推荐三道胡萝卜家常菜的做法,好吃又简单容易上手    

食品保健 08-25 15:43:08 0 0

友友们都知道,胡萝卜是营养又健康的蔬菜,相信你们的父母在你们小的时候,或多或少灌输了“多吃点胡萝卜,会长高高”“吃胡萝卜眼睛才会亮哦”的各种说法,虽然有点点夸张,但却是真实有效的,只不过我们经常吃的胡萝卜没有那么多种做法,现在你们长大了,学会后做给自己的父母或者小孩吃吧。

三丝木耳炒肉

准备胡萝卜、青红辣椒、木耳,猪里脊肉。把胡萝卜、青红辣椒、木耳切丝,猪肉切成小条或者小肉片备用。锅中倒清水煮开后放入切好的胡萝卜、青红辣椒和木耳,焯水(大概过水15秒),然后锅中倒入香油,倒入蒜末姜丝爆香,加入肉丝,翻炒一会后加入焯水的胡萝卜等翻炒几下后放盐、蚝油再翻炒几下就可以关火盛出。


胡萝卜木须肉

准备适量的胡萝卜、黄瓜,将它们切成片,木耳泡发后洗干净备用,碗中打入两个鸡蛋,搅拌备用。热锅冷油,将鸡蛋液倒入,小火慢煎,然后打散,翻炒几下后盛出备用。然后用锅里的油继续加入胡罗卜、青瓜片和木耳,加入一点点盐、生抽和蚝油,然后将鸡蛋倒入,翻炒均匀后出锅前再放点胡椒粉就可以装盘了。


胡罗卜蒸蛋

这道菜特别好和小朋友吃,嫩滑的鸡蛋液,加上维生素B丰富的胡萝卜,好吃又好看。

准备半根胡萝卜、2个鸡蛋、一根香葱。将胡萝卜切成小小的小丁,鸡蛋搅拌均匀,加入一点点的温开水,然后倒入胡萝卜丁,胡萝卜丁跟鸡蛋液的比例是23,鸡蛋液没过胡萝卜丁,然后再次搅拌均匀,用勺子撇去表面的浮沫,放入蒸锅中蒸8分钟,出锅前淋上一点生抽和少许香油,撒入葱花。



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