相信很多经常锻炼或者健身的小伙伴都有过同样的困惑,那就是运动完以后身体各处都非常的疲惫,尤其是肌肉群会有莫名的紧绷、疼痛感。我个人虽然并不是经常健身,不过偶尔去户外拍摄样张走路多了以后,小腿后面的肌肉也会有明显的酸痛感,有时候休息一晚上都没有明显的缓解。
询问了专业做健身的朋友,他们都推荐我购买一款筋膜枪,可以在运动之后对肌肉部分进行深层次的放松。最近刚好有幸收到一款甫士POSEZOO的筋膜枪,结合这段时间的体验来和各位聊聊使用心得。
外包装就不多介绍了,是一个瓦楞纸的包装箱,印刷内容也比较简单。里面带有一个皮革收纳包,在收纳包上有一个卡纸封套,正面印有这款筋膜枪的内部结构和六项功能特性。
背部对筋膜枪的六种按摩模式做了详细的介绍,底部拼接的部分记录有产品的技术参数、制造商信息等内容。
皮革收纳包的做工还是十分精致的,盒身是黑色的布纹质感,质地比较硬,侧边还设计了一个方便携带的提手。盒盖部分是蓝色的橡胶材质,中间印有凸起的POSEZOO英文字样。
收纳包内针对不同的零部件设计了对应的凹槽,包装内容比较丰富,包含甫士筋膜枪主机、四个不同的按摩头、充电器以及使用指南等纸质文档。
筋膜枪主机的体积要比一般的产品稍大一些,搭配黑蓝相间的配色也更加凸显专业设备的感觉。造型方面保持了同类产品T字形的结构,重量为1千克,单手握持还是稍稍一些分量感的。
机身整体采用尼龙材质,手柄部分考虑到防滑,增加了一个硅胶套,并且在内侧也就是四个手指握持的部分设计了凹陷的防滑颗粒,外侧则凹印有POSEZOO英文字样。
手柄底部预留有DC充电接口,充电功率及其他信息环绕在接口四周。
主机部分是扁圆形的造型,末端中间镶嵌有一块液晶显示屏,可以显示当前的工作模式和电量剩余情况。左右两侧的蓝色硅胶套上分别对应有两枚按键,左侧是电源键和启动/暂停键,右侧是模式切换按键。
主机与手柄连接处的前方预留有一排散热孔,可以保证在工作的时候机身内部的热量及时排出,不至于长时间使用损坏设备,延长产品的生命周期。
机身前端是螺旋形的按摩头螺口,可以很方便的安装和取下按摩头,避免卡住或者松动的情况。内部的传动组件采用的是铝合金材质,材料更加结实稳固,耐久度更高。
随机附赠的四个按摩头采用的都是抑菌材料,触感温润舒适,也能避免长时间使用在表面滋生细菌。四个按摩头分别包含U型头、指压头、平扁头和球形头,根据亚洲人的体形而设计,更适合中国消费者使用。
甫士筋膜枪内置了72W的无刷电机,最大扭矩可以达到110mN.m,能够带来3200转的高频次锤击,强劲有力。机身内部的全金属传统件直达按摩头,肌肉部分形成10mm的深度振动刺激,深入肌理,放松因运动产生的紧张感和酸痛感,减少肌肉与筋膜之间的粘连与结节,恢复肌肉的活力。
此外,甫士筋膜枪还设计了6种不同的工作模式,包含热身模式、放松模式、排酸模式、理疗模式、专家模式和智能模式,每一种模式的震动频率和力度都不太一样,针对的使用场景和实际效果也有一定的差别,也就是所谓的“呼吸式按摩模式”。具体的适用场景官方的介绍图给出了详细说明,我将它附在下面便于各位直观了解。
不过刚刚接触到筋膜枪的用户,建议从最初级的热身模式开始,等到过一段时间身体逐渐适应以后再去尝试开启更高档位的模式,逐步递进,以免对身体造成损害。
与此同时,甫士筋膜枪也还设计了Smart压力感应按摩模式,也就是只能模式,在这个模式下震动频率保持在1400转到3200转之间,会根据用户在使用过程中的压力自动调节,压力越大震动频率也就越快。
为了避免在同一部位按摩时间过程,损伤肌肉和骨骼,甫士筋膜枪还设定了智能定时保护的策略,持续使用10分钟以后会自动停止。当然在使用过程中,要避免在骨头凸起的位置、锁骨内侧面、腋下以及膝盖后窝等部位使用。
续航方面,甫士筋膜枪内置了SONY同款供应商提供的2600mAh容量的锂电池,在热身模式下续航时长大约在12个小时左右,其他模式下续航时间会有所减少。此外在设备工作时的噪音控制也在45分贝以内,不会特别影响到家里其他人休息。
经过一段时间的实际体验,这款筋膜枪确实称得上是一款专业的健身辅助产品。除了扎实的用料和工艺细节以外,还采用了抗菌材料的按摩头;六种按摩模式也能灵活的使用不同人群的使用需求,Smart压感模式更是增加了新鲜的玩法,按摩力度随心调节;长达12小时的续航时长也能无需经常为电量担忧。