紫菜是一种营养丰富的海产品,不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种矿物质,还含有多种维生素和抗氧化物质。在日常饮食中,紫菜可以用来制作多种美食。下面就给大家介绍一些常见的紫菜做法。
1.紫菜芝麻食材卷
制作材料:紫菜、水发香菇、红椒、黄瓜、熟芝麻、姜葱醋、料酒、食用油、盐、味精。
制作步骤:
1)香菇、红椒、黄瓜切成丝,放入碗中,加入熟芝麻、姜葱醋、料酒、盐和味精,拌匀备用。
2)将紫菜片铺平,边缘处不要切断,将调好的材料铺在上面,卷起来。
3)将卷好的紫菜放入蒸锅中,蒸10分钟即可。
2.紫菜蛋花汤
制作材料:紫菜、鸡蛋、高汤、胡椒粉、盐。
制作步骤:
1)将紫菜切成小块,用开水焯一遍,然后捞出备用。
2)将鸡蛋打散备用。
3)将高汤倒入锅中,烧开后加入紫菜,煮2分钟。
4)将鸡蛋液缓慢倾倒入锅中,用筷子轻轻搅拌几下。
5)加入盐和胡椒粉调味,煮1分钟后即可关火。
3.紫菜海鲜饭
制作材料:紫菜、米饭、虾仁、鱿鱼、胡萝卜丁、玉米粒、菌菇、生姜、酱油、盐、味精。
制作步骤:
1)将虾仁和鱿鱼切成小块,用盐和酱油腌制5分钟。
2)将洗净的米饭放入电饭煲中,加水煮至快熟时,加入腌制好的虾仁和鱿鱼,再放入胡萝卜丁、玉米粒和菌菇,煮至米饭熟透。
3)倒入调好味的紫菜,搅拌均匀即可。
以上就是几种常见的紫菜做法,除此之外,紫菜还可以做成紫菜包饭、紫菜三文鱼卷等美食。希望大家可以尝试一下,发掘更多的紫菜美食。