体积小巧，性能不打折-Yolanda云康宝 迷你便携筋膜枪J2 开箱体验    

大家好。

楼主此前海吃海喝无所顾忌，这几年圆滚滚了不少，体质也明显下降了，几乎每年都会感冒一两次。之前还并不在意，今年查体发现好几项指标不正常了，得了脂肪肝，血脂与尿酸也都有些偏高，都是肥胖的常见后果。尤其这两年全球抗疫大背景，也想锻炼身体提高下自己的免疫力。于是终于决定要认真减肥，锻炼身体了！

报了家健身房开练，但马上就体验到了刚开始有多雄心壮志，接下来就有多“酸爽”的滋味。胸、背、肩、腿，凡是认真做过大负荷动作的部位，都会迎来数天的酸痛体验，坐卧难安。

做了功课才知道，原来这就是---乳酸堆积。当运动过度或大量无氧运动后，肌糖原会转化为乳酸，乳酸得不到及时排出大量堆积后，就会形成肌肉酸痛。

消除乳酸的方法也有很多，目前最简单有效的就是使用筋膜枪。

筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，冲击放松身体的软组织，达到减少局部组织张力、加速排出乳酸、缓解疼痛、放松肌肉、促进血液循环等作用。在运动前、中、后使用都会有不用的作用，让运动效果事半功倍。

即使不运动，它也有深度冲击身体软组织，高效放松肌肉的作用，对上班族、学生党、家务劳动等等也有很大的帮助作用，放松身体，高效按摩。

既然以后每次运动后都会用，生活中自己和家人也都用得上，就着手开始挑选，预算范围内选中了这款Yolanda云康宝 迷你便携筋膜枪J2。

开箱简评

云康宝按摩筋膜枪J2，极简风格的外包装样式如下，通过外包装图案已可一览筋膜枪造型。

包装侧面是这款筋膜枪的主要功能，比如超强续航、多频可选、无刷电机等等。

开箱，全套如下，包含云康宝J2筋膜枪主机，四款不同用途的按摩头，说明书，一条充电线，还有一个绒布包，便于收纳。

先来看主机，云康宝J2入手第一感觉是小巧轻便，无论男女都能单手轻松掌握。

大小尺寸可以参考下图，将云康宝J2筋膜枪放在iPad Air屏幕上的对比。

称重383g，对重量不敏感的朋友可以想象手拿一部iPhone12与iPhone12 Pro叠加起来的重量。

所以无论大小还是重量，男女都可以轻松单手握持使用。

手柄上覆盖有防滑硅胶，手感更佳。

顶部是只起装饰作用的金属贴片。

手柄底部是一枚多功能键，以及充电口位置。

云康宝J2内置2000mAh电池，使用Type-c口充电，从0电量完全充满一次用时约120分钟，可续航使用500分钟。以每次运动后使用按摩十几分钟算，充满一次可以使用30天左右。

多功能键既是电源键也是操作键，有开关机与更换档位的作用。

云康宝J2筋膜枪内置无刷电机，可达10kgf动力，提供4频按摩速度。

1档1700转/min，可唤醒肌肉，热身放松。

2档2200转/min，可对肌肉筋膜进行放松。

3档2700转/min，已经可以加速分解乳酸。

4档3200转/min，可对肌肉进行深度按摩。

快拆头安装，简单插拔就能完成拆装。

如下图，一秒就能完成一个按摩头的安装，非常简单。

云康宝J2提供有四种不同用途的按摩头。

如下图，从左往右分别是，圆球头、U型头、平扁头与圆柱头。根据人体肌肉特点可分别对应不同的按摩区域，达到不同的按摩效果。

按摩头材质相比普通的泡沫材质，全部升级为硅胶材质，看起来更有质感。最关键的是，有按摩更舒适、使用更持久、更易清洗等优点。

下面两张动图分别为一档1700转/min与四档3200转/min的震动频率对比，实际感受1档用于运动前肌肉唤醒完全足够，4档用于运动后肌肉深层按摩非常到位。

虽然震动频率很快，但噪音也不高，只有45dB左右。

搭配圆形头。可用于大肌肉群按摩，比如手臂、臀部、大腿等部位。

搭配U型头，适用于按摩颈部与脊椎两侧、跟腱处等部位。办公室伏案一天，颈椎放松也完全适用。

搭配平扁头，则适用于各肌肉部位的放松与塑形。

搭配圆柱头，则可以冲击深层组织，比如关节、手掌、足底等。

但也要注意使用安全，比如孕妇、糖尿病，使用心脏起搏器，近期做过手术等等的，都应在医师指导下使用。

总结

云康宝筋膜枪J2，经过这段时间的认真使用。

1，它体积小巧，重量很轻，无论男女都可单手轻松握持使用。

2，内置大容量电池，续航久，充满一次用很久，通用接口补电也方便。

3，内置无刷电机，劲儿足且噪音低，4档频率，配合4款按摩头，可满足不同阶段、不同程度的肌肉按摩放松，上班、上学、运动与体力劳动后的放松都可满足。