出现这些症状原来是得了“空调病”!请收下这份空调房生存指南    

其他 07-11 17:56:22 17 0

高温来了!空调、冰西瓜和冷饮一跃成为夏日幸福的“三大件”。还有聚友表示,夏日能活过去全靠空调续命(小编语:还好你出生在21世纪==)。但是,你知道吗?你偶尔感觉到的头痛、喉咙痛以及干咳鼻塞等,非常有可能是空调的锅。


那么空调病是什么?得空调病会出现哪些症状?我们又可以通过哪些方法进行预防和缓解呢?本文主要围绕这三点给大家讲讲。



一、啥是空调病?


长时间在空调环境下工作学习的人,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为"空调综合症"或"空调病"。


当然医学上并无空调病一说,多是因为使用空调导致的疾病。



二、空调病的症状以及病因是什么?


1. 流鼻涕及感冒

从炎热的室外走进室内,温差变化大。正在出汗的毛细血管及毛孔会遇冷突然收缩,引起感冒及鼻涕。


2. 喉咙痛、中暑或者鼻塞

在凉飕飕的空调房,毛孔呈现收缩状态,突然去到又热又闷的室外,毛孔无法及时打开,身体调节中枢失当,就会出现以上症状。



3. 胸闷、心慌、头痛头晕、全身无力、工作注意力不集中

开空调后,室内空气不流通,负离子几乎等于零,人们由于缺乏负离子,会导致以上症状。


4. 皮肤干燥发痒

待冷气房过久,皮肤容易干燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病,对温度变化相当敏感。空调房里通常比较干燥,皮肤长时间处于一种缺水的饥渴状态,自然也会干燥。而干燥的皮肤往往又会产生细纹、出油等一系列的问题。



5. 眼睛干涩、发红痒痛

空调房的干燥,不仅影响皮肤,也会危害眼睛。比如长期戴隐形眼镜的聚友就要注意嘞。另外,像小编在密闭的办公大楼内工作,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳一直存在空气中,眼睛缺氧,还要久久盯着电脑屏幕,就会容易发红痒痛。


6. 月经失调

许多白领女性会在公司办公室工作,全天处于低温空调下,但又经常穿短衣短裙,本来体质相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。而这样造成的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害。


7. 关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木

夏天室外天气热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害。衣服如此单薄,加上空调带来的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致以上症状。


三、空调病如何预防?



在这一部分,咱只谈预防,如果感觉自己有空调病,经常感觉不适,建议去医院做个检查,让医生提供及时合适的治疗。


1. 要想有效预防空调病,平时要经常开窗换气,以,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通;


2. 谨记定期对空调清洗消毒,特别是过滤器,超级脏滴,藏着大量细菌;



3. 建议增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等,防止空气过于干燥;



4. 剧烈运动之后,切勿立即进入空调房间,以免使张开的毛孔骤然收缩,从而受凉致病。另外常在空调底下办公的聚友,建议备个外套,女生少穿短裤短裙,以免受凉;



5. 建议不要在空调环境下呆的太久。因为我们需要发汗,将身体的毒素排出体外。如果是在公司上班,空调又必须的开着,可以2-3个小时出来走走活动活动,上上厕所什么的;


6. 多吃姜。夏天我们的身体是属于外热内寒的,姜具有发热发汗的作用,因此吃姜可把体内的寒气发散出去。建议聚友们在办公室备一瓶姜,可以每天吃点,或者搞点生姜茶喝喝。


出现这些症状原来是得了“空调病”!请收下这份空调房生存指南   
商家:聚小编

网友评论