选一款适合你的智能手环    让我们愉快的动起来吧

标签: 智能手环 今日趣生活 01-04 15:36:04 60 0

智能手环是一种可穿戴智能设备,通过记录用户日常生活中的运动、睡眠和饮食等实时数据,并将这些数据与iOS或者Android设备同步,起到通过数据指导健康生活的作用。



简单的说智能手环就是一个数据收集器,收集你的身体数据让你能通过数据规划调整自己的生活。现在的上班族一天到晚坐在办公室,工作压力大,睡眠不好,运动又少,戴上这么一款设备可以时刻提醒你关注自己的身体健康状态,督促你多做运动、合理饮食、注意睡眠,非常值得。下面一起看看有哪些功能是实用的,而哪些又是好看不中用的呢:


1.运动检测



常见的智能手环的运动监测功能主要包括:计步、历程、消耗卡路里等数据,在一些专业的运动手环上则会增加配速、运动模式等更加细分的设定,帮助我们更为精确的掌握不同运动状态下的健康数据,如果只是监测一下自己每天的步数、路程、轨迹等运动数据,百元左右的产品就可以胜任。目前在手机、iPod Nano等移动设备上都可以实现计步功能,在运动的同时还能听歌,不过智能手环优势就是可以全天候的监测,只要你佩戴上手环,你一天中所有时间段中的运动数据都会被监测,而不仅仅是在专门运动时的数据,这也是智能手环所特有优势之一。


2.睡眠监测



智能手环的睡眠监测功能并不像厂家宣传的可以帮助我们直接改进睡眠质量,它只是帮我们记录睡眠时间和睡眠的质量,但这已经是非常不错的功能了,因为它可以帮助我们了解睡眠情况,比如你的浅度睡眠时间较长,而深度睡眠时间较短的时候,你的睡眠质量其实是比较差的,你需要通过改变睡眠习惯和作息时间来改善睡眠质量,这也就间接地起到了帮助睡眠的功能。还有很重要的一点就是佩戴舒适性问题,既然要睡眠监测自然要戴着睡觉了,所以手环手感和材质的选择是非常重要的,不然为了戴着它而失眠那就得不偿失了。


3.心率、呼吸等健康数据



该功能以前在千元级的智能手环才会出现,但现在越来越多的百元级智能手环也都加入了这样的功能,这也是智能手环未来的发展定位,通过智能手环的载体实现更为全面的健康数据的监测。 不过心率、血压监测功能必须贴近皮肤才可能检测,太贴近皮肤会带来一定的不适,同时很多朋友没接触这些数据表示看不懂,更不用说怎么用了。更糟糕的是,这些检测出来的数据往往是不太准确的,与你真实的身体数据有一定的误差,所以如果你想通过智能手环来获得医疗级别的数据还是不太现实。同时,加入这些功能之后,手环的续航时间会大大的缩短,就目前来说普通手环还没能完全胜任这个功能。


4.震动提醒功能



手机是现代人生活最重要的工具之一,很多重要信息都是通过手机传递的,但偏偏紧急关头手机不在身边没注意或者开了震动模式没感觉而造成严重后果的比比皆是,而手环的震动提醒功能就弥补了这一点不足。无痛闹钟,来电提醒,微信QQ短信提醒,微博贴吧知乎等等都可以提醒,这些功能也成了手环的必备功能。虽然人生有三大幻觉,但玩机千日用在一时,手机加手环提醒双重保险,再也不怕错过重要的信息了。


目前智能手环的运动检测功能已经很完善了,记录的数据也能更科学的指导你运动生活,而且相比智能手表更轻便,续航更长,适合长时间佩戴,选一款颜值高的产品,督促运动之余还能兼顾装X,真是一举两得。下面一起看看有哪些好的手环吧:


1.乐心 mambo



作为国内老牌健康设备厂商,乐心近年来将产业中心逐渐转向智能穿戴领域,并推出了一系列备受欢迎的产品。乐心Mambo采用人体工学设计,舒适美观。该设备搭载了ARM Cortex-M0蓝牙SOC、3D加速传感器等高规格硬件,能够为我们提供更精准的运动数据和更低的功耗。值得一提的是,乐心Mambo支持100米防水,用户可以将它添加至游泳项目中。



2.咕咚手环2



咕咚手环2是一款主打健康运动的智能手环,它能够采集运动数据、通过算法计算你的卡路里燃烧量,并且还支持生活防水,而且还能够通过蓝牙4.0将数据传输至手机支持iOS设备和多款Android手机。在数据传输方面使用也是很简单的,无需使用数据线。另外,在生活中,它还能够通过轻微的震动来提醒你的日程活动。



3.Misfit Shine



Misfit Shine智能手环采用航空铝材打造,酷似纽扣简约的外形,这款手环看起来就很时尚,戴在手腕、放在衣领等处都可以。在功能方面Shine跟其他健康跟踪设备没有太大差异,它采用的是三轴加速计来检测并记录用户每天的运动量和卡路里消耗状况,手环可通过蓝牙与手机应用同步数据,建立用户完整的健康档案。另外Shine还支持防水功能,可以佩戴着游泳,是目前为数不多支持游泳佩戴的智能手环。



4.FitbitChargeHR



Fitbit Charge HR作为一款专业运动手环,在外观和功能的设定上延续了Fitbit智能手环一贯的运动风格,而这款FitbitCharge HR最大的优势就是可以实时监测心率变化,通过手腕连续自动心率监测,从而精确记录卡路里消耗,保持运动强度,提高锻炼效果,并且跟踪你实时运动情况。ChargeHR还内置来电提醒,睡眠监测等功能,通过手环搭配的显示屏幕还能方便查看时间、步数、心率等数据,更加适合运动场景,尤其推荐喜欢运动的朋友,让Charge HR给你带来更好的运动监测效果。



5.Jawbone UP3


Jawbone UP智能手环一直以高颜值著称,最新推出的Jawbone UP3智能手环更加突出了手环的装饰属性,其中沙金配色和红色的智能手环更是受到了女性用户的推崇,能够与日常首饰完美的搭配。从功能方面来说,UP3能够监测用户的运动数据、睡眠记录、心率数据,唯一不同的是,在最新的固件更新之前,UP3的传感器只能够监测静息心率,但在升级之后加入了持续监测心率的功能,这些数据可以帮助你评估心血管健康程度。



虽然现在生活压力越来越大,但健康乃是革命的本钱啊,各位且做且珍惜。如果大家有什么感兴趣或者有什么问题欢迎在下面评论区留言,我们下期见。




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商家:聚小编-猪肉丸
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