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不知道各位父母对孩子的视力健康有没有关注，我国儿童青少年的近视率高达52.7%，也就是说，平均是个儿童中就有五个儿童存在视力问题，而且近视发生年龄提前至3到7岁。作为一名眼部护理博主，孩子从小看书、看屏幕起，就应该合理的帮助儿童们保护视力，千万别觉得阅读少就掉以轻心！如果没好好护眼，下一个戴眼镜的就是孩子们。  因此护眼台灯作为一种能够缓解眼疲劳的高效照明工具，对于三岁以上的孩子来说是非常有必要的，然而我也收到不少是私信，发现不少父母对于护眼台灯如何选有很多问题和担心，所以花了大半个月的时间安排这期护眼台灯测评。 一、护眼台灯为什么能护眼？  很多家长可能都会质疑护眼台灯是否真的能护眼，其实护眼台灯是能够真实护眼台灯。 护眼台灯的光质量以及光源稳定性各方面都要比普通的传统台灯更加优秀，通过高质量的照明环境以及智能化的调光，改善用眼习惯，高质量的光源是能够有效地起到护眼作用的。 二、护眼购选要点 1、眩光  台灯所造成的眩光最常见的就是我们在使用台灯看书的时候，书页上有一块特别亮的地方，看起来特别不舒服，长期在眩光环境下会导致眼睛疲劳以及视力损伤。所以在挑选护眼台灯的时候，是否防眩光显得尤为重要。 2、蓝光  短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，长时间受到蓝光影响，会引起视觉疲劳，进而影响工作和学习。根据的最新的国标要求，使用LED电源的灯具按IEC/TR 62778评估的蓝光危害类别不应超过RG0。 3、频闪  频闪是指光源的光通量随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，人眼有闪烁的感觉。其实我们主要要注意的是低频闪，也就是有无可视频闪，这种容易造成眼睛疲劳。以至于高频频闪，也就是大于50Hz的频闪，人眼几乎察觉不到，所以这种反倒没啥危害。 4、显色指数 显色指数是光源显色性的度量，以被测光源下物体颜色和参考标准光源下物体颜色的相符合程度来表示，一般用平均显色指数Ra值表示。Ra数值越高，显色越好，越接近物体本来的颜色。在选择护眼台灯的时候，最好选择显色指数大于Ra90的台灯。 三、护眼台灯推荐 1、书客护眼台灯Pro 推荐指数：★★★★★ 推荐理由：RRT红光养眼技术，168颗Sunbeam类太阳光灯珠，有效避免92%的近视风险，丁香医生认证推荐！ SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！ 中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！ SUERK书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。 为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。 2、好视力H9台灯 推荐指数：★★★★ 推荐理由：金属触控开关，指尖轻轻一触，可三档亮度调节。 好视力H9采用的圆盘形的发光面，并且使用了侧发光技术 ，台灯内置84颗高品质LED灯珠，能够减少蓝光危害，给眼睛带来自然舒适的照明体验，并且添加了导光板、扩散板，让光线更加均匀阅读更加舒适。灯臂处设置了金属触控开关，质感纹理，增加了一丝高级感，指尖轻轻一触，可三档亮度调节。 3、雷士星云台灯 推荐指数：★★★★ 推荐理由：双向投光技术，色温设计为3800K的暖白光。 雷士星云采用的是圆环立体光的发光面，并且使用了双向投光技术，可以实现均匀地扩散光线路径，使光线有明暗缓冲降低用眼疲劳的效果，大圆面发光明亮均匀无重影。雷士将色温设计为3800K的暖白光，自然柔和，能够营造没眼间的舒适。还有四个暖白色背光按键，台灯功能状态了如指掌。 4、米家台灯Lite台灯 推荐指数：★★★★ 推荐理由：双透镜匀光技术，可以实现大面积照射不受限制。 米家台灯Lite采用的是双陵镜出光面，并且使用了双透镜匀光技术，可以实现大面积照射不受限制，使光线更均匀柔和的大亮整个桌面书写绘画不会受限。台灯外观纤薄简约好看又耐用，触控按键设计三档调光，能够满足多种场景的不同需求。触控按键设计完美贴合指腹享受之间触感，并且底座小巧，节省空间。 5、华为智选 达伦智能读写台灯 推荐指数：★★★ 推荐理由：SDT立体光技术，可以很大程度的减少视觉明暗差。 华为智选 达伦智能读写台灯3采用的是3D立体圆盘形的发光面，并且使用了SSDT立体光技术，可以很大程度的减少视觉明暗差，实现360度的读写空间，减少视觉疲劳。台灯内置防眩膜，使整体的光线不会出现眩光刺眼的情况，Ra97的高显色能够还原世界的真实色彩。并且还支持鸿蒙智联，还有多种学习护眼模式。
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