随着现在人们生活水平提高，再加上这几年疫情的影响，大部分都缺乏运动，从而越来越多的人体重都普遍飙升，据统计我国目前肥胖发病率也在持续攀升。对我来说，也是现处肥胖的一分子，由80kg一跃晋级到90kg的行列.....哎~每当对着镜子中的自己，默念无数次我要减肥，但是，总是在美食面前败倒下来。不过，看到身边好多人，因为肥胖引起的高血压、高血脂和高血糖的富贵病。不禁让我对体重开始要重视起来，减肥的信念已经开始萌芽。

所以，最近正在寻求有没有能高效又有计划的减肥方法，来辅助我减肥，帮我管住嘴迈开腿。恰巧偶然的机会，看到这款“dido TF3S 轻体智能手表”它采用Pulse-T靶向脉冲磁灸，通用电子脉冲信号靶向刺激身体的特有穴，能够有效食欲的抑制，从而能辅助调节饮食习惯，达到减肥效果。而且还有心率、血氧、心电、血压、压力、体脂等健康问题全面监测，让我们对自己的身体都能时刻了解。究竟体验感如何，下面我们就一起看聊聊吧！

dido TF3S 轻体智能手表在外包装方面设计比较精致高端，整体黑色的配色，非常具有神秘感。搭配蓝色和金色的点缀，高级十足。作为礼物送亲戚朋友，非常的上档次。

包装盒打开的方式比较特别，采用两侧翻盖式。打开后，内部分配比较合理。左侧手表、中间表带、右侧配件包。

将其所有配件取出，可以看到拥有dido TF3S 轻体智能手表、备用表带*2、磁吸充电线以及产品使用指南等。

dido TF3S 轻体智能手表，为了迎合广大用户的审美需求，推出了三款配色供大家选择，分别是铂黑、莹心粉、霜月白，这里我选择的是铂黑款配色，沉稳大气，也是广大男同胞的首选。而且，随机还附赠2条不同配色的硅胶材质表带，还是比较贴心的。在日常生活中，可以在不同场景需求下，进行替换使用。

dido TF3S 轻体智能手表在外观设计上，采用极简风格，比较简约时尚大气，可以百搭各种不同穿搭。表盘为圆形搭配设计，采用一块1.39英寸，分辨率为360*360的屏幕，显示画面非常细腻清晰。

而且，手表亮度能够进行调节，即使在白天的强光下，依旧能看清现实内容。如果不切换到功能列表，就跟传统手表一样，根本看不出是智能手表。

表盘系统自带6款，可以通过长按手表屏幕，来进行切换选择。手表在功能按键方面，左右两侧中间都配置一个心电/体脂电极片，用于心电图和体脂监测功能使用。除此，右侧上面是电源/功能键，除了开关机，还能进菜单功能的选择。下面则是脉冲磁灸键，可以对脉冲磁灸时间进行1-15分的设置。

原装皮革表带是采用外层皮革内侧硅胶材质，相比于全部皮革在佩戴上，更加舒适亲肤。表带内侧有凹槽设计，增加日常佩戴时的透气性，让夏天也能拥有舒适的佩戴感。表带的表扣为金属材质，耐磨结实。

而且，表带更换采用开关快拆设计，所以在日常更换只需表带上弹性卡针即可拆装，非常快捷方便，就算女生也能够轻松搞定。对于夏季来说，我还是比较喜欢硅胶表带，更加透气，所以我直接就换上了。

对于这款dido TF3S 轻体智能手表来说，它的功能的核心，就手表背部中间区域的功能模块，睡眠、血氧、心率、压力、温度监测功能等，都是通过此区域的双PD心率监测+专业级心电传感器再结合dido FitECG 2.0算法来完成。

背部还有两个银色接触点，通过充电磁吸充电线吸附便可进行充电，磁吸力也比较强，不用担心充电过程断连的情况。

在实际体验上，dido TF3S 轻体智能手表，整体佩戴上非常轻盈舒适，每天久戴都不会有负重感。这款智能手表相比传统智能手表，它优势就是一款主打健康的手表，所以在功能方面要更加实用。我可以看到通过功能键，开启功能菜单栏，里面内置了运动、运动记录、活动数据、睡眠、血氧、心率、心电、血压、压力、温度、脉冲磁灸、表盘、体脂、音乐控制、倒计时、秒表、菜单视图、手电、省电模式以及设置。通过上划可以进行功能的选择，这里我们就挑一些有特点的来说。

首先，在运动功能中，拥有20项运动项目跑步、健走、呼吸训练、骑行跑步等，每一项都能进行记录运动时长、步数、心率、卡路里、历程，让我们对自己运动情况的数据了如指掌。不论是健身还是减肥人士，都能起到一定的辅助作用。

手表左右滑动可以更快捷的进行，最主要的功能切换，从左向右滑动，分别是音乐控制、体温、体脂、压力、血压、心电、心率、血氧、全天睡眠、运动数据、表盘。这些功能在使用时非常简单，切换选择对应功能后，点击测量即可，完成上述功能测量给出数值。当然，也部分功能还可以设置自动监测，尤其是血压血氧双监控，24小时全天监测看护，时刻了解最新动态。在各项测量值，通过与传统形式测量，测量的数值，虽然不能达完全一致，但是基本是非常接近，由此可见它的准确性。

就拿血压来说，传统血压测量值为：高压103，低压71，心率79，而dido TF3S 轻体智能手表测量结果为高压110，低压73，心率77，两者测量值相差并不大，所以这足以说明，这款dido TF3S 轻体智能手表测量结果的准确性还是比较精准的。关键的手表测量更加方便快捷，随时随地就能进行检测。

BIA体脂测量对于肥胖人士来说，可以时刻了解掌握自己的脂肪率，它是采用智能生物阻抗算法来，测量体内脂肪与肌肉含量。在配合上多种运动模式，能够对自己的减脂控体计划起到助力作用。

这款dido TF3S 轻体智能手表，它最亮眼的功能，莫过于脉冲磁灸功能，搭载Pulse-T脉冲磁灸技术，能够通过微电流靶向刺激内关穴以及下丘脑弓状核产生的内源性物质（PPY、瘦素等）从而到达减少自身对食物的渴望感，最终起到减脂的辅助效果。

脉冲磁灸监测需要将手表转向手腕内侧两指宽处，然后选择脉冲磁灸，在使用时，可能会引起恶心感、轻微晕眩感，所以需要根据自身情况来进行1-7个电流强度的调节。像我一般只需调到5强度即可。整个过程中，可以感觉到微电流的刺激，平时每到晚上刚吃完饭后，经常过不了一会就觉得又饿了，现在用脉冲磁灸后，就能够帮助我降低食欲，增加饱腹感，这样一来就不用在去吃一些零食来充饥了。这对我减肥来说很关键，帮助我管住了自己这张好吃的嘴。配合上1V1轻体计划定制和健康监测来达到健康的减肥效果，减肥指日可待。脉冲磁灸监测完毕后，会生成重体管理计划，这时就需要到APP上查看。

dido TF3S 轻体智能手表与其他智能设备一样APP，也是它不可缺少重要部分之一。通过扫码下载安装完毕后，进行添加设备配对，配对完成后即可同步手表监测的各项数据了。整个安装配对过程都比较简单，容易上手。

在APP界面主页中，可以看到上侧是今日的运动情况，步数、距离、热量以及距目标差多少步，点开后里面还有日/周/月/年统计。下面则是，运动记录、睡眠、心率、血压、血氧饱和度、心脏健康以及体温的各项最新测量数据，同样可以点击查看详细。在手表设置中能开启心率、血压、血氧、温度自动监测，这样就能每天时刻看到自己的测量值，对自己的健康状态达到了如指掌。

在APP各项监测功能的详情数据中，可以很清晰的看到这些数据生成的表，让我们一目了然看出各时段的变化情况。

在APP体重菜单选项中，拥有专属的体重管理，显示自己当前体重、体脂率、BMI、我要减重的目标体重以及热量分享等。其中，专属减肥方案可以通过测量的数据，定制一个磁灸计划，每天有多次的磁灸时间，到时间手表就会自动提醒，让我们开始进行磁灸。在配合上7天减脂计划，在APP通过视频动作指导，跟着学习达到燃脂的辅助效果。

还有减压力，通过这个功能中自然音乐和呼吸训练，也能帮助我们缓解一定压力。因为压力过大也能导致暴饮暴食，从而增加肥胖的风险。所以这样也间接起到一定辅助作用。

除此，这款手表还有信息提醒功能，开启后可以接收到微信、QQ、短信消息通知，虽然只能看，不能回复，但是，也能起到不会漏掉一些重要信息的作用。

在日常佩戴中，dido TF3S 轻体智能手表IP67级防水，不论是日常泼溅、暴汗还是雨淋，甚至洗手时不摘掉，冲洗也根本没事。

在续航方面，内置300mAh高密度聚合物锂电池，3-4小时左右就能充满。以我连续佩戴6天，在消息提醒和自动监测功能全开的情况下，现在电量仍然有47%，可以推算出大概总续航时间能到达12天左右。如果开启超长续航模式，续航官方给出为30天，这样的续航能力真的强。比起之前1天一充的智能手表，现在可以彻底告别天天充电的麻烦了。

总结

总的来说，通过这段时间的体验来看，这款dido TF3S 轻体智能手表，不但在外观和做工方面可圈可点。在功能上才是体现这款手表的价值所在，拥有dido多项健康技术集成，心率、血氧、血压、压力等心脏健康问题全面监测。能够实时掌握自己各项身体数据，从而实现把健康情况戴在手腕上。操作简单易懂，就算家里老人使用也是很容易上手。而且，针对广大即将面临三高问题的肥胖人士，这款dido TF3S 轻体智能手表，还拥有最具特别的脉冲磁灸功能，减脂可以通过结合磁灸+运动+营养建议，最终来达到健康的减肥效果。这样一款健康监测+辅助减肥神器，还是值得你拥有，有需求的朋友不妨去官方商城了解一下！