喝茶对我们身体的好与坏。    

中国可以说是世界茶文化的发源地。在我们的生活之中，饮茶可以说是相当重要的一部分。根据专家其实茶叶中含有丰富的抗氧化物质以及其他物质，我们的存在可以帮助消除我们体内的自由基，起到防止人体老化的效果。同时茶叶中含有的维生素及氨基酸的物质，对于我们的氢氯噻嗪刮油具有很好的作用。接下来就和小编一起看看喝茶的好与坏吧！

喝茶的好处

1有助于延缓衰老
茶叶中具有很强的抗氧化物质，它可以帮助我们清除自己身体的自由基。防止防止细胞过度的氧化反应，导致我们身体皮肤的衰老。

2有助于抑制心血管疾病
茶叶中具有的茶多酚，对我们的细胞具有很大的作用，人体内如果一些油腻物质含量较高的话，就会导致血管壁的脂肪沉积。从而导致我们的血液黏度增加，导致我们的动脉硬化，产生心脑血管疾病等等。

3有助于美容护肤

茶叶中含有的部分物质可以帮助收敛毛孔，起到消毒灭菌，防止老化的作用。同时他们也可以监管紫外线对我们皮肤的损伤，从而起到美容护肤的作用。

喝茶的坏处

1胃肠功能弱人群不宜过量

部分茶叶由于产生的时间比较短，有很多未经氧化的物质。这些物质对我们的胃肠黏膜具有较强的刺激作用，对于一些肠胃功能弱的人来说，如果大量饮用这种肠胃病会加重。

2饮茶不宜超量

我果然能察觉和产生差最小了，这是由于茶中的茶碱浓度过高使我们的中枢神经过于兴奋，保持我们的神经细胞亢奋，胃酸增加，从而增加胃溃疡的患病几率。

以上就是喝茶的好处于坏处啦，大家记得适量饮茶欧！