作为一名程序员和博主，每天呆在电脑前的时间，都超过了10个小时，长时间久坐盯着屏幕，肩颈也容易出现问题，轻则肌肉僵硬，重则引起头疼。只能在闲暇时，到医院推拿康复，然而去一次医院耗时耗力，费用也不低。

这时候便想起许多up主推荐的肩颈按摩仪，在家也能够进行专业按摩，经过一番比对，最后入手了云康宝的肩颈按摩仪，功能齐全，价格也不高。

Yolanda颈椎按摩器腰部背部脖子云康宝颈部揉捏斜方肌肩膀神器肩颈按摩仪

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云康宝肩颈按摩仪包装内除了主机外，附赠了一条Type-C充电线，以及一本使用说明书。在体积方面云康宝肩颈按摩仪，做得还是比较小巧的，将拉绳折叠后，整个仪器尺寸约为15 * 20cm，出门也可轻松携带。上班午休时，来上一次10分钟的放松按摩，精神更佳。

按摩仪外观采用了米白与灰棕的拼色设计，米白色部分为PU革亲肤材质，柔软细腻，使用时对皮肤不会有刺激感。

而内侧按摩组件部分，则采用了灰棕莱卡亲肤面料，具备一定弹性，触感丝滑，且支持通过拉链进行拆卸清洗，不用担心长时间使用过后会变脏。

在按摩仪左侧提供了四颗操控按钮，分别是开关机键、模式键、加热键、档位键。通过长按2秒开关机键，即可开、关机。按摩仪提供了2种模式切换，分别是夹揉模式和正常模式，短按模式键切换。加热键开启后可提供40-45°热敷，可通过指示灯查看当前加热状态。最后档位键提供了快、慢双档切换。

仪器的充电口则被设置在了按摩组件旁边，通过Typc-C线进行充电，充满电的情况下，支持120min运行续航，以默认每次10分钟进行计算，可以使用12次。

聊完了外观，还是来看看实际体验吧，云康宝肩颈按摩仪的按摩组件由六个按摩头组成可提供三维运动，按摩面积更大，直达深层筋膜进行肌肉舒缓，在按摩中也会对风池穴、颈夹肌、上斜方肌、肩胛提肌、肩井穴进行精准揉捏，还原真实的按摩手法。

以往使用按摩仪，总觉得难受，大概是按摩头较硬，也没有揉捏感，使用过后不但没有缓解肌肉酸痛，甚至有加剧之势。而云康宝这款按摩仪，在按摩头上包裹了一层弹性材质，按摩时不会有不适感，同时揉捏力度确实有人手按摩的感觉，10分钟的时间不知不觉就过去了，很舒适。

使用时，我惯用的是弹力绳固定佩戴，调整好绳子的长度，将按摩仪靠在肩膀上，把弹力绳在背后扣好即可开始按摩。仪器默认使用的是慢档，对于我来说，力度是刚好的。偶尔肩膀较为僵硬，也可以拉紧两侧拉绳，施加力度，按摩仪力度还是相当可以的，即便拉到最紧，也可持续运行，不会卡住。

加热功能，是我每次必开的，能够在图中框起来的区域提供热敷，温度适中，通过测温枪测得是有43°。运行时，测得噪音仅为41.5分贝，不会干扰到日常工作。

此外久坐也会给我带来腰痛问题，虽然云康宝肩颈按摩仪主打的还是肩颈，但是也可对腰背、大腿等其他部位提供按摩，一机多用。例如我经常在运动过后使用按摩仪来舒缓腿部肌肉，效果也是相当不错的。

总结

经过一段时间的体验，能够明显感觉到肩颈、腰背部肌肉有很大的缓解，云康宝肩颈按摩仪售价较低，甚至只有其他品牌价格的一半，但是体验下来，还是相当满意的，加热体验，揉捏体验都很舒适，性价比挺高。