用于突出装饰画等。

▲柜体内使用，起到突出展示品及营造氛围的作用。

▲衣柜内使用，方便拿取衣物。尤其是衣帽间内用的比较多。

▲镜前使用，方便化妆。

▲当然，现在也有很多家庭采用灯带来代替射灯，家庭氛围更为柔和，颜色的选择也更多。

射灯因发热高，不宜长时间或近距离使用，只能作为辅助装饰灯。

▲除了射灯，还有筒灯也是日常辅助灯，它的射灯的效果有些差别，可根据使用目前选择。

3.4.落地灯

落地灯一般摆放在沙发边缘，它方便移动，适合喜欢窝在沙发上看书玩手机的人群。

▲落地灯可根据面积大小选择，小面积的尽可能选择简单占用空间小的灯具。

▲而大面积客厅则可以选择弧度较大，能和沙发或边几搭配的造型，营造客厅一角的局部氛围。

▲但相对来说落地灯毕竟占了一定的位置，不太适合局促的区域，会显得原本就不大的客厅更加的拥挤。另外，选择落地灯最好挑选可以调节高度的灯具以满足不同需求。

3.5.台灯

一般书房及儿童书桌上使用较多，对整体房间光线不构成影响。

▲台灯的光源对眼睛的影响更直接，目前较专业的台灯要做到色温能调节，无频闪，不伤眼。家有学生的如不知道怎么挑选尽可能买有品牌的台灯，劣质台灯肉眼看不出区别，但长时间使用会直接造成视疲劳从而发展为近视。

▲另外，使用台灯时一定要把室内主光源一起打开。儿童书桌有条件最好放在窗前，没有太阳直射的情况下，自然光线下看书写作业因光照充足有均匀，对眼睛比较有利。放置台灯则应放在左前方，不会在写字时形成阴影伤眼。

▲当然，有些装饰台灯也适合放在卧室的床边营造氛围感，起到点缀的作用。

3.6.床头灯

床头灯建议采用柔和的光线，现在已经很少人在床的上方安装射灯，因为射灯亮度集中，在小空间内容易造成眩光，极不适合睡前使用。

▲床头柜一般体积较小，也不适合放大的台灯，为了留出更多的空间给你的手机ipad、书、香薰等用品，床头灯就不建议占用床头柜的面积了。可以选用夹在床沿的灯。

▲或是小的吊灯、壁灯，但确保光线一定要柔和。如果是长时间的用眼还是建议去书房用专业台灯为好。

在GB50034-2013建筑照明设计标准，第四章第四节中指出-室内照明光源色表特征及适用场所宜符合以下规定：客房、卧室、病房、酒吧相关色温应小于3300K，所以我们卧室的灯光最佳的选择是3000K左右。

3.7.风扇灯

空间允许的情况下，风扇灯也是个不错的选择。

▲它兼顾了照明和舒适于一体，即使是小型的风扇慢速档也可以加速室内空气循环，改善闷热，提高人体舒适度。

▲小型的风扇灯不用风扇时扇叶可以收起，看起来就是个普通的顶灯。

3.8.小夜灯

主要用途当然就是为了起夜准备，多为感应灯。

▲家有娃和老人的应该尤其需要这种感应小夜灯。建议不要选用常亮的夜灯，因为人在晚上睡眠时只有在黑暗的环境下才会分泌褪黑素，对健康有益。尤其是孩子，留灯睡觉可能会造成早发育的情况。

4.根据区域功能选择合适的灯具

家居环境体现什么情怀什么格调除了装修风格及家具摆放，灯光也起到了至关重要的作用，如何合理布局灯光系统在装修前就应该和装修一同进行整体设计。

4.1.进门玄关处

▲玄关是每天进出必经过的地方，尤其是晚上回家进门时室内还是昏暗的，需要足够的光线。

▲所以玄关灯可以选用感应灯，一进门就会自动亮起，并给你足够的时间放下手中的物品去打开主光源。

▲进门的鞋柜处要可以安装一个感应灯区，方便进出门时更换鞋子。

4.2.餐厅区域

一般喜欢氛围感的家庭会在餐厅区域选择较低的暖色吊灯，做到餐桌区域的局部光源充足，吃饭时很有温馨的感觉。

▲但高度也不宜过低，光线不宜太亮，人坐下才不会有压迫和不适感，至少要做到抬头交流时眼角看不到灯为佳，而适宜的暖光能使人看到食物增加食欲及进餐时的舒适感。

▲餐厅灯因为要正好在餐桌正上方才能达到最佳效果，所以在装修前先要确定餐桌摆放的位置，并在对应区域预留安装灯具的线口。

4.3.客厅

▲客厅主要光源基本都来自吸顶灯或吊灯，现在大多数LED等都自带遥控器，可以调节暖光、冷光及亮度。

灯具的材质要搭配装修风格。陶瓷材质感觉比较古典，适合中式装修风，红木家具也能搭配。再比如水晶灯外观绚丽，适合现代简约的装修风格，反而更能凸显它的漂亮。欧式装修风则可以挑选一些铁艺的有质感的灯具。

▲客客厅的四周可以采用单一色的射灯，如果喜欢色彩点缀的可以采用可变色的灯带，营造不同的氛围。

▲客厅选择灯具务必根据实际面积来选择，灯具过大会增加空间局促感，而过小会显得不够大气而且光源也不够亮。

▲客厅如选择挂装饰画，则需要有一到二个射灯安装在装饰画对应位置照射，可以凸显装饰画的作用。

4.4.卧室

卧室因它作为休息的主要功能，灯光一定是选择柔和为佳。刚才也提到建议不要再床头正上方摆放射灯，这样你躺着的时候就会被射灯直射眼睛。

▲木质的罩灯也是卧室不错的选择。

▲床头选择高度适当的吊灯用于睡前阅读，两边各安装一个能调节方向的壁灯不会相互影响。

▲夹在床头的小台灯安装方便，没有预留线口也可以使用。转头灵活，根据自己躺着的角度和舒适度进行调节。

▲卧室的小夜灯可以安装在下床去洗手间的必经之路，放便起夜。购买时注意买尽量小又扁平的夜灯，半夜朦胧中不容易踢到。

4.5.书房

书房整体的主光源也要选择较亮的灯光。

▲除了主光源最主要的就是一个专业台灯，用于阅读、作业、电脑工作等。

▲有钢琴的还需摆放一个钢琴灯，钢琴的黑白键加上琴谱其实非常伤眼，选择一款专业的钢琴灯就显得尤为重要。

4.6.厨房

▲厨房灯相对比较单一，基本都会购买平板式的灯具嵌入吊顶中，亮度足够照亮厨房面积就行，一般选择冷白光。厨房灯在装修时就要预留好尺寸以免后续破坏吊顶。

4.7.厕所

▲厕所灯多半也是嵌入式的白光灯。

▲有些和取暖设备融为一体的灯，但缺点是灯坏了不容易修，要承担整体设备一起更换的风险。

▲厕所的镜前可以安装一个较为亮的暖光射灯，用于化妆。

4.8.其他

▲家中除了以上这些主光源，还有上文提到的一些类似餐柜和衣柜内也可以安装一些感应灯，方便拿取餐具及衣裤。

5.其他建议

灯具的设计五花八门，往往买完安装好又觉得这不好那不好，后悔也来不及。所以购买时一定要考虑地尽量周全。心心在这里给大家一些小建议。

5.1.一定要检查灯具的合格证，比如是否有3C防伪标识等信息齐全，千万不可贪便宜买到劣质灯具，使用寿命短还容易伤眼睛，后患无穷。如果不想动脑筋研究就尽可能挑选大品牌的灯具。

5.2.结合家庭实际情况挑选合适的灯具，匹配合适的照度、色温和显色指数，最好挑选有防频闪蓝光功能的护眼灯具。看频闪只要用手机摄像头对着灯光照射肯有没有波动就能鉴别。

5.3.尽可能去实体店亲身体验下灯的现场效果，才知道自己偏爱的亮度、色调。

5.4.家里如果不是欧式装修风格的尽可能选择简单的灯具，太复杂结构的灯具价格会虚高，还不容易打理，且不会轻易过时。

★写在最后

灯具千千万，挑选起来也绝非易事，希望这篇分享能给大家一点点小小的建议，帮助你更好地选择合适的灯具，入住舒适的新家。有好的推荐欢迎评论区讨论。

本期内容就到这里，我是心潮芃湃，我们下次再见~