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双十一运动手表如何选？999元五星定位宜准专注者R7值得拥有！

户外装备 10-17 18:39:05 77 0

时间过得飞快，今年转眼只剩下两个多月，10月中旬各大电商已经开启双十一大促，作为热爱运动的朋友们又到了剁手运动装备的好时节，无论是跑步、登山、骑行还是游泳、跳绳，一块功能强大而且数据准确的专业运动手表肯定是不可或缺的，双十一运动手表如何选，你准备好了吗？

前面一直使用宜准的R6运动手表，一年使用下来体验还不错，最近宜准推出了新一代专业竞技运动手表------专注者R7，它升级了全球五星定位以及全新的跑步模式，支持燃脂跑、减压跑、进阶跑、马拉松等28种运动模式，可以满足各阶段跑者的需求，999元的价格真的令人心动。

1.外观颜值

宜准专注者R7采用白色正方形彩色纸盒包装，正面印有运动手表的实拍图，从图上可以看出手表外形设计相当时尚漂亮，渐变色立体印刷的“EZON”和“专注者”从不同角度看过去拥有不一样的色彩表现，整个包装时尚大气，作为礼物送给喜爱跑步的朋友最好不过。

迫不及待的打开包装，宜准专注者R7全套包括手表、夹型充电头、产品快速入门书、2张手表贴膜。配件比较简单，附带2张手表贴膜不用自己购买十分贴心。

采用了直径44mm的圆形表盘设计，纯黑色的金属边框中镶嵌了一块经久耐用的康宁大猩猩第三代玻璃屏幕，外观相当时尚有型，戴在手上就是一道独特的风景，从人群中跑过它就是焦点。

标配一条深蓝色硅胶材质表带，表带上面点缀了很多立体斜纹与带孔融为一体，看上去更加精致。表带采用全方形表扣设计，并且配备了表带圈，可以更好的固定表带，带来更加牢固的佩戴体验。支持一键快拆，可以随意更换表带，官方提供了冰川白、深海蓝、岩石灰、曜石黑四种配色可选。

相比R6，R7在操控方面也进行了全新设计，R6总共有五个物理按键，操作有点繁琐。R7精简到了两个按键，右上是一个精准操控的光电旋钮，可以进行各种菜单选择，同时也可以单击进行确认操作，右下是一个返回按键，同时还是长按开关机键。两个按键可以轻松实现所有手表操作。

手表背面采用了同心圆设计，中间微微凸起的圆盘上面镶嵌着四通道光学心率模组以及对称式菲涅尔光学透镜，微微凸起的结构设计更加有利于传感器贴近皮肤，保证数据的准确性。右侧有两个充电金属触点，只需将充电夹子夹在上面即可进行充电。

2.佩戴体验

宜准专注者R7采用了轻量化的设计，表体主要由超轻的纤维聚合物与不锈钢打造而成，机身仅29g，加上表带43g，整体非常轻便，搭配亲肤的液态硅胶材质表带，真正做到了24小时无感佩戴，不但白天戴着毫无压力，每天睡觉也不用摘下。

使用户外手表专用的MIP半反半透专用显示屏，即使在户外阳光直射下也可以保证屏幕的清晰，耐磨不怕刮的康宁大猩猩第三代玻璃屏让佩戴不用时刻小心翼翼，随意就好。UI采用低饱和的显示配色，眼睛看上去相当舒适，夜晚也很清晰。

宜准专注者R7内置了十五个不同类型的表盘，每个表盘都有自己的特色，有简约型的，也有数据全面型的，可以满足不同人群的需求，表盘切换相当简单，轻轻旋转一下旋钮即可进行切换挑选，一款看腻了换一款，立马带来全新的视觉体验。

手表支持5ATM防水、IP6X防尘，雨天户外跑步、游泳都没有问题。并且通过了专业的耐腐蚀测试，跑步后大量的汗液也不会让手表出现褪色老化的情况，工作温度在-20度到60度之间，无惧春夏秋冬，随时随地可以畅快淋漓的运动。

作为一款专业运动手表，宜准专注者R7内置了28种常见运动模式，其中跑步最为丰富，拥有适合各阶段跑者的燃脂跑、减压跑、进阶跑、马拉松、操场跑、间歇跑、自由跑模式，另外还有骑行、游泳、越野、铁人三项、登山、徒步、跑步机、划船机、跳绳、划船、赛艇等。常见的运动全覆盖，当之无愧的专业运动手表。

手表除了内置丰富的运动模式外，还具备了日常监测、天气、指南针、海拔、气压、闹钟、久坐提醒、运动提醒、秒表、来电提醒、短信提醒、微信提醒、高原提醒等功能。对于久坐办公族来说久坐提醒、运动提醒真的是非常给力，有效避免久坐不运动带来的健康问题。

日常监测功能相当丰富，可24小时进行血氧与心率监测，时刻为你的健康保驾护航。新一代四通道光学模组、对称式菲涅尔光学透镜、各种精密传感器在精准的算法加持下让数据从采集到分析更加准确，尤其在运动时可以提供准确的实时心率，结合这些数据可以让运动更加科学有效而且安全。

宜准专注者R7不仅仅是一块专业运动手表，同时它也非常适合日常佩戴，日常生活与专业运动无缝衔接，完全取代小米手环7pro成为我的日常EDC标配。

3.运动体验

宜准专注者R7集合了目前全球最常见的五大卫星定位系统，包括：GPS、GLONASS、BDS、GALILEO、QZSS，同时支持AGPS定位技术，实测在周围都是房屋的户外道路中尽管卫星信号很弱，R7都能够快速进行搜星定位，前后时间不过几秒，避免运动前一直搜不到星久等的尴尬。

对于想减肥的跑友可以直接选择户外燃脂，燃脂跑界面完全围绕燃脂展开，界面中会显示心率、燃脂心率区间，运动时间，通过旋转旋钮还可以查看其它数据，燃脂心率区间会根据实际年龄进行换算，跑步时保持心率落在燃脂区间（燃脂心率区间：一般在最大心率的60%-70%之间）就能获得更好的燃脂效果，对于想减肥塑身的跑友相当给力。

上班一族如果想放松一下，可以选择减压跑，心率区间一般在最大心率的70%-80%之间，手表会显示减压心率区间，时刻提醒你要控制心率才能获得更好的放松效果，一次运动时间只需12分钟，对于缺乏大片运动时间的打工一族来说是最好的放松，再也找不到理由放弃跑步了！

如果你想成为跑步大神，那么进阶跑肯定是首选，进阶心率区间一般在最大心率的80%-90%区间，建议在这个心率下跑15分钟，将有助于强化肌力，为不断突破提供体能储备，就让进阶跑陪伴你一次又一次突破自我吧。

马拉松模式对于经常跑赛的选手非常合适，可以实现按距离或时间进行自动签到，拥有配速、步频、心率、功率的区间提醒，时刻让你在长跑过程中保证匀速，以便获得更好的成绩。长跑肯定需要合理的补给，R7非常贴心的加入了可以按时间或距离进行的补给提醒。另外一个人训练总是有点枯燥，R7为你准备了虚拟陪练，就像一个专业教练一样陪你跑步。

对于业余跑步爱好者，则可以使用自由跑功能，这种模式可以随心所欲，没有很明确的目的性，在跑步过程中手表会显示你的心率、距离、当前配速，通过旋钮还可以切换到不同的界面，会显示当前的活力指数，有氧TE、无氧TE、累计上升/下降、步频、体温等数据，显示数据相当丰富。同时前面所讲的各种专业提醒也可以按需打开。

宜准专注者R7同样配备了配套的手机APP，可以按照你要达到的训练目标制定科学有效的专属训练计划，只要你按照计划严格执行，计划完成后将实现训练目标。计划主要按距离分为全马、半马、10KM、5KM，然后每个距离下面又有不同的配速计划，对于计划执行情况还能进行实时追踪，计划完成情况一目了然，真的非常方便。

APP通过每次跑步训练情况，可以对跑步能力进行一个评估，包括最大摄氧量、乳酸阀值两个常见的重要目标，同时还能对全马、半马成绩进行一个大概的预测，随着不断按计划进行训练，你会看到最大摄氧量与乳酸阀值两个数字越来越高，成绩预测也会越来越好，是不是很有成就感。

手表的日常监测数据以及运动数据都会同步到手机APP，可以按运动种类查询运动数据，以跑步记录为例，大家可以看到虽然是在一堆建筑中间的马路上跑步，R7五星定位的运动轨迹相当正确，没有任何偏移，同时还可以查看各种数据，包括：总距离、总步数、时长、心率、配速、步频、步幅、消耗卡路里等数据，同时还对运动效果进行一个评估，让大家对本次运动有一个完整的了解。

在跑步方面，宜准专注者R7从训练计划开始到实际训练监测跟踪到运动后的数据分析与预测，实现了一个闭环的管理，相当专业，无论是初级跑者还是高级跑者都可以满足所有需求。除了跑步我还喜欢跳绳，宜准R7跳绳识别也非常准确，可以显示跳绳个数、时长、连跳、绊绳、跳频、心率、消耗卡路里等数据，图表精美好看。

户外登山R7也是相当给力，精确的登山轨迹以及各项数据都十分丰富，最有意思的是海拔数据，我先坐索道到了海拔1086.8米的地方，然后开始爬山，最后爬到山顶海拔1390.0米的位置。

户外旅游徒步也可以使用R7进行记录，一边欣赏沿途美丽的风景，一边清晰记录自己的运动轨迹，给美好的旅游生活增添一份乐趣，发朋友圈的时候更加与众不同。

通过APP还可以查看睡眠、步数、消耗卡路里等数据，同时还可以对手表各项功能进行一个设置，设置功能包括：睡眠监测时段、闹钟、菜单选项、各种提醒功能开关、运动目标等，功能相当丰富，操作简单便捷。

4.续航体验

运动手表除了颜值、功能外，还有一点大家需要重点考虑那就是续航时间，谁都不想动不动就要进行充电，跑着跑着手表就没电了，尤其是马拉松、越野赛这样的长时间比赛，定位续航时间尤其关键。宜准专注者R7在待机状态下可以续航30天，户外开启定位的情况下可以续航25小时，可以满足几个全马的需求，电量耗尽到充满也仅需2小时，彻底告别续航焦虑。