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随着信息时代的到来，除了日常学习和工作，人们使用电子设备的时间和频率都在不断增加，眼睛疲劳和不适已经成为常见问题。与此同时，孩子们在成长发育过程中，使用电子设备学习的场景也越来越多，用眼健康也是家长们普遍关心的问题，因此护眼灯的选择也被很多家长关注。“大路灯”也成为护眼灯中冉冉升起的新秀。  但是很多家长在给孩子选择大路灯时，面对市面上众多大路灯，价格更是小到几百大到几千，一时之间不知道怎么选，最近也刚好遇到孩子暑假，在家学习的时间越来越多，害怕孩子视力因此受到影响。作为一款电器测评师，近期也有好多人问我，哪个牌子的大路灯适合学生使用？今天就带着大家的疑问来给大家科普一下大路灯怎么选？以及推荐几款适合孩子使用的大路灯。 一、护眼大路灯的原理 先科普下护眼大路灯的原理，这样大家就能知道它是科技的产物还是智商税？  护眼大路灯不同于台式护眼灯，其“精髓”就在于上下光两个发光板是光源，利用漫反射原理来提高整体空间亮度，而不是集中照射桌面，这样可以让室内光线分布更加均匀，视觉更加舒适。上光源为间接光，打到天花板和墙面，通过墙面漫反射到空间，提升整体空间亮度，下光源为直接光，照射到对应的区域，提升相应区域（书桌面）的亮度。  简单来说就是，护眼大路灯可以让整体空间够亮而不刺眼，就像沐浴自然光下，减少暗区阴影，眼睛也不用反复调节适应。还有一个直观的好处就是孩子写字的时候，手部阴影会更浅甚至没有影子干扰，看得更清晰舒适，自然更护眼，而这里就涉及到护眼大路灯选购的一个关键参数——光通量（单位Lm）。总光通量高，室内照明会更亮；直接光（下光源）过高，桌面会过亮，不够舒适；间接光（上光源）比例相对较高，才能能更好地发挥护眼大路灯的优势。 二、怎么选护眼台灯才会不踩雷 1、品牌 避开网红产品，优先选择具有专业技术的品牌，能够通过专业技术的调教，对台灯的光线性能进行调校优化，提供更加适合人眼睛的大路灯，同时专业品牌售后也有保障。 2、照度等级  首先是国标标定的照度的等级，分为A级和AA级，更高的等级代表了更好的照度水平和照度均匀度。国标读写台灯照明设计标准对照度和照度均匀度的要求 除了国标种对于照度等级的要求，我还会实测这台大路灯在一个100cm x 60cm 桌面的照度分布，用于模拟在真实长方形办公桌上的照度覆盖效果及均匀度水平。 3、色温范围  国标《读写作业台灯性能要求》建议LED护眼台灯将色温设置在4000K以下，因此台灯支不支持4000K以下的色温是我们第一个关注的点。其次， 在真实使用场景下，方便可调的色温也是一大加分项，因为我们在不同使用场景下、不同时间段对于色温的需求是不同的。 我会使用光谱仪测试这台大路灯色温调节范围。 4、显色指数 显色指数，指的是在特定灯光下对色彩显示的还原能力，对比的是阳光光谱下物体的色彩。 阳光的Ra就是100，目前市面上灯光的Ra普遍能够达到80以上（普通），好一点的可以达到90以上（良好），更好一点的可以达到95以上（优秀），极端的全光谱灯甚至可以达到99以上（完美，接近阳光）。 5、看有无频闪和蓝光 在频闪的灯光下容易引起眼睛疲劳，这一点需要格外注意，好的吸顶灯是不会有频闪问题的。而蓝光对人的危害想必大家都有所了解，不仅影响睡眠，而且对视网膜也有潜在伤害。对于选购吸顶灯来讲，查看其蓝光级别是必须的一步。灯具的蓝光可分4个级别：无风险类（RG0）、低风险类（RG1）、中风险类（RG2）和高风险类（RG3），建议好的LED吸顶灯能做到RG0级，这样的灯才不存蓝光风险，不会对眼睛造成伤害，也是我们挑选的标准。 三、护眼台灯推荐 1、书客Sun立体式护眼台灯 综合评分：☆☆☆☆☆ 点评：RRT红光养眼技术，每天3分钟“红光”，就能延缓用眼疲劳！降低90%近视风险，获得CCTV认证推荐！ SUKER书客通过对技术创新实现护眼养眼，研发16项硬核生物光学技术，并创新超大发光面，提供360°全屋照明，覆盖18m?护眼光，是新国标的50倍！推动了行业内的产品更新换代的“风潮”，从传统护眼灯向类太阳光转变，可以说引领了整个行业的发展。目前已经是国内的TOP1品牌，就连「丁香医生」和CCTV都极其认可并推荐！ “护眼”已经成为很多家长在选购护眼灯时最主要的考虑因素之一，《科学报告》的一项开创性研究发现，太阳长波红光可以延缓近视发生。SUKER书客历经8年专研RRT红光养眼技术，并联合知名灯芯厂商“美国普瑞”，定制颗Sunbeam类太阳光灯珠，削弱自然光谱中有害蓝光波段，增强对预防近视的有益红光，为眼睛输送“营养”，保护眼睛视网膜色素和提升上皮细胞活性，促进血液循环，使眼睛更有活动，每天3分钟“红光”，就能延缓用眼疲劳！降低90%近视风险！ 作为一款针对孩子所涉及的立式护眼灯，书客格外的重视和谨慎，依托过去大型项目研发与生产的资源和经验，每盏护眼灯经过100多项高品质测试标准，仅是光品质检测项目就多达50多项！要知道目前行业的检测标准通常在5-10项。 它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如SunPath多维漫射技术、全新一代PLP光电处理器、全光域防眩光技术3.0等共16项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra99高显色、0.6的豁免级蓝光峰值、无可视频闪，贴心的缓开缓灭，舒适更全面。 2、木林森云度Pro 综合评分：☆☆☆☆ 点评：航空铝材+铁+PMMA的材质，质量不错。 木林森云度Pro采用是全光谱的光源设计，通过三重防眩光技术，将顶光直发光以及底光360°环绕侧发光的方式，能够避免直视光源刺眼的想象，同时台灯内置亚克力导光板、菱晶板+扩散板，能够通过折射过量的光线、眩光，从而能够避免炫目刺眼，减少笔影、重影的产生，台灯整体采用的航空铝材+铁+PMMA的材质，能够保持台灯不弯这不生锈的同时，经久耐用。同时还配备了无极调光，增加使用体验感。 3、松下致沐 综合评分：☆☆☆ 点评：侧发光设计，光线舒适不刺眼。 松下致沐采用一体的发光面，并且使用了侧发光的技术设计，将上下光源呈现360°照明，能够减少因明暗差或重影带来的眼部不适，告别重影手影。台灯内置导光板、遮光膜、棱镜板，能够减少光线损失，通过折射光线减光线优化到更加柔和舒适的光线，从而提升照明体验，台灯一个具备了三种灯光自由切换，可满足不同场景需求。 4、奥克斯标准款 综合评分：☆☆☆☆ 点评：显色指数做到98.4，具备了三档光线调节。 奥克斯标准款使用了自主研发的全光谱LED灯珠，同时搭载普瑞双芯SMD光源，，模仿太阳光光谱，让光线如室外自然光一样舒适自然，同时满足AA级照度标准，将显色指数做到98.4，能够增加孩子辨别真实色彩的热情，同时整体的照明体验也会打幅度提升，台灯内置PMMA导光板，能够将光线均匀的平铺整个桌面，同时减少眩光带来的疲劳感。台灯一共具备了三档调节。 5、霍尼韦尔Pro版 综合评分：☆☆☆☆ 点评：光线舒适不刺眼，自动补充环境光。 霍尼韦尔Pro版采用的是Suntuialux类太阳光源，搭载双重瓦解技术，将光线从不同角度全方位充分反射，得到真正柔和的太阳光从而减少光线重影，使孩子在读写时注意力更加集中台灯还通过反射补光，将大自然的光线造于室内，自动补充环境光，减少光线断层，更有效体改光线柔和度，增加照明体验！
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