1.前言

咕咚起步于跑步APP，经过数年努力，现如今不仅拓展了健走、骑行、健身等领域的功能，而且还开发出了系列智能产品，比如，可以检测跑姿的智能跑鞋、监测心率的蓝牙耳机等等。在咕咚的智能产品矩阵中，手表是其中的重要一环：从最早的咕咚S1、N3到后来的专业运动级X3运动手表，智能手表F3，可以说是各具特色。咕咚在2020年11月又推出了一款新品——咕咚F4，这款手表定位是智能手表，是F3的升级之作，可以满足日常运动（不限于跑步）及心率测取需求，也可以进行体温检测。依托咕咚App的运动课程，咕咚F4可能会有比一般运动手表更为实用的使用功能，本文就为小伙伴们带来这款手表的测评体验。

2.外观与细节

▲咕咚F4的包装盒风格简洁，黑色为主的配色比较低调，也有深浅渐变，低调而不单调。盒面上呈现手表正反面全貌，便于用户入手后对于这款手表产生一个主观印象。

▲包装盒背面标牌上，有关于咕咚F4以及品牌方信息，信息量倒是不大。同时，顶部还有“GET EVERYBODY MOVING”的暗色slogan。

▲内盒采用天地盒结构，揭开的第一眼就能按到咕咚F4的表盘（贴膜），看起来规整雅致。

▲咕咚F4采用2.5D曲面屏圆形表盘（之前F3是方形），同时，通过UI技术进行透明处理，将1.4英寸方屏融入圆形表盘，无论是颜值还是质感、手感，都是不错的。此外，咕咚F4还采用了快拆硅胶表带和不锈钢表扣。我们来具体看看：

▲在表盘边缘处，中框、背壳通过与曲面屏一体成型，使得手表的整体性更强，风格也更显圆融得体。

▲咕咚F4表背有心率和体温感应器窗口，使用时通过贴近皮肤来采集数据。

▲咕咚F4的充电触点做了一定的内陷设计，这样就不怕日常使用中的磨损了。

▲咕咚F4充电单元另一端的磁吸充电针。

▲咕咚F4厚约10mm，因为没有采用金属表壳，所以外形上会比较柔顺，但分量不轻，没有廉价塑料感。

▲咕咚F4以触屏操控为主，辅以一枚物理按键，可进行各种界面操作。

▲硅胶表带为快拆带，这种做法可以说是现在的流行做法了。使用时只要将扣针往外一掰，就可以将表带取下了。

▲咕咚F4采用双表带套，这样的做法可使表带收束更为精细（不会多出一节表带呈现翘曲状态）。

▲咕咚F4的表扣为不锈钢材质，质感和色泽很是不错。

▲咕咚F4的说明书图文并茂，可读性比较强，也容易理解。

3.物理功能实测

3.1 称重

▲咕咚F4净重61.5g，是一款重量适中的腕表。比如佳明Venu Sq为38g，佳明Fenix 5 Plus为86g。在我的感受来看，咕咚F4的这个重量是足以感受到分量，但不至于产生压迫感的重量，佩戴体验还行。

3.2 磁吸吸附

▲咕咚F4充电针的磁力并不是很强，足以吸附充电，但不足以将整块手表吊起。

3.3 表带柔韧性

▲这次咕咚F4的表带是有给我惊喜的，因为之前也用过咕咚X3，那款产品的表带就比较硬，佩戴舒适性而言，还是咕咚F4的硅胶表带更出色。但是，硅胶表带也会有一个问题，那就是容易沾染灰尘，所以这个东西其实就看个人选择了。

3.4 表带拆装

▲拆表带。

▲装表带。可以看出，咕咚F4的拆装总体还是比较方便的，不过感觉还是需要一点指甲的。

3.5 防水

▲咕咚F4的防水防尘级别为IP68级。IP68是GB/T 4208-2017 外壳防护等级(IP代码)中，防尘防水等级标准的最高级别。其值代表可完全防止外物及灰尘侵入，电器无限期沉没在指定的水压下，可确保不因浸水而造成损坏（一般的测试方法包括，将咕咚F4放入10米水深，工作2个星期；放入100米水深，破坏测试12个小时，仍旧可以保持良好性能）。可见，咕咚F4的防水防尘级别是很有保障的，日常使用中，完全不必担心屏幕进灰或者进水损坏。

4.界面功能

4.1 功能界面

▲咕咚F4的功能界面包括运动、趣味训练、心率、体温、闹钟、音乐、秒表、倒计时、拍照、找手机、设置共11个项目。其中，我觉得音乐、拍照和找手机是三个比较有意思的功能。咕咚F4没有独立的音乐存储空间，但可以通过蓝牙连接来控制手机播放音乐，跑步时，可以把手机放在臂包里，用手表控制音乐播放；拍照功能，也是通过蓝牙连接控制手机拍照，在户外有拍照需求时，可以控制手机自拍（适合独自出行小伙伴）；找手机自不必说，手机一时找不到，蓝牙连接按键即可。

4.2 运动种类

▲咕咚F4支持户外跑、室内跑、健走、骑行、登山、跳绳、自由训练、动感单车、羽毛球、瑜伽10种运动方式，这也是日常生活中我们常接触到的运动种类了。

4.3 设置

▲在设置功能上，咕咚F4可以进行屏幕亮度的调节，而更换表盘功能需要在App端先将表盘下载到手表上，然后再进行表盘的切换使用。

4.4 滑屏功能

▲向右滑动屏幕，可以查看咕咚F4的上次运动参数、心率数据、睡眠监测数据和天气情况。

▲向左滑动屏幕，可以查看手机信息。

5.App显示功能

▲咕咚F4的App界面有比较丰富的设置内容，我觉得值得关注的两个亮点是是体温检测和课程搭配。体温检测是后疫情时代一个比较实用的功能，实时测体温，对自己和旁人都是一个好的保护。课程搭配的话，咕咚F4是区别于普通智能手表和专业运动手表的存在。普通智能手表一般都没有搭配训练课程，运动手表像佳明也会搭配训练课程，使用“佳速度”App，但咕咚F4的训练课程除了跑步，还有丰富的健身课程。我觉得现在很多人对健身的需求还是多于跑步的。

▲作为一款平价智能手表，咕咚F4的可选表盘分数字表盘16种、图案表盘23种，共39种，我觉得还是很难能可贵的。

▲除了监测心率、体温外，咕咚F4还有久坐提醒以及设置闹钟的功能，这些功能对于日常保健以及工作安排都比较实用。

6.运动实测

我对手表的需求最根本的还是实用性，所以我对咕咚F4进行了运动性能的测试，为此，我利用手头的几块运动手表跟咕咚F4进行了横评：

▲如图所示，除了咕咚F4，我还用到了佳明Fenix 5 Plus、佳明935和佳明Venu Sq三块运动手表（从来就没打过这么富裕的仗）。当然，这三块手表的定价几乎是十倍于咕咚F4，所以我觉得只要咕咚F4的功能还过得去，就会是一款性价比很高的产品。

我进行的半马测试，涉及山地、坡路、水泥路、泥路、碎石路等复杂路况，得出的测试结果如下：

▲上三图分别为咕咚F4、佳明Fenix 5 Plus和咕咚App的半马轨迹和配速表。可以看出，咕咚F4并不能形成独立的运动轨迹，测距会有1.5公里的差距，而步频步幅的参数是接近的。

▲而在心率的测取上，咕咚F4的稳定性会稍弱于佳明Fenix 5 Plus，但整体趋势上还是比较可靠的（至少比我之前用过的某知名手环的运动心率测取效果好多了）。

▲当然，咕咚F4最终测得的距离多出1.7公里，我觉得更多是它偶然的测距失稳，而不是本身测距能力不行。如上图所示，在跑步进行到4.5公里左右时，咕咚F4测得的距离比佳明935的数值还要低260米，而最终反而超出1公里多，所以这也印证了我的想法。

7.总结

总体而言，我觉得咕咚F4还是一款颜值和功能都蛮不错的实用产品，支持品类不少的运动、可以测体温、监测睡眠，可以跟随咕咚App学习运动课程，防水续航长，表盘样式也挺多，可以控制手机听音乐和拍照...不过限于成本，这款手表可能在运动上的表现可能不如专业级的运动手表，但满足日常使用还是够的；智能性上，我觉得可以添置像支付宝、美柚这些比较实用的应用下载支持。如果想要增强手表的运动属性，但预算有限的话，也可以选择咕咚的运动手表X3，我之前做过它的测评，功能很不错。小伙伴们可以根据个人需要选用。

希望本文对你有所帮助，以上。