在孩子的成长过程中，眼睛健康对于孩子的学习至关重要，而良好的照明环境对于视力发展有着深远的影响。

现在小孩的“世界”卷得厉害，每天除了花时间在学校功课上，还有许多课外辅导作业需要完成。没有一个好的护眼灯，视力只会逐年增加。因此为了孩子的用眼健康，护眼灯就成为了学习必备工具之一。

市面上的学习灯品种相当多，尽管好多也都打着护眼的名号，但并不是任意一款都适合儿童。那么护眼灯应该如何选呢？

当我们进入到商品页面时，会面对色温、显色指数、蓝光、照度等各种专业术语和参数，着实令人头大，而后第一个想法就是无脑选大品牌，尽管这个做法并不会踩大坑，但一定能选到性价比高的产品。

在此我建议可以重点关注照度、显色指数、色温以及安全照明。

照度与显色指数

是否够亮，应该是我们日常评判这款灯具好用的关键。这个亮通常指的是光源的亮度，是指某一物体发射或者反射出来的光，被人眼所感知的程度，因此亮度大小也会因人而异。但是灯具并不会说有多亮，而是会上照度这个词。

照度是光照强度的简称，指的是单位面积上所接受可见光的光通量，单位为勒克司(Lux或Lx)。由此可见，照度并不等于亮度。

从GB/T50034-2024《建筑照明设计标准》中，规定的教育建筑照明标准值来看，教室、阅览室的课桌面照度标准要达到300lx，统一眩光值UGR不宜大于19，而美术教室的桌面更要达到500lx，可见在绘画创作时，对于照度的要求会更高。

虽然美术教室桌面要求显色指数Ra不应低于90，但个人建议优先选择Ra值97以上的产品。当数值趋近100时，灯光下的物体就越能呈现出原本的颜色。这样才能提升孩子的辨色能力，并且更能保护视力。

色温和安全照明

色温数值越低，光线越暖，反之光线就越冷。不同的色温，可以给人不同的感觉，冷光适合工作，暖光适合阅读。

对于人眼来说，3000K至4000K间是最舒服的，不会有明显的刺激和伤害，适合长时间工作或停留。

灯具无蓝光危害、无屏闪危害是基本要求，这方面选择正规厂商的产品会更有保障。当然，要说关注的具体参数，那么就先看是否有TÜV南德认证检测，其次是UGR统一眩光值。

Yeelight立式学习灯V8 Pro

出于对孩子视力的保护，我之前一直用着儿童款的护眼台灯，但总有令人不满意的地方。后面在看到立式学习灯出现后，发现这种别名为“大路灯”的灯具，居然能满足我对学习灯的所有要求。

在综合比较后，我入手的是Yeelight（易来）的立式学习灯V8 Pro。之所以考虑他家，主因是家中的几款吸顶灯都是这个品牌，灯具的性价比很高。

那么换上Yeelight学习灯V8 Pro后，究竟对小朋友的学习有着多大的改观呢？接下来聊一聊关于这款灯具的优缺点。

提供充足的照明

点亮Yeelight立式学习灯V8 Pro后，随手翻开画本。灯下的图片清晰，颜色也自然。尽管铜版纸的反光现象还会有一些，但视觉感不强，也不用来回找翻阅角度。

练字帖的字迹也很清晰，文本的最上与最末间没有段落差，光照范围较广，亮度均匀，眼睛阅读体验很轻松。

Yeelight学习灯V8 Pro采用上下发光面设计，13000lm总光通量，拥有20m²照射面积，中心区域平均照度≥2109 lux，总区域平均照度达2045 lux，参数值很高。

那么或许你要说，官方数据仅供参考，有没有用户的实际光照数值？

首先我们选择手持光谱检测仪，然后缓慢向Yeelight学习灯靠近，找到接近照度2200 lux时停止，测量当前位置与下灯板距离约120cm。当我们移动到距离约100cm位置时，照度升高到4200 lux，再靠近到只有10cm时，照度已突破20000 lux。

考虑我用的并不是专业设备，还要考虑环境因素，所以数值偏差在所难免，以上仅供参考。不过从实测的光谱数据来看，Yeelight学习灯V8 Pro的蓝光峰值较低，并且显示指数(Ra)也达到了98.4以上，已能最大还原物体真实色彩。

接下来我们测量一下房间顶灯到桌面的距离，约为160cm，然后在桌面100x80cm区域内标注个30点，最后用光谱仪记录当前的照度值。

从数值看，当前最大的值为767lux，色温达到6200以上，显色指数(Ra)仅为81左右，并且蓝光相当高，作为学习使用是不太合格的。

接下来关掉顶灯，把Yeelight学习灯V8 Pro移动紧挨着桌边缘，并将亮度旋转至最大。因为学习灯的高度不可调，固定为205.5cm，所以从灯板到桌面距离为125cm。

从Yeelight学习灯V8 Pro所反馈的数值来看，在120cm距离为前提下，居中的照度达到了1956lux，两侧相对应的照度值也接近，可见其均匀照明的优势明显。

如以国家教室照明标准300lux的5倍画个范围，那么Yeelight学习灯V8 Pro所包含的照度区域达到了半径40cm，即便是远端也有1277lux照度，依旧符合国AA级要求。

辅导作业时，可以满足两人并排坐下，并且保持光线完整充足覆盖，能够轻松应对120CM的桌面。

同时，得益于上下光源的共同作用，并且借助墙壁的漫反射原理，从而补偿环境光照明，减少手部阴影干扰。对于小朋友的书写与阅读环境来说，Yeelight学习灯V8 Pro可以提供趋近于无影灯的效果，不会手腕下纯黑一片。

需要注意的是，如果本来的灯具就不太好，那么并不建议一起开启。例如当我同时开启顶灯和Yeelight学习灯后，虽然照度上涨到2700，可是显色指数(Ra)反而变低了，同时蓝光也升高，这也是不建议使用混合光照的原因。

色彩显示效果优异

色温会影响到情绪，合适的色温对阅读习惯，工作效率，人的精神状态都有“暗示”。而Yeelight学习灯V8 Pro的色温为固定值4000K，属于一个比较适宜长时间工作学习的色温值。

相较可多段调节的台灯来说，Yeelight学习灯V8 Pro的色温确实有些“单调”。但从使用体验来说，稳定性会比可调节的更优。

4000K色温通常被称为自然光，介于冷白光和暖白光间，会给人一种柔和的感觉，不会对人眼睛带来过度刺激。孩子在这种色温下学习，心境会更平稳，学习效率也更高。

另外，Yeelight学习灯V8 Pro的光环境质量CQS达98，显示指数高达Ra99，光源颜色品质和色彩还原度均相当高，远超目前多数台灯。

带来的直观感受是，在阅读绘本或画册时，深黑与深蓝的对比区别明显，没有偏向暗黄或灰白，能呈现真实的色彩“世界”。而物体和人物的线条勾勒清晰，也不会不发虚。

对于培养孩子正确的颜色辨别能力，提高兴趣有着很大的优势。再加上RG0防蓝光危害认证，无可视频闪，统一眩光值UGR＜10，无需担心用眼负担，正合适处于成长阶段的儿童。

打破传统摆放结构

相信许多人都与我一样，当第一眼看到大路灯的结构时都会产生这样的疑问，这么大的体积，摆放不成问题吗？

Yeelight学习灯V8 Pro看着高大，底座尺寸也达到了485.5x330mm，但实际底座仅有10mm厚。

轻薄的底座，让其很适合塞进一些桌底或角落中，比如伸进沙发底部，既不占用过道，也不影响日常活动。并且拥有前后15°防倾倒设计，稳定性却很高，重量分配合理。

相较传统灯台，大路灯的优势在于不会占用到桌面空间。我们不必特意清理桌面，从而留出台灯摆放位，只要将Yeelight学习灯V8 Pro往桌边一放，即可如同顶灯一般照亮整个桌面。

此外，Yeelight学习灯V8 Pro的灯头部位可90°旋转调节，区域覆盖更加灵活，无论正放还是侧放，我们都可以找到照亮整个桌面的角度。

支持多种调节方式

如果不用APP的话，Yeelight学习灯V8 Pro需要灯杆上的触摸键与无线遥控器相互配合，然后方可完成开关灯具、调节上下灯板亮度、开启AI自适应调光和定时调节。

Yeelight学习灯V8 Pro也支持米家APP接入。功能上包括了遥控器上的所有调节功能，也能使用小爱同学进行语音控制。并且还增添了智能场景，可以将对灯的控制分享出去。

通过米家的联动配置，我们还可以达到智能一键开启。比如与人体传感器联动后，达到人来灯亮，人走熄灭的功能。

个人建议在设置中可以将“开关渐变时长”调多几秒，这样在开关灯时，光线会呈现由暗到明，从明到暗的过程，给眼睛一个适应的过程，更保护视力。总之Yeelight学习灯V8 Pro的玩法比较多，即便是老人与小孩也都能找到适合自己的控制方式。

不会过于突兀的外观

Yeelight学习灯V8 Pro的包装盒比较大，重量达到了18kg，没有快递小哥的帮助，确实很难搬上楼。

包装盒内的防护措施做得很到位，不仅有厚实的海绵填充物，每个物件也均有量身定制的安放槽。

盒内的物件看着还蛮多的，除去灯头、底座、遥控器和说明书以外，余下的是铝材上灯杆、铝材下灯杆、电源线、固定螺丝以及安装工具包。

其中遥控器为无极调节，旋转摩擦阻力小，手感比较顺滑。无线的优势在于控制方便，可以将其放在桌面上的任意位置。并且由于是白色外观，看上去也颇具质感。

里面尺寸最大的就是灯头，长宽达到了600x380mm，厚度30mm，采用双面发光设计，总光通量13000lm。

其中下光源是整面发光板，采用新一代全光谱灯珠，通光量4200lm，使用菱晶柔光设计，可以避免光源直射入眼。

上光源则为两段结构，整体通光量为8800lm，用于补充环境光。上下光源均可通过遥控器独立控制，例如只打开上光源时，可作为伴睡的夜灯。

灯头的转轴部分可支持90°旋转，覆盖区域比较灵活，属于比较人性化的设计。

灯头横杆尾部是接线端子，使用6针结构。因为线缆有胶皮包裹，弯折后不算太软，所以在后续安装时要注意方向。

两个铝材灯杆为方形，杆壁较厚实，外表均贴有黄色标签以区分上下。其中下灯杆会带有电源开关，并且连接端子为母口，而上杆灯的两头各有一个连接端子，分别为6针和2针，具有防插反设计。

因为Yeelight学习灯V8 Pro是拆分安置，所以需要用户自行组装。安装的步骤不难，并且在箱子中还“暗藏”着省力结构。

首先取出包装箱的内衬，把灯头的侧边插到内衬的凹槽中，然后对接灯头横杆和上灯杆的接线端子。

用之前安放配件的垫衬加高上灯杆，便于我们拧上配件袋中所提供的4颗螺丝，并扣上灯头横杆盖板。这里要注意上灯杆的方向，贴有黄色标签的是后背，触摸按键是在前方正面。

把组装好的灯头和上灯杆放在一旁，换上底座立于内衬的另一头凹槽中。同样依靠垫衬来加高下灯杆，让其能够与底座的4个螺丝孔对齐。依次拧上固定螺丝，完成底座与下灯杆的组装。需要注意下灯杆也有正反面，贴有黄色标签的电源插孔是后背。

最后将上下灯杆的内接线端子相连，然后把带有灯头的上灯杆插到下灯杆上，并且完成连接处的螺丝孔锁紧，至此完成Yeelight学习灯V8 Pro的安装过程。

完成全部安装后，Yeelight学习灯V8 Pro的整体高度达到205cm左右，外观比较简约。尽管是超大底座+方形灯杆的大路灯，但与室内装修相配，也并不会感到太突兀。

因为灯杆背面靠下位置是电源接口和总电源开关键，个人建议在摆放时不要太过于靠墙，免得关电时不好够到。

是否值得入手

作为一款“大路灯”样式的护眼灯具，Yeelight立式学习灯V8 Pro的实际效果已远超我的预期。上手一段时间后，我发现这种立式结构的护眼大路灯，居然有着台灯所无法比拟的优势。

双发光面的配备，国AA级照度，既保障了学习的明亮度，又很好的补足了环境光，达到了几乎无影的写字氛围。而Ra99的高显示指数，TÜV南德认证检测，无可视频闪，无蓝光危害，并通过了眩光测试，读书不刺眼，很好地守护了孩子的视力健康。

此外，Yeelight学习灯V8 Pro拥有AI自适应调光护眼系统，能通过智能感应补偿环境光，避免因为环境变化从而导致桌面照度忽亮忽暗，保障桌面照度稳定，有效缓解视觉疲劳。

外观上，简约的设计搭配细腻的漆面工艺，使得Yeelight立式学习灯V8 Pro也更易融入到各类家居环境中。要是说还可以改善的一点，就是灯杆的整体高度不可调节，对于家居环境的兼容性还有可提升的余地。