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不知道各位父母对孩子的视力健康有没有关注，我国儿童青少年的近视率高达52.7%，也就是说，平均是个儿童中就有五个儿童存在视力问题，而且近视发生年龄提前至3到7岁。作为一名眼部护理博主，孩子从小看书、看屏幕起，就应该合理的帮助儿童们保护视力，千万别觉得阅读少就掉以轻心！如果没好好护眼，下一个戴眼镜的就是孩子们。  因此护眼台灯作为一种能够缓解眼疲劳的高效照明工具，对于三岁以上的孩子来说是非常有必要的，然而我也收到不少是私信，发现不少父母对于护眼台灯如何选有很多问题和担心，所以花了大半个月的时间安排这期护眼台灯测评。 一、什么是护眼台灯? 普通台灯大多只考虑“照得亮”就行，完全忽略了灯光的舒适度问题，护眼灯不仅照度明亮，覆盖范围广，而且在众多护眼科技加持下，其光线柔和均匀度也会大大增加，同时具备防蓝光、防频闪。防眩光等多重防护效果，对于孩子的照明体验和眼睛保护，都有非常大的影响。 二、护眼台灯的适用人群 适合人群1：学生  大部分学生的眼睛都常未发育完全，对光线的感知是非常敏感的。但学生每天也有比较长的时间都在看书以及写字，所以一款台灯能够提供充足的灯光，确保光线充足。 适合人群2：办公人群  有一些办公人群也是每天都要长时间面对电脑的，甚至有时候会深夜加班。而一款台灯就能够补充显示器周边的亮度，使显示器不会那么刺眼。 适合人群3：绘画  喜欢画画的人，护眼台灯也十分有用，除了照明外，护眼台灯提供的光照可以使物体的色彩更丰富真实，这对有绘画需求的十分有用。实际上护眼台灯的用途非常广泛，大部分人都非常适合使用护眼台灯！所以忧虑要不要买护眼台灯的，其实都不用考虑，因为护眼台灯在生活的方方面面都特别有用。 三、护眼台灯购选指南 1、频闪  频闪就是电压变动所导致灯光闪烁的现象，眼睛长期在频闪严重环境下学习工作，会引起头疼和眼疲劳，造成眼部光学系统损伤，导致视力下降和注意力分散等问题。频闪越低，对眼睛伤害越小，实际上，达到绝对意义上的无频闪是不可能的。我国对于频闪的要求是有IEC频闪认证，符合这个标准就可以放心使用，也就是无可视频闪的标准。 2、照度 照度就是灯光照射在物体表面的强度，照度低，亮度暗，会引起视疲劳；照度太高，刺眼的灯光反射到眼睛，使瞳孔持续扩大缩小，同样也会引起视疲劳。护眼台灯的照度要求中，离半径距离300mm的120°扇形范围内，国A级照度标准是250Lux，国AA级照度标准是500Lux，而最适合的照度范围在500-750Lux，所以我们在选购是最好是国AA级照度更好 3、色温 色温就是灯光的颜色，色温低的灯光偏暖偏黄，看着比较舒适，容易催眠，色温高的灯光偏冷偏蓝，比较提神却容易眼疲劳，选择一个合适的色温达到两者的平衡，要求读写台灯的标准色温是在4000K，灯光柔和不刺眼，最适合看书写作，让眼睛舒缓且提高专注力。 4、显色指数 显色指数指的是光源对物体还原阳光下给人视觉感受能力的高低，显色指数的最高值是100，越接近Ra100，对物体的色彩还原能力越强，灯光的显色效果就越好，对于护眼台灯，显色指数Ra最好达到90以上，减少视觉疲劳，能让视野更清晰，影像更立体。 5、蓝光 蓝光是一种可见光的蓝色光源，在日常使用的电子产品都是有蓝光的，有害蓝光是400nm-480nm范围内，会引起视网膜细胞的损伤，我们选择无蓝光危害的RG0安全等级的护眼台灯 四、护眼台灯推荐 1、书客护眼台灯Pro 推荐指数：????? 推荐原因：性能优于国AA级2.1倍、RRT红光技术、99.8%的还原自然光、有效避免92%以上近视风险，CCTV认证推荐。 SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！ 根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！ 市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。 市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。 2、米家台灯1S增强版台灯 推荐指数：??? 推荐原因：能够接入米家APP和系统，也支持小爱同学和语音控制。 米家台灯1S增强版采用的是长条形的发光面，并且使用了菲涅尔光学透镜，使光线经过多重折射，释放出非常均匀自然的光线。台灯内置全光谱灯珠，能够呈现95的高显色，整体光线不会刺眼，底座旋钮式按键设计，能够调节光线亮度。同时具备了米家品牌的特点，就是能够接入米家APP和系统，也支持小爱同学和语音控制。 3、华为智选 达伦智能读写台灯 推荐指数：??? 推荐原因：Ra97的高显色能够还原世界的真实色彩。并且还支持鸿蒙智联，还有多种学习护眼模式。 华为智选 达伦智能读写台灯3采用的是3D立体圆盘形的发光面，并且使用了SSDT立体光技术，可以很大程度的减少视觉明暗差，实现360度的读写空间，减少视觉疲劳。台灯内置防眩膜，使整体的光线不会出现眩光刺眼的情况，Ra97的高显色能够还原世界的真实色彩。并且还支持鸿蒙智联，还有多种学习护眼模式。 4、良亮4308台灯 推荐指数：???? 推荐原因：台灯内置有LED灯珠360度立体双光源，能够负责不同时间段的灯光照亮孩子读写区和台灯背光区。 良亮4308采用的是20cm大灯头圆形的发光面，并且使用了三重漫射发光技术，可以实现1.8米的大书桌照照明。面光源+漫射发光，使整体的光线均匀细腻不刺眼。台灯内置有LED灯珠360度立体双光源，能够负责不同时间段的灯光照亮孩子读写区和台灯背光区。底座可视化触控面板，操作方便。一共有三档色温调节。 5、lipro护眼台灯 推荐指数：???? 推荐原因：台灯内置112颗灯珠特殊排列，实现多层光源照射，有效的降低手部重影，提高专注力。 lipro护眼台灯采用的是长条形的发光面，并且使用了紫色激光技术，可以实现低蓝光使用起来也比较放心。同时灯体外观采用悬浮式飞翼设计，飞翼型灯体与纯白配色融合，整体非常美观。台灯内置112颗灯珠特殊排列，实现多层光源照射，有效的降低手部重影，提高专注力。灯头可视化OLED屏幕可显示亮度百分比、色温值等精准参数，并且色温、亮度可调节。
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