《生活整理图鉴》是一本由大量精美的手绘图和简洁、生动的文字编写成的居家妙招图鉴。其中涉及家务中有关家电家具、节能环保、空间利用、维护修缮、清洗保洁、收纳整理、理财消费、园艺烹饪、饮食营养、育儿亲子、宠物饲养、疾病健康、灾害预防以及安全防范、意外急救处置等方方面面的内容，并附有详细的操作方法、经营策略、诀窍妙招等。简单实用，为打理家务琐事、提高生活质量提供全方位的技术支持，是居家生活必备的高效管理百科全书。

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很多人都想一整天精力充沛，但是由于繁忙的工作压得的喘不过来气，所以每每网上回到家就摊到在床上，懒得动一动。其实这样长期恶性循环下来对身体非常不好，所以平时可以利用一点碎片化时间，见缝插针的的进行一些瑜伽的学习，既能缓解身体各部位的酸痛，又能调整整个人的将神状态。

该课程包含丰胸篇、办公篇、瘦身篇、瘦腿篇、瘦腰篇，共31集课程，由老师带领一步步进行瑜伽学习，从入门到精通，零基础也可以学会，课程讲解比较详细，让你能方方面面学习瑜伽，更能让你拥有健美的身材。

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《周恩来生平》系列丛书由中央文献研究室杨明伟、陈扬勇两位周恩来研究专家主编，全三册，即《艰苦卓绝周恩来1898—1949》《开国总理周恩来1949—1965》《砥柱中流周恩来1966—1976》。全书以历史的眼光，综合大量研究成果，真实记录了周恩来的一生。全书从中央文献研究室及红墙摄影家杜修贤海量的历史照片中甄选出200余幅图片，再现了一代伟人的真情与风采。历史伟人物传记书籍，周恩来生平全纪录，丰富的历史图片，图文并茂，生动形象。

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本书以女性与男性的差异为切入点，针对女性生理特点，结合丰富的临川经验，按照不同的人体系统，给出不同年龄段的健康建议，以及相关疾病的自我诊断、自我养护的方法，方便女性更好地了解自己的身体状况，成J健KS活。

英国女性医生团队专业打造，专属女性的健康私密书。专为女性贴心处理各种问题，如经期不适、乳房疼痛、心情压抑等，给出合理的自查建议和医疗指导，更有健康减重、健身、饮食等生活指导。一本书涵盖女性一生中可能遇到的所有疾病或医疗难题，便于女性及早发现问题、及早治疗，打造舒适、健康的人生，活得更加精彩、长寿。更有贴心的护理建议，便于患者家属护理患者。

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全彩版一年级上测口算题卡，配套人教版课本。—年级是儿童学习算术的关键时期，本套丛书帮孩子轻松渡过小学衔接。一年级专用每天100道题，每天100道题帮助孩子轻松学数学。

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学习技法主要是侧重临摹过程，在练习书法时，最好是临和摹结合起来，各扬其长，各避其短。此外，还要经常读帖，仔细观察、分析、体会，可以边读边用手“空临”。只要功夫下得多了，读帖和写字的能力自然会增强，对书法美也体会得更深了。

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约克·威林克的成功之道诞生于海豹突击队，高中毕业后他应征入伍，通过层层晋升，成为在伊拉克战争中获得特殊荣誉的特种作战部队的指挥官。在本书中，他描述了自己的生活方式：为了在生活的各个方面获得自由，他对自己进行精神和身体上的双重约束。

许多书都提供了如何克服障碍、实现目标的建议，但这些建议往往忽略了关键的因素——自律。没有自律，就不会有真正的进步。本书提供了完整的蓝图，从制定守纪律的策略，到克服弱点、拖延、恐惧的战术，作者指导我们征服心魔，坚持自律。他还为初阶、中阶和高阶者提供了身体训练计划，甚至指导我们如何得到良好的睡眠质量、克服甜食的诱惑，达到保持体能、强化心智的目的。

在本书中，你会找到变得更强壮、更聪明、更快和更健康的关键。只有一条路可以获得真正的自由，那就是自律。没有捷径可走，唯有纪律才是王道。

书套装中包含对孩子语言、拼音、数学方面能力进行专项训练，题型紧扣教材，为孩子幼小衔接打下坚实的基础，让孩子轻松进入小学。

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全书遵循循序渐进的学习规律，所选短文共100篇。选材丰富有趣，每篇短文都设有生词表和译文，降低学习难度，加深理解程度。短文结束后还有针对小学生的学习水平设置的多样性习题，参考答案中配有详细解析，便于学生自我学习与提高。此外，短文还配有纯正外教录制的音频，可帮助小学生正确发音。这些栏目的设置，能够让小学生提高学习英语的兴趣，提升听说读写的能力。适合3年级的学生。

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35册启蒙读本，200+ 核心词汇，100+关键句型；循序积累，渐进提升；图文紧密关联，宝宝理解无压力；核心单词标红，学习重点更突出。

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写尽美国梦碎三十年，全景还原美国的解体和衰败。 这本书延续《光荣与梦想》的野心之作，囊括美国蕞近三十余年的历史动荡，全景还原经济、政治及文化上的流动，展现美国社会结构的解体和下沉，被誉为“从现在开始的一百年里，第壹本能让人理解这个时代的书。

仿佛在一夜之间，世界轰然倒塌。所有老派的行事规矩和道德准则被抛在一旁，华盛顿的说客比政客还多，纽约交易部门不再有禁忌，佛罗里达州的楼价跌到谷底，铁锈地带的钢铁工厂相继关门，南方的农场不再耕种。富者更富，穷人更穷。

《纽约客》专职作家乔治·帕克跟踪四位不同阶层的60后美国人——追逐美国梦的南方白人农民，失去工厂岗位的非裔女性工人，在华尔街和华盛顿之间穿梭的精英，借互联网经济发迹的硅谷大佬——展现四段沉浮人生，揭开四种阶层剧痛，写出一代人的愤怒与悲哀。

此书如电影镜头般扫视美国近三十余年的社会变迁，绘成一幅文化、经济、政治交织的全景流动长卷。阅读《下沉时代》，如同坐在前排观看美国梦的午夜葬礼。这是献给每一个美国人的安魂曲，也是一本关于时代转折及世界剧变的当下启示录。

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儿童早教益智贴纸书，幼儿全脑开发游戏书，全4册。海量贴纸，内容生动有趣，精密工艺裁切，易撕不易破，宝妈必备亲子读物，提升宝宝动手动脑能力，开发大脑潜能，锻炼逻辑思维记忆力的游戏书。

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这款《无图拼音卡》为天津人民美术出版社出版，选用优质白卡纸，正面大字，反面带有书写规则+发音方法+读一读+词语举例。卡片分为声母卡+韵母卡+整体认读等9种不同卡片，适合学龄前儿童及刚进入一年级的小朋友。与小学生一年级课本同步 还有视频讲解。

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本套书是宁十一结合名人故事和个人家教经历所作。全书共分为四部分，分别强调了父亲的格局、母亲的情绪、夫妻关系、原生家庭对孩子成长产生的影响。第二册还特别做了细分，对于父亲的格局，细分为志向、胸怀、思维、眼界四个方面给孩子带来的影响；对于母亲的情绪，则从情绪失控、焦虑、消沉、三个角度强调了母亲保持情绪稳定的重要性。 全书观点均有真实案例佐证，读来轻松流畅，使父母获益良多。

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此套练习册大开本，全彩印刷，纸张厚实。扫码阅读，全文注音，会看、会想、会说，看图写话，把想说的写出来，48篇课外阅读，注音易读，配有课后小练习，巩固知识。

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很多朋友吵着闹着想学手绘，手绘没有水粉画那种繁杂的颜料搭配，手绘就是一支签字笔一张纸随意见的勾画，简单易行。是很多上班族或者业余爱好者的最佳选择，所以平时可以先从一些简单的容易上手的手绘课程学起，再多加练习灵活运用就能画出漂亮的手绘画。

该课程包含厚涂/日系/古风/Q版/人体/素描，CG板绘插画全套教程全套，从入门到精通，共537节课。

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