生命在于运动,但是对于都市人来说繁忙的日常生活中,可以抽出来运动的时间越来越少,
运动的质量也显得越来越重要,怎么科学锻炼,充分制定适合自己的运动计划?
说起咕咚,很多人都知道是一款有名的运动app,笔者的很多微信好友喜欢打开手机上的咕咚app,跑上几圈,然后分享到朋友圈,炫耀今天挥洒了多少的汗水,或者跑出一个怎样的漂亮线路,配上几句心情描述,感叹一下运动让生活更有激情。
偶尔会有人问道:每次跑步都要带上手机吗?不带上手机就无法检测运动轨迹了吗?
其实可以选择自带gps的运动手表,比如今天我们要介绍的是咕咚新品爆款——咕咚GPS运动手表S1,抛开手机,畅快运动。
先来喂一波参数:
包装&外观
包装上面采用当下流行的极简风格,只把产品印到了硬纸盒正面,侧面打上了咕咚的logo,除此之外没有多余的修饰元素。
盒子是天地盖形式打开,第一眼看上去真刚!
为什么这么说呢?枪色金属外圈,上面镶着四颗螺丝,内环有一圈黑色刻度,右边只有两个金属按钮,这样刚的设计喜欢的人特别喜欢,不喜欢的人也可能觉得不够精致。
上手效果比想象中要百搭,一抹鲜红趁得肤色较白,而且很有活力。
表带部分是红黑双面颜色的亲肤橡胶制作而成,看上去这么红,这么骚,这么多孔,不过带过很多种表带,或粗或细,或金属或皮质,也有类似这种硅胶材质的也有,但是对于运动场景下,出汗弄湿皮质或金属的表带,影响到舒适度;而太细的表带运动中会晃动,S1表带上的多孔设计恰恰解决了运动中热量散发和排汗问题。
(对于喜欢个性化的朋友也不必担心,表带可以手动轻松拆卸更换,满足不同的个性需求)
翻过背面可以看到的是智能手表手环常配备的光电心率传感器,两个磁性充电触点,有点类似macbook和索尼手机曾经使用的磁吸充电口,配合磁吸充电线充电过程中可以快速插拔。
功能体验
长按下方按钮开机,开机画面后直接进入表盘,由于采用的是TFT常显屏幕,看起来有点过于朴素?是的,在led屏幕和彩色屏幕盛行的时代,这一款屏幕确实不够炫酷,但不要忘了它的功能用于显示运动数据,而且阳光下不会像其他材质屏幕那样看不清内容。
常亮屏在光线越充足下显示越清晰,而且十分省电,难怪官方标注续航时间可以达到35天。
按下上方按钮呼出菜单,分别是运动、心率、天气、更多和设置,通过点击屏幕进入(这居然是触摸屏,倍感神奇),按下方按钮退出,操作十分容易上手。
S1可以检测到多种运动模式(跑步、室内跑步、健走、室内健走、骑行、游泳)并且可以独立将运动数据记录下来,等蓝牙连接手机后把详细数据上传手机端分享。
可以通过手表或者APP端进行表盘切换,目前手表内置三种表盘切换,遗憾的是如果你是习惯的是指针表盘,可能会不大习惯,不过后续会陆续更新更多表盘,满足不同审美需求。
我最在乎的,其实是s1能摆脱手机带我跑圈。
Si既然是自带双定位系统(GPS+GLONASS),自然可以检测运动轨迹,长按上方键默认进入跑步模式(可以在设置中修改默认运动模式),开始搜星定位,定位时间大概是3到5秒,然后就可以开始我第一次奔跑测试。
我选择的线路比较简单,环绕江边慢跑,途中跨越两座大桥,形成一个长方形的运动轨迹,在奔跑过程中,由于需要心率监测,把表带扣的比较紧,运动过程中需要略微调整松紧。
默认设定185bpm为心率过高警告,在上桥爬楼梯时我刚好达到这个限度,提醒我注意降速。
这种连续性监测比手环上的静态心率监测更能快速反映身体状况,对于运动频调节很有必要。
跑步结束后长按上方键,停止运动,连接手机app可以查看详细的运动数据分,可以看到这段时间内的运动轨迹、步频和心率变化,配合app的推荐课程可以更好优化你的运动计划。
体验总结
优点:1、定位迅速,免去携带手机;2、35天续航优秀;3、功能丰富
缺点:1、过于厚重,对于手细的朋友并不友好;2、血压监测的功能准确性有待提高。
咕咚GPS运动手表S1功能丰富,而且做到50米防水和35天的超强续航,不仅满足智能运动入门需求,而且同等价位暂无对手。如果你是一位偶尔运动对于智能设备有所好奇,可以入手一枚尝试运动数据分析带来更科学的引导。而更高级领域早有Withings、Fitbit、佳明等品牌建立起专业的形象和口碑,咕咚要提升段位的路上还有很多路要走。