燕窝一直以来都是一道珍贵的食材,是受到人们欢迎的美食佳品。它不仅口感鲜美,而且具有多种营养价值。燕窝有很多做法,下面就为您介绍几种简单易做的燕窝做法。
一、燕窝糖水
材料:燕窝10克,水适量,冰糖适量。
做法:
1、将燕窝用温水泡发,浸泡30分钟左右。
2、将泡好的燕窝洗净,加入适量清水,隔水蒸煮30分钟至燕窝完全溶化。
3、将燕窝温水滤出,加入冰糖搅拌至溶化,再加入适量清水,继续煮沸一会儿,即可食用。
二、燕窝鸡蛋羹
材料:燕窝10克,鸡蛋1个,清汤适量,盐适量,鸡精适量。
做法:
1、将燕窝用温水泡发,洗净备用。
2、将鸡蛋打入碗中,加盐、鸡精调味,搅拌均匀。
3、加适量清汤,再加入洗净的燕窝,再次充分搅拌均匀。
4、将混合好的鸡蛋燕窝液,倒入蒸碗中,上锅蒸制15分钟即可。
三、燕窝花胶煲
材料:燕窝10克,花胶30克,鸡肉20克,榆耳50克,黑木耳50克,生姜适量,香菜适量,葱适量,酱油适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量。
做法:
1、将燕窝放入温水中泡发,花胶和榆耳加水泡发,洗净备用。
2、将鸡肉切成小块,葱姜切片,香菜洗净备齐。
3、锅中加入适量食用油,烧热后加入鸡肉块煸炒几分钟,再放入葱姜炒香。
4、加入榆耳、黑木耳和花胶煮5分钟,加入适量的盐、鸡精、酱油,再加入燕窝,加水煮沸。
5、将汤倒入砂锅中煮30分钟,开火加热至滚即可。
以上就是几种简单易做的燕窝做法,大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。不过需要提醒的是,燕窝具有性凉的属性,不要吃得过多,以免影响健康。