#回顾我的2020# 什么样的枕头睡起来最舒服？分享我的乳胶枕选购经验    

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而随着人到中年，睡眠质量也开始逐渐走低，购买一款优质的乳胶枕，已经成为越来越多人的安睡选择，但是面对网上品类繁多的乳胶枕，如何挑选可是着实费了我一番功夫，下面分享一下我的购物经历，希望对同样正在困扰的人能够起到一些帮助吧。

选购初衷

购买乳胶枕的最终目的是为了提升睡眠质量，所以同类产品：荞麦枕，棉花枕，慢回弹枕，羽绒枕等，我也有过一些对比经验。

荞麦/决明子枕

荞麦枕和类似的决明子枕放在一起说，优点是商家说的安神助眠等保健功能，价格也很便宜，由于填充物密度小，所以透气性也不错，缺点自然是填充物的弹力，柔软性和支撑性都欠佳，转头翻身的时候，还会发出“吱吱”的沙响。小时候我们应该都睡过很多年的荞麦枕了，是时候改变一下了。

慢回弹枕

慢回弹枕，大约在十年前开始兴起，现在已经有退烧之势。材料优点是支撑性强，适合各类颈椎病患者的辅助支撑，或是习惯仰卧睡姿的用户，缺点是保暖性差，冬天贴面会感觉凉，材料密度大，导致了蓬松度和透气性都很差，手感也偏硬，如果对枕头的高度不习惯，侧卧睡眠就很难受了。

PP/棉花枕

无论在价格还是性能上，棉花还是PP棉的区别都不大，优点是着实不少：价格便宜，柔软度极强，透气，保暖性强，目前市面使用范围最广的枕头类型，缺点是支撑性稍差，特别是一些商家为了节省成本，导致枕头的填充物不够，看起来挺饱满，躺下去就凹陷一大片，使用寿命也会明显缩短。建议标准尺寸的（49x74cm）枕头，1000克较为饱满舒适。

羽绒枕

鹅绒和鸭绒填充区别不大，放在一起说。优点是出色的保暖性，蓬松度强，柔软且富有弹性；最大的缺点是价格，优质羽绒的价格大家都心中有数，如果是便宜的羽绒枕，势必会在绒朵和尺寸上打折，枕头的性能就会大打折扣，另外支撑度欠佳，不太A适合颈椎劳损患者。

乳胶枕

本文的主角，也是我多方斟酌后的最后选择。优点是综合性能出色，无论是支撑性，柔软度，蓬松度，透气度，甚至是使用寿命上，都没有短板，甚至还有抑菌防螨的效果，这也是越来越多人青睐乳胶枕的主要原因；缺点是目前国内产品种类繁多，从几十块到上千块不等，都号称是“天然乳胶”材质，缺少统一的工艺标准，市场也缺乏口碑品牌，这也导致了许多消费者到国外去，花了很多冤枉钱。

乳胶枕发泡工艺

乳胶枕的两大工艺，邓禄普和特拉雷，二者的主要区别在于发泡的工艺不同，邓禄普的化学发泡耗时等短，费料更少，所以成本较低，特拉雷则相反，制造技术要求更高，工序更加繁琐，但是蜂窝成型体积更大，也更加软弹透气。

以特拉雷工艺成型的乳胶蜂窝体积更大，需要耗费的原料也更多，但是同尺寸下，邓禄普工艺成型的乳胶枕重量更大，硬度也略微高一点儿。

关于乳胶枕原料

网上几乎全部都是号称“天然乳胶”，成分都在90-93%之间，从参数上看都很相似，于是气味就成了判断乳胶优劣的一个重要指标。

乳胶原料分为“原汁进口”和“原芯进口”。乳胶原汁在运输之前，为了防止原液凝固会添加氨水，到达了加工地之后，再进行一次脱氨处理，最后才是乳胶枕的加工成型。而这次的脱氨处理，如果设备技术不达标，就无法彻底去除氨水的刺鼻气味，这也是一些用户反映自家乳胶枕味道刺鼻的主要原因。

还有一些买家评论说，自家的乳胶枕有淡淡的奶香味。其实这是厂家为了掩盖氨水味道而添加的香味剂，天然乳胶自身是没有香味的，更不会是奶香味，添加奶香香味剂，不过是为了迎合消费者的想象。

乳胶枕产品推荐

京东京造 波浪款乳胶枕头 93%天然乳胶 高9cm/低7cm

京东：￥139

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京东京造轻氧系列，京东自有品牌，邓禄普工艺加工，93%的天然乳胶含量，泰国原芯海运，避免注入氨水，没有刺鼻味道，波浪高度7-9cm，属于中低枕，适合青少年或是低枕人群使用。同款还有一款梦享系列，原汁加氨水托运，乳胶含量也降低为90%，价格却只差了三四十块而已，相较而言，轻氧系列更适合作为入门款。

纯享系列，是轻氧系列的升级版，邓禄普工艺加工，93%天然乳胶，泰国原芯进口，没有刺鼻的氨水味，波浪高度是10-12cm。相较轻氧系列也拿了更多的认证，包括业内的权威健康认证：德国ECO（ECO-INSTITUT欧盟生态认证组织），全球具备认证资格的制造商只有二三十家。

高枕 10-12

低枕 8-10

网易严选乳胶枕，产品对标京东京造的轻氧系列，93%天然乳胶，邓禄普工艺加工，这个价位缺少各类认证也是正常。同系列有高枕（10-12cm）和低枕（8-10cm）之分，除了参照个人睡眠习惯之外，根据我的个人体验，匀称身材选低枕更合适。

产品对标京造轻氧，93%天然乳胶成分，邓禄普工艺加工，产品自带乳香味，应该添加过香味剂，波浪高度6-9cm，青少年和低枕爱好者专属。

同为苏宁极物乳胶枕，特拉雷工艺加工，93%天然乳胶物理发泡，波浪枕高度8-12cm，面包枕高度14cm。相较邓禄普工艺在软弹和透气性上更进一步，成本的提升也带动了售价的提高，特拉雷工艺的乳胶枕价格普遍较高，适合对于柔软和蓬松度要求高的用户，如果你喜欢羽绒枕和棉花枕的软弹，又希望具备乳胶枕的支撑，那么可以试试这一款。

8H是小米旗下产业链品牌，92%的天然乳胶成分，邓禄普工艺加工，波浪高度8-12cm，获得了多项国际认证标准，米粉的评价和产品销量都不错。

latex systems是泰国最大的乳胶生产公司，但也因此而树大招风，市面上仿冒山寨产品众多，购买时请务必认准正规渠道，推荐京东自营店购买，区块链可追溯。93%的天然乳胶含量，原芯进口，拥有包括德国EOC在内的多项认证，虽然价格高一点儿，但是产品也更加安全可靠。

商品头图视频播放的，正是LAYTEX在央视“一带一路”的专题报道。乐泰思自1955年成立至今，逐渐发展为泰国最具代表性的本土乳胶品牌之一。最大的缺点自然也是仿冒品众多，购买时务须选择可靠的渠道，天猫和京东都有官方旗舰店。

总结

关于热门品牌Dunlopillo邓禄普，本是Dunlop旗下的床垫品牌，后来因利益原因拆分后，在多个国家产生了版权归属的混乱问题，包括深圳Dunlopillo，印尼Dunlopillo等，产品质量也因此而参差不齐，所以本文就不再推荐了，购买时须留意产地。

关于乳胶枕的外型选择：如果你是初次使用乳胶枕，那么波浪枕的两段高度可以给你最大的容错率；面包枕的高度普遍更高，喜欢低枕就别选了；狼牙按摩枕，个人体验不如波浪枕。

如果追求性价比，推荐前面几个国产自主品牌的产品；如果预算充足，打算体验一下国际大牌的品质，可以选购后面几个海外品牌。国内乳胶品牌鱼龙混杂，高价低质的情况时有发生，大家选购时一定要擦亮双眼，少花冤枉钱呐。