护眼台灯真的护眼吗？听听护眼行家这样说！    

随着学业压力的增加和电子设备的普及，近视问题日益严重，青少年近视率持续攀升。影响近视的原因不止手机，遗传因素、不良用眼习惯、环境因素、营养缺乏、学习压力等都会成为青少年近视的原因，值得家长和学校共同关注。如果青少年长期处于光照不足的环境中，每天在此环境下花费大量时间学习和阅读，可能会导致眼部调节功能下降，从而引起近视。因此不少家长会跟风为孩子购买护眼台灯，其实并不完全了解护眼台灯真的护眼吗？为了帮助大家了解护眼灯并找到适合孩子的一款护眼灯，本文介绍目前好评较高的几款护眼台灯品牌，听听护眼行家的意见选择一款性价比高的护眼台灯。

一、护眼台灯真的护眼吗？

护眼台灯真的护眼吗？护眼台灯在一定程度上是有助于保护眼睛，减少视觉疲劳的。护眼台灯通常具有无频闪、光线柔和、可调节亮度、智能调光、无蓝光危害等优点，这些是普通台灯无法做到的，相比之下护眼台灯是能够起到护眼作用的。然而，需要注意的是，使用护眼台灯并不是药到病除，不能完全消除视觉疲劳。在使用护眼台灯的同时，还需要注意保持正确的用眼姿势和用眼习惯，如保持适当的用眼距离、定期休息等。此外，不同人的眼睛状况和用眼需求也不同，因此选择护眼台灯时需要根据自己的实际情况进行选择，比如孩子可以选择有姿势提醒智能功能的护眼灯，学生党成年人可以选择光线适宜的护眼灯。

二、护眼台灯的挑选

想要选择一款起到护眼作用的护眼灯，少不了这些注意事项！

1、挑选好品牌，价格太低慎选

在挑选台灯时，只有选择更加专业的品牌才能避开劣质的产品，专业品牌注重技术创新，以确保产品在关键性能方面处于领先地位。他们不仅持续改进发光效率，更关注产品的安全性和护眼效果。通过采用国际级安全检测认证的材料，具备严格的质量检测体系，确保每一台台灯都符合高标准。专业的台灯，成本并不便宜，尤其是挑选的高品质LED灯珠，而除了灯珠外，整灯材质、电源等都占据极大成本。而价格低廉的台灯各方面所选用的材料用品都极为一般，不仅耐用性差，还有可能影响视力健康。

2、挑选抗衰减性能强

优质的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保长期使用时能够保持稳定的性能输出。这种设计有助于避免能耗衰减和频闪等问题，持续提供稳定的护眼光源。

3、挑选具备智能调光系统

我们的肉眼很难准确判断光照的亮度是否对眼睛有益。在不同的时间和环境下，照度等参数也需要相应地调整，以确保眼睛得到适当的照明和保护。这就需要护眼台灯具备一定的智能调节功能，能够根据环境光线的变化和使用者的需求，自动调整光照亮度，以提供最佳的视觉舒适度和护眼效果。

4、挑选真实护眼养眼的台灯

除了保护眼睛，养眼也是至关重要的。高强度的蓝光不仅容易导致眼睛疲劳，还可能干扰人体的生物钟，进而影响睡眠质量。因此，降低蓝光辐射、增加红光成为了当前护眼台灯设计的重要考虑因素之一。通过控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，可以有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度。这样的设计有助于在长时间使用时保持眼睛的舒适感和健康状态。

5、挑选全光谱光源

确保护眼灯的光谱与太阳光谱接近至关重要，特别是红蓝绿光的比例。只有这样，台灯才能够提供接近自然光的照明，使眼睛感受到阳光的补充，从而让学习更为轻松。相较之下，选择一般LED光谱的台灯可能无法达到这种护眼效果，因为它们难以提供类似太阳光照的光谱，长时间使用可能对眼睛造成更大的负担。需要特别注意，许多低价护眼灯在这方面表现较差，因此在购买时应谨慎选择，以确保产品能够提供有效的眼睛保护效果。

6、优选4000k暖白光色温

因为孩子的眼睛对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10点的太阳光，它偏温和，不刺眼，同时也不会缺失明亮感，因此更适合孩子使用。然而，需要注意的是，一些护眼台灯虽然标注为暖白光，但实际上却可能是5000K冷白光，这一点也需要格外注意。

三、护眼台灯分享

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！

在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，并且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

书客护眼台灯拥有16项发烧性能和不伤眼黑科技的加持，包含RRT红光养眼技术、第二代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。该款护眼台灯还具备承受8年以上抗衰减检测能力，实现8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减！

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

2、飞利浦轩泰护眼台灯

一句话推荐：灯头可以俯仰90度、水平180度、垂直180度旋转调节

飞利浦轩泰护眼台灯是一款为学习设计的台灯，它具备全光谱照明和国AA级照度，能够提供均匀、舒适的光线，有利于保护儿童眼睛健康。全光谱技术模拟自然光线，使台灯的光线真实、自然了不少。灯杆设计也十分人性化，方便调节灯头的高度和角度，无论是阅读还是写作，都能找到最适合自己的光线角度；此外，它的灯头可以俯仰90度、水平180度、垂直180度旋转三种调节模式，多方位旋转操作方便。整体来说光线适宜，对于儿童日常学习足矣，但是显色度相较其他台灯偏低，长期使用容易影响儿童的辨色能力。

3、明基MindDuo2护眼台灯

一句话推荐：造型设计边角无尖角，有效避免孩子磕碰受伤

该款台灯是在MindDuo一代的基础上进行重新设计，造型上设计边角无尖角，有效避免孩子磕碰受伤。在灯源设计上采用了全新的前屋檐式隐藏光源设计，光源内沉加上前屋檐对光源的遮挡，减少了直射刺眼的光线。同时设置了30分钟定时提醒功能，功能开启后，每30分钟台灯就会播放铃声提醒孩子休息，保护孩子视力健康。使用下来不方便是是灯头较大较重，即便是碰动桌子，台灯也会晃动。

4、松下致巡护眼台灯

一句话推荐：智能调光、40分钟定时模式、睡眠夜灯和延时关灯四种功能

这款台灯设计风格比较商务，质感、重量、结实度都不错。它是一款全光谱的护眼台灯，全灯采用了154颗定制全光谱灯珠，光源直径大约26CM，并采用了侧发光和导光板的设计，可以避免光源直接照射眼睛，光线也变得柔和均匀。功能不算多，有智能调光、40分钟定时模式、睡眠夜灯和延时关灯四种功能，不过智能调光不太精准，就这一点来说品质把控不是很到位。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，百元级销量及口碑排名第一！

在目前的护眼台灯行业中，由于品牌繁多，不少品牌在价格战上是十分的激烈，这也导致了虚标参数、护眼效果差等问题频繁出现在各大平台上，而书客罕见拥有欧盟，日本，美国等多国家认证的专业护眼台灯老品牌，荣获国内权威性的CCTV展播推荐，更是受到了【丁香医生】的认可，凭借”护眼更养眼“的特性在各大平台上一度爆火至售罄等现象频发，同时在中端产品中口碑、销量排行都是常年霸榜于TOP1！

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

书客对于”医学用眼“有多执着？在其他品牌纷纷采用劣质的材料制造时，书客一直秉承本心，在12815种元件中经过一种一种的筛选，采集、测试、应用分析，平均在每个月中就会有147种被挑出来进行属性的更新，更是在产品正式发布前，都要经过200多项极端环境的测试，还邀请了超过两万的家庭来进行测试，其中就包含了6岁的小孩到60岁的承认，实时的发现真实发生的安全隐患并进行改进。